خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکته های طلایی برای شب امتحان / چگونه برای امتحان بخوانیم؟
انواع سبوس دار آنها در وعده صبحانه موجب آزادسازی تدریجی قند خون و ثبات نسبی آن در طول روز می شود و کارایی سامانه حافظه ای را ارتقاء می دهد. همچنین وجود پروتیین در این وعده مانند شیر و پنیر می تواند فراگیری فرد را در فصل امتحانات افزایش دهد. مصرف مغزها (مانند مغز گردو) و آب میوه نیز در وعده صبحانه می تواند در این امر مؤثر باشد. اساسا فرد باید در همه زمان ها تغذیه مناسب داشته ...
نشستن طولانی مدت مضر چه برسرتان می آورد؟
بله، درست است؛ زیاد نشستن بدون وقفه انداختن، ریسک لخته شدن خون در رگی عمقی در پا ها را افزایش می دهد. این اتفاق خطرناکی است، چون این لخته ی خون می تواند از جای خود بیرون آمده و به سمت ریه ها حرکت کند و کُشنده باشد. مطالعه ای نشان داد زنانی که در طول روز ساعت های طولانی می نشستند، دو یا سه برابر بیشتر در معرض لخته شدن خون قرار داشتند. همچنین اگر تحت هورمون درمانی برای یائسگی هستید یا قرص ...
درمان سرطان پستان، عوارض داره؟
اسهال شوند. دارودرمانی و تدابیر دیگر می توانند به کاهش این عوارض کمک کنند. کاهش اشتها درمان سرطان پستان می تواند باعث شود شما احساس گرسنگی نداشته باشید، بنابراین ممکن است نتوانید مواد مغذی که بدنتان به آن نیاز دارد را تأمین کنید. این نکات را رعایت کنید تا مطمئن شوید رژیم سالمی دارید: در طول روز به جای سه وعده سنگین غذایی، سعی کنید ...
تائید یا رد قدیمی ترین سند خلیج فارس در بررسی کتیبه خارک
صبح ساحل ، اجتماعی - هر چند کتیبه خارک در طول ده سال گذشته مورد بی توجهی قرار گرفته است، اما اکنون معاون میراث فرهنگی سازمان میراث فرهنگی و گردشگری قول داده کارشناسانی برای بررسی و اعلام نظر نهایی مبنی بر تایید یا ردِ این کتیبه به عنوان قدیمی ترین کتیبه خلیج فارس به خارک بروند.به گزارش ایسنا، مهر 1386 بعد از توجه یک شهروندِ جزیره ی خارک در جریان عملیات احداث یک جاده، نسبت به کتیبه ای به خط میخی ...
زیباکلام: احمدی نژاد سعی کرد روی موج سوار شود/ فیاض: سردمدار قصه اعتراضات احمدی نژاد بود
به گزارش خبرگزارش خانه ملت؛ صبح امروز ابراهیم فیاض و صادق زیباکلام دو استاد جامعه شناسی و علوم سیاسی دانشگاه تهران مهمان کافه خبر بودند تا درباره علل ناآرامی ها و تجمعات اخیر در کشور با یکدیگر مناظره کنند. نخستین بخش از این مناظره را در ادامه بخوانید: هفتم دی سال 96 روز خاص و متفاوت از روزهای عادی بود. در شهرهایی از خراسان رضوی به طور مشخص مشهد تجمعات اعتراضی رخ داد که گرچه معترضان ...
آیت الله هاشمی توصیه به صبوری می کرد/پشیمان نیستم/نمی توانم درباره پیش بینی های پدر بگویم
وقت بخوانید یا این که پدر به مطالعه خیلی علاقه داشت و همیشه برای ما کتاب می خرید. وقتی ما کتاب نمی خواندیم فقط می گفت بچه ها دست تان کتاب نمی بینم. در همین حد. هر کس هم که حرفی با پدر داشت با وی در میان می گذاشت و مشورت می کرد. پدر هم نظرش را می گفت و در پایان بیان می کرد که نظر من این است ولی شما هر اقدامی که لازم می دانید انجام دهید. مثلا من مصاحبه های خود با رسانه ها را به پدر می ...
لیگ دسته دوم فوتبال کشور به هفته هفدهم رسید؛ سایه سنگین سقوط بر پیکره پاس و شهرداری همدان/تلاش برای بقا
از این باتلاق خارج شود. پاس هرروز که می گذرد بیشتر در این باتلاق فرو می رود و مسئولان هم هر فصل قول فصل بعدی را برای صعود به دسته بالاتر را می دهند اما هرسال دریغ از پارسال و روزبه روز وضعیت این تیم بهتر که نمی شود بدتر هم می شود . تیم فوتبال پاس همدان از 15 بازی انجام داده تا به این هفته از لیگ دسته دوم فوتبال کشور 6 بار تن به شکست داده است که اوضاع بد این تیم را نشان می دهد ...
روی زمین دلسوزتر از هاشمی برای رهبری سراغ نداشتم
نشان می دادند از قتل های زنجیره ای و... یک بخشی از منتقدان آقای هاشمی که در زمان حیات ایشان هم انتقاداتی داشتند بعد از فوت ایشان هم ایشان را با عنوان خواص بی بصیرت خطاب می کردند. یک بخشی هم در تعریفی خوش بینانه تر می گفتند هاشمی خودش بود، زمانه تغییر کرد. خیلی از این حرف ها هم جفا در حق آقای هاشمی بود. هنوز خانواده و دوستانش عزادار بودند و در موضع پاسخگویی نبودند. چند روز طول کشید تا بی بی سی با ...
اخبار گوناگون
توضیحات مدیرکل زندان های تهران درباره درگذشت یک زندانی در اوین مدیرکل زندان های استان تهران توضیحاتی را پیرامون خودکشی یکی از متهمان به نام سینا قنبری در زندان اوین ارائه داد.مصطفی محبی در گفت وگو با ایسنا، گفت: در بامداد روز شنبه مورخ 16 دی ماه سال جاری یکی از زندانیان زندان اوین به نام سینا قنبری فرزند علی اکبر با مراجعه به دستشویی قرنطینه زندان اقدام به خودکشی از طریق حلق آویز کردن ...
روحانی در یوم الحساب وعده های روز انتخابات
به گزارش گام نیوز پیر و جوان ایرانی می دانند که رئیس جمهور روحانی با 2 راهبرد عمده پا به عرصه انتخابات های ریاست جمهوری گذاشت... اول، بزرگنمایی مشکلات اقتصادی کشور و گره زدن آنها به چیزی به نام تحریم و دوم، دادن وعده های اقتصادی به مردم. در طول این 6 سال اما مخاطبان روحانی همچنان درگیر همان وعده ها و گره زنی ها هستند. مردم نمی دانند تکلیف شعارهای روحانی چه شد و چه ...
دیفتری بهتر است / مرد مظلوم / خشونت، راه حل نیست / تحریف خطرناک تر از تخریب
...؛ سرمقاله و یادداشت های روز سه شنبه 19 دی ماه به ترتیب زیر است؛ حسین شریعتمداری در روزنامه کیهان نوشت؛ دیفتری بهتر است...!(یادداشت روز) مدرسه کامیونیتی که به مدرسه آمریکایی نیز شهرت داشت، با مساحتی بیش از ده هزار متر مربع در مرکز تهران – خیابان مریضخانه، شمال خیابان مجاهدین(ژاله سابق)- واقع شده بود. این مدرسه را میسیونرهای آمریکایی مقیم ...
روایت مظلومیت آیت الله هاشمی رفسنجانی از زبان فرزند
. ایشان می گفت: بابا این دعا نیست برای تو؛ این نفرین است. می گفتم: به خدا برای من این دعاست؛ من نمی خواهم یک روز بدون شما زندگی کنم. امروز می گویم من یکی از خوشبخت ترین دخترهای این دنیا هستم. برای اینکه پدرم طوری زندگی کرد که مردم را در کنارمان داریم. این همه تهمت و افترا به ایشان زدند؛ این همه دروغ گفتند؛ آن هم از سمت دوستان خودشان و آدم هایی که می دانستند زندگی پدر من چگونه بود. اما دیدیم مردم چگونه ...
چرا عربستان در تقابل با حزب الله شکست خورد؟
رژیم صهیونیستی وارد کرده تا آن را وادار به حمله به حزب الله کند. بخش ششم: آیا بروز جنگ حتمی است؟ رسانه های متعدد عربی گزارش های از افزایش تنش میان عربستان و حزب الله در پی اقدام ریاض برای اجبار حریری به استعفا منتشر کردند. سایت ساسة پوست در گزارش خود در روز 13 نوامبر 2017 اعلام کرد که عربستان جنگ خود برای حمله به حزب الله را آغاز کرده است. همچنین بعد از حمله موشکی صورت گرفته به ...
به عملکرد قوا نقد دارم ولی بست نمی نشینم
: از ما که تاکنون دعوتی به عمل نیامده. ما هم باید تغییر رفتار آن آقایان را ببینیم، چون با مدل های قبلی نتیجه مثبتی دیده نمی شود. او هاشمی رفسنجانی، احمدی نژاد و لاریجانی را مثلثی می داند که در طول دوره مسئولیت آنها تغییرات بسیاری را در عملکردشان می توان مشاهده کرد. در ادامه متن گفت وگوی چهار ساعته فرهیختگان با صادق محصولی را می خوانید. وزارت کشور در سال 88 درک روشنی از فضای پیش از ...
روزی روزگاری اشتباه بود
دارد می نویسد. آقای احمدجو دیالوگ نویس بسیار خوبی است. ساخت روزی روزگاری چقدر طول کشید؟ شش ماه. شما کل شش ماه را در میمه و در آن فضا بودید؟ نه. من چهار ماه بودم. چون از یک جایی به بعد دیگر شخصیت حسام بیک نیست. توی روستا می رود. گویا اولین سکانسی که فیلم برداری شده، همان ورود شما بوده. بله. در قسمت دوم کار را با من شروع کردند. ما ...
آیت الله هاشمی در دوره دوم خرداد مظلوم واقع شد
ساعت طول می کشید، ایشان در آن جلسه بسیار سرحال و شاداب بودند، ناهار آن روز نیز آقای دکتر هاشمی وزیر بهداشت نزد ایشان آمدند، بعد از ناهار استراحت مختصری کردند و حدود ساعت یک ربع به 4 یکی از مدیران دانشگاه آزاد که می گفت کار فوری دارم با ایشان دیدار کرد، من به دفترم بازگشتم و آقای هاشمی نیز برای استخر و منزل رفته بودند؛ من وقتی کارم تمام شد و در مسیر بودم در خیابان دربند یکی از محافظین آیت الله هاشمی ...
در مورد آن ، پرفروش ترین فیلم مهیب تاریخ سینما
می رود. دلقک خود را پنی وایز معرفی می کند. جرجی که از ملاقات با دلقک هراسان شده، قصد دارد از آن مکان برود، ولی پنی وایز به جرجی هجوم و دستش را قطع می کند و پس از آن وی را با خود به درون فاضلاب می برد. اعضای این گروه به شکل تعجب آوری مورد هجوم و تهدید پنی وایز قرار می گیرند و دچار وحشت می گردند. بن که درحال انجام یک پروژه برای درس تاریخ هست هنگام مطالعه متوجه می شود قبل تر نیز گم شدن سریالی ...
عادت های نوشتن مصطفی رحماندوست/نه خیلی باسواد بودم، نه خیلی هنرمند،اما زیاد کار کردم
دارند را دوست ندارم چون احساس می کنم دروغ است و دیدن فیلم های رئال را ترجیح می دهم. چند سال پیش در مصاحبه ای با خبرنگاران خارجی گفتم موسیقی صداست و بهترین صدای زندگی من صدای پاره کردن برگه هایی است که چرک نویس نهایی بوده و من آنچه را که می خواسته ام از آن درآورده ام. با توجه به اینکه هر روز ساعات زیادی را خارج از منزل می گذرانید، آیا در طول روز وقتی را هم به کتابگردی و کتاب خریدن اختصاص ...
قتل رییس موسسه مالی اعتباری از سوی مشتری مالباخته در کرج + عکس
...،اما وقتی برای پس گرفتن پولم مراجعه کردم متوجه شدم این مؤسسه ورشکست شده است. باورکنید حال خوبی نداشتم و شوکه شده بودم. سرانجام رئیس مؤسسه را در سرپرستی کرج پیدا کردم و با هم حرف زدیم. بعد قرار شد فردای همان روز تکلیف مرا روشن کند. صبح فردا مراجعه کردم اما خبری از او نشد. چند روز گذشته بود و ایام سال نو نزدیک بود. من دیگر قید پولم را زده بودم که با خانواده ام به یزد رفتیم. چند هفته گذشته ...
درآوردن کربلای5 از دل کربلای4 یک هنر بود/ نمی توان جعبه سیاه جنگ را باز کرد
عملیات هایی نظیر خیبر ، بدر ، والفجر8 کمتر از یک سال نیست. خیبر سال 62 است، بدر سال 63 والفجر8 هم سال 64. کربلای4 هم سال 65 است. یعنی آمادگی هر عملیاتی برای ما تقریباً یک سال طول می کشد. مگر می شود عملیاتی ظرف 15 روز آماده شود؟ آن هم عملیاتی که در آن شکست خوردیم، تجهیزات و نیروهایمان را از دست دادیم، از لحاظ روحی و روانی شرایط سختی داریم. مگر ظرف 15 روز معجزه ای می شود که ما بتوانیم کربلای 5 را ...
مردم به حق می گویند ما را ببینید/محدود شدن خواست مردم به اقتصاد آدرس غلط و توهین به مردم است
به گزارش پایگاه خبری آوای رودکوف ، حجت الاسلام و المسلمین حسن روحانی روز دوشنبه در دیدار وزیر و معاونان وزارت امور اقتصادی و دارایی اظهارداشت: همه جای دنیا برخی از خواسته ها و تجمع مردم سوء استفاده می کنند اما مردم به حق می گویند ما را ببینید، به حرفمان گوش کنید و به خواست ما عمل کنید. رییس جمهور در این دیدار با بیان اینکه مدیران وزارت اقتصاد سختکوش و در مسیر درست حرکت می کنند،از زحمات ...
روحانی: مشکل اشتغال و فقر با شعار حل نمی شود
داشت لذا طبیعی است که وقتی ملت ایران آنها را از مهم ترین و حساس ترین کشور دنیا بیرون راندند، ناراحت و عصبانی باشند و بخواهند که کشورمان آرامش نداشته باشد. روحانی با اشاره به اشتباهات دولت جدید آمریکا در مواجهه با ملت ایران، اظهار داشت: دولت جدید آمریکا در راه های اشتباهی که برای مقابله با ملت ایران انتخاب کرده مدام سرش به سنگ می خورد و در روزهای اخیر حیثیت سیاسی آمریکا در شورای امنیت ...
عشق به هم نوع شیرین بخش لحظات تلخ بود/ دیدار با امام(ره) روز فراموش نشدنی زندگی فاطمه صلواتی
بود که ازدواج کردم، قدیم مثل الان نبود که دختر و پسر همدیگر رو ببینند و بپسندند، پناه بر خدا دست دختر را در دست پسر می گذاشتند و می گفتند برید به سلامت.از گذشته ها می پرسم، از پدر و مادرش، از این که کی به خانه بخت رفته و چند بچه دارد، با شنیدن این سوال غم در چهره و بغض در صدایش نمایان شد، گفت خدا بیامرزدشان، عمرشان را دادند به شما. شوهرم مرد خوبی بود، اما حیف که عمرش، عمر گل بود و همان ...
مردم ، خواهان راه رفع فیلتر تلگرام
داخلی خوبی نیز راه اندازی شود به سمت آن نمی روند چون دیگر به این شبکه عادت کرده اند. دو سال است مردم در این شبکه ها جا افتاده اند. کشاندن مردم به استفاده از پیام رسان های داخلی نوشداروی پس از مرگ سهراب است. از سوی دیگر شبکه های اجتماعی جایگزین خارجی زیادی وجود دارد که فکر نمی کنم کسی به سمت داخلی ها جذب شود. در چند روز اولی که تلگرام فیلتر شد اکثرا به سمت واتس اپ و ایمو و لاین کوچ کردند ولی وقتی ...
آسیب هایی که مردها به رابطه ی زناشویی می زنند
.... کاری کنید که همسرتان بداند در تمام طول روز به یادش هستید، برایش پیام عاشقانه بفرستید، یک تماس کوچک برقرار کنید و ابراز محبت کنید، یک شب هم شما شام درست کنید یا ظرف ها را بشویید تا او استراحت کند، همه ی اینها معنایی به وسعت یک دنیا برای او دارند. برای همسر شما، مهمترین روزهای زندگی اش، روز تولدش و روزی است که با هم ازدواج کردید. این روزها را فقط با او سپری کنید، ارزش این کار بسیار ...
در برنامه نود این هفته چه گذشت؟
اطلاعات روز# برنامه نود امشب دوشنبه از ساعت 22:40 روی آنتن شبکه سوم سیما رفت. * سید حسین حسینی دروازه بان تیم فوتبال استقلال ، میهمان امشب برنامه نود بود که با تصمیم مدیران این باشگاه این دروازه بان از حضور در برنامه نود منع شد. ** سوال نظرسنجی این هفته برنامه نود *سوال نظرسنجی این هفته برنامه نود مربوط به انتخاب بهترین گل لژیونر ها در سال 2017 بود. ...
خاطره هاشمی از بهشتی زاییده ذهن من است
داشتم و آن این بود که کسی در این فیلم خیلی حرف نزند و فکر کردم حتما آقای هاشمی در فیلم باشد که مانند یک بند تسبیح این بخش های مختلف را به هم مرتبط کند. با توجه به مشغله هایی که ایشان داشتند، چیزی حدود یک هفته تا 10 روز فیلم برداری ادامه داشت. ایشان چطور قبول کردند که در فیلم بازی کنند؟ البته بازی کردن به آن شکل معمول وجود نداشت؛ مثلا آقای هاشمی یک اتاق مطالعه داشتند و از ایشان خواهش ...
اقلام اساسی مردم درگیر نوسان قیمت/ بی برنامگی دولت در تولید مسکن/ دستورالعمل جدید واردات خودرو به نفع ...
. روز یکشنبه یک نماینده مجلس مدعی شد در جلسه غیرعلنی مجلس درباره ناآرامی های اخیر، یک وزیر دولت مدعی شده اعتراضات اخیر را که از مشهد شروع شد یک جریان سیاسی به راه انداخته! در ادامه روز گذشته نیز حسن روحانی تلاش کرد بر حواشی مربوط به اعتراضات اخیر تمرکز کند و تا جای ممکن دیگران را نیز در کنار دولت در مظان پاسخگویی قرار دهد. این رفتار یعنی فرار از اقتصاد به سیاست، در مجموع این نگرانی را ایجاد می کند که ...
قلب چطور آسیب می بیند؟
باعث ایجاد معضل چاقی و دیابت می شود که هر دوی آنها می توانند به قلب آسیب برسانند. این بدان معنی نیست که شما باید در طول روز بخوابید. هنگامی که بیش از 9 ساعت به طور منظم بخوابید، شانس ابتلا به دیابت و سکته مغزی را افزایش می دهید. خواب شبانه را 7 تا 9 ساعت تنظیم کنید. بیش از حد ورزش کردن: ورزش برای قلب شما عالی است اما اگر ورزش نمی کنید و یا گهگاه این کار را انجام می دهید، به آرامی شروع کنید و استقامت خود را افزایش دهید. هنگامی که به سختی یا بیش از حد ورزش می کنید، ممکن است شما را در معرض خطر حمله قلبی و دیگر مشکلات قرار دهد. با یک ورزش ملایم مثل پیاده روی شروع کنید. ...
جلودارزاده: فضای مجازی، تابو نیست
. در بسیاری از موارد به نیازهای درمانی افراد پاسخگویی می شود، مثلا زنان گروه های طب سنتی به وجود می آورند. در این صورت زمان آنها به گونه ای مثبت پر خواهد شد و به نیاز خیرخواهی عمومی در وجود خودشان نیز پاسخ می دهند. در واقع اگر هر فرد در طول روز یک کار مثبت انجام دهد سبب مسرت خاطر او می شود و افق دید جدیدی برای انسان ایجاد می کند. این فضا برای انجام اقدامات خیر و ترویج خیرخواهی عمومی و اخلاق همیشه ...
