خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفته سی و دوم بارداری
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش بارداری و زایمان: وضعیت جنین در هفته سی و دوم بارداری خیلی سنگین شده اید؟ وزنتان بالا رفته و عصبی هستید.؟ همه این سختی ها می گذرد. فقط چند هفته تا دیدار شما با نوزادتان باقی مانده است. یک استرس همراه با هیجان همه وجودتان را فرا گرفته است. این احساس تا روز زایمان با شما می ماند. یک دلشوره شیرین که همه مادرها دارند. راستی می دانستید که جنین ...
علائم بیماری سلیاک
می تواند عوارض منفی زیادی داشته باشد شامل مشکلات گوارشی و کمبود مواد مغذی . در این مطلب نگاهی داریم به شایع ترین نشانه ها و عوارض بیماری سلیاک. 1. اسهال مدفوع شل و آبکی یکی از اولین علائمی است که بسیاری از افراد دارای بیماری سلیاک آن را تجربه می کنند. در مطالعه ای کوچک، 79 درصد از بیماران سلیاک، قبل از درمان علامت اسهال را گزارش کردند و بعد از درمان، فقط 17 درصد از ...
طرز تامین پرطرفدارترین سوپ مجلسی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، سوپ سفید هم از این قاعده مستثنا نیست. مواد لازم برای 4 تا 6 نفر: جو پرک: 100 داغ، خیسانده هویج متوسط: یک عدد، رنده شده کتف مرغ: 4 تا 6 عدد، آبپز آب مرغ: 3 پیمانه کره: 60 گرم آرد سفید: 3 قاشق غذاخوری شیر: نیم لیتر خامه: 100 میلی لیتر جعفری ساطوری: یک قاشق غذاخوری نمک ...
وضعیت سفید انار و هندوانه شب یلدا
اساس 26 میلیارد تومان به اقتصاد خانوار با عرضه بدون ریشه و گل سبزی کمک شد که این عمل نیز بدون افزایش قیمت سبزی صورت گرفته است. عرضه انار و هندوانه بدون افزایش قیمت در یلدا رحیمی در بخش دیگری از صحبت های خود در پاسخ به این سوال خبرنگار تسنیم درباره دلایل عدم توزیع تخم مرغ در میادین که باعث افزایش قیمت این محصول در سطح شهر شده است گفت: ما بازار هستیم و تولیدکننده این محصول نیستیم ...
مواد غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن
باید بدانید منظور ما از تخم مرغ، تخم مرغ کامل است. ممکن است که زرده تخم مرغ چربی و کالری به برنامه غذایی شما اضافه کند ولی همچنین حاوی مقدار زیادی مواد معدنی مغذی مانند ویتامین D است. در واقع سه عدد تخم مرغ 20 درصد از نیاز روزانه بدنتان به ویتامین د را تامین می کند. پیشنهاد ما این است که کمی سبزی برای بهتر کردن طعم و عطر و افزایش مواد مغذی به آن اضافه کنید. هر عدد تخم مرغ شامل 40 واحد ویتامین D است ...
رژیم غذایی نظامی چیست؟
نصف موز و یک فنجان قهوه یا چای (اختیاری) – ناهار: یک تخم مرغ پخته شده، یک فنجان پنیر خامه ای، 5 عدد کراکر نمکی (نوعی شیرینی) و یک فنجان چای یا قهوه (اختیاری) – شام: دو تکه از هات داگ بدون پنیر (اینجا منظور سوسیسی بوده که از مواد شایسته و به روش بهداشتی تولید شده)، نصف یک فنجان هویج و نصف یک فنجان کلم بروکلی، نصف یک عدد موز و نصف فنجان بستنی وانیلی میزان کالری ...
طرز تهیه دسر شب یلدایی به شکل آدم برفی
سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش شیرینیجات: این دسر آدم برفی زیبا و جالب را برای کودکان درست کنید تا در شب یلدا خوشحال شوند مواد لازم برای تهیه دسر آدم برفی: پودر نارگیل سه و نیم لیوان کرم شانته بصورت پودری آماده اش نکنید یک بسته پودر قند یک لیوان خامه صبحانه 200ml چوب شور برای وصل کردن آدم برفی ها هویج برای بینی ...
تعریف و اهمیت محیط زیست
موجودات زنده نیاز است، به این معما پاسخ داد. در واقع بخش عمده ای از سولفات دراثر شسته شدن خشکی به درون دریاها ریخته می شود که به شکل گاز بسیار بدبوی سولفید هیدروژن به خشکی برگردانده می شود. این همان تبیین رایجی بود که لاولاک را راضی نمی کرد؛ به ویژه آنکه اقیانوس ها بوی مشمئزکننده تخم مرغ گندیده نمی دهند. وی فهمیده بود که بسیاری از موجودات دریایی گاز سولفوردار دیگری موسوم به دی متیل سولفید ...
طرز تامین بورک گوشت و گردو
عدد دانه کنجد: به قدر لازم طرز تامین: 1. آرد 500 گرم خمیرمایه: یک ق چ شکر: یک ق چ تخم مرغ: یک عدد ماست: 2 ق س سرکه: 2 ق س روغن زیتون: 3 الی 4 ق س نمک: یک ق چ گوشت چرخ کرده: 500 گرم پیاز (خرد شده): 2 عدد فلفل سبز (خرد شده): 2 عدد فلفل قرمز (خرد شده): 2 عدد گردو (خرد شده): یک پیمانه فلفل قرمز (پودر شده): یک ق چ فلفل سیاه (پودر شده): یک ق چ نمک: یک ق چ روغن: به قدر لازم مواد ...
سران سه قوه نسبت به شورای عالی انقلاب فرهنگی بی تفاوتند/ ناگفته های تکان دهنده از پشت پرده سند 2030
دختر خود به خاطر نمره و پایان نامه نظر بد دارند بعد می آید در جلسه کلاس علیه احکام اسلام حرف می زند و نسبت قرون وسطایی به اسلام می دهد و عنوان می کند اسلام حقیقی همین داعش است. این استاد باید پاسخ دهد چه کسی داعش را نابود کرد داعش را ارباب آمریکایی تو تجهیز و تقویت کرد. وی اضافه کرد: امام خمینی فرمودند اگر استادی به جای درس شروع کرد علیه اسلام حرف زدن و بحث و منطق را هم نپذیرفت او را از ...
برگزاری آیین کهن شونیشت فردا شب در نکا
در روستا های غرب مازندران رواج دارد. در روستا های شرق مازندران تعدادی از پسران جوان روستا چادری مشکی برسر می کنند، قاشق یا کاسه ای گرفته که به زبان مازنی کترا تک تک (قاشق زنی) می گویند و به خانه ها رفته، و صاحبخانه به عنوان برآوردن نیت آن فرد تخم مرغ یا شیرینی در کاسه اش می ریزد، در روستا های نکا به این افراد (غول پل گیر) می گویند. رایج ترین شیرینی خانگی این شب مازندرانی ها ...
تعیین جنسیت جنین، درست است یا غلط؟
به ان اضافه کنید و حداقل 10 تا 15 دقیقه در حال به هم زدن بجوشانید . روزانه از هر یک از گروه های غذایی حداقل یک ماده غذایی را بخورید. ب) گروه گوشت و حبوبات این گروه شامل موادی مانند : گوشت های قرمز( گوسفند و گوساله)، گوشت های سفید(مرغ، ماهی، پرندگان)، امعاء و احشاء(جگر، دل، قلوه، زبان و مغز)، تخم مرغ و حبوبات (نخود، لوبیا، عدس، باقلا، لپه، ماش) است. مواد مغذی مهم ...
املت تگزاسی مکزیکی یک شام فوری
پودر زیره سبز، فلفل قرمز و پاپریکا بپاشید. سپس لوبیا های پخته شده را اضافه کنید. نمک و فلفل بزنید و فلفل دلمه ای ریز شده را اضافه کنید و دو دقیقه دیگر تفت بدهید. سپس، شعله را خاموش و مواد را داخل کاسه بریزید. 3- در یک کاسه دیگر، شیر و تخم مرغ ها را با هم مخلوط کنید. داخل یک تابه دیگر نصف قاشق غذاخوری کره بریزید و روی حرارت متوسط گرم کنید. نیمی از مخلوط تخم مرغ را بریزید تا پخته شود ...
وضعیت سفید انار و هندوانه شب یلدا
را به سیستم گوارش افراد از طرق مختلف داشت اما امروزه شاهد عرضه این محصولات بدون ضایعات هستیم. وی اضافه کرد: بر این اساس 26 میلیارد تومان به اقتصاد خانوار با عرضه بدون ریشه و گل سبزی کمک شد که این عمل نیز بدون افزایش قیمت سبزی صورت گرفته است. عرضه انار و هندوانه بدون افزایش قیمت در یلدا رحیمی در بخش دیگری از صحبت های خود در پاسخ به این سوال خبرنگار تسنیم درباره دلایل عدم ...
وضعیت سفید هندوانه و انار شب یلدا!
به سیستم گوارش افراد از طرق مختلف داشت اما امروزه شاهد عرضه این محصولات بدون ضایعات هستیم. وی اضافه کرد: بر این اساس 26 میلیارد تومان به اقتصاد خانوار با عرضه بدون ریشه و گل سبزی کمک شد که این عمل نیز بدون افزایش قیمت سبزی صورت گرفته است. عرضه انار و هندوانه بدون افزایش قیمت در یلدا رحیمی در بخش دیگری از صحبت های خود در پاسخ به این سوال خبرنگار تسنیم درباره دلایل ...
عدس دودی یک سالاد خوشمزه رژیمی
به گزارش چالوس ما ، این سالاد به دلیل داشتن عدس، سیرکننده و حجیم است و می توانید به عنوان یک وعده مناسب برای شام آن را تهیه کنید. تعداد: 6 نفر زمان تهیه: 15 دقیقه زمان پخت: 40 دقیقه زمان سرد شدن: 4 ساعت مواد لازم 225 گرم عدس سبز یک قاشق چایخوری پودر زیره سبز یک قاشق چایخوری پودر سیر یک قاشق چایخوری پودر پیاز 1⁄4 ...
پس از "حجامت" چکار کنیم؟
حالت ضعف و سردی ناگهانی را بارها بعد از حجامت افراد دموی دیده ایم؛ خوب است برای اینکه به موقع ضعف و بی حالی فرد جبران شود، قبل از حجامت این شربت آماده باشد، شربت زعفران و عسل، شربت عرق نعناع و عسل، شربت عرق بهارنارنج با عسل، گلاب با عسل یا آبلیمو با عسل را از پیش آماده کنید. همچنین می توان به فرد، چند عدد خرما یا یکی دو قاشق غذاخوری عسل، خوراند؛ اگر فرد در اثر ضعف ناگهانی، احساس سرگیجه ...
خوراکی هایی برای حفظ سلامت دهان و دندان
پلاک های دندانی مزاحم دارند. در واقع فرایند جویدن منجر به متلاشی شدن پلاک های دندانی می شود. غذاهای غنی از ویتامین و مواد معدنی: غذاهای غنی از کلسیم مانند پنیر، بادام و سبزیجات برگ دار و غذاهای غنی از فسفر مانند گوشت، تخم مرغ و ماهی می تواند مینای دندان را مستحکم و سالم نگه دارد. در عوض غذاها و نوشابه های اسیدی ممکن است باعث ایجاد خوردگی های کوچک مینای دندان شوند. کلسیم و فسفر به رسوب مجدد ...
قابل توجه بدنسازها +عکس
بادام زمینی: در هر دو قاشق غذاخوری 8 گرم پروتئین دارد. دوز سالم پروتئین منجر به عضله سازی و چربی سازی می شود. اضافه کردن بادام زمینی به نان گندم کامل همراه با عسل و گردو و دانه های کدو تنبل، یک میان وعده عالی برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی است. تخم مرغ تنها منبع پروتئین کامل نیست و غذاهای فوق العاده دیگری هم هستند موتزارلا و پنیر چدار: موتزارلا در هر اونس 6,3 گرم و پنیر ...
طرز تامین دو نوع میرزا قاسمی
بادمجان ها را داخل فر و یا روی آتش کباب کنید ) پس از ان پوست آنان را کنده و سرهای بادمجان ها را جدا می کنیم ؛ پس از ان بادمجان ها را ساطوری می نماییم . 3. 4. 5. حال کمی نمک و فلفل به آن اضافه می کنیم و مایه را در یک طرف تابه قرار می دهیم و در طرف دیگر تهی تابه تخم مرغ ها را شکسته و مخلوط می کنیم و انقدر هم می زنیم تا بسته شده و سرخ شود 6. 7 ...
رژیم غذایی پسرزایی، مواد مفید و مضر کدامند؟
غذایی برای دختر دار شدن پتاسیم مصرف نشود: میوه های خشک، حبوبات و موز مصرف نشوند. نمک رژیمی که غنی از پتاسیم است نباید به جای نمک معمولی مصرف شود. منابع کلسیم مانند شیر، پنیر تازه بدون نمک( تمام پنیرهای تخمیر شده غنی از سدیم است) به مقدار زیاد مصرف شود. برای دختردار شدن می توان کلسیم تجویز نمود. این غذاها واسه دختر دارشدن توصیه به مصرف میشن: پنیر سفید- ماست – شیر – تخم مرغ ...
رفع تیرگی زیر بغل با موادی طبیعی
کننده و ضد باکتری را ارائه می کند. این ترکیب برای محافظت از پوست لطیف زیر بغل مناسب است. مواد تشکیل دهنده: دو قاشق غذاخوری پودر چوب صندل (20 گرم) گلاب چگونه از آن استفاده کنیم؟ دو قاشق غذاخوری پودر چوب صندل را با گلاب ترکیب کنید تا خمیری سفت شکل بگیرد. این خمیر را آرام و با حرکات دایره ای روی منطقه تحت تاثیر قرار گرفته بمالید و ...
رولت سبزی و ماست یک شام فوری
سرویس سبک زندگانی فردا: .. مواد لازم برای رولت سبزی و ماست: ماست خلاصه کم چرب موسیردار 500 گرم فلفل دلمه ای قرمز دو عدد خیارشور یک شیشه بزرگ پیازچه خرد شده یک و نیم فنجان نان تافتون تنوری پنج عدد طرز تامین رولت سبزی و ماست: این مواد را با هم مخلوط کرده و هم بزنید. پس از ان آن ها را به ماست خلاصه اضافه کنید، هم بزنید تا مواد به ...
قورماشورباسی آذربایجان
غذایی گذشتگان را که با همین روش های مبتکرانه و هوشمندانه به نگهداری مواد غذایی خود می پرداختند، توصیه و پیشنهاد می کنند. بانوان کدبانوی استان آذربایجان شرقی با ترکیب موادی همچون گوشت قورمه شده ی گوسفند، پیاز، دنبه و چربی گوسفند، تخم مرغ، سیب زمینی، فلفل قرمز، لپه، زعفران، نمک، رب گوجه فرنگی و ادویه ی بومی، به تهیه ی قورما شورباسی معروف دیار خود می پردازند. در بعضی موارد، آشپزهای این استان از نوعی ...
عضله سازهایی که پروتئین نیستند
کنید، اما یک رژیم غذایی متعادل تنها حدود یک گرم کراتین در روز را تامین می کند، در شرایطی که یک قاشق پودر کراتین حاوی سه تا پنج گرم کراتین است. بار دیگر، پیش از مصرف هرگونه مکمل با پزشک خود مشورت کنید.
لاغری سریع و آسان با چند ترفند ساده
به آشپزی اختصاص دهید؛ برای مثال فقط یکشنبه ها آشپزی کنید و همه غذاها را داخل یخچال و فریز قرار دهید و در طول هفته، همان غذاها را بخورید. با این کار فقط یک روز در هفته دغدغه درست کردن غذا را خواهید داشت؛ اگر می خواهید لاغر شوید ، بهتر است تنوع بیش از حد را از غذاهای تان حذف کنید، میل و علاقه زیاد شما به غذا باعث اضافه وزنتان می شود. زمان خرید از فروشگاه را کمتر کنید ...
مراقب باشیم احمدی نژاد دیگری در راه است
دگرگون سازیم، از شکاف های غرب استفاده کنیم و همه تخم مرغ های خود را در سبدهای روسیه و چین نگذاریم. ما باید تضاد جهانی را همواره مدنظر قرار داده و دامنه دشمنان خود را بیهوده گسترش ندهیم. هرگونه تضادی که ما را به پیش از برجام بازگرداند و یا اینکه در داخل کشور اصلاح طلبی را زمین گیر کند، ما را با شکست مواجه خواهد کرد. برخی ها بیهوده نظام را اصلاح پذیر نمی دانند و اصلاحات را به عنوان پروژه ای منتج به شکست ...
دیداری با ضراب نداشتم/برداشت 30 هزارمیلیارد با مجوز شورای امنیت بوده/مدیریت تحریم کار من است
...> پاسخ: در پاسخ به این سوال باید به اقتصاد مقاومتی رجوع کرد تا اگر تنگناهای اقتصادی پیش آمد و وقتی خواستند ما را اذیت کنند بتوانیم حداقل ارز پنج سال بعد را داشته باشیم تا دارو، گندم و سایر مواد ضروری را وارد کنیم نه اینکه امروز همه را خرج کرده و بعد از آن بگوییم خدا بزرگ است. باید شرایط را مدیریت کرد. آمریکا و اروپا در زمان رکود اقتصادی خود از ما طرح خواستند پرسش: با وجود ...
5 غذای ایده آل و خوشمزه برای پاک کردن روده ها
در وعده صبحانه از آن بنوشید. پاپایا: یک میوه گرمسیری و سرشار از قند طبیعی، فیبر و پاپایین است. این آنزیم نه تنها منجر به بهبود فرایند هضم می شود بلکه منجر به بهبود جذب مواد مغذی در دستگاه گوارش می شود، مشکلات یبوست و اسهال را حل می کند، منجر به تقویت سلامت روده بزرگ می شود و تقویت کننده فلور باکتریایی روده است. یک دوم پاپایا و مخلوط آن به همراه 125 گرم ماست ، 2 قاشق غذاخوری عسل را یک روز در هفته ...
طرز تامین پنکیک اسپاگتی
تهیه پنکیک اسپاگتی نیاز به هیچ ابزار خاصی ندارد. به جای ماکارونی رشته ای از پاستاهای فرمی هم توان دارید استفاده کنید. به طور چکیده با کمی خلاقیت توان دارید پنکیک اسپاگتی را با طعم ها و شکل های متفاوتی تامین کنید و با هر سس یا دیپی که دوست دارید سرو نمایید. مواد لازم ماکارونی نپخته 1/5 پیمانه گوشت چرخکرده 225 گرم پودر سیر 2 قاشق چایخوری فلفل سبز خرد شده 1/ ...
