خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
ماست یونانی میان وعده ای برای سلامت بدن
بهبود عملکرد سیستم ایمنی، مهم هستند. همچنین ماست یونانی مواد مغذی چون پروتئین، کلسیم، یُد و پتاسیم دارد که همگی برای حفظ سلامت بدن مهم هستند. 10. حفظ سلامت اندام تناسلی سیستم تناسلی و ادراری هم ماند سیستم گوارشی نیازمند محیط متعادل باکتریایی است. پروبیوتیک های موجود در ماست یونانی می توانند رشد باکتری ها خوب موجود در سیستم تناسلی و ادراری را افزایش دهند. در نتیجه به پیشگیری و درمان بیماری هایی چون عفونت واژینوس باکتریال کمک می کنند. ...
در این ساعات از روز غذا بخورید تا مثل کوره چربی بسوزانید
به گزارش شمال نیوز؛ بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما 24 ساعته کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد. این وضعیت باعث می شود بدن شما خودش را با تغییرات محیطی، خواب و رفتارهایی مانند غذاخوردن تطبیق دهد. بیشتر بخوانید: رژیم 3 ساعته که به سرعت برق و باد لاغرتان می کند+دستور العمل اینکه حقیقت که چه زمانی غذا می خوریم تاثیر خاص خود را روی ...
با این نوشیدنی ضد خستگی آشنا شوید
دارد و احتمال بروز بیماری های قلبی را کاهش می دهد. نتایج بررسی ها نشان داده اند نوشیدن چای میزان دریافت آنتی اکسیدان هایی مانند کاتچین، اپی کاتچین و اپی گالوکاتچین را افزایش می دهد. این ترکیب ها سطح کلسترول بد خون را پایین می آورند و از تنگی عروق جلوگیری می کنند. 30 تا 50 دقیقه بعد از نوشیدن چای سیاه، سطح این ترکیب ها در خون بالا می رود و بدن از خواص آن ها بهره خواهد برد. افزودن شیر یا خامه به ...
با 6 راهکار طبیعی، در کمتر از 15 دقیقه انرژی خود را افزایش دهید
صبحانه فیبر مورد نیاز بدن را تامین کرده و فرد را از احساس خستگی در طول روز دور می کند. فراموش نکنید که مواد غذایی غنی از ویتامین های گروه ب که مانند یک نوشابه انرژی زا عمل خواهند کرد شامل ماست، غلات کامل و دانه آفتاب گردان است. مواد معدنی موجود در آجیل، غلات کامل و فراورده های لبنی با کمک به سوخت و ساز بدن نیز انرژی را افزایش می دهند. بیشتر بدانید: راهکارهای فوری برای افزایش انرژی و ...
علت یخ بودن دست و پا ؟
شما با سرعت بیشتری کار می کند که باعث کاهش جریان گرما می شود. کم آبی و خشک شدن بدن: 60 درصد بدن بزرگسالان آب است. آب به تنظیم دمای بدن کمک می کند. اگر شما به اندازه کافی هیدراته شوید، آب گرما را تسخیر کرده و آن را به آرامی آزاد می کند و دمای بدن را در یک منطقه راحت نگه می دارد. با آب کمتر، بدن به دمای شدید حساس می شود. آب همچنین شما را گرم می کند. این قدرت متابولیسم شما را ...
خوردن لبو در فصل زمستان چه خواصی دارد ؟
– مواد قندی و املاح معدنی چون فسفر، کلسیم و آهن است. طب سنتی و خواص چغندر 1. طبیعت چغندر گرم و تر است. 2. مصرف چغندر بیماری جذام را از بین می برد. 3. چغندر، عقل را زیاد می کند. 4. شیره چغندر یکی از بهترین شیره های سبزی است که به ساختن گلبول های قرمز خون کمک می کند، خون را تصفیه کرده و جریان خون را بهبود می بخشد. از این رو مصرف چغندر به خانم ها ...
برای کاهش وزن میوه خشک بخورید
از مواد سمی کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. هر 100 گرم از این محصول 240 کیلو کالری دارد. زردآلوی خشک: زردآلوی خشک می تواند جلوگی گرسنگی شما را تا حداقل 5 ساعت بگیرد. این میوه خشک همچنین سرشار از کلسیم، پتاسیم و منیزیم است. 100 گرم زردآلوی خشک تنها 200 کیلوکالری دارد و یکی از بهترین میوه های خشک برای کاهش وزن است. خرما: خرما غنی از ویتامین ب 5 برای افزایش استقامت است. هر ...
معرفی بهترین روغن ها برای تقویت ابرو و مژه
شفا آنلاین:تقویت ابرو و مژه با مواد شیمیایی ممکن است مضراتی هم برای بدن تان داشته باشد. در این مقاله چند روغن گیاهی برای تقویت ابرو و مژه به شما معرفی می کنیم. تقویت ابرو و مژه با روغن آووکادو به گزارش شفا آنلاین :روغن آووکادو یکی از روغن های مغذی پوست و مو است را بیشتر از همه به کسانی توصیه می کنیم که پوستی ملتهب در کف سر دارند یا موهای شان بیش از اندازه نازک شده است. روغن ...
عوارض آب نخوردن در شبانه روز
. درد مفاصل اگر درد گاه و بیگاه در مفاصل خود را احساس می کنید، احتمال آن که این شرایط به واسطه مصرف آب ناکافی شکل گرفته باشد، زیاد است. غضروف بدن انسان که اصطکاک بین مفاصل را کاهش می دهد تا 70 درصد از آب تشکیل شده است. بر همین اساس است که نوشیدن آب فراوان برای حفظ سلامت و شکل درست غضروف ها که حرکت بین استخوان ها را امکان پذیر می کنند، اهمیت دارد. میزان آب مصرفی شما به عوامل مختلفی مانند سن، سطح فعالیت، شرایط آب و هوا، و وضعیت سلامت بستگی دارد. ...
هر آنچه باید در مورد خواص جوانه گندم بدانید
وجود دارند و می توانند با تخریب سلول های بدن و انتشار مواد سمی به بافت های اطراف خود خسارات جبران ناپذیری به بدن وارد می کنند. به زبان ساده، رادیکال های آزاد یعنی مولکول یا اتم های ناپایداری که یک الکترون جفت نشده داشته باشند. برخی متخصصان بر این عقیده اند که جوانه گندم، به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و باعث سالم ماندن قلب و سیستم قلبی عروقی می شود. محققان ادعا می کنند جوانه گندم می ...
آشنایی با روش های درمان خشکی پوست+تصاویر
با Ph بالا، می توانند آغازگر خشکی پوست شما باشند؛ آیا درمان خانگی و موثری برای خشکی پوست وجود دارد؟ چگونه می توان در منزل، خشکی پوست ناشی از تغییر فصل (به خصوص فصل پاییز) را بهبود بخشید و رطوبت از دست رفته را بازیابی کرد؟ برای رسیدن به پاسخِ تمام این پرسش ها، با ما همراه باشید تا از بهترین درمان های خانگی و گیاهی آگاه شوید. وازلین برطبق مطالعات صورت گرفته، وازلین ...
تمام راههای چاق شدن صورت
که روی نواحی اطراف صورت یعنی گردن، گونه ها و چانه انجام می شود که البته مانند هر عمل جراحی مشکلات و عوارض خاص خود را دارد و شاید باید به عنوان آخرین راه حل به آن نگاه کنید. درمان با تغذیه اول برویم سراغ تغذیه! به عنوان یک توصیه کلی برای لاغر شدن بدن و البته صورت، باید بدانید چه میزان چربی لازم دارید و مقدار اضافه آن را حذف کنید. کارشناسان تغذیه می گویند بدن انسان ها در روز ...
مرا با بیماری ام قضاوت نکن
. البته زمانی که مریض شده بود یک دکتر گفت سل دارد و یکی گفت دیفتری. آخر رسیدیم به اچ آی وی. به من نگفته بود زندان رفته. حتی نگفته بود آنجا تزریق هم داشته. مریضی او به من هم سرایت کرد و باعث شد بدنمان ضعیف شود. زمانی که دست و پای من و قاسم درد می کرد داداشش به ما تریاک می داد. تریاک سیستم دفاعی بدن قاسم را ضعیف کرد. سی دی فور خونش یکهو خیلی پایین آمد، دیگر بالا نرفت که نرفت بعد هم فوت کرد. قاسم از غصه ...
سلولیت چیست ؟
یافتن راه هایی برای درمان سلولیت می باشند. شما می توانید با به کار بستن راهکارهایی ظاهر سلولیت را کمی بهبود بخشید. نشانه ها به گزارش شفا آنلاین :سلولیت در واقع همان ناهمواری های موجود بر سطح پوست است که گاهی ظاهر بافت مبتلا به سلولیت را به بافت حفره دار پنیری یا پوست پرتقالی نسبت می دهند. سلولیت خفیف تنها زمانی قابل مشاهده است که پوست قسمتی از بدن از اطراف فشار داده شود. سلولیت های ...
روش های پژوهش رازی در پزشکی
اظهار نظر کرده است که این کسان آثار جالینوس را یا هرگز نخوانده اند یا در آنها به دقت نظر نکرده اند؛ زیرا جالینوس در مقاله دوم از کتاب قاطاجانس[24] مرهمی را برای درمان بعضی امراض از جمله آبله توصیه کرده و در ابتدای مقاله چهاردهم از کتاب نبض[25] نیز به اندازه یک صفحه نکاتی درباره آبله نوشته است. تسلط رازی بر این منابع به نحوی است که حتی به جمله ای که جالینوس در شرح قسمت چهارم از کتاب تیمائوس افلاطون ...
تاثیر شگفت انگیز یک رژیم غذایی بر سلامتی و کاهش وزن
. شکر (قند) افزوده را حذف می کند مانند غذاهای به شدت فرآوری شده، خوردن بیش از حد شکر افزوده نیز می تواند تلاش های شما را برای کاهش وزن هدر بدهد و برای سلامت کلی شما مضر باشد. قند یا شکر افزوده باعث افزایش کالری غذاها می شود و مواد مغذی آن هم بسیار ناچیز است. به علاوه مصرف مقادیر بالای شکر افزوده ممکن است خطر ابتلای شما به بیماری قلبی و دیابت را افزایش بدهد. رژیم پالئو، شکر افزوده را به ...
مهمترین علت چاقی درایران چیست؟
به منزله سبک کردن ماشین با پایین گذاشتن موتور آن تفسیر می کند. مهمترین علت چاقی در ایران چیست؟ به گفته وی بدن هر انسان مجموعه ای شیمیایی از مواد غذایی است که شباهت زیادی به ماشین دارد و همان طور که ماشین به سوخت و روغن و.... نیاز دارد بدن انسان نیز به مواد غذایی نیاز دارد. رئیس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افزود: از ویژگی های خاص بدن انسان ...
دوباره زندگی پس از 25 سال اعتیاد حاد، ایدز، بی خانمانی و زندان؛ برخاسته از گور
خمار بودم. مواد مختلفی را ترک می کردم و مواد جدید را امتحان؛ چرا که مواد مخدر تأثیر زیادی بر روی بدن می گذارد. مدت 10 سال در زندان بودم و سه سال منتظر حکم اعدام، و همه این مشکلات به دلیل اعتیاد، برایم ایجاد شده بود. اپیزود دوم: خون بازی در خماری بعد از مصرف تریاک به هروئین روی آوردم. هیچ گاه در ذهن من نمی گنجید که روزی بخواهم از سرنگ برای مصرف مواد مخدر استفاده کنم. مدت زمانی ...
داروسازی محمد بن زکریای رازی
...، تهیه کنندگان داروها از راه پختن و جوشانیدن مواد دارویی، کسانی که به کارِ بستن زخم و جراحات می پردازند، دست اندرکاران مالش اندام های بیمار یا مالیدن دارو بر بدن بیمار، کسانی که بیماران را تنقیه می کنند، رگ زنان و حجامت گران، و کسانی که به شکافتن زخم ها و تاول ها و درمان آنها می پردازند.[58] رازی در ادامه به داروشناسی و روش تهیه داروها پرداخته از نظریات جالینوس در کتاب الادویه ...
9 روش خانگی برای درمان درد دندان عقل
. مطالعات نشان داده است که شست وشوی دهان با آب نمک ولرم موجب افزایش سلامت لثه ها و نابودی باکتری های مضر می شود. گاهی حتی دندان های عقل حین رویش به سایر دندان ها آسیب می زنند یا باعث کیست می شوند. پس دهان تان را تا حد امکان عاری از باکتری های مضر نگه دارید. 2. نعناع فلفلی نعناع فلفلی گونه ای از نعناع است. برگ گیاه نعناع فلفلی حاوی عصاره های روغنی مفیدی است که در تسکین درد و ...
آب غوره برای رفع تشنگی و تعدیل اشتها مفید است
محتمل برشمرده اند که با عنوان مزاج زمستانی از آن یاد می شود، از این رو مطابق تدابیر غذایی امام رضا(ع) بر اساس ماه ها و فصل ها کسانی که طبع سرد دارند، نباید از غوره و فرآورده های آن استفاده کنند؛ ولی افراد گرم مزاج که مبتلا به بیماری های حرارتی می شوند می توانند از آن استفاده کنند چرا که غوره مزاج را سرد و خشک کرده و حرارت خون و صفرا در بدن را کم می کند و باعث از بین رفتن صفرا و بلغم موجود در معده می ...
فواید و عوارض سیگارهای الکترونیکی
که مدعی عاری از نیکوتین بودن هستند، حاوی مقدار اندکی نیکوتین هستند. مغز در حال رشد نوجوانان، به خصوص به خواص اعتیادآور نیکوتین حساسیت دارد، اما نگرانی ها درباره سیگارهای الکترونیکی و وسایل استنشاقی مشابه فقط مربوط به نیکوتین نیست. مایع برخی از مدل های این وسایل استنشاقی حاوی فرمالدئید است؛ ماده ای شیمیایی که در مواد ساختمانی هم به کار می رود و یک جزء دیگر این مایع پروپیلن گلیکول ...
سود 50 میلیونی با پرورش ماهی کپور
ویژگی مخصوص این ماهی که آن را بین سایر مواد غذایی حائز اهمیت خاص ساخته است، نوع چربی موجود در آن است. ماهی و محصولات دریایی با وجود آن که جزو مواد غذایی حیوانی هستند، ولی از نظر ترکیب چربی با سایر مواد حیوانی متفاوت اند. چربی موجود در مواد غذایی حیوانی به طور عمده حاوی ترکیباتی به نام اسیدهای چرب اشباع شده هستند که این ترکیبات موجب بالا بردن کلسترول و سایر چربی های نامطلوب خون می شوند ...
9 قانون سلامتی که پزشکان از آن تخطی نمی کنند این توصیه ها واقعا پزشکی هستند
زندگی زناشویی ارضاکننده می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی، بهبود جریان خون، کمک به مشکلات خواب و کاهش دردهای میگرن شود. نتایج یک تحقیق مشهور نشان داده است که برای دستیابی به بهترین مزایای سلامت باید در طول یک سال 200 بار دچار ارگاسم شوید. این میزان حدودا برابر با 3 تا 4 بار زناشویی در هفته است. توجه به داروهای مصرفی من یک کارت ایندکس پلاستیکی دارم که در آن اسم تمام داروها، مکمل ها، داروهای ...
جوهر زنده، راه حل جدید دانشمندان برای ترمیم بافت های آسیب دیده پوست
آسیب دیده پوست، آنها را ترمیم کند. محققان با ترکیب باکتری و مواد پلیمری جوهری با امکان پرینت توسط چاپگرهای 3D را به وجود آورده اند ویژگی مورد بحث به دلیل تولید ماده خاصی تحت عنوان سلولوز باکتری توسط باکتری ها به وجود آمده که خاصیت ترمیم کنندگی داشته، و می تواند زخم ها را بهبود دهد. البته پیش از این نیز از ماده مذکور برای درمان آسیب های پوستی استفاده می شد اما در روش های موجود ...
با آلرژی فصل پاییز چه کنیم؟
پول نیوز - آلرژی واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن به مواد مختلفی است که بی ضرر هستند، موادی مثل گرده گیاهان، برخی داروها، مو و پشم و پر حیوانات. آلرژی فصلی یکی از انواع شایع آلرژی است که برخی افراد را در فصل بهار و پاییز دچار مشکل می کند. افراد در مواجهه با مواد حساسیت زا، علائمی همچون عطسه، آبریزش یا خارش بینی و آبریزش چشم را از خود بروز می دهند که در فصل پاییز این علائم تشدید می شود. در ...
مضرات قند های مصنوعی
قبلی فقط در مورد موش های آزمایشگاهی اعتبار دارند و مصرف ساخارین باعث ابتلا به سرطان میان انسان ها نمی شود. در سال 2000 بود که برنامه ملی سم شناسی آمریکا ، نام ساخارین را از فهرست عناصر سرطان زا حذف کرد و مراجع قانونی هم قانون استفاده از برچسب هشدار را لغو کردند. با وجود تمام کش و قوس های ذکرشده، CSPI همچنان ساخارین را در فهرست اجتناب خود قرار می دهد و مسوولان آن معتقدند حذف قانون پیشین ...
خوردن ماهی در دوران بارداری، چه اندازه خطرناکه؟
(در معاینات سال های بعد آنان مشخص گردیده است) که علت دقیق آن هنوز مشخص نیست.ما باید بدانیم که ماهی حاوی مواد مغذی بسیاری مانند ید و اسیدهای چرب امگا3 است. در ارزیابی هایی که روی مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده توسط خانم ها در دوران بارداری (4484 خانم باردار) صورت گرفت، محققان دریافتند که این عنوان ها (Thems) کمتر از 17 درصد کل میزان جیوه در بدن را به خود اختصاص داده اند. یافته های ...
علت بی حالی در دوران بارداری، چیست؟
بارداری باعث خستگی بدن و استرس روحی می شود. بنابراین مادر به راحتی در طول شب نمی تواند بخوابد. خستگی یکی از علائم رایج در سه ماهه اول و سوم بارداری است. بسیاری از خانم ها از این که در سه ماهه اول بارداری احساس خستگی شدید می کنند متعجب هستند. بیشتر خانم ها از حالت تهوع بارداری با خبر هستند اما از خستگی شدید در ابتدای بارداری شگفت زده می شوند. خوابیدن زیاد در بارداری برای دو نفر ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، تغذیه سالم
و مواد سمی ایجاد می شود.این موادسمی در برخی قسمتهای بدن تجمع یافته و ایجاد کیست و فیبروئید می کند.توصیه می شود به جای نوشیدنی هایی مانند چای،نوشابه و قهوه نوشیدنی های غیر کافئینی مصرف شود. 4-همراه با صرف نهار و شام سبزیجات برگ تیره مصرف شود.سبزیجات برگ تیره اثرات مواد سمی که باعث باعث ایجاد فیبروئید می شود را خنثی می کند.کمبود ید در رژیم غذایی با رشد فیبروئیدها مرتبط است. گیاهان دریایی منبع ...
