سایر منابع:
سایر خبرها
تورم بخش های مختلف اقتصادی و فرهنگی در ماه پایانی 96
...، بیسکویت، کیک و شیرینی خشک 1.7 درصد، قند، شکر، مربا، عسل، شکلات و محصولات قنادی 0.8 درصد، روغن ها و چربی ها 0.7 درصد، فرآورده های سبزی 1.2 درصد، "برنج ایرانی درجه دو" و "نمک و ادویه، سس ها و چاشنی ها و ترکیبات خوراکی" هریک 0.6 درصد و ماکارونی 0.7 درصد بوده است. در این ماه شاخص بهای برخی از اقلام و گروه ها مانند سبزی های تازه (به جز سیب زمینی) معادل 8 درصد، پرتقال 1.9 درصد، سیب درختی 1.2 درصد ...
ابداع قرصی برای بهبود سرطان سینه
قرمز درخشان می شود. کارشناسان تاکنون این روش درمانی را درموش های آزمایشگاهی با موفقیت آزمایش کرده اند و امیدوار هستند از آن بتوان برای تشخیص تومور های خوش خیم و بدخیم سرطانی استفاده کرد. دستگاه ماموگرافی در روش کنونی تعداد زیاد و نه تمامی تومور ها را شناسایی می کند، اما نمی تواند نوع تومور و رشد مولکولی آن را تشخیص دهد. مصرف دارو سبب درخشان شدن رنگ تومور های سرطان ...
طعم دهنده های طبیعی و پر خاصیت
چگونه تهیه می شوند. توجه به این نکته که فراوری ادویه ها ارگانیک بوده یا نه از جایگاه ویژه ای برخوردار است. چرا که اگر این گونه مواد با استفاده از انواع آفت کش ها و علف کش ها تهیه شده باشد، بی شک ریسک مصرف شان بسیار بالا می رود. برای این که این گونه مواد شیمیای گا ها در بافت گیاهان نفوذ می کنند و از این راه وارد بدن ما می شوند؛ بنابراین بهتر است از مصرف چنین موادی خودداری شود. در ادامه این مطلب شما ...
بدنتان را با کوکو سبزی در برابر بیماری ها واکسینه کنید
...> وی یادآور شد: کوکو سبزی برای مادران شیرده و مبتلایان به چربی، فشار و قند خون مفید است. مواد لازم برای تهیه کوکو سبزی (پنج تا 6 نفر) سبزی کوکو (تره، جعفری، شوید و گشنیز) مجموعاً یک کیلوگرم (البته تره باید بیشتر از بقیه سبزی ها باشد.) تخم مرغ محلی هشت عدد زرشک پلویی 2 تا سه قاشق غذاخوری گردوی خُرد شده یک و نیم قاشق غذاخوری روغن کنجد به مقدار لازم ...
آسپرین طبیعی در یخچال خانه ی شما!
اکنون میلیون ها سالمند در سراسر جهان روزانه مقادیر کمی از آسپیرین را مصرف می کنند تا از لخته شدن خون در بدن خود کمک کنند ، این در حالی است که مصرف این دارو می تواند عوارض زیادی مانند خونریزی معده و مانند آن را به همراه داشته باشد. پروفسور آسیم دوتاروی زمانی که سرگرم بررسی فواید غذاهای مدیترانه ای بود این ماده را کشف کرد و معتقد است می توان از آن به عنوان جایگزینی برای آسپیرین استفاده کرد. این ...
بازی باخته مدیریت بحران؛ از پلاسکو تا زلزله کرمانشاه و تهران؟ سعید پورعلی: اگر برنامه ریزی وجود داشته ...
شود یا اینکه راه های بهتری برای مدیریت بحران هست؟ فاجعه ای با قدرت و وسعت زلزله کرمانشاه بطور حتم پر هزینه است، با اینحال چگونگی استفاده بهینه ازمحدود سرمایه های موجود برای مقابله با چنین فاجعه ای میبایست در برنامه های مدیریت بحران پیش بینی و در زمان اتفاق فاجعه مدیریت شود. یکی از دلایلی که باعث صرف هزینه بسیار بالا برای نتایج نچندان مطلوب مقابله با زلزله کرمانشاه شد، فقدان یکی از پایه ...
مصرف بی رویه نمک چه بیماری هایی را به دنبال دارد؟
به گزارش اصفهان شرق ، زهرا عبداللهی با بیان اینکه در حال حاضر بیماریهای غیرواگیر مهمترین عامل مرگ و میر در کشور است، اظهار کرد: الگوی غذایی مردم، مهمترین عامل خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت، بیماریهای قلبی ، عروقی، سرطانها، فشارخون، قندخون و چاقی و اضافه وزن است. وی درخصوص مصرف قندها، چربی ها و نمک در الگوی غذایی مردم، اظهار داشت: امروزه با مصرف تنقلات، فست فودها و تغییر سبک زندگی ...
بیماران خاص؛ مشتری ویژه مراکز درمانی
معنایی ندارد، سخن به گزاف نگفته ایم؛ چراکه دارو به جان شان بسته است و در تمام طول عمرشان به دارو وابسته اند. از طرفی کشورمان به سمت تولید دارو در داخل حرکت کرده، اما اینکه صنعت دارویی کشور اکنون در کجای مسیر تولید داروی باکیفیت قرار دارد، بحثی است که سازمان غذا و دارو باید به آن بپردازد و برنامه اش را تشریح کند. در هر حال هر از گاهی داروهای این بیماران اسیر اما و اگر می شود و ترس از نبود دارو، لرز به ...
سفر به فنلاند و عالمی از رمز و رازهای شگفتی آور
. البته به جز ماهی در غذاهای فنلاندی از مواد غذایی دیگری همچون قارچ، توت و گوشت نیز استفاده های زیادی می شود. لازم به ذکر است در طول یک دهه اخیر، رستوران ها و سالن های غذاخوری کشور فنلاند از اعتبار و ابعاد بین المللی بیشتری برخوردار شده اند و از این رو به راحتی می توان در اغلب شهرهای بزرگ و گردشگری این کشور با رستوران های مجلل و بزرگی مواجه شد که برای پخت غذاهایی منحصر به فرد تنها از متریال های ...
آیا می توان به کودکان تن ماهی داد؟
خوردن ماهی علت بالا رفتن بهره هوشی و خواب بهتر است، اما به نظر می رسد همراهی میان آن ها وجود داشته باشد. به گفته این پژوهشگران، مزایا از لحاظ افزایش بهره هوشی ممکن است با خواب بهتر در کودکان که احتمالاً ناشی از مصرف اسیدهای چرب امگا- 3 در بسیاری از انواع ماهی است، مربوط باشد. لئو و همکاران برای اینکه دریابند آیا خوردن ماهی اثرات مثبتی بر سلامت کودکان به جای می گذارد یا نه ...
روزه موجب اعتلای روحیه معنوی و معرفتی فرد می شود
از پزشکان استراتژی غذا نخوردن به مدت زمان مشخص را برای رفع برخی از بیماری ها تجویز می کنند. امام جمعه تبریز افزود: احادیث بسیاری نیز با موضوع سلامت جسم با روزه داری وارد شده است که از جمله در روایتی از پیامبر اکرم(ص) آمده است؛ روزه روده ها را تنظیف می کند و انسان را از حرارت دوزخ دور می سازد، امروزه پزشکان نیز به این نتیجه رسیده اند روزه سموم بدن را دفع کرده و سبب کاهش ابتلا به سرطان می ...
4 دلیل برای پیاده روی روزانه
. بهبود سلامت قلب یک پیاده روی معمولی روزانه می تواند مزایای فراوانی برای سلامتی ارائه دهد. به گفته انجمن قلب آمریکا، تنها 30 دقیقه پیاده روی روزانه به بهبود فشار خون و کاهش خطرات احتمالی ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سکته مغزی کمک کند. تنها کافی است ماشین شخصی خود را پارک کنید و و یک مسیر مشخص را به مدت 30 دقیقه بپیمایید. کاهش قند اگر یک ...
اگه می دانستید استرس چه بلایی سرتان می آورد!
استرس زا تا چه حد می تواند بر بدنتان تأثیر سوء بگذارد، بهتر است به دنبال آموختن تکنیک های معتبر کاهش استرس باشید. در حقیقت مدیتیشن، یک راه ساده و حمایت گر برای کاهش استرس است. تکنیک های مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق را بیاموزید که از نظر علمی نیز ثابت شده که می توانند به کاهش وزن، کاهش استرس، و جلوگیری از بیماری هایی مانند آلزایمر، سرطان و فشار خون بالا کمک کنند. تمرین تنفس عمیق با سیستم 4:7: ...
اصفهان| مقاومت سردار شهید قجه ای مقدمه ای برای فتح خرمشهر شد
جیره بندی شد، قمقمه های هم دیگر را گرفتیم و لبی تر کردیم، دشمن هم لحظه به لحظه بر شدت و سنگینی حجم پاتک های خود اضافه می کرد، حسین می رفت روی خاکریز، یک آرپی جی می زد و دوباره می پرید پشت خاکریز حسین آنقدر آر پی جی زده بود که از گوش هایش خون می آمد. وی اظهار داشت: حسین سه روز تمام بود که نخوابیده بود و حتی کمی استراحت هم نمی کرد. حسین دوباره از جا بلند شد و بار دیگر آرپی جی را مسلح کرد، از خاکریز بالا رفت اما هنوز درست نشانه گیری نکرده بود که با اصابت گلوله دشمن از بالای خاکریز پرت شد و گلوله دشمن به سر حسین اصابت کرده و به شهادت رسید. انتهای پیام/ ...
علت آب نشدن چربی های شکمتان چیست ؟
چربی های شکم استرس داشتن بیش از حد ممکن است باعث کاهش وزن های ناخواسته شود و برای جبران این مشکل، تمایل به خوردن غذای زیاد و مخصوصا غذاهای چرب و پر کالری بیشتر شود که این تنها باعث بزرگ تر شدن سلول های چربی در بدن و بالارفتن سطح کورتیزول برای جمع شدن چربی در نقاط مختلف بدن و مخصوصا در قسمت شکم می شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : کاهش چربی شکم با مصرف برخی مواد غذایی خاص در شب ...
خوردن نخود این دو بیماری را از شما دور می کند
، ویتامین B، پتاسیم، زینک (روی)، پروتئین، ویتامین B6، کلسیم و اسیدهای چرب اشباع نشده پُلی تشکیل شده است البته باید بدانید که نخود از وجود ترکیبات مغذی دیگری مانند ویتامین E، آب، ویتامین B3، سدیم، ویتامین B2، سلنیوم، و ویتامین A نیز بی بهره نیست. از آنجایی که این ماده غذایی حاوی فیبر است باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می ...
7 درد مردانه را جدی بگیرید
. ادرار کردن دردناک: این عارضه ممکن است در بدترین حالت نشان دهنده ابتلا به سرطان مثانه باشد. درد و خون در ادرار از نشانه های ابتلا به این سرطان یعنی چهارمین سرطان شایع در مردان است. سیگار کشیدن بزرگ ترین عامل خطر ابتلا به سرطان مثانه است. با انجام آزمایش ادرار و تشخیص تومور، گزینه های جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی به عنوان درمان در دسترس است. ...
علایم رایجی که نشان دهنده کمبود ویتامین و مواد معدنی هستند
دوران بارداری برای رشد طبیعی مغز جنین موردن یاز است. مبتلایان به فقر ویتامین ب 6 در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و دیگر سرطان ها، خارش و ترک گوشه دهان، احساس افسردگی، و ... هستند. این در حالی است که بزرگسالان در سنین 19 تا 50 سال، نیاز به دریافت 1,3 میلی گرم ویتامین ب 6 در طول روز دارند و آنهم از طریق مصرف ماهی تن، ماهی قزل آلا، مرغ، بوقلمون، گوشت گاو و غلات غنی شده. علایم کمبود ...
همه چیز درباره چای گزنه
نشان داده نشده است. احتمال دارد که توانایی گیاه برای کاهش فشار خون احتمالا به این دلیل اتفاق می افتد که به عنوان یک دیورتیک در بدن عمل می کند که به نوبه خود فشار خون سیستولیک را کاهش می دهد. این گزارشی از مرکز سرطان Memorial Sloan-Kettering می باشد. از آنجایی که فشار خون بالا یک وضعیت پزشکی جدی است، نباید از گزنه برای درمان آن استفاده کنید، مگر اینکه ابتدا با متخصص پزشکی مشورت کنید، و ...
سندرم خشکی بینی چیست ؟
از محلول لاکتات رینگر استفاده کنند زیرا فکر میکنند که برای مخاط بینی آنها بهتر است، برخی از مطالعات تجربی نیز صحت این ادعا را تأیید میکند.سالین، اسپریها یا ژلهای مرطوبکننده حاوی لاکتات یا اسید هیالورانیک همیشه زمانی مورد استفاده قرار میگیرند که روش دیگری برای مرطوب کردن بینی وجود نداشته باشد. روغن کنجد میتواند برای رفع خشکیهای شدید بینی مؤثر واقع شود.مقادیر زیادی سوپ و نوشیدنیهای گرم ...
روش های طلایی درمان بدترین درددنیا!
تشکیل بلور یا سنگ در آن، به کم ترین میزان برسد. این گیاه را می توان به صورت دم کرده یا خشک مصرف کرد. برای مصرف برگ های خشک این گیاه، بهتر است برگ های خشک را کوبیده، به صورت پودر درآورید و آن را درون یک کپسول خالی بریزید و با مقداری آب ببلعید. پیش از مصرف این گیاه دارویی، بهتر است با متخصص طب سنتی مشورت کنید. آب میوه درمانی کنید اگر سابقه ابتلا به سنگ کلیه، در میان ...
سکسکه زیاد نشانه چیست؟
شرایط کلیه های شما باشد. سکسکه به همراه علائم دیگر مانند استخوان درد، بوی غیر عادی دهان، و انقباض های عضلانی از جمله نشانه های وخیم تر شدن شرایط کلیه ها هستند. از آنجایی که کلیه ها مسئولیت دفع مواد زائد و آب اضافه در بدن را بر عهده دارند، عملکرد درست و بهینه آنها اهمیت دارد. سکسکه به همراه علائم دیگر می تواند نشانه ای از مواجهه کلیه ها با مشکلی جدی باشد. در این شرایط ممکن است به انجام دیالیز نیاز داشته باشید. ...
صبحانه پنیر بخوریم؟
زودپز کاملاً از نظر طب سنتی ایران مطرود است چون تمام خاصیت مغذی مواد غذایی تحت فشار و دمای بسیار بالا از بین می رود در واقع غذا در این ظروف به تفاله ای بی ارزش تبدیل می شود (هیچ گونه خاصیت تغذیه ای ندارد) لذا غذا را با شعله پایین و در مدت زمان بیشتری تهیه و طبخ کنید. یادتان باشد غذاهای تهیه شده در ظروف زودپز فشار خون و چربی خون را بالا می برد و باعث ریزش موها می شود، کبد چرب ایجاد می کند، پرخاشگری و عصبانیت را در افراد افزایش می دهد. منبع: ...
راه های پیشگیری از دیابت به روش طبیعی
می توانید میزان انسولین و قند خون خود را کاهش دهید و خطر ابتلا به دیابت را با اجتناب خوردن مقدار زیادی غذا در یک وعده کاهش دهید. بیشتر بدانید: بهترین قرص برای کنترل دیابت چیست؟ 5. مصرف یک رژیم غذایی دارای فیبر بالا بر اساس یک مطالعه یک رژیم غذایی حاوی فیبر می تواند به کاهش انسولین و قند خون کمک کرده و روشی مطمئن برای پیشگیری از دیابت باشد. مصرف زیاد فیبر نیز برای کنترل ...
نوشیدنی های داغ که باعث بیماری خطرناک می شوند
جواب درمان و پیش آگهی بیمار خوب نخواهد بود. قوام نصیری بیان داشت: براساس تحقیقات انجام شده مشخص شده است که سرطان معده با رژیم غذایی در ارتباط بوده و غذاها با نگه دارنده بنیان های نیتریت درصورت تبدیل شدن به نیتروزامین، سرطان معده و مری را ایجاد می کند که نیتریت نگهدارنده مواد گوشتی همچون کالباس و سوسیس بوده و در شهرهایی با جمعیت بالا همچون تهران مصرف این غذاها و سایر فست فودها بسیار ...
غذا هایی که افراد سالم نمی خورند
پردازش شده بوده، و طیف گسترده ای از مطالعات نشان می دهند که چنین موادی می توانند اثرات مخربی بر سلامت ما داشته باشند. علاوه بر این، آن ها ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مزمنی مانند دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، و سرطان را افزایش دهند. گرانولا بار یا گرانولای میله ای گرانولا یکی از مواد غذایی است که باید به هر قیمتی از وعده صبحانه حذفشان کنید، چرا که اغلب گرانولا های میله ...
فواید شگفت انگیز پرتقال برای بدن
ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. بر اساس این مطالعه احتمال ابتلا به ملانوما در افرادی که میزان زیادی از گریپ فروت و آب پرتقال مصرف می کنند حدود یک سوم بیشتر از افرادی است که کمتر از این مواد استفاده می کنند. حفظ فشارخون برای کاهش فشار خون باید میزان سدیم دریافتی را کم کرد و به همان مقدار، مصرف پتاسیم را که تاثیر گشادکنندگی بر عروق دارد افزایش داد. براساس بررسی های سازمان ...
9 تصمیم تغذیه ای برای سلامت بیشتر
در غذاهای فراوری شده دانست، می توانید مانع مصرف آن ها در خانه خودتان شوید. از سوی دیگر، مطالعه برچسب غذاها و خوراکی ها برای کشف میزان قند یا نمک اضافی حتی در غذاهایی که به نظر سالم می رسند مانند ماست یا سس گوجه فرنگی یاریگر است. همچنین در نظر باید گرفت که چه میزان نمک و شکر را خودمان به غذاهایمان می افزاییم. به جای آن ها از ادویه ها و سبزیجات خشک معطر نیز می توان استفاده کرد. از مواد ...
ارتباط خود بیمارانگاری با تنفر و اضطراب
...> به گزارش شفا آنلاین :دکتر مجتبی دلیر در خصوص بیماری خودبیمارانگاری یا هیپوکندریا(Hypochondriasis) گفت: این بیماری یک اختلال روانی است که فرد با وجود برخورداری از سلامت جسمی و بدنی باور دارد به یک بیماری جدی و خطرناک مبتلا است. به عنوان مثال فردی پوسته پوسته شدن صورت خود را که در واقع در اثر شستشوی مکرر و دستکاری های فراوان بود به ابتلا به سرطان پوست نسبت می داد و تشخیص پزشکان را نمی پذیرفت و در ...
کار هایی که به سیستم ایمنی آسیب می رساند
محصولاتی روی پوست یا پوست سر بیشتر از آنچه که فکر می کنید است. مواد شیمیایی مضر از طریق پوست بدون هیچ فیلتری جذب خون می شوند و تاثیر مستقیم بر عملکرد سیستم ایمنی می گذارند. مطالعه ای در سال 2003 نشان داده استفاده ی مکرر از محصولات بهداشتی بر پایه ی الکل منجر به از دست دادن لایه ی دفاعی طبیعی پوست می شود، در نتیجه فرد در معرض باکتری ها، ویروس ها و کپک ها قرار می گیرد. سعی کنید محصولات ...