خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عجیب ترین انواع اختلال فوبیا را بشناسید
چسبیدن کره بادام زمینی به سقف دهان این حالت برای همه احساس ناخوشایندی است اما ترس از چسبیدن کره ی بادام زمینی به سقف دهان برای برخی افراد یک فوبیای واقعی است. بعضی از این افراد مشکلی با مقدار کمی از آن ندارند اما تعدادی از آن ها به کلی از خوردن محصولاتی که در آن ها بادام زمینی وجود دارد مثل سس ها و بستنی های کره ی بادام زمینی، پرهیز می کنند. این مسأله می تواند ریشه در فوبیایی وسیع تر ...
عبودیت، گم گشته انسان است
عرب بسیار لطافت دارد. در جمله اول لغت عزت به کار رفته که بالاترین لغت از جهت مفهوم و محتوا است، و در آخر جمله ی دوم از کلمه ی عبد استفاده شده است. کلمه ی عبد حکایت از عبودیت و بندگی می کند. از آنجا که عبد فاقد هر نوع کمال و رشد و ارزش است، این عنوان پایین ترین تیتر در عناوین متعارفی انسان ها است. تمام مفهوم بردگی از این لفظ قابل تصور نیست. این کار در قدیم مرسوم بود. اسلام این فرهنگ و این ...
هشت بار خودکشی به خاطر بیماری جلب توجه !
روبه رو شده برای نخستین بار با خوردن قرص خودکشی کرده است. چند ماه بعد هم به خاطر خریدن یک لباس مجلسی گرانقیمت با شوهرش مجادله کرده و این بار رگ دستش را زده است. او مدتی بعد با کمک فرشاد سلامتی اش را بازیافته و بعد از سومین بارداری دچار افسردگی شده است. روانپزشکان بیماری فرشته را اختلال شخصیت نمایشی تشخیص داده اند، اما این زن همکاری لازم را در مصرف دارو ها نداشته و مشکلات تازه ای در روابط ...
علائم هشدار دهنده ای که از بیماری وحشتناک خبر می دهند
بدن آن غذا را پس بزند مانند غذاهایی سرخ کردنی و مواد غذایی چرب، مصرف ترشیجات، غذاهای ترغیب کننده مثل آش رشته که هضم سختی دارد و موادی که اسید معده را بالا می برد را استفاده نکند چراکه این مواد غذایی زمینه ساز تولید اسید در معده هستند و این بیماری را تشدید می کنند. این پاتولوژیست با بیان اینکه پزشک بدون تشخیص درست نمی تواند این بیماری را درمان کند، گفت: پزشک باید همیشه احتمال وجود یک سلول ...
شیشه شیر نوزاد، صحیح ترین گزینه
شیشه شیر مثل شیشه شیرهایی با زاویۀ قائمه که سر آنها کمی کج است و اجازۀ ورود هوای کمتری از سرشیشه را به دهان نوزاد می دهد یا شیشه های ساده ای که کودک می تواند راحت تر نگه دارد موجود است. تنوع در شکل شیشه شیر باعث انتخاب راحت تر شما خواهد بود، فقط لازم است قبل از انتخاب شکل شیشه ها به جنس آنها توجه کنید و اول سلامت کودکتان را در نظر بگیرید. محدودۀ سنی و وزن: برای شروع، پنج یا شش شیشه شیر ...
نوشیدن آب به سلامت پوست کمک می کند
میان وعده های غذایی از میوه استفاده کرد. چاووشی تصریح کرد: شهروندان برای نشاط و شادابی بدن خود باید مصرف چربی ها در غذا را به حداقل برسانند و به این ترتیب از مصرف غذاهایی که بیش از حد سرخ شده و هم چنین چربی لبنیات مانند کره، خامه و مصرف بیش ازحد گوشت قرمز پرهیز کنند. وی با بیان اینکه هر فردی باید مصرف شکر و قند، پولک، نبات، شکلات، شربت، نوشابه و بستنی را به حداقل برسانند و به ...
آسانترین را ه های سلامتی؛ از میوه خوری تا ته دیگ خوری!
درمان کبد چرب دارد. با خوردن ته دیگ لاغر شوید! ته دیگ یکی از پرطرفدارترین غذا هایی است که افراد چاق و لاغر به طوری کلی از آن استفاده می کنند.ته دیگ در کنار نان برشته، حلیم، ماکارونی و سیب زمینی به عنوان پنج غذای سوپر سالم هستند که بودن آن ها در سفره، سلامت افراد را تضمین می کند.افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند برنج را از وعده غذایی خود حذف کرده و ته دیگ را جایگزین آن کنند، به عنوان مثال به جای خوردن چلو خورش، ته دیگ و خورش مصرف کنند. ...
5 سبزی پرخاصیت برای کودکان/این سبزیجات برای عملکرد کبد ضروری است
دستورالعمل های غذایی گوناگون استفاده کنید. نخود فرنگی این نخودها منبع غنی کربوهیدرات های سالم، پروتئین و چربی ها هستند. نخود فرنگی همچنین ویتامین های ب مهم مورد نیاز کودکان را تامین می کند. خبر خوب این است که اغلب کودکان این نخودها را دوست داشته و مشکلی در خوردن آنها ندارند. می توانید نخود فرنگی را به سالاد، سوپ، خورش و سایر غذاها اضافه کنید. رکنا ...
سیتروئن C3 مونتاژی به زودی وارد بازار می شود+عکس+معرفی خودرو+جدول
کیفیت در حد استاندارد را نخواهد داشت. از سویی دیگر، تصمیم عجیب و ناگهانی مدیران فعلی سایپا، مبنی بر تولید C3 همراه با پیشرانه ی پژو 2008، نگرانی تازه ی مصرف کننده ی مظلوم ایرانی خواهد بود. درحالی که گران ترین نمونه ی C3 توسط سیتروئن با پیشرانه ی توربوشارژ 1.2 لیتری به قدرت 110 اسب بخار عرضه می شود و خودروی نسبتا موفقی در بازار اروپا است، استفاده از پیشرانه ی 1.6 لیتری پژو 2008 به قدرت 165 اسب ...
رفع بوی عرق با روش های خانگی
به گیاهان و مواد طبیعی برای مقابله با مشکل تان اعتماد کنید. در این مطلب چند راه حل ساده و طبیعی برای کنترل تعریق عنوان می کنیم. عرقی که از بدن خارج می شود، در واقع یک مایع اسیدی بی رنگ است که توسط غدد عرق واقع در قسمت داخلی پوست تولید می شود. این مایع حاوی اسیدهای چرب و املاح است که مانند عوامل ضدباکتریایی در برابر انواع باکتری ها و قارچ ها عمل می کند. نشاسته ی ذرت یک ترکیب ...
پسته موجب تقویت حافظه می شود
معده و قلب توصیه می شود. ناصری تصریح کرد: علاوه بر اینها برای خوشبو شدن دهان و تقویت لثه ها می توان پوست تازه پسته را جویده و برای مدتی در دهان نگه داشت. وی با اشاره به مفید بودن مصرف پسته جهت افزایش حافظه و تقویت ذهن، گفت: باتوجه به خاصیت چاق کنندگی پسته توصیه می شود افرادی که رژیم دارند در حد اعتدال از آن استفاده کنند. مطالب مرتبط وبگردی ...
روش صحیح مصرف آنتی بیوتیک ها
شرایطی دیگر نمی توان به راحتی با مصرف آنتی بیوتیک این میکروارگانیسم را ازبین برد چراکه نسبت به حمله آنتی بیوتیک از خود مقاومت نشان خواهد داد. این میکروارگانیسم بار بعدی که در فرد یا حتی افراد دیگر بیماری ایجاد کند، مقاوم شده و آن آنتی بیوتیک کارایی لازم را نخواهد داشت. این موضوع نگرانی عمده ما درمورد آنتی بیوتیک هاست و اینکه سازمان جهانی بهداشت یک سال را به عنوان سال مقابله با مصرف نادرست ...
عجیب ترین علل سکته قلبی
درستی انجام نمی شود. در نتیجه در افرادی که قلب حساس و آسیب پذیری دارند باعث افزایش خطر سکته قلبی می شود. اگر تصور می کنید قلب آسیب پذیری دارید بهتر است ابتدا ورزش مورد نظر را به صورت آزمایشی انجام دهید تا نوع و تاثیر آن را روی جسم تان مشاهده کنید. انواع پنیرها، سس ها، فست فودها و... سرشار از چربی است. اگر عادت به خوردن مواد غذایی این چنینی دارید ، حواستان به سلامت قلب تان باشد. نتایج ...
نوشیدن آب قبل از این کارها الزامی است
در بدن اعلام نیاز می کند؛ با افزایش سن شاید لازم باشد فرد خود نسبت به تامین آب کافی قبل از اعلام تشنگی توسط بدن بکند. مصرف آب در حد مناسب ضروری است نه بیش از حد. مصرف آب در حد مناسب ضروری است ولی بیش از حد مصرف آب نیاز نیست. در ضمن در شرایطی که از چای و نوشابه های مفید استفاده می شود بخشی از آب مورد نیاز از طریق غذا ونوشابه ها تامین می شود و بقیه آب باید از طریق آب آشامیدنی تامین شود. چرا که آب آشامیدنی به علت نداشتن قندها و دیگر ترکیبات وعدم افزایش کالری بهتر می تواند کمبود آب بدن را جبران کند و اثربخشی بهتری دارد. منبع: نمناک ...
بهترین دشمن خستگی و بی حالی!
استخوان های سالم تری داشته باشید. توجه داشته باشید که مصرف نمک به صورت افراطی باعث خارج شدن کلسیم از طریق ادرار می شود. تقویت اعصاب یکی از فواید موز این است که می تواند در سیستم عصبی شما تعادل برقرار کند. یکی از پروتئین های موجود در موز تریپتوفان است که بعد از مصرف در بدن به سروتونین تبدیل می شود که این امر باعث احساسی خوشایند و آرامش در فرد می شود. کاهش فشار خون ...
6 علامت هشدار دهنده سرطان خون
...> کاهش بی دلیل وزن: کاهش چشمگیر وزن و از دست دادن بیش از پنج درصد وزن بدون رژیم غذایی و انجام حرکات ورزشی می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان خون باشد. درد شکم: افزایش غیرعادی سلول های خون در طحال می تواند به بروز مشکلاتی در شکم منجر شود همچنین فرد در این شرایط با خوردن میزان کمی از مواد غذایی احساس سیری می کند. عفونت و بالا رفتن دمای بدن: سرطان خون می تواند با علائمی شبیه به ...
چای سبز چه تاثیراتی بر دیابت می گذارد؟
نسبت به کافئین چای سبز چگونه است این است که قبل از نوشیدن چای سبز و سپس یکی دو ساعت بعد از آن، قند خون خود را چک کنید. اگر قبل و بعد از نوشیدن چای سبز، میزان قند خونتان در طیف هدف بود پس نیازی نیست مصرف چای سبز خود را محدود کنید. خوشبختانه چای سبز نسبت به چای سیاه یا قهوه، کافئین بسیار کمتری دارد. اما اگر بدن شما نسبت به کافئین حساس است پس این می تواند مسئله ای برایتان باشد و حتماً باید ...
تقویت مو ها با این روغن پرخاصیت
را با آب گرم شست و شو دهید. موها بخشی مرده از بدن محسوب می شوند و به همین دلیل نمی توانند مانند پوست مواد مغذی را جذب کنند و تاثیرات انواع روغن روی آنها موقتی است. اما استفاده از آووکادو و روغن آن در رژیم غذایی هم می تواند به حفظ رطوبت و سلامت مو کمک کند و استفاده از آن به شکل ماسک یا نرم کننده به حفظ درخشندگی موها کمک می کند. سبزی هایی که نباید مصرفشان را کنار ...
روغن حیوانی سوزاننده کلسترول بدن!
مازنی خبر : روغن حیوانی دارای طعم و بوی خاصی است که شاید هر کسی آن را نپسندد و علاقه ای به خوردن آن نداشته باشد اما با توجه به این مسئله که همه ی مواد خوراکی افزودنی هایی مضر دارند حداقل استفاده از روغن حیوانی سالم و طبیعی تر است. روغن حیوانی باعث کاهش کلسترول بد خون می گردد. در این مقاله بیشتر در مورد روغنی حیوانی بخوانید. خواص روغن حیوانی روغن حیوانی روغنی است که آن را در منطقه ...
این خوراکی قدرت بینایی شما را افزایش می دهد
70 درصد از مردم سبب افزایش قدرت بینایی شده است. شکلات تلخ سرشار از ماده ای به نام فلاونول نوعی آنتی اکسیدان است که سبب بهبود جریان خون دربدن ازجمله چشم ها می شود. این پژوهش همچنین نشان داده است که غلظت و تلخی بیشترشکلات سبب افزایش خواص درمانی آن می شود. کارشناسان این دانشگاه اثر های درمانی شکلات تلخ را بیشتراز نوع شیری آن می دانند. افزون بر افزایش قدرت ...
این 7 گزینه غذایی در وعده ناهار ممنوع!
ناهار محسوب نمی شود.یه عنوان مثال سوپ سبزیجات و یک سالاد ساده نمی تواند شما را تا شب سیر نگه دارد ، شما پروتئین ماهی و نخود و چربی های سالم مغز و آواکادو نیاز دارید 7.کیک تولد همکارتون: وسوسه ناهار نخوردن و ذخیره کالری ایده غلطی است ، از طرفی کیک هیچ ارزش غذایی ندارد، شکر و آرد باعث افزایش قند خون می شود و چند دقیقه بعد هم دوباره هوس می کنید که یک تکه دیگه بخورید پس چاقی و اضافه وزن حاصل ...
درمان چاقی با چربی قهوه ای!
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از گیلان ؛ چربی های قهوه ای بر خلاف چربی های سفید بدن محل ذخیره چربی نیستند، بلکه محلی برای تولید حرارت به شمار می روند. چاقی نوعی بیماری اپیدمیک بوده که به صورت مازاد چربی بدن تعریف می شود. بیش از نیمی از جمعیت جهان دچار اضافه وزن هستند، اما ممکن است ماهیت چاقی و اضافه وزن در افراد مختلف با یکدیگر تفاوت داشته باشد. زمانی که وزن فرد 20 درصد (در ...
این افراد هرگز و اصلا قارچ نخورند
...، بنابراین شما می توانید با خیال راحت قارچ را بجوشانید و در سوپ بریزید بدون اینکه نگران از بین رفتن آنتی اکسیدان آن شوید. بررسی ها نشان می دهند مصرف قارچ پخته و داغ می تواند عفونت های بدن را از بین ببرد و مصرف روزانه دو عدد قارچ پخته شده و داغ می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و یبوست و نفخ معده را نیز درمان کند سرطان تحقیقات اخیر نشان می دهد که قارچ های ...
مبتلایان سنگ کلیه مُسکن نخورند
وی افزود: غلطت خون باعث می شود خون در بدن بلوکه شود و این مسئله سبب می شود پروسه ی ادرار به خوبی انجام نشده و در نتیجه سم موجود در آن به بدن بازگردد. اکبری ادامه داد: افرادی که مشکلات کبدی مانند کبدچرب دارند نیز دچار بیماری های کلیوی خواهند شد زیرا کبد و کلیه با یکدیگر ارتباط مستقیم دارند. همچنین بیماران دیابتی نیز در معرض خطر ابتلا مشکلات کلیوی خواهند شد. این متخصص طب سنتی ...
مصرف پیاز برای چه کسانی مفید است؟
.... پیاز گرد سفید از پیاز کشیده سرخ، به اعتدال نزدیک تر است و برای مصرف روزانه در سالاد و در پخت و پز مناسبتر است. چنین پیازی در هنگام پوست کندن و خرد کردن نیز سوزش چشم کمتری ایجاد می کند. کسانی که در هوای گرم دچار سردرد می شوند از خوردن پیاز خام (به خصوص پیاز سرخ کشیده) در تابستان جداً پرهیز کنند. در مجموع پیاز خام بیشتر حالت دارویی دارد (کیفیت های گرمی و خشکی بدن را افزایش ...
مواد غذایی کلسیم دار مناسب رژیم های لاغری کم کالری
با داشتن رژیم های غذایی لاغری و رژیم های گیاه خواری ممکن است کلسیم لازم به بدن شما نرسد. برای همین باید مواد غذایی کلسیم دار را به رژیم غذایی خود اضافه نمایید. باید مطمئن باشید که بدن به اندازه کافی کلسیم دریافت می کند. در صورتی که بدن با کمبود کلسیم مواجه شود علاوه بر مشکلات دیگر، حتی جلوی کاهش وزن را خواهد گرفت. ستاره در این مطلب مواد غذایی کلسیم دار مناسب برای رژیم های ...
این سردرد را جدی بگیرید
بسیاری خواهد کرد. اگر با نشانه ها و علائم هیپوگلیسمی مواجه هستید، باید یک خوراکی شیرین مصرف کرده و سطوح قند خون خود را پس از گذشت 15 تا 20 دقیقه اندازه گیری کنید. اگر به طور همزمان، حال خوبی ندارید منتظر نمانده و در پی دریافت کمک پزشکی باشید، زیرا هیپوگلیسمی می تواند به تشنج، کما و حتی مرگ منجر شود. در موارد هایپرگلیسمی، شما باید دارو های تجویزی توسط پزشک خود را مصرف کنید یا ...
رژیم غذایی پیش از بارداری، حواستان باشد
ورزشی حتماً با پزشک خود مشورت کنید. آیا نیاز به تغییر برخی عادات است؟ مصرف تنباکو، الکل، موادمخدر می تواند شدیداً به نوزادتان آسیب برساند و حتی منجر به سقط جنین شود. اگر از یکی از این مواد استفاده می کنید، حتماً برای ترک آن از پزشکتان کمک بگیرید. سیگار: سیگار می تواند موجب سقط جنین، خونریزی، وضع حمل زودرس، و پایین بودن وزن نوزاد شود. همچنین ممکن است منجر به سندرم مرگ ...
تغذیه پیش از دوران بارداری، مراقب باشید
صحبت خواهد کرد. اگر اضافه وزن دارید یا دچار کاهش وزن هستید، باید قبل از بارداری وزن تان را به محدوده طبیعی برسانید. نوشیدن الکل را فراموش کنید و سیگارتان را ترک کنید. کربوهیدرات ها هم مهم و هم مضرکربوهیدرات ها باید جزء اصلی غذای شما باشد اما نه اینکه هر چقدر دلتان خواست از این گروه مواد غذایی مصرف کنید. برنج، ماکارونی و نان گندم به طور مستقیم به کاهش قدرت باروری شما منجر نمی شود اما می ...
چرا این قدر سرفه می کنم؟
سرفه مزمن است که در 5 تا 15 درصد افراد رخ می دهد. این سرفه معمولاً خشک و منقطع است. این عارضه ممکن است بلافاصله بعد از شروع دارو و یا ماه های بعد خود را نشان دهد. در صورت بروز این حالت بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید تا داروی دیگری را برای شما تجویز کند. برونشیت مزمن: برونشیت مزمن وضعیتی است که در آن آسیب مجاری هوایی باعث سرفه و بعضاً همراه خلط می شود. بیشتر افراد مبتلا به برونشیت مزمن، یا سیگار مصرف می کنند و یا سابقه مصرف سیگار را در گذشته داشته اند. چاپ مطلب ...
