خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرهنگ امریکایی لای همبرگر مک دونالد می آید!
مشاهده کرد. رواج مصرف این خوراکی ها که تاکنون نظر موافق هیچ پزشکی را با خود همراه نکرده است، در عمل همراه با تغییراتی جدی در سبک زندگی مردم کشورمان بوده است. تهیه و مصرف غذای خانگی مستلزم داشتن فرصت بیشتر است و عبور از زندگی سنتی و حرکت جامعه به سمت زندگی صنعتی، به همراه افزایش حضور زنان در جامعه و اشتغال آنان کم کم موجب رواج استفاده از فست فودها شده است. با افزایش مصرف غذاهای آماده اما شاهد بروز اضافه
شما هم ترس از اضافه وزن دارید؟
قریب به نیمی از افراد مبتلا به این عارضه به علت کاهش شدید مصرف غذا دچار کاهش وزن می شوند، اضافه کرد: گرسنگی کشیدن عمدی به میزان قابل توجه، تمایل بی وقفه برای لاغری، ترس بیمارگونه از چاقی و وجود علایم و نشانه های ناشی از گرسنگی های طولانی از جمله ملاک های اساسی تشخیص سندرم بی اشتهایی عصبی است. این فوق تخصص روان پزشکی کودک و نوجوان با اشاره به اینکه سندروم بی اشتهایی عصبی در زنان به خصوص
فشار!فشار!فشارخون !هرآنچه که شما در مورد فشارخون خود و دیگران باید بدانید !
دهید و تا حد امکان به غذایتان نمک نزنید. در عوض می توانید با استفاده از آبلیمو و ادویه غذای خود را مزه دار کنید. چه زمانی به دارو نیاز دارید؟ بسیاری از افرادی که فشارخون بالایی دارند، برای درمان، علاوه بر تغییر روند زندگی، به دارو هم نیاز دارند. چنانچه پزشک برای شما دارو تجویز کرد، از او در مورد عوارض جانبی آن سؤال کنید. مصرف برخی از داروهای فشارخون با احساس تشنگی، سرفه خشک و حتی سردرد
تنظیم وزن و فشارخون با انجیر
فیبر انجام می دهد، کمک به کاهش وزن است. به همین دلیل است که معمولاً به افراد چاق یا دارای اضافه وزن توصیه می شود فیبر زیادی مصرف کنند. البته توجه داشته باشید که انجیر نسبتا دارای کالری زیادی است و می تواند منجر به افزایش وزن شود، خصوصاً اگر همراه با شیر مصرف شود. به همین دلیل بهتر است در مصرف آن از این جهت جانب تعادل را رعایت کرد. مصرف چند عدد انجیر برای دریافت مواد مغذی آن کافی است. پس بهتر است در
ناباروری در ایران افزایش می یابد
در پذیرش آندومتر برای جایگزین تخمک بارورشده، سقط یا زایمان زودرس می شود. این متخصص زنان و نازایی در ادامه به بیماری های روحی روانی زنان اشاره کرد و گفت: از عواملی که منجر به افسردگی و استرس در زنان می شوند، و می توانند باعث سیکل معیوب جنسی و باروری در فرد شوند، نیز نباید غافل ماند. وی اضافه کرد: افسردگی و مصرف داروهای ضد افسردگی، باعث افزایش هورمون شیر(پرولاکتیو) می شود که در ناباروری
زمان مناسب برای درمان فوری میگرنی ها
: بیوفیدبک تمرین بیوفیدبک و آرام سازی (ریلکسیشن) میتواند تاثیر آرام بخشی نظیر مصرف دارو برایتان داشته باشد. بیو فیدبک با استفاده از یک نمایشگر به شما یاد دهد شروع تنش عضلانی و تغییرات دمای بدن را که علائم استرس هستند، شناسایی کنید. درمان جایگزین: طب سوزنی طب سوزنی شیوه ای از طب چینی است که از سوزنهای بسیار کوچک استفاده میکند و آنها را در نواحی خاصی از بدن وارد میکند تا
آب شدن شکم آرزویی دست یافتنی
بیولوژیک شما را به هم می زند و می تواند منجر به این شود که بدن شما هورمون های ذخیره چربی مانند کورتیزول را ترشح کند. حتما به فیبر گیر بدهید همیشه در رژیم غذایی تان فیبر مصرف کنید. یک مطالعه در 2011 نشان داد داوطلبانی که میزان فیبر دریافتی شان 10 گرم به ازای هر روز زیاد شد، تا3/7 درصد چربی شکمی شان پس از 5 سال کاهش پیدا کرد. تغذیه ناصحیح و عدم تحرک و ورزش کردن باعث می شود که
قرص لاغری نداریم!
روانگردان متامفتامین یا شیشه دارند. این کارشناس افزود: خانم هایی که علاقه زیادی به کاهش وزن و تناسب اندام دارند با خیال این که با مصرف این قرصها می توانند وزن اضافه را کم کنند اقدام به خرید این داروها از آرایشگاه ها و باشگاههای ورزشی می کنند غافل از این که بعد از چند بار مصرف دچار اعتیاد به مصرف ماده خطرناک شیشه می شوند. به گفته قدیرزاده، عوارض مصرف این داروها مشابه مصرف شیشه است
اثرات مخرب قرص های ضد بارداری
چهره زنان دارد؛ علاوه بر این برخی زنان بر اثر مصرف این قرص ها مبتلا به اضافه وزن و چاقی شده اند که این امر باعث افسردگی آنان شده است. اولین سایت خبری و بین المللی فرانسوی لوموند در 26 ژوئیه سال 2012 در مقاله ای نوشته بود: زنانی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کردند به بیماری آکنه مبتلا شده اند انتهای پیام/
تغذیه در دیابتی ها
شاید تا آخر عمر با شما همراه باشد واز طرف دیگر غذا و تغذیه نیز یک نیاز طبیعی بدن بوده که محدودیت بیش از حد آن امکان پذیر نمی باشد. اگر شما دچار افزایش وزن بوده و قند خونتان نیز بالا باشد، شاید در مراحل اولیه با رعایت رژیمهای سخت غذایی بهبود مختصری بدست آورید ولی پس از قطع ناگهانی این نوع از رژیمها بلا فاصله هم کنترل قند دچار اشکال خواهد شد هم آن که وزن شما به نقطه بالاتری خواهد رسید. متاسفانه باید
شغل های فکری کنترل اشتها را مشکل می کند
کلسیم است. این استاد دانشگاه بقیةالله(عج) سپاه خاطرنشان کرد: بنابراین اگر میان روز در محیط کار احساس گرسنگی کردید به جای خوردن یک بسته چیپس، چند قاشق ماست بدون چربی یا هویج مصرف شود. رابطه ورزش و چاقی در این راستا علویان فوق تخصص گوارش و کبد چندی قبل نیز درباره رابطه ورزش و چاقی به تسنیم عنوان کرده بود: در این زمینه ثابت شده است که ورزش زیادکننده اشتها نیست بلکه نقش
از خواص و فایده انجیر بدانیم+ جزییات
غذاهای چرب و مضر موثر باشد و از این طریق نیز مانع از ورود مقادیر اضافی کلسترول به بدن شود. انجیر کاهش وزن فیبر موجود در انجیر خواص زیادی دارد. یکی از کارهایی که فیبر انجام می دهد، کمک به کاهش وزن است. به همین دلیل است که معمولاً به افراد چاق یا دارای اضافه وزن توصیه می شود فیبر زیادی مصرف کنند. البته توجه داشته باشید که انجیر نسبتاً دارای کالری زیادی است و می تواند منجر به
سوختن چربی های بدن با استرس
. اضافه وزن سبب بروز بیماری های متعددی از جمله کبد چرب، بیماری های ستون مهره و بیماری های قلبی و عروقی می شود. علاوه بر این، احتمال ابتلا به سرطان نیز در افراد چاق بیشتر از سایرین است. امروزه روش های دیگری نیز در کنار رژیم غذایی و ورزش وجود دارد که از طریق آنها می توان چربی های زائد را از بین برد. از جمله این روش ها جراحی است که طی آن چربی های اضافه از بدن خارج می شوند. مصرف داروهای لاغری نیز
خوراکی هایی برای تسکین میگرن
شدید میگرنی می شود. - ناراحتی های کبدی - تغییرات هورمونی - مشکلات بینایی - کار طولانی مدت با رایانه - تغذیه نادرست عوامل زمینه ساز میگرن - استرس بسیار زیاد طی روز - تغییرات دوره خواب - گرسنگی هنگام صبح - قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید - سیکل های قاعدگی و همچنین مصرف
شما موش صحرایی هستید یا ماجراجو؟
خطرکردن. آنها با توجه به فصل خرید می کنند و همچنان غذاهای مدرن و نو درست می کنند. آنها به دستور تهیه غذا نیاز ندارند و با استفاده از خلاقیت شان به راحتی غذا درست می کنند و اصولا بشقاب شان پر است از غذاهای متنوع که البته مواد مورد نیازش را هم تامین کرده و حد و اندازه را در مصرف نمک ادویه حفظ می کنند. داورها آنها همه قوانین و ریز و درشت ارزش غذایی، کالری و مقدار مواد غذایی لازم
شکم صاف و تخت بدون رژیم های سخت و طاقت فرسا
دارد. هنگامی که قوز نمی کنید و صاف می ایستید، ناخودآگاه ماهیچه های شکم تان را درگیر می کنید. به این ترتیب قدتان بلندتر به نظر می رسد و شکم تان هم صاف تر می شود. برای داشتن شکم صاف آب بنوشید هنگامی که آب کافی به بدن نمی رسد، بدن احساس خشکی می کند و آب زیادی را در خود احتکار می کند. به همین دلیل، افرادی که آب نمی خورند چیزی حدود دو کیلو در قسمت میان بدن اضافه وزن پیدامی کنند. روزانه
چرایی اهمیت تماس مادر و نوزاد در ساعت اول تولد
، سابقه ناباروری وابسته به هورمون و قصد استفاده از قرص های ضد بارداری خوراکی، مشکلات پزشکی مهم از جمله دیابت و هایپوتیروئیدی درمان نشده، سن مادر و مشکلات روانی و اجتماعی مادر از جمله ریسک فاکتورهایی برای مشکلات شیردهی است که می توان پیش از زایمان شناسایی شود. ---------------------------------------------------------------------------------------------- پایگاه خبری تحلیلی بی باک
آبغوره قابض و تصفیه کننده خون است/ کشت 15 نوع از ارقام انگور در بوانات
درمان به ضد استفاده کرد که مصرف غذاهای سرد و خشک می تواند موجب لاغری فرد شود و آبغوره یکی از غذاهای سرد و خشک است. امام رضا (ع) همچنین در بخشی از رساله ذهبیه خطاب به مأمون همراه داشتن آب غوره را برای مسافر لازم دانسته می فرماید: ... ان المسافر ینبغی له ان یتحرز بالحر اذا سافر و هو ممتلی من الطعام و لاخالی الجوف، ولیکن علی حد الاعتدالی و لیتناول من الاغذیه البارده مثل القریص و الهلام و
مواد غذایی که شبیه به اعضای بدن هستند
میزان زیادی پتاسیم است که موجب حفظ سلامت مفاصل و پیشگیری از تخریب عضلانی می شود. علاوه بر این شکل ظاهری آن مانند دست و انگشتان آن است. خوشبختانه طبیعت با زبان بی زبانی به ما می گوید که با چشم باز به اطراف خود نگاه کنید و نشانه های عظمت پروردگار را بیش از پیش ببینیم. اگر می خواهید مفاصل سالم تری داشته باشید حتماً موز را در برنامه ی غذایی تان بگنجانید.
اخبار علمی
، سوء هاضمه، مشکلات خواب، از دست دادن اشتها، کم خونی، تپش قلب، سرفه و به دنبال آن استفراغ، خستگی و ضعف برای درمان غالبا پزشکان برای افراد داروهای ضد انگلی تجویز می کنند، این داروها سمی بوده و سمی بودن انگل راغ از بین می برد . بنابراین تورم غدد لنفاوی، دست و پا در این امر بسیار شایع بوده و مشکلات بینایی و تشنج نیز امکان دارد رخ دهد . افرادی که با این مشکل دست و پنجه نرم
چطور در دام داروهای تقلبی نیفتیم؟
به گفته دکتر علیرضا فخرآبادی، بزرگ ترین تجارت های مجرمانه در دنیا مربوط به داروهای تقلبی است و سه کشور سوریه، امارات و ترکیه بیشترین سهم از داروهای تقلبی را دارند؛ در حالی که بر اساس بررسی ها 15 تا 20 درصد داروهای هندی و 40 تا 50 درصد داروهای پاکستانی تقلبی هستند. البته به گفته مشاور رئیس سازمان غذا و دارو، میزان اطلاع مردم از داروهای تقلبی بسیار کم است و در حال حاضر همه داروها اعم از هورمون ها
10 چیزی که مردان باید به دکتر خود بگویند
از بیماری های جدی از تیروئید گرفته تا دیابت، می توانند باعث کاهش وزن شوند. اضافه شدن بی دلیل وزن می تواند به دلیل مشکلات متنوعی باشد، از جمله اختلال در خواب، استرس و یا عوارض جانبی داروها. 5- اینکه در تحریک جنسی و یا عملکرد جنسی خود متوجه تغییر شده اید: این مورد نه تنها می تواند روی کیفیت زندگی تان تاثیر بگذارد، بلکه می تواند نشان دهنده چیزی خیلی جدی تر باشد. برای مثال از دست
چگونه ویار بارداری را کاهش دهید
اینکه ویار نوعی حساسیت است، افزود: علت ویار هنوز به صورت کامل و دقیق مشخص نشده است اما یکی از علل مهم آن می تواند ترشح هورمون های حاملگی و تغییرات فیزیولوژیک و هورمونی بدن در دوران بارداری باشد. این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه برخی علل سایکولوژیک در ایجاد ویار مؤثر است، خاطر نشان کرد: درمان ویار بستگی به میزان شدت آن دارد؛ اگر ویار شدید باشد از داروهای مشخصی استفاده می شود چراکه در
آقوز نوزاد را در برابر بیماریها واکسینه می کند / زردی مرضی ارتباطی با شیرمادر ندارد
درمغزانسان است که با بوی بچه و آرامش وکم شدن استرس ترشح می شود واین هورمون موجب تحریک سینه مادر و افزایش شیر می شود وهمین هورمون مشکلات بعد از زایمان را برای خانمها کم نموده وموجب جمع شدن رحم، کم شدن خونریزی و تامین آهن و ویتامین بدن است و درهفته اول همراهی همسر و اقوام و پرسنل بهداشتی باعث تقویت روحی مادر و ترشح هورمونها خواهد شد و تا دو سالگی تداوم دارد. ** تاثیر آقوز مادر در پیشگیری از
جدیدترین اخبار قندی که بارداری را تلخ می کند
بگیرد. دکتر فاطمه سروی، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی با تاکید بر این که متابولیسم قند و انسولین تحت تاثیر تغییرات هورمونی که هنگام حاملگی اتفاق می افتد قرار می گیرد، می گوید: افزایش تعدادی از هورمون های استرس در بارداری سبب تغییراتی در متابولیسم کبدی قند و انسولین می شود و ممکن است مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. البته بیماری های زمینه ای خاص مثل سندرم
ورزشی عالی برای چربی سوز
30 دقیقه طناب بزنید. محققان می گویند انجام تمرین های ورزشی شامل حرکت ها و پرش های عمودی مثل پریدن از روی طناب، برای کاهش احساس گرسنگی بسیار مفید است. این کم شدن اشتها باعث می شود فرد دیرتر احساس گرسنگی کند و تمایل به خوردن در او کمتر و در نهایت منجر به کاهش وزن شود. چه افرادی مجاز به طناب زدن نیستند؟ بسیاری از افرادی که دچار مشکلات طبی ناشی از بی تحرکی هستند، می
با ترکیب عسل و دارچین اکسیر جوانی بسازید
خانه تان را پیدا کند. ترس از پیری و بیماری در وجود بشر بوده و خواهد بود؛ اما لازم نیست کارهای عجیب و گاها خطرناک انجام دهید تا جوان بمانید . عطر دارچین، طعم عسل در واقع از ترکیب این دو می توان به اکسیر جوانی کم خرجی دست یافت و از آن استفاده کرد. البته با یک بار استفاده کردن معجزه نمی کند اما مصرف منظم آن پیری و بیماری را از شما دور خواهد کرد. این ترکیب سیستم ایمنی بدن را تقویت
شیر مادر: مایع شگفت انگیز حیات کودک و مادر!
گیاهی) باعث افزایش شیر مادر می شوند؛ - رازیانه که از قدیم الایام برای افزایش تولید شیر مادر مورد استفاده قرار می گرفته و می تواند به دو صورت خامیا پخته مصرف شود علاوه بر این، این گیاه دارای ترکیباتی است که می تواند با تحریک تولیداستروژن و پرولاکتین که در تولید شیر موثر هستند، موجب افزایش ترشح شیر مادر شود؛ - نشان داده شده است که مصرف ماء الشعیر،گرمک، هویج، آب هندوانه، جو دوسر
غذاهای ممنوعه برای بیماری کم کاری تیروئید
، کاهش پیدا می کند. با خوردن شیرینی وزن افزایش می یابد و این امر مانع از فعالیت غده تیروئید می شود. * مصرف بیش از حد فیبر: فیبر اضافه موجود در مواد غذایی مانند حبوبات، غلات سبوس دار، میوه و سبزی می تواند در سیستم گوارشی در عملکرد داروهای تیروئید تداخل ایجاد کند. مصرف آن را محدود کنید اما به طور کامل حذف نکنید زیرا برای سلامت مهم است. * قهوه و نوشیدنی های انرژی زا
