خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم آلرژی را با این روغن ها کنترل کنید
فرش اسپری کنید تا باکتری ها را از بین ببرد. روغن اسطوخدوس: یک محصول آرامشبخش است که به کاهش التهاب راه های هوایی شما کمک می کند. مصرف این اسانس بخصوص زمانی که دچار عفونت های ویروسی هستید، توصیه می شود. مصرف روغن اسطوخدوس منجر به کاهش تراکم عطسه می شود و برای کاهش خارش ناشی از آلرژی و حساسیت مفید است. وقتی احساس کردید که آلرژی به سراغتان آمده، چند قطره از این گیاه را به کف دستانتان بمالید، دستانتان را جلوی بینی خود گرفته و نفس عمیق بکشید. برای فصل های حساسیت زا بهتر است همیشه مقداری پنبه آغشته به عصاره اسطوخودوس را به همراه داشته باشید ...
بهترین خوراکی ها برای مبارزه با پیری
توانند به کاهش واکنش التهابی بدن ، کند کردن روند پیری سلولی، مبارزه با میکروب ها و پیشگیری از ابتلا به برخی انواع سرطان کمک کنند. ***توفو توفو یک محصول سفید رنگ شبیه پنیر است که از کره سویا درست می شود، مصرف توفو فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد. توفو اغلب به صورت پخته در غذاهای آسیایی دیده می شود اما آن را می توان به صورت سرخ شده، پخته شده در فر و آب پز نیز استفاده کرد. ...
به کودکان چه غذایی بدهیم بهتر است؟
کودکان کمک کند، زیرا این موادغذایی باعث ایجاد نوسانات زیادی در قند خون نمی شوند. موادغذایی که موجب آزاد شدن دوپامین (یک ماده شیمیایی در مغز مرتبط با احساس خوشحالی) می شوند، در صورت استفاده ی منظم می توانند در کمک به بهبود حالات روحی کودکان مفید باشند. بنابراین مصرف موادغذایی مانند شکلات، موز، شیر، مرغ و سبزیجات برگ سبز انتخاب خوبی محسوب می شوند. براساس گزارش دانشگاه ایالتی تنسی ...
نوشیدنی فوق العاده برای مبتلایان به دیابت/ علت افسردگی در ایام نوروز چیست؟/ میوه ای خشک که لاغرتان می ...
ترین اقدام در هنگام مشاهده قارچ های پوستی، شست و شوی سطح پوست با آب و صابون است؛ تمیز نگه داشتن سطح پوست مانع از انتشار عفونت های پوستی می شود، برای این کار لازم است روزی 2 بار محل عفونت را به خوبی بشویید. استفاده از روغن نارگیل هم در از بین بردن قارچ های پوستی کمک زیادی می کند؛ روغن نارگیل به دلیل داشتن اسید های چرب، سلول های قارچی را به طور قابل توجهی از بین می برد. انتهای پیام/ ...
10 گام برای زندگی با مبتلایان به ایدز
است قبل از شروع برنامه ورزشی با پزشک خود صحبت کنید. در نظر گرفتن احتیاطات هنگام سفر: از آنجایی که بیماران مبتلا به ایدز دارای سیستم ایمنی ضعیفی هستند، باید در طی مسافرت بسیار مراقب غذا و آب آشامیدنی خود باشند. بیماری های ناشی از غذا می تواند باعث مشکلات جدی و حتی مرگ در این افراد شود. بهتر است قبل از مسافرت با پزشک خود صحبت کنید تا بدانید چقدر دارو همراه خود ببرید و همچنین ...
راهکارهای فوق العاده برای درمان دندان قروچه
...> از روش های دیگر درمان دندان قروچه می توان به مصرف سه وعده غذایی سالم، حذف انواع نوشیدنی های گازدار، نوشیدنی های انرژی زا، مصرف مشروبات الکلی و دخانیات، کافئین مثل قهوه و چای و همچنین انواع شکلات و شیرینی جات اشاره کرد. در صورتی که نمی توانید کافئین را حذف کنید، مصرف چای و قهوه را به حداقل رسانده و 2 ساعت قبل از خواب از نوشیدن آن ها خودداری کنید. عدم مصرف بعضی از مواد غذایی عدم ...
درمان زود انزالی در مردان، موثرترین و جامع ترین روش ها
زاکسانتیین است. این مواد به عنوان آنتی اکسیدان ایفای نقش می کنند و در جلوگیری از بیماری هایی مانند عفونت، سرطان و اختلالات سیستم ایمنی تاثیرگذار هستند. برای درمان زود انزالی، بدن شما نیاز به برخی از مواد معدنی ضروری مانند روی، فسفر، منگنز، آهن و سلنیوم دارد که همه آن ها در زعفران وجود دارد. پتاسیم جزء مهمی از مایعات بدن و سلول است. گیاه زعفران فشار خون و ضربان قلب را تنظیم می کند. آهن برای ترویج گلبول ...
سرطان دستگاه تناسلی مردان، روش های تشخیص و درمان
بهبود نمی یابد -خونریزی و یا ترشحات بدبو از آلت تناسلی -تنگی غلاف ختنه گاه -بروز جوش های قرمز رنگ در زیر ختنه گاه -متورم شدن غدد لنفاوی در کشاله ران در صورت مشاهده هر کدام از این علائم در آلت تناسلی خود حتما به پزشک مراجعه کنید. لازم به ذکر است، بسیاری از لکه ها، توده ها و برجستگی های آلت تناسلی مردان بی ضرر هستند و به علت عفونت ناشی از یک بیماری ...
عادات عیدانه ای که به پوست آسیب می رساند
وقتی به عادت تبدیل می شود، نظم خواب را به هم می زند و باعث بروز مشکلات پوستی عدیده ای مانند تورم، تیرگی یا چروک زیر چشم ها می شود. خوابیدن بدون پاک کردن مواد آرایشی از روی پوست یکی از شایع ترین عادات اشتباه و آسیب رسان به پوست، خوابیدن بدون پاک کردن مواد آرایشی از روی صورت است. همه خانم ها به جرات می توانند اظهار کنند حداقل یک بار در زندگی خود این تجربه را داشته اند اما باید ...
کانسیلر چیست و چه کاربردی دارد؟
.... کانسیلر را مناسب جنس پوستتان و استفاده ای که از آن خواهید داشت تهیه کنید اگر پوست خشکی دارید، از کانسیلرهای مایع، به خصوص آن ها که رنگ های مات دارند استفاده نکنید ، زیرا خشکی پوستتان را چندین برابر می کنند. در عین حال اگر پوست چرب با منافذ باز دارید، از خریدن کانسیلرهای کرمی و استیکی خودداری کنید. زیرا با استفاده از این کانسیلرها، منافذ پوستتان بیشتر در معرض دید ...
کاهش روابط زناشویی، مهمترین دلیل
تواند بر زندگی جنسی شما تاثیر منفی بگذارد. چرا؟ زیرا موجب سردرد، خستگی، عصبانیت و خشکی واژن می شود. هر چه در طول روز آب بیشتری بنوشید، در شب میل جنسی بیشتری خواهید داشت. خواب رابطه ای مستقیم بر رابطه جنسی تان دارد آیا آنقدر خسته هستید که نمی توانید با همسر خود رابطه جنسی برقرار کنید؟ عدم استراحت، میل جنسی شما را کاهش می دهد و منجر به افسردگی و اضافه وزن نیز می شود. داروها ...
خاصیت های خاص برنج برای بدن چیست؟
آسیب می رسانند و باعث جهش سلول های سالم به سلول های سرطانی می شوند. بنابراین می توانید با خوردن برنج، سطح آنتی اکسیدان موجود در بدن تان را افزایش بدهید و از ابتلا به سرطان پیشگیری کنید. 5. مراقبت از پوست کارشناسان پزشکی معتقدند که استفاده از برنج پودرشده به صورت موضعی، می تواند بیماری های پوستی را درمان کند. پزشکان آیورودیک (طب آیورودا)، آب برنج را برای درمان مؤثر سطوح پوستی ...
10 معجزه فصل سرما برای سلامتی
... ممکن است متوجه باشید که مفاصل شما در زمستان کمتر دچار تورم و برآمدگی می شوند، زیرا هوای سرد مانند کمپرس یخ طبیعی برای کاهش التهاب عمل می کند وقتی هوا سرد است، بدن شما برای تغییر دمای اصلی خود سخت تر کار می کند. بدن ما از میزان قابل توجهی از انرژی برای گرم کردن مان استفاده می کند و هوایی را که نفس می کشیم، زمانی که در سرما قرار داریم، مرطوب می سازد. هوای سرد، چربی قهوه ای ...
شامپو بدن طبیعی بسازید و با شامپوهای شیمیایی مضر خداحافظی کنید
...، اما می توانید با اضافه کردن این ماده به شامپوی مورد نظر، به نتایج مشابهی دست یابید. 6-اسانس جوجوبا: به همراه مقابله با آکنه، این ماده ارزشمند می تواند به کنترل التهاب و قرمزی پوست کمک کند. هم ضد باکتریایی است و هم تسکین دهنده. طرز تهیه شامپو بدن طبیعی مواد تشکیل دهنده: 1- یک فنجان آب 2- یک چهارم فنجان عسل خام 3- دو سوم فنجان ...
از شلنگ دستشویی های بین راهی استفاده نکنید
به گزارش نامه نیوز ، یکی از دغدغه هایی که برای برخی از خانم ها در طول سفرهای نوروزی ایجاد می شود، دغدغه اجبار به استفاده از دستشویی های بین راهی است که برخی از آنها از بهداشت چندان مناسبی هم برخوردار نیستند. گروهی از افراد معتقدند که رفتن به دستشویی های بین راهی، شانس ابتلا به عفونت های واژن را افزایش می دهد و گروه دیگری هم می گویند که با رفتن به این دستشویی ها، دچار مشکلاتی مانند سوزش ادرا ...
تقویت روابط زناشویی، راهکار مناسب
: اگر مدتی است به این نتیجه رسیده اید که میل جنسی تان کاهش یافته و خدای نکرده زندگی تان را تحت تأثیر قرار داده به برگ های گیاه گزنه اعتماد کنید. احتمالاً از گزنه چیزی جز خارش و سوزش پوست در ذهن ندارید؛ اما باید بدانید که همین گیاه خودرو و معمولی باعث افزایش تستوسترون می شود. هر چه میزان تستوسترون در حال گردش بدن بالا باشد میل شما به برقراری رابطه ی جنسی با شریک زندگی تان نیز افزایش ...
اگر همیشه خسته اید این غذاها را نخورید
انرژی کاذبی داده و بلافاصله خسته تر می کند. به عقیده متخصصان قند سفید تاثیر منفی روی دستگاه ایمنی بدن دارد. این مواد غذایی باعث اسیدی شدن بدن شده و مخزن مواد معدنی بدن را خالی می کنند. در نتیجه خیلی زود باک انرژی تان خالی می شود و یک دور باطل شکل می گیرد که در آن وارد فاز افت و افزایش قند خون می شود که بدن را خسته می کند.توصیه می کنیم به جای قند سفید نیز از قندهای کامل و سرشار از ویتامین ها ...
چرا شکمتان صدا می کند؟
...> اگر شما تجربه هر یک از این علائم را همراه غرغر و درد شکم داشتید، به پزشک مراجعه کنید. مراقبت های پزشکی فوری می تواند به اجتناب از عوارض بالقوه جدی، کمک کنند. علت صدای غرغر شکم اگر صدای غرغر شکم را می شنوید، به احتمال زیاد به حرکت غذا و هوا در روده تان مرتبط است. هنگامی که مواد غذایی در روده حرکت می کنند ممکن است صدا تولید کنند. دیواره های دستگاه گوارش عمدتا از عضلات ساخته شده ...
پخت و پز با بوی عید
، از نوع بدون پوست آن استفاده کنید. پوست آجیل موقع مصرف، کمی گلو را اذیت می کند، بنابراین همیشه آجیل بدون پوست، خریداری کنید و اگر هم آجیل با پوست بود، خودتان پوست آن را بگیرید * آجیل ها را روی اجاق و با حرارت ملایم تفت دهید تا به طعم دلخواه برسید. البته آن ها را درون فر و یا مایکروفر نیز می توانید تفت دهید. زمان آن هم بسته به نوع طعمی است که می خواهید به دست آورید. وقتی آجیل را درون فر می ...
چند راهکار ساده برای رهایی از شوره سر
. کافی است پس از مالیدن کمی نمک به پوست سر، موهای خود را شامپو کنید. آلوئه ورا: خاصیت خنک کننده آلوئه ورا، خارش پوست سر را از بین می برد. قبل از شامپو کردن مقداری آلوئه ورا به موهای خود بمالید. سیر: خاصیت ضدقارچی سیر برای رفع باکتری های ایجادکننده شوره سر خیلی موثر است. کافی است چند حبه سیر را له کنید و به پوست سر بمالید. برای پیشگیری از بوی تند، سیر له شده را با کمی عسل مخلوط کنید و سپس به موها بمالید. روغن زیتون: ماساژ مو با روغن زیتون قبل از خواب بسیار موثر است. بعد از مدتی موها را با شامپویی که همیشه استفاده می کنید شست وشو دهید. منبع: الودکتر ...
عادت های روزانه ای که باید ترک کنید!
این بخش از پوست قرمز رنگ می شود. وقتی جوش هایتان را می ترکانید، کناره های منافذ پوست آسیب می بیند. در نتیجه، بیشتر در معرض باکتری ها قرار می گیرید. به علاوه، اگر دست هایتان آلوده باشد با تخلیه ی جوش ها این زخم را دچار عفونت می کنید. 7- با تلفن همراه تان از همه چیز عکس نگیرید این روزها که از تلفن همراه برای اغلب کارهایمان به ویژه گرفتن عکس استفاده می کنیم احتمالا این توصیه ...
32 فایده شگفت انگیز آب هویج !
می کند. فواید آن برای زیبایی شامل موارد زیر است: 25. خشکی پوست و جای زخم ها پوست تان کدر و بی روح به نظر می رسد؟ آب هویج می تواند شما را نجات بدهد! پتاسیم به کاهش خشکی پوست کمک می کند و جای زخم ها و لکه ها را بهبود می دهد. هم چنین با بهبود رنگ پوست، به آن جان می دهد. بعلاوه به بهبود آب رسانی کمک کرده و رطوبت پوست را حفظ می کند. 26. از آکنه جلوگیری می کند به ...
حقایقی درباره عسل
سرماخوردگی برای کودکان کمتر از 6 سال توصیه نمی شود. اما عسل می تواند گزینه خوبی برای کودکان بالای یک سال باشد. بررسی ها نشان داده اند که یک یا نصف قاشق چایخوری عسل قبل از خواب به داشتن خواب بهتر شبانه کمک می کند. استفاده از عسل به طور مستقیم بر روی زخم به بهبود زخم می کند. به نظر می رسد عسل از بروز عفونت پیشگیری می کند . علاوه بر این عسل برای بهبود قرمزی چشم ها، پای ورزشکاران و رفع اسهال ...
چه بخوریم تا اشتهایمان کم شود؟
. خوردن آب را هم حتما قبل از وعده غذایی قرار داده تا حجم معده را اشغال و تمایل به غذا خوردن را کاهش دهد. سیب زمینی پخته و ماهی بخورید تا وزن کم کنید سیب زمینی دارای فیبر و قند هایی است که دیر در بدن هضم و جذب میشوند در نتیجه تا ساعتها می تواند شما را سیر نگه دارد. علاوه بر آن انواع ماهی ها دارای پروتیین بوده و باعث حس سیری و تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن میشود .برای همین سعی کنید سیب زمینی و ماهی را به صورت بخار پز با انواع سبزجات در وعده های غذایی مصرف نمایید تا کاهش اشتها و لاغری را به دنبال داشته باشد. ...
آیا ویتامین ها را به اندازه کافی دریافت می کنید؟ + علائم کمبود ویتامین ها
ویتامین B2 نیز باعث خشکی و خارش پوست می شود. ویتامین B2 که به رشد و عملکرد سلول ها کمک می کند، در تخم مرغ و برخی سبزیجات مانند کلم بروکلی و مارچوبه یافت می شود. علائم کمبود ویتامین ها : ریزش مو ریزش مو با افزایش سن به طور طبیعی اتفاق می افتد، اما گاهی کمبود مواد مغذی، به ویژه در زنان کمتر از 50 سال، نیز باعث بروز این مشکل می شود. با مصرف آهن مطمئن شوید که موهای شما و پوست ...
راه های درمان 5 بیماری شایع نوروز
، سبزیجات خام، غذاهای چرب و انواع شیرینی پرهیز کند. اگر بیمار با رعایت این نکات بهبود نیابد حتما لازم است توسط پزشک متخصص معاینه شود و در صورت نیاز دارو مصرف کند. 4. اسهال: یکی دیگر از مشکلات شایع دوران تعطیلات به خصوص در سفر، اسهال است که معمولا نوزادان و کودکان، سالمندان و افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی را درگیر می کند. ابتلا به ویروس های زمینه ساز این ناراحتی ها از طریق آب و مواد ...
5 ماسک خانگی برای تقویت پوست و مو
.... این ماسک باعث از بین بردن سلول های مرده روی پوست شده و مانند یک اسکراب طبیعی پوست تان را لایه برداری می کند. - دو قاشق غذا خوری عسل را با دو قاشق غذا خوری شیر پر چرب مخلوط کنید. - سپس، با کمک انگشتان دست تان آن را روی تمامی سطح پوست تان بمالید. - ماسک را 5 دقیقه به آرامی روی نواحی مورد نظر ماساژ دهید. - 20 دقیقه بعد آن را با آب ولرم بشویید. _ ماسک مو ...
با مسافرت، روان درمانی کنید
تغییر دهید، می تواند به عنوان نوعی درمان محسوب شود و این کار از کسل و خسته شدن فکر و جسم جلوگیری می کند. استفاده از هوای آزاد سفر باعث می شود که از چهار دیواری منزل یا محل کار دور شوید و بیشتر از هوای تازه و سالم لذت ببرید. اگر برای گردش به کوهستان یا برای استراحت به کنار دریا می روید، نسبت به روزهای عادی عمیق تر نفس بکشید تا اکسیژن بیشتری وارد بدن تان شود. همچنین می توانید از آفتاب ...
خواص میگو و مضرات احتمالی آن
، عطسه، خارش پوست، کهیر، سوزن سوزن شدن دهان، درد شکم و حالت تهوع باشد. آلرژی های غذایی می توانند در هر سنی ایجاد شوند. اگر فکر می کنید که ممکن است به میگو یا هر ماده ی غذایی دیگری حساسیت داشته باشید، به یک متخصص آلرژی مراجعه کنید تا با انجام تست های لازم، نوع آلرژی شما را تشخیص بدهد. بله، آنها سرشار از کلسترول هستند اما ... دستورالعمل های رژیمی فعلی مربوط به USDA (وزارت ...
چطور در سفر، از مسمومیت در امان بمانیم؟
را آرام کنند. داروهای بدون نسخه مانند ایمودیوم و پپتوبیسمول به کنترل اسهال و فرونشاندن تهوع کمک می کنند. با این حال شما باید قبل از استفاده از این داروها با پزشک تان مشورت کنید، چون بدن برای خلاص شدن از شر سموم، از اسهال و استفراغ استفاده می کند. همچنین استفاده از این داروها ممکن است شدت بیماری را پنهان کند و باعث شود که مراجعه به پزشک را به تأخیر بیندازید. افرادی که دچار ...
