سایر خبرها
طاق باز بخوابید تا پوست تان چین نخورد
پوست چطور؟ با استفاده از محصولات حاوی گلیکولیک اسید سلول های مرده از سطح پوست زدوده می شود و سطح رطوبت پوست افزایش می یابد. خواب خوب هم از پف کردن صورت پیشگیری می کند؟ اگر می خواهید صبح ها که بیدار می شوید صورت تان پف کرده و زشت نشود حتما عادت کنید که به پشت بخوابید. بالشی راحت را انتخاب کنید و زیر سرتان بگذارید تا سیال های بدن در پلک ها و صورت تجمع نیابند و سبب تورم نشود. نرم کردن کف پا چطور؟ برای اینکه کف پایتان زبر نشود شب ها با محصولات لایه بردار قوی که متخصص پوست تجویز کرده باشد یا روغن زیتون از پوست کف پایتان هم مراقبت کنید. ...
از بین بردن خط لبخند با روش خانگی
. زیاد در معرض نور خورشید قرار گرفتن می تواند به پوست آسیب بزند، مخصوصا به کلاژن پوست. این اتفاق سبب می شود لکه های پوستی، ناهمجوری رنگ پوست، خشک پوست، آفتاب سوختگی و البته خط لبخند به وجود بیاید. هر روز به پوست تان ضد آفتاب بزنید. ضد آفتاب با SPF 15 یا بالاتر مناسب است و اگر در فضای باز فعالیت های زیاد به مدت طولانی انجام می دهید از ضد آفتاب با SPF 30 استفاده کنید. همچنین استفاده از کلاه لبه پهن را ...
9 نسخه طبیعی فوق العاده برای 9 بیماری شایع
جای جوش های صورت تان، روزی 10 تا 15 دقیقه یک قطعه لیمو ترش تازه را روی پوست تان بگذارید و بعد از 12 هفته از داشتن پوستی صاف و شفاف لذت ببرید. اسید موجود در آب لیمو ترش سبب از بین رفتن جای جوش ها می شود. ولی اگر پوست خشکی دارید، بهتر است از این روش استفاده نکنید. سرکه سیب و ضرب دیدگی محققان می گویند سرکه سیب یکی از موثرترین مواد برای مبارزه با بیماری های التهابی است؛ بنابراین ...
چطور ابرو های خالی را پر کنیم؟
کننده استفاده کنید تا ابروهایی شاداب تر داشته باشید. 2. تا می توانید از برداشتن ابرو با موچین یا موم بپرهیزید. فراموش نکنید گاهی تا 6 ماه باید صبر کنید تا ابروی برداشته شده دربیاید و به اندازه مناسب برسد. 3. رژیم غذایی در مورد ابروها هم حائز اهمیت است. مواد غذایی دارای امگا3، آهن، روی و ویتامین C مانند ماهی، آووکادو، انبه، روغن زیتون، اسفناج و گردو برای رشد ابروهای سالم ضروری هستند ...
از بین بردن سبیل خانم ها به طور طبیعی
... 9. شکر شکر هم می تواند رشد موهای ناخواسته را مهار کند. چند قاشق چایخوری شکر را در یک قابلمه بریزید و یک دقیقه حرارت دهید. کمی آبلیموی تازه به آن اضافه کرده و حرارت دهید تا مایع غلیظی درست شود. وقتی سرد شد آن را به پشت لب تان بزنید. با یک تکه پارچه روی آن را بپوشانید و با حرکات دورانی چند دقیقه ماساژ دهید و فورا در جهت عکس رویش موها آن را بکشید. 10. لیموترش، زردچوبه و آب ...
چگونه با تخم مرغ مو را تقویت کنیم
، پُرپشت تر به نظر خواهند رسید و حتی اینطور به نظر می رسد که سریع تر رشد می کنند. ماسک مو شما می توانید با استفاده از زرده تخم مرغ و روغن زیتون، ماسک مو درست کنید. همچنین می توانید با یک تخم مرغ کامل و بدون نیاز به ترکیب با ماده ی دیگری، موهای تان را به خوبی رطوبت رسانی کنید. دستکش بگذارید و تخم مرغ کامل یا ترکیب زرده تخم مرغ و روغن زیتون را با انگشت ها روی پوست سر ...
تغذیه مناسب در بارداری، می خوام بچه خوشگل بشه!
اگر ناگهان از چیزی ترسیدید فورا یکی از این خوراکی ها را میل کنید: آب میوه های شیرین مانند آب هندوانه، آب خربزه و مربا. اگر می خواهید موی سر طفل شما مشکی شود از شنبلیله ، ترب، کلم، پیاز و سفیده تخم مرغ بیشتر استفاده کنید. سبزیجاتی که در مزرعه صبح تا عصر آفتاب خورده باشد را مصرف کنید.اگر نور آفتاب هم بطور مستقیم به پوست بدن بتابد نیز مفید خواهد بود. اگر می خواهید موی سر طفل شما پرپشت شود از ...
استفاده از مواد شوینده در بارداری، چرا نه؟
. هنگام انتخاب مایع ظرفشویی از محصولاتی استفاده کنید که PH خنثی داشته باشند. هرچه ماده مورد نظر شما قلیایی تر باشد، لایه های محافظ چربی پوست را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد و منجر به خشکی سطح پوست، تسریع پیری سلول های پوستی، صدمات مزمن، خارش و سوزش دست و ریزش مو می شود. خوشبوکننده هوا در دوران بارداری بهتر است که از خوشبوکننده های شیمیایی استفاده نشود. خوشبوکننده ها شامل ترکیبات ...
روشهای صحیح شستن و پختن کلم بروکلی برای حفظ ارزش غذایی
سبزیجات یخچال نگهداری کنید.عمر مفید: بروکلی به مدت 5 روز تازه می ماند . روش اول شستن کلم بروکلی بهتر است گل آنرا به صورت وارونه در آب نمک به مدت سی دقیقه قرار دهید و سپس آنرا با آب سرد بشویید روش دوم شستن کلم بروکلی کلم بروکلی خودتان را زیر شیر آب قرار بدهید.با دستتان ( برس ) تمام قسمت های کلم بروکلی را خوب تمیز کنید.وقتی تمام شد، با یک حوله ی تمیز آرام خشک ...
رشد موهایتان را با این ویتامین ها چند برابر کنید
...> منیزیم هم یکی دیگر از مواد معدنی ضروری مورد نیاز برای عملکرد سالم بدن ما است. اگر شما هم دچار مشکلات متعدد وابسته به موهای خود مثل ریزش، کاهش رشد و غیره هستید باید مصرف این ماده معدنی را در رژیم غذایی خود بگنجانید و خواب کافی و لازم داشته باشید. خوشبختانه منیزیم در مواد مختلف طبیعی یافت می شود که به راحتی در دسترس و قابل تهیه هستند. سبزیجات و میوه های مختلف مثل سبزیجات برگ سبزه تیره، غلات سبوس دار و ...
این تونیک برای موهای رنگ شده معجزه می کند
.... روش تهیه: داخل کاسه ای مواد را باهم ترکیب و روی سر بمالید البته نوک موها را فراموش نکنید 45 دقیقه بعد با آب سرد وشامپو بدون سولفات بشویید. تخم مرغ حاوی پروتئین است و مو را تغذیه می کند مایونز هم به صاف شدن مو کمک می کند مصرف منظم این ماسک آسیب پروتئینی را درمان می کند. روغن نارگیل اگرچه ماسکهای مو برای سلامت مو مفید است اما باید مصرف ...
علل و درمان تیرگی پوست سر زانو و آرنج
سفید کردن آرنج و زانو وجود دارد. این لایه بردارهای طبیعی عبارتند از جوش شیرین,شکر و روغن زیتون,سرکه و ماست √ یکی از علت های تیره شدن پوست خشکی آن است. همیشه به یاد داشته باشید که آرنج خود را مرطوب نگه دارید. √ بهتر است قبل از بیرون رفتن از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید , یا لباسهای پوشیده محافظت کنید زیرا نور خورشید باعث خشک شدن پوست می شود. √ اگر آرنج شما زخم است ...
چهار ادویه فوق العاده برای چربی سوزی
.... در کنار این موارد مسلما استفاده از مواد غذایی چربی سوز مفید بوده و به سوزاندن بیشتر چربی ها کمک می کند. ما به آن دسته از مواد غذایی، چربی سوز می گوییم که موجب کارکرد بهتر متابولیسم بدن می شود و با مصرف مداوم آنها سوخت و ساز در بدن بالا می رود. در ادامه به تعدادی از ادویه های چربی سوز اشاره می کنیم. فلفل نبین چه ریزه! فلفل قرمز؛ کپساسین ماده موجود در فلفل قرمز است که ...
پوست شفاف و مو های زیبا با معجزه سدر
است که باعث نیکویی رنگ رخسار می شود. در صورتی که مشکل پوست شما کدری آن است و می خواهید پوستی شفاف داشته باشید، بهتر است سدر را با روغن بادام تلخ مخلوط کرده یا با ماست ترکیب کنید و تازه به تازه استفاده کنید. از آنجا که روغن بادام تلخ چرب است مشکلی برای پوست ایجاد نمی کند و میتواند یکی دو ساعت روی پوست بماند. برای این کار سدر را بجوشانید و آبش را با هم وزن خودش روغن بادام تلخ مخلوط کرده و روی شعله ...
روش های سفیدکردن پوست های تیره
می کند. برای درست کردن این ماسک 6 عدد بادام را از شب قبل خیس کنید و روز بعد آنها را خرد یا آسیاب کرده و برای اینکه به خمیر تبدیل شود به آن شیر اضافه کنید. ماسک را در طول شب روی صورت و گردن خود بگذارید. صبح روز بعد پوست تان را با سرد بشویید. ابتدا این کار را به مدت چند هفته هر روز و بعد از آن فقط دو بار در هفته انجام دهید لوسین های ضدآفتاب با استفاده از ...
ماساژ برای کودکان، اصولی یاد بگیرید
شیرخوارگی در رشد عاطفی و روانی، تکامل اجتماعی و هوشی کودک تاثیر بسزایی دارد. به گفته این متخصص، مهم ترین اصل در ماساژ کودک، رضایت کامل مادر یا فرد ماساژدهنده از عملی است که انجام می دهد؛ چراکه بایستی در او به حد کافی اعتماد ایجاد شده و باور داشته باشد که ماساژ، تاثیرات مثبت فراوانی دارد یا حداقل هیچ گونه ضرری برای کودک ندارد. در این مقاله سعی داریم طریقه این کار را به شما آموزش دهیم تا با روشی بهتر آن ...
رفع تخمدان پلی کیستیک، مواد غذایی مفید
اغلب زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک به دنبال غذاهایی هستند که نباید بخورند و کمتر سراغ غذاهایی که باید بخورند می روند. آیا تا به حال به مواد غذایی مفید در این نوع سندروم فکر کرده اید؟ آیا می دانید چه نوع مواد غذایی برای شما با این نوع بیماری مفید است. می توانید لیستی از آنها را تهیه کنید. ما به شما کمک می کنیم تا با مواد غذایی مفید در سندروم تخمدان پلی کیستیک آشنا شوید، مواد غذایی که با ...
شاید فردا دیالیزی بعدی شما باشید ؟
استفاده می کنند خون به مدت 4 ساعت تصفیه می شود وروش دوم 2- دیالیز صفاقی در دیالیز صفاقی از مایعی که با یک لوله پلاستیکی در حفره شکم بیمار قرار داده می شود، مواد زائد و آب اضافی از بدن خارج می شود. تعداد جلسات دیالیز در هفته چقدر است؟ بسته به شدت نارسائی و کم کار شدن کلیه ها تعداد دیالیز فرق می کنند و از یک جلسه در هفته و تا سه جلسه در هفته انجام می شود. واحد ...
خواص روغن پسته، طریقه مصرف و طرز تهیه آن
مصرف روغن پسته برای مو: دو قاشق روغن پسته را روی موها و کف سر به آرامی ماساژ دهید و سپس سرتان را با یک حوله یا روسری تمیز بپوشانید و اجازه دهید برای مدت 30 دقیقه به همین حالت باقی بماند. سپس با یک شامپوی ملایم موهای خود را بشویید. نحوه مصرف خوراکی روغن پسته: این روغن مناسب برای استفاده به همراه سالاد، آب میوه و سوپ است. توجه داشته باشید حرارت بالا باعث از بین رفتن خواص روغن پسته خواهد شد ...
رنگ کردن مو با دارچین، به جای استفاده از رنگ های شیمیایی
این روش ها باید مو ها را خوب شانه کنید، بعد از استفاده از ترکیبات گفته شده، مو ها با استفاده از یک کیسه نایلونی یا کلاه رنگ بپوشانید و اجازه دهید مواد، تمام شب روی موهایتان باقی بماند. رنگ کردن مو با دارچین و عسل عسل در این ترکیب نقش هیدروژن پراکسید را ایفا می کند و به آرامی مولکول های رنگی موجود در دارچین را با ساختار مولکولی مو های شما پیوند می دهد. اضافه کردن روغن زیتون به این ...
کودکان متولد فروردین، چه ویژگی هایی دارند؟
داغ بودن آتش خودش این واقعیت را تجربه کند! در چنین مواقعی بهتر است از زبان گرم و نرمی برای مخالفت با خواسته اش استفاده کنید، چون در غیر این صورت انگشت کوچکش را در برابر مخالفت سرسختانه شما بالا می برد و این یعنی آغاز لجبازی بی پایان او! احتمالا وحشت کرده اید هر چند که حق با شماست اما بهتر است به جای ترسیدن کفش آهنین به پا کنید و برای سال های درازی که قرار است این کوچولوی دوست داشتنی را به سمت ...
روش های سفید کردن دندان در خانه بدون نیاز به دندانپزشکی
باکتری های موجود در پلاک دندانتان که باعث زردی آنها می شود جلوگیری کنید و آنها را از بین ببرید. همچنین این ماده می تواند سلامت لثه های شما را بهبود بخشد و تنفس شما را تنظیم کند. بیشتر بخوانید: خواص روغن نارگیل در زیبایی پوست و مو مواد مورد نیاز یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل روش صبح ها قبل ازآن که دهانتان را بشویید یک قاشق غذاخوری از روغن نارگیل را ...
گزارش سلامت آنلاین از ضرورت حفظ سلامت غذایی در ایام عید ریزه کاری های سفر بی دردسر در نوروز
اطلاع کافی ندارید. در همین راستا بد نیست بدانید که مواد حاوی پروتئین، فساد پذیری بالایی دارند، بنابراین گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ را فقط از مراکز مجاز که زیر نظر سازمان دامپزشکی کشور هستند تهیه کنید. همچنین هنگام سفر، از قبول هر نوع ماده غذایی از افراد نا شناس خودداری کرده و حتماً هنگام خرید هر نوع ماده غذایی بسته بندی شده بین راهی به تاریخ مصرف آن توجه و از خرید یا مصرف مواد غذایی تاریخ گذشته ...
زرده تخم مرغ چگونه می تواند به زیبایی و تغذیه مو کمک کند؟
است که کلسترول بالایی دارد. با اینکه استفاده از یک تخم مرغ در روز هیچ ایرادی ندارد اما مصرف بالای آن می تواند شما را در خطر بیماری های قلبی قرار دهد. افرادی هم که به بیماری قلبی و دیابت مبتلا هستند بیشتر باید این موضوع را جدی بگیرند. سخن پایانی استفاده از زرده تخم مرغ برای بهبود موها ممکن است چندین هفته طول بکشد تا نتایج خود را نشان دهد. با اینکه استفاده از زرده تخم مرغ برای بهبود ظاهر و سلامت موها ممکن است برای همه کارساز نباشد اما روشی کم هزینه و ساده است که ارزش امتحان کردن را دارد. ...
چند فایده انجیر برای زیبایی پوست و مو
... مواد لازم : انجیر تازه : چند عدد ماست : چند قاشق غذاخوری روش تهیه: انجیر و ماست را با استفاده از میکسر با هم ترکیب کرده و یک ماسک تهیه کنید. محلول را روی پوست قرار داده و به مدت چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید. 15 دقیقه صبر کرده و سپس با آب ولرم بشویید. نکته: اگر انجیر تازه در اختیار ندارید، می توانید چند عدد انجیر خشک را در آب قرار ...
چگونه با آلرژی فصلی کنار بیاییم
سال وجود داشته باشد، علائم آلرژی نیز در همان زمان ایجاد و تشدید می شود. اولین قدم درمانی آلرژی، شناخت عامل ایجاد کننده و پرهیز از تماس با آن است. البته آلرژی های فصلی، به طور عمده مربوط به عوامل حساسیت زا گیاهی(گرده درختان و علف های هرز) می باشد و اقدامات مانند: پرهیز از قرار گرفتن در معرض این عوامل، بسته نگه داشتن درب و پنجره ها و استفاده از دستگاه های تهویه هوا با فیلتر می تواند تا حدودی کمک کننده ...
توقف ریزش موی خود را به این شامپوی خانگی بسپارید+طرز تهیه
دچار خارش پوست سر و خشکی مو هستند نیز مفید است. شامپوی سیر از طریق کاهش یا برطرف کردن کامل این علایم به شما کمک می کند. اگر شامپو به خوبی روی پوست سر استفاده شود می تواند به سلامت و قوی شدن موها کمک کند. درمان موهای آسیب دیده استفاده مستمر از سشوار می تواند آسیب های زیادی به موهای شما وارد کند. استفاده از حالت دهنده های شیمیایی نیز می تواند به موها آسیب بزند. شامپوی سیر می تواند کمک ...
7 رازکاربردی آلوئه ورا
آلوئه ورا کافی است کمی آلوئه ورا را با عسل و ماست و روغن آرگان مخلوط کنید و از آن به عنوان ماسک مرطوب کننده پوست یا مو بهره ببرید. کاربردهای آلوئه ورا برخی از کاربردهای آلوئه ورا در اصل مبتنی بر استعمال سنتی است ولی خواص آن از نظر علمی نیز مورد تایید قرار گرفته است. اولین خاصیت عمده ای که در این گیاه مورد تحقیق قرار گرفت، خواص التیام بخشی و بهبود زخم بود. پلی ساکاریت ها یا هورمون ...
چند روش استفاده از رزماری برای تقویت مو
شفا آنلاین سلامت رزماری یکی از گیاهانی است که برای تقویت مو بسیار موثر است. شما به راحتی با 3 روش خانگی می توانید موهای تان را رزماری تقویت کنید. در ادامه با ما همراه شوید. به گزارش شفا آنلاین :رزماری گیاهی معطر است که در دسترس همه وجود دارد و امروزه تأثیر آن در کمک به افزایش رشد مو بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این برگ های معطر در واقع باعث افزایش جریان خون در پوست کف سر می شوند و ...
باور های غلط در مورد برنج و لاغری
با 5 قاشق برنج است. بنابراین اگر یک کف دست نان از هر نوعی استفاده کنیم، برابر با خوردن 5 قاشق برنج است. در نتیجه این تصور نادرست، افراد به جای برنج از نان بیشتری استفاده می کنند و در کمال ناباوری با افزایش وزن روبرو می شوند، زیرا انرژی بیشتری را به بدن خود رسانده اند. به نظر شما، یک فرد سالم که دارای هیچ گونه اضافه وزنی نیست، چه میزان برنج باید در طول روز مصرف کند؟ الگوی اصلی ...