سایر منابع:
سایر خبرها
فرهنگ برای من جایی است که نفس می کشم
. با سفارش دهنده گفت وگو کردم و به او قبولاندم که تیزر کوتاه مصرف است و فقط دنبال تبلیغ کالایش نباشد و بهتر است فیلم مستندی بسازیم که ماندگاری بیشتری داشته باشد. اصطلاحی در کشتی هست که می گوید باید حریفت را مال خود کنی تا بتوانی به او فن بزنی. من در گفت وگو با سرمایه گذار از تیزر یک مستند ساختم. این مستند چرخید و به من کمک کرد. هنگام تولید این فیلم اتفاقی رخ داد که در ذهن من ماند و بعد تبدیل به ...
علائم، علت و درمان زانو درد مزمن را بخوانید
درد و سوزش ناخوشایند • هنگامی که زانو در تماس با چیزی قرار گیرد نیز ممکن است تورم مزمن زانو را تجربه کنید. تشخیص زانو درد مزمن هر دلیل به وجود آورنده ی درد مزمن زانو روش تشخیص مختص خود را دارد. این روش ها شامل آزمایش خون، معاینه ی فیزیکی، اشعه ی ایکس، سی تی اسکن و یا ام آر آی و سایر روش های عکس برداری. دکتر شما با توجه به شرایطی که دارید نوع آزمایش مربوطه را مشخص می کند. ...
کدام نوع واکسن آنفلوانزا بهتر است؟
استفاده می شود همچنین در برخی از موارد که زردی در حد بالایی قرار دارد باید خون نوزاد را تعویض کنیم. در موارد بسیار نادری ممکن است دوره درمانی زردی به دلیل بیماری های متابولیک یا ژنتیکی طولانی شود اما به طور معمول درمان این بیماری حدود یک هفته طول می کشد. فارس: برای درمان آبله مرغان کودکان چه روشی را پیشنهاد می کنید؟ آبله مرغان بیماری ویروسی و عفونی حاد است که در ...
پنهان ترین علائمی که از ابتلا به مشکلات تیروئید حکایت دارند!
نشانه کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. ...
اگر روده تان زیادی گاز دارد بخوانید!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: تولید گاز در دستگاه گوارش یکی از مشکلات شایع برای بسیاری از مردم جهان است. در بیشتر موارد، گاز به دام افتاده نشانه ای از وجود یک مشکل بزرگتر نیست، اگرچه می تواند شرایطی شرم آور، دردناک، و ناراحت کننده را موجب شود. اما اگر با تولید گاز اضافی مواجه هستید که به تغییر در عادات رژیم غذایی و سبک زندگی شما واکنشی نشان نمی دهد، بهترین گزینه مراجعه به پزشک برای ...
نوبت قرص های دیجیتال
...> معاینه می کنیم بی دست! است بدون این که به شما دست بزند، معاینه تان کند. برای این که دانشمندان ژاپنی درحال کار روی روش گرفتن ضربان قلب بدون گذاشتن حسگری روی بدن هستند. آن ها ادعا کرده اند که این روش دقتی برابر با دقت نوار قلب دارد؛ یعنی وقتی شما توی محل کار هستید و دارید طبق معمول به کار و بارتان می رسید اما جایی دیگر فعالیت های قلبی تان ثبت می شود. این طور همیشه ...
12 قانون غذایی برای سلامت تیروئید که باید رعایت کنید
سلامت تیروئید شما بستگی به وعده ی رژیم غذایی تان دارد، بنابراین در ادامه نکاتی که مجله علم ورزش توضیح می دهد را رعایت کنید تا بین هورمون های تان تعادل برقرار کنید. 1. فیبر زیاد، کالری کم مصرف کنید _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ پیشنهاد مجله ی علم ورزش به شما مخاطبان داشتن رژیم غذایی با فیبر زیاد و کالری کم است، همراه با وارد کردن سبزیجات و میوه ها، دانه ها، لوبیا ها (سبز، قرمز)،حبوبات و جوانه های گیاهان به رژیم تان. علاوه براین یک رژیم غذایی با فیبر بالا شامل آلوبخارا و آب آلو است که باعث حرکت بهتر دستگاه گوارش می شود. اجابت مزاج راحت تر کلید حل مشکلات است. حرکت سخت تر روده ها باعث تجمع سموم در کلون ها و روده ی کوچک و بزرگ می شود، که این امر کمک به سخت تر شدن عملکرد دست ...
کاهش وزن در فصول سرد سال!
که سر و کله این دانه های خوش رنگ، شیرین و جواهر مانند پیدا می شود. این میوه خوش طعم به قدری کم کالری است که می توانید دانه های قرمز رنگ آن را به جای آب نبات ترش یا شیرین بخورید. انار( Pomegranate ) پر از فیبر است و باعث می شود معده شما پر و قند خون تان تثبیت شود. مصرف نصف فنجان انار می تواند به طور میانگین 15 درصد از فیبر مورد نیاز بدن تان در طول روز را تامین کند. نعناع ممکن است ...
راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
رایج در قائل بودن به مزاج مختلف در افراد مبتلا به یک بیماری واحد است و این امر سبب خواهد شد که نسخه درمانی برای یک بیماری نظیر پرفشاری خون برای دو فرد مختلف، متفاوت نوشته شود البته نقاط مشترکی خواهند داشت. قدس متذکر شد: مصرف بی رویه و سرخود انواع گیاهان و دمنوش ها می تواند منجر به عوارض جبران ناپذیری شود بنابراین بهتر است در مصرف آنها اعتدال را رعایت کنید؛ برخی از گیاهان نیز در این ...
فواید مصرف کره حیوانی برای سلامتی
توان در این مطلب گفت که آن ها مارگارین را جایگزین کره حیوانی می کنند... این چیزی ست که اساتید گفته اند و ما هم انجام می دهیم! اما آن اتفاقی که می افتد، جایگزینی کره حیوانی سالم، یک غذای خوب، با چربی های مضر و ناسالم است. در یک پروژه تحقیقاتی بر روی گروهی از بیماران قلبی، کره و مارگارین امتحان شدند و این نتیجه به دست آمد: مارگارین خطر حملهٔ قلبی را افزایش داد و ولی کره حیوانی هیچ گونه اثر بدی نداشت ...
یک رژیم غذایی بنفش سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان
... آکایی بری آکائی بری که یک توت بنفش است، میوه ای کوچک از نوع خاصی از درخت خرما است که در جنگل های بارانی جنوب آمریکا یافت می شود. مصرف این میوه اخیرا در آمریکا بسیار متداول شده است و می تواند به عنوان یک افزودنی در اسموتی ها، غذا های آماده یا نوشیدنی های همزده یافت شود. فواید اوکائی به دلیل میزان آنتوسیانین بالای آن می باشد که به حفاظت از قلب، کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بسیاری ...
8 خاصیت معجزه آسای خوردن روزانه بادمجان
بدن و انتقال اکسیژن در خون کمک می کند و به این ترتیب باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود. مفید برای دیابت نوع 2 تحقیقات نشان می دهد که بادمجان به کنترل سطح گلوکز در خون کمک کرده و برای بیماران مبتلا به بیماری قند از نوع 2 مفید است. تنظیم فشار خون تحقیقات نشان می دهد که مصرف مداوم بادمجان باعث تنظیم فشار خون شده و جلوی فشار خون را می گیرد و آن را در سطحی طبیعی ...
وجود توموری به اندازه یک توپ فوتبال در تخمدان زن جوان
شفا آنلاین سلامت پزشکان از تخمدان زن 27 ساله ای که از حملات صرعی، توهمات، از دست دادن حافظه، کابوسهای شبانه و نوعی ناشنوایی نادر، رنج می برد، توموری به وزن جدود دو کیلو که به اندازه یک توپ فوتبال بود، خارج کردند. به گفته پزشکان دلیل حملات صرعی، توهمات و کابوسهای این زن از اثرات این تومور بر مغزش بوده است. به گزارش شفا آنلاین ، پس از انجام آزمایش و عکسهای فراوان پزشکان تشخیص دادند که ...
کارهایی که در هواپیما هرگز نباید انجام دهید!
کولیفرم (باکتری های هواپیما) باشند. این باکتری ها با اینکه همیشه به بیماری شما منجر نمی شوند اما مکان دارد که اگر سیستم ایمنی بدنتان کمی ضعیف باشد، شما را دچار مریضی کنند. پس بهتر است ریسک نکنید و بیشتر آب معدنی بنوشید. در خوردن غذا زیاده روی نکنید درست است که در هنگام گرسنگی در هر کجا که باشید، دوست دارید تا حد سیری غذا بخورید اما بهتر است که غذای داخل هواپیمایتان را تمام ...
با این فرمول غذایی خود را در برابر آب مروارید بیمه کنید!
به گزارش کرج رسا به نقل از عصرایران، توانایی مشاهده رنگ ها، اشکال، و بافت های مردم و محیط اطراف تا زمانی که قدرت بینایی شما دچار مشکل نشود به طور معمول چیزی است که کمتر مورد توجه قرار می گیرد. پیشگیری از آب مروارید با افزایش مصرف فلاونوئیدها اگر بالای 40 سال سن دارید، متاسفانه این امکان وجود دارد یکی از هر شش نفری باشید که در نهایت با یک مشکل بینایی به نام آب مروارید مواجه ...
زرشک چه خواصی دارد؟
: زرشک اثرات مثبت تایید شده زیادی بر روی قند خون دارد و می تواند آن را به حد تعادل برساند. یکی از مطالعات انجام شده بر روی بربرین مصرف 500 میلی گرم از این ترکیب دو یا سه بار در روز را با داروی متفورمین که برای دیابت مورد استفاده قرار می گیرد مقایسه نمود. بربرین قادر بود قند خون و متابولیسم لیپید را همانند متفورمین کنترل کند. مطالعات دیگر نشان داده اند که بربرین می تواند اختلال متابولیسم ...
محصولات ارگانیک در هر حالتی سالم نیستند
بازار نیست. در ادامه به مقایسه مواد غذایی ارگانیک با انواع معمول از بعد ایمنی می پردازیم. آفت کش ها: بدون شک یکی از مهم ترین دلایلی که مصرف کنندگان به رغم قیمت بالاتر، مواد غذایی ارگانیک را برای خرید انتخاب می کنند، تصور آنها از فقدان یا وجود مقادیر بسیار ناچیز آفت کش ها در این مواد غذایی است. لازم به ذکر است حتی برای کشاورزی ارگانیک لیستی از آفت کش های مجاز وجود دارد، اما مقادیر ...
رازمندی چهل و مکانت آن در تراث دینی/ محمد حسین صالح آبادی
است که نطفه در چهل روز، تبدیل می شود . این روایت نیز ناظر بر محتوای حدیث قبلی است که نخوردن گوشت در طول چهل روز، باعث تغییر در جسم و روان شخص می شود. شاید از آن رو که اثر گوشت مانند هر نوشیدنی و خوردنی تا چهل روز در بدن – به ویژه در مغز استخوان – می ماند و هنگامی که تا چهل روز مصرف نشود مواد مورد نیازی که از گوشت تأمین می شود به بدن نمی رسد و دچار مشکل می شود؛ بدین ترتیب، این ...
چه کنیم که سکته نکنیم؟
مصرف ماهی و مرغ به گوشت قرمز برتری دارد زیرا گوشت قرمز سرشار از چربی های اشباع است که خود عامل تصلب شرائین، ناراحتی های قلبی و سکته مغزی محسوب می شود. • کاهش مصرف نمک: نمک به عنوان مهم ترین چاشنی غذایی عامل مهم پرفشاری خون و درنتیجه ناراحتی های عروقی است. بدن ما روزانه فقط به 5 گرم نمک نیاز دارد که برای جلوگیری از افزایش نمک، علاوه بر کنار گذاشتن نمکدان از سفره غذا باید به خوراکی های ...
سکته گوش چیست؟
...: ابراهیم رزم پا با سکته گوش اظهارداشت: سکته گوش یک آسیب ناگهانی است که فرد به طور ناگهانی شنوایی خود را به طور کامل یا ناقص از دست می دهد. این مکانیسم، مانند سکته قلبی یا مغزی است و خون رسانی به دلایل نامشخصی قطع شده و اکسیژن به بافت نمی رسد و در نتیجه بافت نابود شده و عملکرد خود را از دست می دهد. وی افزود: در این بیماری به گوش داخلی آسیب وارد شده و سلول های مژکدار داخل حلزون ...
حفط تناسب اندام با خوردن چند میوه خوشمزه
ساز بدن را بهبود می بخشد و همچنین سوخت و ساز چربی را تنظیم می کند و از این رو، به چربی سوزی کمک می کند. محتوای فیبر و آب گریپ فروت نیز به کاهش دردهای گرسنگی کمک می کنند. پس در رژیم برای کاهش وزن خود نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت یا خوردن نیمی از یک میوه گریپ فروت پیش از وعده های غذایی را فراموش نکنید. افراد گرم مزاجی که دارای وزن و چربی بالا یا مشکلاتی همچون سنگ کلیه، کبد چرب و غلظت خون ...
درمان دیابت نوع 2 تنها با یک رژیم 2 ماهه!
ابتلا به این بیماری هستند. از دیگر دلایل آن می توان به عدم تحرک، فشار خون بالا، داشتن HDL خون پایین یا تری گلیسیرید بالا اشاره کرد. در شروع بیماری می توان با افزایش ورزش و اصلاح رژیم غذایی دیابت نوع 2 را کنترل کرد. اگر سطح گلوکز خون با این روش ها به اندازه کافی پایین نیامد، ممکن است مصرف داروهایی مانند متفورمین یا انسولین لازم باشد. معمولاً باید به طور مرتب سطح قند خون کسانی که انسولین ...
آنچه در رابطه با ویتامین k باید بدانیم
ویتامین K2 برای سلامت استخوانی مفید است، زیرا در هدایت کلسیم به مکان های مورد نیاز، مانند استخوان ها، موثر عمل می کند. در شرایطی که احتمالا با مواد مغذی شناخته شده ای مانند ویتامین های B و C آشنا هستید، اما ویتامینی وجود دارد که اگرچه شاید به اندازه آنها مشهور نباشد، اما ممکن است حتی از اهمیت بیشتری در پشتیبانی از سلامت مطلوب بدن انسان برخوردار باشد. به گزارش عصر ایران به ...
9 دلیل شگفت انگیز برای مصرف کاسنی
تواند افزایش ترشح کورتیزول را در پی داشته باشد. کورتیزول موجب استرس می شود، سطح قند خون را افزایش می دهد، سبب ضعف سیستم ایمنی بدن می شود و حتی ممکن است پوکی استخوان را نیز به همراه داشته باشد. اما به سبب آن که کاسنی فاقد کافئین است، می توانید از آن به عنوان جایگزینی برای قهوه استفاده کرده و یا از آن به مثابه یک افزودنی برای قهوه جهت کاهش و حفظ سطح کورتیزول بهره ببرید. 3- موجب حفظ سلامت کبد ...
آیا به شکلات معتاد می شویم؟
فعالیت مغزی در افرادی که به مواد مخدر معتاد هستند مشاهده می شود. اثر استرس بر خوردن خودش عامل دیگری است تا رفتار اعتیادآمیز را فراهم کند. مانند کسانی که از بند اعتیاد رها شده اند و زمانی که در معرض اضطراب و نگرانی قرار می گیرند، دوباره تمایل دارند که بازگردند. این مسئله تا حدی به این دلیل است که آن ها در هنگام مصرف الکل ، سیگار، یا مواد مخدر آرامش به دست می آورند در پژوهشی دیگر که ...
عطسه های پشت سرهم مهم اند یا نه؟
پیاپی که همراه با درد گلو، سرفه یا آب ریزش بینی نباشند طبیعی هستند و به هیچ عنوان نیازمند مصرف دارو نیستند. ولی خانم پوردهقان ، کارشناس ارشد آموزش پرستاری معتقد است: عطسه های متوالی یکی از علایم تب یونجه است. تب یونجه یا رینیت آلرژیک، شایع ترین فرم آلرژی (حساسیت) دستگاه تنفسی است که با وجود گذرا بودن می تواند برای مبتلایان بسیار آزار دهنده باشد.بی توجهی به این عارضه و عدم درمان آن ...
خانم ها بخوانند/ رازهای عجیب درباره مردان که نمی دانستید!
. طبق تحقیقات، اسپرم ها نمی توانند در دمای بیشتر از دمای بدن زنده بمانند. قرار دادن لپتاپ روی ران اسپرم ها را در خطر گرمای بیش از حد قرار می دهد و تعدادشان را کاهش می دهد. مرد ها شش ماه از عمرشان را در حال اصلاح صورتشان هستند طبق تحقیقات دانشمندان، مردان به طور متوسط شش ماه از عمرشان را (بستگی به طول عمرشان) در حال تراشیدن ریش خود هستند. آن ها تقریبا هر روز قبل از رفتن به محل ...
با ویروس هایی که چشم بیمار می کنند، آشنا شوید
به گزارش بهداشت نیوز: 1-تبخال : ویروسی که در بدن بسیاری از ما وجود دارد و شایع است. تمام افرادی که تبخال داشته اند این ویروس در بدنشان حاضر و آماده است و منتظر بیدار شدن است که بیدار شدن ویروس تبخال نیز توسط فشار عصبی، تب، اضطراب و بیماری صورت می گیرد و فرد پس از فعال شدن ویروس تبخال می زند. حال همین ویروس تبخال متأسفانه در چشم برخی از افراد از جمله قرنیه ظاهر می شود که متاسفانه ...
این 13 ماده غذایی به کنترل قند خون کمک می کنند
...> شما با افزودن این مواد به برنامه غذایی خود می توانید از دیابت نوع 2 جلوگیری کنید: تن ماهی و ماهی های دارای اسید چرب امگا 3 پروتئین به پایداری و ترمیم بدن کمک می کند. از آنجایی که پروتئین تاثیری بر سطح قند خون ندارد، دارای شاخص گلیسمی نمی باشد و در نتیجه قند خون را بالا نمی برد. پروتئین همچنین میزان سیری را بالا می برد ،پس به جاب نان و برنج برای احساس سیری از پروتئین ها استفاده کنید تا بتوانید ...
بهترین حالت خوابیدن کدام است؟
ابتلا به سنگ کلیه قرار می دهد. در این پژوهش از 110 نفر که مستعد سنگ کلیه بودند، خواسته شد به طور مداوم روی یکی از پهلوها ی شان بخوابند، در نتیجه ی این آزمایش دریافتند کلیه ی پهلویی که روی آن می خوابیدند، مکررا دچار سنگ می شود. بنابر این پژوهش، حالت خوابیدن بر جریان خونی که وارد کلیه ها می شود تاثیر می گذارد و می تواند به صورت موقتی گردش خون را در کلیه پایین آورد، و در نتیجه تواناییِ آن ...