تناسب اندام در سال جدید با عادت هایی سالم تر

در مورد احمدی نژاد قوه قضاییه در زمان مقتضی اقدام می کند/ ما به شدت دنبال این هستیم که دادگاه علنی ...

نشده است. اگر این اردوگاه ها ساخته می شد، قطعاً یکسری مشکلات زندان ها کاسته می شد؛ بنابراین قبول دارم که حتما نارسایی هایی در زندان ها داریم و از همه کمک می خواهیم که وضع را بهتر کنیم، اما الان یکسری محدودیت هایی را داریم که تقاضا داریم این محدودیت ها را هم در نظر بگیرید. محسنی اژه ای در پاسخ به سوالی درباره اینکه مطالبه جوانان انقلابی رفع حصر هست و از شما گله مند هستیم که چرا بعد از هشت ...

اختلال هورمونی در زنان، نشانه ها و عوارض

درنظر بگیرید. کم یا زیاد شدن مقدار یکی از مواد تشکیل دهنده می تواند بر محصول نهایی (کیک) تأثیر بگذارد. سطح برخی از هورمون ها درنتیجه ی بالارفتن سن دچار نوسان می شود اما سایر تغییرات هورمونی هنگامی اتفاق می افتند که غدد درون ریز دچار اختلال شده باشند. نشانه های اختلال هورمونی هورمون های شما نقشی کلیدی در سلامت کلی تان ایفا می کنند. ازاین رو، علائم بسیاری وجود دارند که می توانند ...

سنت های اساطیری مازندرانی ها در آستانه عید نوروز/ گل مالی، نوروزخوانی و سکه شانس 10 شاهی گل سرسبد سنت ...

فرد اگر از اهل خانه باشد، دقایقی قبل از تحویل سال، با گل و سبزه و قرآن درحالی که او و سایر افراد خانواده لباس نو پوشیده اند، از خانه خارج می شود و بعد از تحویل سال با پای راست قدم به داخل خانه می گذارد و با تبریک گفتن وارد تک تک اتاق ها می شود، سپس گل و قرآن و سبزه را روی سفره می گذارد و عیدی خود را از بزرگ خانواده می گیرد و همگی با خوردن شیرینی دعا می کنند که سال خوبی در پیش داشته باشند. ...

تاثیر فیلم بر کودکان، نگذارید معصومیتشان خدشه دار شود

کودکی سرنوشت سازترین مرحله زندگی و دوران معصومیت، شادمانی، آرامش و خلاقیت است. این وظیفه هر پدر و مادری است که برای حفظ این ویژگی ها در کودکش تلاش کند و او را با سلامت روانی به مراحل بعدی زندگی تحویل دهد. متاسفانه برخی والدین به این امر توجه نمی کنند. فیلم های نامناسب چه تأثیری روی فرزندان ما دارند؟ شما چند تا فرزند دارید؟ یکی؟ دو تا؟ سه تا؟ آیا اگر صد تا بچه هم داشته باشید ...

شعر باید شعر باشد؛ 70 و 80 و 90 ندارد!

وگویی است با شمس آقاجانی درباره وضعیت شعر در دهه هفتاد و چرایی شکل گیری حرکت جمعی شاعران تجربه گرای آن سال ها که پیشنهاددهنده گفتمانی تازه در شعر معاصر بودند. جناب آقاجانی! شما به عنوان یکی از شاعران صاحب امضای دهه هفتاد، ریشه ها و زمینه های شکل گیری شعر عادت گریز و تجربه گرای آن دهه را چه می دانید؟ هر حرکت و تحول عمقی و پایدار ریشه در واقعیت و واقع گرایی دارد. در گفت وگوهای ...

درمان سرماخوردگی در بارداری، چه باید کرد؟

وارد دوره پیری نشده اند، معمولا بعد از گذراندن چند روز سخت، از آن جان سالم به در می برند. استخوان درد آنفلوآنزا، اغلب با درمان های خانگی آرام می گیرد اما اگر باردار باشید، هر روز طولانی تر شدن این بیماری، می تواند نگرانی تان در خصوص سلامت جنین را چند برابر کند. نگرانی که چندان هم بیراه نیست و به گفته متخصصان، می تواند بحرانی جدی را در دوره بارداری شما ایجاد کند. چه باید کرد؟ دم نوش ...

درباره نوزاد یک ماهه، آنچه باید بدانید

در طول ماه اول ، نوزاد شما فقط از زندگی اش لذت می برد. و شما با نیازهای بسیاری که او دارد از او مراقبت می کنید. در اینجا مراحل رشد کودک یک ماهه و تغییراتی که ممکن است شما در طول ماه اول ببینید، وجود دارد. سال اول تولد فرزند شما یک زمان فوق العاده است. در 12 ماه ، بچه ی شما از یک نوزاد کوچک که کاملا وابسته ی شماست به یک بچه ی یک ساله که شروع به راه رفتن ، حرف زدن و نشان دادن اولین علائم ...

رفع بوی بد واژن، راهکارهای سریع و عملی

سالم مهبل (واژن) از بین برود و اینگونه باعث عفونت رحم تان شود و وضعیتتان بدتر شود. شما همچنین نباید از اسپری زنانه، که نوع دیگری از دوش واژینال است استفاده کنید.چون مهبل (واژن) را تحریک کرده و یا منجر به واکنش های آلرژیک شود. به یاد داشته باشید که واژن خود را به طور طبیعی پاک می کند پس با استفاده از این محصولات در فرایند طبیعی بدنتان تداخل ایجاد نکنید. در زمان حمام ...

مادر شاغل و کودک، تاثیرات مثبت و منفی بر تربیتشان

تحقیقاتی که در گذشته در مورد تاثیر شاغل بودن مادران بر تربیت فرزندان انجام شده بود، معمولاً حکایت از تاثیرات منفی آن داشت، اما امروزه تحقیقات نشان می دهند که کار کردن مادر می تواند بر روی رشد روانی کودک تاثیر مثبت داشته باشد. این تفاوت نتایج، به میزان زیادی ناشی از تغییر نقش های سنتی زنانه و مردانه، از جمله رایج شدن کار کردن زنان و همکاری مردان در امور خانه و فرزندان است. میزان حمایت شوهر از زن ...

وعده دوباره برای رسیدگی به پرونده احمدی نژاد

می دهد. این کار باعث افزایش اعتماد مردم می شود و اگر هم مفسده ای داشت حتما باید برگرداند و غرامت کار خود را متحمل شود. حراست ها چه می کنند؟ وی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه 40 سال از انقلاب اسلامی می گذرد و چرا باید بعد از این مدت این جواب ها را بشنویم که قانون اجازه نمی دهد یا فلان دستگاه ها همکاری نمی کنند، گفت: پس این همه افرادی که ما رسیدگی می کنیم چیست؟ الان چه کسانی را ...

پیش نیاز ویراستار شدن سواد زبانی است

ویرایش حاصل نمی شود و به قول قدما محصول سال ها دود چراغ خوردن است. کتاب تا روشنایی بنویس آقای اخوت را بخوانید که در آن نویسنده اشاره می کند به چراغی که تا سحر می سوخت که مقصودش پنجره تا سحر روشن اتاق آقای نجفی در اصفهان است. داشتن چنین معلوماتی آن بخش از ویرایش است که به هنر پهلو می زند، اصلا هنر است. کار آقای نجفی در ترجمه هایشان، کار آقای کوثری در ترجمه هایشان از متون کلاسیک و رمان های ...

علل تاخیر در قاعدگی، همیشه به خاطر بارداری نیست

. برای رفع این مشکل شما باید وزن خود را به حالت متعادل برسانید و از کاهش و افزایش شدید وزن و رژیم های سخت اجتناب کنید . تاخیر در عادت ماهانه به دلیل ورزش سنگین ورزش کردن برای سلامت بدن بسیار مفید است. ولی در صورتی که به یکباره شروع به انجام ورزش سنگین کنید ( مثلا برای کاهش وزن ) تولید هورمون استروژن در بدن شما دچار اختلال شده و چرخه تخمک گذاری و قاعدگی با تاخیر روبرو خواهد شد ...

باورهای فرهنگی اشتباه و ابتلا به اعتیاد

، چربی و کاهش درد استخوان می شود و اصلا طول عمر را زیاد می کند، بعد هم روی نقطه ضعف برخی مذهبیون دست می گذارند مبنی بر اینکه اگر مواد مخدر و اعتیاد آور، مضر بود اسلام آن را حرام می کرد! در زمان حاضر ، هستند کسانی که مصرف ماده مخدر را سرگرمی اقشار مرفه می دانند و حتی ارائه تریاک به میهمانان خاص خود را نشانه تشخص قلمداد می کنند به گونه ای که نتیجه بررسی ها نشان می دهد ، این امر در برخی طوایف ...

معنویت دنیای جدید، معنویت سکولار و رفاهی است

زنان هنگام حامله شدن، چه چیزهای می آموزند؟

دلبندتان باید انتظار گریه های ناگهانی و غیر منتظره را داشت. نوزاد همیشه ساکت و آرام نیست و ممکن است گاهی اوقات بویژه نیمه شب ها گریه های غیر منتظره ای کند که باعث دست پاچگی شما شود. تا جایی که می توانید خونسردی خود را حفظ کنید وسعی کنید علت گریه را پیدا کنید تا بتوانید کمکی به نوزاد کنید مثلا دل درد ، گرسنگی ، گوش درد یا هر علت دیگری که ممکن است نوزاد را آشفته کند. همسر شما ممکن است از نظر شما ...

چه دلایل عقلی بر زنده بودن امام زمان(عج) وجود دارد؟

عسکری(ع) جمع شده بودیم، حضرت فرزندش امام مهدی را به ما نشان داد و فرمود: "این امام شما و جانشین من است".[16] علی بن بلال، احمد بن هلال، محمد بن معاویه بن حکیم و حسن بن ایوب می گویند: ما تعدادی از شیعیان در خانه ی امام حسن عسکری(ع) تجمع نمودیم و از حضرت دربارة جانشین وی پرسش نمودیم، پس از ساعتی حضرت کودکی را به ما نشان داد و گفت: "بعد از من این امام شما است".[17] عمر اهوازی می ...

توصیه ائمه(ع) برای داشتن فرزند زیبا

به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، بهترین کار برای زیبا شدن فرزند ابتدا خواستن فرزندی با روحی زیبا از خداوند است که امیدواریم همه فرزندانی با روحی زیبا و تنی سالم داشته باشند. طبق احادیث اسلام در زمان بارداری برای زیبا شدن کودک سیب و به مصرف کنید خصوصاً قبل از تشکیل نطفه و برای باهوش شدن کودک، کُندُر بخورید که از مقدار کم شروع کنید و به مرور مصرف آنرا به روزی یک تکه کوچک برسانید ...

خرد پیشرفت و توسعه؛ سرمقاله رضا داوری اردکانی در نشریه فرهنگستان علوم

تناسب بودن آنها را نشان دهد و مثلاً بگوید در فلان شرایط جغرافیایی و فرهنگی این درس ها و رشته های درسی مناسب نیست به حرفش گوش نمی دهند و نمی توانند گوش بدهند. کاش می توانستیم مخصوصاً به این نمی توانندها توجه کنیم. آیا این درد بزرگی نیست که کسانی با ادعاهای بسیار نمی توانند فساد آشکار و ناکارآمدی و بی برنامگی کشور و پریشانی زندگی را ببینند؟ دانشگاه ما از ابتدا فارغ از نیاز و نیازمندی ...

خرافات در دوران بارداری، بد نیست بخوانید

بستگی دارد که از شما و همسرتان به ارث برده است. سوزش سر دل در دوران بارداری، ناشی از عواملی چون حساسیت بیشتر بافت های دستگاه گوارش به هورمون های دوران بارداری و فشار رحم به معده است. اگر زیاد میوه نخوری، بچه ات موقع به دنیا آمدن کثیف می شود خوردن میوه از عادت های تغذیه ای بسیار خوب و سالم است به خصوص در دوران بارداری، زیرا این گروه خوراکی ها مقدار زیادی ویتامین، موادمعدنی و فیبر را ...

تغذیه دوران بارداری، سه ماه اول

تست خشک • خوردن غذاهای شیرین در زمانی که حالت تهوع دارید (مثل کراکر نمک دار، دسرهای ژلاتینی، بستنی یخی، سوپ مرغ و چوب شور). کمی کراکر نزدیک تخت تان بگذارید تا قبل از بلند شدن از روی تخت آنها را بخورید • از مچ بند فشاری استفاده کنید • ویتامین ب-6 (25 میلی گرم، سه بار در روز) مصرف کنید؛ برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف این ویتامین با حالت تهوع مقابله می کند اگر ...

با این 19مورد مفید چاق شوید

کمک می کند. ماهی تن ماهی تن هم باعث افزایش وزن فوری می شود و هم سالم است. این ماهی پروتئین و چربی های زیادی دارد که البته از نوع خوب هستند. مکمل پروتئین آیا مکمل ها سالم هستند؟ البته! تفاوت بین مکمل و غذا این است که غذا بهتر است و خوردن آن لذت بخش تر. اما شما می توانید ارزش غذایی زیادی از مکمل ها دریافت کنید. پروتئین بار پروتئین ...

مراقبت از پوست در دوران حاملگی، نکات مهم

ترشح صفرا در کبد است. این خارش معمولا بعد از زایمان از بین می رود ولی در بارداری های بعدی یا هنگام مصرف قرص های ضدبارداری عود می کند. این حالت عموما تاثیری بر سرنوشت بارداری یا سلامت جنین نداشته و تنها خطر بالقوه آن افزایش احتمال بروز سنگ های صفراوی در زنان مبتلا به این عارضه است. خال ها در طول بارداری خال های تیره ممکن است بزرگ تر یا تیره تر شده و خال هایی که قبلا مورد توجه قرار ...

قاعدگی نامنظم، باعث نازایی می شود؟

روزنامه سلامت: زندگی شهرنشینی و تغییر الگوی زندگی طی سال های اخیر شکل بیماری ها را تغییر داده و باعث شده بیماری هایی که قبلا به ندرت شاهد شیوع آنها بودیم، به سرعت در حال گسترش باشند. از جمله این بیماری ها می توان به نشانگان تخمدان پلی کیستیک اشاره کرد. بیماری ای که باعث اختلال در قاعدگی می شود و مشخصه آن چاقی و پرمویی و عارضه بزرگ آن نازایی است. مواردی نیز دختران و زنان به این بیماری ...

صاحب ثروت هنگفت شدن یک مسؤول در مدتی کوتاه سبب ایجاد بدبینی در مردم می شود

، مطابق وظیفه عمل کرد، عمل صالح انجام داده است و اگر به وظیفه عمل نکرد، معلوم نیست که بتوانیم بگوییم عملش صالح است. معاون اول دستگاه قضا با بیان اینکه چگونه می توان تشخیص داد فردی طبق وظیفه عمل کرده است یا خیر گفت: در پاره ای از موارد این موضوع روشن است مثلاً فرض کنید امروز استاد در کلاس یک وظیفه ای دارد که یک مدت زمان مشخص را سر کلاس باشد و با مطالعه و ادبیات مناسب درس را ارائه دهد که ...

چطور خواب خوب و کافی داشته باشیم؟

به خوبی خوابیدم یا نه، شروع کردم به مرور کار هایی که در طول روز انجام می دادم. بر خلاف آنچه که اکثر مردم توصیه می کنند، این فقط یک روال معمول خواب نبود، این مسئله مرتبط با کار هایی بود که در طول روز انجام می دادم – از لحظه ای که از خواب بیدار می شدم تا لحظه ای که در شب به خواب می رفتم. هر روز صبح در ساعت مشخصی بیدار شوید این الگوسازی حتی برای روز های تعطیل و آخر هفته نیز صدق ...

دانشگاه برای مواجهه با مسئله امر اجتماعی باید استقلال داشته باشد

این کار را بکند؟ اما چرا به این صورت است؟ تقویان در ادامه گفت: این را در مقابل واقعیت دیگری بگیرید که حداقل در نظام آموزش پیش از انقلاب یعنی از دهه 30 به بعد اتفاقاتی در نظام آموزش رخ می دهد که انگار دارد خودهایی شکل می گیرد. شما خود این افراد را در نحوه صحبت کردنشان می توانید ببینید. درصورتی که الان بسیاری از استادان را می بنیم که نحوه صحیت کردنشان فرقی با آدم ها عادی ندارد. این نشانه ...

نشانه های هشداردهنده افت قند خون

داشته باشید. این نوسانات خلقی می توانند موجب گریه هیستریک و همچنین خشم غیر قابل کنترل در برخی افراد شوند. اگر احساس می کنید سطوح خشم شما رو به افزایش است یا شرایطی عادی بیش از حد معمول بر شما تاثیرگذار است، مصرف یک موز یا دیگر منابع سالم قند می تواند به بهبود وضعیت کمک کند. پرش های عضلانی پرش عضلانی می تواند یکی از نشانه های افت قند خون خفیف باشد و زمانی شکل می گیرد که قند خون ...

کاهش میل جنسی

. 3- گنه گنه برای کاهش میل جنسی گنه گنه اسانسی است که به نوشیدنی های گازدار و نیروزا اضافه می شود و عامل مزه تلخ این نوشیدنی هاست اما این اسانس کاهنده میزان تستوسترون نیز هست. 4- شکر و سویا هم میل جنسی را کاهش می دهد حتی مصرف زیاد مواد غذایی حاوی شکر میل جنسی را کم می کند.غذاهای شیرین باعث افزایش ناگهانی قند خون و کاهش تستوسترون می شوند که به طور مستقیم ...

این سبزی ها چربی های اضافه بدنتان را می سوزاند!

آیا تمامی سبزیجات برای لاغری مفید هستند؟ پاسخ منفی است! برخی از میوه ها و سبزیجات حاوی مقادیری از قند هستند که می توانند باعث چاقی شوند. در مقابل، برخی از نیز سبزیجات چربی سوز هستند. این سبزیجات که با نام "کالری منفی" مشهور شده اند، نسبت به سایر مواد انرژی بیشتری برای هضم خود نیاز دارند. به این معنا که بدن باید انرژی زیادی برای هضم آنها مصرف کند و کالری موجود در این سبزیجات را نیز درون ...

ثروت های هنگفت برخی مسئولان باید مورد بازخواست قرار گیرد/ واکنش به کم عقل خواندن منتقدان دولت توسط روحانی

بیرون می آید. فعلا نظرات را گرفته اند و قوه قضاییه هم نظرات خودش را می دهد. این کار باعث افزایش اعتماد مردم می شود و اگر هم مفسده ای داشت حتما باید برگرداند و غرامت کار خود را متحمل شود. وی در پاسخ به سئوال دیگری مبنی بر اینکه 40 سال از انقلاب اسلامی می گذرد و چرا باید بعد از این مدت این جواب ها را بشنوییم که قانون اجازه نمی دهد یا فلان دستگاه ها همکاری نمی کنند گفت: پس این همه افرادی که ما ...