خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 روش اثبات شده برای غلبه بر استرس
بیشتر اوقات در بدنمان می چرخند. به مرور زمان این اتفاق روی سلامت ما تأثیر می گذارد و استرس نیز موجب طیفی از بیماری های مزمن می شود از افسردگی گرفته تا بیماری های قلبی. عامل استرس شما هر چه که باشد در این مطلب راه های علمی و ثابت شده ی کنترل آن را به شما توصیه می کنیم تا احساس آرامش کنید. 1. در طبیعت وقت بگذرانید تحقیقات نشان داده وقت سپری کردن در طبیعتی مانند جنگل، یکی از بهترین ...
سازمان حسابرسی باید صورت های مالی را ابلاغ کند
به گزارش اخبار پولی مالی - علی دیواندری، رئیس پژوهشکده پولی و بانکی،در آستانه برگزاری ششمین همایش تجاری و بانکی ایران _ اروپا به ذکر جزییات برگزاری این همایش پرداخت و گفت : روابط تجاری و بانکی ایران دو سال پس از اجرایی شدن برجام، اتحادیه اروپا شریکی برای ایران؛ چشم انداز همکاری های تجاری و بانکی ایران و اتحادیه اروپا و مدیریت تطبیق مدرن از محورهای این همایش است. وی افزود: اجزای چارچوب ...
رابطه زناشویی در بارداری، چه محدودیت هایی دارد؟
انتخاب وضعیت های جدید برای آمیزش جنسی ضروری است. ممکن است شکم شما باعث شود انتخاب برخی وضعیت ها برای شما ناراحت کننده باشد. به علاوه، توصیه می شود که از حدود 16 هفتگی (نزدیک به چهار ماهگی) از خوابیدن به پشت (طاقباز) خودداری کنید چرا که در این حالت ممکن است فشار ناشی از وزن رحم بر روی عروق اصلی لگن موجب اختلال در گردش خون این ناحیه شود. بهتر است برای آمیزش جنسی یا به وضعیت پهلو به پهلو بخوابید و یا ...
مشروح نشست علمی دلالت های فرهنگی سیاسی صحیفه سجادیه
استفاده کرده است به گونه ای که می توان گفت بیشترین خفقان سیاسی در زمان امام سجاد(ع) بوده است و حتی دوران امام حسن عسکری(ع) نیز قابل مقایسه با آن نیست؛ این فشارها پس از ماجرای کربلا افزایش یافته است زیرا دشمنان اهل بیت(ع) خود را پیروز می دانستند. دعا زبان فطرت و محبت است یعنی مشترک ترین زبانی است که میان همه انسان ها یافت می شود و مربوط به دین نیست زیرا فطرت در همه انسان ها یکسان است و امام ...
بیماری ای که با شوره سر سراغتان می آید
پلک به طرف خارج) و انتروپیون (برگشتن پلک ها به طرف داخل) شود. همچنین ممکن است منجر به عوارضی در ملتحمه و قرنیه شود. درمان بیماری درمان بلفاریت ممکن است مشکل باشد چراکه معمولا عود می کند. درمان شامل کمپرس گرم روی پلک ها، تمیز کردن آنها، استفاده از آنتی بیوتیک و ماساژ پلک است. اگر بلفاریت سبب خشکی چشم شود ممکن است استفاده از قطره اشک مصنوعی یا پمادهای لوبریکانت (که سبب کم شدن ...
غذای بی کیفیت دانشگاه ارومیه صدای دانشجویان را درآورد/ مقصر اصلی، دانشگاه یا پیمانکار؟
آن عدم وجود آشپزخانه جهت طبخ در این دانشگاه می باشد، که چاره ای جز استفاده از رستوران های داخل شهر بصورت پیمانکاری وجود ندارد و همین امر موجب شده تا امکان نظارت و کنترل کاهش یابد و به علت فاصله زیاد رستوران تا محل دانشگاه و حمل غذا موجب کاهش کیفیت غذا شود. سالمی درباره سایر مشکلات صنفی بیان کرد: عدم ساخت آشپزخانه در این دانشگاه به خاطر وجود برخی از مشکلات قانونی و نبود فاضلاب است، فاضلاب ...
خواص بی شمار سرکه سیب برای پوست و مو
یک فنجان سرکه سیب را داخل وان حمام بریزید تا خاصیت ضدالتهابی آن خارش پوست را که به دلیل اگزما و پسوریازیس ایجاد شده اند بهبود بخشد. اگر از پچ های پوستی ناشی از پسوریازیس رنج می برید، سرکه سیب می تواند به کاهش التهاب و مشکلات شما کمک کند. بعضی از متخصصان پوست به مراجعه کنندگان خودشان، استفاده از سرکه سیب را به عنوان تونر توصیه می کنند. شما می توانید سرکه سیب را مستقیما روی لکه های خشک ...
عروسی های خونین / آیین غلطی که عروس و دامادها را به عزا می نشاند
دیگر آنکه ، زمان استفاده از سلاح به ساعات پایانی شب و هنگام ورود عروس به خانه داماد است که معمولا در آن مواقع اکثریت مردم خواب هستند! هشدارهای جدی دستگاه قضایی متاسفانه استفاده از سلاح به همین موارد مسالمت آمیز محدود نمی شود و بارها شاهد استفاده از این سلاح در منازعات محلی بوده ایم و همین چند مدت پیش در یکی از شهرهای استان پس از اجرای یک حکم قضایی ، شاهد درگیری بین خانواده ...
مهمترین علائم بارداری را بدانید/ اولین نشانه های بارداری چیست؟
...، یکی از انواع آزمون های فوق است. چگونه می توان از تست بارداری ماشین ظرفشویی استفاده کرد؟ نمونه ادرار صبح را جمع کنید. محلول ماشین ظرفشویی را اضافه کنید. تفسیر تست بارداری ماشین ظرفشویی؟ اگر تغییری در رنگ وجود داشته باشد حامله هستید. اگر تغییری نداشته باشد، حامله نیستید. انواع تست تشخیص بارداری اصلی؛ تست ادراری و تست خونی تست ادراری می تواند علاوه بر ...
سوء تغذیه کودکان در مناطق محروم/کودکان سیستان وبلوچستان قربانی اصلی ناامنی غذایی
ویتامین ها و مواد مغذی از مهم ترین عوامل حفظ و تامین سلامت افراد است و رعایت اصول تغذیه در زنان و دختران نقش مهمی در جلوگیری از بروز مشکلات برای کودکان در آینده خواهد داشت . به عقیده کارشناسان، زنان و دختران به ویتامین و آهن بیشتری نسبت به مردان نیاز دارند و در صورتی که این نیاز تامین نشود به سرعت در معرض ابتلا به کم خونی و فقر آهن قرار می گیرند . بسیاری از خانوارهای استان به دلیل مشکلات ...
شیب 500 کیلومتر از راههای کرمان اصلاح شد
خداداد مقبلی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: این عملیات با استفاده از توان فنی بخش راهداری استان کرمان و با توجه به تاثیر مثبتی که در ارتقای سطح ایمنی راهها داشته طی سال جاری نیز با جدیت بیشتری انجام خواهد شد. وی اظهار کرد: اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای استان کرمان طی یک سال گذشته اصلاح شیب شیروانی در محورهای اصلی و پرتصادف این استان را در دستور کار خود قرار داده و ...
سردردشناسی در منزل
عفونت در سینوس ها بستگی دارد. سردرد خوشه ای نسبت به انواع دیگر شیوع کمتری دارد و با درد بسیار شدید در یک طرف سر، پشت سر یا اطراف یک چشم بروز می کند و معمولا در یک زمان از روز طی چند روز، هفته یا سال فرد را آزار می دهد سپس ممکن است ماهها یا سالهاخاموش باشد. علل دقیق بروز آن هنوز مشخص نیست، اما مصرف الکل به عنوان یکی از فرضیه ها مطرح است. سردردهای عصبی با چه علائمی همراه است؟ ...
هوش های چند گانه و کاربرد آن در مدارس
فرآیندهای آموزشی در مدارس به راحتی قابل انکار نیست. مقدمه: هوش با تمام فرآیندهای شناختی انسان درگیر است. همان طور که بینه [1] اشاره کرده است: خوب درک کردن ،خوب استدلال کردن، خوب قضاوت کردن، همگی فعالیت های اساسی هوش است . گرچه تفاوت چندانی در ارتباط با طبیعت کلی هوش وجود ندارد، اما روان شناسان این مفهوم را در سالهای متمادی و در مسیرهای بسیار متفاوتی، مطالعه و از آن استفاده نموده ...
اهمیت اخلاقی و معنوی ساده زیستی اختیاری
زیستی اختیاری در چارچوب اخلاق فضیلت می پردازیم که سابقۀ آن به یونان باستان برمی گردد. به طور گسترده، فضایل ویژگی هایی اند که تا حدی در هر فرد، جامعه و نهاد وجود دارند و موجب نیک شدن آن ها می شوند؛ ویژگی هایی که تعالی حال و آیندۀ افراد به آن ها بستگی دارد. یونانیان باستان معتقد بودند که داشتن فضایل به سعادت منجر می شود؛ مؤلفه ای لازم در زندگی نیک که شاید تعالی یافتن یا شادی واقعی نزدیک ...
وقتی عضلات تان می گیرد
گرفتگی درپا دارند. این سندرم چند علت دارد؛ یکی کمبود آهن، دوم کمبود یون کلسیم و علت سوم کوتاهی عضلات است. در کسانی که طولانی مدت می نشینند، عضله ساق پاعادت به کوتاه شدن می کند و در خواب عضله به فاز اسپاسم می رود. این افراد مستعد خارپاشنه هم هستند. طیف وسیعی از مشکلات نیز ازجمله دیسک کمر و دیابت وجود دارد که درگیری اعصاب ناشی از دیابت است. آیا اسپاسم مکرر و دائم باعث کوتاهی عضله می شود ...
14 پیشنهاد برای بهبود وضعیت صنعت چای ایران
داشتند دعوت کرد تا در مهمانی خانه او شرکت کنند. نخست وزیر وقت ایران با درایتی که داشت برای پذیرایی از مهمانان تدارک ویژه ای اندیشیده بود. مصدق از محصول چای چایکاران شمالی کشور برای پذیرایی مهمانان استفاده کرد. عطر ، طعم و رنگ ویژه و مطلوب این چای موجب تعریف و تمجید مهمانان از پذرایی دکتر مصدق شد و همین بهانه کافی بود تا مصدق موضوع اساسی و محوری مهمانی اش را مطرح کند. حمایت از چایکاران ...
راهکارهای تحقق حمایت از کالای ایرانی و تولید ملی
کالاهای خارجی را بر تولیدات داخلی ترجیح می دهند که این فرهنگ باید اصلاح شود؛ اگر الگوها و رفتارهای اقتصادی افراد جامعه از دولتمردان و مسئولان گرفته تا هنرمندان و ورزشکاران اصلاح شود و آنها از تولیدات داخلی استفاده کنند، سرعت سرسام آور گرایش به مصرف تولیدات بیگانه کاهش می یابد و از بیکاری هزاران نفر پیشگیری می شود. سیاست های اصلاح ساختاری در راستای رفع تنگناهای ساختاری تولید باید معطوف به گسترش ...
چرخ و فلک زندگی
مسئولیت ما خیلی سنگین است. وقتی پشت دستگاه شهربازی کار می کنید، دو تا چشم خودتان دارید، 4 تا هم باید قرض کنید و حواستان به همه جا باشد؛ هم باید مراقب تماشاچی ها باشید، هم استفاده کنندگان از دستگاه و هم اطراف را زیر نظر داشته باشید. برای مدیریت مجموعه هم نوع رفتار و برخورد پرسنل خیلی مهم است و به همه انتقادات، سریع رسیدگی می کنند. محمدرضا اهل کیانشهر است، می گوید خودش هم در کودکی مشتری شهربازی بوده و ...
با علل مختلف قرمزی چشم ها و راهکارهای رفع آن آشنا شوید
های چشم مخصوص آلرژی استفاده کنید. اما نکته ی دیگری که بسیاری از مردم از آن بی اطلاعند این است که حیوانات خانگی هم می توانند باعث قرمز شدن چشم ها شوند. با کوتاه کردن موهای حیوانات خانگی می توان به جلوگیری از خارش و التهاب چشم ها کمک کرد. مصرف برخی داروها بسیاری از داروهای متداولی که برخی از مردم به طور روزانه مصرف می کنند می توانند باعث قرمزی چشم ها شود. آنتی ...
تدبیر صنعت نوغانداری را از پیله درآورد
بافت به وجود می آید و به خاطر استفاده از نخهای ابریشمی رنگین و شاد و زنده نظیر زرد، قرمز، سرخابی، سورمه ای و آبی، زیبایی و جلوه خاصی به پارچه می بخشد. در مناطق تولیدی این نوع پارچه مرسوم است که دختران هنگام ازدواج تعدادی از محصولات تولیدی خود را شامل سفره، پیراهن و روسری به عنوان جهیزیه به خانه داماد می برند و در روز عروسی زیباترین پیراهن دستباف خویش را بر تن کرده و ضمن رعایت آداب و رسوم رایج، هنر خود را به رخ می کشند. منبع: ایرنا ...
با این خوراکی ها کلاژن بسازید!
...، اسید آمینه ای که در تولید کلاژن نقش دارد، تبدیل می شود. بر همین اساس، مصرف مواد غذایی سرشار از کولین می تواند به تولید کلاژن کمک کند. آیا نگران کلسترول هستید؟ افراد سالم می توانند روزانه 300 میلی گرم کلسترول مصرف کنند و افراد مبتلا به دیابت، کلسترول بالا، یا بیماری قلبی می توانند تا 200 میلی گرم مصرف کنند. یک تخم مرغ بزرگ دارای 187 میلی گرم کلسترول است. از دیگر منابع خوب برای کولین می توان به ...
غذایی مفید برای افراد لاغر
توانند از این غذا دریافت کنند. مناسب ترین زمان برای مصرف خوراک لوبیا با سبزیجات عظمایی درباره مناسب ترین زمان برای مصرف خوراک لوبیا با سبزیجات یادآور شد: خوراک لوبیا با سبزیجات بهتر است در وعده ناهار میل شود، زیرا مصرف این غذا در شب ممکن است در برخی از افراد موجب ایجاد نفخ شود بنابراین در صورتی که خوراک لوبیا با سبزیجات در وعده شام میل شود باید پس از مصرف این غذا یک استکان عرق ...
چطور می توان مسیر توسعه را به ریل صحیح بازگرداند؟
در بودجه های سالانه شده بودند. اما این عادت ها معمولا در سال های قبل، از چشم افکار عمومی پنهان می ماندند. بودجه 97 شاید فقط در موعد اکران با سال های قبل تفاوت داشت و این ناکارآمدی را عریان تر کرد. محمد ستاری فر ریشه این ناکارآمدی را به لایه های بالاتر ربط می دهد. او معتقد است که نبود یک نگاه نهادی و توسعه ای، موجب تشتت در لایه های پایین تر از جمله بودجه سنواتی می شود. از نظر ستاری فر، نبود نگاه ...
دانه های این میوه، بهتر از آسپرین است
به گزارش شیرازه ، تحقیقات دانشمندان نشان می دهد دانه های گوجه فرنگی می توانند به عنوان یک عنصر طبیعی برای داشتن زندگی طولانی تر استفاده شوند. ضمن این که به عنوان جایگزین طبیعی آسپرین کاربرد دارد. دانشمندان در دانه های گوجه فرنگی ماده طبیعی را پیدا کردند که می تواند با پیشگیری از لخته شدن خون در بدن به گردش طبیعی خون انسان کمک کرده و به نوعی عملکرد قرص آسپرین را شبیه سازی کند که بدون ...
وقتی خون به خوبی در پا ها گردش نمی کند
...، تورم شدید پا و تغییر رنگ پوست منجر شود. یک بیماری مرتبط دیگر آترواسکلروز یا تصلب شرایین است که بر سرخرگ ها اثرگذار است و به واسطه تشکیل پلاک در رگ های خونی موجب سختی آن ها می شود. با گذشت زمان، کاهش جریان خون در پا ها می تواند موجب سوزش، بی حسی، و آسیب عصبی و بافتی شود. در صورت عدم درمان، عوارضی همچون سکته مغزی یا حمله قلبی رخ خواهند داد. لخته های خون لخته شدن غیر طبیعی خون ...
کودکان زباله گرد اسیر مافیای میلیاردی زباله و پسماند
.... تا زمانی که قانون اجرایی نشود، افراد سودجویی پیدا می شوند که به هر نحوی دور از چشم جامعه و رسانه ها از کودکان، این نیروی کار ارزان و خاموش بهره کشی کنند. شفقنا- عزیز پسر بچه 12 ساله ای است که هیچ بخشی از زندگی اش شبیه کودکان عادی نیست، روزی نزدیک به 19 ساعت زباله جمع می کند و ماهانه 300 تا 400 هزار تومان حقوق می گیرد. به گزارش شفقنا به نقل از ایلنا، وجود کار کودک در ...
عرق کردن نوزاد، هنگام شیر خوردن
ای استفاده کنید. - اگر کودک شما ناراحت است، سرش را کمی فوت کنید تا عرق نکند. هنگام تغذیه با شیر مادر، موقعیت کودک خود را تغییر دهید. اغلب، در حالی که به نوزاد شیر می دهید، سر نوزاد به مدت طولانی در همان موقعیت قرار دارد. این مسئله موجب گرم شدن و عرق کردن نوزاد می شود. اگر احساس می کنید با وجود پیروی از راهنمایی های فوق، هنوز نوزاد در حین شیردهی عرق می کند، حتما با پزشک در مورد آن صحبت کنید. ...
تاثیر و عوارض استرس روی پوست و مو
آیا می دانید که استرس می تواند برای زیبایی شما مشکل بیافریند؟ حتما این مطلب را بخوانید تا ببینید که استرس با ظاهر شما چه می کند، و چطور می توانید با آن مقابله کنید. چین و چروک پوست با استرس بیشتر هنگامی که در شرایط استرسی و پر تنش زندگی می کنید، بدنتان بطور مداوم هورمون کورتیزول تولید می کند. این هورمون مسبب افزایش وزن، فشار خون، تجزیه ی کلاژن و اتفاقات دیگر خواهد بود ...
چین و چروک های پوست را با مصرف شکلات صبحانه محو کنید
...> وی درباره مهم ترین خواص شکلات صبحانه بیان کرد: این شکلات برای درمان بیماری های ریوی مانند آسم، سرفه و برونشیت و سلامت دستگاه گوارش (معده و روده) بسیار مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: مصرف شکلات صبحانه موجب بهتر شدن گردش خون می شود؛ استفاده طولانی مدت از این شکلات به رفع چین و چروک پوست کمک شایانی می کند. عظمایی تاکید کرد: شکلات صبحانه تقویت کننده حافظه و انرژی زا ...
درمان سوزش سردل بدون دارو!
...> برخی مواد غذایی می توانند موجب شل شدن اسفنکتر مری شوند که اجازه بازگشت اسید معده به مری را می دهد. از جمله این مواد غذایی مشکل آفرین می توان به گوجه فرنگی، مرکبات، شکلات، قهوه و چای اشاره کرد. مصرف آنها را محدود یا برای مدتی متوقف کنید تا دوباره احساس بهتری داشته باشید. کاهش وزن اضافه وزن پیامدهای منفی بسیاری دارد که یکی از آنها افزایش قابل توجه خطر ابتلا به علائم رفلاکس معده است. با ...
