خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاه و دانه علیه اوتیسم
کالاهای تولید شده خانم نادریان است. او درباره این دانه می گوید: دانه بسیار معطرِ درختچه ای است در نواحی معتدل و سردسیری با رنگ سفید یا شیری و کوچک تر از دانه لوبیا که حتی مرور زمان از بوی خوش آن نمی کاهد. گل آن سفید و هسته آن تلخ و بسیار خوشبوست و به قدر دانه نخود سبز بوده و پوست آن قرمز تیره و مغز آن سفید، تند و چرب است. از روغن آن در عطرسازی استفاده می کنند.مقوی حواس پنجگانه بوده و سینه را از خلط پاک ...
چیز هایی که درباره تغییرات دمای بدن نمی دانستید
افزایش می دهد. وقتی که ریه های شما داغ هستند، دیگر نمی توانند یکی از مسئولیت های خود را به خوبی انجام دهند که خنک نگه داشتن بدن و برطرف کردن گرمای آن است. درنتیجه، چنین چیزی باعث افزایش دمای بدن می شود. وقتی که دست از سیگار کشیدن می کشید، در ظرف 20 دقیقه دمای بدن شما به حالت نرمال برمی گردد. 2. وقتی که دروغ می گوید بینی شما گرم می شود چاخان کردن باعث بزرگ شدن بینی شما نمی شود، اما می ...
بارداری در فصل تابستان، تغذیه مناسب
دوستان مادر باردار و شیرده است و در هر مرحله ای از بارداری قابل انجام است. این ورزش با کمترین هزینه سلامت قلب شما را تضمین می کند و راهی ساده برای بهره مند شدن از هوای تازه است (بدیهی است در روز های آلوده تنها با مجهز شدن به ماسک فیلتردار از منزل خارج شوید). قدم زدن همچنین باعث انتقال هرچه بیشتر اکسیژن به جفت شده و با بهبود عملکرد آن، جنین از دریافت مواد مغذی بیشتر بهره مند می ...
از کم کاری در صنعت توریسم دریایی تا قرق چندنفره صادرات زعفران و پسته/ غده سرطانی قاچاق بلای جان جوانان ...
...، استفاده کنند. کامرانی بیان کرد: بحث دیگری که وجود دارد مبارزه با قاچاق کالا و ارز است و در واقع یک آسیب و آفت شومی است که در کشور وجود دارد و متأسفانه قاچاق کالا به اذعان دست اندرکاران، دارد از مبادی رسمی وارد کشور می شود! ما باید کاری کنیم که جلوی ورود قاچاق از مبادی رسمی و غیررسمی گرفته شود، چون ضربه مهلکی بر بدنه اقتصاد مملکت وارد می کند؛ قاچاق کالا و ارز باعث می شود که بسیاری از ...
از فواید شگفت انگیز گوشت بره بخوانید
... گوشت بره حاوی مقدار زیادی فولیک اسید است که از آسیب رسیدن به عصب کودکان تازه متولد شده جلوگیری می کند. 5- سلامت پوست وجود چربی های امگا 3 در این گوشت، باعث محافظت از پوست می شود. به علاوه، چین و چروک های روی پوست را نیز کم می کند. 6- تراکم استخوان گوشت بره یک منبع غنی از انواع ویتامین و مواد معدنی همچون روی، فسفر و سلنیوم است. که همه این مواد برای ...
خوردن فندق برای سلامتی چه مزایا و خواصی دارد؟
ترین آنتی اکسیدان های موجود در فندق به عنوان ترکیبات فنولیک شناخته می شوند. پژوهش ها ثابت کرده اند که این ترکیبات مانع از التهاب و باعث کاهش کلسترول در بدن می شوند. ضمن اینکه برای سلامت قلب مفید هستند و در برابر سرطان ها از بدن محافظت می کنند. مطالعه ای 8 هفته ای نشان داد که مصرف فندق بدون پوست یا با پوست، به شکل محسوسی مانع از استرس اکسیداتیو می شود و کسانی که در این 8 هفته فندق مصرف کرده ...
چربی اضافی گردن را چگونه برطرف کنیم؟
نتیجه برسید اما پایبند ماندن به الگوهای تغذیه و روتین ورزشی می تواند به شما کمک کند از چربی اضافی دور گردن خلاص شوید. راههایی برای خلاصی از شر چربی های اضافه دور گردن 1 . تمرین چرخش گردن را انجام دهید بهترین راه برای آب کردن هر گونه چربی اضافی در بدن ورزش کردن است. در مورد آب کردن چربی گردن هم، چرخش گردن، یکی از بهترین تمرینات است. این حرکت می تواند عضلات گردن تان را ...
6 فعالیت روزانه که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
فرنگی و زردچوبه از جمله این مواد هستند. - موادغذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3: داشتن رژیم غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3، یعنی ایکوساپنتانوییک اسید (ای پی اِی) و دوکوزاهگزائنوئیک اسید (دی اچ ای) می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در شما کاهش دهد. از این منابع می توان به ماهی های آب سرد مانند ماهی روغن، ماهی خالخالی، سالمون، ساردین و همچنین روغن کتان اشاره کرد. - روغن ...
چگونه هورمون استرس را کم کنیم؟
جوانی پوست شده و بدن را سالم نگه می دارد. ورزش کنید خواص ورزش منظم بر هیچکس پوشیده نیست. ورزش روزانه باعث رشد توده عضلانی و افزایش ترشح سروتونین و دوپامین می شود و در نتیجه به کاهش اضطراب و افسردگی کمک می کند. علاوه براین با ورزش منظم انرژی بیشتری می سوزانید و این امر نیز میزان کورتیزول را هرچه بیشتر کنترل می کند. میزان قند خون تان را کنترل کنید علاوه بر ورزش ...
رهایی از چربی های دور گردن
مشکل باید با یک متخصص مشورت کرد. همیشه می توان با کمک جراحی پلاستیک از دست چربی های دور گردن خلاص شد، اما زیر تیغ جراحی رفتن بدون خطر نبوده و هزینه بر است. برای حل این مشکل می توان به روش های دیگری غیر از عمل جراحی نیز متوسل شد. مثلا، با تغییر الگوی زندگی، تغییر رژیم غذایی و همچنین ورزش و تحرکات بدنی می توان به جنگ این دسته از چربی ها رفته و به مرور زمان آنها را ...
توصیه های ویژه برای حفظ سلامت پوست در نوجوانی
توانند روزانه از ژل های ملایم پاک کننده استفاده کنند. آقایانی که پوست چربی دارند نیز می توانند از صابون ها و موس های تقویت کننده و ملایم استفاده کنند تا تحریکات پوستی کمتر شود. پاکسازی روزانه صورت و گردن مراقبت از پوست اصلی ترین توصیه برای داشتن پوستی سالم و زیبا است. اولین نکته در این باره تمیز کردن روزانه پوست به خصوص پیش از خواب شبانه است. ...
نگاهی به نقش جدی زنان خانوار در حمایت از کالای ایرانی؛ تو اگر برخیزی، همه برمی خیزند
سال96 می گوید 9/11 درصد آن کار ندارند. نرخ بیکاری تقریبا 12 درصدی درکشورمان صاف و پوست کنده به این معنی است که از هر صد نفر نیروی کار فعال 12 نفر بیکارند و خانه نشین، به طورمیانگین مساوی با حضور حداقل یک بیکار در هر خانه. این جماعتِ پرتعداد، بیکار مانده اند چون کارخانه ها و کارگاه ها زیر فشار کالاهای آماده آن ور آبی کمر خم کرده اند و شده اند ساختمان ها و سازه های متروک و مخروبه، اینها بیکار ...
اگر موهایتان آسیب دیده است حتما این مطلب را بخوانید
مصرف کنید. رژیم عذایی سرشار از گوشت های کم چرب؛ و دیگر پروتئن ها سبزیجات و میوه ها ، لبنیات کم چرب به حفظ سلامت موهای شما کمک می کند. اسیدهای چرب امگا 3 برای مو و پوست مناسب هستند و می توانند در ماهی قزل آلا، گردو و دانه های کتان یافت شوندمیوه ها و سبزیجات مانند اسفناج، کلم، هویج و آوکادو نیز به سلامت مو کمک می کنند.مکمل ها می توانند شکاف های ناشی از فقط مواد غذایی را در حد نیاز پر نمایند .حتی می توانید از از مکمل های روزانه برای رشد موهای سالم استفاده کنید. الودکتر ...
10اشتباه که هر روز سلامتی ما را به خطر می اندازد
شویی را به تاخیر می اندازید: این کار خطر بروز عفونت های لوله ادراری را بالا می برد. به گفته متخصصان از آن جا که باکتری ها به سرعت تکثیر می شود، نگه داشتن ادرار ممکن است به عفونت منجر شود. پس به نیازهای بدن اهمیت دهید. آدامس می جوید: دندان پزشکان می گویند، مفصل فک برای جویدن غذا و نه آدامس طراحی شده است. همانند هر عضله ای که بیش از حد از آن کار کشیده شود، جویدن مکرر ممکن است در فک منجر به درد و مشکل شود. هر روز کیفتان را به یک شکل حمل می کنید: این عادت می تواند باعث بی تعادلی عضله و درد شانه شود. خیلی از سندروم های درد بر اثر انجام دادن فعالیت های مکرر نامتقارن رخ می دهد. ...
اگر پوستی جوان می خواهید از این ماسک استفاده کنید
به گزارش بهداشت نیوز: موز میوه ای سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مفید برای بدن است. در کنار این مواد، موز خاصیت آنتی اکسیدانی فراوانی دارد که برای سلامت پوست بسیار مفید است. موز خاصیت لیفت و سفت کنندگی فوق العاده در کنار لطافتی که به پوست می بخشد دارد. در ابن مطلب شما را با خواص موز برای پوست و طرز تهیه ماسک جوان کننده موز آشنا می کنیم. خواص موز برای پوست موز مرطوب کننده طبیعی ...
روش رشد سریع مو در یک هفته
که هر یک از این روش ها در افراد مختلف نتایج متفاوتی دارد و ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا نتیجه دلخواه را به دست آورید. 1. روغن کرچک روغن کرچک دارای اسیدهای چرب امگا 9 و ویتامین E می باشد و باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود. روغن کرچک علاوه بر اینکه رطوبت مو را تامین می کند باعث پرپشت شدن و درمان عفونت پوست سر می شود. مقداری روغن کرچک را گرم کنید و بر روی پوست ...
5 علت و 23 درمان سریع شوره سر
عمومی شما تاثیر می گذارد و شما را به برخی از بیماری ها حساس می کند. این حتی می تواند باعث ایجاد شوره سر یا بدتر شدن علائم موجود شود. استفاده از شامپو. اگر پوست چرب دارید، به صورت روزانه سر را شستشو دهید از ایجاد شوره سر پیشگیری شود. آفتاب گرفتن. نور خورشید برای شوره سر مفید است. اما از آن جا که قرار گرفتن در معرض نور ماوراء بنفش به پوست شما آسیب می رساند و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد ...
12 خوراکی مفید برای قلب
اسیدهای چرب تک غیر اشباع است که می تواند به کاهش کلسترول بد و قند خون کمک کند. خود زیتون نیز منبع خوبی از اسیدهای چرب سالم است. قهوه: یکی از نوشیدنی هایی که به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد قهوه است. این ماده نیز می تواند باعث افزایش سلامت قلب شود. مطالعه انجام شده نشان داده است افرادی که شش یا چند فنجان قهوه در روز می نوشند 10 الی 15 درصد کمتر از سایر افراد به بیماری های ...
با خوردن این خوراکی ها مانند ملوان زبل می شوید
سایر غذاهای سالم، سرعت جذب مواد مغذی را در بدن افزایش می دهد. گردو بیشتر مغزها برای سلامتی مفیدند، ولی گردو در این بین از جایگاه ویژه ای برخوردار است. گردو به لطف مقدار بالای آهن، منگنز و روی (زینک) می تواند باعث افزایش سطح انرژی بدن شود. گردو فشار خون را پایین می آورد و ویتامین E موجود در آن به سلامت پوست کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در گردو از سرطان ها جلوگیری می کند و ...
از الهامات "شیطانی" تا "فروپاشی خانواده"
رشد بوده است؟ چون این گونه که شما بحث می کنید، آن سوء تدبیر های فرهنگی باید به تازگی نمود یافته باشد . باید بپذیریم که معنویت های نوظهور و خود ساخته در پناه مسامحه ی فرهنگی آثار و تبعات فرهنگی خاص خود را می گذارد و گذاشته است. تا اینکه ما الان به دسته ای عرفان نوظهور پیچیده رسیده ایم. به جایی رسیده ایم که مثلاً "عرفان حلقه ی کیهانی" در این کشور می آید، ظهور پیدا می کند و اعتقادات مردم را ...
چگونه یک مادر شاد باشیم؟
صحبت بشید، این کارا میتونه شما رو شاداب نگه داره. بازیهای سرگرم کننده با کودکان برای لذت بردن از زندگی حتما لازم نیست مقدار زیادی پول و زمان هزینه کنید بهتون خوش بگذره، کافیه که در هفته دو روز موقع غروب آفتاب کنار کودکتون بشینید و باهاش قلعه شنی درست کنید و یا خاک بازی کنید و یا گل بکارید و به باغچه برسید. به زیباییتون اهمیت بدید با گذر زمان خطوط و چروک هایی روی ...
چگونه پوست خودرا در منزل پاکسازی کنیم؟
به گزارش شاخص نیوز ، این روز ها پاکسازی پوست بسیار کار شناخته شده و مفیدی محسوب می شو که عده زیادی به این کار علاقه دارند و انجام م یدهند . شما می توانید برای پاکسازی پوست صورتتان از برخی روش های ساده خانگی کمک بگیرید. ما در این بخش استفاده از جوش شیرین و روغن نارگیل را به شما پیشنهاد میدهیم. روش تهیه این ماسک صورت را در ادامه این بخش در اختیارتان قرار خواهیم داد. بد نیست با فواید روغن ...
پروتز سینه چه عوارضی دارد؟
بانوان است که طی آن پروتزهای مصنوعی برای افزایش اندازه و بهبود شکل سینه ها مورد استفاده قرار می گیرد. شرایط لازم برای انجام این عمل داشتن سلامت جسمی، داشتن توقعات واقعی بلوغ کامل سینه ها (حداقل 18 سال در موارد کوچکی سینه ها)، احساس ناراحتی از کوچک بودن سینه ها، بدشکل شدن سینه ها بدنبال حاملگی، کاهش وزن، افزایش سن، عدم تقارن سینه ها، یکی یا هر دو سینه رشد کافی نداشته باشند ...
کاهش نفخ در بارداری، هفت راهکار ساده
مانند سبزیجات، غلات، آلو و انجیر مصرف کنید که فیبر زیادی به غذای شما اضافه خواهند کرد و حرکات روده را ساده تر می کنند. ورزش کنید و فعال باشید ورزش پس از خوردن غذا کمک می کند مواد غذایی و گازها در دستگاه گوارش راحت تر حرکت کنند. اگر برای زمانی طولانی بنشینید گازها حرکت نکرده و شاید دچار انقباض و نفخ شوید. ورزش نه تنها به گوارش غذا سرعت می دهد بلکه شما را از لحاظ روحی و فیزیکی سالم نگه ...
با این 10 نکته زیبا و جوان می مانید
... قابلیت ارتجاعی پوستتان را با این نوشیدنی خوشمزه، بالا ببرید. آب نارگیل دارای مقدار زیادی کلسیم، پتاسیم و ویتامین C بوده و برای پوستتان عالی است. همچنین آب نارگیل از پوست شما در برابر تابش های مضر آفتاب محافظت می کند و مخصوصاً برای روزهای آفتابی و گرم تابستان بسیار مفید است. 7. آب گوجه فرنگی لیکوپن، آنتی اکسیدان موجود در گوجه فرنگی است که به محافظت از پوست در برابر اشعه ...
یوگای صورت، جادوی جوانی
چین و چروک در این ناحیه می شود. 2- از بالش متوسط یا بزرگ استفاده نکنید. بالش کوچک یا بالش مخصوص گردن که به شکل u باشد از همه بهتر است. در طول شب صورت شما عمیقا به داخل بالش بزرگ فرو می رود و هنگامی که صبح بیدار می شوید پوست شما چین می خورد.
سیاووشی: با همسران نماینده ها هم رایزنی می کنم / چنارانی: موازی کاری در حوزه زنان زیاد است
شعار سال : با این همه مشکلات سیاسی و اقتصادی، زن چیه که این همه وقت صرفش کنیم؛ ما گام به گام با این نابرابری ها، به نام زن بودن، به جرم زن بودن جنگیدیم این جمله ای بود که الهه کولایی استاد دانشگاه تهران و نماینده مردم تهران در مجلس ششم به زبان آورد؛ جمله ای که حداقل جامعه زنان آن را با گوشت و پوست خود لمس کرده است و حالا این حرف حکایت از سختی هایی دارد که پیش روی زنان قرار دارد . وقتی ...
کشورهای دیگر برای رونق تولیدات داخلی چه می کنند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کالاهای چینی چشم مردم را پر کرده، دیگر کالای ایرانی نمی خرند و این تقصیر بر گردن همه است، مسئولان و مردم؛ اما باید به دنبال راهکارها و تجربیات سایر کشورها بود و دید آنها چه می کنند و کجا ایستاده اند و ما چه کرده ایم و کجا ایستاده ایم. مساله از آنجایی شروع شد که فهمیدیم مردم کالای داخلی نمی خرند و در عوض کالاهای چینی می خرند، کالاهایی که هم ...
خواص بی نظیر قهوه برای پوست
پوست شما خشک است، یک قاشق غذاخوری از کرم ساده را اضافه کرده، و اگر پوست تان چرب یا نرمال است، یک قاشق غذاخوری ماست ساده اضافه کنید. به آرامی صورت خود را با این اسکراب برای چند دقیقه ماساژ داده، سپس با آب ولرم بشویید. پوست شما نرم و سالم و درخشان خواهد شد. جوان سازی پوست آنقدرها هم سخت نیست از مخلوط پودر قهوه و کاکائو برای دوباره جوان کردن پوست استفاده کنید. هر دو پودر برای پوست مفید ...
27 فروردین گفتگو با دکتر بیژن صدری زاده؛ متخصص بیماری های عفونی
کند و می تواند طی چند روز منجر به فلجی فرد شود. تب، خستگی، سر درد، استفراغ، سفتی گردن و درد در دست و پا از جمله علایم و نشانه های این بیماری است. فلج غیر قرینه شل اندام یا فلج بصل النخاعی بدون اختلال های حسی در طی یک بیماری تب دار در یک کودک یا فرد بالغ جوان تقریبا همیشه دلالت بر فلج اطفال دارد. این ویروس عمدتا از طریق مدفوع- دهانی از شخص به شخص منتقل می شود و به ...
