خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میکروب کشی به سبک سنتی
لیمو را در یک فنجان آب گرم مخلوط کرده و بنوشید. مطالعات جدید نشان داده اند که عسل دارای آنتی اکسیدان طبیعی و خواص درمانی است که قادر به جلوگیری از کاهش شناختی و دمانس مغز و افزایش عملکرد سیستم کولینرژیک مغز است. با مسن تر و پیرتر شدن احتمال زوال عقل به دلیل جذب کمتر از ویتامین ها و مواد معدنی بالا و بالاتر می رود. توانایی عسل برای کمک به بدن در جذب کلسیم موثر است. با توجه به افزایش سن ...
ویژگی های لاغری استاندارد چیست؟
شوند و از آنجایی که آب غوره حاوی نمک است سبب افزایش فشار خون در افراد هم می گردد. فرم ترانس، نمک، روغن جامد و شکر در بیسکوئیت ها باعث چاقی می شود. حذف وعده های غذایی حذف وعده های غذایی نه تنها سبب لاغری نمی شود؛ بلکه چاقی اندام ها را نیز به دنبال دارد. نخوردن صبحانه باعث افزایش چاقی می شود. چون بدن دائم حرص و ولع دارد تا جبران گرسنگی را بنماید. حذف نان و برنج نیز به طور کامل ...
زمین خواری برای اجرای آزادراه تهران-شمال/ اشتغالزایی بانک مرکزی برای دلالان/ تایر چینی در خط تولید ...
ماریانای شمالی قرار می گیریم. در صورت در نظر گرفتن گزارش مرکز آمار مبنی بر رشد 3/8 درصدی، رتبه ایران به پایین تر از 10 کشور اول با رشد بالا می رسد. نکته ای که در این بین وجود دارد پیش بینی نرخ رشد برای سال های 96 و 97 توسط صندوق بین المللی پول برای ایران است. این مرکز اعلام کرده است در سال های آتی رشد اقتصادی در ایران بین 3 تا 4 درصد خواهد بود. صندوق بین المللی پول دلیل این سقوط آزاد ضرباهنگ ...
چطور خواب خوب و کافی داشته باشیم؟
در برابر چرت زدن بسیار سخت خواهد بود. شب (ساعت 6 عصر تا 12 صبح) اگر می خواهید ورزش کنید، خواب شما را تحت تاثیر قرار نمی دهد در حالی که تمرین در طول روز می تواند به تقویت احساسات کمک کند، اغلب تصور می کنند که دویدن در عصر و یا شب باعث ایجاد اختلالاتی در خواب شبانه می شود. در هر صورت پس از دویدن، درجه حرارت بدن و ضربان قلب بدون در نظر گرفتن آدرنالین افزایش می یابند ...
پاکسازی پوست؛ چرا، چه وقت، چگونه؟
داشته باشید. البته نباید از صابون دست یا بدن استفاده کرد زیرا پوست صورت حساس تر است و چنین صابون هایی سبب خشکی و تحریک پوست می شوند. • پس از شستشو، به اندازه یک فندق از محلول پاک کننده مناسب با ساختار پوست را روی صورت بزنید و 30 تا 60 ثانیه پوست را به حالت چرخشی ماساژ دهید. اگر صورت آرایش دارد، باید از ماده پاک کننده آرایش به خصوص برای اطراف چشم ها استفاده کنید. روغن نارگیل یک پاک کننده عالی ...
تنگی کانال نخاع؛ علل، علائم و راه های درمان آن
شدگی زانو و تغییر در گودی کمر تا 90 درجه بالا بیاورد اما اغلب افراد به علت محدودیت در دامنه حرکتی و کوتاه بودن عضلات پشت ران نمی توانند این حرکت را به درستی انجام دهند. بدن برای حفظ عملکرد درست باید این درجه بندی ها را کامل کند. هر چه مفاصل دارای ثبات و استقامت بیشتر و دامنه حرکتی بازتری باشند، ستون فقرات کمتر در معرض آسیب قرار می گیرد. برای دستیابی به این اهداف باید از ورزش های مناسب ...
خوراکی های مفید و مضر برای سلامت مو
بالا رفتن انسولین است. در نتیجه بدن تان آندروژن بیشتری تولید خواهد کرد. آندروژن هورمونی است که می تواند موجب نقص فولیکول های مو شده و منجر به ریزش مو شود. زیاد پروتئین حیوانی نخورید رژیم غذایی کتوژنیک برای کاهش سایز کمرتان خوب است اما چندان به نفع زیبایی موهای تان نیست. پروتئین برای استحکام موها ضروری است اما نه زیاد آن! یعنی کار درستی نیست که به خاطر سایر مواد مغذی که در ...
زیباسازی پایتخت، در انتظار عدالت
هنوز است درست و حسابی افتتاح نشده و همچنان با تأخیر چنددقیقه ای آمدن قطار روبه رو است و خط دو مترو قدیمی است و تهویه مناسب و قطارهای به روزی ندارد. اما در خط یک، از دروازه دولت به بالا که برای اهالی شمال شهر است، اوضاع فرق می کند. ایستگاه ها هم نمایشگر انتظار قطار دارد، هم قطارهایش نو است، هم تهویه خوبی دارد و هم معضل دیر آمدن قطار در آن دیده نمی شود. سری هم به خط 4 بزنیم. وقتی این خط مترو افتتاح ...
این سبزی ها چربی های اضافه بدنتان را می سوزاند!
.... اگر تخم کدو باب میل تان نیست، پسته نیز جایگزین خوبی است و تقریبا همان خواص این دانه را دارد. فلفل سبز مملو از ویتامین ث بوده و خاصیت چربی سوزی دارد. مطالعات نشان می دهند که کسانی که دچار کمبود ویتامین ث هستند، چربی اندوخته بیشتری در بدن خود دارند. پس خوردن میوه ها و سبزیجاتی که منبع این ویتامین هستند، می تواند بدن را به سوی چربی سوزی سوق بدهد. همچنین، ویتامین ث به بدن در جذب ...
اعمال نانوپوشش کربنی از پیش ماده کافور بر سطح ابزارهای زیستی
به گزارش روز سه شنبه گروه علمی ایرنا از ستاد ویژه توسعه فناوری نانو ریاست جمهوری، وقایع زیادی در زندگی انسان ممکن است موجب از دست رفتن برخی از اندام های خارجی یا داخلی بدن شود. امروزه از قطعاتی با نام ایمپلنت یا کاشتنی برای جایگزینی اندامِ از دست رفته استفاده می شود. مواد به کاررفته در ساخت این قطعات باید دارای ویژگی های خاصی نظیر خو ن سازگاری باشند. از سوی دیگر برای کاربردهای خاص، برخورداری از ...
سفر به تاج سرسبز جغرافیای ایران در ایام نوروز
محاصره کوه قرار دارد. در مورد نام این روستا عقاید مختلفی وجود دارد، در گذشته آن را جورده به معنی ده بالا در مقابل جیرده یعنی ده پایین می نامیدند. این گونه نام گذاری در اشکورات و گیلان و مازندران متداول است. این روستا مرتفع ترین روستای کوهستان در پایین چکاد سماموس است. عده ای دیگر ده را به دلیل به دست آمدن آثار قیمتی ، طلا و جواهرات جواهرده می نامند. در عین حال به اعتقاد مردمان قدیم ، در ...
فواید بی نظیر پنیر که از آنها بی خبرید
. صدها نوع پنیر وجود دارد که طعم آن ها نیز متنوع است . پنیر با شیر کامل. هر 28 گرم آن حاوی 6 تا 10 گرم چربی است. از این میزان 4 تا 6 گرم آن چربی اشباع شده است . پنیر کم چرب یا پنیری که چربی آن گرفته شده. این پنیر با شیر 2 درصد تولید می شود. شیر بدون چربی یا شیر خشک نیز برای تولید این پنیر استفاده می شود . پنیرهای تازه پنیرهایی هستند که مدت زیادی نگهداری نمی شوند. این ...
11گام غذایی بردارید تا ریه هایتان از سموم پاک شوند!
های کتان، و ... به کاهش التهاب بدن و افزایش قدرت شناختی نیز کمک می کنند. مطالعات همچنین نشان داده یک رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 باعث می شود تا خون از طریق ریه ها به طور موثر جریان یابد و همین روند از برخی بیماری های التهابی و عفونت های تنفسی جلوگیری می کند. غذاهای حاوی فلاونوئید: بسیاری از میوه ها از قبیل انواع توت ها و مرکبات حاوی ترکیباتی به نام فلاونوئیدها هستند که نقش ...
15 اسفند چگونه با سردرد خود مقابله کنیم؟
دکتر میر غضنفری؛ پزشک، دکتری تخصصی (PhD) فیزیولوژی پزشکی، پژوهشگر طب سنتی ایرانی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش گاهی اوقات به دنبال عدم رعایت سبک زندگی مناسب مزاج مخصوصاً عدم رعایت تدابیر غذایی (بد خوری، پر خوری، در هم خوری و ...) تعادل و تناسب مواد درون بدن (اخلاط دم، بلغم، سودا و صفرا و نیز گازها) از بین رفته و فرد دچار سردرد می شود. در ادامه، نشانه ها و علایم ...
15 خوراکی مفید برای بیماران دیابتی
ها همواره به افراد دیابتیک توصیه می شود. شکلات تلخ افراد دیابتیک می توانند شکلات تلخ را به مقدار مناسب مصرف کنند. هرچه شکلات با درصد بیشتری تلخ باشد، شکر آن کمتر است. شکلات تلخ نه تنها سرشار از آنتی اکسیدان است بلکه ثابت شده که می تواند مقاومت انسولینی بدن را نیز کاهش دهد و نیز قادر است به طور طبیعی اشتها را کم کرده دریافت کالری بدن را کاهش دهد. مارچوبه ...
با این توصیه ها کبدچرب را ضربه فنی کنید
گیاه را از جمله موثرترین گیاهان دارویی برای درمان کبد چرب می شناسند و مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا را در این زمینه موثر می دانند. مصرف این گیاه با مشورت متخصص طب سنتی می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کرده و سرعت تولید دوباره سلول های کبدی را افزایش دهد. با زنجبیل متابولیسم بدن را افزایش دهید یکی دیگر از شیوه های کاهش جذب چربی در جریان گردش خون و اندام های داخلی گنجاندن ...
درمان شپش سر با روش های سنتی
... روغن درخت چای روغن آنیس روغن یلانگ یلانگ (از گل های درختی با نام یلانگ یلانگ یا درخت کانانگا که بومی مناطق گرمسیری است) نرولیدول، ترکیبی شیمیایی که در بسیاری از روغن های گیاهی یافت می شود این محصولات از لحاظ ایمنی، اثربخشی و استانداردهای تولید مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا،FDA، نیستند. 55 گرم روغن زیتون را با 15 تا 20 قطره از این روغن ها مخلوط کرده و ...
کراتینه کردن مو و عوارض خطرناک آن
آرگان انجام می شوند. فقط 4 تا 10 قطره از آن را کف دست خود گرم کنید و بعد به وسیله آن سر خود را ماساژ دهید. آن را به تمام موهای خود بمالید، بعد موهای خود را بپیچانید و یک کلاه استخر روی آن بگذارید. گرمای طبیعی بدن شما به وسیله ی کلاه استخر بین موهایتان حفظ می شود. این کار کمک می کند روغن بیشتر به موهایتان نفوذ کند. به علاوه به این روش بالش شما هم چرب نمی شود. صبح موهایتان را مثل همیشه بشویید و آن قدر ...
خواص متنوع چای آویشن
70 – 30 درصد اسانس و 30 – 15 درصد اسانس را تشکیل می دهند.ترکیبات دیگر شامل لینالول،گاما ترپینن،پارا سا یمن، تیمن و آلفا پی نن هستند. شاخه گلدار و برگدار این گیاه دارای تانن می باشد. این ترکیبات و درصد آن ها به شرایط محل کشت، زمان برداشت و سایر شرایط جغرافیایی، بستگی دارد اویشن از دیدگاه طب سنتی آویشن (صعتر)در آخر دوم گرم و خشک و بعضی در اول سوم گفته اند و گرمی و خشکی جبلی آن زیاد است ...
موزه لوور سی تیر
... اتفاق بعدی آشنایی با فرهنگ سومر است. درواقع برخلاف فرهنگ آشور که از پیش شناخته شده بود، اما اثری از آن وجود نداشت تا توسط لوور کاوش شد، درمورد فرهنگ سومر باید گفت کلا کسی آن را نمی شناخت و تنها بعد از کاوش های تیم باستان شناسی لوور و یافت شدن آثاری از این فرهنگ، وجود چنین تمدن و فرهنگی به دنیا معرفی شد و علاقه مندانی را به سوی خود جذب کرد. یکی از مجسمه های منحصربه فرد سومری ها نیز از روز ...
این خوراکی دارویی را بهتر بشناسید/ معجزه مغزهای خوراکی در جذب پروتئین/ کشف دارویی جدید برای درمان دیابت/ ...
به گزارش گروه علمی پزشکی کمال مهر ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. خواص فوق العاده عناب بهتر است عناب را یک خوراکی دارویی بدانید که به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های قوی، برای سلامتی انسان بسیار مفید است. آنتی اکسیدان های موجود در عناب این خوراکی را به دارویی برای درمان کبد چرب تبدیل کرده اند که باعث سم زدایی از کبد ...
فواید فوق العاده سنگ پا برای بدن
به گزارش مشرق، سنگ پا کشیدن یکی از قدیمی ترین اصول حمام کردن ایرانی هاست. در سال های اخیر متخصصان طب سنتی کشف کرده اند که سنگ پا کشیدن خواص بسیار زیادی برای درمان بسیاری از بیماری ها دارد. سنگ پا کشیدن نوعی ماساژ عالی برای پاها است و درعین حال سبب لایه برداری کف پا نیز می شود. در این مطلب فواید فوق العاده سنگ پا برای بدن را به شما عزیزان معرفی می کنیم. فواید سنگ پا سنگ پا ...
پوست شفاف و مو های زیبا با سدر
توانید از شامپو های آماده سدر برای این مشکل استفاده کنید. خواص دیگر سدر که باید بدانید همان طور که گفته شد، قسمت های مختلف سدر می تواند در زیبایی صورت موثر باشد. میوه سدر هم از این قاعده مستثنی نیست. البته میوه سدر با وجود آنکه برای دستگاه گوارش مفید است، می تواند نفاخ هم باشد، اما همین میوه ترش در کسانی که جوش های صورت دارند یا پوست صورت شان چرب است، اما بدن خشکی دارند می تواند ...
چگونه در عرض یک هفته لاغر شویم؟ + رژیم های لاغری
به گزارش روزپلاس، برای کاهش وزن تا عید راه های بسیاری را امتحان کرده اید و به نتیجه نرسیدید؟ نگران نباشید در این مطلب به شما انواع رژیم های کم مدت را آموزش میدهیم که بنا به روند زندگی خودتان با یک کدام لاغر شوید. قبل از رژیم مشورت با پزشک و گفتن داروهایی که مصرف می کنید به او را فراموش نکنید. رژیم 12روزه پاکسازی و لاغری صبحانه: یک لیوان شیر کم چرب + 2 عدد خرما+ یک ...
خوردن دسر قبل یا بعد از غذا مناسب تر است؟
پروتئین ها ضرورت دارند. ذخیره این مواد دربدن، انرژی آماده و فوری را در موارد نیاز در دسترس قرار می دهد و وجود آنها در شرایط استرس زا، موجب حفظ پروتئین های بدن می شود.اما واقعیت آن است که بدن چندان احتیاجی به دسر بعد از غذا ندارد. این سوء تفاهمی بیش نیست که می گویند اگر بعد از غذاهای چرب، شیرینی جات بخوریم از مضرات چربی غذا کاسته می شود. این عادت یعنی مصرف شیرینی و دسر بعد از غذا، جزء ذائقه ما ایرانی ...
خواص آجیل چهار مغز
یافت می شود می توان به فسفر، آهن، منگنز، مس، روی، کلسیم، پتاسیم، انواع ویتامین A ،B و E، انواع پروتئین ها، املاح ضروری و اسیدهای چرب غیراشباع که برای بدن مفید و حیاتی است، اشاره نمود. خواص آجیل چهار مغز آجیل چهار مغز بیشترین میزان آنتی اکسیدان را در مقایسه با دیگر مغز های خوراکی دارد و متخصصان توصیه می کنند که هر فرد در طول شبانه روز هفت عدد چهار مغز بخورد. منبع سرشار از ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، مفیدترین خوراکیها
.... گفته می شود که هویج اغلب باعث افزایش آب های بچه ساز بدن می شود چرا که حالت قلیایی دارد. اما تحقیقات نشان داده است هر نوع غذای قلیایی این خاصیت را دارد، خصوصا سبزیجات سبزرنگ، جوانه ها و علف های گندمی. بهتر است ظرف غذایتان حاوی این موارد باشد سالمون و برنج قهوه ای همراه با کمی اسفناج که در سیر و روغن زیتون خوابانده شده است و یک ظرف توت فرنگی و شکلات تلخ برای دسر ...
غفلت طب نوین از "مصلحات مواد غذایی" به عنوان ضرورت حفظ سلامتی
به گزارش دولت بهار به نقل از باشگاه خبرنگاران پویا؛ در تهیه و تولید و مصرف و نگهداری هر غذا یا میوه یا هر دارویی باید نکاتی را رعایت کرد، مهمترین نکته آن است که غذاها را با "مصلح" آنها مصرف کنیم. در واقع رعایت این نکته باعث هضم و جذب بهتر موادغذایی در بدن می شود و احیاناً چنانچه غذایی دارای عوارض جانبی خاصی باشد، مصرف کننده در صورت مصرف با مصلح ، کمتر دچار آن عوارض خواهد شد. ...
این گیاهان را بخورید و راحت بخوابید
بنفشه گل بنفشه خواص بسیار زیاید دارد و برای درمان بسیاری از بیماری ها می توان از آن کمک گرفت. برای مشکل بی خوابی هم می توان از گل بنفشه استفاده کرد. برای این منظور باید جوشانده این گل را درست کرد و آن را به صورت و شقیقه مالید. این گیاه برای افراد صفراوی مزاج مناسب است. علاوه بر جوشانده این گیاه می توان از روغن گل بنفشه که در عطاری ها موجود است هم استفاده کرد و روغن را روی سر و ...
لکه های لباس بچه، چطور پاک می شن؟
جذب روغن،روی لکه را با نشاسته ذرت یا پودر تالک بپوشانید و بعد از 10 تا 15 دقیقه آن را پاک کنید. در صورت باقی ماندن لکه از پاک کننده ها و محلول های چندمنظوره استفاده کنید و سپس لباس ها را بشویید. ● لکه های پروتئینی برای پاک کردن لکه های ناشی از ریختن شیر مادر،شیرخشک،لکه های غذا و آب دهان روی لباس نوزاد ابتدا لباس نوزاد را در آب خیس و سپس مقداری پاک کننده آنزیمی به آن اضافه ...
