سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه پیراشکی گوشت
یه کاسه بزرگ، آرد و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید. سپس روغن را به آنها اضافه کنید. 2. آب و شیر ولرم و تخم مرغ را اضافه کنید و با هم زن برقی خوب هم بزنید تا خمیر چسبناکی حاصل شود. سپس با کمک قاشق چوبی خمیر را هم بزنید و در صورت نیاز، آرد بیشتری به آن اضافه کنید. 3. در صورت تمایل می توانید همه مواد را در غذاساز بریزید و خمیر را درست کنید. 4. سپس خمیر را کمی در دست ورز ...
پیتزایی مخصوص گیاه خواران +دستورالعمل
4 قاشق غذاخوری طرز تهیه برای آماده سازی این غذا، ابتدا فِر را با حرارت بسیار کم روشن کنید و در آن را ببندید تا فضای داخلی فِر کمی گرم شود. تا گرم شدن فِر در کاسه گود و بزرگی لوبیاها، فلفل ها، سیر ونمک را به خوبی با همدیگر ترکیب کنید و آن ها را با تهِ چنگال کمی فشار دهید تا مواد داخل ظرف لِه شوند. حالا آرد ذرت را روی خمیرهای پیتزا بپاشید و ابتدا یک لایه از مایع لوبیا روی ...
تفکرات مختلف سیاسی، زیر سایه همدلی صداوسیما
... فرمول یک یک 11 دی جام جهانی روسیه مهدی پاشازاده و حمیدرضا استیلی بازیکنان اسبق تیم ملی فوتبال حضوری - فرمول یک یک 12 دی اجتماعی سید فرزاد طلاکش دبیر انجمن تخم مرغ شناسنامه دار ایران، محمد مهدی گویا رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیردار وزارت بهداشت. به دلیل عدم حضور ...
پیتزای سالم در طب سنتی چه نوع پیتزایی است؟
، ادویه خورشی، زردچوبه و دارچین از هر کدام نصف قاشق چایخوری، پنیر لیقوان رنده شده 100 گرم، خمیر نان سنگک 1 عدد. طرز تهیه پیتزای سنتی در ابتدا گوجه فرنگی ها را درون قابلمه روی حرارت بگذارید تا بپزد ضمن پختن، نمک، فلفل قرمز، زردچوبه، ادویه خورشتی، دارچین و پودر آویشن شیرازی را به مخلوط اضافه کنید و در اواخر پخت هم 2 قاشق غذاخوری آبغوره یا آب لیموترش تازه به آن بیفزایید و در قابلمه را ...
14 درمان خانگی برای کاهش فشار خون بالا
پودر بلوبری خشک یخ، 1/2 فنجان شیر، 1/2 فنجان ماست ساده و 1.5 قاشق چای خوری دانه کتان زمینی را اضافه کنید. مواد تشکیل دهنده را برای یک دقیقه یا تا تهیه اسموتی مخلوط کنید. عسل را برای طعم اضافه کنید و آن را مصرف کنید. شربت بلوبری: توت خشک را به یک لیوان آب اضافه کنید. مخلوط در حرارت کم قرار دهید. اجازه دهید مخلوط بجوشد تا نیمی از آب تبخیر شود. دانه ها را ...
بریانی با ورژن مرغ درست کنید
زمانی ولانی سیر نگهتان دارد. مواد لازم: سه فنجان آب 2 قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری زعفران، پودر شده یک و یک دوم فنجان برنج باسماتی نپخته یک عدد چوب دارچین 450 گرم ران مرغ بدون استخوان و بدون پوست، به قطعات کوچک تقسیمشان کنید یک قاشق غذا خوری روغن سبزیجات یک فنجان پیاز خرد شده دو ...
صبحانه مفید در بارداری، شامل چه موادی است؟
نیامده ی شما ضروری است. این مواد مغذی به طور خاص در طول سه ماهه ی دوم و سوم بارداری شما زمانی که کودکتان به سرعت رشد می کند بسیار مهم است. یک روش سالم برای اضافه کردن پروتئین به صبحانه ی تان خوردن تخم مرغ آب پز یا نیمرو در وعده ی صبحانه ی است. همچنین می توانید یک املت با پنیر کم چرب چدار درست کنید که حتی حاوی پروتئین بیشتری است. علاوه براین، از یک کاسه پنیر خامه ای با میوه ی تازه یا یک ویفر سبوس دار ...
کاهش مضرات آلودگی هوا با دستگاه اکسیژن ساز
می کنند. این ویتامین ها می توانند اثرات مسموم کننده گازهای آلاینده را برطرف کنند و تا حد زیادی از ورود آن ها به بدن انسان جلوگیری نمایند. ویتامین E در روغن های گیاهی، گردو، بادام، زیتون، جوانه گندم، جگر و سبزی ها وجود دارد. منابع مناسب ویتامین D هم شیر و زرده تخم مرغ هستند که باید در برنامه غذایی روزانه تان باشند. البته می توانید با اجازه پزشک، مکمل های ویتامین E و D را هم مصرف کنید ...
علل خستگی دائمی بدن چیست و چگونه می توان آن را به روش های طبیعی مرتفع کرد؟
...، زردچوبه، کلرلا و گشنیز مصرف گیاهان انطباق پذیر مانند پودر ماکارو، آیشوآنگدا و تولسی تنظیم رژیم غذایی که حاوی کربوهیدرات پایین تر و پروتئین کم چرب و منابع چربی های سالم (به خصوص مواد غذایی مانند روغن نارگیل، شیر نارگیل، آووکادو، گوشت گاو بدون چربی، ماهی های وحشی، چیا، دانه کتان و دانه کنف) باشد. خستگی آدرنال یا سندرم خستگی مزمن اعتقاد بر این است که خستگی آدرنال تا ...
9 راهکار طبیعی برای داشتن مژه های زیبا و بلند
یا دو قطره روغن کرچک پد پاک کننده آنچه باید انجام دهید: روغن کرچک و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید مخلوط حاضر را قبل از رفتن به رختخواب روی مژه هایتان قرار دهید مژه هایتان را مثل همیشه صبح بشویید. چند بار باید استفاده شود : هر شب این روغن را بر روی مژه ها قرار دهید. چرا این روش موثر است : .این دو ...
پروتئین چیست و چرا خوردن آن برای بدن ضروری است؟
ها مشخص می کند که آن پروتئین چیست و چه خواهد کرد. پروتئین هایی که شما می خورید شاید تا به حال درمورد این قضیه فکر نکرده باشید، اما تمام پروتئین های غذایی یکسان نیستند. ترتیب قرارگیری اسیدهای آمینه ای که سفیده ی یک تخم مرغ را میسازد، با چیدمان اسیدهای آمینه ای که پروتئین موجود در یک لیوان شیر را می سازد بسیار متفاوت است. وقتی برای تامین پروتئین بدنتان غذاهای مختلف می ...
ویتامین D و سلامتی
...: 1- نیاز برای انقباض عضله ها 2- نیاز برای انتقال پیام عصبی در سیستم اعصاب بدن 3- تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس ها و باکتری ها چه غذاهایی حاوی ویتامین D هستند؟ به طور طبیعی ویتامین D در غذاهای کمی یافت می شود. اصلی ترین منبع غذایی ویتامین D روغن ماهی می باشد و در زرده تخم مرغ، جگر، قارچ و لبنیات به مقدار اندک یافت می شود. وقتی که پوست به طور مستقیم ...
عجیب ترین هله هوله های دنیا!
کشوری هستند که علاقه وافری به شیرین بیان دارند، این شیرینی خوشمزه ترکیبی از ریشه گیاه شیرین بیان با مواد دیگر است و جالب است بدانید در هلند می توانید شیرین بیان را به دو صورت شیرین و شور خریداری کنید. اولیبول یا اویل بال که معنی آن توپ های چرب است یک خوراکی بسیار لذیذ هلندی محسوب می شود. اولیبول تقریباً شبیه دونات یا پیراشکی در کشور خودمان است. برای پخت اولیبول خمیر ویژه را در روغن سرخ می کنند و ...
6 جایگزین گوشت برای گیاه خواران
.... دو عدد تخم مرغ حاوی 13 گرم پروتئین است که معادل یک عدد استیک است و البته طبخ تخم مرغ بسیار ساده تر از گوشت است. 5- گوشت گیاهی غنی به اندازه گوشت حیوانی از زمانی که گیاه خواری رایج شده است، تولیدکنندگان و فروشگاه ها، محصولاتی شبیه گوشت عرضه می کنند که فقط از مواد گیاهی تهیه شده است. با مصرف این محصولات گیاهی، به جای گوشت، هیچ نگرانی بابت کمبود پروتئین در بدن نخواهید داشت ...
طرز تهیه پنیر پیتزا خانگی
، ورقه ای و ... به کار گرفته می شود. این پنیر در فرآیند تهیه پیتزا، با ذوب شدن بر روی سطح این غذا، تاثیر کشسان و چسبنده خود را نشان می دهد. پنیر پیتزا با پنیر موزارلا فرق دارد و از بافتی نرم تر برخوردار است. مواد لازم شیر: 2 لیتر قرص مایه پنیر: 1/4 جوهر لیمو: 1/2 ق چای خوری نمک: به میزان لازم طرز تهیه: 1٫ برای تهیه پنیر پیتزا خانگی ابتدا شیر را با دمای ...
بازخوانی دستاوردهای انقلاب اسلامی در چهل سالگی/ پاسخ واقعی به کمپین مجازی درخواست ساخت ورزشگاه بابل/ ...
کتبی اخیر خود به وزیر ورزش وجوانان مبنی بر تحقق احداث ورزشگاه در بابل، امروز ضمن ارسال نامه ای به دکترسلطانی فر از پیگیری ویژه این مطالبه شهروندان بابلی در روزهای آتی خبر داد. بدین ترتیب احداث ورزشگاه آبرومندانه در شأن بابل، شهر المپیکی ایران وارد مرحله جدیدی از پیگیری با هدف اقدام عملی جدی از سوی دولت قرار گرفت. متن نامه امروز نیازآذری نماینده بابل به وزیر ورزش وجوانان به شرح زیر است: ...
بهره کشی از حیوانات در جامعه نابرابر انسانی/ گزارشی از کتاب اقتصاد سیاسی حقوق حیوانات به بهانه انتشار ...
شوید چطور ستم علیه حیوانات طبیعی به نظر می رسد: قفسه هایی پر از محصولاتی که از بدن حیوانات و مواد دفع شده از بدن شان ساخته شده، کیف و کفش و کتی که از پوست آنان درست شده و غیره. تورس تاکید دارد اگر همیشه در گوش ما خوانده اند تا بوده همین بوده و چاره ای نیست و باید بخشی از مردم و همه حیوانات را استثمار کرد تا چرخ زندگی، بخوانید سرمایه داری، بچرخد، در این توصیه شکی رادیکال کنید. او علیه هر دو شکل ...
مدرنیزه کردن اقتصاد از بستر بورس
بازار جوجه یک روزه یا نهاده های دامی در بورس کالا پدید می آید به سادگی می توان التهاب در بازار مرغ و تخم مرغ برای هفته ها و ماه های آینده را تخمین زد یا زمانی که بهای برخی مواد اولیه خاص برای صنایع مختلف پلیمری، شیمیایی و فلزی پدید می آید به معنای آن است که وضعیت تولید در زنجیره های پایین دستی همان کالا در آینده ای نه چندان دور دستخوش تغییر خواهد بود. از سوی دیگر کاهش حجم معامله در یک بازار معین ...
قواعد استفاده صحیح از آرام پز و زودپز
هایی که دارای ظرف سرامیک هستند نه تنها راحت تمیز می شوند، بلکه شما می توانید مواد غذایی را آماده کنید و ظرف را در یخچال بگذارید و در زمان مناسب آن را مصرف کنید . گرم کردن مجدد غذا در آرام پز به هیچ وجه توصیه نمی شود. ظرف آرام پز را هرگز کمتر از نصف آن و بیشتر از دو سوم گنجایش پر نکنید . در آرام پز، سبزیجات کندتر از گوشت و مرغ می پزد بنابراین اول سبزیجات را در ته و دور ظرف قرار دهید و سپس گوشت را ...
درمان یبوست نوزادان با راهکارهای طب سنتی
استفاده کرد. – سوپ تهیه شده از گوشت مرغ چاق یا پرندگانی مثل کبوتر و گنجشک برای این کودکان مفید است. – آشی که در طبخ آن از ماش، نخود و مغز بادام استفاده شده باشد. – سوپی که با هویج، سبوس گندم، جو و مقداری سبزیجات پخته شده باشد. – زرده تخم مرغ نیم پز، شربت آلو و عسل انجیر. منبع: بهداشت نیوز برچسب ها : رطوبت طب سنتی فضولات یبوست به اشتراک بگذارید : ...
کیک شکلاتی با موز
مخلوط جوش بیاید. سپس قابلمه را از روی شعله بردارید و روی آن سلفون بکشید تا لایه روی کرم بسته نشود. وقتی کرم خنک شد آن را از شب تا صبح در یخچال بگذارید. برای تهیه کیک، ابتدا آرد، پودر کاکائو و بکینگ پودر را باهم مخلوط و الک کنید. در ظرف دیگری تخم مرغ ها و شکر را خوب با همزن بزنید تا بافت سبکی پیدا کنند و رنگ مایع روشن شود. مخلوط آرد را در دو مرحله اضافه کنید و با لیسک زیرو رو نمایید. در ...
طرح آهن یاری در دبیرستانهای دخترانه شهرستان چرام اجرا می شود
بیان اینکه آهن در جگر، گوشت قرمز، مرغ، ماهی و ماکیان و انواع مغز ها وجود دارد، گفت: ویتامین دی نیز در زرده تخم مرغ، روغن جگر ماهی و ماهیهای چرب همچون شاه ماهی و ماهی سالمون وجود دارد. وی اظهار داشت: بر اساس دستور العمل وزارت بهداشت و درمان، همه دانش آموزان دختر پایه متوسطه اول، دوم و سوم باید روزانه یک عدد قرص فروس سولفات به مدت 16 هفته در سال تحصیلی مصرف کنند. جعفری میزان مصرف قرص ویتامین دی را نیز ماهی یک عدد و به مدت 9 ماه عنوان کرد. ...
آموزش دستشویی رفتن به نوزاد، مگه میشه؟
رفتن است، بنابراین یاد خواهد گرفت، که این را به عنوان علامتی بداند و نشانه های خودش را با عمل استفاده از دستشویی یکی کند. وقتی اتفاقی پیش می آید، در مورد آن عادی باشید و آرام بمانید. طرفدار و مادر پنج پارایس، می گوید، طرز برخورد شما به کودکتان هم برای راحت بودن با این روند، کمک می کند. در طول شب، یک ظرف توالت را درست کنار تخت قرار دهید و کودکتان را قبل از شیر دادن یا زمانی که در طول شب ...
خواص زیتون و مزایای آن برای سلامتی
پوست را از اشعه خطرناک UV محافظت می کند و این بدان معنی است که ما را از پیری زودرس و بروز سرطان پوست محافظت می کند. بهترین زمان مصرف روغن زیتون بعد از دوش گرفتن است، اما شما نباید آن را به عنوان یک کرم ضد آفتاب استفاده کنید، زیرا در نهایت با سوختگی مواجه می شوید. اگر به دنبال ترکیبی تقویت کننده برای موی خود هستید، از مخلوط روغن زیتون با یک زرده تخم مرغ استفاده کنید و آن را بر روی موی خود قرار دهید ...
کاربردهای نوشابه در خانه داری
زده با نوشابه ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که نتوانید پیچ و مهره زنگ زده ای را باز کنید، اما با این ترفند ساده مشکلی نخواهید داشت؛ در یک ظرف مقداری نوشابه بریزید و پیچ و مهره ها را 15 دقیقه در آن بگذارید تا از هم جدا شوند. نظافت سرویس بهداشتی با نوشابه این پاک کننده مقرون به صرفه و کم خطر را جایگزین مواد شیمیایی کنید. تقریبا به اندازه یک بطری کوچک نوشابه را ...
طرز تهیه سالاد مرغ و آووکادو
... رزماری خردشده یک دوم قاشق سوپخوری نمک یک چهارم قاشق چایخوری روش پخت سالاد مرغ با آووکادو : ژامبون را نگینی خرد کرده و داخل سینی فر قرار دهید. بعد آن را در طبق وسط فر از قبل با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم شده، به مدت 7 دقیقه قرار دهید تا ترد شود. سپس آن را روی دستمال آشپزخانه قرار دهید. رزماری، نمک و آب لیمو ترش را داخل کاسه ای با هم مخلوط کرده و ...
ریخت و پاش به کودکان چه می آموزد؟ (1)
کار مهارت های حرکتی او را بهبود خواهد داد. (تنها مراقب باشید تا مواد به داخل گوش و بینی او وارد نشوند.) برای افزایش مهارت ریاضی او، مواد را اندازه گیری و ترکیب کنید زمانی که با ریخت و پاش کودکتان در خانه کنار آمدید، لوازم او را به آشپزخانه ببرید. هنگامی که با او آشپزی می کنید، آردها روی زمین می ریزند، اجاق گازتان روغنی می شود و تخم مرغ ها روی زمین می پاشند. بنابراین چرا باید ...
مقوی ترین مواد غذایی برای صبحانه (1)
: عالی تخم مرغ نیمرو (تخم مرغی که سرشار از امگا 3 است) را با سبزیجات خرد شده(گوجه فرنگی، اسفناج، بروکلی و غیره) و مقدار کمی پنیر کم چرب و نان گندمی مخلوط کنید. تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین است. صبحانه: عالی سیب زمینی را با روغن زیتون سرخ کنید سپس آن را با اسفناج، پیاز و قارچ مخلوط کنید. در آخر یک عدد تخم مرغ را روی آن بشکنید و پس از این که به خوبی سرخ شد، سالسا را به آن اضافه کنید. شما در این بشقاب انواع مختلف سبزیجات را مصرف می کنید که بسیار مفید است. ادامه دارد... ...
کیک برای کودکان، راحت و خوشمزه
میکنیم با دور آرام میزنیم بعد ارده مان را میریزیم من از حلوا ارده استفاده کردم. مواد را از غذاساز خارج میکنیم داخل یک کاسه نسبتا بزرگ میریزیم خامه و گردو اضافه میکنیم مرتبا هم میزنیم تا حالت خمیری دربیاید، در قالب مورد نظرمان کاغذ روغنی می اندازیم. کل ظرف باید از کاغذ پوشیده باشد مواد داخلش ریخته با دست فشار می دهیم تا خوب همه جا ظرف پر شود دو ساعت داخل فریزر می گذاریم بعد داخل ظرف مورد نظرمان برمیگردانیم کاغذهای آن را جدا میکنیم 1 ساعت هم داخل یخچال می گذاریم. من روی آن یک خورده شکلات ریختم با مغزها تزینش کردم. ...
غذای ساده کودکان، پیتزای بیکن و سیب زمینی
نی نی بان: اگر به دنبال غذایی ساده هستید و زمان کافی برای درست کردن آن ندارید، من به شما این غذا را پیشنهاد می کنم. برای تهیه آن به روش زیر عمل کنید. زمان آماده سازی: 15 دقیقه زمان کل: 40 دقیقه تعداد: 8 نفر مواد لازم: 226 گرم خمیر هلالی شکل سیب زمینی سرخ شده با سیر و ادویه 4 عدد تخم مرغ 1/3 فنجان شیر 8 برش بیکن نیمه سرخ شده و خرد شده 1 1⁄2 فنجان ...