سایر خبرها
مواد غذایی خالی کننده کلسیم بدن+ علائم نشان دهنده کمبود کلسیم
کردن * احساس کمبود هوا و درد در ناحیه قفسه سینه * التهاب لب ها * حالت تهوع و بی اشتهایی * اسهالی که بعد از دو روز برطرف نمی شود کدام مواد غذایی هیپوکالسمی می آورد؟ برای حفظ سلامت استخوان ها باید بدانید که زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی مانع از جذب کلسیم شده یا این ماده معدنی را از بدن دفع می کنند. این مواد غذایی عبارتند از: پروتئین های حیوانی ...
علائمی هشدار دهنده که می گویند روده هایتان ناسالم است
....روده نقش بسیار مهمی در هضم و جذب غذا دارد. اگر این علایم را در خود می بینید به یک پزشک مراجعه نمایید ممکن است روده شما نیاز به درمان داشته باشد. مشکلات خواب: اختلالات خواب می تواند نشانه ای هشداردهنده از یک عدم تعادل در مواد شیمیایی ترشح شده توسط مغز برای خواب خوب باشد. همانطور که گفته شد، 70 درصد سروتونین در روده ها ساخته می شود. هنگامی که سطوح سروتونین کاهش می یابد یا شرایط عادی ...
چقدر ایرانی ها شیرین اند ؟!
پیشگیری از ابتلا یا به تاخیر انداختن دیابت، تغییر در رژیم غذایی و انجام فعالیت های بدنی است. گول کام شیرین تان را نخورید دیابت بیماری خاموش است و علائمی قابل توجه در بیماران مبتلا به این اختلال متابولیک به چشم نمی خورد. ولی برای تشخیص زودهنگام آن می توان به نشانه هایی نظیر تشنگی مفرط، خشکی دهان، تکرر ادرار، خستگی، گرسنگی دائمی، کاهش ناگهانی وزن، تعریق در خواب، ضعف در بینایی، بی ...
قند خون بالا در بارداری، راهنماییم کنید
گنجانده شده است؛ البته منظورمان انجام ورزش های سخت و سنگین نیست. چون این قبیل ورزش ها خطر سقط جنین را افزایش می دهند. تحرک بدنی شما باید به گونه ای باشد که سرحال و روی فرم بمانید. پیاده روی، شنا، دوچرخه ثابت و هر ورزش سبک دیگری که شما را به کمی تحرک وا بدارد برایتان خوب است. به این ترتیب متابولیسم بدنتان را تحریک کرده و از بی تحرکی و چاقی بیش از اندازه دور خواهید ماند. پروتئین مصرف کنید ...
علائم بیماری زونا در بارداری
بیماری زونا، ویروس آبله مرغانی که در کودکی گرفته اید، دوباره فعال می شود. از آنجایی که در دوران بارداری یا پس از آن، قدرت سیستم ایمنی بدنتان کمی افت پیدا کرده است، احتمال اینکه ویروز آبله مرغان به شکل زونا ظاهر شود وجود دارد. اولین علایم ظاهری آبله مرغان، تب، سردرد و خارش است. پس از آن دانه های قرمز رنگی ظاهر می شوند که به مرور زمان به تاول های دردناکی تبدیل می شوند. در زونا، اولین نشانه آن درد سوزن ...
رزمنده ای که دیروز اسیر شد + عکس
احساس کردم که روح در بدنم نیست و آن ها را از بالا نگاه می کردم چند ثانیه در همین حالت بودم ولی هیچ صدایی نیامد تا اینکه آن سرباز جیش الشعبی به عربی گفت: لت قتله اُسره (نکشش اسیرش کن). همین حال احساس کردم روح به بدنم برگشت. می گوید ای کاش آن زمان ماشه را چکانده بود و پیش رفقایم می رفتم، اما اصرار می کنیم ادامه بدهد: آن جا چند کلاه قرمز دیگر این بار قلبم را نشانه گرفتند و داشتم به آرزویم می ...
بارداری بعد از سرطان، چگونه ممکن است؟
موضوع فقط رنج کشیدن خودتان نیست. ترس از اینکه دست و پاهای کوچکش در درد شما شریک باشند یا مرگ سلول های سرطانی شما با درمان های سخت، سلول های سالم مغز و بدن او را هم به نابودی بکشانند، رهایتان نمی کند. می ترسید نمانید و او را تنها در این جهان رها کنید؛ می ترسید بمانید و پای کودکی با بیماری های مختلف را به این دنیا باز کنید. می ترسید نماند و هیچ وقت شانس مادر شدن را پیدا نکنید. ترس هایتان بی ...
اگر عادت به خوردن چای داغ دارید حتما این مطلب را بخوانید
دیابت نوع دوم - کاهش علایم مواد حساسیت زا - کاهش علایم عارضه پارکینسون - بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و کند کردن گسترش عفونت ویروس اچ.آی.وی در بدن - حفظ تعادل آب و الکترولیت های بدن - رفع خستگی و استرس - پیشگیری و التیام درد بیماری آرتروز - پیشگیری از پوکی استخوان - کند کننده روند پیری - جلوگیری از ...
حالا گوگل بیماری قلب شما را از چشمتان می خواند!
توان سلامت عمومی بدن را مورد ارزیابی قرار داد. برای امتحان این الگوریتم، محققان گوگل و وِریلی، از نرم افزار یادگیری ماشین برای تحلیل مجموعه داده های 300 هزار بیمار استفاده کردند. این داده ها، اسکن های چشم بیماران و سایر اطلاعات پزشکی آنها را شامل می شد. طی این پژوهش، با بررسی شبکه های عصبی و نشانه های موجود در اسکن های گرفته شده از چشم بیماران، خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
چه کسانی به جای شام سالاد بخورند؟
می توانند سالاد را بعنوان ناهار میل نمایند اما اگر فردی مزاج گرم دارد می تواند از سالاد به جای شام استفاده کند. محبی مشخصات معده سرد و تر را اینگونه بیان کرد: تأخیر در هضم غذا، آروغ ترش، تجمع آب در دهان و عدم احساس تشنگی، همچنین این افراد با خوردن غذاهای سرد مثل خیار دچار تشدید علائم گوارشی می شوند. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: افراد دارای مزاج خشک، می توانند از شیربرنج ...
خواص اعجاب آور چای سبز
برابر ضعف حافظه و آلزایمر دارد. طبق بررسی های به عمل آمده تأثیر چای سبز بسیار بیشتر از چای سیاه است و از تجمع سموم در بدن که باعث از بین رفتن سلول های مغز می شوند، جلوگیری می کند. ترکیبات موجود در چای سبز روند رشد تومور های سرطانی را نیز کند می کند. جلوگیری از بیماری های قلبی – عروقی هر چه بیشتر چای سبز بنوشید، از خطر ابتلا به بیماری های قلبی– عروقی به میزان بیشتری کاسته اید. طبق ...
10 شیوه برای رسیدن به سبک زندگی سالم
... رژیم غذایی: یکی از بهترین مواد غذایی که می توانید برای وعده صبحانه انتخاب کنید، جو دوسر است، جو دوسر منبع خوبی برای فیبر محلول است که می تواند احساس سیری را برای مدت زمان طولانی تری در شما حفظ کرده و درد های گرسنگی را تا وعده غذایی بعدی زیر کنترل نگه دارد. کبدچرب: قهوه حاوی اسید کلروژنیک است، ترکیبی که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد، همچنین به کاهش کلسترول و فشار خون کمک می ...
هشدار برای کسانی که زیاد عرق می کنند
به گزارش ایران خبر ، عرق کردن یک نشانه از سمت بدن است که می خواهد چیزی به ما بگوید! اگر زیاد عرق می کنید، بدانید که این مساله را باید ریشه یابی کرده و دلیل اصلی آن را پیدا کنید. زیرا میزان تعریق بدن، به طور مستقیم با میزان سوخت و ساز بدن در ارتباط است و عرق کردن می تواند در مورد وضعیت سلامتی شما پیامی داشته باشد. موارد زیر را بخوانید و با دلایلی که می توانند باعث عرق کردن زیاد شوند آشنا شوید؛ ...
آیا مترجمی حرفه ای درحال نابودی است؟/ طبل توخالی گوگل ترنسلیت
کدها را رمزگشایی کنم. ویور چند سال بعد نگاه متفاوتی به این مسأله ارایه داد: هیچ عقل سلیمی نمی تواند قبول کند که یک ترجمه ماشینی بتواند به شکوه و سبک نوشته اصلی تبدیل شود. نباید پوشکین را [در قبر] لرزاند. یک سال مشقت بار از عمرم را صرف ترجمه رمان درخشان یوگنی آنگینِ الکساندر پوشکین کرده بودم، احساس کردم که این نظر ویور با نظرات پیشین او تفاوت زیادی دارد که خود نشانی از نگاه ساده انگارانه او به ...
بهترین گزینه ها برای سریع لاغر شدن
ادویه ها مختلف ترکیب کنید. این گزینه نه تنها ارزان تر است، بلکه به کاهش وزن نیز کمک می کند.یک فنجان پاپ کورن ساده هواپز شده حاوی کالری بسیار کمی است و از مقدار فیبر خوبی سود می برد، که می تواند احساس سیری را برای مدت زمانی طولانی تر در شما حفظ کند. پاپ کورن هواپز شده حاوی مقادیر اندک از ویتامین ها و مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم، ویتامین A، فسفر، روی، منگنز، آهن و مس است.هر زمان که احساس گرسنگی می ...
خندید و رفت...
چند سوال ما را داد؛ آرامشی که هنگام تشریح جزئیات نحوه شهادت پسرش در اوج بود. از محمد حسین برایمان بگویید. محمد حسین متولد 1374 بود و در مسجد و پایگاه بسیج و امامزاده علی اکبر چیذر و هیات رزمندگان رشد کرد. بچه ای بود که خیلی زود راه خود را پیدا کرد. در سن و سال خیلی پایینی ولی زمان خودش را شناخت. یکی از موفقیت های محمدحسین همین که معتقد بود بدون چون و چرا مطیع رهبری است. او ...
سکوت محسن مسلمان در برابر نیمکت نشینی از رضایت نیست!
مسلمان هم یکی از همین بازیکنان است! با این حال برای حل شدن این موضوع، باز هم باید صبر کنید. مسلمان آدمی نیست که باز هم روی نیمکت بنشیند و بپذیرد بشار رسن از او بهتر است. او که از اول هم شانس حضور در جام جهانی را برای خودش متصور نبود، می خواست با درخشش در لیگ قهرمانان آسیا، بخت ترانسفر شدن را به دست بیاورد. هر چند هنوز هم برخی اطرافیانش می گویند قطری ها او را برای فصل بعد می خواهند اما خداوکیلی کدام تیم قطری دنبال جذب بازیکنی می رود که هفته ها و ماه ها به نیمکت زنجیر شد باشد. ...
برای پاکسازی ریه در خانه تکانی چی بخوریم؟
ریه بسیار مفید هستند. *فیبروز کیستیک Cystic Fibrosis : یا تارفزونی کیسه ای یا سفتی مخاط، نوعی بیماری سوخت وساز بدن است که بر اثر آن ترشحات در بخش هایی از بدن، از جمله ریه، لوزالمعده، کبد، روده و سیستم تناسلی سفت و چسبنده می شوند. بهترین غذاها برای پاکسازی ریه 1. پاکسازی ریه با سیر سیر دارای خواص ضد التهابی زیادی است و سطح بالایی از آلیسین* allicin دارد. آلیسین با ...
9 اشتباه ورشی که شما را از اندام رویایی تان دور می کند
. بهترین حالت، مصرف غذا دو ساعت پیش از رفتن به باشگاه است. با این کار موفقیت و اثربخشی ورزش هایتان تضمین می شود. 7- رفتن به سونا یا حمام بعد از ورزش بعد از یک ورزش سخت، فوراً به سونا یا حمام نروید. بدن شما در زمان ورزش مقدار زیادی آب از دست می دهد و فشار خون افزایش پیدا می کند. در نتیجه، رفتن به سونا می تواند منجر به احساس ناخوشی یا حتی غش کردن شود. در عوض این کار، آب بنوشید ...
چرا گاهی حوصله هیچ کاری ندارید؟
زمان را برای بسیاری از افراد مبتلا به ADHD راحت تر کنند. آیا خسته هستید؟ اراده و توان روزانه شما تغییر می کند و این تغییر به امور متعددی بستگی دارد، از جمله خواب کافی. اگر در شب گذشته کمتر از 6 ساعت خوابیده باشید، مقابله با حواس پرتی ها و همچنین حفظ تمرکز در درازمدت برای به پایان رساندن کارها برای مغز واقعا سخت می شود. دیگر نشانه های کمبود خواب عبارت اند از احساس خواب آلودگی ...
بخور نخورهای تغذیه ای مبتلایان به اختلالات تیروئید
...> ید یک بخش مهم از رژیم غذایی انسان، به ویژه برای آنهایی که از کم کاری تیروئید رنج می برند، محسوب می شود. سطوح ناکافی از این ماده مغذی تولید هورمون های تیروئید را محدود می کند و بر عملکرد غده تیروئید تاثیرگذار خواهد بود. مواد غذایی سرشار از فیبر یک رژیم غذایی سرشار از فیبر - حدود 30 تا 40 گرم در روز - اغلب برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید توصیه می شود، زیرا فیبر عملکرد ...
این غذا ها مغزتان را نابود می کند
سرشار از قند هستند و نه تنها باعث افزایش وزن می شوند بلکه ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی را نیز افزایش می دهند و ضمناً تأثیر منفی بر مغز دارند. مصرف زیاد نوشابه های قندی با افزایش احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم، ریسک آلزایمر را نیز بالا می برند. کربوهیدرات های تصفیه شده کربوهیدرات های تصفیه شده شامل غلات شیرین شده و فرآوری شده مانند آرد سفید به طور کلی شاخص ...
پدیده رویا یا خواب دیدن چگونه اتفاق می افتد؟
دستور مغز فلج می شوند، انسان نمی تواند همگام با رویا، اعضای بدن خود را حرکت دهد. جالب است بدانید خداوند عضلات چشم و دستگاه تنفسی را از این قاعده مستثنی کرده است. به همین دلیل است که حین خواب دچار وقفه تنفسی نمی شویم و رویاها را بدون حرکت دادن بدن با چشمان خود تعقیب می کنیم. البته در این زمینه اختلالی تحت عنوان اختلال رفتاری خواب رم (RBD) وجود دارد که مغز را در فلج کردن عضلات حین خواب ...
خارش پوست را چگونه درمان کنیم؟
به گزارش الودکتر، سایر شرایطی که باعث خشکی پوست می شوند شامل: مشکلات پوستی، بیماری های داخلی، آلرژی ها (حساسیت ها) و واکنش های دارویی است که ما در اینجا آنها را برای شما شرح می دهیم. 1- مشکلات پوستی: اختلالات پوستی که باعث خارش می شوند عبارتند از اگزما (درماتیت)، پسوریازیس، جرب (گال)، شپش، آبله مرغان و کهیر. در این بیماری ها، خارش در قسمت های خاصی از بدن دیده می شود و می تواند همراه با ...
فواید اجتماعی بودن برای سلامتی
...: انسان ها رویا دارند، یاد می گیرند، رشد کرده و کار می کنند. جامعه ای که در آن متولد شده ایم و جوامعی که در طول زندگی مان آنها را دنبال می کنیم هویت شخصی ما را شکل می دهند. بیشتر افراد در تعاملات اجتماعی احساس آرامش دارند و از داشتن تجربیات مشترک لذت می برند. همچنین برخی از افراد داشتن دوست را انگیزه ای می دانند تا به فعالیت های سالم بپردازند. بررسی ها نشان می دهد ...
علائمی هشدار دهنده که به شما می گویند مبتلا به کبد چرب هستید
می اندازد؟ ریزش موی شدید احساس مورچه روی در نواحی مختلف بدن خونریزی های شدید عادت ماهیانه در زنان حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد) پرش پلک راست در اکثر مواقع زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق احساس سوزن سوزن شدن انتهای دست و پاها درد در سمت راست حفره شکمی که به سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد منبع: تسنیم ...
لایه برداری که پوستتان را تا عید مثل آینه می کند
....خواص آرام بخشی گل سرخ در کاهش اثرات اگزما موثر است.در واقع، گلبرگ گل سرخ یک جزء اصلی در طب آیورودا به عنوان سم زدایی و آرامش بخشی است. جایگزینی مناسب برای چای سیاه و قهوه گل سرخ به تنظیم سطح اسید در معده و خون کمک کرده و در نتیجه شما را از مشکلات مانند اسیدیته و اسیدوز امن نگه می دارد.این عمل صفرا نیز در هضم غذا کمک می کند. بهبود هضم غذا می تواند شانس یبوست،اسهال، ...
در برخورد با این علائم از زنجبیل استفاده نکنید
زنجبیل طبع گرمی دارد و علاوه بر اینکه دارای خواص بی شماری برای بدن است اما در مواردی و مواجهه با برخی علائم نباید از زنجبیل استفاده کنید. در طب سنتی این اعتقاد وجود دارد که زنجبیل گرمی است و باعث گرم شدن بدن می شود؛ یعنی اینکه باعث می شود بدن گرمای بیشتری تولید کند. امکان دارد این مسئله نیز باعث بروز التهاب در دهان و مخاط شده و ایجاد سوزش یا خارش کند. اگر شما با مصرف زنجبیل احساس ...
باکودکان پرخاشگرچگونه رفتارکنیم؟
شود که یا والدین با یکدیگر مداوم در حالت مشاجره به سر می برند و یا حالتی که والدین فرزندانشان را مورد خشم قرار می دهند. 7-عوامل محیطی: عوامل زیست محیطی مانند آلودگی های صوتی و هوا، خستگی های ناشی از اتفاقات روزمره زندگی مثل میهمانی رفتن، خرید رفتن، میهمان داشتن و ... سطح توانایی و تحمل کودک را پایین می آورد و در نتیجه کودک را وادار به خشونت می کند. پس والدین عزیز باید در قدم اول عواملی را که باعث ایجاد خشونت در فرزندتان می شود را بشناسید تا راحت تر بتوانید از بروز خشونت در آنها جلوگیری کنید. لطفا راهکارهای مشاوره ای لازم را در مقاله شماره 2 با همین عنوان مطالعه کنید. ...
با درنده خوترین قاتلان سریالی آدمخوار تاریخ آشنا شوید
سال ها حضور در بیمارستان روانی، پزشکان به این نتیجه رسیدند که شرایط او بهتر شده و توان حضور در جامعه با مقداری سرپرستی و مراقبت را خواهد داشت. پس از آزادی بود که برایان در اقدامی وحشتناک دوست خود، برایان چری، را کشته و قسمتی از بدن او را پخته و خورد. پس از درگیری بین این دو همسایه ها با پلیس تماس گرفتند و وقتی پلیس سر رسید، برایان را در حال پختن مغز دوستش همراه با مقداری کره دیدند. وی بعد از خوردن مقداری از مغز دوستش به پلیس چنین گفت:” من مغز او را با کره خوردم، واقعاً حوشمزه بود”. ...