سایر منابع:
سایر خبرها
چهار میلیون و 200 هزار کیلوگرم گوشت قرمز وارد چرخه مصرف زنجانی ها شد
محمدباقر حاج کاظمی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: طی 9 ماهه گذشته از سال 45 هزار و 62 راس دام سبک و سنگین در کشتارگاه های استان زنجان ذبح و لاشه های سالم وارد چرخه مصرف شد. وی تاکید کرد: کشتار دام و طیور در استان با نظارت ناظران و ذابحان شرعی انجام و دامپزشکی این استان نیز نظارت مستقیمی بر کشتار دارد. مدیر کل دامپزشکی استان زنجان گفت: ارتقای امنیت و سلامت غذایی مردم یکی ...
11 خوراکی چاق کننده که هوس می کنید
هفته و سپس کنار گذاشتن آن ها در هفته ی بعد، الگویی یو یو شکل به وجود می آورد و ممکن است هوس کردن را شدت ببخشد. اگر واقعا هوس خوردن غذایی را دارید، مقداری از آن خوردن بهتر از کنار گذاشتن کاملش است. مشکل دونات ها این است که مواد مغذی بسیار کم و کالری بسیار بالایی دارند. پیشنهاد بهتر: نان سبوس دار با کره ی بادام زمینی گوشت قرمز آیا احساس می کنید یک وعده بدون ...
چه بخوریم که زخم هایمان زودتر خوب شود؟
پروتئین عامل مهم دیگری در زمینه بهبود زخمهاست. سعی کنید هر وعده غذایی اصلی شما در طی روز حاوی 20 تا 30 گرم پروتئین، و هر میان وعده حاوی 10 تا 15 گرم پروتئین باشد. یک قطعه مرغ آب پز شده، گوشت قرمز و یا یک تکه ماهی به وزن تقریبی 90 تا 100 گرم، دارای 25 تا 30 گرم پروتئین است که میزان پروتئین لازم در هر وعده غذایی را تامین خواهد کرد. یک عدد تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و حدود 30 گرم پنیر، هر ...
رژیم غذایی مناسب در هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا
کننده سیستم ایمنی است که به تولید سلول های سفید خون که با ویروس ها مقابله می کنند و همچنین سالم نگه داشتن غشا های مخاطی، کمک می کند. شام: سوپ مرغ تحقیقات نشان می دهد که سوپ مرغ، گرفتگی و مخاط بینی را کاهش می دهد. این مسئله بعلت آمینو اسید سیستئین در مرغ است که به رقیق کردن مخاط در ریه ها کمک می کند و از میزان سرفه و گرفتگی بینی شما می کاهد. بعلاوه سوپ داغ از کم آبی بدن ...
بیماری شایع زمستان را چه طور درمان کنیم؟
. این کار را روزی دو بار انجام دهید. همچنین، دو قاشق چایخوری از سرکه سیب خالص را با دو قاشق چایخوری عسل خام و یک لیوان آب ترکیب کرده و روزی دو بار بنوشید. 9. تغذیه ی سالم داشته باشید برای کنترل خشکی و اگزمای پوست در زمستان باید رژیم غذایی سالم و مغذی داشته باشید. غذاهای سرشار از امگا 3 مانند سالمون، روغن ماهی و بذر کتان برای سلامت پوست مفید هستند. این اسیدهای چرب می ...
چگونه غذا بخوریم تا از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کنیم؟
داشتن و اطمینان حاصل کردن از عملکرد صحیح آن ها است. وقتی غذاهای فرآوری شده، پوره یا غذاهای بسیار تصفیه شده می خورید، در واقع فک ها را از این تمرین محروم ساخته اید. به جای چنین غذاهایی از موارد سخت، غذاهای حاوی فیبروز مانند سبزیجات خام، آجیل ها و دانه های کامل، گوشت روی استخوان و یا گوشت های جویدنی و خشک استفاده کنید. 2- دهان را با مواد مغذی مورد نیاز تغذیه کنید. دهان و ...
ترفندهایی برای درست کردن انواع کباب
. سپس باقی مانده سس را روی آنها بریزید و گوشت را به مدت دو ساعت در فر بپزید. نیم ساعت دیگر هم فویل روی گوشت بپیچید و دوباره بپزید. چنجه برای اینکه چنجه بسیار ترد و به اصطلاح در دهان آب شود، آن را ساعتی در آب پیاز بخوابانید. استیک فلفلی همان طور که گفتیم، استیک را باید با حرارت کم و مدت زیاد بپزید. در غیر این صورت روی آن می سوزد و مغزش خام می ماند. ...
رفع کم خونی با مصرف این مواد غذایی
را تقویت کنید اصلی ترین عامل کم خونی، کمبود آهن بدن است و همین موضوع سبب کم خونی شدید در میان بانوان می شود، برای جذب آهن در بدن از مواد غذایی مقوی که می توانند آهن بدنتان را تامین کنند استفاده کنید این مواد غذایی عبارت اند از گوشت قرمز، ماهی، گوشت پرندگان و تخم مرغ. ناتوانی بدن در جذب آهن ویتامین C کمک می کند تا آهن به راحتی جذب شود، زیرا گاهی اوقات کم خونی به دلیل ...
فرمول ویتامینی بهبود گردش خون
ویتامین B6 گردش خون را به واسطه توانایی مبارزه با رادیکال هایی که موجب سخت شدن رگ های خونی می شوند، بهبود می بخشد. از بهترین منابع برای این ویتامین می توان به ماهی تن، گوشت سینه بوقلمون، گوشت سینه مرغ، سیر و برگ خردل اشاره کرد. روش های دیگر برای بهبود گردش خون رژیم غذایی سالم جدا از ویتامین هایی که در بهبود گردش خون نقش دارند، یک رژیم غذایی سالم و ...
از شیر گرفتن کودک با غذاهای خوش طعم
به جوش آید. سپس حرارت زیر آن را کم کنید و سیب و گلابی را درون آن ریخته و بگذارید به مدت 3 تا 5 دقیقه یا تا زمانی که کاملا نرم شوند، در قابلمه باقی بمانند. سپس میوه ها و گوشت آووکادو را با هم مخلوط کرده و به صورت پوره درآورید. در پایان آب لیموترش را به آن اضافه کنید. نکته: استفاده از سیب و گلابی بهترین راه برای پیشگیری از یبوست در هفته های اول غذا خوردن کودک است. مخلوط کردن آنها با آووکادو، طعم شیرین مواد را متعادل می کند. ...
کشف بیش از یک تن گوشت قرمز فاقد هویت در قزوین
قرار می دهند. وی ادامه داد: طی همین بازرسی های انجام شده در سردخانه یک واحد عرضه گوشت قرمز، مقدار یک هزار و 218 کیلوگرم گوشت قرمز منجمد فاقد هویت کشف شد و برای حصول از سلامت فرآورده های مکشوفه نمونه برداری صورت گرفت که نتایج به دست آمده حاکی از این بود که محموله غیرقابل مصرف است. رئیس اداره دامپزشکی شهرستان قزوین خاطر نشان کرد: عرضه فرآورده های خام دامی بدون هویت در تمام ...
لاغری شکم، با کمک دکتر اوز!
بدنتان حداقل3500 کالری کمبود داشته باشد. یعنی باید حداقل هفته ای به طور متوسط 500 کالری از کالری های مصرفی تان را کم کنید و برای کم کردن یک کیلو وزن، این مقدار باید دوبرابر شود. 13) خوردن مداوم ماهی سالمون به کاهش چربی شکمی کمک می کند. 1. درست 2. غلط هرچه سن بالاتر می رود، خوردن غذاهای پر فیبر مانند میوه ها و سبزیجات، پروتئین های بدون چربی مثل مرغ، ماهی و عدس ...
غذاهای ممنوعه برای نوزادان
.... باکتری های موجود در سفیده تخم مرغ ممکن است باعث ناراحتی معده و تحریک دیگر مشکلات در کودک شود. کره بادام زمینی ممنوع کره بادام زمینی سرشار از پتاسیم، پروتئین و فیبر است. با این حال چسبندگی آن می تواند باعث رسوبات و مشکلات دهان و دندان برای کودک شود. سبزیجات خام ندهید سبزیجات منبع غنی مواد مغذی هستند و استفاده از آنها مانع بروز بسیاری از بیماری های مزمن می شود ...
با این ترفند ها انرژی و انگیزه خود را برای امتحان های پایان ترم افزایش دهید
که کارشناسان مصرف این مقدار مایع را در تمام طول سال برای حفظ سلامت بدن، دستگاه گوارش و سلول های مغزی ضروری می دانند. کارشناسان دراین زمان مصرف مواد پروتئینی را برای بدن ضروری می دانند از جمله خوردن گوش قرمز، گوشت مرغ و ماهی های روغنی، پروتئین گیاهی، دانه های آجیل و تخم مرغ که می تواند سبب افزایش انرژی و رفع خستگی می شود. کربوهیدرات ها را از رژیم غذایی خود حذف نکنید، زیرا مصرف ...
رئیس سازمان مدیریت یزد: آمار بیکاری در شهرستان ابرکوه 17.4درصد است
مدیریت و برنامه ریزی استان با اشاره به اینکه میانگین بارندگی سالانه ابرکوه 58 میلی متر و بحران آبی مضاعف بر این موضوع است، اظهار کرد: کشاورزان منطقه با توجه به بحران آبی در تلاش برای توسعه تولید محصولات کم آبخواه و گلخانه ای هستند که در این زمینه سه هزار و 920 تن سالانه محصولات گلخانه ای برداشت می کنند . وی تولید 16 هزار و 759 تن شیر، شش هزار و 458 تن گوشت مرغ ، یکهزار و 817 تن تخم مرغ و ...
کنترل ورود فرآورده های خام دامی به شهرضا، قبل از توزیع
توسط شبکه دامپزشکی شهرضا، بیان داشت: در شبکه دامپزشکی شهرستان شهرضا واحدی تحت عنوان واحد نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی وظیفه نظارت بر تولید، توزیع و عرضه انواع فراورده های خام دامی و مراکز مرتبط با آن ها را بر عهده دارد. رئیس زاده تأکید کرد: این نظارت شامل کشتارگاه های دام و طیور، کارخانجات بسته بندی و سردخانه ها نگهداری فراورده های خام دامی و مراکز عرضه گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم ...
محصولات و مواد غذایی ممنوعه در برخی کشورهای جهان
به گزارش روزپلاس، آیا تا به حال به چیزهایی که از فروشگاه ها می خرید فکر کرده اید؟ یا این که بدون فکر به تبلیغات، شهرت و بسته بندی ها اعتماد می کنید و آن ها را می خرید. همین محصولاتی که شما در فروشگاه ها به راحتی خریداری می کنید در برخی کشورها به دلایلی ممنوع هستند که در این مطلب آورده ایم. کیندر سورپرایز این محصول دوست داشتنی در سال 1938 در ایالات متحده ممنوع شد. به دلیل ...
تشخیص توکسوپلاسموز در بارداری، چه زمانی مبتلا شده اید؟
اینکه عفونت را از طریق خوردن پرندگان، موش یا سایر گوشت خام به دست آورد، گربه می تواند حدود 14 روز در مدفوع خود عفونت را حمل کند. - توکسوپلاسموز را نمی توان از طریق تماس با گربه خانگی گرفت. عفونت از تماس با مدفوع آلوده گربه منتقل می شود. اثرات توکسوپلاسموز در حاملگی توکسوپلاسموز معمولا نشانه ای ندارد و در اغلب موارد فرد متوجه نمی شود که به عفونت گرفتار شده است ...
سالم ترین نوع گوشت برای پخت و پز
تواند مشکلاتی را با خود بهمراه داشته باشد. بعضی تحقیقات مدعا کرده اند که خوردن بیشتر از حد گوشت قرمز می تواند طول عمر را کاهش دهد، خطر مبتلا شدن به دیابت نوع 2، بعضی از سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد. گوشت های قرمز فرآوری شده محصولاتی مثل هات داگ، بیکن و سوسیس را دربردارنده می شوند. گوشت های فرآوری شده را طی فرآیندی عوض شدن می دهند تا طعم و شکل آن ها عوض شود. ...
شکستن ناخن ها؛ ازعلت تا درمان
...> راهکارهایی موثر در جلوگیری از شکستن ناخن ها توصیه می کنیم برای اینکه ناخن هایی سالم داشته باشیم ، پیوسته ناخن های خود را کوتاه نگه داریم و اگر آنها را به صورت چهار گوش بچینیم ، شکنندگی آنها به مراتب کمتر می شود . همواره ناخن و پوسته اطراف آن را بطور دائم چرب کنیم . همیشه در منزل و محل کار، کرم مرطوب کننده همراهمان باشد و سعی کنیم چند نوبت در روز ( خصوصا در هوای سرد و خشک ) ناخن ها را ...
آنچه باید درباره گیاهخواری و خام خواری بدانید
خواری معروف است. وی افزود: نوع دیگر، گیاه خواری صرف است که گیاهان به صورت پخته مصرف می شوند یعنی محصولاتی مانند شیر، لبنیات، تخم مرغ و عسل هم ممکن است مصرف نشود. کاراندیش بیان کرد: در گروه دیگر فقط گوشت مصرف نمی شود اما محصولات لبنی، انواع تخم پرندگان و عسل مورد استفاده قرار می گیرد. این استاد دانشگاه علوم پزشکی اهواز ادامه داد: برخی افراد برای استفاده از مزایای ...
روش هایی فوق العاده برای جرم گیری دندان در خانه و بدون هزینه های اضافی!
را 1 الی 2 بار در هفته انجام دهید. فقط مراقب باشید که سرکه به مدت طولانی روی دندان نماند! میوه های قرمز شما می توانید با استفاده از میوه های قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و توت فرنگی دندان های تان را سفید کنید. آب این میوه ها را 5 دقیقه در دهان تان نگاه دارید و طوری دردهان بگردانید تا به همه دندان ها برسد. بعد از 5 دقیقه دهان تان را با آب گرم و جوش شیرین بشویید تا دندان های تان ...
قیمت نهاده ها از پارو بالا رفت/ قیمت شیر سر رفت
است که همچنان در قصابی ها قیمت گوشت قرمز گوسفندی در هر کیلو 36 تا 40 هزار تومان، قیمت گوشت قرمز گاو در هر کیلو 32 هزار و 850 تومان و قیمت گوشت گوساله نیز 35 هزار و 500 تومان در هر کیلو است. مدیر عامل شرکت تعاونی گاوداران شهرستان بجنورد همچنین با اشاره به شیر خام نیز اعلام کرد: با این وجود، طی ماه جاری قیمت شیر خام در هر کیلو از 900 و یا هزار تومان به هزار و 200 تومان رسیده است. ...
نرخ 17/4 درصدی بیکاری در ابرکوه / ظرفیت بالای شهرستان ابرکوه در تولید محصولات باغی و دامی
، پنج مرکز پذیرایی بین راهی و رستورانی سنتی و یک واحد دفتر خدمات مسافرتی و گردشگری در شهرستان فعال هستند. این مقام مسئول تصریح کرد: در شهرستان ابرکوه میانگین میزان بارندگی سالانه چیزی حدود 58 میلی متر است؛ همچنین تعداد طرح ها پروژه های قابل بارگذاری 16 پروژه، میزان تولیدات گلخانه ای سه هزار و 920 تن، میزان تولیدات دامی و گوشت طیور چیزی حدود شش هزار و 458 تن، میزان تخم مرغ هزار و 817 تن ...
تخم بلدرچین برای کودکان، روش مصرف
بلدرچین نسبت به تخم مرغ بسیار کمتر است. ازآنجایی که بلدرچین در برابر بیماری های مختلف بسیار مقاومتر از مرغ است، پرورش بلدرچین بدون استفاده از هیچ گونه دارو و آنتی بیوتیکی انجام می شود، بنابراین گوشت و تخم بلدرچین محصولاتی کاملا ارگانیک و سالم هستند که هیچ گونه ذخیره ی داروئی مضر برای مصرف کننده در بافت خود ندارند. روش مصرف تخم بلدرچین: زمان مجاز مصرف برای زرده پس از هشت ...
سفری به دوبلین، ایرلند (+عکس)
غذایی مورد نیاز یک انسان سالم و بالغ تنظیم شده است که اقلامی چون نان تازه، برنج سفید، گوشت قرمز گاوی، تخم مرغ، شیر (سبک غربی)، سینه ی مرغ (پوست کنده و بدون استخوان)، پنیر محلی (سبک غربی)، سیب درختی، موز، پرتقال، گوجه فرنگی، سیب زمینی، پیاز و کاهو می شود. مسلم است که اگر مواد بیشتری نیاز دارید، باید هزینه ی بیشتری بپردازید. حمل و نقل عمومی تاکسی از فرودگاه تا مرکز شهر ...
چه قدر بخوریم تا چاق نشویم
غذاخوری از لوبیاپلو حدود 30 کیلوکالری انرژی وجود دارد. آلبالو پلو یکی از غذاهای رسمی و اصیل ایرانی که البته ممکن است به سبب طعم شیرینش همه آن را دوست نداشته باشند، آلبالوپلوست. این غذای خوشمزه را می توان با مرغ یا گوشت قلقلی های کوچک سرو کرد. این پلو شامل آلبالو های پخته شده در شکر، برنج و روغن است. به سبب شکر استفاده شده در تهیه این غذا، کالری این پلو نسبت به سایر پلوهای مخلوط ...
سرمایه گذاری 200 میلیارد ریالی در بخش تولیدات دام و طیور زنجان
کشاورزی استان زنجان گفت: در 9 ماهه گذشته از سالجاری، 141 هزار و 200 تن شیر، 28 هزار و 76 تن مرغ صنعتی، 12 هزار و 370 تن گوشت قرمز، 6 هزار و 302 تن تخم مرغ صنعتی و 939 تن نیز عسل در استان زنجان تولید شده است. رستمخانی از تولید سالانه 250 هزار تن انواع فرآورده های خام دامی در این استان خبرداد و یادآورشد: این فرآورده ها در دامداری های کوچک روستایی و واحدهای صنعتی دام، طیور استان زنجان تولید می ...
چالش لاغری سریع با رژیم 700 کالری
مقدار غذای بیشتری بخورید. غذا هایی که شاخص گلیسمی پایینی دارند مانند بروکلی، اسفناج، جوی دو سر و بیشتر سالاد ها به شما در کنترل اشتها کمک می کند و در طول روز سطح قند خون شما را متعادل نگه می دارند. نکات قابل توجه بدن انسان نیاز به کسب مقدار خاصی کالری در طول روز دارد تا بتواند درست عمل کند. با این که رژیم 700 کالری شروع سریع و خوبی برای اهداف کاهش وزن شما می تواند ...
با باقیمانده های غذاها؛ غذاهای هیجان انگیزی بپزید
به گزارش بهداشت نیوز، دیده شده گاهی تا یک هفته اعضای خانواده مجبورند غذاهای تکراری بخورند و دم برنیاورند. در بدترین حالت هم غذاها راهی سطل زباله می شوند و کوله باری از عذاب وجدان برای آدم باقی می گذارند. البته راه های دیگری هم وجود دارد. می شود به جای غذای تکراری خوردن و عذاب وجدان حمل کردن، کمی خلاقیت به خرج داد و بسته به ذائقه خانواده، با غذاهای مانده، غذای جدیدی درست کرد. ما برایتان چند ...