سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه وزن بدن با بیماری آلزایمر
رژیم غذایی سالم و متعادل یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت بدن انسان محسوب می شود. یک رژیم غذایی نامتعادل و سرشار از مواد غذایی مضر می تواند به افزایش وزن منجر شود. این در شرایطی است که نتایج مطالعه ای جدید دلایل بیشتری را برای مد نظر قرار دادن یک رژیم غذایی مناسب و حفظ تناسب اندام ارائه کرده است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، مطالعه ای که در دانشگاه کالج لندن ...
بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت
نحوه استفاده از این منابع برای اشتغالزایی و کمک به تولید نشده و به صورت سربسته فقط نامی از آن به میان آمده است. البته با توجه به اینکه قیمت بنزین در فوب (قیمت آزاد در سواحل) خلیج فارس هم اکنون در حدود 1500 تومان است، تصمیم دولت بر یکسان سازی قیمت فروش سوخت داخلی با فوب، از ابعاد مختلفی نظیر کاهش قاچاق، کنترل مصرف و افزایش بهره وری در صنایع مختلف می تواند مثمرثمر باشد اما چیزی که در این ...
6 ترفند ساده برای این که بیشتر آب بنوشیم
یخچال نگهداری کنید تا در هر لحظه بتوانید از آن استفاده کنید، یا یک بطری آب را همواره در کیف خود حمل کنید تا همواره در دسترس شما قرار داشته باشد. شمارش لیوان های آب مصرفی را داشته باشید آیا قانون نوشیدن هشت لیوان آب در روز را به یاد دارید؟ متاسفانه، در زمینه نوشیدن آب یک قانون ساده که برای همه قابل اعمال باشد، وجود ندارد، زیرا نیاز بدن انسان به آب با عوامل مختلفی، مانند مکان ...
کمبود ویتامین دی در بدن، مقصر ضد آفتاب کودکه؟
دقیقی وجود ندارد. اما آنچه مشخص است این بوده که سطح ویتامین D کودکان و مجموعه جامعه ما نسبت به دهه های قبل کاهش پیداکرده است و این نیازمند پژوهش وسیاستگذاری است. کودکان خردسال در دقایقی از روز نیاز دارند در معرض آفتاب قرار بگیرند چون ویتامین D را نمی توان تنها با مصرف مواد غذایی تامین کرد مگر اینکه به صورت ماده دارویی مصرف شود. بنابراین کودکان باید دقایقی از روز را در معرض آفتاب باشند ...
غذای شب یلدا چیست؟
الو دکتر نوشت : ماهی دارای ارزش تغذیه ای بسیار بالایی است و اکثر مواد مغذی مفید و ضروری برای انسان را به تنهایی داراست. ولی ویژگی مخصوص ماهی که آن را بین سایر مواد غذایی حائز اهمیت خاص ساخته است، نوع چربی موجود در آن است. افراط در مصرف چربی های حیوانی، سلامت قلب و عروق را به خطر انداخته و در نهایت منجر به سکته های قلبی و مغزی می شود. ولی ماهی و آبزیان با وجود آن که از دسته ...
بررسی بودجه 97 در کمیسیون اجتماعی/ بررسی ها مصوبه ای در پی نداشت
انتظامی گزارشی از عملکرد دستگاه ها و نهادهای خود ارائه و نیازهای بودجه ای خود را مطرح کردند. عضو کمیسیون اجتماعی مجلس اظهار داشت: در این جلسه نیروی انتظامی گزارشی از کاهش سن اعتیاد در جامعه ارائه کرد و عنوان کرد که سن اعتیاد در جامعه به 14 سالگی کاهش یافته است. خدادادی خاطرنشان کرد: همچنین در این گزارش مطرح شد که میزان کشفیات نیروی انتظامی در حوزه مواد مخدر نسبت به سال گذشته ...
واکنش دادستان تهران به اظهارات احمدی نژاد
صرفاً با رعایت مواد 192 و 206 قانون آیین دادرسی کیفری دائر بر غیرعلنی بودن تحقیقات کیفری و ممنوعیت انتشار آن و بر اساس مواد 352 و 353 همین قانون مبنی بر ممنوعیت و در حکم افترا بودن انتشار جریان رسیدگی در رسانه ها و هم چنین ماده 36 قانون مجازات اسلامی در خصوص انتشار حکم، البته به شرط تامین زیرساخت ها به عمل خواهد آمد. 4- ضرب الاجل 48 ساعته تعیین شده توسط احمدی نژاد مبنی بر این که ظرف 48 ...
8 بیماری که تعادل بدن را به هم می زنند
افراد معمولا کنترل درستی روی پاها و دست هایشان ندارند و به راحتی تعادلشان را از دست می دهند. 7- مصرف برخی داروها با وجود اینکه داروها برای درمان و مقابله با یک بیماری تجویز می شوند، اما حتما می دانید که اکثرشان عوارض جانبی دارند و تاثیر منفی روی تعادل بدن می گذارند. توجه داشته باشید که برخی داروهای آرامبخش، داروهای ضدافسردگی، آنتی هیستامین ها و داروهای کنترل کننده ...
روحانی:اگر کسی با برجام مخالف است به ترامپ دل نبندد/ جوانان بودجه 97 را رها نکنند
انتخابات است، این اقدام حرکتی انتخاباتی است و حقوق شهروندی مثل خیلی چیزهای دیگر فراموش خواهد شد. همان روز هم که این منشور را در همین مکان اعلام کردم گفتم یکی از اهداف بسیار مهم ما، اجرای تمام این منشور است. روحانی تصریح کرد: اساساً برای چه انقلاب کردیم؟ انقلاب مشروطه برای چه بود؟ و در طول 110 سال این همه مبارزات برای چه بود؟ اگر در یک کلمه بخواهیم خلاصه کنیم، اینکه مردم می خواستند به ...
فیروزی: امیرحسین ضداجتماع است، محیط او را قاتل کرد آموزش به خانواده ها در تمام سطوح اجتماعی؛ راه تکرار ...
بر چیزی که فرد آن را درک می کند. ما نمی توانیم به یک نفر که از سوسک می ترسد بگوییم سوسک یک موجود بی آزار است، چون معنایی که از سوسک در ذهنش وجود دارد از یک هیولا ترسناک تر است. مصرف ماده مخدر هم برای افراد متفاوت است؛ یک نفر می گوید مخدر اصلا برای مرد است، یک نفر می گوید درد من را کم می کند، یک نفر دیگر می گوید گرفتارش شدم و کاری نمی توانم بکنم. بنابراین اینکه به یک موضوع از چه زاویه ای نگاه کنیم ...
فروش رنگ به جای لوازم آرایشی/ مصرف بالای لوازم آرایش با الگوبرداری از سلبریتی های غربی
این محصولات زیاد استفاده می شود مطلب دیگری است. بقایی عنوان کرد: در مقایسه با کشورهای اروپایی در ایران محصولات آرایشی زیاد استفاده می شود، البته اروپایی ها از محصولات مراقبت پوست از جمله کرم، لوسیون و محلول ها استفاده می کنند اما لوازم رنگی آرایش را کمتر مصرف می کنند. وی افزود: متاسفانه جامعه ما الگو برداری از سلبریتی های غربی دارد و این الگو برداری هاست که برای ما مشکلات ...
در زمان آلودگی هوا از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟
...> - زنجبیل - ترکیب فعال موجود در زنجبیل موسوم به "جینگرول" دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است و می توان آن را به عنوان چاشنی مفید به انواعی از غذاها و نوشیدنی ها اضافه کرد. - زردچوبه - این ادویه پرخاصیت به تقویت سیستم دفاعی طبیعی بدن کمک می کند. ماده فعال موجود در زردچوبه موسوم به کورکومین بالقوه یک ترکیب ضدالتهاب و آنتی اکسیدان است. - مصرف مایعات بیشتر - برای این منظور ...
چه غذاهایی میگرن را تشدید می کند؟
ماده نیز موجب ایجاد سردردهای میگرنی می شوند. همچنین نوعی سردرد به دلیل استفاده از هات داگ وجود دارد که به میگرن هات داگ معروف است. *مصرف سیگار میگرن را تشدید می کند وی افزود: بی خوابی و به ویژه گرسنگی و مصرف سیگار سردردهای میگرنی را تشدید می کند. وی با اشاره به درمان مبتلایان به سردردهای میگرنی خاطر نشان کرد: درمان در 2 فاز حاد و پیشگیری وجود دارد. چنانچه ...
تاجگردون: مجلس بودجه ای را تصویب می کند که فشار کمتری متوجه مردم باشد؛ مفتح:33میلیون یارانه بگیر حذف می ...
نماینده پول رهن را دریافت می کند. مفتح در ادامه برنامه با اشاره به اینکه یارانه بگیران در بودجه سال 97، 41 میلیون نفر خواهند بود در این لایحه 33 میلیون نفر از دریافت یارانه حذف خواهند شد البته باید این مسئله مورد بررسی بیشتر قرار بگیرد، اظهار داشت: در لایحه بودجه سال 97 عنوان شده که باید حقوق آموزش و پرورش و بنیاد شهید از درآمد های استانی تعیین شود لذا باید اذعان داشت که این مسئله برای ما به راحتی قابل انجام نخواهد بود. وی بیان کرد: استان ها از نظر درآمد ها به شکل متفاوتی هستند لذا باید این مسئله به گونه ای اصلاح شود که نگران پرداخت حقوق در آموزش و پرورش بنیاد شهید نباشیم. ...
رفع معضل اعتیاد زمینه ساز کاهش آمار طلاق است
پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان افزود: در بررسی های انجام شده در خصوص علت بروز جرائم، مشخص شده که اعتیاد نقش مهمی در بروز این جرائم داشته است، بنابراین رفع مشکل اعتیاد، باعث رفع بسیاری دیگر از آسیب ها می شود. وی از اعتیاد به عنوان یک تهدید برای جامعه و کانون خانواده یاد کرد و ادامه داد:عامل 50 درصد طلاق های اتفاق افتاده اعتیاد است و این معضل آسیب های دیگری شامل فروپاشی خانواده، خشونت، همسرآزاری ...
29 آذر تدابیر طب سنتی برای شب یلدا
به هضم این غذاهای سنگین کمک نماید ولی مسلما پرهیز مقدم بر همه این تدابیر است. توصیه می شود افراد بعد از خوردن این مواد چند قدم پیاده روی نمایند. در این شب حساب مزاج خود را هم داشته باشید. گرم مزاجان می توانند از خنکی جات استفاده کنند و باید در مصرف گرمیجات زیاده روی نکنند تا دچار غلبه حرارت، خارش و تحریک پوست، سوزش مقعد، تلخی دهان، سردرد و بی خوابی شبانه نشوند. توجه ...
اگر به نوشیدنی های شیرین علاقه دارید، حتما بخوانید!
به گزارش بهداشت نیوز ، مصرف بیش از اندازه مواد قندی می تواند فاجعه به بار بیاورد؛ برخی از مایعات قندی مانند نوشیدنی های شیرین به مراتب مضرتر از مواد قندی جامد هستند. اثر مایعات قندی در وزن: نوشیدنی های شیرین معده را پر نمی کنند و به طور جدی باعث افزایش وزن می شوند؛ موادغذایی که به آنها مواد قندی اضافه شده اند مملو از کالری هستند، حتی می توان گفت مایعاتی که دارای قند هستند ...
علائم و درمان کبد چرب چیست؟
شیوه زندگی (افزایش فعالیت جسمانی، پیاده روی و غیره)، اصلاح رژیم غذایی، قطع مصرف مشروبات الکلی، کنترل دقیق قند خون با کمک پزشک می توان در جهت درمان این بیماری نتیجه مطلوب به دست آورد. البته ذکر این نکته ضروری است که علی رغم تجویز دارو، هنوز هم کاهش وزن و تغییر در شیوه زندگی از ارکان اصلی درمان بیماری کبد چرب به شمار می روند. در برخی موارد برای کنترل این بیماری، با توجه به شدت عارضه، از دارو استفاده ...
ارتقای آموزش در دانشگاهها برای مقابله بامعضلات اجتماعی ضروری است
به گزارش خبرنگار مهر ، فتاح محمدی شامگاه سه شنبه در همایش نقش دانشگاهها در کاهش آسیبهای اجتماعی افزود: اصلاح جامعه در گرو ریشه کنی اعتیاد در جامعه است چرا که مواد مخدر و اعتیاد عامل فساد در جامعه است. وی بیان داشت: جایگاه علمی و آموزشی دانشگاهها برای مقابله با آسیبهای اجتماعی بسیار مهم است. محمدی معضلات اجتماعی را نتیجه سو مصرف مواد مخدر عنوان کرد و گفت: ارتقای سطح آگاهی و ...
مسئول مرگ شهروندان بر اثر آلودگی هوا کیست؟
اتومبیل ها به نحوی صورت گیرد که حتی المقدور امکان استفاده از گاز هم وجود داشته باشد و سوم ، ماده 10 که در آن آمده است: شماره گذاری هر نوع وسیله نقلیه موتوری مستلزم رعایت استانداردهای موضوع ماده 8 این قانون است . شوربختانه، عدم رعایت مقرات فوق راجع به تولید و ورود خودروها و موتورسیکلت ها که عاملان اصلی آلودگی هستند و عدم تعیین استانداردهای لازم جهت تهیه و تولید بنزین، عدم استانداردهای لازم و نظارت بر ...
تا 35 درصد افراد تا 85 سالگی علایمی از آلزایمر نشان می دهند/ ژن فراموشی
کاملی از سلامت مغز من کند، وجود ندارد؟ بسیار سودمندتر بود اگر پژوهشگران می توانستند این بیماری را در زمان انتشارش در مغز و آسیب زدنش به آن کنترل کنند. به همین دلیل است که دکتر هولتزمن و همکارانش درحال کار بر روی روشی هستند که بتواند وجود علایم هشداردهنده بیماری مغزی را در خون تشخیص دهد. در حال حاضرهمه چیز پیرامون رابطه ما با آلزایمر دچار بی ثباتی است. این بیماری که زمانی پیشگیری ناپذیر جلوه ...
بلاهایی که گیاه خواری بر سرتان می آورد!
حیوانی به دست آمده است حتی مواد لبنی را حذف می کنند و تنها از میوه و سبزی های تازه، غله و حبوب و دانه های آجیل استفاده می کنند. کارشناسان به ویژه دریافتند پروتئین حیوانی دارای ویتامین B12 است که ماده ای فوق العاده ضروری و مفید برای حفظ سیستم اعصاب مرکزی بدن و سلول های خونی است و در خوراکی هایی، چون تخم مرغ، ماهی، مرغ و پنیر وجود دارد همچنین مصرف بیش ازحد برخی موادغذایی به ویژه لوبیا می ...
8 ماده غذایی، آغازگر و تشدیدکننده سردرد هستند!
بیشتر در معرض مشکل قرار دارند. محققان روی 90 بیمار که مبتلا به میگرن و سلیاک هستند مطالعه کرده و روی رژیم غذایی شان بررسی های انجام دادند. بعد از 6 ماه درمان و کنترل رژیم غذایی یک نفر از میگرن خلاص و در مشکل سه فرد دیگر بهبودی قابل ملاحظه ای مشاهده شد. در مصرف مواد غذایی حاوی گلوتن مانند نان، پاستاها، کیک ها، پیتزاها و ساندویچ و غیره احتیاط کنید. منبع: آوای سلامت ...
سالم ترین گزینه های غذایی چرب، برای مبارزه با بیماری های مزمن
.... تحقیقات همچنین نشان می دهد سبزیجات سرخ شده توسط روغن زیتون حاوی میزان آنتی اکسیدان بیشتری هستند. ماهی: همیشه از نسل های مختلف شنیده ایم که ماهی غذای مغز است و آنهم به خاطر وجود اسیدهای چرب امگا 3 در این ماده غذایی. مغز برای سالم ماندن نیاز به مصرف این چربی ها دارد. دستورالعمل های جدید غذایی توصیه به مصرف 8 اونس در هفته اسیدهای چرب امگا 3 می کند و آن هم برای مبارزه با التهاب و بیماری ...
گذر با اعمال شاقه
خود با مردم به اشتراک گذاشت تا همه متوجه شوند یک معلول برای طی کردن یک مسیر ساده باید مشقات فراوانی را پشت سر بگذارد. او در طول سفر چند ساعته اش نشان داد که عبور از یک مانع کوتاه چند سانتی که در پیاده روها به وفور مشاهده می شود، برای یک معلول بسیار سخت است یا امکان استفاده از وسایل نقلیه عمومی مانند اتوبوس و مترو برای یک معلول تقریبا به هیچ عنوان ممکن نیست. با وجود این که او یک ورزشکار است، اما ...
برای شکایت از توهین سایبری،باید چگونه و در کجا شکایت مطرح کرد؟
مطمئنا در دنیای پرتلاطم امروزی، یکی از موضوعاتی که می تواند جوامع بشری را از اختلافات شخصی و جمعی در امان بدارد، آشنایی با حقوق متقابل افراد با یکدیگر و قانون است که مهمترین اثر این آشنایی و آگاهی را می توان در پیشگیری از وقوع بسیاری از مشکلات حقوقی دانست؛ بنابراین، امروز تلاش داریم تا موضوع توهین سایبری را بررسی کنیم. با گسترش سیستم های ارتباطی در دنیای امروز، استفاده از شبکه های مجازی در میان اقشار مختلف جامعه به ابزاری برای سهولت در ارتباطات میان افراد تبدی ...
شب ها خواب می بینید؟ پاسخ شما حقایق زیادی را برملا می سازد
خواب از کامپیوتر و تلفن همراه استفاده نکنید و یا برای بیدار شدن از کوک کردن ساعت استفاده نکنید تا بدن شما الگوی خواب را بدون هیچ وقفه ای بگذراند. گرچه علم مربوط به REM هنوز کمی مبهم است، اما واضح است که استراحت خوب در شب برای سلامت شما ضروری است. اگر می خواهید وزن خود را کم کنید، شاد باشید و سلامت خود را حفظ کنید. شاید بهتر باشد شب ها زودتر کامپیوتر خود را خاموش کرده و تلفن همراه خود را ...
تهران دودی و تعطیلی های بی ثمر!
نقش دارد! حالا که مبارزه با آلودگی هوا و مدیریت این بحران میان نهادهای متولی دست به دست می شود و طرح هایی مانند فیلتر دوده مسکوت می ماند ، مردم دچار خفقان شده اند. ساخت و ساز ایستگاه های مختلف مترو به عنوان ناوگان حمل و نقل عمومی که می تواند تاثیر زیادی در رفع آلودگی هوا داشته باشد، همچنان بدون هیچ پیشرفتی در ساخت و ساز بلاتکلیف مانده اند آن هم به این دلیل که دولت و شهرداری نتوانسته اند این بحران ...
لیفت پوست با "تخم هندوانه" !
30 گرم از آن حدود 2 میلی گرم آهن دارد که اگر همراه با منابع ویتامین C نیز مصرف شود، جذب آهن افزایش می یابد. فولات: در یک وعده دانه هندوانه 2 میکروگرم فولات وجود دارد توصیه FDA به بزرگسالان دریافت روزانه 400 میکروگرم فولات است. این ماده برای عملکرد صحیح مغز مهم است. ویتامین A: دانه های ریز هندوانه برای بینایی مفیدند و می توانند ریسک زودرس تباهی لکه ی زرد و سایر بیماری های چشمی ...
قاچاق یا تقلب داخلی؟!
شیمیایی استفاده نمی شود از نیازهای جامعه ای است که شیوع انواع سرطان به خصوص دستگاه گوارش در آن را می توان یکی از عوارض عرضه محصولاتی دانست که بارها و بارها توسط سموم و کودهای شیمیایی غیر استاندارد و ثبت نشده محلول پاشی شده و باقیمانده آنها طی سال های اخیر باعث ارجاع محموله های کشاورزی صادراتی نیز گشته است. لذا شهرداری ها بر خلاف آنچه تاکنون قولش را داده بودند عمل نکرده اند که جای تامل فراوان دارد ...