خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با آرتروز زانو، چه می توان کرد؟
رعایت سبک نشستن با نرمش صحیح زانوها می توانند از بروز ساییدگی زانو پیشگیری کنند. اشرف با تاکید براینکه اصول نرمش زانو باید توسط متخصصان طب فیزیکی به مردم آموزش داده شود، تصریح کرد: افراد در مراحل اولیه می توانند با نگه داشتن زانو به مدت 10 ثانیه به فاصله 20 سانتی از سطح بدن به سمت بالا زانوهای خود را نرمش دهند. وی در بخش دیگری از سخنانش تصریح کرد: متاسفانه ساییدگی زانو قابل درمان نیست و افراد صرفا ...
6عادتی که باید کنار بگذارید
عادت های بد و نادرستی که افراد در زندگی روزمره خود دارند، می تواند در ابتلا به مشکلات مفصلی مرتبط باشد. برخی از عادت ها باعث می شود افراد در سنین پایین تر دچار مشکلات و دردهای مفصلی شوند و در سنین بالاتر، دردها شدت بیشتری داشته باشند. اغلب مردم عادت دارند از توالت های ایرانی استفاده می کنند که این مساله به صورت مداوم می تواند فشار زیادی را به مفاصل زانو، وارد کند. احتمال آرتروز زانو و ...
نکاتی برای پیشگیری از ساییدگی مفاصل زانو
به گزارش شیعه نیوز ، یاسر نژادی متخصص و جراح مفاصل در خصوص روش های پیشگیری از آرتروز زانو و ساییدگی مفاصل اظهار داشت: ساییدگی زانوها یکی از علل ایجاد آرتروز زانو است. وی افزود: مفاصل بدن مانند تمام اجسام دارای اصطحکاک که می توان با روش هایی ساده ازبروز آسیب در آن ها پیشگیری بعمل آورد. این متخصص ارتوپدی ادامه داد: استفاده ناصحیح از اندام ها و مفاصل، می تواند باعث تسریع روند ...
نشستن های طولانی چه بلایی سرمان می آورد!
بیومکانیک بالینی و ارگونومی دانشگاه علوم پزشکی گفت: در خصوص علل ایجاد کننده کوتاهی در عضلات همسترینگ باید گفت: مهم ترین آن ها سبک زندگی و نشستن های طولانی است. دقت در فعالیت های روزمره اکثر افراد نشان می دهد که امروزه ما بیشتر امور زندگی اعم از کار، گذراندن اوقات فراغت و حتی تفریحات خود را در حالت نشسته انجام می دهیم، یعنی حالتی که در آن زانو ها خم و عضلات همسترینگ در وضعیت کوتاهی قرار دارد و به مرور ...
آزمون سازمان بازرسی کل کشور 8 دی ماه برگزار می شود/ این غذا ها را هرگز در مایکروویو گرم نکنید/روش جدید ...
تجربه کنید افرادی که دچار اختلال خواب هستند برای رفع مشکلشان باید یک ساعت پیش از خواب شبانه یک فنجان دمنوش اسطوخودوس را به صورت ولرم مصرف کنند. خطر ابتلا به ساییدگی زانو با نشستن چهار زانو/ ساییدگی زانو قابل درمان نیست اشرف گفت: نشستن چهار زانو و دو زانو خطر ابتلا به ساییدگی مفصل زانو را به همراه دارد. تحت پوشش قرار دادن دارو های گران قیمت با کاهش حمایت از دارو ...
رماتیسم، بیماری هزارچهره
، وجود بیش از 100نوع بیماری روماتیسمی با علائم متفاوت در دنیا به اثبات رسیده است. این بیماری ها براساس محل و نوع درگیری بافت یا ارگان بدن، نام و علائم متفاوتی دارند و بالطبع درمان های خاص خود را می طلبند. هیچ نقطه ای از بدن از هجوم بیماری های روماتیسمی در امان نیست، چون این بیماری ها با اختلال در روند سیستم ایمنی بدن بروز و شیوع پیدا می کنند. هرجا که سیستم ایمنی بدن نفوذ داشته باشد بیماری ...
چگونگی درمان بیماری های مفاصل با طب سوزنی
اما بیماران باید توجه داشته باشند که این روش درمانی توسط افراد آموزش دیده انجام شود و متأسفانه در مواقعی شاهد هستیم افرادی که آموزش های کافی را در این زمینه ندیده اند اقدام به درمان بیماران می کند و برای فرد مشکلاتی را به وجود می آورد. سؤال: آیا خشکی کمر را می توان با طب سوزنی درمان کرد؟ ابتدا باید دلیل اصلی بروز خشکی کمر مشخص شود، دیسک کمر، رماتیسم و آرتروز کمر از جمله علل احساس خشکی ...
عواملی که قلب شما را نشانه گرفته است!
پشت میز نشستن بر سر مردم آورده است. کاهش سوخت و ساز افراد باعث چاقی( Obesity ) می شود، در این شرایط قلب بار اضافی تحمل خواهد کرد . در مریض چاق فشار خون بیشتر است، قند خون و چربی خون بالاتر است. عوامل ابتلا به بیماری های قلبی یکدیگر را تشدید می کنند همه عوامل بروز بیماری های قلبی به هم مرتبط هستند؟ نوحی: بله، هرکدام از اینها می تواند عامل دیگر را تسریع کند و اگر وجود دارد تشدید کند. در مریض دیابتی شانس ابتلا به فشار خون بیشتر است و اگر مریض فشار خونی دیابت بگیرد، شانس اینکه فشار خونش ایجاد عارضه کند، بیشتر است. ...
نکات مهم در مورد آسیب های ناشی از شنا و دوچرخه سواری
آن معنی است که برخی افراد در بعضی مواقع احتیاج به جراحی اضافه برای بازبینی مفصل دارند، اما معنی دیگر آن این است که به جای نشستن در یک گوشه و چاق و ناتوان شدن، بسیاری از افراد می توانند فعالیت شان را در طی زندگی دوباره شروع کنند یا افزایش دهند. به علاوه، پیشرفت تکنولوژی در زمینه مفصل و مواد جدید مفصل این امکان را فراهم آورده تا مفصل دوام بیشتری داشته باشد. بنابراین ممکن است به جراحی مجدد ...
از برفک واژن چه می دانید؟
میکروسکوپ بررسی های موشکافانه خود را انجام و به بروز برفک واژن مطمئن شود. افراد در خطر ابتلا به برفک واژن بانوان مختلف ممکن است در لیست خطر ابتلا به برفک واژن قرار گیرند. البته در این لیست برخی افراد برای ابتلا به این بیماری بیشتر مستعد هستند. زنان باردار از جمله کسانی هستند که احتمال ابتلا به این بیماری را در لیست مشکلات خود دارند. همچنین زنان باردار نیز ممکن است علاوه بر ...
8 خوردنی برای درمان کبد چرب
عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. 6- از زردچوبه غافل نشوید به تازگی محققان دانشگاه سنت لوئیس از تأثیر زردچوبه بر کنترل بیماری کبد چرب در ...
مفیدترین ورزش ها از نگاه استاد دانشگاه هاروارد
زیست بوم- بهداشت و سلامت: مین لی، استاد دانشگاه هاروارد در رشته پزشکی لیستی از پنج ورزش که بهترین تاثیر را بر روی بدن دارند را تهیه کرده است. اکثر افراد تصور می کنند که ورزش هایی همچون دوی ماراتن ، بهترین تاثیر را بر روی بدن دارند ، زیرا این ورزش ها به کاهش وزن کمک می کند اما برای مثال دوی ماراتن به مفاصل و سیستم گوارش فشار می آورد. ورزش های دیگری هستند که برای بدن مناسب تر هستند و ...
6 عادتی که به اندازه سیگار کشیدن خطرناک است!
... خیلی از افراد عادت دارند به هنگام نشستن روی صندلی یکی از پاها را روی دیگری می اندازند. این کار به ظاهر معمولی و بی خطر می تواند در گردش خون اختلال ایجاد کرده و باعث لخته شدن خون و عوارضی مانند واریس، افزایش فشار خون، ترومبوز، خشکی ران ها و مشکلات وضعیتی بدن می شود. تغذیه نادرست تغذیه نامناسب که شامل مصرف فست فودها یا غذاهای حاوی میزان زیادی مواد نگهدارنده است، عادت ...
نسخه پیچی های غیرمجاز در عطاری ها
...، افسردگی ، تخریب سیستم های عصبی و مغزی و گاهی مرگ به همراه دارد. هم چنین سید مهدی میر غضنفری رییس کارگروه تخصصی طب سنتی اداره بهداشت و درمان ستاد کل نیروهای مسلح کشور و استاد دانشگاه علوم پزشکی ارتش با اشاره به بند 12 سیاست های کلی نظام سلامت که در سال 93 با تایید مقام معظم رهبری ابلاغ شد،بیان کرد: طبق این بند در قسمت بر ایجاد و توسعه شورای سیاستگذاری طب سنتی توسط وزارت بهداشت ...
سنگینی افسردگی بر شانه های جسم و روان
خود بروز دهد اما در هر کس میزان و ابعاد این نشانه ها با دیگری متفاوت است. دکترای تخصصی تعلیم و تربیت و استاد دانشگاه آزاد اسلامی سنندج می گوید: برآوردی وجود دارد که نشان می دهد بروز افسردگی شدید با یک میلیون مورد خودکشی که هر سال در جهان اتفاق می افتد، مرتبط است. عطالله شاکریان با بیان اینکه آمار افراد افسرده حدود 20 تا 25 درصد جمعیت دنیا را تشکیل می دهد، افزود: این آمار در کشورها در ...
فواید رابطه زناشویی، دوازده تاثیر مهم
سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبارزه می کند طبق پژوهشی که در دانشگاه ویلک Wilkes انجام شد، افرادی که دو بار در هفته رابطه جنسی برقرار می کنند، در مقایسه با افرادی که کمتر از یک بار در هفته رابطه جنسی دارند، مقادیر بیشتری از آنتی بادی ایمونوگلوبین A یا IGA در بدن خود دارند. اهمیت این آنتی بادی چیست؟ کارل چارنتسکی Carl Charnetski، یکی از محققان دانشگاه ویلک می گوید: IGA یا Immunoglobulin A اولین عامل دفاعی در ...
مواد غذایی که شما را در یک قدمی سرطان قرار می دهند/با مصرف روزانه 5 میوه، چاق نمی شوید!/غلظت خون را با ...
... فارس: حسین رضایی زاده رئیس دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص عوارض مصرف غیرمنطقی گیاهان دارویی اظهار داشت: یکی از موضوعاتی که در سطح جامعه با آن مواجه هستیم موضوع مصرف بی رویه و غیرمنطقی دارو ها است که اخیرا این مسئله در مصرف گیاهان دارویی نیز رواج پیدا کرده است. وی با بیان اینکه رواج مصرف این گیاهان مختص به کشور ما نیست توضیح می دهد: این باور که گیاهان دارویی ...
عوارض کمبود ویتامین k در بدن چیست؟
.... میزان مصرف توصیه شده از این ویتامین 80 میگروگرم در روز برای مردان و 65 میکروگرم در روز برای زنان است. ارتباط کمبود ویتامین k و آرتروز نتایج تحقیقات دانشمندان دانشگاه بوستون نشان داد، کمبود ویتامین k باعث افزایش شیوع آرتروز زانو و دست می شود. دانشمندان با مطالعه روی 650 فردی که میزان ویتامین k پلاسمای خون آن ها پایین بود دریافتند، ابتلا به آرتروز و ...
روش دویدن باید چگونه باشد تا دچار آسیب نشویم؟
می شود چون ضربه یا فشار به پاشنه، وزن و فشار بیشتری به کف پا، ساق پا و کلاً بدن وارد می کند در صورتی که اگر با جلوی پا فرود بیاییم، آسیب بسیار کمتر خواهد بود. در مطالعه ی دیگری که در سال 2012 توسط Department of Human Evolutionary Biology انجام شد، 52 دونده مورد مطالعه قرار گرفتند که 36 نفرشان با پاشنه و 16 نفرشان با پنجه فرود می آمدند. محققان دریافتند تقریباً 74 درصد از این افراد، دچار ...
نحوه تغذیه نوزادان نارس، حتما بخوانید
روبه رو هستند. احتمال ابتلا به مشکلات و اختلال های تنفسی در این نوزادان زیاد است. تنظیم دمای بدن نوزادان نارس در مقایسه با نوزادان طبیعی سخت تر است و این گروه ممکن است در روند رشد مغزی شان با مشکل روبه رو شوند. از این رو زایمان زودرس می تواند عوارض متعدد و نگران کننده ای برای والدین نوزاد به همراه داشته باشد که با رسیدگی و مراقبت به موقع از نوزاد احتمال بروز این اختلال ها در بدن نوزاد به حداقل ممکن ...
مکتب نجف اشرف نگاهی از بیرون
مشاهده می کنید. این را در ویژگی ها و هنجارهای اجتماعی زندگی طلبگی نیز می توان دید. نهاد علم: محوریت فقه و اصول و قبول تنوع حوزه علمیه نجف در درجه اول یک نهاد علمی است و آنچه نهادهای علمی را با هم متفاوت می سازد هدف و رویکرد این نهادها در ساحت علم است. به طور مثال دانشگاه ها عموما مرکز پرورش افراد ممحض در علوم نظری و همچنین علوم کاربردی است. در این حال برخی گرایش ...
مقاومت بدن به انسولین، آقایان بخوانند
... 1- نشانه ها معمولا، شما هیچ علامتی ندارید. شما ممکن است این شرایط را برای مدت زمان طولانی داشته باشید، ولی آن را ندانید. گاهی اوقات تکه های تیره پوست بر روی گردن، آرنج، زانو، دست ها و زیر بغل افراد مبتلا به مقاومت انسولین شدید، ظاهر می شود. 2- چه چیزی شما را در معرض خطر قرار می دهد؟ اگر اضافه وزن داشته باشید، ورزش کافی نداشته، دارای فشار خون بالا بوده یا ...
راه های پیشگیری و درمان آنفلوانزا و سرماخوردگی
سال 2013 نشان می دهد که مصرف روی می تواند نشانه های سرماخوردگی را تا حد زیادی کاهش دهد و از طول دوره بکاهد. نویسندگان مطالعه پیشنهاد کرده اند افراد روزانه 75 میلی گرم روی مصرف کنند. از مواد غذایی حاوی روی بهره مند شوید. روی علاوه بر اینکه می تواند زمان سرماخوردگی را کاهش دهد، به ترمیم زخم نیز کمک می کند و از بروز عفونت های غیر قابل کنترل پیشگیری می کند. از طب فشاری استفاده کنید: ...
لک های دوران بارداری، مردان هم مبتلا میشوند؟
غیربارداری رخ می دهد اما 10 درصد مبتلایان به این بیماری مرد هستند و به طور کلی، این بیماری پوستی در مردم خاورمیانه که پوست گندمی دارند، شایع است. در مورد علل ایجاد این بیماری برایمان می گویید؟ هنوز علت دقیق ابتلا به آن کشف نشده است اما اعتقاد بر این است که لکه های تیره ملاسما بر اثر عوامل متعددی مانند؛ بارداری، مصرف قرص های ضدبارداری، درمان های هورمونی، سابقه خانوادگی، نژاد، مصرف ...
جایزه نوبل ایرانی به نام پرفسور یلدا
ارزیابی می کنید؟ متأسفانه من نمی توانم از جامعه پزشکی حمایت کنم. به نظر من انسان در درجه اول اولاد جامعه است و بعد اولاد والدینش. جامعه با تمام فاکتورها و عوامل اجتماعی اقتصادی و سیاسی اش تأثیر مستقیمی روی افراد دارد. اگر از اخلاق صحبت می کنیم، نمی توانیم ادعا کنیم که همه مردم مراعات کنند. ذات انسان ها به طور فطری گرایش بیشتری به بدی دارد تا خوبی و جامعه پزشکی هم مستثنا نیست ...
رمزگشایی از صندوقچه اسرار یک کودتا
رویداد24 -صفحه تاریخ روزنامه ایران در مورخه 12 آذر سال 1396 در یادکردی از زنده یاد دکتر غلامحسین صدیقی، به چاپ مقالاتی درباره خدمات علمی و سیاسی این استاد دانشگاه تهران، وزیر پست و تلگراف و تلفن، وزیر کشور و نایب رئیس نخست وزیر کابینه دکتر محمد مصدق اقدام کرد. در میان این مجموعه مقالات، مطلبی با عنوان تصاحب طلای سیاه یا مهار تهدید سرخ به قلم جناب آقای حمیدرضا عابدیان آمده بود که طی آن، نویسنده با ...
38 کشور جهان تراریخته را ممنوع کرده اند/ ابعاد سفر کنت مایکل کوئین در شهریور ماه 1393 به تهران برای ما ...
مسئلهٔ دو انسان یا یک مجموعهٔ انسانی مطرح است، طبیعی است که در مجموعهٔ انسانی همه افراد هم درجه قرار نمی گیرند و بعضی بر بعضی مسلط می شوند؛ مثلاً در یک خانواده، حتماً بخش عمده ای از اختیارات خانواده بر عهدهٔ مرد خانه است؛ یعنی اصطلاحاً مرد از حیث تصمیم گیری مسلّط است، یک استاد دانشگاه در یک کلاس درس مسلط است، در یک نظام مدیریتی، مدیر مجموعه تسلط دارد. پس مسئلهٔ روابط انسانی یک مسئلهٔ دارای مراتب ...
راه اندازی بخش مراقبت های ویژه سکته مغزی حاد در یاسوج/ نجات معجزه آسای جان راننده تراکتور
شرکتی می شود که در صورت تبدیل وضعیت این افراد و تأمین حقوق و مزایا از بودجه جاری بسیاری از مشکلات موجود برطرف می شود. وی ابراز کرد: امیدوارم با تدابیر لازم از سوی مجموعه مدیران متولی پروژه های بهداشت و درمان شهرستان کهگیلویه تسریع یابد و تجهیزات تشخیصی و درمانی نیز تأمین شود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد نیز بیان کرد: با وجود تمامی محدودیت های مالی پروژه های ...
