سایر خبرها
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 27 دی ماه
شاخه های درختان جهت محافظت در برابر باد احداث زهکش به عمق مناسب در ضلع شمالی باغات مرکبات متناسب با شیب زمین کنترل دما، رطوبت، تهوبه مناسب و بستن دریچه ها در گلخانه ها به هنگام شب و بروز باد و سرما با توجه به لزوم صرفه جویی در مصرف آب در باغات در سال زراعی پیش رو، نسبت به تامین مواد آلی و کود دامی برای باغات اقدام گردد هرس درختان هسته دار مناطق دشت (به ...
راهکارهایی شگفت انگیز برای لاغری
جانبی ترشح این هورمون چاقی است. چربی احشایی نوع خاصی از چربی در بدن است که در اطراف ارگان های مختلف بدن وجود دارد و برای حفظ سلامت بدن لازم است، اما تجمع سلول های چربی سفید ناشی از پرخوری یا کم تحرکی سبب افزایش بیش ازحد مولکول های چربی و چاقی موضعی در بدن افراد می شود. کارشناسان میزان 150 دقیقه ورزش در هفته را برای حفظ سلامت بدن مفید می دانند که شامل ورزش های هوازی، کششی، ورزش ...
زنانه شدن استفاده مواد مخدر در کشور/ اعتیاد بانوان مسئله ای اجتماعی نه شخصی
به گزارش شلمچه نیوز به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یاسوج ؛ ؛ از آنجایی که مادران نقش تعیین کننده تری در تربیت و نقش پذیری فرزندان دارند اعتیاد بانوان به احتمال زیاد تاثیر عمیق تری بر جامعه ای که نسل آینده، آن را اداره خواهد کرد می گذارد و بنابراین توجه زیادی را می طلبد. به گمان بیشتر اشخاص جامعه سو استفاده مواد عموما پدیده ای مردانه هست . اما علل زیادی وجود ...
بلایی که ماشین ظرفشویی سرتان می آورد
سبب بروز عفونت برای افراد با سیستم های ایمنی در معرض خطر شوند. در عین حال محققان می گویند ماشین ظرفشویی و سایر وسایل اینچنینی که محلی برای تجمع میکروب ها هستند برای افراد سالم بی ضرر محسوب می شوند اما افرادی که شرایط خاصی دارند و بیمار هستند نسبت به میکروب هایی که در این مکان ها رشد می کنند حساس می شوند. بنابراین افراد فوق باید در این رابطه احتیاط کنند. ...
سه ماده غذایی بسیار مهم برای مادران باردار
ماده سازنده در نظر گرفته می شود چرا که به ساخته شدن اندام های مهم در بدن کودک مثل قلب و مغز کمک می کند. گوشت قرمز، مرغ، ماهی، نخود، لوبیا، تخم مرغ و مغزها سرشار از پروتئین هستند. تغذیه مادران باردار به ویژه در سه ماهه دوم و سوم باید روی میوه ها و سبزیجات تمرکز داشته باشد. این خوراکی های رنگارنگ کالری کمی دارند و منابعی غنی از فیبر، ویتامین و مواد معدنی هستند. مادران باردار باید از کافئین، ماهی هایی غیر از سالمون و ساردین آن هم به مقدار کم در هفته، الکل و غذاها و نوشیدنی هایی که پاستوریزه نیستند، تخم مرغ نیم پز و گوشت نپخته پرهیز کنند. منبع: بانوی شهر ...
فواید خردل زرد؛ از رشد مو تا سلامت قلب
استخوان های تان بکند. مواد مغذی گوناگون موجود در خردل زرد مانند فسفر، منگنز و منیزیم برای سلامت استخوان ها و دندان ها بسیار مفید هستند. مثلا کلسیم برای ساختن استخوان ها و حفظ قدرت آنها و همچنین برای حفظ دندان ها ضروری است. پایین بودن سطح کلسیم بدن می تواند تاثیر منفی بر سلامت دندان ها و استخوان ها بگذارد. کافیست هر روز یک قاشق غذا خوری پودر خردل زرد بخورید و سپس یک لیوان آب ...
خانه های مجردی، کانون مرگبار مخدرهای صنعتی
افراد به دنبال شناخت انواع مخدر با این تفکر که مصرف یک بار این مواد باعث اعتیاد نمی شود ممکن است به سمت مصرف آن بروند که در نهایت حس لذتجویی فرد باعث تداوم مصرف موادمخدر و به مرور بروز اعتیاد در این دانشجویان میشود. وی همنشینی دانشجویان با گروه های همسال را نیز یکی از دلایل گرایش به مصرف مواد مخدر و اعتیاد دانست و اظهار داشت: دانشجویان ساکن در خانههای مجردی و خوابگاههای دانشجویی خصوصی که ...
جولان قاچاقچیان در آشفته بازار لوازم آرایشی و بهداشتی/ وقتی سلامتی بانوان با لوازم آرایش به تاراج می رود
هنگام مصرف مشکلات پوستی برای مصرف کننده به وجود می آورند. بروز مشکلات کلیوی در افراد به خاطر مصرف لوازم آرایشی قاچاق و بی کیفیت مدیر کل لوازم آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو ادامه داد: لوازم آرایشی و بهداشتی که از راه غیر قانونی وارد بازار می شود از نظر سلامت ایراد دارند، به طوریکه ممکن است از میزان قابل توجهی سرب در مواد تشکیل دهنده آنها استفاده شده و همین امر باعث ایجاد ...
کبد چرب ثمره مصرف ماست با این ماده غذایی است
کمتر استفاده کنند به عنوان مثال گوشت به دلیل مدل بافتی که دارد به هضم بیشتری احتیاج دارد،البته گوشت کبابی دیر هضم تر است و مصرف ماست همراه با غذاهای گوشتی یکی از عوامل بروز کبد چرب است. این متخصص طب سنتی افزود: اگر ترکیباتی همراه با گوشت وارد بدن شود، هضم را راحت تر می کند، البته استفاده از ماست همراه با گوشت شدیداً نهی می شود چرا که ماست به شدت بلغم زاست و خلط غلیظ تولید می کند و زمان ...
معجزه قرار دادن یک حبه سیر زیر بالشت!
از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضدالتهابی هست بنابراین یکی از خوب ترین ها برای تندرستی قلب و عروق خواهد بود. این مطلبو از دست ندید! اشتغال زنان استان اصفهان 2 درصد بالاتراز میانگین کشور مصرف با نظم سیر موجب افزایش نرمی و انعطاف پذیری رگها می گردد، اضافی چربی خون را دفع کرده و فشار خون را تنظیم می کند. این ماده غذایی جریان خون به سمت سلولهای بدن را بهبود داده و به پیشگیری از ...
تغییر الگوی کشت، ضرورتی انکار ناپذیر در بحران کم آبی
...: متاسفانه برداشت از منابع آبی زیر زمینی به سرعت در حال افزایش است و این امر سبب عمیق تر شدن چاه های آب شده به گونه ای که این امر در کشور سبب بروز مشکلاتی شده و همین نشان می دهد که روند مدیریتی مناسبی در این زمینه وجود نداشته است. فرماندار سلسله خاطرنشان کرد: اقدامات علمی و کارشناسی شده و مصرف آب بر اساس مجوزهای صادر شده، نصب کنتورهای هوشمند آب بر روی چاه ها، مسدود کردن چاه های غیرمجاز و ...
نفخ شکم را با این 3 نوشیدنی ریشه کن کنید
دمای اتاق مصرف کرده یا اجازه دهید هرچه بیشتر سرد شود. تونیک خیار-نعناع بسیاری از مشکلات گوارشی به واسطه التهاب شکل می گیرند، که دمای این ناحیه از بدن نیز افزایش می یابد. خیار و نعناع هر دو اثر خنک کنندگی دارند. پژوهش ها نشان داده اند که نعناع ممکن است به تسکین سندرم روده تحریک پذیر به واسطه کاهش درد ناشی از التهاب در دستگاه گوارش کمک کند. مواد تشکیل دهنده ...
6 عادت غلط که باعث احساس خستگی دائم می شود
...، در مورد گوشت قرمز هم صدق می کند و قبل از این که از مصرف آن به طور کامل پرهیز کنید، باید این نکته را بدانید که گوشت قرمز منبع بسیار مفید از آهن است؛ ماده معدنی که کمبود آن در بدن منجر به کاهش اکسیژن رسانی به خون و ایجاد خستگی و ضعف می شود. مصرف گوشت قرمز را برای دو بار در هفته در رژیم غذایی تان در نظر بگیرید. البته که باید از منابع پنهان و آشکار قند حتی در مواد غذایی بسته بندی شده و ...
راه های واقع گرایانه برای کاهش وزن ماندگار
تواند به کاهش وزن و حفظ آن کمک کند. افزایش مصرف فیبر ساده است؛ کافیست مثلا به سالادتان لوبیا اضافه کنید، برای صبحانه جو دوسر بخورید یا برای اسنک تان، مغزها و دانه ها را انتخاب کنید. 2٫ قند اضافی را حذف کنید قند اضافی مخصوصا قند موجود در نوشابه های شیرین، دلیل اصلی افزایش وزن و بروز مشکلاتی چون دیابت و بیماری های قلبی است. ضمنا خوراکی هایی چون آبنبات، نوشابه و کلوچه حاوی مقادیر ...
25 دی تغذیه در کودکان مبتلا به سندرم داون
که بتواند روزانه یک فعالیت ورزشی منظم حداقل به مدت 20 تا 30 دقیقه را انجام دهد. این امر مانع از افزایش بافت چربی در بدن او خواهد شد. 6- مشارکت گرفتن کودک در تهیه غذا در آشپزخانه می تواند او را برای مصرف غذاهای سالم مشتاق نماید و از بروز بدخوری و پرخوری در او جلوگیری نماید. مشکل بیماری سلیاک در کودکان مبتلا به سندرم داون بیماری سلیاک که در واقع یک نوع حساسیت شدید بدن ...
8 عامل خطر آفرین ابتلا به فراموشی و زوال عقل
نیز می شود. مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای این ویتامین 600 واحد بین المللی برای افراد کمتر از 70 سال و 800 واحد بین المللی برای افراد پیرتر است. ویتامین D برای طیف گسترده ای از فعالیت های بدن نیاز است و سلامت مغز نیز در میان آنها قرار دارد. نتایج مطالعه ای که در نشریه Neurology منتشر شد، نشان داد که خطر ابتلا به زوال عقل در افرادی که از کمترین سطوح ویتامین D برخوردار هستند، نسبت به ...
در این 6 موقعیت مهم، این 6 خوراکی را بخورید
به گزارش بهداشت نیوز، خوردن برخی مواد غذایی در این لحظات، در دستیابی به موفقیّت بی اثر نیست و کمک شایانی به شما در موقعیتهایی چون مصاحبه شغلی، امتحانات درسی، خواستگاری، ازدواج، بارداری و... خواهد کرد. این غذاها، خُلق و خوی شما را تحت تاثیر خود قرار خواهد داد، بدن شما را آماده خواهد کرد و به ذهن شما جهت گیری مناسبی خواهد داد. همچنین در دستیابی شما به موفقیّت، می توانند نقش پَُر رنگی را بازی کنند ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 27 دی ماه به تفکیک استان
خرما با گونی یا نایلون پوشانده جهت حفاظت از خطر سرما مبارزه با چوبخوار درختان میوه سردسیری جمع آوری بادام های باقی مانده در باغات با توجه به احتمال شیوع و طغیانی شدن لارو مغز خوار بادام زراعی: تسریع در برداشت محصولات سیب زمینی و چغندر قند کلزا کاران در صورت مشاهده شته مومی در مزارع کلزا با مشورت کارشناسان جهاد کشاورزی در ساعات گرم و بدون باد ...
خواص باورنکردنی آلوئه ورا
... آلوئه ورا حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی است که برای حفظ سلامت و تقویت عملکرد همه سیستم های بدن مفید است. در این بخش به تعدادی از خواص این گیاه شگفت انگیز اشاره شده است: • آلوئه ورا حاوی ویتامین های نظیر A.، E. و C. به همراه ویتامین B12، اسید فولیک و کولین است. • این ماده شامل هشت آنزیم از جمله آلیائیز، آلکالن فسفاتاز، آمیلاز، برادیکیناز، کربوکسی ...
استرس شما از نوع خوب است و یا مزمن؟
.... آدرنالین نیز باعث افزایش ضربان قلب، انقباض عروق و انبساط راه های هوایی شده و در بروز واکنش جنگ و گریز سیستم عصبی سمپاتیک اثر می گذارد. این هورمون معمولا در مواقعی که فرد هیجان بالا را تجربه می کند در بدن ترشح می شوند. جریان خون که در بدن کاهش می یابد در نهایت آستانه تحمل درد نیز بالا می رود. در طول یک بحران واقعی، واکنش های شما در پایان کار سبب معکوس شدن برخی فر آیند ها خواهد شد ...
آقایان عزیز برای حفظ سلامت خود باید این آزمایش ها را انجام دهید
به کم کاری یا پرکاری تیروئید، نشانه هایی هستند که مردان احساس می کنند بخشی از زندگی آنهاست. اما اگر آزمایش انجام شده هر گونه اختلالی نشان دهد، این اختلالات با مصرف دارو برطرف می شوند. *TSH یا thyroid-stimulating hormone : هورمونی است که عملکرد تیروئید را کنترل می کند. این هورمون، هورمون تیروئید تحریک کننده است. در واقع این هورمون از غده هیپوفیز در مغز تولید می شود. 9. آزمایش ...
حذف وعده صبحانه به چه قیمتی!
هنگام صبح مصرف می شود و درآغاز روز، انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن را فراهم می کند که مهم ترین وعده غذایی به حساب می آید. محدثه نیک منش ادامه داد: صبحانه به افراد کمک می کند تا برای حفظ سلامت و سرزندگی سطح ویتامین ها و موادمعدنی و موادمغذی لازم برای بدن را بالا نگه دارد و مسلماً کسانی که این وعده غذایی را در برنامه روزانه خود می گنجانند، از سلامت بیشتری در طول زندگی برخوردارند. ...
منحصرا می خواهیم استفاده کننده را راضی نگه داریم
واردات مشکل را برطرف کنند. نظر شما در این باره چیست؟ نظر شما در این باره چیست؟سبب پیشرفت نکردن کشاورزی در کشور همین است که خیلی از مواقع مسئولین منحصرا مصرف کننده ها را فهم می کنند. در حقیقت صدای مصرف کننده زودتر از صدای کشاورز و تولیدکننده به گوش مسئولین می رسد. در نتیجه باید نسبت به مسائل این چنینی جامع نگری وجود داشته باشد. در حقیقت مسئولین اهتمام می کنند تا ملت را متقاعد ...
با خواص شگفت انگیز گلاب برای سلامتی آشنا شوید
توجه به این که با بالا رفتن سن اثرات پیری بر روی پوست به خصوص پوست صورت مشهود می شود، مصرف منظم گلاب می تواند جهت جلوگیری از چین و چروک ها و لکه های پوستی ناشی از کهولت سن موثر باشد. آرامش ترکیب گلاب ارتباط مستقیم با سطح هورمون های بدن از جمله انتقال دهنده های عصبی در مغز دارد. عطر این مایع حتی در محصولات آرایشی بهداشتی می تواند به بالا بردن کیفیت خلق و خوی و رفع علائم افسردگی کمک ...
قرص ازتیمایب چیست؟ (موارد مصرف و عوارض)
رژیم غذایی و ورزش نیاز است. در صورت ابتلا به مشکلاتی همچون بیماری کلیوی، بیماری های تیروئید یا در صورت استفاده از داروهای استروئیدی و یا هورمون (از جمله قرص های ضدبارداری) پزشک را درجریان قرار دهید. در صورت بروز درد عضلانی یا ضعف به پزشک اطلاع دهید. توصیه ها و مراقبت های پرستاری استفاده توام این دارو با استاتین ها در بیماران با نارسایی فعال کبدی منع مصرف دارد. این دارو را می توان به ...
فلورایدتراپی برای کودکان، خوب یا بد؟
به اثبات رسیده است. شاید بزرگ ترین کمک به بهبود سلامت دندانی کودکان سرتاسر دنیا کشف و کاربرد فلوراید به عنوان یک اقدام پیشگیری از پوسیدگی باشد. فلوراید یک ماده معدنی است که در طبیعت و در بسیاری از مواد غذایی مانند چای، آب، غذاهای دریایی، انواع سبزی و... وجود دارد. این ماده در ساختار برخی بافت های بدن انسان مانند استخوان ها و دندان ها تجمع می یابد. اما با توجه به پخش شایعاتی در فضای ...
تاثیر خستگی بر پوست
کم خوابی در طولانی مدت باعث بالارفتن سطح هورمون های استرس به طور مداوم و کاهش سطح ایمنی بدن می شود و همان طور که انتظار داریم این دو عامل می تواند باعث چین وچروک های زودرس، شلی پوست، تیرگی دورچشم و فراهم شدن زمینه جهت ایجاد بدخیمی های پوست در نتیجه کاهش ایمنی بدن شود. بنابراین توصیه می شود در ساعات استراحت صورت خود را کاملا شستشو دهید و سپس بخوابید چون پاکی صورت آرامش بخش است و می تواند ...
ویتامین ها و مواد معدنی که به رفع اضطراب اجتماعی کمک می کنند
می شود. بسیاری از غلات صبحانه غنی شده با ویتامین دی نیز در دسترس هستند. ضمن این که بدن انسان به طور طبیعی ویتامین دی را از طریق نور آفتاب سنتز می کند. نشان داده شده که بیماران مبتلا به اختلالات اضطرابی، سطوح ناکافی ویتامین دی را در بدن خود دارند و کمبود این ویتامین در ابتلا به اضطراب اجتماعی نیز موثر است. منیزیم: در مواد غذایی مانند لوبیا، آجیل، موز، محصولات سویا، برنج قهوه ای، نان ...
10 فناوری بازارساز
در این نمایشگاه هر سال، حوزه ای از دنیای دیجیتال بیشتر مورد توجه قرار می گیرد؛ مثلا سال گذشته بسیاری از فناوری های ارائه شده مربوط به واقعیت مجازی و واقعیت افزوده بود، اما امسال نمایشگاه بیشتر در اختیار دستیارهای دیجیتال و خانه های هوشمند قرار گرفته بود. 4K قدیمی شد، 8K از آنچه فکر می کنید نزدیک تر است! سامسونگ در این نمایشگاه، تلویزیونی با وضوح تصویر 8K معرفی کرده است که تعداد پیکسل های آن نسبت به نمونه های قبلی افزایش یافته و از فناوری هوش مصنوعی در آن استفاده شده است. الگوریتم بخصوصی نیز برای ...
رمز های سلامتی پزشکان که ما از آن بی خبریم
...> امگا 3: یکی دیگر از مواد ضروری برای محافظت تندرستی بدن، امگا 3 هست، استفاده این ماده برای رشد مغز و تندرستی روان بسیار با اهمیت هست، مرجع کلیدی امگا سه در ماهی روغنی و بعضی دانه ها، چون گردو و تخم کتان هست. کارشناسان دریافتند اشخاص بزرگسال برای محافظت تندرستی بدن همه روزه به 250 الی 500 میلی گرم امگا 3 احتیاج دارند، استفاده مکمل امگا سه زیرنظر پزشک در بازه زمانی نرمال برای تندرستی بدن ...