خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 گام غذایی بردارید تا ریه هایتان از سموم پاک شوند
عفونت ها است. مطالعات همچنین نشان داده که نوشیدن چای سبز اثر مهارکننده بر روی سرطان ریه دارد. محققان چینی دریافتند که چای سبز درست مانند سیر به کاهش آسیب های ریه ناشی از سیگار کشیدن کمک می کند. ویتامین سی: ویتامین سی آنتی اکسیدان دیگری است که برای سلامت تنفس و ریه ها مفید است. مصرف منظم این ویتامین به رهایی بدن از سموم کمک می کند و پوست را جوان و سالم نگه می دارد. ویتامین سی به نابودی ...
10 سم زدای خوشمزه/بهترین غذاها برای کبد
اکسیدان های قدرتمند است که از کبد شما در برابر سموم و ضایعات محافظت می کنند. روغن زیتون خیلی از ما خیلی مطمئن نیستیم که از چه روغنی برای غذاها استفاده کنیم اما اگر به دنبال سلامتی کبدتان هستید، روغن زیتون را انتخاب کنید. روغن زیتون را نباید زیاده از حد مصرف کنید اما مانند بذر کتان می تواند با سبک کردن وظایف کبد، از آن محافظت کند. چغندر چغندر سبزی خوش آب و رنگ و جذابی است که با کارسینوژن هایی که دارد از کبدتان دفاع می کند. چغندر را به سالادهایتان اضافه کنید تا از کبدتان مراقبت کند. ...
چگونه گونه های پر و برجسته داشته باشیم؟
سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین هایی از جمله ویتامین A و C می باشد. همچنین استفاده از آب لیموترش نیز مانند سایر آنتی اکسیدان ها، مقادیر زیادی از ویتامین های A و B و C را برای پوستتان فراهم می سازد. شما می توانید تا ژل این گیاه را به صورت مستقیم بر روی گونه هایتان استفاده نمایید و با انجام حرکات آرام دایره ای، آن را بر روی پوستتان بمالید. این کار را حدودا 30تا 60 دقیقه قبل ...
خردِ پیشرفت و توسعه؛ سرمقاله رضا داوری اردکانی در نشریه فرهنگستان علوم
.... توسعه نیافتگی هم به معنی نداشتن صنعت و کشاورزی و دانشگاه و ... نیست. اتفاقاً جهان توسعه نیافته تقریباً همه سازمان ها و ترتیبات جهان جدید را دارد با این تفاوت که این ها در جهان توسعه نیافته در جای خود نیستند و با هم ارتباطی ندارند و کاری که باید انجام نمی دهند و بیشتر به اعضاء جدا شده یک ارگانیسم در سالن تشریح می مانند. در سالن تشریح مغز، مغز است اما کار مغز نمی کند. قلب و دست و چشم را هر کس ...
8 دلیل برای اینکه هر روز کامبوجا بنوشیم
نوشیدنی حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمند است و می تواند به سم زدایی بدن و محافظت در برابر بیماری ها کمک کند. این آنتی اکسیدان ها به کاهش التهاب کمک می کنند، که در ریشه بسیاری از بیماری ها است. این خاصیت ضد التهابی و سم زدایی، احتمالا یکی از دلایلی است که این نوشیدنی ممکن است به طور بالقوه خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها را کاهش دهد. در این نوشیدنی آنتی اکسیدان هایی مانند اسید گلوکریک وجود دارد. ...
علت پره اکلامپسی در دوران بارداری
بالا گفته شد) بعضی از اختلالات انعقادی، دیابت، بیماریهای کلیوی، یا بعضی بیماریهای اتوایمون نظیر لوپوس سابقه خانوادگی ابتلا به پره اکلامپسی (مادر، خواهر، مادر بزرگ، خاله، عمه) چاقی (اندکس جرم بدن 30 یا بیشتر) حاملگی دو قلو یا چند قلو سن کمتر از 20 سال یا بیشتر از 40 سال درمان پره اکلامپسی درمان پره اکلامپسی به شدت بیماری، زمان گذشته از شروع حاملگی، و ...
7 تاثیر شگفت انگیز مطالعه روی سلامت را بشناسید
...> کاهش استرس: زمانی که استرس دارید ترجیح می دهید چه کارهایی انجام دهید؟ پیاده روی کنید؟ یا موسیقی گوش دهید؟ محققان دانشگاه ساسکس اطمینان داده اند که در مواقع استرس باید مطالعه کرد. تحقیقاتی که انجام داده اند نشان داده است که مطالعه در مقایسه با موسیقی، پیاده روی و حتی قهوه بهترین روش برای غلبه به استرس است. افرادی که مورد آزمایش قرار گرفته بودند با مطالعه به مدت 6 دقیقه توانسته بودند استرس خود را کاهش ...
معجزه فصل سرما برای سلامتی
تنظیم می کنند، کارها را بهتر انجام می دهند. علاوه بر این، تحقیقات دیگر نشان می دهد که مردم در زمستان نسبت به تابستان،مشکلات شناختی کمتری دارند، چرا که تابستان از گلوکز بیشتری برای پروسه های ذهنی استفاده می کنند. بنابراین، خروج از خانه در زمستان می تواند به شما در اندیشیدن بهتر به مشکلات تان کمک قابل توجهی کند. آب و هوای سرد ممکن است به سوختن کالری کمک کند وقتی هوا سرد است، بدن شما ...
با بلاهای خانه تکانی چه کنیم؟
کنجکاوی ممکن است در تماس با این مواد قرار گیرند، بی دقتی و سهل انگاری در استفاده، نگهداری یا جابجا کردن مواد پاک کننده و سفیدکننده کودکان را در معرض خطر قرار می دهد. مصرف اتفاقی این مواد منجر به التهاب و سوختگی دستگاه گوارش می شود و عمل بلع را با مشکل مواجه می کند. بنابراین محصولات شیمیایی و شوینده را همیشه در ظرف اصلی آن نگهداری کنید. هیچگاه این مواد را در ظروف مواد خوراکی (مانند بطری ...
طاق باز بخوابید تا پوست تان چین نخورد
شما نیست. درست است که پوست در زیبایی فرد نقش بسیار مهمی دارد اما وظیفه اصلی آن محافظت از بدن انسان است. اصلا پوست حکم جلد بدن را دارد و از بدن در برابر گرما، سرما، نور خورشید، میکروب ها و مواد شیمیایی حفاظت می کند. برای اینکه پوست تان بتواند وظیفه اش را به نحو بهتری انجام دهد توصیه می کنیم که با مواد پاک کننده تمامی سلول های مرده و آلودگی هایی که در طول روز بر پوست تان انباشته شده اند را بزدایید ...
میکروب کشی به سبک سنتی
لیمو را در یک فنجان آب گرم مخلوط کرده و بنوشید. مطالعات جدید نشان داده اند که عسل دارای آنتی اکسیدان طبیعی و خواص درمانی است که قادر به جلوگیری از کاهش شناختی و دمانس مغز و افزایش عملکرد سیستم کولینرژیک مغز است. با مسن تر و پیرتر شدن احتمال زوال عقل به دلیل جذب کمتر از ویتامین ها و مواد معدنی بالا و بالاتر می رود. توانایی عسل برای کمک به بدن در جذب کلسیم موثر است. با توجه به افزایش سن ...
اجتماعی بودن به حفظ سلامت کمک می کند
دلیل سرطان تحت شیمی درمانی قرار می گیرند در صورت برخورداری از حمایت های اجتماعی و بودن در جمع دوستان و اعضای خانواده به لحاظ جسمی و روانی قوی تر هستند. نتایج بررسی ها همچنین حاکیست تعامل داشتن با دیگران موجب پرورش یافتن مغز می شود. انگیزه ها و ارتباطات اجتماعی به ارتقاء حافظه کمک کرده و مغز را از بیماری های عصبی پیش رونده حفظ می کند. همچنین سال گذشته مطالعه ای انجام گرفت که مشخص ...
اسید فولیک در دوران بارداری، چرا لازم است؟
داده اند وقوع این بیماریها در جنین کمتر گزارش شده است. همین یک دلیل کافیست تا هر خانم باردار حتی پیش از بارداری مصرف این ماده را آغاز کند. به علاوه برخی از مطالعات نیز افزایش احتمال وقوع سقط، شکاف لب یا کام، اختلالات اندامها و انواع خاصی از اختلالات قلبی را در نوزادان مادرانی که به نظر می رسیده در طول بارداری به اندازه کافی فولیک اسید مصرف نکرده اند، نشان داده است. بدن شما برای ساختن ...
اثرات و خواص شگفت انگیز درختکاری که تاکنون نمی دانستید!
کننده ی هوا را به عهده دارند. آنها با مکانیزم خود، با جابه جایی گرد و غبار، جذب دی اکسید کربن و در مقابل آزاد سازی اکسیژن، جذب ذرات آلوده کننده ای چون منواکسید کربن، دی اکسید گوگرد، هوای تصفیه شده و سالم تری را در اختیارما قرار می دهند. با وجود درختان در سطح شهر، طبیعت زنده دوباره جریان پیدا می کند. پرندگان به سوی آنها برای سکونت و لانه سازی ... می آیند، چرخه ی زندگی و سیر تکاملی آنها ...
رویاها و کابوس های آمریکا دو سال زندگی در آمریکا به یک آلمانی چه چیزهایی آموخت؟
ورودی شان پرچم آمریکا را نصب کرده اند. فضایی واقعاً مغازله ای است، حداقل در ظاهر. بچه ها می خواستند کمی تاب بازی کنند. خورشید می تابید و هوا گرم بود، اما کمتر کسی آن اطراف بود. نه کسی، نه ماشینی در خیابان و نه بچه ای که توپ بازی کند و با سگ ها راه برود. میدان خالی بود، زمین بازی هم همینطور. این محله مثل خیلی وقت های دیگر، حسی شبیه عکس طبیعت بی جان 1 داشت. دو سال در ...
ضربان توسعه در قلب صنعت ایران
دوازدهم قصد دارد از استانداران غیربومی استفاده کند. شاید جواب وزیر کشور برای عده ای قابل قبول نبود، اما عملکرد استاندار اصفهان تا این لحظه نشان داده که انتخاب به جا و شایسته ای برای اصفهان صورت گرفته است. موضوع هایی مانند توسعه و رشد اقتصادی، گردشگری، اشتغال و محیط زیست زمینه گفت و گوی روزنامه ایران با استاندار اصفهان را فراهم کرد. - ارزیابی شما از استان اصفهان، قبل از ورود به این ...
چرا با این همه درختکاری ایران جنگل نمی شود ؟
...، سنت دیرینه ایرانیان! هزاران سال است که غرس می کنیم و می کاریم اما همچنان این بیابان ها هستند که در کشورما یکه تازی می کنند و هر روز به گواه آمارهای سازمان جنگل ها و مراتع و سازمان محیط زیست از مساحت جنگل ها و مراتع کشور کاسته می شود. سفره های آب زیرزمینی افت می کنند و رودخانه ها می خشکند و دشت ها به بیابانی خشک و لم یزرع بدل می شوند. با این حال سالی یکبار همه جمع می شویم تا آیین روز درختکاری را با کاشت میلیونی نهال های نوپا گرامی داریم! ...
درختکاری؛ تعهدی اثربخش برای حفاظت از طبیعت
آگاهی برساند که باید از درختان محافظت کند. در ادامه گفت وگوی پژوهشگر گروه اطلاع رسانی ایرنا با اسماعیل کهرم کارشناس محیط زیست و استاد دانشگاه در ارتباط با روز درختکاری را از نظر می گذرانیم. **کاهش آلودگی هوا با کاشت درخت درخت سراسر فایده است زیرا هوا را لطیف و دلپذیر می کند، اکسیژنی که در هوا وجود دارد و انسان و دیگر موجودات زنده برای تنفس از آن بهره می گیرند، حاصل جذب ...
فواید بی نظیر پنیر که از آنها بی خبرید
سالم برخی پنیرها حاوی سطح بالای کلسترول و سدیم هستند و ممکن است منجر به بروز مشکلات قلبی و عروقی شوند. با این حال بررسی هایی که در سال 2014 انجام شد نشان دادند که محصولات لبنی می توانند منبع خوبی از آنتی اکسیدانی به نام گلوتاتیون glutathione باشند. این آنتی اکسیدان برای سلامت مغز و پیشگیری از مشکلات ناشی از افزایش سن ضروری است . * گلوتاتیون glutathione : یک ترکیب پروتئینی کوچک ...
محیط زیست ایران در معرض زوال و قهقرا/ تاسیس وزارتخانه منابع طبیعی از ضروریات است
فکر کنیم که یک درخت قرار است صد سال عمر کند. کسی که درخت را می کارد باید سالیان سال مراقب آن باشد. در شروع درخت کاری با نام خدا کار خود را تقدیس می کنیم، سپس لازم است گودالی به عمق یک متر کَنده شود و خاک آن با خاک زراعی مناسب تعویض شود تا گیاه خوب مستقر شود. برنامه تامین آب یا تضمین رطوبت مورد نیاز گیاه باید مد نظر باشد. گونه ای که می کاریم باید با اقلیم، خاک و محیط سازگار باشد. به عنوان ...
نانو پزشکی برای ام اس
. یک قرص صرع که سرعت آسیب عصبی را کاهش می دهد. یک نوع آموزش علمی که حافظه و فعالیت مغزی را بهبود می بخشد (می توان این بهبود را در اسکن های ام آرآی دید). شش ماه پس از آموزش تغییرات همچنان سر جای خود هستند. یک درمان آزمایشگاهی روی موش ها به بدن آن ها در تولید میلین (Myelin) کمک کرد. مایلین یک نوع چربی است که از عصب ها محافظت می کند. گروه بزرگی از محققان در حال بررسی باکتری ...
خوردن ماهی می تواند خطر بیماری ام اس را دفع کند
اسکلروزیس بیماری سیستم عصبی مرکزی است که ارتباط بین مغز و دیگر بخش های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. درام.اس، سیستم ایمنی بدن به میلین ها حمله می کند. میلین ، ماده سفید ساخته شده از چربی ای است که اعصاب را جدا کرده و از آن ها محافظت می کند. این امر می تواند پیام های بین مغز و دیگر قسمت های بدن را مختل کند. علائم ام .اس شامل خستگی، بی حسی، مورمور شدن یا مشکل در راه رفتن است. اولین اپیزود علائم ام ...
تاثیر استرس بر پوست، مو، قلب، مغز و سایر اعضای بدن
تعریق معمولا با مصرف داروهای ضداضطراب کاهش پیدا می کند. 9. جریان خون جریان خون در شرایط استرس زا از اراگان هایی مثل کبد، معده، روده و کلیه ها به سمت اندام هایی مثل قلب و ریه افزایش پیدا می کند. برای مثال اگر استرس به واسطه حمله یک حیوان وحشی ایجاد شده باشد، بدن برای محافظت از فرد، عروق را منقبض و جریان خون را از سایر ارگان ها به سمت قلب و ریه هدایت می کند تا کارکرد آنها را ...
ماهی بخورید تا MS نگیرید
هم استفاده نمی کنند، با کاهش ریسک 45 درصدی MS یا سندرم فرد ایزوله از منظر بالینی مرتبط است. در مجموع 181 نفر از افراد مبتلا به MS مصرف ماهی زیادی داشتند. این در حالی بود که 251 نفر از گروه کنترل سالم، مصرف ماهی زیادی ثبت کرده بودند. مطالعه ی فوق هم چنین 13 متغیر ژنتیکی در خوشه ی ژنی انسانی را که سطوح اسید چرب را تنظیم می کنند، مورد بررسی قرار داده است. پژوهشگران این مطالعه حتی پس از در ...
مغزتان را از پیرشدن و آلزایمر نجات دهید
، ارتباط با دیگران و تحریک مغز با فعالیت های جدید از سرعت آلزایمر می کاهد. مطالعه دانشگاه راش شیکاگو نشان می دهد مصرف غذاهای مدیترانه ای، میوه و سبزیجات فراوان و کاهش مصرف گوشت و شیرینی جات خطر ابتلا به آلزایمر و دیگر اشکال بیماری زوال عقل را تا 53 درصد کاهش می دهد. پیرشدن مغز اجتناب ناپذیر است؟ هرچند مغز با افزایش سن به طور طبیعی کوچک می شود، اما ورزش می تواند آن را سرحال نگه ...
تاثیر فضاهای سبز شهری بر رشد مغز
UCLA دانشکده بهداشت عمومی فیدینگ ( UCLA FSPH ) صورت پذیرفت، منتشر شده است. 253 گروه از دانش آموزان در پروژه BREATHE در بارسلون (اسپانیا) در این موضوع شرکت کردند. مدت زمان قرار گرفتن در معرض فضای سبز مسکونی با استفاده از اطلاعات ماهواره ای بر روی آدرس های کودکان از زمان تولد تا زمان مطالعه محاسبه شد. آناتومی مغز با استفاده از تصاویر رزونانس مغناطیسی با رزولوشن بالا ( MRI ) مورد بررسی قرار ...
خطر بیماری قلبی عروقی را با این نوشیدنی کاهش دهید
به گزارش بهداشت نیوز : شیر ارگانیک شیری است که گاو با 100 درصد علف ارگانیک و رژیم غذایی مبتنی بر غلات تغذیه شده باشد. درحالیکه اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 از مواد مغذی ضروری بدن هستند، مصرف بیش از اندازه زیاد امگا6 و بسیار کم امگا3 می تواند ریسک بیماری قلبی-عروقی، چاقی و دیابت را افزایش دهد. یافته ها نشان می دهد شیر ارگانیک دارای نسبت تقریباً یک به یک امگا6/امگا3 است، درحالیکه این نسبت در شیر ...
علت کاهش عمر باتری ها در مرور زمان چیست؟
اکسیده شده الکترودهای باتری میشود. زمانی که هر یون شارژ شده از سمت آنود حرکت میکند، یک لایه ی میکروسکوپیک از ذرات را پشت سر خود جای میگذارد. این ذرات از لیتیوم اکسیده شده، اتم ها و لیتیوم کربنات ساخته شده اند که هر یک از خواص شیمیایی یا الکتریکی مانند گرافیت نیز برخوردارند. لایه های ذکر شده با سیکل شارژ / دشارژ شدن و هر دو مورد اختلاف پنتانسیل یا ولتاژ و عدد یون های شارژ شده که امکان جذب آنها وجود ...
آیا شکم شما هم غر غر می کند؟ علت آن چیست؟
دل که به درمان ها پاسخ نمی دهد – کاهش وزن ناخواسته و ناگهانی – احساس سیری اگر شما تجربه هر یک از این علائم را همراه غرغر و درد شکم داشتید، به پزشک مراجعه کنید. مراقبت های پزشکی فوری می تواند به اجتناب از عوارض بالقوه جدی، کمک کنند. علت صدای غرغر شکم اگر صدای غرغر شکم را می شنوید، به احتمال زیاد به حرکت غذا و هوا در روده تان مرتبط است. هنگامی که مواد ...
عرق برای بدن مفید است
برای نگهداری غذا، جابجایی غذا، خرید، و هزاران مصرف دیگر دو ماده خطرناک به نام های BPA و PCB را وارد بدن می کند که تنها و تنها از طریق عرق کردن دفع می شوند. بیسفنول A (به اختصار BPA) ماده شیمیایی صنعتی است که از سال 1960 برای تولید انواع ظروف پلاستیکی اعم از کیسه فریزر، ظرف آب های معدنی و شیر و مشابه آن مورد استفاده قرار می گیرد. توصیه می کنیم حتما لینک بیسفنول را دنبال کنید تا در باره ...
