خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پنج نکته مهم که باید در مورد اینترنت 5G بدانید
... با این وجود، بیشتر کارشناسان معتقدند که سال 2020، زودهنگام ترین زمانی است که 5 G به بیشتر افراد می رسد. حتی آن موقع هم، احتمالا در اوایل کار این شبکه، مشکلاتی همانند پوشش نامناسب و یا اثر منفی روی طول عمر باتری، وجود داشته باشد . شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته ازخبرگزاری باشگاه خبرنگاران جوان ، تاریخ انتشار22بهمن 96، کدخبر: 6434509،www.yjc. ...
چاه های عمیق، بازمانده علم گذشتگان را نابود می کنند/ انزوای قنات ها
اقلیمی فلات مرکزی از آنچه الان می بینیم خشک تر بوده و از آن زمان شرایط بهتر شده و میزان بارندگی افزایش پیدا کرد تا 300 سال قبل. از آن زمان دوباره نزولی داشتیم و شرایط اقلیمی خشک تر می شود. ایران همیشه کشوری خشک بوده و قنات ها در طول تاریخ این سرزمین را نگه داشته اند. صفی نژاد پدر قنات ایران سال 93 گفته است در مجموع 40 هزار رشته قنات داریم. مجید لباف خانیکی، پژوهشگر مرکز بین المللی قنات و سازه های ...
پرسه زدن های احمد توکلی در گوشه و کنار زندان خاطره ها هم حکم قطع دست دادیم و هم اعدام | ماجرای شلاق زدن ...
این کار را انجام می دادیم. بازهم از ذهنش کمک می گیرد و بلند بلند مرور خاطرات می کند از یکی سه کیلو تریاک گرفته بودیم. سه کیلو خیلی زیاد بود تورم هم که نبود تا ارقام بالا برود. محاکمه شد و گفت من پشیمانم. برای اولین بار هم است که این کار را انجام داده ام. قاضی حکم برائت او را صادر کرد. گفت من یقین کردم که توبه اش درست است، بعد دیدیم که این فرد تا آخر عمرش هم دچار هیچ خطایی نشد. اگر همیشه ...
بهترین زمان برای نوشیدن آب جهت کاهش وزن
. برای مصرف پروتئین بیشتر علاوه بر اینکه در وعده های اصلی غذایی خود از غذاهای پروتئینی استفاده می کنید در میان وعده های خود نیز از مغزها، تخم مرغ و حبوبات بیشتر استفاده کنید. آذرفر افزود: بر اساس مطالعات انجام شده متابولیسم پایه در افرادی که در طول روز 8 لیوان آب می نوشند نسبت به افرادی که 4 لیوان آب در طول روز می نوشند بالاتر است. اگر بخواهیم واضح تر توضیح بدهیم 2 گروه را در نظر بگیرید که ...
پاکسازی انگل با کمک تغذیه
را طی زمان مناسبی – حدود 2 ساعت – نابود کند. تخم کدو به تنهایی نیز موثر است اما تقریبا یک روز طول می کشد تا سیستم تان بتواند کرم ها را پاکسازی کند. تغذیه می تواند سودمند باشد اما باز هم می گوییم که سریع ترین روش درمان نیست. 5. خربزه درختی تخم خشک شده ی پاپایا یا خربزه درختی نیز می تواند راه خوبی برای مبارزه با کرم های نواری باشد. مطالعه ای که روی انسان ها انجام شد نشان داد یک ...
درمان یبوست در سفر + علت یبوست در مسافرت چیست؟
سیستم عصبی مرکزی کمک می کند و در نتیجه به شل شدن عضلات و هضم غذا کمک می کند و نفخ برطرف می شود. 20 دقیقه قبل از سفر و همچنین به محض رسیدن به مقصد دوش بگیرید، دوش گرفتن باعث آرامش بدن می شود و به بدن اجازه استراحت می دهد. به خاطر گرمای وارد شده به بدن پروتئین هایی آزاد می شوند که از بدن در مقابل استرس های ناشی از حوادث محافظت می کنند. 4. درمان یبوست با ماساژ منظم همیشه زمان ...
روایتی از خیابان "ایران"
تدبیر24 با ورود امام خمینی (ره) به ایران در 12 بهمن و با توجه به حضور بیش از حد مردم در فرودگاه و بهشت زهرا، روایت های متعددی از حضور ایشان در برخی از نقاط تهران مطرح می شود. از سوی دیگر حجت الاسلام و المسلمین علی اکبرناطق نوری به عنوان یکی از شاهدان عینی اتفاقات آن روز را به طور کامل در کتاب خاطرات خود نقل می کند و حتی سازمان میراث فرهنگی در طول چند سال گذشته، مکان هایی که به این ...
با این راه کارها بیشتر مراقب چشمانتان باشید
به مانیتورها خیره شده اند. این افراد معمولا هشت ساعت از طول روز را به کامپیوتر خیره هستند. البته لازم به ذکر است که به طور متوسط هر نفر 2 ساعت در طول روز، به گوشی موبایل خود خیره شده و مجموع این دو ساعت با آن 8 ساعت می شود 10 ساعت. البته این حداقل میزان زمان خیره شدن یک فرد به صفحه نمایش است و اگر زمان واقعی بیشتر از این مقدار نباشد، کم تر نیز نخواهد بود. یکی از معایب استفاده از لنزهای ...
چشم اشباح ایرانی تیزتر شد+تصاویر
، کارنامه ای درخشان از خود به جای گذاشت. * درخشش در جنگ در طول سال های دفاع مقدس، در کنار عملیات های سنگین هوایی و بمباران خاک دشمن بعثی، فتوفانتوم ها نیز وظیفه شناسایی دقیق اماکن سیاسی، نظامی، اقتصادی و خطوط درگیر مرزی را بر عهده گرفتند که از منتهی علیه شمال عراق تا مرزهای دریایی آن در آب های خلیج فارس را شامل می شد. درواقع پیش از انجام هر عملیات و پس از آن، باید ...
رضاشاه با آزادی و آزادی خواهان چه کرد؟
مخالفان قرارداد وثوق الدوله بود و به همین سبب، مدت ها در زندان شهربانی محبوس شد. با وقوع کودتای سوم اسفند، همراه با بقیه ی آزادی خواهان، باز هم مدتی را در باغ سردار اعتماد زندانی شد. او که از مخالفان جمهوری رضاخانی بود، در سال 1300ش روزنامه ی طوفان را منتشر ساخت و نسبت به اوضاع سیاسی کشور انتقاد می کرد. در این روزنامه، رباعی هایی که او هر روز درباره ی مسائل جاری کشور در چهار بیت می سرود ...
بررسی روش های جایگزین آزمون ورودی مدارس برند و شناسایی استعدادهای درخشان
به گزارش ایسنا، هرچند تصمیم اخیر وزارت آموزش و پرورش گام مهمی در راستای کوتاه کردن دست سودجویان و ممانعت از ورود موسسات کنکور بویژه به مدارس ابتدایی و حذف استرس از دانش آموزان بوده و از این منظر قابل دفاع است و باید از آن حمایت کرد اما نباید از نظر دور داشت که اعلام این تصمیم به یکباره و ناگهانی موجب واکنش منفی بخشی از دانش آموزان که خود را برای آزمون ورودی در ابتدای سال آینده آماده کرده بودند ...
بدن انسان چگونه با عشق روبرو می شود؟
آنها سخن گفت. در ارگانیسم بدن انسان سیستم کنترل هورمونی به هم پیوسته است به طوری که هر تغییر بر روی کل سیستم تأثیر می گذارد. کریستوف کک، پژوهشگر آلمانی، عاشقی را یک "احساس استرس مثبت" توصیف می کند که در آن بیش از همه غده تیروئید و هورمون های جنسی و استرس دخیل هستند. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که احساس "عشق دیوانه وار" به طور میانگین تنها 7 ماه طول می کشد در ...
بیماران دیستروفی را بیشتر بشناسید
ای به دنیا آمدید؟ من در مشهد و در خانواده ای که از نظر اقتصادی ضعیف بود، به دنیا آمدم. یک خواهر و سه برادر سالم دارم و سه برادر مبتلا به دوشن داشتم که سال ها پیش فوت کردند. در چه رشته ای تحصیل کردید؟ مددکاری اجتماعی خانواده خواندم. دوشن چه بیماری است؟ دوشن یک بیماری تحلیل عضلانی است که از بدو تولد، کم کم خودش را نشان می دهد. بچه به خوبی نمی ...
این بلاها را سر چشمان خود نیاورید
نمایشگرها در واقع چشمان ما مجبور هستند بر روی تصاویر مصنوعی نورانی تمرکز کنند که باعث ایجاد فشار بر چشمان می شود. باید بیش از پیش مراقب چشمان خود بود، به خصوص افرادی که سر و کارشان با کامپیوترهاست و در تمام طول ساعات کاری خود به مانیتورها خیره شده اند. این افراد معمولا هشت ساعت از طول روز را به کامپیوتر خیره هستند. البته لازم به ذکر است که به طور متوسط هر نفر 2 ساعت در طول روز، به گوشی ...
جامعه مرا سیگاری کرد
...، عزت نفس کلی فرد عامل اصلی در سوءمصرف مواد و پیشگیری از آن محسوب می شود. نوجوانانی که به طور مکرر در معرض ارزیابی های منفی و انتقادات دیگران قرار می گیرند، عزت نفس خود را از دست می دهند، احساس بی کفایتی نموده و خود را تحقیر می کنند. این نوجوانان با انجام رفتارهای نامتعارف و برقراری رابطه با همسالان نابهنجار می کوشند احساس ارزشمندی خود را تقویت کنند. همان طور که در مطالب بالا آمده نظریه ها و مدل ...
هر آنچه درباره بیماری کِرون باید بدانید
.... گرچه علل دقیق ابتلا به آن هنوز به طور دقیق تشخیص داده نشده اما مجموعه ای از عوامل ژنتیک، خودایمنی و محیطی تاثیرگذار هستند. تحقیقات سال های اخیر نشان می دهد زمینه ژنتیک موثر در سیستم دفاعی بدن برخی افراد، آنها را در معرض خطر 4 تا 5 برابری ابتلا به این بیماری قرار می دهد. کرون خصوصیات بیماری های خودایمنی را دارد و محققان بر این باورند که التهاب دستگاه گوارش به واکنش بسیار شدید سیستم ...
هزینه آزمون و خطای تصمیم گیران بر دوش اقتصاد
.... در حالی که در فاصله پیروزی انقلاب تا پایان جنگ امید به زندگی در ایران به 61.1 سال رسیده است. وی تاکید کرد: یعنی در 20 سال آخر دوره پهلوی این امید به زندگی 2 سال افزایش افزایش داشته است و در دهه اول انقلاب اسلامی این عدد رشد 10 ساله را نشان میدهد که یکی از تحولات رخ داده در کل دنیا به حساب می آید. اگر این عدد را به الان برسانیم که رقم 75.6 است، به طور متوسط 25 سال به میانگین عمر ...
زشت ترین روی اروپا
با یک دستش یک بز و با دست دیگرش پلاکاردی را بالا نگه داشته است. روی آن نوشته شده دیگر تحمل مان تمام شده .گیلانوس می گوید: در طی سه سال گذشته، از طرف یونان و اروپا بار عظیمی روی دوش ما گذاشته شده و آنها ما را تنها و بی دفاع گذاشته اند. او می گوید که بدون آن که نظر ساکنان لسبوس را بپرسند برای آنها تصمیماتی گرفته اند. او با حالتی برافروخته می گوید: پناهجویان باید خیلی سریع به مناطق مرزی فرستاده شوند ...
اگر می خواهید صبح زود بیدار شوید این کارها را بکنید
زود از خواب بیدار می شوید، زمان کافی برای انجام پروژه های شغلی، دانشگاه و مدرسه خود دارید. 1- علت بیدار شدن در صبح زود را بدانید. برای انجام هر کاری از جمله سر یک ساعت مشخصی بیدار شدن از خواب، باید دلیل مشخصی وجود داشته باشد؛ مثلا آیا می خواهید با خانواده خود صبحانه بخورید؟ یا می خواهید کمی ورزش کنید؟ یا اینکه می خواهید خود را برای یک روز خوب آماده کنید و یا از استرس ناشی از ...
آمریکا از برجام عصبانی است
آنچه در دوره قبل از انقلاب وجود داشت، متعارض است. آمارهایی که سازمان ملل متحد ارائه داده همه نشان می دهند که در جامعه قبل از انقلاب به هیچ وجه شرایط اقتصادی مناسبی وجود نداشته است و در برابر فقر گسترده در میان مردم در شهرهای بزرگ و کوچک، تنها بخشی بسیار کوچکی از جامعه از رفاهیات خوبی برخوردار بوده اند. وی افزود: بر اساس آمارهایی که سازمان ملل متحد ارائه داده، ایران در 25 سال گذشته در کل ...
شش پیشنهاد برای احساس شادی بیشتر در محیط کار
فشار زمان، لزوم همیشه در دسترس بودن، وظیفه انجام چند کار به طور همزمان و به هم خوردن تمرکز به دلایل گوناگون از جمله عوامل استرس زا در محیط کار هستند. چه امکاناتی هست تا فرد بتواند از استرس محیط کار در امان بماند؟ هنگامی که مشغول انجام کاری هستیم که به ما احساس شادی می بخشد می توانیم بیشترین بازدهی را داشته باشیم؛ در این میان مهم نیست که این کار چقدر پیچیده یا فوری باشد. ...
یافته جدید: صداهای آزاردهنده و ناخوشایند برای قلب انسان مضرند
؛ شیوه ی عملکرد آن مانند کلسترول بالا و چاقی، میزان ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. افرادی که در معرض آلودگی صوتی قرار می گیرند، در برقراری ارتباط در طول روز و به خواب رفتن در هنگام شب مشکل پیدا کرده و سطح هورمون استرس آن ها افزایش پیدا می کند. ادامه پیدا کردن این روند باعث افزایش عوارض در بدن شخص می شود یعنی میزان کلسترول، فشار خون و ضربان قلب بالا می روند. اگر این شرایط برای چند سال ادامه ...
حمله خوشمزه های بدطینت به جسم و روح ما
مطرح است که اگر ما نهایت خوش بینی را برای این کارخانه های تولید سوسیس و کالباس در نظر بگیریم و بگوییم از گوشت های مذکور استفاده کرده اند (نه از چیز دیگر!) آیا واقعاً به این نکات ریز احکام استفاده از همین حیوانات حلال گوشت هم واقف و عامل هستند؟! همین گونه است که کم کم و قطره قطره قسمت های مکروه و حرام وارد پوست و گوشت و خون ما و فرزندان ما می شود و زمانی می رسد که از خود می پرسیم کجای کارمان اشتباه ...
توصیه های مهم به مادران بعد از تولد نوزاد
... تولد نوزاد بلافاصله بعد از تولد نوزاد، او را به بخش نوزادان می فرستند تا تست های سلامت به نام تست آپگار را از او بگیرند، این تستی است که با کمک آن پزشکان از سلامت نوزاد مطمئن می شوند و نشانه های حیاتی او را چک می کنند. این تست یک دقیقه بعد از تولد نوزاد و برای بار دوم پنج دقیقه بعد از زایمان انجام می شود و بعد نوبت به معاینه جسمی می رسد. بعد از بررسی دمای بدن، نبض ...
ششمین جشنواره استانی نمایش های کوتاه صحنه برگزار شد/زمستان امسال هم صحنه داشت
...، بحران و درگیری باید در آن مورد توجه قرار بگیرد تا مخاطب را با خود همراه کند. سبزی توضیح داد: کارگردان باید ظرفیت این نوع نمایش را بشناسند و از طرح و ایده نمایش بلند برای این نوع نمایش استفاده نکرد. داور ششمین جشنواره صحنه تاکید کرد: رسیدن به نمایش کوتاه مستلزم مطالعه و پژوهش است و شاید دلیل اینکه بچه های تئاتر استان به این مهم نمی رسند این است که دغدغه و نگرانی بچه ها در طول سال ...
فرسودگی شغلی- مخاطره شغلی برای مددکاران اجتماعی.قسمت اول
اداری زیادی می طلبد ، وارد این حرفه می شوند . این عوامل در آسیب پذیری مددکاران اجتماعی در مقابل فرسودگی موثرند. خطر ابتلا به فرسودگی در طول اولین سالهای آغاز به کاران مددکاران اجتماعی ممکن است بالا باشد ، به ویژه هنگامی که آنها با واقعیت های شغلی خود ، مددجویانشان و شایستگی خود به عنوان کارگزار مواجه می شود .فرسودگی با روش های متنوعی که نتایج مختلف در بر دارد توضیح داده شده است. من فقط 31 سال ...
امید به زندگی ایرانیان طی 40 سال گذشته 22سال افزایش یافته است
مردان جهان مربوط به مردان سوئیسی با 3ر81سال است. مردم سیر الئون هم پایین ترین نرخ امید به زندگی در جهان را دارند و متوسط امید به زندگی مردم این کشور 50 سال برآورد شده است. کارشناسان پزشکی کشورمان عواملی نظیر پرهیز از استعمال سیگار و مواد مخدر، پرهیز از مصرف الکل، ورزش و افزایش فعالیت های بدنی، مبارزه با چاقی و اضافه وزن، کنترل استرس و فشارخون و فشار روانی، خوش بینی، تفکر مثبت و فعالیت فکری و ...
شاه کلیدی برای مبارزه با پوکی استخوان
حس خوبی به خود داشته باشید. برای بسیاری ورزش به شکل بخشی گران بها و غیر قابل جایگزین در آمده است. فایده ورزش منظم • ورزش منظم میزان خطر بیماری قبلی سکته مغزی فشار خون بالا چاقی و پوکی استخوان را کاهش می دهد • ورزش منظم به کنترل وزن از راه سوزاندن کالرها ، افزایش فشار خون بالا ، چاقی سرکوب اشتها کمک می کند. • انجام منظر ورزش از الان احتمال این که شما در طول عمر ...
شکرو نمک دشمن سلامتی
به انجام کارها، استراحت و آرامش ذهنی شده و شادی و سلامت جسمی را نیز از انسان سلب می کند. اضطراب یکی از مهم ترین بیماری هایی است که از سوی افراد مختلف، نادیده گرفته شده و می تواند در بدن ما اضطراب، افسردگی، سردرد، بی خوابی، تحریک پذیری، احساس خستگی، یبوست، آکنه، ریزش مو و افزایش وزن ایجاد کند. چگونه اضطراب را مدیریت کنیم؟ بسیاری از ما در طول زندگی خود اضطراب را ...
میل خود را به شیرینی جات با خوردن این غذاها کم کنید
تلخ شکلات یکی از رایج ترین انتخاب ها یی است که افراد (به خصوص زنان) در زمان میل به مصرف شیرینیجات، به سراغش می روند. بااین حال بهتر است زمانی که هوس خوردن شکلات به سرتان زد، نسخه ی سالم آن یعنی شکلات تلخ را مصرف کنید. شکلات تلخ شکلاتی است که بیش از 70٪ آن از کاکائو تشکیل شده باشد. همچنین شکلات تلخ محتوی ترکیبات مفید گیاهی به نام پلی فنل ها است. برخی مطالعات نشان می دهند که خواص ...
