سایر منابع:
سایر خبرها
هنگام آلودگی هوا ماست بخورید
قارا در رده های بعدی مصرف قرار دهند. با توجه به اینکه شیر، دوغ و ماست کمتر دستگاه گوارش انسان را اذیت می کند، باید در صدر استفاده محصولات لبنی قرار گیرند. ماست که طبعی سرد و تر دارد به صورت سنتی و پاستوریزه در منازل استفاده می شود، آیا شیوع عمل آوری یا نوع شیری که استفاده می شود، در میزان مفیدبودن آن تأثیرگذار است؟ ماست ماده غذایی لبنی است که بهتر است از شیر تازه گاو تهیه شود ...
برنامه ورود گوشت گوزن به سبد غذایی ایرانیان
کشورها مانند چین، مصرف دارویی دارد نیز مقرون به صرفه است، همچنین پوست و سایر اجزای بدن آن، استفاده های گوناگون دارد و شیر آن را در برخی کشورها می دوشند و استفاده می کنند. وی با فرض اینکه صنعت پرورش گوزن یک صنعت رو به پیشرفت است، از تولید گوشت این چهارپا در استان های فارس، یزد، گلستان، مازندران و البرز خبر داد و افزود: واحدهای تولیدکننده گوشت گوزن عموما گوزن های بومی را با هماهنگی محیط ...
نگرانی از مهاجرت های دسته جمعی بدلیل خشکسالی/"فقر" عامل عمده برداشت غیرمجاز از رودخانه ها
سازگارتر باشند از این بحران جان سالم بدر می برند. او با تاکید براینکه ما معتقدیم می توانیم با شرایط سازگار شویم، خاطرنشان کرد: دولت، مردم، نظام، حاکمیت و هر کسی که می خواهد در زمینه خشکسالی ورود پیدا کند باید روی سازگاری های مختلف به لحاظ اجرایی، فرهنگ سازی و قوانین و مقررات و انضباط برنامه ریزی کند. معاون دفتر زیستگاه و امور مناطق سازمان حفاظت محیط زیست تاکید کرد: باید نوع مصرف ما ...
یک تحلیل جامعه شناختی
...، رواج مناسبات سرمایه دارانه، رشد مصرف گرایی، فساد و ناکارآمدی حاکم بر حکومت، جو نارضایتی و بی اعتمادی عمومی، بوجود آمدن حرکات چریکی، غرب گرایی یا غربزدگی، ورود عناصر فرهنگی جدید، فقر فرهنگی، نقش اجتماعی مذهب، نفی غرب گرایی، بازگشت به خویشتن، تعریف جدید از دین، نقش اجتماعی روشنفکران، تقدیس مبارزه، انتقاد از روشنفکران به خاطر بی عملی و تسلیم شدگی و ... . واژگان کلیدی: موج نو، سینمای ...
برای کم خونی در بارداری چه باید کرد؟
هموگلوبین کمتر از 11 گرم در لیتر، در سه ماهه دوم و سوم، میزان هموگلوبین کمتر از 10/5 گرم در لیتر و بعد از زایمان، میزان هموگلوبین کمتر از 10 گرم در لیتر را به عنوان کم خونی در نظر می گیرند. عوامل کم خونی از جمله عواملی که باعث می شوند کم خونی فقر آهن ایجاد شود، عبارتند از: کمبود آن در مواد غذایی و عدم مصرف کافی گوشت قرمز و کسب نکردن کافی آن در بدن. عدم جذب ...
عرق دارچین؛موثر در افزایش سوخت و ساز بدن
آورنده فشار، چربی و قندخون، رفع کننده سردی، رفع کننده ضعف بدن، مسکن، ضد میکروب، برای اعصاب، وسواس، جنون و خفقان مفید است. همچنین جهت رفع بدبویی دهان عالی است.ضمنا جالب است بدانید مصرف روزانه آن انسان را سلامت و جوان نگه می دارد و بهترین دارو برای دردهای عضلانی است و به عنوان تب بر استفاده می شود. موثر در کاهش کلسترول و LDL و دارای خاصیت رقیق کنندگی خون نیز است. همچنین کلیه را گرم می کند و ضعف کمر و ...
غذاهای یددار کدام اند؟
از این میزان مصرف کنید. زیرا ازدیاد آن خطرناک است و باعث پرکاری تیروئید و بروز مشکلات جدی می شود.آب های لوله کشی حاوی مقدار زیادی کلر و سایر مواد شیمیایی بوده که با جذب و متابولیزم ید تداخل عمل دارند از همین رو حتما آب شیر را قبل از مصرف با دستگاه های تصفیه آب فیلتر کنید یا از آب های معدنی استفاده کنید.غذاهای دریایی به دلیل آلودگی آب دریاها و محیط زیست حاوی مقداری فلزات سمی از قبیل جیوه بوده که برای سلامت انسان مضر هستند و نباید بیش از دو تا سه وعده درهفته مصرف شوند، البته دربسیاری از کشورها ماهی های پرورشی با استاندارد بالایی پرورش می یابند. ...
مصرف ویتامین ب در بارداری، مهم است؟
.... ویتامین های محلول در آب از طریق جریان خون حمل می شوند. افراد باید هر روز ویتامین B2 را مصرف کنند؛ زیرا بدن تنها مقادیر کوچکی از آن را ذخیره می کند و این منابع خیلی زود به پایان می رسد. ریبوفلاوین به طور طبیعی در برخی از غذاها یافت می شود. البته این ویتامین ممکن است به مواد اضافه شود یا از طریق مکمل وارد بدن شود. بیشترین قسمت ویتامین B2 در روده کوچک جذب می شود. چرا ویتامین B2 مهم است ...
علائم آنفولانزای مرغی را بشناسید
خود را چند بار در روز به ویژه بعد از تماس با پرندگان و تخم آن ها و قبل از خوردن غذا و بعد از دستشویی رفتن بشویید. طیور کشته شده که توسط تولید کنندگان مطمئن بسته بندی شده و مارک خورده است، را بخرید. برای بریدن گوشت خام از تخته ای جداگانه فقط برای آن منظور استفاده کنید. گوشت پخته را روی سطحی که قبلا گوشت خام آنجا بوده نگذارید. به پرندگان (مرغ، اردک، غاز، کبوتر، بلدرچین) و پرندگان وحشی چه ...
کنترل دیابت با رژیم غذایی
چگونه دیابت را کنترل کنیم دکتر محمد پژوهی، فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران: دیابت بیماری درمان ناپذیری است که در صورت ناتوانی بدن در استفاده درست از قند (گلوکز) به عنوان اصلی ترین منبع تامین انرژی بروز می کند. در این صورت گلوکز جذب سلول ها نمی شود، در خون افزایش می یابد و از طریق ادرار دفع می شود. این افزایش غیرعادی گلوکز در خون ...
احتمال زنده مانی نوزادان نارس چقدر است؟
احتمال بروز این عارضه را در زنان باردار افزایش دهد و احتمال تولد نوزاد را پیش از تکامل اندام های درونی بدن به ویژه اندام های تنفسی در هفته های 34 و 35 بالا ببرد؛ اختلالی که بروز آن موجب آسیب پذیری نوزاد شده و نیاز به مراقبت های ویژه از نوزاد را ضروری می کند. مشکلات ناشی از زایمان زودرس: همانطور که پیش تر اشاره شد، اعضای بدن نوزاد نارس به حد کافی رشد نکرده اند که این مسئله می تواند ...
خسارت آنفلوانزای فوق حاد پرندگان به صنعت طیور درقم
افتاده است و تاکنون هیچ موردی مبنی بر آلودگی بر اثر مصرف گوشت و یا تخم مرغ پخته شده اثبات نشده است. وی با بیان این که تراکم بالای مرغداری ها در قم باعث افزایش سرعت شیوع بیماری شده، بیان کرد: در حال حاضر آنفلوانزای فوق حاد پرندگان، مرغداری ها در جاده قم- تهران، قم- اراک و جاده قدیم اصفهان یا بخش سلفچگان را درگیر کرده و در چند روز گذشته نیز بروز این بیماری در تعدادی از واحدهای بخش خلجستان ...
اگر به "فساد" هم اندازه "حجاب" حساس بودیم چه می شد؟
رئیس فرهنگستان علوم گفت: اگر آن مقدار که بعضی دست اندرکاران به مسائلی چون حجاب یا فلان طرح عادی سازمان ملل و یونسکو حساسیت نشان می دهند، به فساد بزرگ موجود و منتشر در همه جا حساس می شدند، وضع حجاب و آموزش و پرورش هم تا حدودی بهبود می یافت. رضا داوری اردکانی در دیدار با اعضای انجمن اندیشه و قلم، تاسیس این انجمن و دیدارها و نشست های آن را امیدبخش دانست و اظهار کرد: هرچند که تکنولوژی ...
10 نشانه واضح نارسایی کلیوی
جسمانی کلیه سالم و طبیعی، از ویتامین D موجود در بدن برای حفظ استحکام استخوان ها و تولید هورمونی به نام اریتروپویتین استفاده می کند. این هورمون نقش مهمی در تولید گلبول های قرمز خون دارد. وقتی که کلیه ها کارکرد مناسبی نداشته باشند میزان تولید این هورمون نیز کاهش می یابد. بدین ترتیب تعداد گلبول های قرمز خون که حاوی اکسیژن مورد نیاز سلول ها هستند نیز کاهش یافته و در نتیجه فرد در ماهیچه ها و ...
افزودنی های پفک، نوشابه و سوسیس باعث آلرژی و سرطان می شوند/ ضدسرطان های طبیعی را بشناسید/ کمر درد را ...
زیادی پکتین و تانیک اسید هستند. وقتی این مواد با اسید معده واکنش شیمایی صورت می دهند، آنها تشکیل ژل غیرقابل حل داده که به راحتی منجر به تولید سنگ معده می شود. اگر با معده خالی انواع نوشیدنی های سرد مصرف کنید، سرمای آن معده و روده ها را تحریک کرده و باعث انقباض آنها می شود. موز غنی از منیزیم است. خوردن موز با معده خالی، به شدت و به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و منجر به، به هم خوردن ...
فضای تفکر و اندیشه در ایران تنگ و بی رونق شده/سیاست از عهده حل همه مسائل برنمی آید
...، به بیان دغدغه های فکری خود پرداخت. همچنین دبیری مهر، رئیس هیات مدیره انجمن با اشاره به دو وجه شخصیتی داوری گفت: دکتر داوری علاوه بر آن که یک متفکر اصیل است که برای اندیشه و فکر اصالت قائل است در میان نحله های فکری و مکتبی جایگاه رفیع و مشخصی دارند و از این رو نسل جدید اندیشه ورز کشور نیازمند همفکری و هم نشینی با این بزرگان هستند تا راه های رفته را تکرار نکرده و اولاوت های فکری و اندیشه ای را بشناسند. او همچنین آمادگی انجمن اندیشه و قلم را برای امضای تفاهم نامه همکاری با فرهنگستان علوم جمهوری اسلامی ایران برای انجام پژوهش ها و برگزاری نشست های تخصصی اعلام کرد. ...
افزایش آمار مبتلایان به ایدز درهمدان/آموزش؛راهکار پیشگیری وآگاهی
خبرگزاری مهر - گروه استان ها: ایدز (Acquired immune deficiency syndrome) به معنی نشانگان نقص ایمنی اکتسابی است و یک بیماری پیش رونده و قابل پیشگیری است. این بیماری حاصل تکثیر ویروسی به نام اچ آی وی در بدن میزبان است که باعث تخریب جدی دستگاه ایمنی انسان می شود که خود زمینه ساز بروز عفونت های موسوم به فرصت طلب است و درنهایت پیشرفت همین عفونت ها منجر به مرگ بیمار می شود این ...
مبارزه با بیماریهای انگلی در جهت صیانت از سرمایه دامی شهرستان بشرویه
به گزارش روابط عمومی شبکه دامپزشکی شهرستان بشرویه دکتر سید حمید عبدی اظهار نمود : در راستای پیشگیری از بروز و انتقال بیماری های وابسته به انگل ها ، افزایش کیفیت و کمیت گوشت و شیر و افزایش کیفیت پوست و پشم استحصالی و همچنین صیانت از سرمایه دامی شهرستان برنامه هایی به منظور مبارزه با انگل های خارجی و داخلی دام در این شهرستان انجام شده است . وی ادامه داد : بعضی از انگل های دامی ناقل ...
بهترین ورزش برای گروه خونی شما چیست؟
یکی از ویژگی های منحصر به فرد ژنتیکی برای هر شخص محسوب شده و باتوجه به گروه خونی که دارید بدنتان نسبت به غذاها و تمرینات ورزشی که انجام می دهید، واکنش نشان خواهد داد. در ادامه، تستی برای شما طراحی کرده که با انجام آن بتوانید براساس گروه خونی تان، ورزش سودمند و مورد علاقه بدن خود را بشناسید. گروه خونی O کسانی که دارای گروه خونی O هستند، همان انسان های اولیه بوده اند که ...
قبل و بعد از ورزش، چه غذاهایی بخوریم؟
کنند از جمله: نان سبوس دار با بوقلمون، سبزیجات،چوب شور(بیسکوئیت نمکی) با شیر کم چرب برنج قهوه ای، لوبیا، پنیر،سالاد سبزیجات، آووکادو(میوه ای شبیه انبه)، نان سبوس دار، ذرت مکزیکی مخلوطی از گوشت گاو بدون چربی، سبزیجات وبرنج قهوه ای اگر خیلی گرسنه نیستید یا نمی توانید چیزی بخورید، می توانید از موارد زیر استفاده کنید: مخلوط ماست و میوه، کره بادام زمینی و موز با شیر کم چرب ...
ارتقا سلامت با یک رژیم غذایی قلیایی
تولیدکننده اسید در رژیم غذایی خود و مصرف مواد غذایی که بدن را قلیایی می سازند، کاهش دهید. به نقل از "کر2"، فواید یک رژیم غذایی قلیایی رو به افزایش هستند. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف هرچه بیشتر مواد غذایی قلیایی می تواند: - به سود سلامت استخوان ها باشد - تحلیل عضلات را کاهش دهد - بیماری ها مزمن، مانند فشار خون بالا و سکته مغزی را کاهش دهد - سلامت قلبی عروقی را بهبود ...
10 روش ارزان برای دریافت ویتامین دی بیشتر
معرض نور خورشید به طور مستقیم می توانید قرار دهید. چون قارچ همانند پوست انسان ویتامین دی را از طریق نور خورشید سنتز می کند. مصرف یک پرس قارچ 400 واحد از ویتامین دی بدن را تامین می کند. شیر غنی شده: تقریبا تمام محصولات شیر گاو غنی شده با ویتامین دی در هر 8 اونس، حداقل 100 واحد از میزان نیاز به این ویتامین را تامین می کنند. برخی از انواع شیر سویا و شیر برنج نیز با ویتامین دی غنی شده اند ...
مهمترین علل بروز چاقی در ایران؟
دچار چاقی شکمی هستند. به گفته این کارشناس تغذیه دانشکده علوم پزشکی ساوه، تغذیه ناسالم و مصرف بی رویه فست فودها، نوشابه های گازدار و سایر نوشیدنی های شیرین، شیرینی و شکلات، چیپس و غذاهای سرخ شده، مصرف کم سبزی و میوه و منابع غذایی حاوی فیبر در کنار تحرک بدنی ناکافی مهمترین علل بروز اضافه وزن و چاقی در کشور بشمار می روند. وی بیان کرد: کودکان دارای اضافه وزن به احتمال زیاد در ...
لزوم واردات گوشت برای تنظیم بازار شب عید
تاکید کرد واردات همه اقلام علوفه ای برای تولیدات دام و طیور ضروری است و تصریح کرد: برای حفظ واردات نهاده های دامی و حمایت از بازرگانان انتظار می رود علاوه بر تخصیص به موقع و ثابت نرخ ارز، تعرفه های گمرکی نیز کاهش یابد تا روند واردات متوقف نشود. عزیزاللهی توقف واردات را سبب مشکل آفرینی برای تولید دانست و افزود: افزایش قیمت های جهانی نیز در واردات نهاده ها تاثیرگذار است و به افزایش یا کاهش ...
ویتامین دی برای کودکان، ضروری است؟
دهد و در صورت ادامه مصرف ویتامین D ممکن است منجر به نارسائی پیشرونده کلیه شود. ثابت شده است مصرف روزانه 000/50 واحد بین المللی ویتامین D بمدت چند ماه سبب ایجاد مسمومیت گردد. گاهی اوقات برای درمان کمبود از مقدار خوراکی و تزریقی ویتامین D بیش از حد مجاز توصیه شده استفاده می شود که این مقدار باید زیرنظر پزشک به مدت کوتاه انجام شود و تجویز ویتامین D درکودکان از اهمیت خاص برخوردار است. ...
درمان کیست تخمدان، جراحی ضرورت دارد؟
...، خصوصیات مردانه، آکنه و عادت ماهیانه نامنظم می شود.کیست تخمدان باعث ناباروری، افزایش ابتلا به دیابت، سکته ها، حملات قلبی و سرطان رحم می شود. یک تحقیق در ایتالیا نشان داد مصرف داروی گلوکوفاژ( متفورمین) و رژیم غذایی که دارای کربوهیدرات های کامل ( مانند غلات کامل و سبوس دار) باشد، این بیماری را درمان می کند. مطالعات ثابت کرده است داروها و رژیمی که برای درمان دیابت استفاده می شوند و ...
پنج واقعیت علمی درباره آنفولانزای مرغی
. بررسی های انجام شده نشان می دهد این ویروس در برابر حرارت مقاوم بوده و حتی پختن گوشت پرنده آلوده و مصرف آن می تواند خطر ابتلا به آنفولانزای مرغی را در پی داشته باشد. 4- دوره نهفتگی ویروس آنفولانزای مرغی در انسان بین 2 تا 5 روز بوده و افراد مبتلا معمولا نخستین نشانه های بیماری را در این مدت زمان پس از ورود ویروس به بدنشان مشاهده خواهند کرد. با این حال، در موارد شدید، این دوره می تواند ...
ابعاد پنهان ماجرای ستایش
های پیرامونی شهرهای بزرگ می توانیم ببینیم، فقر فرهنگی و اقتصادی در این فضاها دست به دست هم می دهد تا این مناطق زمینه ساز جنایت شوند دسترسی آسان به مواد و مشروب و آغاز زودهنگام این مواد توسط برخی نوجوانان، گروه های همسالان ناباب ، افتخار به جنایت و کژ رفتاری ، عدم وجود امکانات سالم برای پر کردن اوقات فراغت ، مدارس مشکل دار و ... همین قاتل از سن پایین مصرف مواد مخدر و مشروب را شروع کرده بوده و ...
سازمان دامپزشکی هشدار داد: نقش کلیدی بازار فریدونکنار در شیوع آنفلوانزا
قانون در مواجهه با متخلفان سودجو شانه خالی می کنند. متخلفانی که چند سالی است علاوه بر روش های سنتی صید پرندگان مهاجر، با استفاده از ابزاری جدید به روش های غیرقانونی مانند کرس و تورهوایی به کشتار پرندگان مهاجر در جمعیت های گسترده مشغول هستند. آنها پرندگان صید شده را در بازار پرنده فروشان فریدونکنار به متقاضیان عرضه می کنند؛ بازاری که به دنبال مماشات مقامات محلی فریدونکنار با دست اندرکارانش، تنها مرکز ...
از 7 کمبود رایج تغذیه ای جلوگیری کنید
: میزان سلول های قرمز بدن بستگی به آهن دریافتی دارد. هنگامی که سطح آهن بیش از حد پایین است، بدن نمی تواند به طور موثر اکسیژن را به خون حمل کند. کم خونی ناشی از فقر آهن باعث احساس خستگی و کرختی می شود. شما همچنین ممکن است پوست رنگ پریده، موهای نازک و کم پشت را تجربه کنید. مصرف غلات، گوشت گاو، لوبیا بخصوص لوبیا سفید، عدس و اسفناج میزان نیاز به آهن روزانه را تامین می کند. ویتامین ب 12: این ...