خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غنی ترین مواد غذایی در سفره صبحانه
، سبب افزایش سوخت و ساز بدن می شود. دلایل مهم خوردن صبحانه صبحانه باعث افزایش انرژی بدن برای شروع کار روزانه و ایجاد آرامش در ابتدای روز و بهبود خلق و خوی فرد می شود. کسانی که صبحانه می خورند، کمتر دچار یبوست و دیابت و پرفشاری خون می شوند. این افراد حافظه کوتاه مدت و تمرکز و هوشیاری بهتر و بیشتر نسبت به کسانی دارند که صبحانه نمی خورند. خوردن صبحانه بخصوص برای دانش آموزان و ...
آلودگی هوا تمام ارگان های بدن را درگیر می کند
متخصص آسم و آلرژی در مورد تاثیر آلودگی هوا بر بدن ابراز کرد: متاسفانه وجود این آلودگی باعث کندی فعالیت های روزانه افراد، مختل شدن خواب افراد، پایین بودن قدرت تمرکز فکری، سوزش چشم ها، سوزش و تخریب پوست و رسوب ذرات در مغز افراد و بالاخره مسمومیت با سرب یا سایر آلاینده ها می شود. قاسمی با تاکید بر استفاده از ماسک ها هم گفت: ماسک های موجود تقریبا بیش از 10 تا 15 درصد بیشتر در کاهش اثرات مخرب ...
هشدارهای هواشناسی به کشاورزان تا جمعه
کارگاه های پرورش قارچ به خصوص به هنگام شب با توجه به کاهش دما استفاده از کودهای فسفاته و پتاسه به روش چال کود در باغات میوه همراه با کود حیوانی پوسیده جمع آوری و انتقال محصولاتی نظیر پیاز ، سیب زمینی و چغندرقند به اماکن مسقف و یا حفاظت آنها با پوشش مناسب با توجه به کاهش دما تنظیم درجه حرارت و گرم کردن انبارهای سیب زمینی با توجه به کاهش دما معدوم نمودن برگ های ریخته شده جهت مبارزه با شفیره های زمستان ...
دمنوش هایی که در روزهای آلوده به دادتان می رسند
ثانیه هر سلول بدن بیش از هزار بار تحت تاثیر اکسیدان ها قرار می گیرد، اما سیستم دفاعی بدن با این اکسیدان ها مقابله و اثر آن ها را خنثی می کند. باید با تقویت مغز، قلب، کبد و کلیه ها اثر های نامطلوب آلاینده های موجود در هوا را به حداقل برسانیم. فقیهی تاکید کرد: با توجه به اینکه آلودگی هوا بیشتر در فصول سرد سال مانند پاییز و زمستان اتفاق میافتد بنابراین افراد باید از مصرف مواد غذایی که سبب ...
خارش پوستی در دوران بارداری، علت تا درمان
.... راهکارهای غیر دارویی تخفیف دهنده خارش - پوشیدن لباس های خنک ، نخی و گشاد و پرهیز از پوشیدن لباس های پلاستیکی و پشمی - چرب کردن ملایم پوست شکم و پاها با روغن های گیاهی نظیر روغن زیتون - پرهیز از دوش و حمام داغ ؛ زیرا سبب تحریک خشکی پوست می شود. - محدود کردن تعداد دفعات حمام ؛ زیرا حمام بیش از حد موجب خشکی پوست و تحریک خارش می شود. - خشک کردن ملایم بدن ...
وقتی سوختگی کوچک ترین درد است
بزرگسالان است، زیرا آنها پوست نازک تری دارند و پوست کمتری از بدن آنها نیز می توان برای پیوند برداشت. خطر عفونت نیز در آنها بیشتر و مدیریت سوختگی در آنها سخت تر است. آنها حتی در صورت بهبودی نیز همچنان تا سال ها و دوران بزرگسالی با اثرات به جا مانده از سوختگی خود دست به گریبان اند. براساس آمارها 75 تا 95 درصد از موارد سوختگی کودکان ناشی از سهل انگاری والدین نسبت به آنهاست. کودکان مشکلات بسیاری در اثر ...
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
این می تواند مشکلات مختلفی از جمله موارد ذیل را در پی داشته باشد: پوکی استخوان. انحطاط دیسک. سرطان و درمان سرطان. بیماری شامرمن گروه خاصی از افراد وجود دارند که در معرض افزایش ریسک قوز قرار دارند: دختران نوجوان با ساختار ضعیف بدن پسران در سن بین 10 تا 15 سالگی در معرض خطر بالای ابتلا به کیفوز شامرمن قرار دارند ...
پارک قیطریه تهران؛ خوشگذرانی در شمال پایتخت
امیر کبیر ساختمان فرهنگسرای ملل را ساخته و در آن سکونت داشته هست در حالیکه این مسئله درست نیست و امیر کبیر هیچگاه اینجا زندگی نکرده هست. در سال 1372 شهرداری تهران این ملک را خریداری و آنرا مرمت می کند. بعد از مرمت از این ساختمان بعنوان فرهنگسرای ملل بهره برداری می گردد تا مورد استفاده اهالی قرار بگیرد. بنای فرهنگسرا متاسفانه در سال 1379 دچار آتش سوزی می گردد و پس از ان بار دیگر مرمت می گردد تا به ...
آشنایی با شهر نجف
: 122104 آمبولانس: 122 آتش نشانی: 122115 جهت رانندگی: راست فرودگاه بین المللی: فرودگاه النجف. سفر به نجف وضعیت آب و هوایی شهر نجف وضعیت آب و هوای شهر نجف در تابستان گرم و خشک و در زمستان سرد و سوزناک است. در روزهای گرم تابستان که گرما شدت می گیرد ، مردم به سردابه هایی حفر شده در دل زمین پناه می برند. این سردابه ها به شکلی ...
سبک زندگی بیماران پارکینسون چگونه باید باشد
.... برای رهایی از گرفتگی عضلانی و کاهش درد، حمام گرم بروید یا از کیسه آب گرم استفاده کنید. برای بهبود درد مفاصل و عضلات از ژل مینرال آیس استفاده کنید. برای کاهش لرزش دست یک توپ کوچک پلاستیکی را در دست نگه دارید و فشار دهید. با مشاهده اولین علائم شروع لرزش روی شکم دراز بکشید و بدن خود را برای 10 دقیقه آرام کنید. رفع ایست حرکتی و قفل شدن ...
بهترین چای زمستانی برای تقویت دستگاه گوارش
به گزارش زنان کویر ، حفظ سلامت گوارشی، یکی از مهم ترین اصولی است که می تواند به حفظ سلامت عمومی ما انسان ها در طول زمستان کمک کند. شاید برای شما هم عجیب باشد، اما بخش قابل توجهی از سیستم ایمنی بدن ما در روده های مان قرار گرفته است. خوش بختانه گیاهان دارویی خاصی در دسترس هستند که طبع گرمی دارند، گرمازا هستند و فواید زیادی به دستگاه گوارش می رسانند. تهیه و مصرف چای های گرم و تُند زمستانی با استفاده ...
علت و درمان کبودی های بی دلیل رو ی پوست
نیز ممکن است دچار این مشکل شوند . در این افراد معمولا با یک ضربه بسیار جزیی ممکن است عروق پاره شوند و خون داخل بافت نشت کند و کبودی زیر پوستی ایجاد شود . کبودی ها از نظر سلامت خطری برای فرد ندارند ، ولی از نظر ظاهری می توانند باعث نگرانی شوند و این سوال پیش آید که چه مشکلی در بدن وجود دارد ؟ کبودی ها خود به خود برطرف می شوند و نیازی به درمان ندارند . اگر کبودی به مدت طولانی برطرف نشود ، ممکن است ...
27 خاصیت شگفت انگیز کلم قرمز برای سلامتی
می کند یونانی ها و رومن ها اعتقاد داشتند که می توان از کلم برای درمان زخم خارجی استفاده کرد. فقط کلم را روی زخم ببندید و زخم زودتر درمان می شود. این فایده درست است، زیرا کلم قرمز دارای خواص ضدالتهاب است که می تواند التهاب زخم را کاهش دهد. همچنین آنتی اکسیدان نیز دارد که بازسازی پوست را افزایش می دهد. 20. سطح طبیعی کلسترول را حفظ می کند فیبر فقط باعث سلامت گوارش نمی ...
اگر گوش هایتان قرمز و داغ می شود، بخوانید
به گزارش بلاغ ، بیماری ها و مشکلات مختلفی می توانند موجب قرمز شدن گوش ها شوند که برخی از آنها شامل موارد زیر است: - سندرم گوش قرمز: این عارضه بیماری نادری است که باعث قرمزی و سوزش بیرون گوش می شود. این مشکل ممکن است برای چند ثانیه یا حتی چندین ساعت ادامه داشته باشد. علت سندرم گوش قرمز مشخص نیست اما در افراد جوان با میگرن مرتبط است. - سوزش پوستی: قرمزی و سوزش عوامل شایع قرمزی ...
طرز تهیه کال کباب گیلانی؛ سفره با طعم جنگل
.... بخشی از بوی جنگل به علت همین بادمجان کبابی است، پس اگر دل تان هوای جنگل کرده، از این مرحله غفلت نکنید. پس از آنکه بادمجان ها را کباب کردید، قدری صبر کنید و بگذارید بادمجان سرد شود تا پوستش راحت تر کنده شود. در این فاصله می توانید کنار پنجره آشپزخانه تان بروید و یک چایی بنوشید. پس از کندن پوست و جدا کردن تخم بادمجان (خشونت این قسمت، بیشتر از سایر مراحل است) گوشت قسمت های باقیمانده را ساطوری ...
11 دی علت یخ زدن پاها و درمان های خانگی
سرد می شود، رگ های خونی دست ها و پاهایش، منقبض می شوند. این وضعیت باعث می شود که جریان خون در این نواحی کمتر شده و به همان اندازه، حرارت از دست بدهند. از آنجایی که پاها و دست ها از اندام های اصلی بدن دورتر هستند، کاهش جریان خون در این قسمت ها، باعث می شود که در بخش های دیگر بدن خون بهتر گردش کند و اندام های مهم تر بدن را گرم نگهدارد. از طرفی این کم شدن جریان خون ...
درباره آنفولانزا و معالجه آن زیادتر بدانید
...، آب خوب ترین دوست شماست. اهتمام کنید تا جای محتمل آب یا مایعات واضح (یعنی و آب مرغ) استفاده کنید. در خانه هم ترجیحا در اتاق مجزا باشید و کمتر با اعضای خانواده اذن ندهید کم آبی بدن باعث بدتر شدن شرایط مریضی بشود. استفاده مایعات را افزایش دهید تب برای آنفولانزا تماما عادی هست. اهتمام کنید تا جای محتمل آب یا مایعات واضح (یعنی چای گیاهی، نوشیدنی ویژه ورزشکاران یا ...
وقتی آلودگی هوا بیماری را تشدید می کند
رو مردم باید بیشتر از مایعات و آب میوه استفاده کنند تا این سموم را از بدن خارج کنند . متاسفانه علاوه برهوای آلوده ،آب و مواد غذایی هم آلوده هستند و همه این مسایل باعث می شود که میزان سرب در بدن بیشتر شود ومردم را در معرض بیماری های زیادی قرار دهد . بسیاری از افراد حساسیت های ناشی از آلودگی هوا را با علائمی مانند سوزش گلو،آبریزش بینی و تجمع اشک در چشم را با سرماخوردگی اشتباه می گیرند و ...
بیماریهای واگیر شایع ایران و جهان
های آلوده نیز مبتلا شود و خون و ترشحات بدن انسان آلوده که بیمار می شود نیز برای افراد دیگر آلوده کننده خواهد بود بطور خلاصه انسان از 3 طریق زیر به این بیماری مبتلا می شود. 1- در حین ذبح یا قطعه قطعه کردن گوشت حیواناتی ، مانند گاو و گوسفند و بز با ورود خون حیوان از راه زخمها و خراشیدگیهای سطحی و یا خوردن شیر غیر پاستوریزه این حیوانات از طریق گوارشی وارد بدن انسان شده و باعث ابتلا شود. ...
معجزه ای برای محوکردن جای بخیه!
جوشگاه های پهن را می توان برداشت و دوباره بخیه کرد به نحوی که خط جوشگاه باریک تر شود. در مورد اسکارهای طویل نیز جراحان پوست از برش های نامنظم استفاده می کنند تا خط جوشگاه را کوتاه تر نشان دهند. گاهی اوقات با جراحی می توان جهت یک اسکار را طوری تغییر داد که تمام یا قسمتی از آن در مسیر خطوط طبیعی پوست قرار گیرد و کمتر به چشم بیاید. با همین روش می توان جوشگاه ها را به مناطقی که کمتر به چشم می آیند (برای ...
اشتباهات بهداشتی روزانه چیست؟
. اگر جزو افرادی هستید که هر روز به حمام می روند و بدن شان را با صابون می شویند، بهتر است که این عادت را ترک کنید زیرا استفاده بیش از حد صابون، پوست را دچار ترک و خشکی می کند. 6.عدم استفاده از کرم ضد آفتاب در زمستان حتما این نکته را بارها شنیده اید اما اگر تا به حال پشت گوش می انداختید، حال زمانش است که آن را جدی تر بگیرید. فرقی نمی کند که هوا آفتابی است یا بارانی و ابری، کرم ضد ...
ترفندهایی برای رفع خشکی لب
طبی و کرم های دست و صورت استفاده کنید. : چند بار در روز می توان از لیپ بالم ها استفاده کرد؟ در حالت عادی بعد از مسواک زدن چون خمیر دندان باعث خشک شدن مخاط لب می شود، بعد از صرف غذا و قبل از خوابیدن و در صورتی که لب شما آسیب دیده، هر بار احساس کردید لبتان خشک است می توانید از این محصول استفاده کنید. توصیه می کنیم قبل از آرایش مخصوصا اگر رژلب مات و خشک استفاده می کنید هم از لیپ بالم کمک بگیرید. در غیر این صورت باقی ماندن طولانی مدت رژلب روی پوست لب باعث خشکی آن خواهد شد. ...
بی اشتهایی در اوایل بارداری، چرا؟
پیچیده (که قند خون را ثابت نگه می دارند) می توانید مدت بیشتری انرژی ذخیره کنید. اجتناب از غذاهای بودار از غذاهای تند، چرب و ادویه دار دوری کنید. تغییر درجه ی حرارت غذا بسیاری از زنان در دوران بارداری به مواد غذایی و نوشیدنی سرد تمایل بیشتری دارند. البته برخی غذای گرم را ترجیح می دهند. غذای خود را همان طور که دوست دارید سرو کنید. مکمل های ویتامین ...
جای تهی طرحی جامع در مقابله با هوای آلوده
، ادارات، دانشگاه ها و کلیه مؤسسات تعطیل گردید تا سلامتی مردم اکثر از این مورد آسیب و خطر قرار نگیرد. به گفته کارشناسان محیط زیست با افزایش استفاده سوخت دمای هوای سطح زمین زیاد می گردد و این هوای گرم موقع بالا رفتن با لایه ای هم دما که از طریق تابش خورشید در طبقات فوقانی جو متشکل برخورد می نماید و این مساله مانع انتقال و تبادل هوا می گردد. نتیجه آن تشکیل یک سطح پوششی بالای شهر هست که با گذشت ...
13 خاصیت روغن فندق برای پوست
روغن فندق به بازسازی و جوان سازی سلول های مرده پوست کمک می کند. این روغن، پوست را احیا می کند. ارزش تغذیه ای روغن فندق باعث می شود این روغن به عنوان درمان زیبایی برای پوست صورت، بدن و دست ها کاربرد داشته باشد. 12. برای ماساژ پوست مناسب است خواص روغن فندق برای پوست شامل ماساژ و پاک سازی پوست نیز می شود. این روغن مانند یک ماده جذب کننده در روغن های معطر به کار می ...
انواع بیماری کودکان، آشنایی با این هفده مورد
پوست باقی بماند. 13- عفونت قارچی -یکی دیگر از عفونت های پوستی، عفونت قارچی می باشد. -این عفونت باعث ایجاد حلقه های فلس دار و قرمز رنگ بر روی پوست و یا تکه ای از پوست سر می شود. -این عفونت به راحتی از یک کودک به کودک دیگر منتقل می شود. -بنابراین به اشتراک گذشتن شانه، برس، حوله و لباس ها می تواند خطرناک باشد. -عفونت قارچی با داروهای ضد ...
اینجا امید است که می ماند
کرده و وضعیت نابسامان بهداشت عنقریب است که کار دست اهالی بدهد، برای همین است که با وجود شب های سرد این مناطق، کاک مراد در کمال ناباوری می گوید: خدا را شکر که در فصل زمستان چادر نشین شدیم. اینجا تابستان های بسیار گرمی دارد و بعضی از روزها دمای هوا به بالای 50 درجه می رسد. شانس آوردیم که در تابستان زلزله نیامد زیرا با وجود این همه بی امکاناتی علاوه بر گرمای غیر قابل تحمل داخل چادرها، به انواع و اقسام ...
7 اندیشه اشتباه درباره بارداری
گرم کافئین دریافت کند – این قدر حدود یک لیوان قهوه می شود- ظواهر روشنی از مقابله وی با ریسک افزایش یافته سقط جنین یا وزن کم موقع ولادت نوزاد وجود ندارد. اشتباه پنجم: پرواز می تواند ریسک آسیب ها بارداری را افزایش دهد اسکن کننده های بدن پرخطر نبوده و درواقع مقادیر ناچیزی از تشعشعات ساطع می شود که منتج به هیچ نوع اثرها جنینی نخواهد گردید. از آنجاییکه جایگزین کاملاً بی خطر نیز ...
کلومیفن برای زنان، درصد موفقیت بارداری
وقتی به اندازه آنها به حد طبیعی رسید در صورتیکه hCG استفاده نکرده باشند تا 24 ساعت بعد تخمکها در بدنش آزاد خواهند شد. تزریق hCG در 95% خانمها باعث آزاد سازی تخمکها در 36 ساعت بعد خواهد شد. تخمک گذاری نامنظم و قرص کلومیفن اگر تخمک گذاری در شما نامنظم است یا اصلا وجود ندارد، خصوصا اگر شما سندرم تخمدان پلی کیستیک دارید کلومیفن می تواند به باروری شما کمک کند. (اگر شما سندرم تخمدان پلی ...
دلیل زردی نوزاد چیست؟
ایجاد زردی در نوزاد است اما یکی از مهم ترین علل زردی نوزاد که باید حتما مورد بررسی قرار بگیرد اختلال تیروئید است. زردی نوزادان در اغلب موارد قابل درمان است اما در موارد شدید در صورتی که درمان نشود می تواند بسیار خطرناک باشد. علائم زردی کدام است؟ بیشتر سیر حرکت زردی در نوزادان از بالا به پایین است یعنی ابتدا صورت و چشم نوزاد دچار زردی می شود و بعدا به سمت پایین کشیده می شود و پوست ...
