سایر منابع:
سایر خبرها
هر مُسکن کدام درد را آرام می کند؟
میگرن است چون که خیلی زود جذب می شود و اثرش را می گذارد. حواستان باشد: در زمان مصرف دارو نوشیدنی های کافئین دار( نوشابه های انرژی زا) مصرف نکنید چون باعث بی خوابی و تپش قلب می شود. این ماده در شیر ترشح می کند پس اگر نوزادتان را شیر می دهید کافئین و هر ماده کافئین دار را فراموش کنید. باید توجه داشته باشید که آدم های مسن تر واکنش های حساس تری نسبت به این ماده دارند. ممکن است به ...
اثرات آلودگی هوا بر جنین، چه اتفاقاتی می افتد؟
آلاینده ممکن بر روی جنین اثرات مختلفی داشته باشد. زایمان زودرس و تولد نوزاد با وزن کم احتمالاً با قرار گرفتن در معرض سطوح بالای منواکسیدکربن و ذرات معلق در طی 3 ماهه اول و ماه آخر قبل از تولد ارتباط دارد. قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا در طی اوایل بارداری بخاطر ایجاد تداخل در رشد جنین توسط جفت و کاهش اکسیژن رسانی و مواد مغذی به جنین و در سه ماهه آخر برای افزایش وزن جنین مهم است.قرار گرفتن در معرض ...
علائم خطرناک در دوران بارداری، این ها را جدی بگیرید
.... حرکات و لگدهای نوزاد از حد معمول کمتر شده است. از پزشک خود در خصوص اینکه آیا باید فعالیت نوزاد را تحت نظر بگیرید و لگدهای او را بشمارید راهنمایی بخواهید. او می تواند دستورالعمل خاص در مورد نحوه شمارش و زمانی که با او تماس بگیرید را به شما بدهد. 2. درد شکمی شدید و مزمن 3. خونریزی و لکه بینی واژنی 4. افزایش ترشحات واژن یا تغییر نوع آنها، اگر این ترشحات آبکی ...
کودک لاغر یا چاق؛ کدام سالم ترند؟
به سن قرار داشته باشد، ولی وزن وی از متوسط وزن کودکان در این سن کمتر باشد نیاز به مداخله پزشکی برای افزایش وزن ندارد، زیرا با شروع بلوغ و تغییرات هورمونی، تغییر برنامه و عادات غذایی و اشتهای کودک احتمال چاقی وجود دارد. به خاطر داشته باشید، فرآیند بلوغ خود باعث وزن گرفتن و رشد قدی سریع کودک می شود که طبیعی است. کودکانی که بتدریج چاق می شوند رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب در ...
ترش کردن دوران بارداری، علل و چگونگی جلوگیری
...، و این مسئله باعث می شود که شما احساس سوزش، گاز و پر بودن داشته باشید. دلیل دیگری که موجب میشود سوء هاضمه و سوزش سر دل در سه ماهه دوم بسیار شایع باشند، رشد کودک و بزرگ شدن رحم است. همانطور که شما اضافه وزن پیدا میکنید، رحم شما به سمت بالا حرکت می کند و به سمت حفره شکم و اندام های شکمی فشار می آورد. این مسئله می تواند مواد غذایی را به بالا هل دهد و اسید معده را به مری شما وارد کند ...
خطرناک ترین و عجیب ترین کارهایی که در گذشته عادی بوده اند+ تصاویر
کودکان از طریق پست شاید خنده دار به نظر برسد، اما در آغاز قرن بیستم، آمریکایی ها بچه هایشان را به صورت کاملا قانونی از طریق پست ارسال می کردند. اگر وزن بچه ها بیشتر از وزن استاندارد بسته های پستی نبود، هزینه ارسال آن ها حدود 15 سنت می شد. احتمالا این والدین دلسوز می خواستند با ارسال فرزندانشان از طریق پست مقداری پول صرفه جویی کنند. قفس کودک در فضای باز در دهه 1930 ...
عادات زنان چینی برای زیبایی و جوان ماندن
از ناهار”. هر زن چینی ای به خوبی می داند چه غذاهایی برای خانم ها خوب است. به عنوان مثال می دانند که در چه فصلی و برای زیباتر به نظر رسیدن باید چه خوراکی هایی را مصرف کنند. به عنوان مثال زنجبیل، کنجد سیاه و جوجوبا می خورند. همچنین ترجیح می دهند که شکر غیرفرآوری شده سیاه و نه قهوه ای بخورند در کل از شیرینی و شکلات پرهیز می کنند. زنان چینی به طور کلی علاقه بیشتری به خوراکی های شور ...
آسمان سقوط کرد!/ جنجال کره ای ها به خاطر گوشی موبایل+ اینفوگرافیک
پس از سال ها تحمل بیماری روز جمعه 13 بهمن ماه به دیارباقی شتافت. وی از سال 92 به بیماری سرطان روده مبتلا شده بود و پس از گذراندن دوران شیمی درمانی، برای مدتی بهبود یافت، وی از آذر سال 95 بار دیگر شیمی درمانی خود را از سر گرفت که به دلیل ضعف جسمانی پس از مدتی شیمی درمانی متوقف شد و در نهایت پس از ماه ها دست و پنجه نرم کردن با بیماری، این فعال رسانه ای دار فانی را وداع گفت. بازداشت مهاجم ...
این میوه مسکن قویِ اعصاب است
استفاده و نیاز خود را به ویتامین هایی ث برآورده کند. کسانی که به نفخ شکم مبتلا میباشند با مصرف میوه نارنگی به تنهایی می توانند به درمان نفخ شکم خود بپردازندبرای رفع مشکل میتوانند میوه نارنگی را به تنهایی میل و یا از آب نارنگی یا میوه خشک شده نارنگی مصرف کنند. این مواد همگی خاصیت ضد نفخ را داسته. نارنگی اکسپکتورانت طبیعی میوه نارنگی از بهترین داروهای طبیعی ضد سرفه بوده که به ...
ما چه سنخیتی با امیرمؤمنان داریم؟ برای اینکه جامعه ای علوی داشته باشیم چه کردیم؟ | پاسخ متفاوت امام موسی ...
ملائکه را دختران خدا می خواندند. مسیحیان جزیرةالعرب، حضرت مسیح را پسر خدا می دانستند. بعضی از قبایل، اقوام خدا و برخی بت ها، شرکا و دار و دستۀ او نامیده می شدند. سورۀ توحید به منظور از بین بردن این تفکر و پندار غلط نازل شد. آیات دیگری هم هست که خدا را مافوق فهم بشر معرفی می کند. آنچه ساخته و مخلوق ذهن ماست، خدا نیست. در حدیث آمده است: کُلُّ ما مَیَّزتُمُوهُ بِأَوهامِکُم فِی أَدَقِّ ...
11 فروردین در ایام نوروز مراقب وزنتان باشید
گرفته و راه خود را ادامه دهید. ارزش تلاش های شما جهت کاهش وزن به عددی که روی ترازو می بینید نیست. آنچه ارزشمند است بهبود روحیه و تندرستی و شاد شدن شما است، لذا بهترین تلاش تان را برای پیروی از رژیم غذایی سالم بکار ببرید. در نهایت توصیه می شود خواب کافی و برنامه ورزشی منظمی داشته باشید: کم خوابی تعادل هورمون های کنترل کننده اشتها را به هم می زند و باعث کند شدن متابولیسم یا ...
11 فروردین تلویزیون و کودکان در تعطیلات
باره می پردازیم: نکات منفی تماشای تلویزیون در کودکان تماشای تلویزیون برای کودکان زیر دو سال مناسب نمی باشد دانشمندان دیدن تلویزیون یا ویدئو را برای کودکان زیر دو سال توصیه نمی کنند. آنها معتقدند که مغز کودک همواره در حال رشد است، بنابراین باید به نوزادان و کودکان نو پا اجازه داد تا عکس العمل های مستقیمی از جانب خودشان نشان دهند. به این ترتیب رفتارهای اجتماعی، احساسی و ...
علی کعبه آمال حق جویان عالم در طول تاریخ
پس از سه روز مهمانی بر سر سفره ای که خدای علی برای مادر علی گسترده بود، سرانجام او را به دنیا آورد و نام علی را چنان که علی اعلی دستور داده بود بر او گذاشت. و چه خوش می سراید مرحوم مولی محمد طاهر قمی: دلیل رفعت شان علی اگر خواهی به این کلام دمی گوش خویشتن می دار چو خواست مادرش از بهر زادنش جایی درون خانه خاصش بداد جا ستار پس آن ...
هرگز آبلیمو را با این غذا ها نخورید!
، ممکن است مضراتی برایمان داشته باشد. لیمو ترش علاوه بر از بین بردن سلول های بد در بدن از بروز انواع سرطان نیز جلوگیری می کند. یک عدد لیموی 100 گرمی حاوی 29 کیلو کالری انرژی است. آنچه از فواید لیمو نمی دانید لیمو ترش بعلت داشتن خواص اسیدی ضد عفونی کننده قوی است. حتی اگر در مسافرت ها به آب آشامیدنی مشکوک هستید و می ترسید از آن بنوشید کافی است چند قطره آب لیمو ترش را در آن بریزید. آب ...
شیر گاو یا پاستوریزه را از چه سنی به کودک بدهیم؟
شیر خشک، شیرگاو یا پاستوریزه را تهیه و به کودک بدهد. اگر مادر شیر ندارد یا قادر نیست کودک خود را از پستانش شیر دهد یا کودک با فنجان شیر نمی خورد، روش دیگر این است که کودک را با قاشق شیر دهید، ولی شیر دادن با این روش موجب خستگی کودک، مادر یا پرستار می گردد و معمولاً هم کودک شیر کافی نخواهد خورد و دچار کمبود وزن می گردد. شیر دادن با قاشق موقعی مناسب است که مادر شیر کافی ندارد؛ بنابراین مادر می تواند ابتدا شیر پستان های خود را به کودک داده و کمبود شیر خود را با دادن شیر خشک و یا شیرگاو با کمک قاشق به کودک جبران کند. گروه مادر و کودک ستاره ...
فواید فوق العاده چای سبز که نمی دانستید
باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان مثانه شود. همچنین مصرف آن ممکن است در افزایش میزان بقای بیماران سرطان مثانه موثر باشد. کاهش وزن اگر تصمیم به کاهش وزن دارید، گنجاندن چای سبز در رژیم غذایی می تواند جایگزینی برای نوشیدنی های پرکالری و با درصد مواد مغذی کم باشد. همچنین حاوی میزان قابل توجهی کافئین بوده که مصرف آن در شب ممکن است منجر به بی خوابی شود. شواهد زیادی مبنی بر اثربخشی این چای ...
شاید بعد از خواندن این مطلب همیشه در جیب خود چند انجیر بگذارید!
دچار تغییرات زیادی میگردد. مصرف انجیر میتواند این تغیرات را در جهت افزایش سیستم ایمنی بدن زنان هدایت کرده و از احتمال ابتلا به سرطان سینه در آنان پیشگیری نماید. همچنین وجود آنتی اکسیدانهای فراوان در این میوه، آن را به یک ماده ضد سرطان طبیعی تبدیل نموده است. انجیر حاوی مواد مغذی مانند منیزیم، ویتامین (آ)، (ث) و (ای) است که برای حفظ سلامت مو لازم هستند. این مواد مغذی با تحریک گردش خون در ...
مسئولیت یک پدر در زندگی/ اهمیت نقش پدران در فرزندپروری
.... کودک در آینده به آن کس دلبسته تر خواهد شد که با او سابقه انس وارتباط بیشتری داشته باشد. و حرف و سخن آن کس را بیشتر پذیرا خواهد شد که باب رفافت و ملاحظات با او گشاده باشد. و شما در سایه ی این وقت گذاری موفق خواهید شد رابطه ی او را با خود ، با اعضای خانواده و از آن مهم تر با خدا محکم تر سازید. پس پدران بکوشید برای فرزندانتان حضور عاطفی و فیزیکی داشته باشید در دوران باستان ...
آیا مصرف مکمل کلسیم در دوران بارداری ضروری است؟
استخوان ها و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان در ادامه زندگی. آیا مصرف مکمل ضرورت دارد؟ اگر از ویتامین های پیش از بارداری استفاده می کنید، احتمالا میزان کلسیم دریافتی شما به 150 میلی گرم در روز می رسد. با این حال، زنانی که کلسیم کافی را از رژیم غذایی دریافت نمی کنند، می توانند مصرف مکمل های جداگانه را هم در برنامه خودشان قرار بدهند. البته توجه داشته باشید که بدن در هر نوبت ...
مهمترین دلایل تورم دست ها
منجر به تورم دست وانگشتان شود. هر دو اندام مسئول فیلتر کردن مایعات در بدن هستند. 6-آلرژی در صورت ابتلا به آلرژی( Allergy )، تماس با مواد آلرژی زا می تواند یکی از علل تورم باشد. 7-بارداری تورم دست، پا و انگشتان هنگام بارداری بسیار شایع است. در بارداری میزان تولید خون و مایعات دیگر بدن 50 درصد بیشتر است؛ تا جنین رشد کند و حدود 25 درصد از وزن دوران بارداری به دلیل ...
تمرینات ورزشی براساس فرم باسن
مردم نیوز : شاید این مسئله برای شما هم تعجب برانگیز باشد که چرا بعضی از افراد، فرم باسن و استایل بدنیِ متناسب و جذابی دارند و برخی دیگر، شکل اندامشان اصلا جالب نیست. امروزه، وجود سلبریتی ها و مدل های زیبا با اندام جذاب، باعث شده تا زنان بسیاری از فرم بدن و به خصوص باسن خود ناراضی بوده و هرکدام به دنبالِ تغییر استایلشان باشند. دلیل مشکلِ زنان، به این علت است که باسن هر شخصی دارای اندازه و شکل خاص ...
روش هایی غلط برای لاغر شدن
شوند علاوه بر اینکه هیچ کمکی به کاهش وزن شما نخواهد کرد بلکه سلامتی بدن را هم به خطر می اندازد. آذرفر ادامه داد: با انتخاب منبع دقیق کربوهیدراتی باید به کاهش وزن خود کمک کرد و از منابع کربوهیدراتی مانند میوه، سبزی و غلات سبوس دار استفاده کرد. از کربوهیدرات هایی که از آرد تصفیه شده تهیه شده اند به مقدار زیاد مصرف نشود چرا که باعث افزایش وزن خواهند شد. این متخصص تغذیه تصریح کرد ...
کم کالری ترین میان وعده ها برای روزهای تعطیل!
...: یک قاشق چایخوری مغز تخمه آفتابگردان را می توانید همراه با یک فنجان ماست مصرف کنید. مغزها دارای 19 کالری هستند و کل این میان وعده کمتر از نیم گرم چربی اشباع شده دارد. مطمن شوید مغزهایی که استفاده می کنید بدون نمک باشند بخصوص اگر مراقب مقدار سدیم بدنتان هستید. پسته: از مقدار چربی زیاد موجود در پسته نترسید چرا که اکثر این چربی ها اشباع نشده و یا چربی های خوب برای بدن هستند. با خوردن ...
برای پیشگیری از"سرطان"چه کنیم؟
رشد این بیماری به 800٪ رسیده است. برنزه کردن پوست با اشعه ماورای بنفش تاحدی در آن نقش دارد، اما قرار گرفتن مقابل نور مستقیم آفتاب زیان آورتر است. خوشبختانه این خطر با مصرف مقدار کمی ضد آفتاب ساده، کمتر می شود. طبق پژوهش انجام شده در سال 2010برروی 1600نفر که نتایج آن در مجله ی Clinical Oncology آورده شد، افرادی که روزانه کرم ضدآفتاب استفاده می کنند 50٪ کمتر از کسانی که از آن استفاده نمی کنند ...
دیابتی ها بخوانند: دلایل بالا رفتن قند خون
شما را تامین کند. اگر مدت بیشتر و با شدت زیاد تری ورزش میکنید نوشیدنی ورزشی میتواند مناسب باشد. البته ابتدا با پزشک خود صحبت کنید تا کالری، کربوهیدرات و مواد معدنی موجود در نوشیدنی ورزشی را ببیند و تایید کند که برایتان ضرری ندارد. بالا رفتن: میوه های خشک میوه انتخابی سالم است. اما باید بدانید که میوه های خشک دارای کربوهیدرات بیشتر در سایز کوچک هستند. تنها 2 قاشق غذاخوری کشمش ...
تغذیه در دوران حاملگی، بهترین و بدترین میان وعده ها
مناسب را به مادران آینده معرفی می کنیم: 2 میان وعده انرژی زا ماست و غلات: یک کاسه ماست میوه ای را با 30 گرم غلات کامل بدون شکر مخلوط کنید. این میان وعده برای مصرف قبل از کلاس یوگا یا شنای دوران بارداری مناسب است. در ضمن حاوی کلسیم، پروتئین، ویتامین و قندهای پیچیده است و می تواند تقریبا 3 ساعت شما را سیر نگه دارد و سبب اضافه وزن هم نمی شود. یک بطری کوچک آب معدنی و یک مشت ...
درمان تهوع بارداری، شیوه طب سوزنی
کاهش دهد. نسخه: درمانگران طب سنتی چین برای درمان کاهش مقدار و کیفیت شیر مادر در مدت زمان 3 تا 5 جلسه درمانی با استفاده از تحریک نقاط اکوپانچر در بدن قادرند ضعف و اختلال در عملکرد کبد و طحال را برطرف کرده و مادر را برای تولید میزان شیر مناسب با کیفیت خوب و سالم برای تغذیه نوزادشان همراهی کنند. چرا اکثر زنان در دوران بارداری ورم می کنند؟ بسیاری از زنان در دوران بارداری با ...
استراحت مطلق در بارداری، کِی تجویز می شود؟
زناشویی داشته باشم؟ -استراحت در تخت خواب و یا مبل راحتی و برخاستن فقط به منظور دستشویی رفتن و صرف غذا -انجام ندادن فعالیتهای ورزشی -بلند نکردن اجسام سنگین -در پیش گرفتن رژیم غذایی مناسب برای حفظ تعادل وزن در دوران استراحت مطلق . -منع انجام روابط زناشویی در دوران بارداری ممکن است در دوران استراحت مطلق برای شما توصیه شود . عوارض استراحت مطلق برای زن ...
علل بیماری صبحگاهی در بارداری
4. سردرد، گیجی یا خواب آلودگی و بی حالی 5. پوست رنگ پریده ، مومی ، خشک و گاهی زرد 6. وزن نگرفتن ، یا کاهش وزن به زیر وزن قبل از حاملگی 7. استفراغ پایدار (معمولاً 8-4 هفته )، ابتدا حاوی مخاط ، سپس صفرا، و نهایتاً خون علل و عوامل خطرساز علل: علت تهوع در دوران حاملگی دقیقاً مشخص نیست ولی احتمالاً ناشی از تغییرات فیزیکی زیادی است که در بدن زن حامله رخ می دهد ...
استرس مادر در بارداری، چه تاثیری بر جنین دارد؟
... وی ادامه داد: چنانچه خانمی دچار اضافه وزن یا چاقی باشد در حین بارداری با مشکلاتی مانند دیابت مواجه می شود که بر روی جنین تاثیرات منفی بر جای خواهد گذاشت. وی همچنین از وجود کمبود ویتامین دی در بدن 85 درصد از بزرگسالان خبر داد و افزود: مصرف ویتامین D توسط خانم های باردار در رشد قد و رفع حساسیت های نوزاد تاثیر بسزایی دارد. یک متخصص زنان و زایمان نیز در این همایش گفت:خانم ها ...