خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 دستور پخت ماهی سالمون
روی سالمون بمالید. نمک و فلفل بزنید. تابه را روی حرارت متوسط گرم کنید و سالمون را داخل آن قرار دهید. 8 تا 12 دقیقه بپزید تا سالمون بپزد. سالمون را از تابه خارج کنید. برگ های اسفناج، فلفل های دلمه ای و روغن باقی مانده را داخل تابه بریزید و دو دقیقه بپزید. فتوچینی را داخل تابه بریزید. سس سالاد، نمک و فلفل را اضافه کنید. مواد را داخل 4 کاسه تقسیم کنید و سالمون ها را روی آنها قرار دهید. ...
خواص ادویه های مفید در زمستان را بشناسیم
این گیاه ستاره ای شکل شما را از ابتلا به سرماخوردگی و سایر عفونت های ویروسی این فصل دور نگه می دارد. در صورت ابتلا به گلودرد و سرفه، چای آماده شده با این گیاه را بنوشید. دو قاشق از این ادویه را به مدت 15 دقیقه در آب در حال جوش بریزید. بعد از صاف کردن این چای، چند قطره عسل به آن اضافه نمایید. سه بار در روز این نوشیدنی را نوشیده تا از فواید تقویت کننده سیستم ایمنی آن بهره مند شوید. زردچوبه ...
رژیم غذایی دوران بارداری، نکات مهم
... 1 ) مقدار زیادی مواد معدنی مختلف چون کلسیم و فسفر دارد که برای تشکیل استخوان ها و دندان نوزاد لازم است . 2 ) یک منبع بسیار عالی از پروتئین استت که به راحتی هضم و جذب می شود و برای ساختن بافتهای بدن مورد استفاده قرار می گیرد 3 ) دارای مقدار زیادی ویتامین های گوناگون است ، مانند ویتامین A که برای رشد و تکامل جنین لازم است و همچنین ویتامین B . مصرف روزانه شیر به ...
بال مرغ ترد این غذای خوشمزه
استفاده کنید. مواد لازم بال مرغ 900 گرم نمک 1 قاشق چایخوری فلفل 1/2 قاشق چایخوری پودر سیر 1/2 قاشق چایخوری طرز تامین: بال مرغ 900 گرم نمک 1 قاشق چایخوری فلفل 1/2 قاشق چایخوری پودر سیر 1/2 قاشق چایخوری بال های مرغ را آماده کنید. از نوک بال ها در این غذا استفاده نخواهد گردید اما توان دارید از آنان برای تامین سوپ استفاده کنید. این کار موجب ...
21 خاصیت شگت آور زیتون بر پوست و مو
زیتون سیاه میل جنسی را در خانم ها افزایش می دهد. 21. ترقی تندرستی پوست و مو سیر له شده، جعفری، روغن، فلفل و زیتون را اضافه کنید و مطلوب مخلوط کنید. افزایش دهنده حافظه زیتون در بر دارنده پلی فنول ها هست، مواد شیمیایی طبیعی که باعث کاهش استرس اکسیداتیو در مغز می شوند. پژوهش ها نشان می دهند که خوردن زیتون به طور هر روز می تواند حافظه را تا 25 ٪ افزایش دهد. ...
سوپ سفید یک سوپ مراسمی خوشمزه
گرم آرد سفید 3 قاشق غذاخوری شیر نیم لیتر خامه 100 میلی لیتر جعفری ساطوری یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم طرز تامین سوپ سفید: جو را آبکش کرده و همراه یک لیتر آب جوش روی شعله ملایم 10 دقیقه بپزید. هویج و آب مرغ را اضافه کرده و پخت سوپ را 20 دقیقه دیگر ادامه دهید تا هویج نرم گردد. گوشت مرغ را از استخوان جدا کرده و همراه سس سفید ...
خورش ماست غذای سنتی اصفهان
خورش ماست یکی از غذاهای اصیل و سنتی مردم اصفهان است . این غذا خورش نامیده می شود اما در واقع به عنوان دسر و پیش غذا سرو می شود. خورش ماست طعمی شیرینی دارد و بسیار خوشمزه است . مواد لازم گوشت گردن گوشفند 200 گرم شکر 1/2 پیمانه پیاز 1 عدد ماست پر چرب 3 پیمانه زرده تخم مرغ 1 عدد زعفران دم کرده 1 قاشق سوپخوری ...
خاصیت 8 ادویه ی مفید در زمستان
صورت مبتلا شدن به گلودرد و سرفه، چای آماده شده با این گیاه را بنوشید. دو قاشق از این ادویه را به مدت 15 دقیقه در آب در حال جوش بریزید. پس از صاف کردن این چای، چند قطره عسل به آن اضافه نمایید. سه بار در روز این نوشیدنی را نوشیده تا از فواید تقویت کننده سامانه امنیت آن بهره مند شوید. زردچوبه زردچوبه دارای خواص مکرر آنتی اکسیدانی، ضدباکتریایی و ضدالتهاب هست که به پیشگیری از ...
10 نکته کاربردی در دنیای خوشمزه آشپزی
.... پختن حبوبات هنگام پختن حبوبات، داخل قابلمه چند قطره سرکه یا آبلیمو بریزید تا هم ظرف سفید بماند و هم طعم حبوبات بهتر شود. آرد سوخاری خانگی را چطور درست کنیم؟ پودر نان 500 گرم، پودر سیر، پودر تخم گشنیز، فلفل سیاه، فلفل قرمز، زردچوبه، پودرجوز هندی، نمک، پودر پیاز و پودر پاپریک از هر کدام نصف قاشق غذاخوری. همه مواد را با پودر نان مخلوط کنید. اندازه ...
آموزش تزئین کیک مرغ با نان تست مناسب جشن ها
بزنید تا باز شود، سپس سس مایونز، سس هزار جزیره و نمک و فلفل سیاه را به ترتیب به آن اضافه کنید و با اضافه کردن هر کداک کمی هم بزنید تا سس یکدست شود. مرغ، هویج، خیارشور، پیازچه، و جعفری را در یک ظرف بریزید و سس را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا مخلوط شوند. کناره های نان تست را ببرید و یک ردیف از آن را در ظرف مورد نظر برای سرو بچینید. یک لایه از مواد را روی نان تست قرار داده و روی آن کمی نخود فرنگی ...
طرز تهیه میگوی پراولانس
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: سه تا چهار عدد سیر آویشن خشک شده یک چهارم قاشق چایخوری آویشن رز یک چهارم قاشق چایخوری جعفری تازه ایتالیایی یک سوم پیمانه روغن زیتون یک سوم پیمانه فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری مقداری نمک بدون ید مقداری فلفل کاین پنیر پارمزان رنده شده یک چهارم پیمانه ...
طرز تهیه لوبیا پلو با گوشت تکه ای برای 4 نفر
است تا مواد پخته شود، اگر بعد از این مدت گوشت هنوز نپخته بود زمان بیشتری به پخت آن اختصاص دهید و اگر آب آن تمام شده بود کمی آب اضافه کنید تا گوشت کاملا بپزد. پس از اینکه گوشت پخت و مایه گوشت و لوبیا روغن انداخت، فلفل و دارچین را اضافه کنید. آب گوشت باید کاملا تمام شود و مایه مانند سس شود. در یک قابلمه متوسط تا نیمه آب بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا به جوش ...
شروع ونحوه تغذیه تکمیلی(بخش دوم)
با غلات و شیر مادر غذای کاملی را تشکیل میدهند. آب میوه آخرین ماده غذایی است که به برنامه غذایی کودک اضافه میشود.با اینکه آبمیوه حاوی ویتامین و املاح معدنی است، کالری و مواد پروتیینی آن کمتر از تمام گروه های غذایی دیگر است.آبمیوه را باید از یک قاشق مربا خوری در روز شروع کرد و به 10 قاشق در روز رساند.به مدت 5 تا 7 روز باید فقط از یک نوع آبمیوه استفاده کرد تا اگر ناسازگاری وجود دارد مشخص ...
غذای خوش طعم کوفته کباب ترکی
کوفته کباب، همان طور که از اسم آن مشخص است کبابی است که به شکل کوفته فرم داده می شود. خوبی کوفته کبابی که در اینجا آموزش داده شده این است که به سادگی و تنها با چند ماده غذایی تهیه می شود. البته شما می توانید با افزودن ادویه های مورد علاقه خودتان طعم آن را به میل خود تغییر دهید. مواد لازم گوشت چرخ کرده گوسفندی 500 گرم حبه سیر 2 عدد پیاز رنده شده 3 قاشق غذاخوری ...
رول مریم گلی یک پیش غذای فوق العاده
به گزارش بلاغ ، مریم گلی را به همراه غذا های چرب مانند گوشت اردک و غاز استفاده می کنند.به نقل از فوت و فن این گیاه به همراه کربوهیدرات ها نیز غذا را خوشمزه می کند؛ بنابراین در تهیه نان، سوپ و سیب زمینی نیز بسیار کاربرد دارد. تعداد: 12 نفر زمان تهیه: 30 دقیقه زمان ور آمدن خمیر: 30 دقیقه زمان پخت: 20 دقیقه مواد لازم 450 گرم خمیر نان سفید دو ...
طرز تهیه غذاهای خوشمزه با پنیر
...> 1. تخم مرغ، شیر، نمک و فلفل سیاه را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. 2. فلفل قرمز ریز خرد شده و پنیر چدار رنده شده را اضافه کرده و با چنگال مواد را مخلوط کنید. 3. ژامبون را در روغن زیتون کمی تفت دهید و به مواد اضافه و مخلوط کنید. 4. مخلوط به دست آمده را در تابه چرب شده بریزید. 5. به مدت 5 دقیقه روی حرارت متوسط قرار دهید. 6. سپس تابه را حدود 20 دقیقه در فر از قبل گرم ...
بهترین زمان خوردن وعده های غذایی در روز چه موقع است؟
ماست یونانی، 18 گرم پروتئین وجود دارد در صورتی که در ماست ساده حدود 8 تا 10 گرم وجود دارد. همچنین می توانید پس مانده غذای دیشبتان مانند مرغ یا ماهی را میل کنید. بلغور جو دوسر: بدن ما فیبر را به آرامی هضم می کند بنابراین پس از خوردن تا چند ساعت احساس سیری می کنیم. می توانید با اضافه کردن مقداری شیر کم چرب به آن، پروتئین مورد نیاز خود را نیز تامین کنید. خوردن گردو نیز مفید است زیرا دارای چربی های سالم ...
طرز تهیه سس مرغ برای زرشک پلوی سالم و خوشمزه
و می توان آن را با زرشک پلو سرو کرد و از طعم خوب آن لذت برد. مواد لازم برای تهیه مرغ و سس مرغ برای زرشک پلو مرغ دو کیلویی 1 عدد پیاز متوسط 2 عدد هویج متوسط 2 عدد فلفل دلمه ای متوسط 1 عدد پاپریکا 1/2 قاشق غذاخوری پودر زنجبیل 1 قاشق چایخوری پودر دارچین 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری ...
کورن میگو با سالاد لوبیا
کره 20 گرم سس مایونز 0٫25 قاشق سوپخوری ادویه میگو آب پز 1 به مقدار لازم نمک 1 به مقدار لازم فلفل سیاه 1 به مقدار لازم روغن دستورپخت : مواد را بشویید. قابلمه ای بزرگ حاوی آب و مقداری نمک را روی شعله زیاد قرار دهید تا بجوش آید. پوست بلال ها را جدا کنید و از طول به چهار قسمت تقسیم کنید. سر و ته لوبیاها را جدا کنید. سیب زمینی ها را به شکل مکعب هایی متوسط خرد کنید. سیر را ریز خرد کنید سپس ...
از زردچوبه برای درمان آلرژی استفاده کنید
خمیری نرم آماده شود. شما می توانید این خمیر را در یخچال به مدت یک هفته یا بیش تر نگهداری کنید. این خمیر همه کاره است، و شما می توانید آن را به کوکی ها یا نان تست اضافه کنید و آن را به عنوان رومال بر روی محصولات پختنی در فر استفاده کنید. شما همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری از این خمیر را با آب گرم مخلوط کنید و آن را به عنوان یک تونیک بنوشید یا هر روز برای جلوگیری از آلرژی یک قاشق ...
طرز تهیه غذاهای خوشمزه با پنیر +تصاویر
. رول های گوشت را در مقدار کمی روغن سرخ کنید تا کاملا پخته و برشته شوند. 8. سپس به همراه سالاد سرو کنید. طرز تهیه سالاد: 1. آووکادو، انبه، آناناس و گوجه فرنگی نگینی خرد شده را با پیاز و فلفل سبز ریز خرد شده در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. 2. روغن زیتون و آب لیمو ترش اضافه کنید و کمی فلفل بپاشید. 3. سالاد را روی برگ های کاهو سرو کنید. ...
تا حالا میگو با گل کلم خوردی؟
...> 2 قاشق غذاخوری روغن گیاهی 450 گرم میگوی پاک شده نمک و فلفل به مقدار لازم 3 عدد تخم مرغ بزرگ همزده شده یک پیمانه هویج خردشده 2 قاشق غذاخوری سیر له شده 2 قاشق غذاخوری زنجبیل پوست کنده و خردشده سه چهارم پیمانه نخود فرنگی 2 قاشق غذاخوری سویا سس نصف قاشق چایخوری روغن کنجد (اختیاری) پیازچه ...
کباب سالمون لیمویی یک وعده غذایی جدید
لیمویی را میتوانید روی گریل تهیه کنید یا در تابه روی شعله سرخ کنید. مواد لازم فیله سالمون 700 گرم لیمو ترش بزرگ 2 عدد جعفری خرد شده 2 قاشق غذاخوری سیر یا پودر سیر 2 حبه/ 1 قاشق چایخوری سس خردل 1/2 قاشق غذاخوری نمک 1/2 قاشق چایخوری فلفل 1/8 قاشق چایخوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری آبلیمو 2 قاشق غذاخوری سیخ چوبی 16 عدد ...
طرز تهیه کوفته کدوسبز
بشوند. سپس این مخلوط را به یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون روی حرارت متوسط اضافه کنید و حدود 5 دقیقه بپزید. نمک و فلفل سیاه بزنید. کوفته ها را به ظرف مناسبی انتقال داده و سس را روی آنها بریزید و در صورت تمایل با برگ ریحان تازه تزیین و سرو کنید.
طرز تهیه خوراک کدو حلوایی و لوبیا برای دیابتی ها
...> برای تهیه این خوراک پاییزی، ابتدا روغن را در قابلمه گود و نچسبی گرم کنید. سپس پیازهای خُردشده را حدود 5 دقیقه در آن تفت بدهید تا نرم و سبک شوند. حالا هویج را به قابلمه اضافه کنید و حدود 5 دقیقه دیگر هم به تفت دادن خود ادامه دهید تا هویج ها نیز کمی نرم شوند. سیر را به مواد دیگر بیفزایید و یک دقیقه به تفت دادن خود ادامه بدهید. بعد از آن، آب سبزیجات را درون قابلمه بریزید و حرارت را زیاد کنید تا آب ...
طرز تامین ران مرغ آبدار
باربکیو به قدر کافی طرز تامین: ران مرغ بدون پوست و استخوان 10 عدد نمک 1 قاشق چایخوری فلفل به قدر لازم ادویه مرغ و ماهی 1 قاشق چایخوری پودر سیر 1/2 قاشق چایخوری سس مایونز 1 قاشق غذاخوری پیاز حینی شده 1 عدد سس باربکیو به قدر کافی نمک، فلفل، پودر سیر و ادویه مرغ را روی دو طرف ران های مرغ بپاشید و آنان را طعمدار کنید. 1 1 قاشق سس مایونز را نیز به طور یکنواخت روی ران ها بمالید. روی ظرف مرغ ...
