خانه
تناسب اندام/ با این ترفندها هنگام پیاده روی بیشتر کالری می سوزانید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دو مافیای بزرگ در مقابل واردکنندگان خودرو/ سامانه اعلام حقوق مدیران چه شد؟/ بلاتکلیفی واردات خودرو، هدف ...
و منصوبانی از سوی مردم هستند، دسترسی مردم به اطلاعات حقوق و مزایای مدیران با هدف نظارت آنها بر این بخش، یکی از حقوق مسلم مردم است. ایجاد زمینه اجتماعی برای افزایش بهره وری مدیران: نظارت عمومی، موجب ایجاد و تقویت سازوکارهای اجتماعی در راستای الزام مدیران به پاسخگویی و در نتیجه، افزایش بهره وری آنها می شود. به عبارت دیگر، فشار اجتماعی می تواند منجر به تناسب بیشتر حقوق و مزایای پرداختی به ...
چرا قوی ترین مردان ایران تعطیل شد؟
ترین مردان راحت شدم خیلی از علاقه مندان به مسابقه مردان آهنین با نام محراب فاطمی با قوی ترین مردان ایران آشنا شدند. مردی که در 42سالگی هنوز هم مثل دوران اوج خوش اندام است، تقریبا از ورزش فاصله گرفته و ساخت وساز ملک سرش را کاملا شلوغ کرده است. شنیدیم از ورزش فاصله گرفتید اما می خواهیم با شما خاطرات مردان آهنین را مرور کنیم؟ من که نمی توانم از ورزش فاصله بگیرم چون سال ...
نزدیک شدن محققان به پیوند اندام خوک به انسان
برای پرورش اندم ها در بدن خوک دست یافته اند که می توان از آن ها برای پیوند به انسان ها استفاده کرد. محققان این کار را با جمع آوری سلول های بنیادی پرتوان القایی (iPSCs) از یک بیمار آغاز کردند. آن ها سپس سلول های بنیادی انسان را به جنین های خوک که از لحاظ ژنتیکی به گونه ای اطلاح شده اند که لوزالمعده نداشته باشند، تزریق می کنند. سپس سلول های بنیادی به اندام انسان اجازه می دهند که ...
مصوبه شورای سیاست گذاری تغییر نخواهد کرد
مظان اتهام کم کاری و سهل انگاری قرار گرفته است. وی ادامه داد: اکنون با توجه به سیاست های جدید دولت یازدهم و دوازدهم نسبت به حوزه صنعت خودرو، سازمان ملی استاندارد فضایی بهتر برای عرض اندام خود یافته است. تا جایی که در طرحی برق آسا اقدام به تصویب آیتم های جدید برای استاندارد خودروها کرده است. قوه قهریه این مجموعه به قدری خود را توانمند نشان می دهد که در فاز اول با تعیین یک ضرب العجل، از ...
بستری شدن سالانه 3 هزار نفر بر اثر حوادث و سوانح سوختگی
سوختگی نیاز به بستری دارند و از این تعداد 10 درصد فوت می کنند. دکتر قدیمی گفت: آمار سوختگی های الکتریکی در کشور نیز قابل توجه است و این موضوع نشان دهنده آن است که در مشاغلی که با وسایل الکتریکی سروکار دارند، به اندازه کافی نکات ایمنی رعایت نمی شود و چنانچه ولتاژ برق بالا باشد، منجر به قطع اندام در افراد می شود. وی با اشاره به اقدامات وزارت بهداشت در راستای افزایش تخت های سوختگی ...
اصفهان| کشف بیش از 3 تن انواع مواد مخدر در شهرضا
تحت تأثیر قرار می دهد، گفت: مسئولان کشور با جدیت تلاش کرده اند تا آسیب های ناشی از این معضل را به حداقل برسانند. وی با اشاره به معرفی فرهنگ اصیل مردم شهرستان شهرضا به مسافران در ایام نوروز، خاطرنشان کرد: باید از موقعیت بین راهی شهرستان شهرضا که زمینه جذب صدها نفر از مسافران است، استفاده کنیم به همین دلیل ضرورت دارد آموزش به اصناف و شهروندانی که به تناسب شغل، بیشتر در تماس با مسافران ...
ارومیه| زیرساخت های مناطق آزاد نیازمند توجه ویژه دولت است
نسبت به سال 94 با افزایش 1.4 درصدی مواجه بوده و در هرسال ما نیز به تناسب کشور با ریزش نیروی کار انسانی مواجه هستیم. استاندار آذربایجان غربی افزود: با توجه به شرایط بین المللی در ماکو باید بهتر از اینها کار پیشرفت داشت و این آمار و ارقام قابل قبول نیست چراکه افزایش 3.5 درصدی نرخ بیکاری نسبت به سال قبل در آمارها به چشم می خورد که این موضوع استان را زیر سؤال می برد. انتهای پیام/ ...
چاره ای جدید برای مقابله بحران کم آبی
صنایع سالانه به میزان چهار هزار و 500 میلیارد ریال تعیین می شود که در این راستا سهم هریک از صنایع مشمول به تناسب آب مصرفی در کارگروه استانی سازگاری با کم آبی مشخص می شود. در این جلسه به استاندار اصفهان تفویض اختیار شده است که کمک های مذکور را بر حسب تشخیص در حساب های شرکت آب و فاضلاب استان اصفهان و یا صندوق غیردولتی حمایت از توسعه بخش کشاورزی استان و یا حساب مشترک صنایع مزبور و ...
ارومیه| 12 هزار طرح اشتغال زایی در آذربایجان غربی در سامانه کارا ثبت شد
ما نیز به تناسب کشور با ریزش نیروی کار انسانی مواجه هستیم. استان دار آذربایجان غربی افزود: با توجه به شرایط بین المللی در ماکو باید بهتر از اینها کار پیشرفت داشت و این آمار و ارقام قابل قبول نیست چراکه افزایش 3.5 درصدی نرخ بیکاری نسبت به سال قبل در آمارها به چشم می خورد که این موضوع استان را زیر سؤال می برد. انتهای پیام/ ...
رئیس سازمان اورژانس کشور در نشست خبری با حضور خبرنگاران عنوان کرد ثبت 7 رکورد توسط نیروهای اورژانس
مصدوم شده بودند و بیشترین محل حادثه، خیابان ها و کوچه ها بودند. 35 درصد از آسیب دیدگان متاسفانه از قشر دانش آموزان بودند و ترقه از نظر نوع مواد محترقه بیشترین فراوانی را داشت. طبق اطلاعاتی که ما به دست آوردیم، 56 درصد این مواد از دستفروش ها خریداری شده بود. متاسفانه بیشترین آسیب هم به اندام فوقانی وارد شده بود. یعنی 42 درصد و 29 درصد هم چشم آسیب دیده بود. متاسفانه 20 نفر از هموطنانمان دچار معلولیت ...
دولت نمی خواهد چراغ سبز پلیس لندن دیده شود!
ها در واقع عددی در مسائل امنیتی نیستند؛ بنابراین اقدام یک نمایش تبلیغاتی برای عرض اندام در افکار عمومی و تبلیغات است نه بیشتر. نماینده مردم بروجرد در مجلس شورای اسلامی با اشاره به اینکه وزات خارجه باید اقدامات لازم را در این زمینه انجام دهد و سفیر انگلیس را احضار و مطالبات لازم را در این زمینه مطرح کند، گفت: هرگونه خسارت وارده به سفارت ایران بر عهده دولت انگلستان خواهد بود. ...
مردم توان خرید مسکن ندارند
اصلی 1- ارز خارجی، 2- طلا، 3- سهام و 4- مستغلات، سه بازار صعود کرده اند و در اینجا فقط زمین و مسکن هنوز قادر به تعدیل کامل خود در برابر این بازارها نشده است. بزرگ ترین موانع روی رشد سریع قیمت های بخش مسکن 1- قدرت خرید پایین عامه مصرف کنندگان و 2- عدم تناسب بین عرضه (قیمت) و تقاضا (توان خرید) در سطح مصرف کننده نهایی، 3- رکود مزمن و شدید اقتصادی و 4- اجرای سیاست های انقباضی پولی است. بیش از 60 ...
پاسخ سوالات خود در زمینه پارکینسون را اینجا بخوانید
به دلیل تحریک مغزی است که در برخی موارد نیاز به درمان دارد اما این موضوع ربطی به پارکینسون ندارد. علائم پارکینسون به سه صورت بروز می کند، سفتی عضلات و حرکت سخت، لرزش خاص و ریتمیک در سر و اندام ها و کند شدن کارها از علائم پارکینسون محسوب می شود. سوال: پدرم پارکینسون دارد در هنگام راه رفتن تلو تلو راه می رود راه درمان چیست؟ جواب: پارکینسون با دارو درمان می شود و ...
نوعی باکتری روده ای می تواند باعث بروز بیماری خودایمنی شود
درک ارتباط بین باکتری های روده و برخی بیماری های خودایمنی است. در این تحقیق محققان پی بردند یک باکتری بنام Enterococcus gallinarum قادر است تا خودبخود از روده به چندین اندام دیگر، از جمله کبد، طحال و گروه های لنفاوی انتقال یابد. محققان با استفاده از موش هایی که به طور ژنتیکی در معرض بیماری های خود ایمنی قرار گرفته بودند، باکتری هایی بنام فاکتورهای ترویج خودایمنی(autoimmune promoting ...
چربی های شکمتان را با این میوه آب کنید!
به گزارش شمانیوز: چربی شکمی از جمله چربی هایی است که دیر تر از نقاط دیگر آب می شود. در این مطلب سعی کردیم بگوییم که آیا می دانید با این میوه می توانید شکم تان را آب کنید؟ نارگیل میوه نارگیل و آب نارگیل می تواند چربی شکم شما را آب کند. اگر هر روز آب نارگیل بنوشید در کوتاه ترین زمان متوجه معجزات آن خواهید شد. این نوشیدنی علاوه بر تناسب اندام، موجب بهبود روحیه و رفع مشکلات ...
خون دماغ در دوران بارداری، علت خاصی دارد؟
...> ناهنجاری جنینی اگر چه اکثریت بارداری ها به طور طبیعی طی می شود، در حدود 2 تا 3 درصد از نوزادان، با برخی نا هنجاری ها به دنیا می آیند. اکثر این ناهنجاری ها جزئی است، گرچه برخی به مشکلات کروموزومی است و بقیه ریشه در رشد و تکامل غیر عادی اندام ها و ساختارها دارد. نارسایی دهانه رحم در طول سه ماهه دوم، معمولاً بین هفته های 16و 24، بعضی از خانم ها با مشکلی مواجه می شوند که نارسایی ...
بیشترین آسیب های حوادث چهارشنبه سوری
تعدادی نیز دچار قطع عضو شدند. وی افزود: بیشترین آمار مربوط به بازو و اندام های فوقانی است و 29 درصد چشم شان آسیب دید و 17 درصد نیز سر و صورت شان آسیب دید و 9 درصد نیز دچار آسیب در اندام تحتانی شدند. کولیوند با عنوان این مطلب که آقایان 4 برابر بیشتر از خانم ها دچار آسیب می شوند و شایع ترین آسیب ها شامل پارگی ها و بریدگی ها است، ادامه داد: تقریبا 91 درصد مصدومین در شهرها اتفاق می ...
رژیم هایی که خطر کمبود ویتامین D را افزایش می دهند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از عصر ایران، رژیم غذایی یکی از ارکان مهم حفظ سلامت بدن انسان محسوب می شود، زیرا بخش قابل توجهی از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی، مورد نیاز اندام ها از این طریق تامین می شود. ویتامین D یکی از این مواد مغذی کلیدی است. ویتامین D استخوان ها را قوی نگه می دارد و ممکن است در برابر سرطان از شما محافظت کند. اما برخی رژیم های غذایی سالم نیز ...
2 کنگره، 24 نشست تخصصی و چند پیام
سازی عملیات حفاری و افزایش راندمان خدمات آن، توسعه کسب و کار در صنعت نفت، بیمه و مدیریت ریسک در این صنعت، ارتقای سهم توان داخل، منابع انسانی و مدیریت دانش در بخش بالادست و مدیریت تولید و دارایی های فیزیکی مورد بحث و بررسی قرار گرفت. تناسب نداشتن ظرفیت های هیدروکربوری ایران با میزان تولید، نبود رابطه مالی درست بین شرکت ملی نفت ایران و دولت، چالش هایی از جمله ریسک سیاسی، بوروکراسی اداری، نبودشفافیت ...
افشار دوست: خاتم اردکان مقابل بانک سرمایه به معنای واقعی تیم بود
عنوان کرد: بر اساس توافق سازمان لیگ و تیم های حاضر در لیگ برتر این مهم به تناسب به تمامی تیم های حاضر در لیگ برتر اختصاص خواهد یافت، هرچند هنوز درباره کل درآمد سازمان لیگ از این محل اطلاع کافی در اختیار ندارم. **استقبال دبیر کل از طرح رییس احمد ضیایی رییس جدید فدراسیون والیبال در سفر به تبریز از توزیع بازیکنان تیم ملی در تیم های لیگ برتر خبر داد و عنوان کرد: از این پس هر تیم نمی تواند ...
لایسنس محصولات اورجینال مایکروسافت را رایگان هدیه بگیرید!
. این مشکلات در مقیاس سازمان ها و شرکت های بزرگ می تواند هزینه ای به مراتب بیش تر از هزینه ی تهیه ی نسخه ی اصلی را به مجموعه تحمیل کند، هم چنین احتمال نفوذ در هر سازمان به تناسب اهمیت وظیفه هر شخص بالاتر می رود و هزینه هایی که هر سازمان برای نقص سرورها و سیستم های اصلی خود متحمل می شود، بسیار بیش تر از هزینه هایی است که برای نقص یا نفوذ به سیستم یک کارمند ساده می پردازد. تهیه ...
راهکارهای نعوظ طولانی، ناتوانیتان را جبران کنید
...، بیش از 50 درصد مردان مبتلا به دیابت دچار ناتوانی جنسی هستند. بیماری دیابت آلت تناسلی مرد را بی حس می کند. بنابراین بهتر است مراقب شیرینی خوردنتان باشید! تغذیه صحیح و تناسب اندام بهترین راه برای جلوگیری از دیابت است. مراقب پارگی و شکستگی آلت تناسلی باشید اگر مردی دچار پارگی کامل آلت تناسلی شود, باید ظرف 24 ساعت تحت عمل جراحی قرار بگیرد تا مانع از ...
چه غذایی در دوران بارداری مفید است؟
اگرباردار هستید بیشتر از همیشه نیاز به مراقبت دارید. مصرف مواد غذایی و توجه به تغذیه از جنبه های مهم حاملگی است. خوردن مواد غذایی سالم برای تغذیه جنین بسیار مهم است چون به نوزاد هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی بسیار کمک می کند و برای خود مادر نیز مهم است که بعد از حاملگی تنناسب اندام خود را حفظ کند. غذاهایی که حتما باید در دوران حاملگی بخورید 1- غذاهای غنی از آهن وقتی ...
پیش بینی ایجاد بیش از 1 میلیون شغل جدید در کشور
به بخش خصوصی نیز بیشتر توجه داشت، گفت: آنچه که امروز باید برای ایجاد اشتغال به آن توجه داشت استفاده از بخش خصوصی است و برای رسیدن به این مهم باید زیر ساخت های مناسبی را فراهم کرد. وزیر ورزش و جوانان تاکید کرد: فرصت های سرمایه گذاری باید به تناسب در اختیار نقاط مختلف کشور به ویژه مناطق محروم قرار گیرد. ...
تغییرات جسمی پس از زایمان، مهم ترین هایش
یکی از عواملی که باعث بروز افسردگی پس از زایمان می شود، تغییرات جسمی بعد از بارداری است که در مادر به وجود می آید و گاهی انتظار آنها را ندارد. خوشبختانه بسیاری از این تغییرات گذراست در نتیجه مادران باید آگاه باشند که با کمی صبر و البته تمرین می توانند دوباره شکل قبلی اندام خود را بازیابند. برای اینکه با این تغییرات جسمی بعد از بارداری بیشتر آشنا شوید با ما در خواندن این مقاله همراه شوید. ...
کلسیم در دوران بارداری، چگونه تامین می شود؟
شما می شود. توفا توفا منبعی غنی از کلسیم است که در طول بارداری توصیه می شود و در بین کلیه محصولات مقام اول محبوبیت در جهت تناسب اندام را دارد. این ماده غنی از کلسیم، منیزیم، پروتئین، آهن و ... است. توفا سرخ شده، توفا و سبزیجات به همراه سس بادام زمینی غذاهایی است که می توان با توفا تهیه کرد. رژیم غذایی خود را در بارداری با استفاده از مواد مغذی ذکر شده غنی از کلسیم کنید تا نوزادی سالم داشته باشید. ...
عمده ترین عامل بی سرپرست شدن خانواده
می توان گفت نظام چند لایه تامین اجتماعی که در کمیسیون اجتماعی تصویب شده،می تواند تغییر رویکردی باشد از مساعدت و حمایت به سمت بیمه های اجتماعی. از ویژگی های سند نظام تامین اجتماعی چندلایه کشور که موسوی چلک به آن اشاره می کند، می توان به متمرکز کردن برنامه های حمایتی بخصوص برای اقشار آسیب پذیر اشاره کرد. در این الگوی جدید افراد به تناسب شرایط شغلی، درآمد و توانایی های فردی از طریق دو ...
هورمون درمانی در سرطان، زندگی زناشوییتان در خطر است؟
هورمون ها مواد طبیعی ساخته شده توسط غدد سیستم هورمونی بدن هستند. این هورمون ها بعد از آزاد شدن به خون فرستاده می شود تا بتوانند عملکرد خود را بر روی قسمت های مختلف بدن انجام دهند. انواع مختلف از هورمون در بدن وجود دارد. هر یک از آن ها کنترل رشد و فعالیت سلولی اندام خاصی را بر عهده دارند. برخی از سرطان ها و یا درمان های آن می توانند میزان تولید هورمون در بدن را تغییر دهند. همچنین، برخی از سلول های ...
شایع ترین بیماری های جسمی که منشا روانی دارند
، تشخیص قطعی این که آیا جسم فرد بیمار است و یا مشکلات روحی منجر به دردها و بروز اختلالات در نواحی مختلف بدن شده است باید با همکاری پزشکان مرتبط با آن درد و بیماری باشد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: در بررسی ها توسط یک پزشک متخصص، چنان چه علت عارضه ، جسمی نباشد، بیمار به متخصصان دیگری مانند روانپزشکان و یا روانشناسان ارجاع داده می شود که در این میان در صورت نیاز توسط روانپزشک، درمان دارویی و توسط روانشناسان تحت مشاوره قرار خواهد گرفت و تا رسیدن به نتیجه قطعی و درمان بیمار، همکاری پزشکان در این زمینه ادامه خواهد یافت. منبع: سلامت ...
چرا بیگانگان در ایران سه نسل بیشتر دوام نیاوردند/تنوع فرهنگی آمریکا مانند ایران نیست
شناسیم مواردی است که از بقیه متمایز می شوند زیرا که ویژگی هایی دارند که برجسته ترند و بیشتر خود را به رخ می کشند تصریح کرد: این خاصیت در آثار ملموس نیز وجود دارد و برخی از این آثار خصوصیت هایی دارند که به واسطه آنها خود را به رخ بقیه می کشند. وی افزود: در این زمینه می توان به تخت جمشید، میدان نقش جهان و ... که به ثبت جهانی رسیده اند اشاره کرد که با دارا بودن این خصوصیت در ترازوی ما وزن ...
