سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره سبزی پلو با ماهی شب عید
در صورتی که ماهی در ترکیب با برخی موادغذایی دیگر مانند سبزیجات مصرف شود چندین برابر می گردد. ترکیبی که به عنوان مثال به خوبی در سبزی پلو و ماهی می توان مشاهده کرد. سبزیجات غنی از ویتامین های A، C و آنتی اکسیدان هایی می باشد که می تواند باعث افزایش عملکرد و اثربخشی اسیدهای چرب امگا-3 در بدن می گردد. به دلیل اینکه اسیدهای چرب امگا-3 از نوع چربی های غیراشباع هستند درصورتی که در معرض ...
برای کمر درد بعد از زایمان چه کنیم؟
...، یک رویداد آسیب زا در بدن همه زنان محسوب می شود، زیرا عضوی که (به ویژه جنین) که قبلا به آن متصل شده بود، با ایجاد فشار زیاد و هل دادن، از آن جدا شده و خارج می گردد. در بیشتر موارد، دلیل اصلی بروز کمر درد بعد از زایمان این است که بدن فرد به دلیل تحمل استرس و فشار فیزیکی زایمان طبیعی خسته شده و یا آسیب می بیند. البته نباید فراموش کرد که علاوه بر عامل ذکرشده، دلایل بسیار دیگری نیز در بروز این ...
رژیم هایی که خطر کمبود ویتامین D را افزایش می دهند
قلیایی افرادی که این نوع از رژیم غذایی را دنبال می کنند در پی تحقق هدف کاهش اسیدیته بدن از طریق مصرف مواد غذایی قلیایی هستند. فهرست مواد غذایی مورد استفاده شامل بیشتر سبزیجات، برخی میوه ها، لوبیاها، بادام، و غلات، مانند گندم سیاه و گندم آلمانی، می شود. اما این رژیم غذایی می تواند شما را با خطر کمبود ویتامین d مواجه سازد. ماهی، تخم مرغ، و محصولات لبنی در فهرست مواد غذایی ...
مقابله با کابوس ناباروری مردان
ماهنامه دنیای زنان - دکتر محمدرضا صفری نژاد*: میزان شیوع ناباروری در جوامع مختلف کاملا متفاوت است، دلیل آن تفاوت در امکانات بهداشتی درمانی و سلامت جامعه است. بسیاری از موارد ناباروری اکتسابی هستند و در طول زندگی ایجاد می شوند. بسیاری از موارد ناباروری قابل پیشگیری هستند. هزینه تشخیص و درمان ناباروری بسیار زیاد و آن به عهده سیستم های بهداشتی و درمانی یک کشور است. اقدامات پیشگیری کننده ...
عوارض کمبود ویتامین ب 12
شفاآنلاین سلامت کمبود ویتامین ب 12، در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند، داروهای اسید معده دریافت می کنند و کسانی که رژیم های گیاهی دارند، شایع است. به گزارش شفاآنلاین ، همه به ویژه زنان به مقادیر کافی ویتامین ب 12 نیاز دارند که باید از طریق رژیم غذایی دریافت کنند. با این حال از 8 حقیقت مهم در مورد فقر ویتامین ب 12 نباید چشم پوشی کرد: زنان بیشترین نیاز به ویتامین ...
گزش حشرات در کودکان، آیا عوارض دارد؟
عنکبوت های سیاه می تواند حتی باعث مرگ شود. 3- نیش کنه، ممکن است باعث بروز عوارضی همچون تب خالدار کوه های راکی، بیماری لایم و بیماری تلارمی شود. 4- تیفوس، مهم ترین عارضه ی شپش و پشه موش است. 5- نیش پشه نیز ممکن است باعث آنسفالیت ویروسی شود. نکاتی در مورد گزش حشرات 1- در صورت گزش حشرات، می توانید با قرار دادن کمپرس یخ بر ناحیه و استفاده از لوسیون ...
درمان آلرژی به گرد و غبار با 7 روش خانگی
به گزارش بهداشت نیوز ، حساسیت به گرد و غبار از رایج ترین آلرژی هاست. آلرژی به گرد و غبار اغلب با عطسه بدون توقف و علائم شبیه به سرما خوردگی همراهه. علائمی مانند: آبریزش بینی، عطسه کردن و گرفتگی بینی، خارش چشم و قرمزی چشم، سرفه و خس خس، تنگی نفس و ... . برخی از داروهای شگفت انگیز که میتونه در درمان آلرژی گرد و غبار به طور طبیعی بهتون کمک کنه، رو در لیست زیر آوردیم. 1. عسل برای درمان ...
ویزیت هم زمان چند بیمار جرم است
گاهی به 70 درصد هم می رسید و در این دوره و در دولت یازدهم و دوازدهم به شدت کاهش پیدا کرد و به زیر 40 درصد رسید و در بخش دولتی بیمارستانی به زیر 7 درصد رسید. البته مشکلات هنوز وجود دارد و گاهی قیمت یک دارو بالا می رود یا الان برخی ناملایمات را در این حوزه می بینیم و امیدواریم دولت و مجلس این روند حمایت از سلامت مردم را ادامه دهند. ایرنا: ولی هنوز شاهدیم که مردم در مراجعه به پزشک مشکل دارند ...
این 10 کار را برای افزایش رشد مغز کودک تان انجام دهید
خودتان به هیچ وجه نباید سیگار بکشید و دوما در کنار افراد سیگاری قرار نگیرید. سیگار یکی از مضرترین چیز ها برای کودک متولد نشده است. ترکیبات شیمیایی مضری که در سیگار وجود دارد، می تواند اثرات بسیار مخربی روی مغز کودک تان بگذارد. وقتی که در طول حاملگی تان سیگار می کشید سم آن وارد جریان خون تان می شود. این سم از طریق خون وارد بدن کودک می شود و حتما می دانید خون شما تنها منبع کودک برای ...
6 روش تضمین سلامت مفاصل بدن
غذایی تان وارد کنید و ماهی و آجیل هم پایه ثابت سبدغذایی شما باشد، احتمال دچارشدن تان به آرتروز، کاهش پیدا می کند. ورزش های تمرکزی-کششی ورزش کردن، به حفظ سلامت بدن کمک می کند، اما برای اینکه احتمال ابتلای تان به بیماری های اجدادی تان کمتر شود، باید بدانید که چه نوع ورزشی انجام دهید. اگر در خانواده شما، سابقه ابتلا به آرتریت وجود داشته است، بهتر است به جای بدن سازی، سراغ یوگا ...
رفع افتادگی پلک با موثرترین روش ها
به گزارش بلاغ ، شناخت و درمان عارضه های مانند ورم یا افتادگی پلک را مرتفع می کند و دیگر نیازی به عمل جراحی زیبایی در این افراد نیست.به نقل از سیمرغ رفع افتادگی پلک با موثرترین روش ها:از نظر زیباشناسی، چشم ها مهم ترین جزء صورت هستند، چشم ها نشان دهنده سن فرد و منعکس کننده حالات هیجانی و خلقی وی هستند، اما متاسفانه چشم ها و پلک ها زودتر از سایر اجزای بدن، علائم پیری را نشان می دهند. به دلیل همین ...
دلایلی که باعث تپش قلب ناگهانی می شود
مشاهده می کنید باید به پزشک مراجعه نمایید. اگر از حال می روید یا در نفس کشیدن دچار مشکل می شود یا درد قفسه سینه شما بیشتر از چند دقیقه طول می کشد باید فورا تحت مراقبت های اورژانسی قرار بگیرید. عوارض جانبی تپش قلب ناگهانی شدت عوارض جانبی افزایش تپش قلب به عوامل متعددی بستگی دارد از جمله نوع تاکی کاردی، مدت زمان و نرخ تپش و وجود بیماری های قلبی. برخی از عوارض احتمالی ...
اهمیت مصرف آغوز برای نوزادان
کوچکی دارد، مواد مغذی را بسیار متمرکز به بدن می رساند. مطالعات مختلف نشان داده است، کودکانی که در ساعت اولیه تولد، تغذیه خود را انحصارأ با آغوز آغاز کرده و از شیر مادر تغذیه می کنند، کمتر در معرض ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت قرار می گیرند و همچنین احتمال بروز چاقی در این کودکان کمتر است. از دیگر اثرات مفید تغذیه با آغوز و شیر مادر، ایمن سازی بدن کودک در برابر بیماری های ...
مصرف خودسرانه محصولات زیبایی، خطرناک است
پوست به صورت منحصربه فرد بین سلامتی، زیبایی شناسی یا بین داروها و لوازم آرایشی قرار می گیرند. جوش ها و دیگر بیماری های پوستی اغلب به درمان های پزشکی و داروهای تجویزی نیازمند هستند اما ممکن است افرادی نیز به درمان خانگی این مشکلات بپردازند. گاهی این درمان های خانگی یا مراقبت های شخصی مشکلی را به وجود نمی آورند اما ازآن جهت که بدون تجربه علمی نمی توان فهمید که در مشکلات مختلف پوستی و در مراقبت از ...
چطور در منزل برای همیشه از شر مو های زائد خلاص شویم
زیر پوستی مواجه می کند. حتی گاهی انتخاب بهترین روش از بین بردن موها به دلیل بعضی اطلاعات غلط رایج، فرد را دچار اضطراب و وسواس می کند. به عنوان نمونه، بسیاری تصور می کنند اصلاح با تیغ باعث ازدیاد موهای ناخواسته می شود، در حالی که چنین تصوری واقعیت ندارد. اصلاح با تیغ، موها را ضخیم نمی کند بسیاری تصور می کنند که از بین بردن موهای بدن و صورت با تیغ، منجر به ضخیم شدن ...
انواع سردرد، علائم و راه های درمان آن
هفته نامه سلامت - مریم سادات کاظمی: همه ما بارها سردرد را در موقعیت های مختلف زندگی تجربه کرده و گرچه معمولا با خوردن یک مسکن، دوش آب گرم یا استراحتی کوتاه از آن رها شده ایم، اما آن را به عنوان یکی از کلافه کننده ترین ناراحتی ها می شناسیم. معمولا سردردها بدون درمان خاصی بهبود می یابند، اما کسب اطلاعات دقیق و علمی ضرورتی است که در صورت نیاز به درمان خاص، فرصت تشخیص سریع را به فرد خواهد ...
قابل توجه بانوان؛ چین و چروک صورت اصلی ترین نشانه ابتلا به پوکی استخوان
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند استفاده از مکمل ویتامین k، افزون بر سلامت پوست و مو ، سبب کنترل ضربان قلب و جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی نیز می شود. بیشتر افراد درباره مزایای ویتامینهایی چون A،B،CوD اطلاعات فراوان دارند، اما خواص ویتامین K برای بسیاری از افراد ناشناخته است. ویتامین K و K2 سبب جلوگیری از ...
در مواجهه با سوختگی های چهارشنبه سوری چه کنیم؟
به اولین مرکز درمانی منتقل کنند تا تحت درمان های ضروری قرار گیرد. وی با اشاره به صدای مهیب ناشی از انفجار مواد محترقه گفت: در اثر انفجار، صدای مهیبی ایجاد می شود که برای بیماران قلبی- عروقی، افراد مبتلا به صرع و بیماری های مزمن بسیار خطرناک است و بیماری آنان را تشدید می کند و بنابراین توصیه مان به جوانان این است که از ایجاد صداهای بلند خودداری کنند تا ناخواسته موجب تشدید بیماری و حتی ...
آیا خوردن لوبیا قرمز واقعاً برای کلیه ها مفید است؟
به گزارش بهداشت نیوز: وقتی صحبت از تنظیم عمومی سلامت بدن ، تغذیه نقش مهمی ایفا کرده و یک تغذیه مناسب شامل میزان کافی مواد موردنیاز بدن، می تواند علاوه بر ایفای نقش پیشگیرانه در بروز بیماری ها، با عفونت ها مبارزه کرده و بیماری ها را از طریق افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، شکست دهد. بدون شک زمانی که شما بیمار می شوید، مرتب کردن برنامه غذائی می تواند نقش مهمی در بهبود شما ایفا کرده و در بین ...
شرکت های دانش بنیان ناموفق نیازمند ساختارهای قانونی حمایتی
در زمینه سلامت است، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی باید متولی استفاده آن باشد؛ زیرا خانه های بهداشت و دیگر ساختارهای بهداشتی دست وزارتخانه است و تمام سرویس را فراهم می کند. در مجموع در بخش سلامت نسبت به زمینه های مهندسی به سختی می توان کار کرد، باید مثلا وزارت بهداشت به عنوان متولی حمایت کند و در نهایت می توان از گسترش یا جلوگیری از گسترش آن موثر باشد . ***حضور در پارک های علم ...
دلایل پرمویی در زنان، دردسر همیشگی
به طور کلی موهای صورت و بدن خانم ها باریک و کم پشت هستند. چنانچه شکل ظاهری این موها مشابه الگوی موی صورت و بدن مردان، یعنی پرپشت و ضخیم شود، فرد اصطلاحاً دچار پرمویی است. پرمویی زنان یکی از مشکلات شایع در بین آن ها است. در حدود 5 درصد از زنان به این عارضه مبتلا هستند. پرمویی معمولاً به خودی خود یک بیماری محسوب نمی شود و به دلیل آنکه می تواند علامتی از یک بیماری داخلی باشد مورد توجه قرار می گیرد ...
14 علامت هشداردهنده که خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهند
هشداردهنده ی ناشی از کمبود آن نباشید. چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصاً خانم ها دچار کمبود آن هستند و همین باعث می شود برخی علائم تحریک کننده مانند بدخوابی و خشکی پوست در آن ها بروز کند، علاوه بر این خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز در این افراد افزایش می یابد. اما نگران نباشید. در بسیاری از موارد، این کمبود ...
سلامتی قلبتان را با رژیم سیر و لیموترش تضمین کنید
را روزانه 2 لیوان استفاده کنند. غذا های مناسب برای بیماران قلبی عظمایی درباره غذا های مناسب برای بیماران قلبی اظهار کرد: مصرف میوه هایی مانند بِه و سیب، انجیر خیس شده، آلو و کدو خورشتی و غذا های آب پز و بخار پز برای افراد دچار این عارضه مفید است. وی مصرف مقدار کمی از فلفل قرمز را به همراه غذا برای بیماران قلبی موثر دانست و بیان کرد: افراد دچار این عارضه باید لبنیات ...
ویتامین D. در خون با کاهش ریسک ابتلا به برخی سرطان ها مرتبط است
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، محققان ژاپنی عنوان می کنند این یافته ها از این فرضیه دفاع می کند که ویتامین D. دارای تاثیرات حفاظتی در مقابل سرطان ها در بسیاری از مناطق است. ویتامین D. از طریق پوست و در واکنش به نور خورشید تولید می شود. با حفظ میزان کلسیم در بدن، می توان به حفظ سلامت استخوان ها، دندان ها و ماهیچه ها کمک کرد. محققان اولین بار در سال 1980 به رابطه بین ...
خوراکی های ضدپیری
.... همچنین برای درمان یبوست مناسب هستند. روغن زیتون اخیرا دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که روغن زیتون حاوی چربی های تک اشباع نشده هستند. این نوع چربی ها برای قلب و بدن بسیار مفیدند و خاص ضدپیری دارند. اسفناج، کلم بروکلی، قرمز و چغندر اسفناج حاوی انواع ویتامین مانند B است و برای تولید گلبول های قرمز موثر است. کلم بروکلی، قرمز و چغندر هم، بدن را از سم پاکسازی کرده و فرد را از کسالت و بی حالی درمی آورد. منبع: زندگی آنلاین ...
مداخله اورژانس اجتماعی در 4300 اقدام به خودکشی
احتمال تکرار مجدد خودکشی از سوی آنها وجود دارد البته این درحالیست که اگر پیگیری و حمایت روحی، روانی و اجتماعی از این افراد صورت گیرد ممکن است شاهد بروز چنین حوادثی نباشیم. وی یادآور شد: براساس این تفاهم نامه از دانشگاه علوم پزشکی انتظار داریم که موارد خودکشی را به ما اطلاع دهند و پس از ترخیص این افراد اطلاعات را در اختیار مددکاران اورژانس اجتماعی قرار دهند تا بتوانیم اقدامات درمانی روانی ...
دستیابی به روش های درمانی امیدبخش برای درمان سرطان
بیماری ها سودمند است به خصوص آن که برای بخش درمان مباحث مختلفی وجود دارد. میرزایی با اشاره به اینکه خوشبختانه به سمتی حرکت می کنیم که راهنمای بالینی را داشته و دارو هایی با اثر بخشی زیاد و با هزینه مناسب تجویز می شود، ادامه داد: در زندگی افراد دچار حادثه های مختلفی شده به طوری که در عرض چند ثانیه در اثر بروز یک تصادف یک عضوی از بدن قطع می شود، همچنن باید بدانیم ابتلای افراد به بیماری ...
آیا فیس بوک از مغز کاربران خود سوء استفاده می کند؟
با ترشح هرچه بیشتر آن بیش از حد معمول باعث می شوند فرد تمایل بیشتری به مصرف مخدر داشته باشد. استفاده زیاد از این مخدرها باعث می شود مغز فرد آنها را به عنوان یک پاداش در مقابل ترشح دوپامین تعریف کند و همین اتفاق افراد را تحریک می کند با فاصله زمانی کمتر سراغ ماده مخدر بروند. با این توضیح فرد هرچه بیشتر از ماده مخدر استفاده می کند، جدا کردن او از مخدر دشوارتر می شود. در جریان استفاده از فیسبوک و دیگر ...
امکان درمان فوبیا با خواندن مغز
میگنا : به گزارش گیزمگ، به لطف سیستمی که توسط دانشمندان ژاپن و آمریکا طراحی شده است، ممکن است امید جدیدی برای افراد مبتلا به ترس های شدید مرضی وجود داشته باشد. بحث در مورد استفاده از "fMRI"(تصویرسازی تشدید مغناطیسی کارکردی) است که در واقع چیزی را که بیمار در ذهن خود از آن می ترسد، می بیند. این تکنولوژی تجربی توسط محققان موسسه تحقیقات پیشرفته ارتباطات بین المللی، ژاپن و ...
علائم جدا شدن زودرس جفت
... در این حالت، احتمال افزایش فشار حاملگی نیز وجود دارد. هنگام جدا شدن جفت از رحم، تپش قلب مادر بالا رفته ، تنفس تندتر می شود و سرگیجه های شدیدی به فرد دست می دهد .در این وضعیت، برخی مواد داخل رحم به خون مادر منتقل شده و باعث رسوب و انعقاد داخل رگی می شود. اگر انعقاد خون برطرف نشود جان مادر به خطر می افتد. فشار خون بالای بارداری، مصرف دخانیات و الکل، بندناف کوتاه و گروه ...