خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریزش مو دارید؟ طب سنتی را دریابید
موثر باشد. یکی دیگر از عواملی که ممکن است ریزش مو را موجب شود، استرس و حالات روحی- روانی فرد است. اما پیش از هر چیز باید وضعیت کلی بدن بررسی شود تا مشخص شود این مشکل به دلیل بیماری خاصی بروز کرده است یا اختلال در پوست و مو باعث ریزش مو شده است. برای پیشگیری از ریزش مو سرتان را شیرین کنید شاید باورتان نشود اما عسل خواص فراوانی در جلوگیری از ریزش مو دارد. قندی که در عسل وجود دارد آب مو ...
میوه ای که می تواند با سرطان مقابله کند
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ موز میوه ای خوشمزه است که طرفداران زیادی دارد. اما این طعم دلچسب تنها دلیل محبوبیت نیست بلکه این میوه سرشار از ریزمغذی های بسیاری است که سلامت بدن را تضمین می کنند. مصرف موز افسردگی را کاهش می دهد، عملکرد مغز را بهتر می کند، مانع از افزایش فشار خون می شود و به طور کلی در پیشگیری از بیماری های مختلف مؤثر است. تقویت عالی سیستم ایمنی بدن و پیشگیری ...
آیا پاستیل ارزش تغذیه ای دارد یا خیر؟
شدن آن مشاهده می کنند که از آن ژله حاصل شده که این همان ژلاتین است. درستی می افزاید: استخوان را از گوشت جدا کرده و آن را می جوشانند که نتیجه آن ژله ای بی رنگ است که با افزودن رنگ و مواد قندی ، تبدیل به پاستیل می شود؛ پس پاستیل در حقیقت ژله کم آب همراه با طعم دهنده، رنگ دهنده و دیگر افزودنی ها است تا قوام بهتری پیدا کند. **تبلیغات استخوان سازی پاستیل گمراه کننده است مدیر گروه ...
حفظ تعادل وزن با مصرف میوه
به گزارش خبرنگار مهر ، ممکن است بسیاری از افراد در وعده صبحانه خود از میوه یا یک لیوان آبمیوه طبیعی استفاده کنند. در این میان برخی از این افراد از این رژیم غذائی صبحانه برای کاهش وزن و تناسب اندام استفاده کرده و گروهی نیز به جای مصرف میوه یا آبمیوه طبیعی از آبمیوه های کارخانه ای استفاده می کنند. پژوهش های جدید نشان می دهد مورد دوم یعنی استفاده از آبمیوه های غیرطبیعی در رژیم غذایی کاهش دهنده وزن ...
گاهی چاقی شما تقصیر خودتان نیست!
خواب دو مشکل برای وزنتان ایجاد می کند. اول این که اگر دیر بیدار شوید احتمال بیشتری وجود دارد که آخر شب میان وعده مصرف کنید بنابراین مصرف کالری تان بیشتر می شود. مشکل دیگر مربوط به رویدادهای داخل بدن در هنگام محرومیت از خواب است. تغییراتی در میزان هورمونها روی می دهد که اشتها و گرسنگی را افزایش می دهد و باعث می شود پس از خوردن به موقع احساس سیری نکنید. استرس و چاقی زمانی که ...
کپسول هایی که هوشمند عمل می کنند
کند و در برابر شرایطی که در بدن وجود دارد مقاوم باشد. برای بررسی عملکرد کپسول داخل روده به حدود 12 ساعت زمان نیاز داریم. یعنی از زمانی که بیمار این کپسول را می خورد حدود 12 ساعت طول می کشد تا به روده بزرگ برسد. پس از این مدت می توان مطمئن شد که این کپسول هوشمند می تواند شرایط موجود در دستگاه گوارش را تحمل کند. در درمان چه بیماری هایی می توان از این فناوری در دارورسانی استفاده کرد؟ ...
صبحانه خوب، صبحانه بد!
روزنامه اطلاعات: موتور بدن شما برای آن که خوب و منظم کار کند، نیاز به سوخت مناسب دارد. این سوخت، در مهم ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده های بعدی، بتوانید با تمدید انرژی تان، بیشترین بهره وری را برای بدن تان به ارمغان آورید. صبحانه با وجود چنین نقش مهمی وعده غذایی حذف شده خیلی از افراد است. دانش آموزان یا کارمندان معمولا آن را حذف می کنند و خیلی از ...
عاقبت مصرف "شیشه"
، خصوصاً روده ها، کوچک شدن بیضه ها به همراه درد شدید و تضعیف قوای جنسی از دیگر عوارض این ماده مخدر خطرناک است. توهمات شیشه به گونه ای است که بیان آن ها کار ساده ای نیست ، باورکردنی نیست . شیشه ای ها پس از گذشت مدتی از مصرف شیشه شدیداً بدبین می شون ، همه مردم را دشمن خود می دانند، فکر می کنند سیستم های امنیتی از کا ، گ ، ب گرفته تا سی، آی، ای، همه دنبال آن ها هستند ، تصور می کند در همه جا مشغول ...
نکاتی درباره مفنامیک اسید
از این دارو استفاده کنید. علاوه بر این مصرف مفنامیک اسید به افرادی که دچار واکنش های آلرژیک پوستی هستند یا از مشکلات تنفسی ناشی از مصرف اسید آستیل سالیسیلیک (آسپرین) یا دیگر داروهای مسکن یا ضدالتهابی با نام داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی رنج می برند، توصیه نمی شود. زنان باردار که در سه ماهه سوم بارداری هستند و خانم های شیرده نیز نباید از مفنامیک اسید استفاده کنند. اگر از زخم معده یا ...
طرحی برای کاهش مرگ ومیرهای زودرس
در آن بهورزان و مراقبان سلامت، افراد بالای 30 سال را از لحاظ خطرات سکته مغزی و قلبی مورد ارزیابی قرار می دهند و در صورت وجود خطر به این افراد مشاوره می دهند. البته این ارزیابی فقط به بیماری های قلبی و عروقی محدود نمی شود. غربالگری سرطان روده، پستان و رحم به عنوان شایع ترین سرطان های کشور نیز بخش دیگری از اقدامات این مراکز سلامت است. این مراکز به عنوان هسته اصلی و با کمک دو تا ...
آنچه چین و چروک ها می گوید
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : چین و چروک های پوست می تواند با وضعیت استخوان ها ارتباط داشته باشد با روند پیری، چین و چروک های پوست نیز ظاهر می شود. این چین و چروک ها را می توانید با روش های مختلف زیبایی برطرف کنید یا قبول کنید که نشانه افزایش عمر است. برخی از این چین و چروک ها می تواند به علت شکل و حالات صورت (میمیک صورت) باشد و برخی به علت قرار گرفتن طولانی ...
معجزه نوشیدن آب گرم بعد از وعده های غذایی
داده است که اب گرم با افزایش دمای بدن، باعث افزایش سرعت سوخت وساز بدن شده و درنتیجه به کاهش وزن کمک می کند. همچنین آب گرم تمام مواد غذایی به جامانده در سیستم گوارشی، بخصوص چربی ها را شستشو داده و هضم مواد غذایی خورده شده را افزایش می دهد. علاوه بر این آب گرم با پاک کردن مواد سمی از بدن مشکل نفخ معده و یبوست را برطرف می کند . به این ترتیب بهتر است بعد از هر وعده غذایی به جای خوردن آب معمولی از آب گرم استفاده شود. همچنین می توان در میان هر وعده غذایی یا اندکی بعد از آن آب گرم نوشید ولی باید به صورت جرعه جرعه و آهسته نوشیده شود . منبع ...
مریلین مونرو، جذاب ترین زن قرن بیستم
. روابط عاشقانه گریس مکی، فردی که حق حضانت مریلین را برعهده داشت، پیشنهاد ازدواج او با جیم دوگرتی را داد. مرلین 16 ساله بود و جیم تازه از دبیرستان فارغ التحصیل و بازیگر فوتبال در دبیرستان بود. در دوران جنگ و پس از آن ازدواج افراد جوان پس از دبیرستان بسیار رایج بود. آنان در 1942 ازدواج کردند و زمانی که جیم به ارتش برای جنگ فراخوانده شد، مریلین به شغل مدل عکاسی روی ...
دستگاه های بستنی ساز خیابانی کمین گاه عفونت های حاد گوارشی
هلیکو باکتر پیلوری آلوده اند عاملی که به عنوان دلیل مهم بیماری های گوارشی مانند التهاب مزمن معده ، بیماری زخم پیتک (معده و دوازدهه) و سرطان معده شناخته شده است و مصرف خوراکی های غیر بهداشتی یکی از راه های انتقال آن محسوب می شود با کتری که در لبنیات بعدا آلوده شده و در محیط به فراوانی وجود دارد و پس از ورود به بدن انسان می تواند تا مدتها ماندگار شده و شروع به تولید مثل کند ، و به همین منظور طبق ...
مازندران می تواند به قطب گردشگری سلامت با رویکرد طب ایرانی اسلامی تبدیل شود
بهداشتی و درمانی خواهان توجه بیشتر مسئولان استان به تغییر کاربری برخی زمین های موجود و تامین اعتبار برای ایجاد مراکز مورد نیاز و تجهیز مراکز فعلی شد. وزیر بهداشت همچنین حضور بسیاری از اساتید و اعضای هیات علمی در بخش های درمان سرطان، پیوند مغز و استخوان و چشم پزشکی را که اغلب در رتبه های اول کشوری بوده است را از ویژگی های ممتاز این استان برشمرد که نوید بخش آینده ای پر امید در حوزه سلامت شمال کشور است ...
مازندران می تواند به قطب گردشگری سلامت با رویکرد طب ایرانی اسلامی تبدیل شود
اقدامات موثر و اثرات ماندگاری باشیم که دارای خیرات و برکات فراوان در آینده است. دکتر هاشمی انجام هزار پیوند کلیه در بابل را یکی دیگر از افتخارات ارتقای بهداشت و درمان در این استان دانست و در بازدید از بخش NICU بیمارستان امیرکلا نیز گفت: این که با تجهیز این بخش به امکانات به روز هیچ نوزاد زیر 500 گرم وزن فوت نکرده است از افتخارات مورد توجه این بخش است چراکه که این امر در پیشرفته ترین مراکز دنیا هم ...
ریزش مو دارید؟ طب سنتی را دریابید
سفید داشته باشید این میزان استفاده از حنا آنها را قرمز نمی کند. این سه گیاه اثر ضدالتهابی دارند و از آنجا که افرادی که ریزش مو دارند معمولا پوست سرشان ملتهب است، این گیاهان در کاهش این التهاب موثر است. حنا در پیشگیری از ریزش مو معجزه می کند حنا و روغن حنا از جمله مواد گیاهی است که می تواند در تقویت مو بسیار موثر باشد. برگ های این گیاه خنک و تقویت کننده مو و پوست است. حنا ریشه مو را ...
مازندران می تواند به قطب گردشگری سلامت با رویکرد طب ایرانی اسلامی تبدیل شود
بخش های بهداشتی و درمانی خواهان توجه بیشتر مسئولان استان به تغییر کاربری برخی زمین های موجود و تامین اعتبار برای ایجاد مراکز مورد نیاز و تجهیز مراکز فعلی شد. وزیر بهداشت همچنین حضور بسیاری از اساتید و اعضای هیات علمی در بخش های درمان سرطان، پیوند مغز و استخوان و چشم پزشکی را که اغلب در رتبه های اول کشوری بوده است را از ویژگی های ممتاز این استان برشمرد که نوید بخش آینده ای پر امید در حوزه سلامت شمال ...
آب شدن شکم آرزویی دست یافتنی
و گروه دیگر نیز تنها غلات تصفیه شده (تماما بدون سبوس) مصرف کنند؛ درحالی که دریافتند فیبر موجود در غلات سبوس دار، برخی فواید انحصاری دارد متوجه شدند که با خوردن آنها چربی در ناحیه شکم به میزان قابل توجهی ذوب شده است، همچنین پژوهشگران متوجه شدند که غلات سبوس دار سرشار از منیزیم هستند که یک ماده معدنی در تنظیم متابولیسم چربی است. فلفل قرمز محققان تصور می کنند از آنجا که بتاکاروتن و لیکوپن ها، جزو آنتی اکسیدان های قوی هستند، نسبت به ترکیبات مضر که باعث ذخیره سازی چربی در بدن می شوند مفیدتر هستند. فلفل نیز که حاوی ویتامین C است، مواد مغذی مورد نیاز برای سوزاندن چربی را دارد. ...
ویتامین هایی که به ترمیم عضلات کمک می کنند
مواردی چون کمبود ویتامین D شناسایی کند. ویتامین D سبب تنظیم سرعت جریان خون در ماهیچه ها و تنظیم تعادل هورمون های بدن و آرام سازی عضلات می شود. کمبود ویتامین D همچنین سبب عدم جذب کلسیم، نرمی استخوان ها و درد عضلات می شود. فقر آهن نیز یکی دیگر از موارد منجر به دردهای عضلانی است. مواد عذایی چون ماهی، آجیل، تخم مرغ و پروتئین کم چرب می تواند سبب افزایش سطح آهن خون شود. ...
بهترین و بدترین صبحانه؛
داده که خوردن صبحانه برای کاهش وزن ضروری نیست، اما مطالعات بسیار دیگری وجود دارند که خلاف آن را نشان می دهند. در بزرگترین آزمون از افراد رژیم گیرنده ی موفق، 78 درصد گزارش کردند که هر روز صبحانه می خوردند. با اینحال، نزدیک به 1/4 بزرگسالان در ایالات متحده از اولین وعده ی غذایی شان در روز صرفنظر می کنند، و این مساله خطر ابتلا به سایر بیماری های مزمن را افزایش می دهد. بعلاوه، تحقیقی در ...
عوارض نمک در کودکان
سلامتی بدن در بر دارد. چیپس نیز موجب سیری کاذب می شود و به دلیل اینکه تمام مواد مغذی مورد نیاز برای رشد کودکان را در بر ندارد، مصرف مداوم آن قبل از غذا موجب محروم شدن کودک از غذاهای اصلی و در نتیجه کمبودهای غذایی می شود. برای کودکان قانون بگذارید که مثلا هفته ای 1 عدد چیپس و 1 عدد پفک می تواند مصرف کند بقیه روزها باید لقمه های تهیه شده در خانه، آجیل یا برگه میوه های خشک شده بخورد. در صورت مصرف تنقلات چیپس و پفک، از انواع معتبر آن ها با بسته بندی بهداشتی استفاده شود، زیرا چیپس های فله ای در روغن چند بار مصرف، درست می شوند که احتمال سرطان زایی دارند. ...
دلایل جوش صورت
...، لکه و اگزما می کند. بهترین کار این است که اگر با خوردن شیرینی دچار مشکلاتی از این قبیل می شوید، مصرف این گونه مواد را به حداقل ممکن برسانید. افرادی که طبع گرم تری دارند با خوردن میوه هایی مثل موز، خرما، انگور، انجیر، انبه، خربزه، طالبی و تنقلاتی مانند چیپس، پفک، شکلات، کیک، انواع بستنی و شیرموز دچار مشکلاتی مثل جوش می شوند. این مواد علاوه بر اینکه انرژی بالایی دارند، قند زیادی هم دارند که کبد ...
از خواص و فایده انجیر بدانیم+ جزییات
برای تقویت استخوان ها یک ضرورت محسوب می شود کاهش کلسترول انجیر دارای پکتین است. پکتین نوعی فیبر گیاهی و محلول است. هنگامی که این فیبر در سیستم گوارش جابجا می شود، به سادگی کلسترول های اضافی را با خود حمل می کند و به قسمتی از بدن که مواد زائد برای دفع در آنجا جمع می شوند منتقل می شوند. علاوه بر این، انجیر به دلیل وجود فیبر زیاد در آن می تواند در کنترل اشتها و میل شما به مصرف ...
مراقب بیماری های تابستان باشید
محصولات لبنی آلوده خطر مسمومیت را بالا می برد. مواد غذایی را بلافاصله پس از خارج کردن از یخچال مصرف کنید و از نگهداری آنها در دمای گرم محیط بپرهیزید. در صورت بروز مسمومیت غذایی حتما حواستان به تامین آب بدن باشد. هر یک ربع آب بنوشید و از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، پوره، ماست تازه و... بیشتر استفاده کنید. معمولا مسمومیت بعد از 48 ساعت به خودی خود برطرف می شود. به یک لیتر آب یک قاشق ...
5 نوشیدنی ضدسرطان
...> همان طور که گفته شد کلم جزو سبزیجات فوق العاده برای پیشگیری از سرطان است. می توانید از کلم نوشیدنی دیگری نیز تهیه کنید که با رساندن مواد مغذی به بدن مانع از تشکیل سلول های سرطانی و تکثیر آن ها می شود. مواد لازم کلم برگ 2 تا 3 برگ اسفناج 2 برگ بروکلی مطابق با ذائقه تان پرتقال رسیده 3 عدد روش مصرف باید مواد سبز را با آب سه عدد پرتقال میکس کنید. استفاده از ...
5 تغییر موثر برای چربی سوزی بیشتر روزانه
...، بعد از ظهر یک ناهار با پروتئین بالا انتخاب کنید جای تعجب نیست که یک رژیم غذایی پاک به بدن شما کمک می کند تا با حداکثر پتانسیلش کار کند، اما پروتئین می تواند شما را یک قدم به هدفتان نزدیک تر کند. به گفته ی استر بلوم متخصص تغذیه، افزایش مقدار پروتئین مصرفی شما ضروری است، زیرا مواد غذایی سرشار از پروتئین، برای هضم، متابولیزه و مصرف شدن، به انرژی بیشتری نیاز دارند. این یعنی شما کالری ...
صبحانه خوب، صبحانه بد!
از انواع غلات، حدود 5 گرم کره و کمی عسل یا مربا است. پروتئین مورد نیاز بدن را در وعده صبحانه، می توانید از طریق مصرف شیر و پنیر تأمین کنید. اگر به شیر حساسیت دارید یا میانه تان با پنیر خوب نیست، ماست را جایگزین کنید. ماست میوه ای و ماست بستنی گزینه هایی هستند که می توانید جایگزین شیر کنید. برای صبحانه حق تقدم با دانه های سبوس دار و پروتئینی است. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم ...
خواص شگفت انگیز مویز
شوند و خون می تواند با سرعت بیشتری در بدن جریان یابد و در نتیجه مانع انباشته شدن پلاکت های خون روی هم می شود و از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری می کند. از سوی دیگر این میوه می تواند با تولید انرژی در روزهای سرد سال، بدن را گرم و پرانرژی کند. مویز ضد سرطان، درمان کننده بیماری های قلبی و پایین آورنده ی فشار خون است. مویز می تواند به تقویت معده کمک کند و برای افرادی ...
افزایش درد عادت ماهیانه در اثر مصرف زیاد نمک
به گزارش شفاآنلاین : دکتر اشرف مردانی به یکی از توصیه های سازمان بهداشت جهانی با عنوان "رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه” اشاره کرد و افزود: این موضوع به معنی پیروی از هرم غذایی و استفاده از پنج گروه غذایی اصلی شامل نان و غلات، شیر و لبنیات، سبزی ها، میوه ها و گوشت و جاگزین های آنها است که در مصرف هیچ یک از گروههای غذایی نباید افراط و تفرط کرد و در این رهنمون ها پیام های کلیدی کاهش مصرف قند، نمک و چربی برای داشتن رژیم غذایی سالم توصیه شده است تا یکی ...
