سایر منابع:
سایر خبرها
اثر معجزه آسای گل گاو زبان در نرمی و لطافت پوست
روزانه 2 تا سه بار دَم کرده مخلوط گل گاو زبان، بابونه، سنبل الطیب و گل شقایق را میل کنند. شربت تهیه شده از دَم کرده گل گاو زبان نیز خاصیت خلط آوری دارد بنابراین برای درمان سرفه استفاده می شود. فواید گل گاو زبان برای پوست، مو و ناخن عصاره برگ گل گاو زبان پوست خشک را نرم و خارش های پوستی را برطرف می کند. تقویت کلیه ها با گل گاو زبان دَم کرده گل گاو ...
عوارض کمبود ویتامین k در بدن چیست؟
مواد 106 میکروگرم و در هر قاشق سوپ خوری از آن ها 5/8 میکروگرم ویتامین k موجود است. مارچوبه مارچوبه بهترین نوع مصرف آن به صورت بخارپز می باشد و در هر 100 گرم از آن 80 میکروگرم ویتامین k وجود دارد. خیارترشی اگر علاقه مند به خوردن ترشیجات هستید اکنون دلیل خوبی برای مصرف بیشتر آن دارید. برای سلامتی بیشتر و جذب ویتامین k بیشتر در بدن مواد خوراکی حاوی سدیم کمتری را مصرف کنید. شایان ذکر است که مصرف بیش از اندازه ویتامین K باعث لخته شدن خون در قسمت های مختلف بدن می شود . ...
9 دی مامان دندانم درد می کند!
کاهش داد. برای کاهش درد، یکی از راهکارهای معمول، مصرف نوعی مسکن است. استفاده از ایبوپروفن و استامینوفن، با رعایت میزان متناسب با سن و وزن کودک، اشکالی ندارد. همچنین شما می توانید به کمک نخ دندان فواصل میان دندان های فرزندتان را تمیز کنید زیرا در برخی موارد، علت درد، وجود جرم یا باقی مانده فاسد شده مواد غذایی بین دندان هاست. قرار دادن کیسه ای یخ بر روی دندان نیز می تواند مفید باشد ...
اکالیپتوس، گیاهی معجزه گر در درمان تب
سه مرتبه مفاصل دردناک را با آن ماساژ دهید. درمان برونشیت و سرفه با اکالیپتوس برای درمان برونشیت و سرفه باید یک قاشق چای خوری برگ های خرد شده اکالیپتوس را 150 میلی لیتر آب جوش بریزید، سپس درپوشی را بر روی ظرف بگذارید و اجازه دهید که به مدت 15 دقیقه دَم بکشد. محلول را صاف کنید و روزانه سه تا چهار فنجان از این دَم کرده را (پس از غذا) میل کنید. همچنین می توانید سه تا چهار قطره ...
6 ادویه برای 6 بیماری
زنجبیل: برای قرن ها از این زنجبیل برای درمان التهاب و تهوع استفاده می شده است. زنجبیل دارای خواص ضد باکتریایی نیز هست و به سم زدایی از بدن کمک می کند. شما می توانید زنجبیل را به بیشتر نوشیدنی ها اضافه کنید. گشنیز: تخم گشنیز تحریک کننده دستگاه گوارش است و نفخ را از بین می برد. شما می توانید آن را هم به وعده های غذایی تان اضافه کنید و هم به صورت چای از این ادویه بهره ببرید. ...
میان وعده های ضد چاقی
...: 0.7 گرم سدیم: 468 میلی گرم کلسترول : 5 میلی گرم میان وعده های ضد چاقی را بشناسید سه عدد کراکر با پنیر کلید استفاده از این میان وعده انتخاب کراکرهای سبوس دار است ( کراکر نوعی کلوچه ی کوچک است ). فیبر موجود در کراکر باعث میشود بین وعده های اصلی کمتر گرسنه شوید و پنیر موجود در این میان وعده پروتئین و کلسیم برای بدن محیا میکند. برای اینکه این ...
رفع قرمزی پوست بعد از اپیلاسیون
بزنید و اجازه دهید 10 دقیقه یا تا زمانی که خشک شود روی پوست بماند. سپس با آب بشویید. اینکار را چهار بار در هفته تکرار کنید. 4. بعد از اپیلاسیون از سرکه سیب استفاده کنید سرکه سیب حاوی موادی است که برای درمان سوختگی های خفیف، التهاب و قرمزی پوست بسیار مناسب است. همچنین باعث روشن شدن و درخشش پوست نیز می شود. روش کار مقدار نصف فنجان سرکه سیب را درون یک ظرف اسپری ...
درمان بد غذایی کودکان در چند مرحله
...> کودکان کم سن و سال عاشق این هستند که در آماده کردن غذا کمک کنند. نگران نباشید کارهای زیادی هست که می توانید به آنها بسپارید، حتی اگر هنوز به سنی نرسیده باشند که بتوانند نزدیک چاقو شوند. از آنها بخواهید با یک قاشق بزرگ چوبی مواد را داخل یک کاسه بهم بزنند به آنها اجازه دهید گوشت چرخ کرده ها را گرد کنند و یا به شکل برگر در آورند. بگذارید تخم مرغ ها را بهم بزنند و مواد لازم برای املت را انتخاب کنند ...
پیش و پس از وقوع زلزله چه کنیم؟
خودتان ببرید. به همین دلیل یک کوله آماده کنید و این اقلام را داخل یا کنارش بذارید که فقط بردارید و خارج شوید. اینطوری مجبور نیستید چند بار به خانه برگردید و وسیله بردارید. چند کنسرو آب معدنی جعبه کمک های اولیه لباس گرم و ضد باران چاقو یک قابلمه کوچک و قاشق و کاسه پاوربانک شارژ شده و کابل شارژ چراغ قوه و باطری اضافه ...
7 اشتباه رایج در رابطه با بارداری
.... اشتباه چهارم: کافئین کاملاً ممنوع است آیا علاقه زیادی به قهوه صبح دارید؟ بسیاری از زنان باردار به قهوه علاقه زیادی دارند، اما غالباً به آنها چنین تذکر داده شده است که باید کافئین را ترک کنند چراکه باعث سقط جنین، نوزاد نارس، یا نوزاد با وزن کم هنگام تولد می شود. اما شواهد ضد کافئین قوی و کافی نیستند. چنانچه یک خانم باردار روزانه کمتر از 200 میلی گرم کافئین ...
چند دستور ساده غذایی مناسب فشار خون
قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه تازه به مقدار لازم جعفری تازه خرد شده برای تزیین به مقدار لازم روش تهیه روغن ها را در تابه بزرگی گرم کنید؛ سپس پیاز و سیر را برای 6-5 دقیقه بر روی حرارت ملایم تفت دهید تا پیاز نرم و قهوه ای شود. اکنون کدو را افزوده و برای حدود 4 دقیقه تفت دهید تا زمانی که کمکم لکه های قهوه ای در دو طرف کدوها ظاهر شوند. هر چند وقت یک ...
6 پیشنهاد خوشمزه طب سنتی برای روز های امتحان/چگونه با تغذیه مناسب واحد های درسی را پاس کنیم؟
شکر یا عسل اضافه نکنید. فالوده سیب در هنگام گرمی هوا و برای افراد گرم مزاج هم می تواند بسیار فرحبخش باشد. دکترای تخصصی طب سنتی در ادامه اظهار داشت: افرادی که به علت سکونت در خوابگاه امکان تهیه این دو خوراکی خوشمزه و مقوی را ندارند، می توانند از مغز بادام درختی و آب سیب استفاده کنند. مویز یا همان کشمش سیاه نیز از موادی است که جهت تقویت حافظه و افزایش تمرکز بسیار مفید است. نوع بی هسته ی ...
خورش لبو، غذایی خوش رنگ و لعاب
خورش لبو در اصل یک غذای روسی است اما در شمال ایران طرفداران زیادی دارد و خیلی ها آن را تهیه می کنند. این خورش خوش رنگ و لعاب می تواند غذایی جدید در فهرست غذایی شما باشد. مواد لازم نمک و فلفل به مقدار لازم زعفران (آبکرده و غلیظ) 3 قاشق غذا خوری کره 1 قاشق سوپ خوری شکر 2-1 قاشق غذا خوری سرکه 1 قاشق غذا خوری گوجه فرنگی 2 عدد جعفری (ساطوری شده) 3 قاشق غذا خوری هویج 2 عدد پیاز2 عدد ...
ترشی های هیجان انگیزی که تا به حال نخورده اید + طرز تهیه
پیمانه سرکه سیب • یک قاشق غذاخوری نمک ترشی • 3 قاشق غذاخوری شوید تازه • نصف قاشق چایخوری فلفل هندی • 6 حبه سیر رنده شده طرز تهیه 1. لوبیاها را بشویید و آبکش کنید. سر و ته و نخ اضافه آنها را بگیرید. آنها را داخل قابلمه قرار دهید و رویشان آب جوشیده بریزید تا همه سطح آنها را بپوشاند. دوباره به مدت 3 دقیقه روی حرارت متوسط قرار دهید تا بجوشد. 2 ...
روغن های معطر آروماتراپی، نوزاد بیمار نمیشود؟
نوزادان در سن 3 ماهگی یا کمتر از آن و استفاده از 2 قطر از آن برای بچه های بزرگتر توصیه می شود. شما می توانید این اسانس را به طور مستقیم به وان حمام اضافه کنید و یا آن را با شیر مخلوط کرده و سپس مایع را به وان پر شده از آب برای استحمام فرزند خود اضافه کنید. • استنشاق رایحه ها: در این روش، شما می توانید یک قطره از اسانس را به یک بافت توپی پنبه بزنید و با گذاشتن آن در اتاق نوزاد خود ...
درمان سریع لکه های قهوه ای پوست با این ماسک ها
و روی پوست بماند. تمام صورت خود را با این ترکیب بپوشانید. بعد از 15 دقیقه صورت را بشویید. شما می توانید به جای این کار حلقه های سیب زمینی را روی پوستتان بمالید. سیب زمینی خاصیت روشن کنندگی دارد و بعد از مدتی می بینید پوستتان چقدر روشن شده و لکه ها روز به روز کمرنگ می شوند. چوب صندل دو قاشق غذاخوری پودر چوب صندل را با چند قطره گلاب مخلوط کنید و روی قسمتهای لک دار پوست بمالید ...
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
و به کاهش وزن کمک میکنند. پودر فلفل شاید بیشتر شما بدانید که کپسایسین موجود در فلفل که عامل تندی آن است باعث بالا رفتن سرعت متابولیزم میشود. تحقیقات اخیر در دانشگاه ماستریخت هلند نشان میدهد تند کردن یک وعده ی غذایی روی اشتها تاثیر میگذارد و آن را کنترل میکند. اضافه کردن یک چهارم قاشق چای خوری فلفل به هر وعده کمک میکند سریعتر احساس سیری و پری کنید. در یک آزمایش به دو گروه به دو ...
8 نوع درمان خانگی برای سنگ کلیه!
درمانی برای دفع سنگ کلیه به کار رفته است. لوبیا: لوبیا سرشار از پتاسیم و یک درمان خانگی موثر برای سنگ کلسیه است. به گفته متخصصان 60 گرم لوبیا قرمز باید برای 6 ساعت در آب گرم جوشانده شود. این آب را باید از صافی رد کنید و اجازه بدهید مایع به دست آمده برای 8 ساعت خنک شود. به مدت یک روز و هر دو ساعت یک بار می توان یک لیوان از این مایع نوشید و آنهم برای کاهش درد و وخامت سنگ کلیه. ...
مواد غذایی باورنکردنی که با مصرفشان اور دوز می کنید !
افتادن کلیه ها می شود و میانگین اگزالات بدن این مرد به 3 – 10 برابر بیش از حد میانگین رسیده بود. طبق تحقیقات، مصرف بیش از چهار فنجان چای در روز خطرناک است. جوز هندی جوزهندی در این فصل سال پرطرفدار است، اما مراقب باشید بیش از حد مصرف نکنید. مصرف 4.4 گرم (2 قاشق چایخوری) از این ادویه می تواند باعث مسمومیت جوزهندی شود. این ادویه حاوی یک ترکیب طبیعی به نام میریستیکین است که در ...
3 راه حل عملی مبارزه با خشکی کف پا
. بهتر است این کار را در شب انجام دهید تا چربی و رطوبت لازم بخوبی به عمق پوست پا برسد. فراموش نکنید برای جلوگیری از لیز خوردن پس از استفاده از وازلین جوراب بپوشید. نرم کردن پوست: برای نرم کردن پوست خشک ابتدا باید پا ها را خیساند. معادل یک فنجان عسل را در تشتی آب گرم حل کنید و پا های خود را 15 دقیقه در آن بگذارید. اگر پوست پا دچار خشکی و ترک شدید است این زمان را طولانی تر کنید ...
روش تهیه 6 دمنوش ویژه خانگی
مریم گلی یک یا دو قاشق چایخوری برگ ریحان را 10 تا 15 دقیقه بجوشانید، داخل آن آب لیمو بچکانید و به همراه شکلات میل کنید. آویشن این بار که سرما خوردید به جای آن شربت سینه های بدبو و بدمزه، دمنوش آویشن را امتحان کنید. محققان آلمانی پی برده اند که آویشن مانند اکسپکتورانت (عامل رقیق کنندهء خلط ریه) عمل می کند، پس در این وقت از سال حتما مقداری گیاه آویشن داشته باشید تا به داد سرفه ها ...
7 خاصیت بینظیر آلوئورا
به گزارش بلاغ ، آلوئه ورا فقط یک درمان اورژانسی برای بریدگی ها و کبودی های گاه به گاه نیست. به نقل از تناسب اندام این ژل ترمیم کننده ی شگفت انگیز می تواند از راه های بسیاری برای رسیدگی به یک لیست طولانی از نگرانی های زیبایی، مورد استفاده قرار گیرد. شما بعد از یاد گرفتن روش های مختلفی که می توانید این گیاه را وارد روال زیبایی تان کنید، دیگر هرگز به آلوئه ورا مانند قبل نگاه نخواهید کرد: ...
15 درمان خانگی موثر چشم مگس پران
، پیشگیری همیشه بهتر از درمان است! 2. خط دیدتان را متمرکز کنید. متمرکز کردن خط دید روی هر جسمی می تواند چشم های شما را ریلکس کند. یک شیء خاص را در نظر بگیرید، مثلا یک مداد یا یک سکه. بعد روی آن به دقت متمرکز شوید. حالا به آرامی آن شیء را به خودتان نزدیک کنید. آن را در فاصله ی 15 سانتی از صورت تان قرار دهید. حالا، دوباره شیء را سر جای اش بگذارید. این روند را دست کم 10 بار در روز ...
11 راز طول عمر از زبان خوراکی ها
ترش هم به آن می دهد. حاصل، نوعی نان خواهد بود که باعث کاهش میزان گلیسمی وعده های غذایی خواهد شد. جالب است بدانید که این نوع نان ها از نان های بدون گلوتن هم گلوتن کمتری دارند. مصرف شکر را کاهش دهید در مناطقی که مردم عمر طولانی دارند میزان مصرف شکر آن ها نصف مردمان سایر مناطق است. آن ها از عسل در چایشان استفاده می کنند و فقط در جشن ها شیرینی و دسر می خورند. درسی که به ما می دهند ...
آیا عرق کردن باعث سوزاندن کالری و لاغری می شود؟
دارید باید بدانید که خود را تحت فشار زیاد قرار داده اید. عرق کردن خطری برای بدن دارد؟ دهیدراسیون(از دست رفتن آب بدن): اگر عرق می کنید به احتمال زیاد آب بدن را از دست خواهید داد. آب و هوای گرم یا مرطوب باعث می شود عرق کردن بیشتر شود. برای هر پوند از عرقی که از دست می دهید، باید مطمئن شوید که 473 میلی لیتر آب می خورید. منتظر تشنه شدن نمانید. به جای اینکار، به همراه خود یک ...
علت احساس سوزش کف پا چیست؟
سوال پرسیدن درباره علائم مشکل، بررسی نوع کفش هایی که می پوشید و نیز توجه به سابقه بیماری برای تشخیص مشکل استفاده کند. در طول معاینات فیزیکی و بررسی سابقه بیماری، پزشک می تواند علت بیماری را تشخیص داده و روش درمانی مناسب برای درمان آن را برای شما تجویز نماید. علاوه بر این پزشک ممکن است از عکس برداری رادیولوژی و سایر تکنیک های تصویر برداری همچون سی تی اسکن، امواج مافوق صورت و اسکن ام آر آی ...
10 خوراکی ضروری برای مادران شیرده
و موضعی از زردچوبه مفید برای دوران شیردهی زردچوبه یکی از معروف ترین ادویه هاست. این ماده غذایی فواید زیادی برای انسان داره و قادره که شیر مادران رو افزایش بده. علاوه بر آن طب سنتی بیان میکنه که استفاده موضعی از زردچوبه میتونه زخم نوک پستان رو درمان کنه. جو و خواص بی نظیرش جو یکی از سالم ترین مواد غذایی هست. سوپ جو لاکتوژنیکه یعنی موجب ترشح شیر میشه و در واقع تولید ...
راه های جلوگیری از ایجاد شوره سر در زمستان
را گرم کنید. همچنین، شما می توانید چند قطره روغن اساسی درخت چای به روغن حامل اضافه کنید. روغن را روی ریشه های مو بمالید. از نوک انگشتان دست خود برای ماساژ پوست سر به مدت 5 تا 10 دقیقه استفاده کنید. اجازه دهید روغن برای یک ساعت روی پوست سر باقی بماند. سپس، موی خود را با یک شامپوی ملایم شستشو دهید. این کار را دو یا سه بار در هفته انجام دهید. شستشو با آب یاس ...
زرده تخم مرغ چه فوایدی برای مو دارد!
طبیعی مو را طی استفاده نابود کند. بنابراین، مو خشک و ضعیف می گردد. در این شرایط مو نسبت به شکستگی نیز مستعدتر می گردد. در این باره، استفاده از زرده تخم مرغ بعنوان یک نرم کننده یا ماسک مو امکان احیای چربی طبیعی مو و پوست سر را فراهم می کند. به اظهار دیگر، استفاده از زرده تخم مرغ روی مو به پیشگیری از ریزش موی متاثر از شکستگی مساعدت خواهد کرد. مرطوب کردن مو فواید عسل برای پوست و مو ...
13 خوراکی ضد سرطان
یافته بود. بذر کتان سرشار از فیبر است که طبق مطالعات، در برابر سرطان کولورکتال خاصیت محافظت کنندگی دارد. سعی کنید یک قاشق چایخوری بذر کتان را به رژیم غذایی روزانه ی خود اضافه کنید. می توانید در انواع اسموتی ها، ماست و انواع غذاهای پختنی از بذر کتان استفاده کنید. 11. گوجه فرنگی لیکوپن ترکیبی در گوجه فرنگی است که عامل رنگ قرمز آن بوده و ضمنا خواص ضد سرطانی دارد ...