خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان شلی و افتادگی پستان، چند پیشنهاد مفید
بگذارید برای 30 دقیقه روی پوستتان بماند. سپس آن را با آب سرد به طور کامل بشویید. این کار را حداقل یک بار در هفته انجام دهید. پیاز و تخم مرغ این یک روش طبیعی فوق العاده دیگر برای درمان این مشکل است. پیاز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای سلامت پوست بسیار مفید هستند. برای دیدن نتیجه این روش مجبور نیستید خیلی صبر کنید. یک تخم مرغ را تا زمانی که شکلی کرم مانند به خود بگیرد ...
علت اصلی نازایی در زنان، چیه؟
سرشار از آهن به باروری کمک میکند، به خصوص منابع گیاهی مانند لوبیا، عدس، اسفناج و غلات غنی شده. اگر به اندازه کافی آهن مصرف نمیکنید با پزشک خود صحبت کنید تا برایتان یک مولتی ویتامین حاوی آهن تجویز کند.انجام تست کم خونی هم فکر خوبیست با این کار پزشک میفهمد چه مقدار آهن تجویز کند. با خوردن غذاهای حاوی ویتامین C در کنار آهن جذب آهن را بالا ببرید و حداکثر استفاده را ببرید. مرکبات سرشار از ویتامین C هستند ...
خرمای سیاه جوانتان می کند
موها تقریباً زنی وجود ندارد که به فکر سلامت موهای خود نباشد. اما آیا راهکارهای درستی برای تقویت سلامت موهای خود در پیش می گیرید تا موهای درخشان و زیبا داشته باشید؟ شاید این را نمی دانستید اما بین چیزهایی که می خورید و ظاهر موهایتان یک ارتباط مستقیم وجود دارد. اگر رژیم غذایی شما خوب نباشد، موهایتان درخشش و شادابی خود را از دست می دهند. خرما حاوی مواد مغذی لازم جهت درمان ریزش مو و سایر مشکلات مربوط به آن است و می تواند حجم، قدرت و رنگ موهایتان را بهتر کند. ...
13 خوراکی ضد سرطان را بشناسید + عکس ها
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) چیزهایی که می خورید تاثیر شگفت انگیزی بر بسیاری از جنبه های سلامتی تان دارد، مانند احتمال ابتلا به بیماری های مزمنی چون بیماری قلبی، دیابت و سرطان. معلوم شده که بویژه ابتلا به سرطان بسیار تحت تاثیر رژیم غذایی است. بسیاری از خوراکی ها حاوی ترکیبات مفیدی هستند که می توانند رشد سرطان را کاهش بدهند. همچنین مطالعات زیادی وجود دارد که نشان می دهد مصرف بیشتر ...
از بهترین غذاها برای حفظ سطوح عادی هموگلوبین
گندم - لوبیا - سویا - دانه های کدو تنبل شما می توانید این مواد غذایی را به مواد غذایی دیگر که پیش تر به آنها اشاره شد، مانند سبزیجات برگدار سبز، حبوبات و جگر اضافه کنید. ماهی چرب ماهی چرب تمام مزایای مواد غذایی پیشین را دارا است. با این وجود، محتوای ویتامین B آن را متمایز می سازد که این ماده مغذی برای تولید گلبول های قرمز خون ضروری ...
درمان شوره سر؛ از بین بردن شوره سر با 7 روش خانگی
شنبلیله رشد سالم موها را تشدید کرده و پوسته پوسته شدن سر را برای همیشه از بین می برد. به این منظور دو قاشق غذاخوری از دانه های شنبلیله را در آب به مدت یک شب خیس کنید. سپس دانه ها را از آب جدا کرده و آسیاب کنید. ماده خمیری به دست آمده را به مدت 45 دقیقه به موی سر خود بزنید و بعد با شامپو بشویید. 5. سیر خاصیت ضدقارچی سیر برای رفع باکتری های ایجادکننده شوره در پوست سر خیلی موثر است. کافی ...
عوارض بوتاکس صورت، خانم ها به گوش باشید!
استفاده از این ماده آن طور که به نظر می رسد بی خطر نبوده و استفاده از آن برای همه افراد و تمامی نواحی صورت مجاز نیست. دکتر خلیل صداقت پیشه، متخصص پوست، مو و زیبایی در ادامه به شما می گوید که تزریق بوتاکس چه زمانی دردسرساز خواهد شد. تزریق بوتاکس، فقط در نواحی خاص بوتاکس سمی است که عضله را از کنترل خارج می کند و قدرت انقباض و انبساط را از آن می گیرد. درواقع این ویژگی نوعی عارضه محسوب می ...
آزمایش سلامت زنان، مخصوص بالای سی سال
که جزو کشنده ترین سرطانهای بشر محسوب می گردد، این سرطان ملانوم نام دارد. در حال حاضر ملانوم شایعترین بدخیمی در زنان 25 تا 29 ساله است و در زنان 30 تا 35 ساله هم بعد از سرطان پستان دومین بدخیمی شایع محسوب می شود. آموزش غربالگری سرطانهای پوست برای خانمها بخصوص خانمهای جوان بسیار ضروری است زیرا استفاده از نور خورشید یا سایر روشهای برنزه کردن پوست موجب افزایش بروز سرطان پوست در بانوان جوان گردیده ...
تجمع اعتراضی کارگران مقابل شورای نگهبان+ تصاویر
. آقای وزیر بهداشت هر بلایی که بر سر ما آوردید بس است. شما از سال 69 تا به حال از دوره ای که بر سر کار آمدید سرانه درمان ما کارگران را پرداخت نکردید و حالا هم می خواهید ماده 42 و 43 قانون تامین اجتماعی را هوا کنید. عده ای تصور کردند سازمان تامین اجتماعی یک لقمه چرب و نرم است سهیلا جلودارزاده (نماینده مجلس شورای اسلامی) با حضور در مقابل شورای نگهبان اعتراض خود را به تصویب بند ز ...
صبحانه ضد پیری
برخی مواد غذایی خاصیت جوانسازی پوست دارند و مصرف انها در وعده صبحانه به جوان ماندن کمک می کند. برخی مواد غذایی خاصیت جوانسازی پوست دارند و مصرف انها در وعده صبحانه به جوان ماندن کمک می کند. دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد. در اینجا گزینه های غذایی ...
با کاشت ابرو قاب چهره خود را زیباتر کنید
چون این پیازهای مو از پیازهای موی سر برداشته می شود بنابراین رشد طبیعی این موها از موهای خود ابرو بیشتر است و باید به کوتاه کردن مداوم آن پرداخت . یکی از مزایای کاشت ابرو این است که می توانید بلافاصله تاثیر آن را بر ظاهر خود مشاهده نمایید . نتایج کاشت ابرو نتایج حاصل از کاشت ابرو با موی طبیعی دائمی است و شما می توانید بلافاصله پس از عمل، تفاوت های ایجاد شده در ظاهر ...
با این ادویه پرخاصیت تمام مشکلات پوستی خود را برطرف کنید
به مدت چند روز قبل از خواب بنوشید. زردچوبه غنی از آنتی اکسیدان هایی است که از پوست شما در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند. در نتیجه، علائم پیری پوست مانند لکه های تیره و چین و چروک های سطحی روند آهسته تری پیدا خواهند کرد.پژوهشی گزارش کرده است که کورکومین می تواند ماده ی ضد پیری مفید باشد، چون نه تنها ریسک بسیاری از بیماری های ناشی از پیری را کاهش می دهد بلکه ...
فواید شگفت انگیز تخم بلدرچین که از آنها بی خبرید
درونی بدن، اهمیت این خوراکی را برای شما بیشتر می کند. بالا بردن سطح انرژی مواد معدنی و ریزمغذی های موجود در تخم بلدرچین، در کنار پروتئین موجود در این خوراکی که به 6 گرم در هر وعده مصرفی می رسد، تخم بلدرچین را به یکی از بهترین انتخاب ها برای تقویت انرژی و خلق وخو در اولین ساعات صبح تبدیل می کند. منبع: سلامتیسم ...
5 رازی که باید درباره مکمل های پوست، مو و ناخن بدانید
مشکلات کمک کنند. با این حال، مطالعات متعددی نشان می دهند که اگر شما روزانه 30 میکروگرم (mcg) بیوتین دریافت می کنید، دریافت بیوتین اضافی اصلا نمی تواند اثرگذاری این ماده را بیشتر کند. بسیاری از محققان می گویند که اگر تغذیه متعادل و سالمی داشته باشید، بیوتین مورد نیاز بدن را از طریق رژیم غذایی تامین می کنید. بیوتین در این مواد غذایی یافت می شود: تخم مرغ، ماهی سالمون، دانه های آفتابگردان، سیب ...
شپش در دانش آموزان، مسئولیتش با کیست؟
. سالانه در کشور امریکا حدود نیم میلیارد دلار برای تشخیص و درمان آلودگی با شپش هزینه می شود. تشخیص آلودگی با شپش در گذشته تشخیص شپش با والدین و مسئولین بهداشت مهدها و مدارس بود و با داروهای بدون نسخه درمان می شد. ولی بسیاری از مواردی که توسط والدین و معلمین بهداشت به عنوان شپش تلقی می شوند، شوره سر، قطرات اسپری مو ، پوسته سر و حشرات دیگری مثل شته هایی هستند که زمان جابجایی در ...
وقفه در تعیین مزد کارگران / ربیعی و آخوندی در دوراهی استعفا و استیضاح/ اجرای بسته های اقتصادی با چشمان ...
اقتصاد را اداره کرد و نمی توان انتظار داشت به رشد و توسعه اقتصادی رسید. دلیل آن هم ر وشن است . این اوراق اگرچه برای انجام طرح های اقتصادی خرید و فروش می شود؛ اما هر بار که دولتمردان اقدام به انتشار این اوراق می کنند درآمد حاصل از آن را به جیب می زنند و به عنوان مرهمی برای زخم های عمیق به جا مانده از سیاست های نادرست دولت های قبل از خود استفاده می کنند بنابراین تاکنون به نتیجه روشنی در اقتصاد کشور ...
بهترین و بدترین غذاها قبل از خواب شبانه را بشناسید
. ملاتونین گیلاس سیستم عصبی را آرام کرده، استرس و تحریکات عصبی را کاهش داده و به وضعیت های بی خوابی و سردرد کمک فراوانی می کند. غلات و شیر بدون چربی: هرچند غلات کامل و شیر کم چرب بیشتر برای صبحانه مناسب به نظر می رسد، اما می تواند یک میان وعده مناسب قبل از به خواب رفتن هم باشد. شیر حاوی تریپتوفان، اسید آمینه ای است که به عنوان پیش ماده برای سروتونین و شبیه یک عامل خواب آور عمل می کند. فقط ...
پیشگیری از سرطان در زنان، بخور نخورهای غذایی
آفتاب گردان و زیتون، ذرت و بادام، آجیل تازه (فندق، بادام، گردو)، اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی یافت می شود.در میوه هایی مانند هلو و مارچوبه هم این ویتامین وجود دارد. ویتامین A هم برای سلامت جنسی شما ضروری است و کمبود آن می تواند موجب کاهش قدرت باروری شود.این ویتامین در آقایان باعث ساختن اسپرماتوزوئید می شود و در خانم ها هم روی تولید هورمون های جنسی که به باروری کمک می کنند، موثر است. جگر، شیر ...
بیماری سلیاک و بارداری، جنین نیز مبتلا می شود؟
برخی از آنتی بادی ها به بیماری سلیاک مرتبط هستند و می توانند به جفت و شما آسیب وارد کنند. یکی از مطالعات انجام شده نشان می دهد 85 درصد از زنانی که با بیماری سلیاک دست و پنجه نرم می کنند سقط جنین را قبل از تشخیص این بیماری داشته اند. زنانی که این بیماری را کنترل می کنند بیشتر از سایر زنان سالمی که چنین بیماری ندارند با سقط جنین روبرو نمی شوند. چه موادی باید بخورید؟ به ...
شامپوی جادویی و ستاره های سینمایی!
شانه زدن موهای خیس موجب تشدید ریزش موها می شود. ویتامین رشد مو؟! اگر موضوع ژنتیک را کنار بگذاریم، تغذیه مناسب یکی از رازهای داشتن موهای سالم و زیبا محسوب می شود؛ به عنوان مثال ویتامین A به چرب شدن موهای خشک کمک می کند، ویتامین B5مهم ترین و موثرترین ویتامین در زیبایی و سلامت موهاست، ویتامینB6 چربی اضافه مو را می گیرد و مانع ریزش مو می شود و پروتئین ها هم به موها استحکام می بخشد ...
آشنایی با سالم ترین مغز های خوراکی
اسیدهای چرب امگا-3 است، که با فواید ضدالتهابی پیوند خورده است و این ماده غذایی را در میان برترین گزینه ها برای مبارزه با التهاب قرار می دهد.به طور ویژه، گردو سرشار از اسید آلفالینولئیک است، که این اسید چرب امگا-3 با بهبود سلامت استخوان و پیشگیری از بیماری قلبی وعروقی و دیابت پیوند خورده است. نتایج یک مطالعه که در نشریه American Heart Association منتشر شد، نشان داد که دنبال کردن یک رژیم غذایی ...
9 گام طلایی برای جلوگیری از آلزایمر
. مصرف آجیل و دانه ها: این محصولات علاوه بر اسیدهای چرب امگا 3، حاوی دوز مناسبی از سلنیوم، و ویتامین ای هستند؛ دو ماده مغذی مهم در ترویج سلامت مغز. گردو در این میان خوراکی محافظ مغز است و اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان های موجود در آن به منظور کاهش خطر ابتلا به آلزایمر سودمند است.
حساسیت نوزاد به پوشک، یازده پماد کارساز
و شرط تضمین شده برای پوست نارس نوزاد شما است. ماده فعال آن عبارتست از اکسید روی، که آب را از پوست دور می کند و به عنوان یک مانع روی پوست، باعث بهبودی می شود. بررسی ها به طور کلی مثبت هستند، گرچه چند نظر راجع به عدم کارایی مناسب آن نیز داده شده است. 4- Earth Mama Angel Bottom Balm این محصول آمریکایی توسط یک متخصص گیاه دارویی تهیه شده است و از مواد سمی، نفت، روغن معدنی ...
اسرار خانه تکانی؛ ترفندهای ویژه تمیزکردن خانه
...> آشنایی با رازها و اسرار خانه تکانی هر کسی برای تمیز کردن منزل راهکار خود را دارد و به روش خود خانه را تمیز می کند، اما شما تا چه اندازه به کاری که می کنید، اعتماد دارید و مطمئن هستید که شما در این کار به سلامت خود لطمه ای نمی زنید و از موادی استفاده نمی کنید که آثار بدی برایتان داشته باشند. پیشنهاد ما این است که ابتدا با شوینده های سالم و مناسب و کاربرد آن ها در خانه تکانی آشنا شوید. این هم بخشی ...
10 نکته ی هوازی برای کاهش وزن سریع تر
، پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها باشد. غذاهایی چون میوه ها، سبزیجات نشاسته ای و فرآورده های لبنی حاوی مواد مغذی حیاتی هستند که باید در رژیم غذایی تان وجود داشته باشد. غذاهایی با چربی های سالم را انتخاب کنید که برای قلب تان مفید باشند. غذاهایی که مقدار زیادی چربی غیراشباع و امگا 3 داشته باشند مانند ماهی های چرب، زیتون یا روغن زیتون، مغزها و کره آجیل، بذر کتان و آوکادو. یک نکته ی مهم دیگر این است که باید در روز 5 تا 6 وعده غذا بخورید تا قند خون تان ثابت بماند و میل به پُرخوری کاهش پیدا کند. ...
موثرترین درمان ها برای جوش های روی پیشانی
کافی بهره ببرید زیرا این ویتامین به رشد و سلامت بافت ها و سلول های پوستی کمک زیادی می کند. در ضمن، به عنوان میان وعده سعی کنید از دانه ها و مغزها بیشتر استفاده کنید زیرا این گروه از خوراکی ها دارای مقادیر زیادی ویتامین A می باشند. همچنین از غذاهای پر ادویه، چرب و سرخ کردنی به شدت خودداری کنید. همچنین روزانه به مقدار کافی آب بنوشید تا مواد سمی از بدن تان بیرون رود. ...
تقویت موی سر زنان، غذاهای معجزه گر!
دارای پروتئین است. همچنین ماده ی مغذی دیگری دارد که برای سلامت مو و ناخن ضروری است: آهن. بادام بادام نه تنها منبع خوبی از پروتئین است بلکه دارای منیزیم می باشد که به سلامت مو و ناخن کمک زیادی می کند. شیر کلسیم ماده ای کلیدی برای ساخت مو و ناخن هایی سالم است ( شما برای جذب کلسیم نیاز به ویتامین دی دارید ) تخم مرغ تخم مرغ ها منبع خوبی از پروتئین ...
پوستتان با شما حرف می زند
انکار بین افسردگی، اضطراب و اگزما وجود دارد. اما بیان این نکته که آیا این ارتباط، کاملا به نگرانی روحی و روانی بوجود آمده در شخص برای اینکه اگزما بر ظاهرش تاثیر می گذارد یا نه، مربوط می شود سخت است. در هر صورت مشترکات قابل توجهی بین این سه بیماری وجود دارد مانند این نکته که افرادی با داشتن این سه عارضه شانس بیشتری برای داشتن سطح پائین اسید چرب امگا 3 دارند . پسوریازیس: مرتبط با بیماری های ...
بهترین مواد غذایی برای باروری مردان
کمک می کند. مصرف هر 100 گرم قارچ 11.5 میکروگرم سلنیوم بدن را تامین می کند. سالمون اسیدهای چرب اُمگا-3 تنها ماده مغذی موجود در این ماهی نیست. خوردن 100 گرم سالمون می تواند 38 میکروگرم سلنیوم بدن را تامین کند. مرغ خوردن هر 100 گرم مرغ با تامین حدود 24.5 میکروگرم سلنیوم همراه است. تخم مرغ تخم مرغ پخته بهترین شیوه مصرف پروتئین است. تخم ...
ریزش مو در بارداری رامتوقف کنید
به جلوگیری از ریزش مو کمک میکنه، بلکه باعث میشه که موهاتون ضخیم تر و نرمتر بشه. 8. ترکیب تخم مرغ، ماست و روغن زیتون یک خمیر از مواد تشکیل دهنده بالا رو آماده کنید و یکبار در هفته روی پوست سر استفاده کنید. این کار به عنوان یک درمان عمیق برای مشکل شما عمل میکنه. در کنار این داروها، سعی کنید محصولات موهاتون رو تغییر بدین تا ریزش مو در دوران بارداری رو درمان کنید. ...
