خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7مسکن گیاهی و ضد درد جایگزین ژلوفن و ایبو پروفن
.... زردچوبه: بررسی های اخیر ثابت کرده اند که کورکومین موجود در زردچوبه اثرات ضد درد و ضد التهاب روی بدن دارد؛ بخصوص در مبتلایان به آرتریت روماتوئید و دیگر اشکال آرتریت. ورزش و حرکت فکر: ورزش منظم یک راه خوب برای دفع دردهای مزمن و توفق توسعه آنها است. اما اشکال خاصی از ورزش اثرات بیشتری روی کاهش درد دارد. اینطور ثابت شده که ورزش تای چی به نفع افراد مبتلا به فیبرومیالژیا است و ...
رازهای شبانه برای داشتن شکمی صاف و بدون چربی
اوصاف بهترین گام ها برای کاهش حجم چربی شکمی، مصرف برخی مواد غذایی خاص در هنگام شب است: سبزیجات تیره رنگ: سریع ترین راه برای کاهش چربی شکمی، خوردن سبزیجات تیره رنگ است. برای این کار بهتر است سبزیجاتی را انتخاب کنید که باعث سوء هاضمه نمی شوند و کیفیت خواب شما لطمه نمی زنند. بهترین سبزیجات تیره رنگ برای کاهش چربی شکمی عبارتند از کاهو، اسفناج و مارچوبه. بهترین راه برای استفاده از این ...
درمان خستگی دوران بارداری، خیلی بی حالم
طور است؟ چون بدن شما در سه ماهه اول شدیداً روی رشد نوزاد متمرکز شده است و سخت کار می کند و احتمالاً احساس خستگی و کوفتگی می کنید. در واقع شما نیاز به بیش از 10 یا 11 ساعت خواب در شبانه روز دارید تا احساس شادابی و سرزندگی داشته باشید. هنگامی که احساس خستگی کردید، به نیاز بدنتان توجه کنید. شب ها زودتر به رختخواب بروید و صبح ها کمی دیرتر از خواب بلند شوید و بعد از نهار، کمی دراز بکشید. ...
عفونت قارچی واژن، راه های درمان
یک لیوان آب بریزید و سپس تامپون را به این مواد آغشته کنید و وارد ناحیه واژن کنید. اگر این کار را چند روز و روزی سه مرتبه انجام دهید، عفونت قارچی از بین خواهد رفت. 9- زغال اخته و قره قروت – خوردن زغال اخته و یا آب قره قروت برای از بین بردن عفونت قارچی مناسب می باشد. 10- کاهش مصرف شیرینی جات مصرف موادغذایی شیرین و قند و شکر را کاهش دهید. مصرف قند و شیرینی ...
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟
عفونت انگلی در روده ها باشد. کرم ها مخصوصا کرم هایی چون کرم های نواری یا کرمک می توانند بدون اینکه علامتی داشته باشید مدت زمان بسیار طولانی در بدن شما زندگی کنند. کرم تمام مواد مغذی بدن را می بلعد و از این رو شما بیشتر از حد طبیعی احساس گرسنگی خواهید کرد. کسی که دچار عفونت انگلی است ممکن است احساس گرسنگی شدیدی مخصوصا در ابتدای صبح داشته باشد و همچنین بعد از خوردن غذا، احساس سیری نکند. اگر بیشتر از حد ...
بازدید مسئولین از مرکز توانبخشی آموزشی معلولین زیر 15 سال سارینا در شهرستان میبد/ انجام امور مرتبط با ...
نگهداری از بچه ها به صورت روزانه تاسیس شد که در عین نگهداری از بچه ها ، آموزش گفتار درمانی ، کاردرمانی و بازی درمانی هم در مرکز صورت می گیرد. وی که همسر دکتر صادقی پور مدیریت مرکز می باشد و در عین حال اداره این مرکز توانبخشی را به عهده دارد ، برداشتن فشار از دوش خانواده این بچه ها و اطمینان دادن به آنها از این که محلی هم هست که آنها می توانند با آسودگی خیال ، فرزندان خود را به آنجا ...
سوزش معده در بارداری، نقش هورمون
و گوجه فرنگی، غذاهای چرب، سرخ کرده یا پر ادویه. به علاوه شکلات، قهوه، چای و نوشابه های گازدار. در همین رابطه، چند پیشنهاد دیگر نیز مطرح می گردد: - بعد از صرف غذا یا مایعات از دراز کشیدن پرهیز شود. - در هنگام خواب، سر تا حدودی بالاتر از بقیه اعضای بدن قرار گیرد. این عمل باعث کاهش برگشت اسید معده به مری می گردد. - به تعویق انداختن ورزش به حداقل 2 ساعت پس از صرف غذا ...
اختلالات خواب در بارداری، خیلی خسته ام
است در این دوران، مدام از بی خوابی های شبانه خود بنالند و وقتی دراز می کشند، مدام بی قرار باشند و چندین بار برای رفتن به دستشویی از خواب بیدار شوند. بر اساس تحقیقات، 80 درصد خانم ها در دوران بارداری، از اختلالات خواب رنج می برند. باید بگوییم با توجه به تغییرات شگرفی که در حال روی دادن در بدن شماست، کمبود خواب مسئله چندان مهمی نیست. خستگی و کوفتگی بیش از حد که شما در این دوره احساس می ...
روایتی دخترانه از جانباز دفاع مقدس که حبیب مدافعان حرم شد
... در خواب دوستان شهیدش به او گفتند: "حاج منصور، جا نمانی؟" او همچنین درباره خواب جالبی که پدرش قبل از سوریه رفتن می بیند، می گوید: دست همه را می گرفت. هر کسی به او بدی می کرد می گفت: اشکالی ندارد، شما خوب باشید . هرکسی زنگ می زد و می گفت: آقای عباسی، گره به کارمان افتاده. ، پدرم دستش را می گرفت و هر کمکی از دستش برمی آمد انجام می داد. بابای من اولین باری که می خواست به سوریه برود ...
مادر دیگرم حضرت زینب(س) در سوریه است
آن رشته را انتخاب کرد. بابک رشته روانپزشکی قبول شده بود، اما به خاطر علاقه من به حقوق بدون اینکه به من بگوید، انصراف داد. سال بعد در کنکور شرکت و در رشته حقوق پذیرفته شد. وقتی نتیجه کنکور اعلام شد، آمد من را بغل کرد و گفت: بابا حقوق قبول شدم. من تو را به آرزوهایت می رسانم.او کامل به زبان عربی و انگلیسی تسلط داشت . از آخرین وداعتان با شهید برایمان بگویید. امروز مرور آخرین روز ...
توصیف خداوند از اشتیاق به بازگشت بنده گنهکار/ محاسن پیوند مسجد و بازار از نگاه علما/ آخرین توصیه مرحوم ...
. ایشان فرمود همه خویشان مرا جمع کنید. ما همه را جمع کردیم و بالای سر ایشان آوردیم. امام رو به همه این ها نگاه کردند و به همه بخشش کردند و بعد فرمودند شفاعت ما به کسی که نماز را سبک بشمارد، نمی رسد. این یعنی اگر می خواهیم شفاعت ائمه علیهم السلام ما را از نجات دهد و بهشتی کند، باید نماز را بر همه امور دیگر مقدم بدانیم، نه این که امور دنیایی را که پیش می آید، انجام بدهیم و بعد به سراغ نماز ...
تاثیر استرس در رابطه زناشویی، آرامشتان را ابدی کنید
خود را به ترتیب اهمیت و مدت زمان آنها یادداشت کنیم، با این کار در می یابیم وقت خود را چگونه تنظیم کنیم تا همیشه کارهایمان به موقع انجام شود. اگر وقت کافی برای انجام تمام فعالیت های مورد نظر و مهم خود نداریم، شاید بیش از حد و بیهوده تلاش می کنیم. شب ها به موقع و به اندازه کافی بخوابیم تا موجب استرس در رابطه زناشویی نشویم بدن انسان برای تجدید قوا به خواب کافی و لذت بخش نیاز دارد ...
سلامت دهان و دندان در بارداری، پلاک میکروبی چیست؟
، تبدیل به جرم می شود. بهترین راه برای مادران باردار جهت جلوگیری از ایجاد بیماری های لثه و پلاک میکروبی، مسواک زدن درست و روزانه است. بهتر است روزی دو بار دندان ها را مسواک کرد، یک بار بعد از صرف صبحانه و یک بار قبل از خواب شبانه باشد که مسواک قبل از خواب شب، اهمیت بیشتری دارد. علاوه بر مسواک زدن منظم، استفاده از دهان شویه های ضد میکروبی نیز برای مادران باردار مفید است. دهان شویه های لیسترین ...
چرا شارع مقدس برای نظافت دهان اهمیت بالایی قائل شده است؟
نماز با مسواک کردن بهتر از چهل رکعت یا هفتاد رکعت یا 75 رکعت بدون مسواک می باشد یا اینکه نماز با مسواک کردن بهتر است از نمازی که انسان چهل روز بدون مسواک زدن بخواند، بعد فرمودند: ((برتو باد به مسواک کردن و اگر توانستی که کم نکنی از مسواک کردن این کار را انجام بده )). و مسواک کردن حسنات را تا هفتاد برابر زیاد می کند و اینکه مسواک کردن از سنت های پنجگانه ای است که در رأ س دین است و خدای ...
خانمها بخوانند؛ لاغرشدن با افزایش سرعت سوخت و ساز بدن
...، تاثیر بیشتری بر عملکرد اندامهای اصلی بدن مانند قلب، مغز و ... خواهد داشت و علاوه برآن باعث می شود که کالری و چربی بیشتری در بدن سوزانده شود و کاهش وزن بیشتری را به دنبال دارد. راه هایی برای افزایش سرعت سوخت و ساز بدن : هر روز صبح، پس از بیدار شدن از خواب، صبحانه کامل و سالم بخورید. یک فنجان قهوه یا چای را به آرامی و جرعه جرعه به همراه صبحانه یا پس از آن بنوشید. نوشیدن مقدار ...
قلب های پیوندی بیشتر برای آیندگان
...: تایم/ترجمه:آینده نگر تام جیانجیولیو 58 ساله دو سال است که در فهرست انتظار ملی برای پیوند قلب قرار دارد. عضلات قلب او ضعیف شده اند و پزشکان گفته اند که باید یک قلب جدید به او پیوند زده شود. او هر روز امیدوار است که جزو 20 نفری نباشد که روزانه در صف انتظار پیوند جان خود را از دست می دهند. او که برای شرکت واترفورد کار می کند، می گوید: شما صبح از خواب بیدار می شوید و از خود می پرسید ...
11 دلیل رایجی که نمی گذارند چربی های دور شکم تان آب شوند
هوازی به هر تمرین پیوسته ای که قلب شما را به فعالیت وادار کند، برای 15 تا 60 دقیقه ادامه یابد و گروه های بزرگ عضلانی شما را از قبیل: عضلات ساق، ران و باسن، درگیر کند (البته در بعضی از ورزش ها از قبیل شنا و اسکی کلیه عضلات بدن در گیر می شوند) گفته می شود. ورزش های معمول قلبی عروقی شامل پیاده روی، دویدن و دوچرخه سواری است. برای انجام این ورزش ها نیازی به عضویت در باشگاه های ورزشی نیست ولی گاهی ...
15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها
قطاری فرزند شما یک هفته است سرما خورده و گاهی اوقات بیش از 20 ثانیه پیاپی سرفه می کند و همین باعث ایجاد مشکل در تنفس او می شود. علت چیست: سیاه سرفه. علت این بیماری نوعی باکتری است که با حمله به راه های تنفسی در راه های هوایی ایجاد التهاب شدید می کند. معمولا به دنبال یک حمله شدید سرفه (که حتی می تواند یک دقیقه طول بکشد) کودک یک دم صدادار انجام می دهد که به اصطلاح به آن Whoop می ...
مراحل لقاح آزمایشگاهی، چگونه است؟
...> در قدم بعدی جداسازی سالم ترین و فعال ترین اسپرم ها از همسر می باشد و بعد ترکیب تخمک های جمع آوری شده با اسپرم در آزمایشگاه می باشد .سپس تخمک بارور شده را در محیط کشت مناسب قرار می دهند. 3 تا 5 روز بعد سلول تخم تشکیل شده را با استفاده از لوله نازکی به نام کاتتر به رحم زن منتقل می کنند دوهفته بعد یک تست بارداری انجام می شود و در صورت مثبت بودند دو هفته پس از آن برای تعیین وضعیت بارداری ...
انسداد محورهای شمشک-دیزین و پونل-خلخال/ رانندگان جاده های کوهستانی زنجیر چرخ داشته باشند
هفته به غیر از ایام تعطیل و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، در حوزه استان البرز از ساعت 23 الی 5 بامداد و در حوزه استان مازندران از ساعت 21:30 الی 5 بامداد روز بعد به دلیل اجرای عملیات ایمن سازی تونل امیرکبیر(شماره 5) و بهسازی سیستم روشنایی تونل کندوان، مسدود است و تردد از محورهای فیروزکوه و هراز انجام می شود، در زمان اجرای عملیات، محور کرج-چالوس از ساعت 21:30 در حوزه استان مازندران (در ...
بدون گوشی ام هرگز!
همراه در دست دارید، اولین فوبیای شما گم کردن آن است. فوبیای بعدی، پاسخ دادن به همه تماس هاست. سومین فوبیا، خواندن پیام هاست. چهارمین فوبیا، چک کردن شبکه های مجازی و اپلیکیشن ها به خصوص بررسی نوتیفیکیشن هاست و آخرین فوبیا هم که جالب است، رد کردن مراحل بازی مورد علاقه است! 8- علایم و نشانه های مبتلایان به این بیماری چیه؟ علایم مبتلایان به این بیماری به دو دسته روحی و جسمی تقسیم می شود ...
بی رمقی مراسم دانشجو در روز رونمایی از "مأموریت" مهرعلیزاده در اصفهان
به گزارش خبرگزاری تسنیم از اصفهان ، محسن مهرعلیزاده بعد از ظهر امروز در جریان نشستی با عنوان "دانشگاه و وعده های دولت" که در تالار شریعتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان برگزار شد، اظهار داشت: نقش جدی و با اهمیت دانشجویان و جنبش دانشجویی دلیل نامگذاری روز 16 آذر به عنوان روز دانشجو است، از طرفی باید توجه داشت بهانه نامگذاری این روز یعنی شهادت سه دانشجو در اعتراض به وابستگی رژیم طاغوت به نظام استکبار ...
چرا نشستن طولانی مدت مضر است؟
طرف داخل در پایین کمر داشته و شکم شان بیرون زده است. این وضعیت بدنی برای دیسک های پایین کمر مضر است. حالا چطور می توانید با زیاد نشستن مقابله کنید؟ در طول روز بیشتر از جای خود بلند شوید و حرکت کنید. وقتی روی صندلی تان می نشینید، حتما وضعیت درستی به بدن خود بدهید، به جلو قوز نکنید، در پایان روز و ترجیحا در طول روز نیز یک سری کشش های مربوط به فلکسورهای لگن را انجام دهید تا این ...
نشانه های تب در کودکان، جدی بگیرید
بالاتر رفتن دمای بدنش را هم داشته باشید. اگر نسبت به سلامت او شک کردید، مدتی او را در حالت سکون و آرامش نگه دارید. در صورتی که بعد از چند ساعت دمای بدنش پایین نیامد می توانید حکم تب دار بودن را برایش صادر کنید. پوشیدن لباس نامناسب و تحرک و حتی قرار داشتن فرزندتان در فضایی که دمای بالایی دارد، می تواند شما را در این مورد به اشتباه بیندازد. در این شرایط دمای بدن کودک را کنترل کنید و دستپاچه نشوید ...
آلودگی و جدال آن با ریه ها
هر پاییز، وقتی از فرادست شهر بزرگی مانند تهران به این کلانشهر بی در و پیکر که نگاه بیندازی، چادری از غبار و دود تیره و خاکستری روی سر ما و شهر و خانه هایمان هوار شده است. هراس به جانت می افتد که صبح تا شب و شب تا صبح داریم همه این حجم از آلودگی را نفس می کشیم. قصه همیشگی آلودگی در فضل پاییز و زمستان. دکتر سید علی جواد موسوی، متخصص داخلی فوق تخصص ریه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران نکاتی را در این مطلب مطرح کرده است. ...
تنهایان بیابان
چطور خودشان را جمع وجور کنند. یک نفر از آنها اصلا خودش را نمی شویَد، من باید آنها را بشویَم، زیر بغلشان را تمیز کنم و... آنها الان مردهای بزرگی اند ولی همه کارهایشان را من باید انجام بدهم. من کم کم در این سال ها به آنها یاد داده ام که کمی کارهایشان را انجام دهند، ولی به هرحال من باید کارهایشان را بکنم. موقع حمام، من باید اول خودم خیس شوم و بعد چهار نفر را شست وشو کنم و بعد خودم حمام کنم. اینجا ...
فرهنگ صحیح انسانی را باید در دانشگاه ها پیدا کرد
دانشگاه ها پیدا کرد. آیت الله عبادی با اشاره به اینکه اگر کارها، مسئولیت ها و دانشگاه ها را رتبه بندی کنیم متصدی پرورش انسان که فرهنگ اورا تامین می کند حرف اول را می زند، عنوان کرد: آنچه که در تعریف انسان است مربوط به بشر است لذا انسان باید با ایمان، علم و تزکیه ساخته شود تا دنیا به مدینه فاضله تبدیل شود. وی با بیان اینکه انسان باید به علم و ایمان ساخته شود و متصدی آن مسئولین فرهنگی هستند، افزود: آنان که متصدی دین هستند مهم ترین کار عالم را انجام می دهند لذا دنبال ارزش های کافران رفتن، فاصله گرفتن از ارزش های دین و سهل انگاری کردن بدترین گناه بر دوش آن ها است. ...
مختصری در آموزش فن بیان و سخنوری
کار با آن موافق نباشید. اجازه دهید کمی در مورد فن بیان صحبت کنیم و بیایید که یک روز معمولی "آقای کم حرف" را با هم مرور کنیم . آقای کم حرف صبح از خواب بیدار می شود، همسر و فرزندش را صبح می بیند و در ابتدای صبح به آنها صبح بخیر می گوید و پس از صبحانه به محل کارش می رود . در محل کار با همکارانش صحبت می کند و در ساعاتی از روز با مشتریان شرکت در حال گفت وگو است. گاهی نیاز است که با مسئولین ...
از بارداشت دزدی که عاشق شاسی بلند بود تا کشف تریاک داخل کیسه برنج
...، 2 عدد ساعت مچی، دو قبضه سلاح سرد، مقداری سیم تلفن و شارژر کشف شد . سرهنگ حق پرست در پایان خاطر نشان کرد: متهم به کلانتری به همراه اموال مسروقه منتقل و ضمن انجام بازجویی اولیه، متهم برای سیر مراحل قانونی، در اختیار مرجع قضایی قرار گرفت . ** با تلاش یگان امداد پلیس پایتخت 27 سارق دستگیر شد صبح امروز فرمانده یگان امداد پلیس پایتخت، از دستگیری 27 سارق ...
آموزش نگهداری از پوست چرب صورت
بدون چربی باشد زیرا کرم های چرب پوست صورت آنها را چرب تر می کند. آیا استرس هم بر سلامت و طراوت پوست تاثیر دارد؟ بله، استرس معمولا مشکلات پوستی را تشدید می کند. اگر در طول روز استرس زیادی را تحمل می کنید، بعد از برگشتن به خانه حتما 5 تا 10 دقیقه دوش آب ولرم بگیرید. به این ترتیب بدنتان فرصت کافی برای استراحت و بازسازی خودش پیدا می کند. شیوه زندگی سالم هم باعث سلامت ...
