سایر منابع:
سایر خبرها
سخنگوی وزارت بهداشت در نشست خبری عنوان کرد: عرضه رایگان قرص آهن برای نوجوانان دختر در مدارس/ با رعایت ...
سخنگوی وزارت بهداشت با بیان این که مکمل های غذایی، فرآورده های ساخته شده ای مثل قرص، شربت و پودر هستند که برای رفع کمبودهای تغذیه ای زندگی امروزی تولید می شوند، گفت: در واقع مکمل ها شامل ویتامین ها، املاح معدنی و مواد گیاهی هستند و مصرف مکمل ها می تواند به نفع سلامت افراد باشد و در عین حال مصرف مکمل ها می تواند خطراتی هم داشته باشد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دولت به نقل از وبدا، دکتر ...
گذاشتن عکس کودکان در اینترنت، اشتباه است؟
از زمانی که کودک چشم باز می کند، مادر یا پدر با گوشی موبایل بالای سر او ایستاده اند و با یک چشم مسلح جزیی ترین اتفاقات روزانه کودک را ضبط می کنند. این ماجرا هر روز از صبح تا شب تکرار می شود. کودک نخستین تجربه دندان درآوردن، نخستین گام برداشتن، نخستین تجربه استخر رفتن، آفتاب گرفتن، مهمانی رفتن، حمام رفتن، از پوشک گرفته شدن و بسیاری تجربیات دیگر از این قبیل را نه تنها با فامیل بلکه گاه با ...
غذایی فوق العاده برای کاهش وزن
پوستی در سردمزاجان نیز شود. ارده نفاخ، افزایش دهنده نیروی جنسی، چاق کننده و نعوظ آور است همچنین آنچه را از بو دادن و آسیا کردن مغز پسته, فندق, زردآلو, شلیل به دست آورند نیز اثراتی مانند ارده دارد. ارده اشتها را کاهش می دهد البته از این خاصیت می توان در رژیم های کاهش وزن برای سردمزاجان بهره برد و غذا را غلیظ می کند؛ ارده را نباید با غذاهای دیگر مصرف کرد همچنین موجب کاهش اشتها به ...
دستگیری 2423 نفر در جرایم میراثی و کشف 57هزار و 692 شیء از قاچاقچیان/تولیت شاهچراغ به نیروهای یگان اجازه ...
اینکه شخص موردنظر؛ اندیشه غیرقانونی حفر را داشته؛ حتی اگر موفق به انجام آن هم نشود؛ با پیگرد قانونی مواجه خواهد شد. بخش دیگری از فعالیت های ما جنبه انتظام بخشی دارند. در ایام نوروز بالغ بر 20 هزار نفر بازدیدکننده در سراسر ایران داریم. در این مواقع، سطح ماموریت یگان ما انتظام بخشیدن است. بخشی از مأموریت های ما هم جنبه اطلاعاتی دارند و در این خصوص همکاری دوسویه ای با نیروی انتظامی داریم که باید تامین ...
پایان سفته با زی در معادن
...، لازم است عرض کنم که بالاخره وقتی حوزه معدن را فعال می کنیم، ذخایر معدنی شناخته شده ما مورد مصرف قرار می گیرد. بنابراین باید جایگزینی برای آن داشته باشیم. برخی معادن ما زمانش رو به پایان است. معدن انگوران ما که یکی از بزرگ ترین معادن روی در خاورمیانه است، سال هاست که از ذخایر آن استفاده می شود و به سمتی می رود که ذخایر آن در 10 سال آینده به اتمام برسد. در چنین شرایطی دو کار را شروع کرده ایم ...
پشت پرده توقف و باز شدن سایت ثبت سفارش خودرو
بوده است و حال اینکه در پشت این موضوع چه داستان هایی بوده خود ما هم دقیقاً خبر نداریم، اما نتیجه آن این شده که افزایش قیمت خودرو و مشکلاتی برای مصرف کننده ها به دنبال داشته است. تغییرات در هیبریدی این نماینده مجلس درباره تغییرات اعمال شده ای که مورد توجه مسوولان بوده است، می گوید: تغییر تعرفه های واردات تغییر کرده است، به عنوان مثال در تعرفه خودروهای هیبریدی را از پنج درصد ...
خوراکی هایی که مغزتان را نابود می کنند
فوراً هضم می کند و منجر به افزایش ناگهانی قند خون شده و انسولین را افزایش می دهد. همچنین، اگر این کربوهیدرات ها را به مقدار زیادی مصرف کنید می توانند عملکرد مغز را مختل کنند. تحقیقات نشان داده تنها خوردن یک وعده غذا شامل کربوهیدرات تصفیه شده می تواند حافظه ی بچه ها و بزرگسالان را مختل کند. غذاهای که چربی ترانس زیاد دارند چربی های ترانس نوعی از چربی ها هستند که تأثیر قابل توجهی بر ...
خطر این خوراکی ها برای سلامت دندان ها
برای داشتن دندان هایی زیبا و سالم باید مراقب وعده های غذایی خود باشیم. زیرا سلامت دندان بستگی به کیفیت غذا و چگونگی مصرف آن دارد. به علاوه بعضی از خوراکی های خاص از جمله خوراکی های دارای آنتی اکسیدان و مواد معدنی در برابر باکتری و عفونت های بدن مقاومت بیش تری از خود نشان می دهند. با اطمینان می توان گفت که با استفاده از این خوراکی ها، سلامت دندان ها و دهان شما تا سنین پیری( البته اگر مسواک زدن را ...
دستمزد چهره های ورزشی برای آگهی های تبلیغاتی چقدر است؟
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، فقر چنان گریبانش را گرفته بود که تصمیم گرفت با دوستش بروند و لباس بار وانت کنند و برگردند تهران تا بفروشند. وانت اما چپ کرد؛ بدشانسی روی بدشانسی سوار شده بود. شاید باورتان نشود اما این روایت، مربوط به دوره ای از زندگی تختی است. می گویند در همین سال ها که وضع مالی اش ناگوار بود، یک برند تولید تیغ اصلاح، به او پیشنهاد کرد تا جهان پهلوان به عنوان ...
سایه بودجه 97 بر سر اقتصاد ایران
، بدهی های خود را تسویه نماید، در مقابل هم البته جریمه ای که به دلیل دیرکرد پرداخت، باید می پرداخت، متوقف می شود و سود اضافی هم نمی دهد؛ بنابراین بانکها به شکلی عمل می کنند که اعتبار بیشتری به مردم و تولیدکنندگان می دهند؛ ولی تبعات منفی هم قطعا این بودجه دارد، به نحوی که هزینه جاری دولت که اضافه می شود؛ سبب خواهد شد که دولت کوچک نشود و چون این کار صورت نمی گیرد؛ هزینه عمرانی پایین می آید. رشد اقتصادی ...
11 خاصیت چای سیاه که نمی دانید!
شیوه های مختلفی پردازش می شوند. برگ های چای سیاه کاملا اکسید، خشک و قهوه ای می شوند. به همین دلیل است که چای سیاه در مقایسه با چای اولونگ، چای سبز و چای سفید غنی تر، قوی تر و تلخ تر است. 11 مزیت مصرف چای سیاه بدون در نظر گرفتن افزودنی هایی نظیر شکر و شیر به شرح زیر می باشد. 1 – سلامت دهان و دندان: مطالعاتی که توسط انجمن سلامت تجارت چای تامین می شود، نشان داد که چای سیاه سبب ایجاد ...
باورهای غلط طب سنتی در جامعه
توانیم از غذاهای بسیار خوبی مانند سبوس برنج و سبوس گندم و همچنین سبزی های مانند گیشنیز استفاده کنیم. پیازچه، نعنا، تخم کدو، شوید، تخم هندوانه، بذر کتان، پودر قهوه، دانه های کنجد هم سرشار از منیزیم بالا هستند. اگر فردی روزی نصف استکان تخم آفتابگردان که شور نیست مصرف کنند بهترین بهره را در این مورد برای بدن می تواند داشته باشد. گفتنی است، علاقمندان به پرداخت کمک های مستمر جهت درمان ...
بهبود رشد و تغذیه کودکان، والدین بدانند
متفاوتی دارند و برای هر یک از آن ها باید مقدار مشخصی از مواد غذایی استفاده گردد. پس در ابتدا از نیازهای فرزند خود آگاه باشید و سپس برای او مقدار مشخصی از مواد غذایی را در نظر بگیرید. نیاز کودکان به مواد غذایی حال شاید برای برخی از مادران این سوال پیش بیاید که چه طور می توانیم نیاز فرزندمان را اندازه بگیریم؟ این مورد بستگی به سن کودک، مصرف یا عدم مصرف شیر مادر، میزان تحرک، سطح ...
اولین سرماخوردگی نوزادان، نحوه برخورد
. نسخه های مخصوص کودکان این روغنها، به اندازه کافی برای استفاده کودکان رقیق شده و کاملاً برای استفاده مناسب هستند. هر بار که پوشک او را عوض می کنید، کمی از روغن به پاهایش مالیده و جوراب بپوشانید. 4) اشتها در هنگام بیماری در نوزاد به شدت افت می کند و شما نیز نباید توقع داشته باشید آنها مثل ساعات سلامتشان غذا بخورند. بنابراین وعده ها را بیشتر کنید و در عوض هر بار مقدار غذای کمتری به او ...
کشتی ایران در عرصه بین المللی جایگاه دارد/ ساکت نخواهیم نشست/ حاضرم با منتقدانم مناظره کنم
راهبردها و راهکارهایی در همان مقطع شناسایی خواهیم کرد. با آقای خادم توافق کرده ایم با مسئولان ذی ربط برای چگونگی مدیریت این بحران جلساتی را داشته باشیم. کشتی ایران در عرصه بین المللی جایگاه دارد و ما ساکت نخواهیم نشست و از تمام ظرفیت های لازم برای جلوگیری از هر گونه خدشه به کشتی استفاده خواهیم کرد. * فکر نمی کنید بهتر باشد در مورد کشتی دیداری با رییس اتحادیه جهانی کشتی داشته باشید؟ ...
بیماری ام اس و بچه دار شدن، مشکلات پیش رو
درمانی را که هم برای مادر و هم برای کودک بی خطر باشد، انتخاب کند. نتایج مطالعات نشان می دهد گاهی ادامه مصرف داروهای قدیمی مانند کوپاکسون (Copaxone)، در صورت تمایل به بارداری منعی ندارد اما تحقیقات در زمینه اثر داروهای جدیدی مانند تسفیدرا (Tecfidera) و فینگولیمود (Fingolimod) در دوران بارداری همچنان ادامه دارد. چالش دیگر بیماری ام اس در بارداری، مربوط به قدرت باروری می شود. بیماری ...
بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری چیست؟
.... ساعت مناسب مصرف چای سبز برای لاغری چای سبز را 2 ساعت قبل یا بعد از غذا بنوشید. نتایج برخی بررسی ها نشان داده است چای سبز در صورتی که به همراه غذا مصرف شود، می تواند جذب چربی را کم کند و موجب لاغری شود... از سوی دیگر، توصیه می شود نوشیدن چای حداقل به 2 ساعت بعد از صرف غذا موکول شود تا به این ترتیب در جذب آهن موجود در غذا خللی وارد نشود. فواید چای سبز ...
به این دلایل به جای ماست ساده، ماست یونانی بخورید!
ماست یکی از خوراکی های پر مصرف به خصوص در شرق و آسیا است. این لبنیات پرخاصیت در انواع و اقسام مختلف در دسترس است و با آن غذاهای بسیاری می توان تهیه کرد. اما در حال حاضر چندین مدل ماست وجود دارد که هر کدام یک یا چند نوع خاصیت را در بر می گیرند و می توانند ویژگی های خاص خود را داشته باشند. ماست یونانی یکی از انواع ماست ها است که چند سالی است در ایران مورد استفاده قرار می گیرد. بد نیست ...
پوکی استخوان را با تغذیه مناسب به زانو درآورید
جوش آمدن کشک را هم به مواد درون قابلمه اضافه و آنها را با هم مخلوط کنید. -پس از 10 دقیقه که مواد جوشید؛ پیاز داغ، مغز گردو ها و گوشت های قلقلی سرخ شده را به مواد اضافه کنید؛ در انتها نعناع را به مواد بیفزایید و بگذارید 10 دقیقه دیگر هم مواد بجوشند سپس کله جوش را از روی حرارت بردارید، در ظرف مناسبی بریزید و به همراه نان میل کنید. نکات لازم برای تهیه کله جوش می توانید در تهیه این غذا از مقداری سیر هم استفاده کنید؛ مقدار کشک را می توانید بنابر سلیقه تان کمتر یا بیشتر کنید؛ استفاده از گوشت در این غذا اختیاری است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
عادت به مصرف 10 ماده غذایی، زودتر پیرتان می کند
، دندان ھا زرد و غیر سالم به نظر می رسند. کربوھیدرات ھا: مصرف بیش از حد کربوھیدرات ھا می تواند به تخریب کلاژن و فیبر موجود در پوست منجر شود. غذاھای سرخ شده: غذاھای سرخ شده باعث از بین رفتن کلاژن پوست می شوند و پوست را چروکیده و خسته نشان می دھند. شکر: دلایل متعددی وجود دارند که باعث می شوند رژیم غذایی مملو از شکر، شما را پیرتر نشان دھد. وقتی که قند اضافی وارد بدن می شود ...
درمان سردرد در کودکان، چاره چیه؟
بهداشتی نیز حائز اهمیت است. بخش زیر به والدین و مدرسان ، بینش و راهنمایی لازم برای کمک به جوانان در مقوله سردرد را ارائه می دهد. والدین در مواجهه با سردرد کودکان پدر و مادر می خواهند فرزندان خود زندگی عادی، فعال و شاد داشته باشند. پس از آنکه کودک یا نوجوان شما مبتلا به نوعی سردرد یا میگرن تشخیص داده شد، نگران نباشید. اگر سردرد میگرن باشد، بعضی از والدین احساس گناه می ...
از مهندسی معماری و مسافرکشی تا راه اندازی کارگاه روغن گیری کنجد
یکبار مصرف نمی باشد و می توانید بدون اینکه نگران سرطان یا بیماری دیگری باشید چندین بار برای سرخ کردن غذا از آن استفاده کرده و از طعم خوش آن لذت ببرید. کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون و افزایش جذب کلسترول خوب ، کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشار خون بالا جلوگیری از سرطان های سینه، پروستات و سرطان های دستگاه گوارش جلوگیری از تصلب شرایین و بسته شدن عروق جلوگیری از بروز سکته قلبی حاوی اسید ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری
که منشأ گیاهی دارد جذب می شود و ویتامین C عمل جذب آن را فعال می کند. بر عکس چای به دلیل تانن موجود در آن، پوستة جو و گندم به دلیل الیاف گیاهی سبب تأخیر و مشکلات در جذب روده ای آهن می شوند. نیاز روزانه آهن باید در رژیم غذایی مادر تأمین شود، زیرا جنین وی در نیمة دوم حاملگی آهن را در کبد خود ذخیره می کند تا در آینده مصرف نماید و به همین دلیل است که تا زمان استفادة کودک از شیر مادر نیازی ...
خوراکی که شما را در عرض یک هفته لاغر می کند!
می توانید 1 تا 2 قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کرده و بعد مصرف کنید. سرکه سیب طعم ناخوشایندی دارد و به همین دلیل آن را باید قبل از غذا مصرف کرد زیرا بر روی میزان اشتها تاثیر می گذارد. در این رژیم باید قبل از وعده های غذایی نهار و شام، مقدار 2 قاشق سوپ خوری سرکه سیب مصرف شود. می توان آن را با آب مخلوط و میل کنید. مصرف سرکه سیب طبق دستور گفته شده در کاهش اشتها تاثیر زیادی دارد ...
پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی با رژیم غذایی سالم
دارد ولی اکثر افراد بیش از مقداری که بدنشان لازم دارد چربی مصرف می کنند. با کاهش مقدار زیادی از چربی هایی که مصرف می کنیم می توانیم کلسترول خونمان را تا حد مطلوبی کاهش دهیم. سعی کنید از گوشت بدون چربی، مرغ و ماهی و لبنیات کم چرب در برنامه غذاییاتان استفاده کنید. متخصصان تغذیه توصیه می کنند کلم برگ، کلم قرمز، گل کلم، کلم بروکسل، کلم بروکلی، شلغم، چغندر، اسفناج ...
کبد چرب از شایع ترین بیماری های گوارشی است/ عوامل بروز کبدچرب
، ادامه داد: اگر کبد چرب، ناشی از الکل باشد می شود کبد چرب ناشی از الکل؛ اگر بدون مصرف الکل باشد می شود کبد چرب غیر الکلی که آن هم مانند مصرف الکل است. کسی که از چاقی، کبد چرب دارد با فردی که به سبب مصرف الکل، کبد چرب دارد تفاوتی ندارد. بدن سالم نیازمند مصرف غذای سالم است . وی در ادامه، کبد را به مثابه یک کارخانه دانست و افزود: وظیفه کبد این است که مواد را سم زدایی کند. البته ظرفیت سم ...
آموزش تغذیه سالم به کودکان، هفت راهکار
مورد هر ماده ای که استفاده می کنید، در طول فرآیند آنها را آموزش دهید و این فعالیت های سرگرم کننده می تواند میل به غذا درست کردن در خانواده فعلی و آینده شان را افزایش دهد. راه دیگر برای جذب بچه ها این است که آنها را به یک باغ میوه یا سبزی و گیاه ببریم. آنها می توانند مزایای تغذیه با سبزیجات و چگونگی رشد گیاهان را در چنین مکانی یاد بگیرند. درس 4: خودتان به دستورات پایبند باشید ...
بزرگ ترین رانت توزیع شده در کشور، رانت محیط زیست است
زمینه بحران آب در چهار سال گذشته دانش زیادی هم در سطح عمومی و هم در سطح تخصصی تولید کردیم و این دانش ایجادشده نگرش های جامعه را تغییر داده است. در عرصه محیط زیست همین مقدار دانش تولید نشده است. * محیط زیست در این چند دهه چقدر توانسته است با مشخصه توسعه پایدار این نگرش را در بین مدیران و دولتی ها نهادینه کند؟ ما نباید خیلی از آن سازمان ضعیف نگه داشته شده انتظار داشته باشیم ...
کاهش سریع وزن "چربی کبد" را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا ؛ زهرا گرجی درباره کبد چرب اظهار کرد: خوابیدن در روز یا بلافاصله بعد از غذا به کبد افراد آسیب می زند و مصرف مواد غذایی که بسیار شیرین هستند، برای کبد مضر است, مصرف دسر، به ویژه انواع چرب و شیرین آن می تواند در کارکرد کبد افراد اختلال ایجاد کند. این پژوهشگر طب سنتی درباره دلایل ابتلا به کبد چرب تصریح کرد: دسته ای از مواد غذایی هستند که در ...