سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش قیمت اجاره در راه است
معتقدند که تولیدکنندگان خودسرانه قیمت محصولات خود را افزایش دادند. گشت و گذار در بازار و فروشگاه های زنجیره ای حاکی از آن است که قیمت برخی گروه کالاهای اساسی از جمله لبنیات،گوشت، روغن، مرغ و...حسابی تکان خورده است. آخرین برآوردها نشان می دهد که قیمت هر لیتر شیر بطری پرچرب در برخی برندهای لبنی 3200 و کم چرب 2850 و 2750 تومان است که بنا به گفته فروشندگان، 10 درصد افزایش یافته ...
پرورش محصولات پروتئینی با خواص دارویی در گیلان
محصولات پروتئینی برای بیماران مرجان مهدوی روشن متخصص تغذیه و رژیم درمانی می گوید: گوشت بلدرچین چربی و کلسترول کمتری نسبت به گوشت مرغ دارد و منبع خوبی برای تامین کلسیم، نیاسین، فسفر، مس، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، روی، آهن و سلنیوم است و این ویژگی ها باعث شده مصرف گوشت این پرنده، برای بیماری ها و مشکلاتی، چون آسم، تشنج، فشار خون بالا، ضعف اعصاب و بی خوابی مفید باشد. وی با ...
تحویل پیکر 21 تن از جانباختگان سقوط هواپیما یاسوج / بی رحمی زمین خواران نسبت به ایل راه های استان / خط ...
شریف) موجب گشایش کار انسان ها است، یادآور شد: نیمه شعبان از بزرگترین جشن های شیعیان محسوب می شود. مسئول کانون های فرهنگی و هنری مساجد استان کهگیلویه و بویراحمد گفت: مردم این استان در حد توان نسبت به حضرت مهدی (عجل الله تعالی فرجه شریف) اظهار ارادت و سعی می کنند نقشی هرچند کوچک در جشن بزرگ نیمه شعبان داشته باشند. وی از وجود حدود 600 کانون فرهنگی و هنری در مساجد این استان خبر ...
رفع ترک خوردگی لب با این 12 داروی خانگی
بزنید یا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 3. ترکیب گلاب و گلیسرین گلاب شامل ترکیبات فنولیک می باشد که می تواند لب های خشک و آسیب دیده را ترمیم کند. ترکیب گلاب و گلیسرین، خواص مرطوب کنندگی دارد و به نرم ماندن لب ها کمک می کند. چند قطره گلیسرین را به یک قاشق چایخوری گلاب اضافه کرده و خوب مخلوط کنید و روی لب های خود بگذارید. به ندرت ممکن است گلیسرین تولید ...
اقدامات پیش از بارداری، ویتامین های ضروری
برآورده میکنند. محققان دانشگاه هاروارد دریافتند جایگزین کردن روزانه یک وعده گوشت با یک وعده پروتئین گیاهی مانند حبوبات، آجیل و ... میتواند باروری را تقویت کند. تحقیق دانشگاه هاروارد روی 19.000 زن انجام شد که در تلاش برای باردار شدن بودند، ناباروری تا 39 درصد در میان خانم هایی که زیاد پروتئین حیوانی مصرف میکردند بیشتر بود، اما خانم هایی که بیشتر پروتئین گیاهی مصرف میکردند کمتر دچار این مشکل بودند ...
افزایش شانس باروری، رژیم غذایی موثر
. در یک مطالعه شش ساله دانشگاه هاروارد از 18،000 پرستار تحقیقاتی انجام شد، محققان دریافته اند که کسانی که برنج سفید میخورند به احتمال زیاد 92 درصد بیشتر در مقایسه با کسانی که برنج قهوه ای میخورند دچار ناباروری می شوند. همچنین، برنج قهوه ای حاوی مقدار زیادی اسید فولیک است، که از نقص لوله عصبی در نوزادان تازه متولد شده پیشگیری میکند و تاثیرات مهمی در این زمینه دارد. سعی کنید در رژیم غذایی خود سه بار ...
خاصیت های رژیم غذایی مدیترانه ای
مقایسه با رژیم غذایی غربی به میزان چشمگیر، فراوانی باکتری خوب در روده های میمون ها را افزایش می دهد. رژیم غذایی مدیترانه ای شامل میوه، سبزی، خشکبار، ماهی و گوشت مرغ است. همچنین میزان گوشت قرمز در آن محدود است. در بسیاری از مطالعات فوائد رژیم غذایی مدیترانه ای برای سلامتی مورد تاکید قرار گرفته است. به طور مثال در یک بررسی که به تازگی منتشر شده، آمده است: این رژیم غذایی خطر ...
مواد غذایی مفید برای مشاغل اداری
...، C و E می توانند به محافظت از سلامت چشم ها کمک کنند. در همین راستا، شما می توانید مصرف سبزیجات برگدار سبز مانند کاهو، اسفناج و کلم را مد نظر قرار دهید. مواد غذایی مانند تخم مرغ، میوه های خانواده مرکبات، مغزها و دانه های خوراکی، و ماهی های چرب مانند سالمون، تن، خالمخالی و قزل آلا نیز توصیه می شود. غلات صبحانه و مخمر برای بینایی خوب هستند زیرا حاوی ویتامین B بوده که به پیشگیری از افت ...
تاثیر این ویتامین در بخاطر آوردن خواب
...: محققان دانشگاه آدلاید در مطالعه خود به 100 شرکت کننده از سراسر استرالیا به مدت 5 روز متوالی دوز بالا مکمل ویتامین B6 قبل از رفتن به رختخواب داده بودند. دکتر دنهولم آسپی ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: نتایج ما نشان داد مصرف ویتامین B6 موجب بهبود توانایی افراد در یادآوری خواب شان در مقایسه با گروه دارونما شد. به گفته وی، ویتامین B6 بر زیبایی یا رنگ خواب های ...
چرا کودکان از بازی کردن خسته نمی شوند؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، کودکان ساعت ها درحال بازی و فعالیت بدنی هستند، اما هیچ وقت خسته نمی شوند. نتایج مطالعه صورت گرفته توسط محققان استرالیایی نشان می دهد، عضلات کودکان از استقامتی تقریبا مشابه استقامت عضلات ورزشکاران برخوردار است. کودکان همواره درحال بازی، جنب و جوش و تحرک هستند. "بچه، از این همه بازی خسته نشدی؟" سوال آشنایی برای بسیاری از والدین است و هنوز پاسخ روشنی برای این سوال ...
رژیم غذایی تقویت دستگاه گوارش
به گزارش پیک نکا ، کارشناسان به تازگی دریافتند داشتن رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند سبب افزایش میزان باکتری های مفید در روده انسان ها شود. خوردن مقدار مناسب از سبزیجات، ماهی، روغن زیتون و ماست می تواند تا 10 درصد سبب افزایش میزان باکتری های مفید در روده شود. تا پیش از این محققان رژیم غذایی مدیترانه ای را برای سلامت قلب و کبد موثر می دانستند، اما پژوهش های جدید نشان می دهند ...
15 قانون برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی
پزشکی آسان طب بی شک داشتن یک شروع خوب و صحیح در میزان موفقیت نهایی در امر کاهش وزن موثر است! آیا شما نیز خواهان یک شروع بهتر در برنامه کاهش وزن خود هستید؟ برای داشتن کاهش وزن دائمی و بدون صدمه رساندن به سلامتی خود روشی توصیه می شود که از داروهای شیمیایی کمتری برخوردار باشد. شما می توانید در این راستا از 20 توصیه آسان طب، که حتی بدون رژیم غذایی کاهش وزن را بهمراه دارد را مطالعه و استفاده کنید. ...
یک بشقاب سلامتی با استفاده از این توصیه های طب سنتی
که افسردگی و سایر اختلالات روحی و روانی را موجب می شوند، دوری کنند. همچنین خدمت به بندگان خدا و سفر کردن نیز تأثیر چشمگیری در ایجاد روحیه خوب و نشاط برای فرد دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: افراد باید نیاز های بدن خود را از طریق پروتئین طبیعی و به کمک مصرف چهارمغز (پسته، بادام، فندق و گردو) تامین کنند، همچنین استفاده از انجیر، گوشت گوسفند، ماهی و لوبیای سویا در رژیم غذایی ...
روایت های یک طنزنویس از نامه های عاشقانه اش/ دور خانه امام می چرخیدم که حاجی شوم
. این را هم باید اشاره کنم که شغل من دباغی است. البته از کودکی در مسجد حاج عزیزالله در بازار و همچنین در مدرسه صدر مقداری درس های قرآنی خواندم. اما اینها همه موجب کسب مدرک نشده است. اثنی عشری خاطرنشان کرد: این مطالبی که گفتم برای دوران قبل از انقلاب بود. البته یک مدتی هم در بازار اذان می گفتم. این کار در آن زمان که قبل از 15 خرداد سال 1342 می شد خیلی خطرناک بود. تمامی این مطالب را در قصه ...
کشیدن پوست صورت بدون جراحی در خانه
, ویتامین آ , دی ، ایی و مواد معدنی نظیر کلسیم , روی و منیزیم مشخص است. زرده تخم مرغ به طور عمیق پوست را تغذیه و از چین و چروک جلوگیری می کند . روغن ارقان یا همان روغن آرگان : روغن ارقان یک درمان قدیمی زیبایی با آنتی اکسیدان قوی است که پوست را از پیری به دلیل رادیکال های آزاد حفظ می کند .روغن ارقان شامل درصد بالایی ویتامین ایی و اکثر ترکیب آن اولئیک ، لینولئیک اسید و اسیده ای چرب ...
پنج مورد تعجب آور که بر وزن بدن تاثیر می گذارد لاغری دیگر اراده قوی نمی خواهد
بسیاری ممکن است فکر کنند که برای مبارزه با چاقی مفرط باید اراده ای بسیار قوی داشته باشید، محققان اما طور دیگری فکر می کنند. بنا به تحقیق بی بی سی و آخرین تحقیقات پزشکی و علمی در اینجا درباره پنج عامل شگفت انگیز خواهیم گفت که بر وزن تاثیر می گذارد. 1- میکروب های روده وزن بدن جیلین و جکی که خواهران دوقلو هستند، خیلی از هم متفاوت است، جکی 41 کیلوگرم بیشتر از جیلین وزن دارد. پروفسور ...
8 جایگزین برای گوشت قرمز
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، حذف گوشت از رژیم غذایی اگر به درستی انجام نشود، عواقب جدی سلامت را به همراه دارد و بنابراین توصیه متخصصان تغذیه بر این است که متوقف کردن مصرف گوشت باید هوشمندانه و در قالب یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد. مصرف متعادل تخم مرغ: تخم مرغ یک غذای کامل و سرشار از پروتئین حیوانی است. شما می توانید اگر گوشت قرمز مصرف نمی کنید و در صورتی که دچار کلسترول بالا ...
راه های درمان پوکی استخوان
استخوان و پوکی استخوان ارتباط دارد روزانه قبل از غذا یک فنجان تکه های آناناس تازه مصرف کنید. یک فنجان آناناس حدود 75 درصد از دوز روزانه مورد نیاز منگنز را فراهم می کند. متناوبا، شما می توانید روزانه یک فنجان آب آناناس برای جلوگیری از پوکی استخوان بنوشید. 8. تخم گشنیز گشنیز سرشار از مواد معدنی است که در حفظ سلامت استخوان مفید است. هر دو برگ گشنیز و دانه ها ...
برای تسکین درد مفاصل از این خوراکی ها غافل نشوید
، بروکلی، گل کلم، هویج و فلفل دلمه ای. گوشت قرمز مصرف زیاد گوشت قرمز باعث افزایش خطر ابتلا به روماتیسم مفصلی می شود. از آن جا که گوشت قرمز غنی از اسید چرب امگا 6 است، از مصرف آن بیش از حد توصیه شده، بپرهیزید. روغن هایی که حاوی اسید آراشیدونیک هستند به علت ایجاد التهاب موجب افزایش درد و رنج افراد مبتلا به التهاب مفاصل می شود. افرادی که به آرتریت روماتوئید مبتلا هستند از ...
لاغری بعد از زایمان، بهترین راهکار
و مغزیجات، مرغ، بوقلمون، گوشت قرمز و ... مصرف چربی های مفید: آووکادو، روغن زیتون، روغن نارگیل، مغزیجات خام و کره مصرف مواد غذایی مناسب برای بهبود عملکرد سیستم گوارشی و هضم: سبزیجات، فیبر و ... کوچک کردن شکم بعد از زایمان با ورزش کردن بیرون بروید و به بدن خود حرکت دهید. ورزش کردن برای کاهش استرس بسیار مفید است و کاهش استرس هم برای کاهش وزن بسیار عالی است ...
با پیاده روی در طبیعت چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، بسیاری از ما روز های کاری مان را در فضا های بسته، زیر نور چراغ های مهتابی و در برابر کامپیوتر ها سپری می کنیم، بعد از آن به خانه می رویم و زیر نور صفحات تلویزیون حمام می گیریم! اما تحقیقات بیان می کند لازم است ساعاتی را به گردش در طبیعت هم اختصاص دهیم، چون این کار برای سلامتی ما سودمند و شاید ضروری است. محققان حوزه های روانشناسی و سلامت به دنبال ...
پشت پرده تصاویری که صهیونیست ها از تهران منتشر کردند +تصاویر
نشان دادن عکسی از یک انبار که مملو از گاوصندوق بود، مدعی شد ایران پس از امضای برجام، مواد رادیواکتیو مربوط به برنامه تسلیحاتی خود را به جایی در جنوب تهران منتقل کرده است. پخش مستقیم شوی تبلیغاتی نتانیاهو از صدای آمریکا ** تخم مرغ های تل آویو در سبد شوی تبلیغاتی نتانیاهو از نحوه انجام این سخنرانی و زمانبندی دقیق آن اینگونه بر می آید که رژیم صهیونیستی از تمامی پتانسیل ...
خوشگذرانی در ویتنام | ویتنام کشوری با جاهای دیدنی فراوان
صرفه از طعم و مزه ویژه ای نیز برخوردار باشد؛ حتما پنکیک های ویتنامی را امتحان کنید! این پنکیک ها از تخم مرغ، جوانه های لوبیا، گوشت و میگو پخته می شوند و در نهایت با ریخته شدن یک سس تند که البته دل به خواه شما نیست و جزئی از دستور پخت غذا به حساب می آید، آماده سرو می شود. ساندویچ بان می - Banh mi: ساندوچی بان می از دسته غذاهای برجای مانده از فرهنگ غذایی فرانسوی ها می باشد که با نون باگت ...
رونق اقتصاد روستاهای غرب مازندران با صنعت گردشگری
روستاییان از قبیل شیر ، ماست ، کره ، تخم مرغ ، سرشیر ، دوغ ، عسل ، گوشت ، سبزیجات ، سیفی جات ، میوه جات ، صنایع دستی و اجاره سکونتگاه ها به مسافران و گردشگران ، می تواند تحولی در اقتصاد روستاها ایجاد نماید و آنها را ترغیب به ادامه زندگی و سکونت در آنجا نماید. البته در سال های اخیر ایجاد واحد های بوم گردی در غرب مازندران موجبات ماندگاری مسافران و گردشگران را در روستاها فراهم نموده و همین مسئله ...
بیماری متابولیک نوزاد، بچه مبتلا به فنیل کتونوری
، 90 درصد پروتئین و 80 درصد انرژی مورد نیاز باید از مصرف شیرخشک های مخصوص فاقد فنیل آلانین تامین شود. پس از 6 ماهگی سبزی ها، غلات و میوه ها نیز وارد برنامه غذایی می شوند، چون بیشتر غذاها حاوی اسید آمینه فنیل آلانین هستند، کودک مبتلا به فنیل کتونوری نباید از شیر گاو، گوشت، ماهی، تخم مرغ و پنیر استفاده کند. همچنین آرد معمولی، باقلا خشک شده و مغزها مانند گردو و بادام و غیره نیز دارای فنیل آلانین هستند و ...
بسته پیشنهادی برای خرید کتاب های مذهبی
نهایی سی وپنجمین دوره جایزه کتاب سال در گروه دین، به علاقه مندان معرفی و پیشنهاد شده است. خاندان های شیعه: خاندان ابورافع (پژوهش و بازسازی میراث مکتوب خاندان ابورافع)/ تالیف منصور داداش نژاد/ پژوهشگاه حوزه و دانشگاه/ 384 صفحه یکی از کهن ترین خاندان های علمی شیعه که در خدمت اهل بیت (ع) بوده و سهم قابل توجهی در انتقال میراث ائمه (ع) به نسل های بعد داشته اند خاندان ابو رافع است که ...
مصرف ماهی های چرب یائسگی را به تاخیر می اندازد
به گزارش روز سه شنبه گروه علمی ایرنا از روزنامه تلگراف، این مطالعه که توسط محققان دانشگاه لیدز در انگلیس روی بیش از 14 هزار زن انجام شد، متوسط سن یائسگی را 51 سال نشان داد. اما بر اساس نتایج این مطالعه،در زنانی که روزی یک وعده غذای ماهی چرب مانند سالمون، خال خالی (mackerel ) و ساردین مصرف می کنند، معمولا یائسگی تا سه سال به تاخیر می افتد. این در حالی است که قرار داشتن یک وعده غذایی پاستا یا ...
حجامت دشمن آلرژی بهاره!
استفاده شود. استفاده از سبزی گشنیز در این آش به علت طبیعت قابضی که دارد موجب کاهش جوشش اخلاط می شود هم چنین استفاده از جوپرک، آلو بخارا و میوه تمر هندی به عنوان چاشنی آش می توان بسیار خوب باشد. حجامت برای همه توصیه نمی شود دستیار طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل تصریح کرد: برخی اطبا استفاده از حجامت را توصیه می کنند، در واقع خونگیری هم روش مناسبی برای کاهش حجم و جوشش خون ...
طرز تهیه کوفته اسفناج
کوفته اسفناج برای 4 نفر مواد لازم برای کوفته اسفناج : لپه خام یک و نیم فنجان گوشت چرخ کرده 300 گرم پیاز چهار عدد اسفناج خام سه فنجان تخم مرغ دو عدد گوجه فرنگی سه عدد زردچوبه یک قاشق چایخوری فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری نمک به مقدار دلخواه روغن مایع مخصوص سرخ کردن دو قاشق غذاخوری ...
عصبانیت نماینده سلفی بگیر به دلیل تقدیر از مأمور زن گشت ارشاد/ اظهارات گستاخانه مقام انگلیسی در مصاحبه ...
پایین جامعه سنگینی می کند مربوط به اقلام و کالاهای اساسی سبد خانوار است که روز به روز در حال افزایش قیمت به هر بهانه ای است. یک روز قیمت تخم مرغ و روز دیگر قیمت گوشت در روند گرانی ها قرار می گیرد و به اوج خود می رسد. در این میان برخی مواد غذایی در سبد غذایی خانوار در خطر قرار می گیرد و سرانجام حذف می شود. این موضوع می تواند تهدیدی برای سلامتی افراد جامعه نیز به حساب بیاید. هر بار مسئولان دلیل ...