خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتقای 13 پله ای ایران در در شاخص کارآفرینی
درصد اعلام کرد. بر اساس گزارشی که از سوی مرکز آمار ایران منتشر شده، 12.1 درصد از جمعیت فعال (شاغل و بیکار) کشور بیکار بوده اند و بررسی روند تغییرات نرخ بیکاری حاکی است که شاخص بیکاری نسبت به سال قبل از آن 0.3 درصد کاهش یافته است .همچنین در سال 1396، 40.3 درصد جمعیت 10 ساله و بیشتر از نظر اقتصادی فعال بودند؛ یعنی در گروه شاغلان یا بیکاران قرار گرفتند. بر اساس این گزارش، تعداد شاغلان در ...
7 خوراکی شادی آور را بشناسیم
بدن به وجود می آورد. سینه مرغ و بوقلمون، جزو بهترین گوشت ها برای تقویت خلق وخو هستند، چون تریپتوفان زیادی به بدن می رسانند و درنتیجه میزان سروتونین را در بدن افزایش می دهند. همچنین، هورمون ملاتونین هم در بدن به واسطه استفاده از این گوشت ها بیشتر می شود که برای تنظیم خواب مهم است. مرغ بدون پوست حاوی اسید آمینه دیگری به نام تیروزین است که می تواند به کاهش علائم ...
این خورشت پرطرفدار سلاحی قوی برای مبارزه با کم خونی است
نقش موثری در رفع گرفتگی عضلات دارد؛ قورمه سبزی بهتر است همراه با سبزی خوردن میل شود. عظمایی درباره مناسب ترین روغن ها برای طبخ خورشت قورمه سبزی یادآور شد: افراد در تهیه این غذا باید روغن های گیاهی مانند زیتون و کنجد استفاده کنند. لوبیا قرمز، چیتی یا چشم بلبلی (البته بهتر است از لوبیا قرمز استفاده شود.) 200 گرم گوشت گوسفندی (مرغ یا قارچ) 250 گرم پیاز یک ...
روایت های اهالی شرق اصفهان در مورد انتقال آب به یزد
دلایل کاهش شدید نزولات جوی در سال آبی 97 - 96 بود. هفته بعد هم این جلسه ادامه خواهد یافت تا برنامه های عملیاتی وزارت نیرو برای مدیریت منابع آبی کشور به صورت جزئی و راهبردی تشریح و بررسی شود. به گزارش ایسنا، صدیف بدری از خواسته اعضای کمیسیون عمران برای همراهی و هماهنگی وزارتخانه های نیرو و جهادکشاورزی برای عملیاتی کردن برنامه های استراتژیک در حوزه آب خبر داد و افزود: کارگروهی در این خصوص در دولت تشکیل ...
خواص شگفت انگیز زغال اخته که نمی دانید
به گزارش ایران خبر ، زغال اخته ها تیره ای از گیاهان دو لپه ای پیوسته گلبرگ که دارای ساقه های چوبی و برگ های منفرد و دایمی هستند. گیاه زغال اخته به صورت درخت یا درختچه در کنار جریان آب و یا در بیشه ها می روید و از گروه گیاهان گل دار گلبرگ جدا محسوب می شود و در زبان انگلیسی به آن Cornelian Cherry گویند. بیشتر بخوانید: خواص شگفت انگیز تخم مرغ برای بدن گوجه سبز خوردن ...
مهم ترین اخبار استان ها در هفته گذشته
کالاهای ترانزیتی بنزین ،گوشت مرغ و کود شیمیایی بوده است. مدیر پایانه مرزی ماهیرود، در پایان خاطرنشان کرد: میزان تردد مسافر در سال 95 را 18هزارو 969 نفر مسافر و در سال گذشته 29 هزار و 948 نفر مسافر بوده است که نسبت به سال 95 ، 58 درصد افزایش تردد مسافر داشته است. آبادان مدیرکل بندر ودریانوردی خرمشهر گفت: هیچ گونه حادثه ای در ایام نوروز در رودخانه های اروند و کارون رخ نداد ...
درمان لاغری افراطی با این توصیه ها
کالری بالا، منجر به چاقی و افزایش چربی می شوند. بهتر است غذاهایی که چربی های اشباع نشده را شامل می شوند به این منظور استفاده کنید. روغن زیتون و برخی دانه های روغنی، آوکادو و چند مورد دیگر، در این دسته قرار می گیرند. از نارگیل و روغن خرما پرهیز کنید، چرا که حاوی چربی های اشباع شده هستند. توصیه می شود مواد غذایی سالم و غنی از کالری را بیشتر مصرف کنید. مانند آجیل، کره بادام زمینی، شکلات. ...
رژیم کم کربوهیدرات شامل چه خوراکی هایی می شود
...> صبحانه: املتی که با سبزیجات مختلف و با مقدار کمی کره یا روغن نارگیل درست شده باشد؛ ناهار: ماست میوه ای مثلا ماست توت فرنگی و یک مشت بادام؛ شام: چیزبرگر (بدون نان) با سبزیجات و سس سالسا. یکشنبه صبحانه: گوشت بره یا گاو و تخم مرغ؛ ناهار: همبرگر و سبزیجات یا غذاهای باقی مانده از شب قبل؛ شام: ماهی قزل آلا یا سالمون سرخ شده با کمی کره و سبزیجات ...
خواص بسیار عالی گوشت شتر مرغ
به گزارش بهداشت نیوز : گوشت شتر مرغ در دسته گوشت های قرمز می باشد و از فواید بسیاری برخوردار است. به گزارش الودکتر: گوشت شتر مرغ ا ز جمله گوشت های سالم و کم چرب است که این روزها بسیار پر طرفدار است. در ادامه خواص اعجاب انگیز گوشت شتر مرغ! را بشناسید تا زین پس استفاده بیشتری از این گوشت داشته باشید. گوشت شتر مرغ و فواید شگفت انگیز آن برای سلامتی بدن گوشت شتر مرغ در گروه ...
یک میلیون شغل ثابت نیازمند چند میلیارد صادرات است؟
به گزارش خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، علیرغم اعلام سازمان توسعه تجارت مبنی بر افزایش صادرات کالا و خدمات در سال 1396 نسبت به سال قبل، اما آمارها حاکی از کاهش ارزش صادرات در سال 1396 نسبت به سال قبل است. ژاپن و هنگ کنک بیشترین افت در واردات کالا از ایران را نشان می دهند. بیشترین کاهش صادرات کالا به بازارهای صادراتی، ترکمنستان در رده دوم بوده، میزان ...
چرا زنان فرانسوی چاق نمی شوند؟
نمی کنند چربی و کربوهیدرات را در خوراکی های فرانسوی هم می توان به وفور پیدا کرد. مردم این کشور اروپایی بدون حذف کردن هیچ کدام از گروه های خوراکی و مواد غذایی، با این طرزفکر که به اندازه باید مصرف کرد، از انواع شیرینی ها نیز لذت می برند. یعنی برعکس آمریکایی ها، در مصرف خوراکی ها زیاده روی نمی کنند و با میانه روی هم از خوراکی ها لذت می برند و هم سالم و خوش اندام باقی می مانند. ...
علل عقب ماندگی نوزادان، عوامل موثر
که در مواد غذایی با منشاء حیوانی همچون گوشت، طیور، آبزیان و غذاهای دریایی و تخم مرغ وجود دارد. ولی پروتئین های غیرکامل فاقد اسید آمینه ضروری است و پس از تغذیه کامل در بدن موثر نیستند اما چنانچه با کمی پروتئین حیوانی ترکیب شوند به صورت کامل در می آیند. عقب ماندگی ذهنی عقب ماندگی ذهنی به طور نسبی با محدود شدن عملکرد اجتماعی همراه می باشد و به معنی نقص هوشی در مقابل دمانس است ...
ادویه هایی که چاقی شکمتان را از بین می برد
برای مزه دار کردن ماهی گریل شده، گوشت و تخم مرغ استفاده کنید. 5. از بین بردن چربی شکم با دانه خردل خردل را به غذای خود اضافه کنید و حس سوزاندن را به معنای واقعی کلمه احساس کنید! دانشمندان موسسه پلی تکنیک آکسفورد انگلستان متوجه شدند که با مصرف یک قاشق چایخوری خردل ( حدود 5 کالری ) می توانید تا چندین ساعت بعد از غذا متابولیسمتان را تا 25 درصد افزایش دهید. نه تنها این ...
حالت تهوع خود را با راه های پیشنهادی درمان کنید
...> نودل یا ماکارونی ساده؛ سیب زمینی له شده یا پخته شده ی ساده؛ نیمروی تهیه شده با تخم مرغ، کره، فلفل، نمک و شیر؛ تخم مرغ آب پز. تا زمان برطرف شدن حالت تهوع تان از غذاهای سرخ شده، محصولات لبنی مانند پنیر و شیر، گوشت و مواد غذایی سرشار از فیبر اجتناب کنید. از داروهای بدون نسخه (OTC) استفاده کنید به داروهایی که باعث تسکین حالت تهوع می شوند، داروهای ضدتهوع می گویند ...
جستاری در سلامت روانی فرد و اجتماع در سایه سار قرآن
، مرتاضی، کیمیاگری، درویشی، افسون،زهرها و نوش داروها، تسخیر جانوران، ارواح، پیش گویی، جن گیری، آینه بینی، تفأل، بد قدم، خمیازه، عطسه، خیر و شر، استخاره با فال حافظ، آمد و نیامد، چشم زخم، چشم شور و تخم مرغ شکستن است . اقسام خرافات به لحاظ ماهیت و فلسفه پیدایش 1- خرافه های تلقینی: خرافه های فردی هستند و افراد برای خود ساخته و به خود تلقین می کنند. 2- خرافه های تدافعی ...
تغذیه زنان باردار، سیزده ماده غذایی مهم
چرب گوشت گاو و مرغ منابع بسیار خوبی از پروتئین با کیفیت بالا هستند. علاوه بر این، گوشت گاو سرشار از آهن، کولین و دیگر ویتامین های گروهB است، که همه آنها در مقادیر بالاتر در دوران بارداری مورد نیاز است. آهن یک ماده معدنی ضروریست که توسط سلول های قرمز خون به عنوان بخشی از هموگلوبین استفاده می شود و نقش مهمی در انتقال اکسیژن به تمام سلول های بدن ایفا می کند. زنان باردار به آهن بیشتری نیاز ...
واردات پرسود محصولات تراریخته به قیمت نابودی امنیت غذایی تمام شد
مخالفت های بسیار نسبت به تولید محصولات تراریخته برای روشن شدن زوایا به مذاکره با مسئولان پرداختیم : آزاد عمرانی عضو هیئت رئیسه انجمن ارگانیک در گفت وگو با خبرنگار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، با اشاره به آخرین وضعیت تولید محصولات تراریخته، اظهار کرد: براساس ادعای دولت در زمینه محصولات تراریخته تولیدی نداریم،کما اینکه در سال 83 به صورت انبوه برنج تراریخته کشت شد . وی ...
جزئیات حقوق و مزایا و حق اولاد کارگران در سال 97
به گزارش ایسنا، بر اساس این بخشنامه از ابتدای امسال همه کارگران مشمول قانون کار اعم از قرارداد دائم و موقت حداقل مزد روزانه ای که دریافت می کنند، 370423 ریال معادل 37 هزار تومان خواهد بود. سایر سطوح مزدی هم روزانه 10.4 درصد مزد ثابت یا مزد مبنا به علاوه روزانه 2820 تومان به نسبت آخرین مزد در سال 1396 افزایش می یابد. با اعمال این افزایش، مزد شغل کارگران مشمول طرح های طبقه بندی مشاغل ...
کتابخوانی در آمریکا؛فرهنگی بدون توقف
آماری 18 سال به بالا مشخص کرد که بیشترین سن مطالعه کتاب متعلق به گروه سنی 18 تا 29 سال است که 80 درصد این نظر سنجی را به خود اختصاص داده و گفته اند حداقل یک کتاب را در سال گذشته خوانده اند. 74 درصد گروه سنی 30 تا 49 سال هم اعلام کرده اند که یک کتاب در سال خوانده اند. رتبه بعدی متعلق به گروه سنی 50 تا 64 سال است که 71 درصد آنها حداقل یک کتاب را در سال می خوانند و گروه سنی 65 سال به بالا هم سهم ...
چگونه در 30 روز آشپز بهتری شویم
...، ریزریزش کنید. روز سوم: بر دم کردن برنج مسلط شوید همیشه نسبت 1به2 را به یاد داشته باشید. به ازای هر یک پیمانه برنج به دو پیمانه آب نیاز داریم. فراموش نکنید که قبل از دم کردن برنج، ادویه های دلخواهتان را به آن اضافه کنید. روز چهارم: غذاهای تخم مرغ دار بپزید اگر قصد دارید درون غذا تخم مرغ بریزید، ابتدا آن را درون ظرفی شیشه ای بشکنید، سپس به غذا اضافه کنید. این ...
پوکی استخوان سلامت ایرانی ها را تهدید می کند/توصیه به مصرف لبنیات
شعار سال : دکتر زهرا عبداللهی با بیان اینکه گروه لبنیات در هرم غذایی، مهمترین منبع تامین کلسیم و فسفر مورد نیاز بدن به شمار می رود، گفت: کلسیم در تشکیل استخوان و دندان و استحکام آنها نقش ضروری دارد، 99 درصد کلسیم بدن در استخوان ها قرار دارد که در صورت فقر کلسیم در بدن، پوکی استخوان بسیار محتمل است . وی با بیان اینکه پوکی استخوان به مرور زمان، منجر به شکستگی های خودبه خودی استخوان می ...
آجیل برای زنان باردار، مفید است یا مضر؟
دفعات مصرف سبزی ها، میوه های تازه، ماهی، تخم مرغ، شیر و فرآورده های شیری، خشکبار و فرآورده های آن طی ماه گذشته سوالاتی پرسیده شده بود. رژیم غذایی کودکان این زنان نیز مورد ارزیابی قرار گرفت. علایم آسم و آلرژی در این کودکان به طور سالانه تا سن هشت سالگی بررسی شد.ویلرز گفت: تنها ارتباط مداوم بین تغذیه مادر در طول بارداری و علایم آسم در کودکان تا سن هشت سالگی مربوط به مصرف خشکبار بود. نتایج ...
درمان لکه بینی در بارداری، توصیه های تغذیه ای
مشکلی را برای شما ایجاد کند و می توانید با مصرف شیاف پروژسترون و استراحت کردن باعث اتمام لکه بینی خود شوید. شما می توانید با انجام راهکارهای باعث بهبود دوران بارداری خود شوید به همین دلیل به شما توصیه می کنم که مصرف برنج و نان را در این دوران قطع کنید تا کمتر چاق شوید و از سبزیجات به صورت پخته، خوردن گوشت، مرغ و ماهی به صورت پخته و انواع میوه ها به صورت تازه استفاده کنید. به احتمال زیاد شما تقریبا در هفته 13 بارداری قرار دارید. ...
بیش از 50 سال حاکمیت دلار بر جهان، ارزش دلار صد سال پیش سه برابر امروز بود + نمودار نرخ مبادله دلار و ...
بعد تریلیون ها دلار پول های تازه چاپ شده یا وام گرفته شده با نرخ بهره یی که نزدیک به صفر درصد است به کشورهای جنوب و شرق سرریز شده اند. ولی امروزه سیاست انقباض پولی تا به همین جا موجب مهاجرت پول های سوزان شده و بسیاری از این کشورها را بی ثبات کرده است و یکی از پی آمدهایش البته این است که رقبای امریکا در میان کشورهای نوظهور شرایط ناگواری دارند. همانند شوک واکر، این سیاست ها هم بطور علنی به ...
مخالف واردات بیش از حد برنج هستم، اما دولت مسئولیت تنظیم بازار را به وزیر صنعت داده است
: دو میلیون و 400 هزار تن برنج در کشور تولید می شود و برای تامین نیاز مردم، واردات 400 تا 500 هزار تن کافی است اما بالای 3 میلیون تن برنج به کشور وارد می شود که باید شما جلوی آن را بگیرید. وی گفت: در خصوص اعلام خودکفایی تولید گندم، گزارش صدا و سیما مبنی بر خرید گندم های مخلوط شده با ماسه بادی، همچنین خرید گندم هایی که با قیمت 700 تومان وارد شده و با گندم های داخله مخلوط شده اند و توسط آن ...
اتکا به محصولات داخلی زیرساختی برای توسعه ملی
آنها برای کشور از همه جهات وجود دارد. عمده ترین کالای وارداتی به کشور در سال گذشته برنج، ذرت دامی، قطعات مونتاژی خودرو، لوبیای سویا، شکر، روغن دانه آفتابگردان، کنجاله، موز، گوشت قرمز یخ زده، نمایشگر ال سی دی یا ال ای دی، روغن پالم و جو بوده است و برای ورود آنها به کشور مبالغ هنگفتی ارز خارج شده است. این درحالیست که برخی از این محصولات از جمله برنج با کیفیتی بسیار بالاتر از مشابه خارجی در کشور تولید می شود که با حمایت و سیاستگذاری در جهت ترویج مصرف تولیدات داخلی می توان از خروج ارز پیشگیری و از فواید چند وجهی این فرهنگ بهره مند شد. ...
چراغ سبز صندوق ذخیره فرهنگیان به سازمان بورس
850 هزار نفر معادل نزدیک به 90 درصد از معلمان عضو صندوق ذخیره فرهنگیان هستند بنابراین نباید با طرح شایعات و اتهامات بی اساس این جمعیت را ناامید ساخت. صندوق ذخیره فرهنگیان نیز در راستای حفظ اعتماد فرهنگیان به عنوان بزرگترین سرمایه موسسه، تلاش کرده که به طور کامل و دقیق و به تعهدات خود در قبال اعضای شاغل و بازنشسته عمل کند. به واقع می توان گفت که بهار شکوفایی فعالیت های اقتصادی و سودآوری موسسه صندوق ذخیره فرهنگیان تازه آغاز شده است. ...
روایت محسن رنانی از حذف آزمون سمپاد
توانیم بگوییم نسل بعدی ما آماده است تا از ما یک جامعه ای که در تراز اول منطقه باشد، بسازد. اینکه ما در سند چشم انداز گفته ایم، 20 سال بعد در منطقه، کشور اول اقتصادی و نظامی باشیم به شرطی شدنی است که ما قبل از برنامه 20ساله یک برنامه 30ساله برای تربیت آدم های توانمند داشته باشیم. تابه حال برنامه های توسعه مان برای تربیت افراد باسواد و فن ورز بوده و نه برای تربیت افراد توانمند. از بعد از دبستان و ...
تغذیه نوزاد نه ماهه، چه چیزهایی مجازه؟
که برای نوزادان جذاب است. پنیر منبع خوبی از کالری، پروتئین و کلسیم است. در مورد تخم مرغ به یاد داشته باشید که آنها حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز برای تولد یک جوجه هستند. تخم مرغ منبع عالی پروتئین، روی، ویتامین A، D،E و B12 است. در مورد کلسترول بالای آن نیز نگران نباشید، زیرا در بلندمدت، اثر بسیار کمی در مقایسه با چاقی و سیگار کشیدن دارد. بلغور عربی یا کوسهس از گندم سمولینا ...
غذاهایی که سردرد را تشدید می کنند
...، استفاده از روغن زیتون به همراه نان تست یا سیب زمینی را امتحان کنید. گلوتن حساسیت غذایی دیگری که می تواند به سردرد منجر شود به واسطه مصرف گلوتن شکل می گیرد. این پروتئین در گندم، جو، و چاودار یافت می شود. در زمان انتخاب کربوهیدارت ها، نان ها، پاستا، برنج و غلات صبحانه تهیه شده از غلات کامل بدون گلوتن را برای کاهش علائم سردرد انتخاب کنید. گوشت های فرآوری شده ...
