خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر از تلفن همراه زیاد استفاده می کنید، بخوانید
ببرند و فرمول شیمیایی آنها را بشکنند. بنابراین چون در طول روز شما مدت زیادی تحت تابش این اشعه های مضر قرار می گیرید، خوب است روزانه از موادغذایی حاوی آنتی اکسیدان بیشتری استفاده کنید. 10- جلوی آنتن موبایل تان را نپوشانید مسدود کردن آنتن تلفن همراه هنگام استفاده از آن، مقدار پرتوهای جذب شده از طریق مغز را افزایش می دهد. این کار موجب می شود کارایی تلفن ...
ژل رویال؛ ماده غذایی ارزشمند و معجزه گر در درمان بیماری ها
مهندس مصطفی نیک کار در گفت وگو با ایسنا- با اشاره به اینکه ژل رویال نوعی ماده غذایی است که توسط زنبورهای عسل تهیه می شود، گفت: معمولاً همه لاروها در سه روز اول زندگی از ژل رویال تغذیه می کنند اما این جیره غذایی از روز چهارم تغییر می کند و جای آن را مخلوطی از عسل و گرده می گیرد و تنها ملکه تا آخر عمر از ژل رویال تغذیه می کند و به نظر می رسد که این نوع غذا باعث به وجود آمدن اختلافات اساسی بین ...
غذاهای مفید و مضر برای افراد سرد مزاج
سرد و تری به سمت سرد و خشکی می رود. در چه شرایطی مغز به سمت سرد و خشکی می رود؟ این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: قرار گرفتن در معرض امواج الکترومغناطیسی، دیر خوابیدن، انجام کارهای فکری خسته کننده مانند استفاده طولانی مدت از رایانه از جمله رفتارهایی است که سبب سوق پیدا کردن مزاج مغز به سوی طبع سرد و خشک می شود، یعنی فعالیت های سخت جسمانی که بر اثر آن ها قوای بدن تحلیل رفته و ...
10 عامل مهم نفخ شکم که نباید بی تفاوت از کنار آن ها رد شوید
بیماری هایی است که به ظاهر عارضه ای بی اهمیت است در حالی که وجودش نشانه دهنده بیماری است که باید شناخته و درمان شود. مشکل هضم در دستگاه گوارش مشکل در هضم غذا از جمله عوامل نفخ شکم است. افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر یا IBS، زخم معده، حساسیت به پروتئین گندم یا سلیاک از جمله عواملی است که باعث بروز نفخ شکم می شود. تحقیقات نشان داده است افرادی که به سندروم روده ...
آب کم نیست، نیست!
و با روی باز، وقت آزادش را در اختیار رسانه ها قرار می دهد تا شاید بتواند در زمینه فرهنگسازی برای حفظ محیط زیست هم موثر باشد. می گوید: گاهی شده در یک روز 5مصاحبه انجام داده ام؛ 2مصاحبه تلویزیونی و 3مصاحبه با روزنامه ها . در طول گفت وگو امکان ندارد اثری از خستگی به چهره اش ببینی؛ مثل همین گفت وگو که حدود 4ساعت طول کشید و آخر حرف هایش گفت: تازه گرم شده بودم . با این استاد سرشناس درباره نگاهش به نسل ...
8 خاصیت مفید سرکه سیب برای سلامت بدن
...، آنزیم ها و باکتری های مفیدی به نام مادر است که ظاهری تیره و غیرشفاف به این مایع می بخشد. برای اینکه با خواص و فواید سرکه سیب بیشتر آشنا شوید، از شما دعوت می کنیم تا این مطلب را تا انتها مطالعه کنید. خواص و فواید سرکه سیب هرگاه احساس کردید دچار سوزش معده (ترش کردن) شده اید، کافی است یه مقدار کمی سرکه سیب بنوشید تا این مشکل به سرعت برطرف شود. موجب ...
سرطان های شایع در دستگاه گوارش
که 1 درصد از مبتلایان به میکروب هلیکوباکتر پایلوری دچار سرطان معده می شوند، اگر در بستگان درجه اولتان سرطان معده وجود دارد حتما باید این میکروب را از بدنتان ریشه کن کنید. علاوه براین اگر زخم معده ای پس از 3 ماه به درمان پاسخ ندهد باید مورد بررسی بیشتری قرار گیرد و در صورت لزوم جراحی شود. 2.سرطان روده باریک روده باریک بین معده و روده بزرگ قرار دارد و طول آن حدود 6 متر است ...
چرا افراد مسن به سختی به خواب عمیق فرو می روند؟
تغذیه خود هوشمند باشید. خوردن وعده های غذایی سنگین نزدیک به زمان خواب یا خوردن نوشیدنی های کافئین دار، خواب را به تاخیر می اندازد. میان وعده های کوچک برای قبل از خواب می توانند مفید باشد. همچنین از خوردن نوشیدنی ها در اواخر شب خودداری کنید چون می توانند باعث بیداری مکرر برای رفتن به دستشویی شوند.
علت اصلی سکسکه چیست و چگونه درمان می شود؟
برای شش ایجاد کرده که پر از هوا شود. اگر دیافراگم به صورت غیر ارادی و مکرر منقبض شود، سکسکه به وجود می آید و صدای ناشی از آن به علت بسته شدن مکرر دهانه هنجره می باشد. سکسکه ها مشکل جدی نیستند و دلیل واضحی برای آن ها وجود ندارد، ولی ممکن است در صحبت کردن، خوردن و خوابیدن اختلال ایجاد کنند. علت سکسکه چیست؟ شرایط گوناگونی باعث ایجاد سکسکه می شوند از جمله: غذا خوردن ...
سال های سالم زندگی خود را به 100 برسانید
طولانی تر، شاد تر، فعال تر و بدون وابستگی، نتیجه این کار است. ساکنان اوکیناوای آمریکا، نسبت به افرادی که از یک رژیم غذایی سبک غربی پیروی می کنند غذاهای فوق العاده بیشتر و پر حجم تری مصرف می کنند. اما بیشترین مصرف آنها غلات و محصولات کم کالری است و درصد بسیار ناچیزی از وعده روزانه ایشان را غذای پر چرب و پر کالری تشکیل می دهد. این رویه یعنی ترکیبی از خوردن غذای فراوان با کالری کم که سلامتی و طول عمر ...
خاموش کردن پی درپی زنگ ساعت چه بر سر بدنتان می آورد
برای ذهن شما این زمان دلپذیری باشد، اما به شما خواهیم گفت که این کار (خاموش کردن مداوم ساعت زنگی و چرت دوباره) تا چه حد به بدن تان ضربه وارد خواهد کرد: تعادل هورمون های بدن تان به هم می ریزد هنگامی که شما شروع به بیدارشدن می کنید، هورمون خواب شما یعنی همان ملاتونین به طور طبیعی شروع به کاهش می کند و سطح هورمون کورتیزول، شروع به بالا رفتن خواهد کرد. این باعث می شود یک آبشار از دیگر مواد ...
وظیفه انسان نسبت به خدا و والدین
در مکتب اسلام در مجموع باید و نبایدها، مجموعه ای از حقوق بیان شده، که از آن جمله است: حقوق خدا بر انسان، و حقوق والدین (پدرو مادر) بر انسان، یکی از دقیقترین مسائلی که اسلام به آن پرداخته، تقابل این دو حق است. نحوه تعامل این دو حق، باعث بحثهای فراوانی می شود که البته این بحث در بررسی و تامل در مسئله حقوق پدر و مادر بر فرزند و وظیفه ای که فرزند نسبت به والدین دارد، اجتناب ناپذیر خواهد بود. ...
رشد کودک نوپا، اتفاقات هفته شصت و چهارم
دندان او، چه از شیشه شیر استفاده می کنید و چه از فنجان، شیر، شیر خشک و آبمیوه را در زمان غذا و یا زمان خوردن خوراکی به او بدهید. در مورد دادن شیشه قبل از خواب، دادن شیر به او ایرادی ندارد، البته اگر بعد از آن دندان هایش را تمیز کنید تا تمام شب شیر روی دندان هایش ننشیند. اگر دوست دارد با شیشه شیر بخوابد، می توانید در آن آب بریزید و به او اجازه بدهید که با شیشه آب بخوابد. با این کار هر وقت ...
آنچه خانم ها در سه ماهه اول حاملگی باید بدانند
حاملگی های قبلی خود سابقه سقط، خونریزی، پارگی کیسه آب وزایمان زودرس دارند، باید از نزدیکی در سه ماه اول وآخر خودداری کنند. بهداشت دهان ودندان: با توجه به اهمیت مراقبت از دندان ها در حاملگی، زن باردار بهتراست در طول بارداری حداقل یکبار توسط دندانپزشک معاینه شود. حداقل یکبار مسواک زدن در روز (قبل از خواب )ضروری است. با پیشرفت حاملگی به علت افزایش هورمون ها ممکن است لثه ها متورم و پر خون شده و ...
بالا آوردن شیر پنیری در نوزادان
...> به نوزاد مهلت دهید در طول و بعد از غذا خوردن آروغ بزند، این کار باعث می شود هوا از معده خارج شود. طبیعی است که نوزاد بین غذا مکث کند و این زمان را می توان به آروغ زدن او اختصاص داد. به این ترتیب، اگر هوایی وجود داشته باشد، قبل از اینکه غذای بیشتری وارد شود، بیرون می آید. اگر نوزاد پس از غذا آروغ نزد، نگران نباشید. 7. بر روی شکم فشار وارد نکنید: لباس مناسب و گشاد تن نوزاد ...
برنامه غذایی مادران شیرده، سلامتتان را تضمین کنید
اگر به جای شمارش کالری های مصرفی، از احساس گرسنگی به عنوان راهنمای خود برای غذا خوردن استفاده کنید. مقدار دقیق کالری های مورد نیاز مادر با عواملی مثل وزن، سطح فعالیت شما، میزان ورزش کردن، چگونگی سوخت وساز بدن و دفعات شیردهی ارتباط دارد. اگر نگران افزایش وزن هستید، با پزشک خود در مورد آنچه می توانید برای داشتن وزن سالم انجام دهید صحبت کنید. کاهش وزن آهسته کاهش وزن را خیلی ...
ماه های آخر بارداری، مراعات های لازم
ترین حالت بدنی ممکن قرار داشته باشید. در سه ماهه آخر بارداری خود به نکات ذیل توجه داشته باشید. وعده های غذایی سبک اما متعدد در طی بارداری هر هفته باید به مقدار 450 گرم (یک پوند) وزن اضافه کنید. برای این کار روزانه با مصرف پروتئین و غذاهای دارای کربوهیدرات، 300 کالری انرژی بیشتر دریافت کنید. البته به علت فشارهایی که رحم شما بر معده شما وارد می کند با خوردن نصف غذایتان احساس سیر ...
کَران تا کَران برف
و مردم دسترسی شان به آب قطع شد. آن روزها در زنجان آب قطع شده بود و خویشاوندان من که آن زمان در گیلان زندگی می کردند برای تأمین آب باید برف را آب و استفاده می کردند که خیلی هایشان هم بر اثر خوردن برف آب شده دچار بیماری های روده و معده شدند. رسول سیدآبادی از مورخان هواشناسی اینها را می گوید، به گفته او و به استناد نشریات سال 1350 تلفات این برف در کل کشور و بیشتر در مناطق روستایی به 4000 نفر می رسد ...
18 نشانه داشتن هوش هیجانی بالا + عکس ها
ایمیل ها می تواند سطوح استرس را کاهش دهد. تکنولوژی زمینه ارتباط مداوم و این انتظار که شما باید در تمام مدت در دسترس باشید را فراهم کرده است. بسیار دشوار است که خارج از محیط کار از لحظه ای بدون استرس لذت ببرید وقتی که یک ایمیل رشته افکار شما را تغییر می دهد و فکر کردن در مورد کار می تواند در هر لحظه ای از روز از طریق تلفن به شما منتقل شود. 15. شما مصرف کافئین خود را محدود می ...
تب و تشنج در کودکان، پنج نکته طلایی
استامینوفن داد. استفاده از یک شیاف استامینوفن برای کودک کافی است مگر در شرایطی که بعد از استفاده، تب پایین نیاید. علاوه بر استامینوفن، می توان از ایبوپروفن نیز کمک گرفت البته استفاده از این دارو تنها در شرایطی مجاز است که کودک تغذیه بسیار خوبی داشته باشد وگرنه دچار مشکلات گوارشی خواهد شد. برای استفاده از این دارو، معده کودک باید حتما پر باشد. والدین باید بدانند چیزی با عنوان تب بر تزریقی وجود ندارد و ...
شیرینی خوردن کودکان، توصیه های عالی
...> اینکه بخواهید غذای آماده صبحانه مورد علاقه کودک را به طور کامل حذف کنید، باعث می شود او میل بیشتری برای خوردن آن پیدا کند. بنابراین بهتر است اجازه دهید خوراکی محبوبش را استفاده کند. البته به این شرط که سراغ نوع سبوس دار و بدون شکر اضافه برود. شکرهای مخفی را شناسایی کنید اگر فرزندتان هوس شیرینی کرد بهتر است سراغ مواد غذایی بروید که به طور طبیعی حاوی قند باشند نه آنهایی که با شکر ...
نقش پدر در دوران بارداری، حتما بخوانید
کنید و از او بخواهید که در این مدت وظیفه تهیه صبحانه را به شما بسپارد. به علاوه در کارهای منزل به همسرتان کمک کنید و تا زمانی که ویار دارد سعی کنید تهیه کردن غذا را بر عهده بگیرید. به علاوه اگر قرار است همسرتان خودش مثل همیشه غذا بپزد از او بخواهید که از ادویه استفاده نکند. به او اطمینان بدهید که از خوردن غذاهای بدون ادویه هم لذت می برید. اگرهمسرتان به دلیل ویار و نچشیدن غذا، نمی تواند ...
معرفی هتل 5 ستاره گالاداری در کلمبو سریلانکا
دارد که در آن می توانید غذاهای آسیای شرقی را البته فقط برای وعده ناهار میل فرمایید. کافه رستوران 64 ( Caf 64 ): این رستوران برای صبحانه، ناهار و شام غذا سرو می کند و در صورتی که هوا مناسب باشد، امکان خوردن غذا در فضای باز هم هست. امکانات اتاق های هتل هتل گالاداری کلمبو تمام امکانات را برای رفاه مهمانانی که در آن اقامت دارند، فراهم کرده است. تهویه هوا در اتاق وجود دارد و کنترل ...
بالغ بر 4 میلیون دلار صادرات ترشیجات از کشور/ بانویی که با 500 هزار تومان سرمایه اولیه محصولاتش را به ...
و قدیمی ترین مخلفات یک سفره ایرانی به شمار می آیند. بر اساس یافته ها اولین بار در ایران قوم ماد از روش ترشی انداختن استفاده کرده است. از آن زمان به بعد، به عنوان روشی جهت نگهداری مواد غذایی مورد استفاده قرار می گرفت تا زمانی که رفته رفته جای خودش را به عنوان یک چاشنی کنار غذا برای ایرانیان باز کرد. این خوراک پرطرفدار به دلیل فوایدی که در هضم و عملکرد معده دارد و طعم دل انگیزش موجب شده ...
چرا گول می خوریم و جنس برند می خریم؟
تبلیغاتی ابرشرکت هایی چون مایکروسافت و اپل بود. قرار گرفتن در معرض یک فرایند در طول زمان حتی می تواند غریزه های ذاتی ما برای بقا را نیز تغییر دهد. مثلا عادت قهوه یا چای خوردن را در نظر بگیرید. طعم تلخ باعث دلزدگی و استرسی ذاتی برای همه انسان ها می شود. ویژگی ای که در قهوه یک اصل محسوب می شود. اجداد اولیه ما دریافته بودند که هر چیز تلخی می تواند خطرات مسمومیت را برای آن ها در پی داشته ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند!
بدهید که این محلول چند دقیقه بجوشد. 5. شیر را از یک صافی ریز رد کنید و در حالی که هنوز گرم است، آن را بنوشید و لذت ببرید. بادام خوردن یک کاسه آجیل، به خصوص بادام بو داده، در یک بعد ازظهر سرد زمستانی برای خیلی ها خوشایند است. بادام یکی از بهترین مواد غذایی برای حفظ سلامت شما در طول زمستان است. این مغز کوچک سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که می توانند با مبارزه علیه رادیکال ...
علت تهوع در بارداری، اذیتم می کند
روز اتفاق می افتد. اضافه کردن اناردانه و سماق آسیاب شده به غذا، باعث دفع مواد مضر دهانه معده می شود. بنابراین نباید این مواد را از کباب حذف کرد. توجه کنید که بعضی اوقات خانم های باردار بعد از خوردن کباب، دچار تهوع می شوند. در این صورت باید خونسردی خود را حفظ کرده و مصرف کباب را در وعده های 2 ساعتی خود ادامه دهند، زیرا همان مقدار اندکی از کباب که هضم و جذب معده می شود به تقویت دهانه معده کمک می کند ...
ده رستوران برتر کره ای در سئول | برترین رستوران های سئول
می شوند، شیوه ی غذاخوری سنتی در کره به حساب می آیند. در این شیوه غذا خوری همه چیز به فضای اطراف مربوط می شود و فضای فیزیکی و فضای معنوی هستند که همه ی لذت ها را به وجود می آورند. گانگ هیون (Gang Heon) منتقد موسیقی و غذا می گوید: با یک هِنجونگسیک (hanjeongsik) (یک غذای کامل کره ای با مجموعه ای از ظرف های سفارشی) واقعی شما نیز می توانید در یک اتاق خالی منتظر بمانید. هم اکنون پیدا کردن رستوران ...
کاهش وزن از مسیر غذای بیشتر!
کمک کند و به تمرکز روی چیز های دیگر جز غذا کمک کند. برای رفع گرسنگی و پیشگیری از پرخوری، مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین به همراه مواد غذایی حاوی فیبر توصیه می شود. وعده های غذایی اصلی یا میان وعده های خود را نادیده می گیرید صبحانه نخوردن (یا تنها نوشیدن قهوه به عنوان صبحانه) و گرسنگی کشیدن تا ناهار عامل کلیدی در کاهش وزن محسوب نمی شود. شما باید بر میزان کالری دریافتی خود به ...
توصیه های غذایی زمان بارداری
/> غذا خوردن عصبی همراه با استرس، منجر به قورت دادن مقداری هوا می شود. قبل و حین غذا خوردن چند نفس عمیق بکشید تا آرام شوید و به خاطر داشته باشید که وقت ناهار به این معنی است که واقعا قصد دارید با خیال راحت غذا بخورید.
