سایر منابع:
سایر خبرها
چرا همیشه خسته ام؟ چگونه با انرژی باشم؟
موجب خستگی شما خواهد شد. بهترین زمان برای خوردن غذا و تنقلات سالم در فواصل منظم در طول روز است، چرا که سطح انرژی پایدار بدن را افزایش می دهد. بهتر است مقدار کافئین مصرفی خود را تا حد ممکن کاهش دهید، چرا که الگوهای طبیعی خواب را مختل می کنند. قبل از رفتن به رختخواب از نوشیدن چای و قهوه و سایر مواد کافئین دار خودداری کنید. مصرف آب کم، یکی دیگر از علل بروز خستگی های ...
من پریود نمیشم، علت آن چیست؟
مقرر پریودشان گذشت و خونریزی اتفاق نیفتاد آزمایش بدهند. حالا این آزمایش می تواند آزمایش خون یا بارداری باشد. کلا ما انتظار داریم که بعد از به تاخیر افتادن پریود، تست بتا عدد حدود 100 را نشان بدهد و در این زمان معمولا با بی بی چک هم که چک کنند جواب مثبت است. اما در مورد خانم هایی که قاعدگی های منظمی ندارند ممکن است بعد از تاخیر در پریود آزمایش بدهند و نتیجه منفی باشد اما چند روز بعد که مجددا تست می دهند پاسخ مثبت است. ...
دولت به دنبال افزایش قیمت ارز است/ قیمت دلار و چیزهایی که به ما نمی گویند!/ تخت گاز خودرو در جاده افزایش ...
به همراه وجه نقدش دریافت شده است، او تا ساعت 3 بعد از ظهر منتظر ایستاده بود تا نامش خوانده شود و دلار 4900 تومانی دریافت کند. این خانم درباره روند گرفتن ارز دولتی گفت: اگر کمی از 8 دیرتر بیایید مسلما به شما ارز نمی رسد. این صرافی هر روز نزدیک به 50 نفر ارز می فروشد که هر شخص حقیقی بیش از 1000 دلار یا یورو نمی تواند دریافت کند. وی درباره اینکه چرا می خواهد ارز بخرد، گفت: شما چرا در صف ایستاده اید ...
گفت وگو با ناصر ملک مطیعی ؛ مردِ مردان
بیا آنطرف و فیلم می گرفتند. ولگرد ساخته شد و همان اول که گذاشتند خیلی گرفت. نقش مقابل شما چه کسانی بودند؟ - خانمی بود به نام خانم سوسن که زن یک آمریکایی شد و رفت. و شما با ولگرد یک دفعه ستاره شدید... - بله. با ولگرد معروف شدم و بعد استودیو پارس فیلم که همان واریته بهار را درست کرده بود و سیامک یاسمی و محمود کوشان صاحبش بودند و با من هم آشنا بودند گفتند چرا نمی آیی پارس فیلم ...
سبک زندگی برای پیشگیری از سرطان
آورتر است. خوشبختانه این خطر با مصرف مقدار کمی ضد آفتاب ساده، کمتر می شود. طبق پژوهش انجام شده در سال 2010برروی 1600نفر که نتایج آن در مجله ی Clinical Oncology آورده شد، افرادی که روزانه کرم ضدآفتاب استفاده می کنند 50٪ کمتر از کسانی که از آن استفاده نمی کنند به ملانوم مبتلا می شوند. دکتر گانز می گوید: هر روز مقدار کمی کرم ضدافتاب با SPF 15 بزنید. حتی در زمستان و روزهای ابری از کرم ...
9 ماده غذایی بهاره مخصوص بیماران دیابتی
یکی از بهترین گام ها برای کنترل قند خون در محدوده سالم، اضافه کردن خوراکی های بهاری به رژیم غذایی روزمره است. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از آوای سلامت, diabeticlivingonline نقل کرد در اینجا 9 ماده غذایی بهاره به بیماران دیابتی بیشتر معرفی شده است: مارچوبه: یکی از بزرگترین هدایای بهار است و مواد مغذی موجود در آن به کاهش خطر سرطان، بیماری های قلبی و فشار خون بالا کمک می کند. یک ...
بهترین برنامه غذایی برای تیروئید کم کار
تواند مقداری از این التهاب را کم کند، بنابراین تیروئید عملکرد بهتری خواهد داشت. سالمون با داشتن 570 IU ویتامین D در هر 85 گرم یکی از بهترین منابع این ویتامین است. از ماهی خوشتان نمی آید؟ می توانید ویتامین D را در آب پرتقال و شیر غنی شده و تخم مرغ نیز پیدا کنید. آجیل برزیلی تنها دو عدد در روز کافی است. همین مقدار می تواند دوز مورد نیاز سلنیوم در یک روز را تامین کند. سلنیوم ماده ...
افزایش شیر مادر، ده روش کارساز
یا خیر. از همه مهمتر اینکه در مورد افزایش وزن مناسب کودک خود مطمئن باشید (بهتر است وزن کودک خود را با کمک جدول وزن گیری نوزاد بررسی کنید). مواردی که باعث کاهش شیر مادر نمی شود اگر نوزاد تعداد مناسبی از پوشک های مرطوب و کثیف داشته باشد، موارد زیر نباید شما را در مورد کاهش شیرتان نگران کند: شیر دادن مکرر به نوزاد؛ شیر مادر به سرعت هضم می شود (معمولاً در عرض 1.5 تا 2 ساعت ...
جدیدترین فیلم های سینمایی دنیا اینجاست
...> دنیس ویلنو (کارگردان) و امیلی بلانت (بازیگر نقش اول) فیلم سیکاریو (2015) برای دنباله این فیلم حضور ندارند، ولی جاش برالین و بنیسیو دل تورو و همچنین فیلمنامه نویس قبلی یعنی تیلور شرایدن برای این دنباله حضور دارند. استفانو سولیما کارگردانی فیلم سیکاریو: روز سولدادو (Sicario: Day of the Soldado) را بر عهده گرفته و حالا مت گریور (برالین) و آلخاندرو (دل تورو) بعد از شکست یک مأموریت در مقابل هم قرار گرفته ...
کیوسک/ اخبار ویژه روزنامه های دوشنبه 20فروردین
) به همراه شوهرش هانی میرمحمد علی اقدم به تأسیس یک صرافی به نام شرکت تضامنی سیدهانی میرمحمد علی و شرکا می کنند. میرمحمد علی مدیریت این صرافی را برعهده می گیرد و دختر صفدر حسینی هم بر کرسی ریاست هیئت مدیره این صرافی می نشیند. حدود یک سال بعد بانک مرکزی وقت رسماً دریافت مجوز این صرافی را اعلام می کند اما یک سال و نیم بعد یعنی در بهمن ماه 92 که دولت حسن روحانی سکان قوه مجریه را به دست می گیرد، بانک ...
20 فروردین درمان پوست ورقه ورقه شده صورت
باید دلیل را جویا شده و بعد راه درمانی برای آن یافت. مهم ترین عامل در ورقه ورقه شدن پوست صورت، آفتاب سوختگی است. اما دلایل دیگری که باعث شیوع این مشکل پوستی می شود را می توان به صورت زیر دسته بندی کرد: * قرار گرفتن در معرض آب و هوای بسیار سخت و طاقت فرسا * رسیدگی نامناسب به پوست * استفاده از مواد آرایشی – بهداشتی نامناسب * وجود حساسیت به مواد ...
کشاورزی به قیمت مرگ آب ممنوع!
دارد و می تواند چه مقدار محصول بکارد و در ادامه بررسی شود که کشاورز این میزان را رعایت کرده است؛ همچنین باید کشتی که انجام شده مورد بررسی قرار گیرد تا اگر مقدار آن زیاد بوده برای سال آینده اصلاح شود. وی خاطر نشان کرد: حدود 400 چاه غیرمجاز شناسایی شده که باید نحوه پراکنش آنها ارائه شود تا ظرف 45 روز آینده همه آنها مسدود شوند. استاندار لرستان با بیان اینکه چاه های غیرمجاز آب باید ...
9 گزینه خوشمزه بهاری برای حفظ قند خون در محدوده سالم
شما به فولات، 8 ذرصد نیاز روزانه به فیبر و پتاسیم و 100 درصد نیاز روزانه به ویتامین ث را تامین می کند. مارچوبه دومین منبع مفید اسید فولیک بعد از آب پرتقال است و مصرف آن با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان روده، بیماری کبد و اسپینابیفیدا در ارتباط است. ریحان: منبع غنی از ویتامین کا، بتا کاروتن، منیزیوم، پتاسیم، ویتامین ث محسوب می شود و مصرف آن با سلامت قلب در ارتباط نزدیک است ...
چگونه استرس در محیط کار را درمان کنیم؟
بی ارزشی بود 11000 تحقیق نشان نمی دادند که شکرگزاری و سپاسگزاری برای چیز هایی که دارید چقدر موثر است. برای یک هفته این روش را امتحان کنید و آن را حتی در روز هایی که آنچنان کار ها خوب پیش نرفته است ترک نکنید. به پایان رساندن یک روز با یک یادداشت مثبت به شما کمک می کند تا از زمان استراحتتان بعد از ساعت کاری در منزل و یا هر جای دیگر لذت ببرید و همچنین به شما کمک می کند تا برای روز بعد آماده شوید ...
سم زدایی کلیه ها با پیاز و جعفری
: 2 لیتر آب را روی حرارت به جوش آورید. پیازها را پوست گرفته و حلقه کرده یا خرد کنید. آب را از روی حرارت برداشته و پیاز را به آن اضافه کنید. جعفری و آب لیمو را اضافه کرده در ظرف را گذاشته و 2 ساعت زمان بدهید سپس از صافی رد کنید. این 2 لیتر دارو را می توانید به 5-6 قسمت تقسیم نموده در طول روز استفاده کنید. خواص دیورتیک diuretic ( ادرار آور ) این دارو بسیار قوی است بنابراین فقط ...
کاهش چربی دور شکم با این ادویه
قاشق غذاخوری دانه زیره نصف یک عدد لیمو یا 20 قطره آبلیمو این مقدار زیره را از شب قبل در آب خیس کنید و صبح روز بعد، آن را در یک ظرف بجوشانید. دانه های زیره را از عصاره آن خارج کنید و آبلیمو را در عصاره زیره حل کنید. این محلول را هر روز صبح به مدت 2 هفته با معده خالی میل کنید تا نتیجه شگفت انگیز آن را ببینید. پودر زیره برای لاغری زیره را هم می توانید به صورت ...
از جهش نرخ سکه در میان بازار ملتهب ارز تا افزایش قیمت محصولات خودروساز داخلی به دنبال افزایش نرخ بیمه
معادل 0.45 درصد به رقم 96 هزار و 779 واحد رسید. این در حالی است که روز شنبه نیز افت 370 واحدی شاخص کل بودیم. تالار شیشه ای در دومین روز کاری هفته جاری، بازهم شاهد روند نزولی شاخص های منتخب بود. بر این اساس، شاخص قیمت (وزنی-ارزشی) با کاهش 139 واحدی معادل 0.45 درصد به رقم 30 هزار و 549 واحد رسید. شاخص کل هم وزن، با افت 197 واحدی معادل 1.14 درصد، عدد 17 هزار و 75 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص قیمت (هم ...
شش عادت مشترک بین کسانی که شش در گروه هشت دارند
می کردم. در مقابل من می توانم به شما راه هایی نشان بدهم که به کمک آن ها به سادگی فقیر شوید. تضمین می کنم که این روش ها جواب می دهد و به سادگی می توانید با استفاده از آن ها دست خود را تنگ کنید . البته تضمینی وجود ندارد که پرهیز از این موارد باعث ثروتمند شدن کسی بشود. اما دست کم با کنار گذاشتن این عادت ها می توانیم از فقر پیشگیری کنیم. می توانیم بگوییم ثروت مثل یک استخر است. مقدار آب جمع ...
برخی از سلبریتی ها برای کار اجتماعی دنبال منفعت مادی هستند
چقدر می دهید تا بیایم؛ چون اسپانسر پول را می دهد. ولی در کارهای عام المنفعه؛ یک جاهایی باید حواس مان باشد که ما باید کمک کنیم. بعد می گوییم خب چقدر در صفحه شما می ماند؟ می گوید من سه روز این را اینجا قرار می دهم و 10 میلیون تومان می گیرم. من اگر 10 میلیون تومان داشته باشم، نه من؛ بلکه هر کنشگری 10 میلیون تومان پول داشته باشد با آن100 میلیون کار می کند. بعد بدهم برای اینکه تو آن را در صفحه ات بگذاری ...
بازی سازهای طلای سیاه شناسایی شدند
70 دلار را لمس کند. با این حال هفته گذشته افزایش تنش های آمریکا و چین که از سوی معامله گران به آغاز جنگ تجاری در جهان تعبیر می شود، قیمت نفت را در مسیر کاهشی قرار داد به طوری که قیمت نفت خام آمریکا در هفته معاملاتی گذشته 88/ 2 دلار بر بشکه معادل 5/ 4درصد کاهش یافت و روز جمعه به 06/ 62 دلار بر بشکه رسید. نفت برنت نیز 16/ 3 دلار معادل 5/ 4درصد کاهش یافت و از قیمت 27/ 70 دلار بر بشکه به حدود 67 دلار ...
دعاهایی که باعث افزایش رزق می شود
اِلاّ یَعْلَمُها وَ لا حَبَّهٍ فِی ظُلُماتِ الْاَرْضِ وَ لا رَطْبٍ وَ لا یابِسٍ اِلاّ فی کِتابٍ مُبین آیه به جهت زیادی رزق به تجربه رسیده آن که در هر روز بخواند آیه مبارکه و من یتق الله تا آخر آیه سه سوره طلاق را سه مرتبه بعد از نمازهای واجب با سه مرتبه صلوات در اول آن و سه مرتبه صلوات در آخر آن بخواند موجب وسعت رزق خواهد بود. ان شاء الله. وَ مَنْ یَتَّقِ اللهَ ...
چند خبر کوتاه از پرسپولیس
حضور در جمع معلولان اعضای تیم پرسپولیس بعد از پیروزی مقابل پدیده و قهرمانی در لیگ برتر به آسایشگاه معلولان جوادالائمه مشهد رفتند تا با حضور در این آسایشگاه باعث خوشحالی معلولان شوند، همچنین بازیکنان پرسپولیس با معلولان حاضر در آسایشگاه عکس یادگاری گرفتند. استراحت السد تیم السد به همراه پورعلی گنجی، مدافع ایرانی خود شنبه شب در آخرین بازی خود در لیگ ستارگان قطر مقابل ...
جزئیات5خبر ویژه امروز دوشنبه 20 فروردین ماه 1397
صرافی می نشیند. حدود یک سال بعد بانک مرکزی وقت رسماً دریافت مجوز این صرافی را اعلام می کند اما یک سال و نیم بعد یعنی در بهمن ماه 92 که دولت حسن روحانی سکان قوه مجریه را به دست می گیرد، بانک مرکزی دولت یازدهم رسماً مجوز فعالیت صرافی دختر و داماد صفدر حسینی را لغو می کند. اما با بررسی روزنامه رسمی می توان فهمید که صرافی خانوادگی صفدر حسینی با وجود لغو مجوز هم به فعالیت خود ادامه می دهد تا این که ...
تفسیر تست بتا، چند باشه باردارم؟
سوال مخاطب نی نی بان: من یکماهه متفورمین مصرف می کنم. از 12سیکل تا 20 سیکل نزدیکی داشتیم. باید 7 اسفند عادت می شدم امروز 8 اسفند هنوز عادت نشدم. رفتم آزمایش دادم 0.9بود. بنظرتون صبر کنم عدد بالا میره یا نه به دکتر مراجعه کنم؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز جواب تست شما منفی است، 0.9 نشانه این است که شما باردار نیستید. منتظر باشید پریود می شوید. بهتر است همیشه بعد از شش یا هفت روز به تاخیر افتادن پریود آزمایش بدهید. ...
وزن ایده آل در دوران بارداری، چقدر است؟
کیلوکالری در روز که معادل دو عدد سیب و یک پیاله ماست است) اما دو برابر نمی شود. برای همین لزومی ندارد شما دو برابر قبل غذا بخورید. خستگی معمولاً افراد را به دنبال خوردن و ناخنک زدن می کشاند. برای همین هم داشتن خواب خوب بهترین روش برای جلوگیری از اضافه وزن است. اگر احساس خستگی می کنید حتماً خواب نیمروزی را فراموش نکنید بهتر است مثل همیشه غذا بخورید و از پرخوری های بیجا بپرهیزید. مهم این است ...
واریس واژن در دوران بارداری، درمان
دارو را زمان فروکش کردن علائم مصرف نمود و سپس مقدار مصرف را کاهش داد و با از بین رفتن علائم، می توان مصرف دارو را قطع نمود. اگر درمان نیمه حاد هومیوپاتی تا دو هفته هیچ تغییری در بدن ایجاد نکرد، باید در مورد تغییر مقدار و نوع دارو با متخصص هومیوپاتی مشورت نمود. نسخه ی Arnica Montana 30C نیز می تواند پیش از زایمان و در صورت دردناک بودن واریس مصرف شود. اگر باردار هستید، پاهایتان را رو به بالا نگه ...
علت احساس مزه شوری در دهان چیست؟
...، دلایل دخیل در این طعم و مزه غیر طبیعی در دهان را توضیح داده ایم. تصور اشتباهی وجود داشت که طعم شور در دهان را به بینی ارتباط می دادند. هر چند بعد از آن، طی مطالعات تحقیقاتی صورت گرفته مشخص شد که منشاء این مشکل در واقع تنها در درون دهان است. این می تواند یک مشکل کوتاه مدت باشد که به مدت چند روز و یا یک هفته به طول می انجامد. گاهی حتی ممکن است به مدت چند ماه به آزار و اذیت شما ادامه ...
بازی با دم اژدها؛ سرنوشت آخرین هسته بمب اتمی برای نابودی ژاپن در جنگ جهانی دوم
اتفاق دیگری رقم خورد. در حالی که دست چپ خود را آزاد کرد، دست راستش کمی لیز خورد و به این ترتیب پیچگوشتی از لبه خارج شد و گوی بسته شد. ناگهان نور آبی رنگی از گنبد منتشر شد و پوست اسلاتین در معرض گرمای بسیار شدیدی قرار گرفت. او به سرعت مچ دست خود را پبچاند تا گنبد را از کُره پلوتونیومی جدا کند، ولی دیگر دیر شده بود. اسلاتین تنها 9 روز بعد در سن 35 سالگی در گذشت. در زمانی کمتر از ...
تحولات ارزی بازار بورس را قرمزپوش کرد
بازاری را اعم از ارزی و کالایی و خدماتی به هم بزند و با ایجاد موج های مصنوعی فضایی برای سفته بازی فراهم کرد. از این رو باید برای نقدینگی در اقتصاد برنامه داشت و در عین حال ضمن شفافیت در بعد خریدار و فروشنده ارز مقوله هدایت صحیح نقدینگی جهش یافته در اقتصاد ایران به بخش تولیدی که رشد توجیه منطقی و عقلانی دارد، انجام گیرد. به رغم آنکه یکی از بهترین بخش ها جهت هدایت نقدینگی به مسیری صحیح، بازار ...
بگو کجا ایستاده ای تا بگویم چقدر می ارزی
قالب یک فایل ویدئویی به دستم رسید که مبهوت کننده بود. چون یکی از حکمت های بزرگ زیستن را در یک قصه کوتاه و موجز ریخته بود. با هم به این قصه گوش بدهیم: یک روز پسری از پدرش پرسید ارزش زندگی کردن چیست؟ پدرش به جای جواب دادن یک تکه سنگ به پسر داد و گفت برو این سنگ را در بازار بفروش، اما هر کس که قیمت سنگ را پرسید تو کاری نکن جز اینکه دو انگشتت را بالا ببری - به نشانه عدد دو- بعد از آن که پسر به بازار ...