سایر منابع:
سایر خبرها
درمان ویار بارداری با طب سنتی
ایجاد می شود که به این ترتیب باید حجم هر وعده غذایی بیشتر کاهش یابد. برای مثال در اوایل بارداری، حجم غذا در هر وعده به 60 تا 70 درصد، در اواسط بارداری به 40 تا 50 درصد و در اواخر بارداری، به 15 تا 20 درصد کاهش یابد. * همچنین افراد باردار باید بدانند علاوه بر تغییر تعداد و حجم وعده های غذایی، نوع غذا نیز باید تغییر کند و به دلیل ضعیف شدن قوای هضم در بارداری، نباید در این دوران، غذاهای ...
تشخیص ضربه مغزی با آزمایش خون
ضایعات داخل جمجمه تشخیص داده شود، کاهش یابد. اگر این آزمایش خون به طور گسترده ای پذیرفته شود، می تواند نیاز به سی تی اسکن را حداقل به یک سوم افراد مبتلا به آسیب های مغزی کاهش دهد. آسیب مغزی مرتبط با ناراحتی در بسیاری موارد مانند ورزش ها، به ویژه فوتبال، به نگرانی خاص در مورد سلامت عمومی تبدیل شده است و بر تعداد ورزشکاران حرفه ای تا کودکان جوان تاثیر می گذارد. تارا رابین، سخنگوی ...
تهران دهمین پایتخت دیابت جهان
با عنوان این مطلب که در حال حاضر هزینه 4.5 میلیون مبتلا به دیابت 2 میلیارد یورو برآورد می شود، ادامه داد: تا 25 سال آینده این هزینه به 6 میلیارد یورو می رسد. دبیر اجرایی همایش سران دیابت از چاقی ( Obesity )و اضافه وزن و همچنین عدم فعالیت فیزیکی به عنوان مهمترین عوامل ابتلا به دیابت در کشور نام برد و افزود: 30 درصد ایرانی ها فعالیت بدنی ندارند و 20 درصد چاق هستند. مستوفی با ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
را گرفته باشد، چه رنگی باشد، میزانش چقدر باشد و همراه با آب دهان یا مواد لزج و چسبنده باشد یا خیر. نوع تجویز درمان نیز با توجه به این موضوع متفاوت است. اگر زرد بود: بار زرد رنگ زبان نشانه صفراوی شدن بدن است. این حالت به دلیل افزایش مایعات و مواد طیف زرد رنگ بدن ایجاد می شود. حالت دیگری هم به نام کمودت یا تیرگی و سیاهی رنگ زبان وجود دارد که نشانه سودایی بودن فرد است. معمولا کسانی دچار ...
سوپر غذای خوشمزه برای سلامتی بدن
...> آووکادوها سرشار از فیبر هستند فیبر یکی دیگر از مواد مغذی است که در مقادیر نسبتا زیاد در آووکادو وجود دارد. فیبر، ماده ی گیاهی هضم نشدنی است که می تواند در کاهش وزن و کاهش قند خون نقش داشته باشد و همچنین باعث کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها شود. دو نوع فیبر مختلف وجود دارد: فیبر محلول و فیبر نامحلول. فیبر محلول قادر است از باکتری های مفید در روده تغذیه کند؛ این ...
جلوگیری از افسردگی زمستانه با مصرف این مواد غذایی
به همراه داشته باشد. با گذشت زمان هوس به خوردن غذا هایی مانند نان، پاستا و شیرینی می تواند مقدار زیادی کالری اضافی به برنامه روزانه اضافه کند که منجر به اضافه وزن ناخواسته می شود. این غذا ها همچنین می توانند منجر به نوساناتی در قند خون شوند که در نتیجه منجر به اختلال در خلق و خو می شود. برای جلوگیری از این آسیب ها می خواهیم لیستی از غذا هایی به شما معرفی کنیم که جلوی اینگونه مشکلات را ...
حذف صبحانه و بیماریهای در کمین نشسته
پوشی کردن از وعده صبحانه می تواند تاثیرات منفی بر هورمون های تنظیم کننده اشتها، قند خون و انسولین بگذارد." تحقیقات انجام شده در گذشته نشان داده افرادی که صبحانه می خورند خیلی کمتر از دیگران به بیماری های قلبی، دیابت و چاقی مبتلا هستند. در جدیدترین آزمایش ها محققان برای درک موقعیت بیماری تازه شکل گرفته آترواسکلروز از سونوگرافی جهت بررسی افراد میانسال استفاده کردند و متوجه شدند ...
علل فشار خون بالا در کودکان و راه های پیشگیری از آن
غدد درون ریز از دیگر عوامل ابتلا به فشار خون بالا هستند. معمولاً پزشکان فقط در شرایطی که فشار خون در کودکان مهم است دارو توصیه می کنند. کودک یا نوجوان مبتلا به فشار خون باید توسط متخصص قلب اطفال یا متخصص اطفالی که در زمینه درمان فشار خون (در این گروه سنی یعنی اطفال) تخصص دارد، درمان شود. با افزایش سن فشارخون نیز به طور طبیعی افزایش می یابد. فشارخون در بزرگسالان معیار مشخصی دارد؛ خط مرز ...
بیماری شایع زنانه
آهن بدون کم خونی در دختران نوجوان سبب پایین افتادن کیفیت تحصیلی و ضریب هوشی می شود. از عوامل ایجادکننده کم خونی می توان به کمبودهای تغذیه ای، خونریزی، ناهنجاری های ژنتیکی، بیماری های مزمن یا مسمومیت های دارویی اشاره کرد. علائم بیشتر افرادی که دچار کم خونی جزئی هستند معمولا متوجه آن نمی شوند. شدت و میزان علائم بستگی به شدت، نوع و سرعت بروز کم خونی دارد. اگر کم خونی به تدریج بروز ...
رابطه معکوس ورزش با آسیب های قلبی
...، 53 فرد بزرگسال 45 تا 64 ساله را که در ابتدای مطالعه فعالیتی نداشتند و بخش زیادی از روز خود را نشسته می گذراندند، کنترل کردند. تجربه زندگی کم تحرک یکی از علت های اصلی آسیب عضلات قلبی بود، که در نهایت می توانست منجر به بروز نارسایی های قلبی و عروقی شود. از 27 نفر از شرکت کنندگان خواسته شد تا در تمرینات هوازی با شدت متوسط مانند پیاده روی تند و دویدن شرکت کنند، و حداقل برای چهار روز در ...
تقویت نیروی جوانی
به گزارش بهداشت نیوز : عادات روزانه میتواند به اضافه شدن یا کم شدن سن کمک کند، عاداتی مانند مقدار ورزش و میزان استرسی که به خود وارد میکنید. در این مقاله راه هایی به شما نشان میدهیم که میتوانید با کمک آنها جوانتر شوید. مقداری وزن کم کنید اضافه وزن یکی از عوامل ابتلا به دیابت، سرطان و بیماری های قلبی است، و ممکن است 12 سال از عمرتان را بگیرد. اما خیلی لاغر بودن هم ...
بهبود سردرد با استفاده از پماد خانگی
از مبتلایانی که کمبود منیزیم دارند، می کاهد. همچنین افراد مبتلا به دیابت، مبتلایان بیماری های قلبی، الکلی ها و نیز کسانی که جهت تنظیم فشار خون از داروهای مُدِر استفاده می کنند، بیش از سایرین در معرض ابتلا به کمبود منیزیم قرار دارند. منیزیم می تواند از فوران نوعی سیگنال های مغزی موسوم به افسردگی گسترشیِ قشری که موجب ایجاد اختلالات دیداری و حسیِ مرتبط با سردرد به ویژه سردردهای میگرنی می ...
تائید اولین آزمایش تشخیصی خون برای ضربه مغزی
می تواند با دقت و سرعت، بیماران دچار آسیب بافت مغزی یا جراحت های داخلی جمجمه، پس از ضربه به سر را بدون نیاز به سی .تی اسکن گران قیمت و وقت گیر تشخیص دهد. به طور کلی هنگامی که یک فرد پس از ضربه به سر به یک پزشک( Doctor ) متخصص مراجعه می کند، تنها راهی که به طور موثر آسیب مغزی را تشخیص دهد، این است که یک سی .تی اسکن انجام شود. اما این روش بسیار ناکارآمد است، چرا که بیش از 90 درصد از ...
اینها خوراکی های خطرناک و مرگ آور است!
غذا جزو برنامه های مهم و اصلی هر فرد در شبانه روز به شمار می رود و برای بسیاری از مردم صرف وعده های غذایی کاری لذت بخش است.با این حال برخی مواد غذایی باید با احتیاط مصرف شود زیرا مصرف بیش از اندازه آنها می تواند به مسمومیت های کشنده منجر شود. در این نوشتار با ده ماده غذایی آشنا می شوید که می تواند در صورت سهل انگاری و درست مصرف نکردن عامل مرگ انسان ها شود؛ لوبیای سبز از جمله ...
خوردن کباب و افزایش احتمال ابتلا به سرطان
محبوب ترین غذاهای خاورمیانه، به ویژه در ایران است. در ایران، حدود هفت نوع کباب از جمله کوبیده، جوجه، بختیاری، سلطانی، دنده، ماهی و برگ وجود دارد. تفاوت آن ها در روش های آماده سازی، افزودنی ها است. مطالعات اپیدمیولوژیک نشان داده است که رژیم غذایی نقش تعیین کننده ای در بروز سرطان دارد. همچنین مشخص شده است که یک سوم از سرطان ها با تغذیه مرتبط هستند. مواد شیمیایی که به طور طبیعی در مواد غذایی وجود ...
چگونه با راهکارهای طب ایرانی لاغر شویم ؟
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، نعمت الله مسعودی متخصص طب ایرانی ، در خصوص روش ها و توصیه های طب ایرانی برای به تعادل رسیدن وزن افراد توضیح داد: در طب ایرانی تعاریف مشخصی از چاقی و لاغری وجود دارد و این طب چاقی را به دو دسته مجزا تقسیم بندی می کند. وی افزود: برخی از چاقی ها مربوط به افزایش چربی بدن افراد بوده و دسته دیگر مربوط به افزایش حجم عضلات بدن است که باید این دو مبحث از ...
دلایل اصلی سقط جنین، بیشتر بدانید
مخرب و زیان بار هستند. امروزه ثابت شده است که این عادت ها می توانند دیر یا زود به سقط جنین منجر شوند. 1. اختلال های کروموزومی یکی از شایع ترین علت هایی که درنهایت به سقط جنین منجر می شود، وجود اختلال در کروموزوم تخمک یا اسپرم درحین شکل گیری جنین است. در حالی که بعضی از اختلال های کروموزومی مانند تریزومی 21 (شایع ترین نوع سندرم داون) زندگی جنین را ناممکن نمی کنند، اما بعضی از ...
یک پای وزیر در وزارتخانه و پای دیگرش در شرکتش است
.... مرکزیت پدیداری انقلاب، سنگر مساجد بود وی با اشاره به اینکه مردم با حمایت و همت روحانیت تجمع کردند، متذکر شد: برخی افراد معتقدند که مرکزیت انقلاب اسلامی، دانشگاه ها بودند، در حالی که ما آن را نفی نمی کنیم، مرکزیت پدیداری انقلاب، سنگر مساجد بود که مصداق آن را می توان در قیام 29 بهمن سال 56 مردم تبریز دید. بیگی با تأکید به اینکه مردم با اعتراضاتشان به رژیم طاغوت ...
عامل باور نکردنی که فوری چاقتان می کند!
آورده اند و دریافتند هر فرد بزرگسالی که علاقه به مصرف خوراکی های فست فود و بیرون بر دارد دارای سطح قابل توجهی از ماده شیمیایی PFAS درخون خود و نیز اضافه وزن مقاوم به کنترل است. ماده شیمیایی PFAS، دربدن زنان می تواند سبب سرطان، اختلال درعملکرد هورمون های بدن، آسیب سیستم ایمنی، کلسترول، چاقی و چربی خون بالا شود. کارشناسان اعلام کرده اند بررسی در خصوص عارضه های استفاده از ماده ...
باورهای غلط درباره بدن انسان
باعث التهابات پوستی زیادی می شوند. اما آیا شکلات یا هر خوراکی دیگر باعث جوش زدن می شود؟ خیر. خوردن غذاهایی که چربی زیادی دارند قند خون را بالا می برند که به طور غیرمستقیم روی جوش زدن تاثیر دارند. اما هیچ خوراکی به تنهایی نیست که با نخوردن آن جلوی جوش های نوجوانی را بگیرید. هویج بینایی را تقویت می کند این افسانه که هویج بینایی را تقویت می کند به تاریخ تبلیغات جنگی ...
چگونه مرگ، آغازی بر شهود واقعیت انسان است؟
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، یکی از مسائلی که بشر همواره درگیر فهم آن بوده است، مسئله جهان بعد از مرگ او است. همواره در طول تاریخ، ادیان الهی، عقل و فطرت آدمی انسان را به وجود قطعی جهانی بعد از مرگ خبر داده است. فلاسفه و متکلمین در طول تاریخ و در مباحث بسیار مهم خود، وجود جهان بعد از مرگ و شروع زندگی حقیقی پس از اتمام دنیای فانی را ثابت کرده اند. از طرف دیگر قرآن کریم، ائمه معصومین(ع) و علمای اخلاق یکی از مهم ترین عناصر تذکر دهنده و هدایت کننده و متنبه کننده برای آدمی را ذکر مرگ و آماده شدن برای آن روزِ قطعی دانسته اند. در حدیثی از رسول گرامی اسلام(ص) آمده اس ...
چگونه سازمان سیا اساتید را جذب می کند
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، تنها ساعاتی پس از انتشار این خبر برخی از شبکه های معاند و رسانه های ضد انقلاب از مرگ کاووس سیدامامی استاد دانشگاه خبر دادند که مشخص شد این فرد یکی از افراد دستگیر شده در پرونده جاسوسی بوده است. جریانات ضدانقلاب تلاش بسیار کردند تا خودکشی سید امامی را به عنوان جنایت قلمداد کنند. البته بدنبال خودکشی سیدامامی و طرح این شبهات، فیلم خودکشی وی در جلسه ای با حضور نایب رئیس ...
چگونه فرد مناسب برای ازدواج را تشخیص دهیم؟
از متاهل ها ، به افسردگی مبتلا می شوند. در تحقیق 13 ساله دیگری از مدرسه پزشکی استون بیرمنگام بریتانیا که بیش از یک میلیون نفر در آن شرکت داشتند، محققان متوجه شدند، افراد متاهل کمتر از مجردها به دیابت نوع 2، فشار خون و کلسترول بالا، مبتلا می شوند. یکی از دلایل این موضوع این است که معمولا همسر این افراد آنها را به خوردن غذای سالم، انجام دادن ورزش و مصرف داروهای احتمالی شان ...
گویا:راه اصلی انتقال ویروس آنفولانزای پرندگان به انسان، تماس با پرنده مبتلا به ویروس است/خرازیان مقدم: ...
آنفولانزای پرندگان به انسان، اظهار کرد: ویروس آنفولانزای نوع H5 و H6 عمدتا پرندگان را مبتلا می کند و امکان سرایت آن به انسان وجود دارد اما احتمال آن ضعیف است. وی افزود: ممکن است این ویروس قویتر شود و قدرت سرایت بیشتری به انسان داشته باشد اکنون نیز این نوع ویروس با قابلیت انتقال به انسان در کشور چین مشاهده شده است. گویا اضافه کرد: این نوع ویروس در کشور چین توانسته انسان را مبتلا به ...
مهمترین چالش پیش روی دیابت در ایران
. استقامتی با اشاره به گران بودن و قیمت بالای این دستگاه ها تاکید کرد: در حال حاضر این دستگاه ها وارد کشور شده اما اگرتوسط بیمه ها حمایت شوند، قطعا افراد بیشتری می توانند ازاین نوع دستگاه ها برای کنترل دائمی قند خون خود استفاده کنند. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه مهمترین چالش پیش روی دیابت در کشورمان را شیوع روزافزون دیابت عنوان کرد و گفت: در طول سال های اخیر حداقل ...
نقش آلودگی هوا و استرس در بروز سقط جنین
کورتاژ و مصرف یا تزریق دارو را سقط نمی دانند و وقتی پزشک از آن ها سوال می کند که سقط داشته اید، می گویند نداشته ایم که این مساله می تواند مانع از ارائه درمان های صحیح شود. شایع ترین علل سقط جنین و میزان شیوع دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد در خصوص شایعترین علل سقط جنین گفت: شایعترین علت سقط های زیر 12 هفتگی عوامل ژنتیکی هستند و پس از آن دلایلی مانند کمبود برخی هورمون ها همچون ...
کربوهیدرات هایی که به هیچ وجه نباید از رژیم غذایی حذف شوند
بافتی پانکراس در جریان بیماری دیابت گردد که شاید این اثرات به خاطر وجود آنتوسیانین ها و سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در میوه باشد. مصرف منظم سیب از سلامت مغز محافظت می کند و مانع ابتلا به بیماری های جدی مغزی مانند زوال عقل و سکته مغزی می شود. مصرف سیب نقش پیشگیری کننده از سرطان سینه را دارد سیب زمینی شیرین: یک سیب زمینی شیرین که در اجاق کبابی شده 30 درصد کمتر از سیب زمینی ...
کاهش 25 درصدی اختلاف طبقاتی بعد از پیروزی انقلاب اسلامی
...، اما با پیروزی جمهوری اسلامی این اهم با رشد 80 درصدی رو به رو شد. این کارشناس امور اقتصادی با اشاره به دستاوردهای عمرانی، اذعان کرد: در 10 سال اخیر سرانه اتاق ها در منازل افزایش یافته و هر مسکن به وجود سه اتاق خواب نزدیک شده است. طبق علوم عمرانی زمانی تعداد خواب های یک مسکن افزایش پیدا می کند که متراژ و زیربنای ساختمان از حد و سرانه معمول بیشتر شود. امینی اضافه کرد ...
بهترین روش دم کردن قهوه سبز
سبز باعث تقویت شبکیه چشم و جلوگیری از ضعف بینایی می شود. بیشتر بخوانید: دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی+ دستور تهیه طرز تهیه قهوه سبز از خواص قهوه سبز برای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا و کنترل قند خون و کاهش فشار خون نیز استفاده می کنند. از قهوه سبز برای لاغری هم استفاده می شود که به علت داشتن درصد کافئین پایین خیلی تاثیر گذار نیست و اما بی تاثیر هم نمی باشد. اما ...
آموزش ورزش آپارتمانی به بانوان اصفهان
...، ریسک چاقی و فشار خون کاهش می یابد؛ همه این ها از عوامل خطر بیماری های قلبی - عروقی و دیابت هستند که در نتیجه انجام ورزش از احتمال بروز آنها کاسته می شود. از آثار سودمند فعالیت جسمانی، تأثیر در وضعیت اسکلتی عضلانی است که می تواند سبب کاهش کمردرد و جلوگیری از پوکی استخوان شود. فشاری که از طریق تحمل وزن روی استخوان ها وارد می شود، برای عملکرد سلول های استخوان ساز لازم است. به طور کلی ...