سایر منابع:
سایر خبرها
مادر شیرده چه باید بخورد؟
دوران شیردهی از دو راه تأمین می شود: 1. چربی های ذخیره شده در بدن در طی بارداری 2. رژیم غذایی روزانه ی مادر همین امر باعث می شود در صورت داشتن رژیم غذایی مناسب، مادر به طور متوسط هر هفته حدود 500 گرم کاهش وزن داشته باشد. پروتئین پروتئین مورد نیاز مادر شیرده 25 گرم بیشتر از وضعیت قبل از بارداری است، البته این موضوع به نمایه ی توده ی بدنی هر مادر نیز بستگی دارد ...
نشانه های سرطان لوزالمعده را نادیده نگیرید
بی دلیل بیماران مبتلا به سرطان لوزالمعده به طور خاص مستعد شکل گیری لخته های خون در بدن خود هستند. در شرایطی که دلیل دقیق این شرایط مشخص نیست، باور بر این است که سلول های سرطانی پروتئین هایی که بدن برای پیشگیری از لخته شدن خون استفاده می کند را کاهش می دهند. برای افرادی که دلیل مشخص مانند انجام یک عمل جراحی، آسیب دیدگی مانند تصادف خودرو، بستری شدن در بیمارستان، بی تحرکی در ...
سخنانی از حجت الاسلام قرائتی درباره مهجوریت قرآن
نچشیدن و نچشاندن روح آیات. - توقف در چارچوب صورت و تجوید و غفلت از جمله حَتَّیٰ تَعْلَمُوا مَا تَقُولُونَ سرگرمی بیش از حد به مسائل جانبی و حاشیه ای، ما را از اصل باز می دارد نظیر کسانی که دور استخر می دوند ولی داخل آب نمی روند. - تبلیغ از اینکه قرآن را نمی فهمیم و فهم قرآن مخصوص خواص است. - بی توجهی یا کم توجهی به قرآن یعنی کم توجهی به همه چیز چون قرآن هم تِبْیاناً ...
بهترین اتفاق مسابقات انتخابی، ظهور سه آزادکار جوان بود
المپیکی (6 وزن) در بازی های آسیایی باید از این فضا استفاده کرد و با جابجایی آزادکاران در برخی وزن ها، در این رویداد مهم قاره کهن، موفق عمل کنیم. وی یادآور شد: تا زمان آغاز پیکارهای قهرمانی جهان (28 مهر تا 4 آبان) فرصت پنج ماهه باقی مانده و می توان ملی پوشان جوان را با اعزام به تورنمنت های بین المللی مورد ارزیابی دقیق قرار داد تا با کسب تجربه لازم در رقابت های قهرمانی جهان، افتخار آفرینی کنند ...
آینده دین در آفریقا چالش ها و فرصت ها
باید مجدداً مورد ارزیابی قرار گیرند(در این بررسی: مسیحیت).نوعی نگرش سنتی از ماموریت مسیحیت در آفریقای زیر صحرا مورد نظر بود که گویی به عنوان بازوی دینی امپریالیسم نظامی و اقتصادی غربی عمل می کرد.بسیاری از ناامیدی های اولیه مسیحیت از ناحیه مردم بومی بود که مایل بر انجام مناسک سنتی خود بجای پذیرش اجباری فرهنگ دینی مسیحیت غرب بودند. البته چنین واکنشی از طرف بومیان آفریقایی بی دلیل نبود. چرا ...
امان از تب مالت، این بیماری هزارچهره!
لبنیات روش درستی دارند، اما برخی از آنها مراحل پاستوریزه کردن شیر را درست انجام نمی دهند و همین می تواند شروع چالشی بزرگ باشد. 1- تب مالت چگونه منتقل می شود؟ بروسلوز نام دیگر و علمی تب مالت است که از طریق باکتری بروسلوز منتقل شده و به عنوان یکی از بیماری های مشترک بین انسان و دام شناخته می شود. البته عوارض این بیماری در انسان و دام تفاوت هایی دارد. تب مالت در حیوانات موجب مشکل در ...
علائم نزدیک شدن پریود، علاجی هم دارد؟
سبز را بنوشید. به سمتی که راحت هستید دراز بکشید و یا به پشت خود دراز کشیده و پای خود را بالا ببرید. این موقعیت ها ممکن است به درد و ناراحتی PMS کمک کنند. تفاوت علائم بارداری و عادت ماهانه بسیاری از نشانه های نزدیک شدن دوره شما و بارداری شبیه هستند. علائم دیگری نیز وجود دارد که برای هر دو شرایط رایج نیستند و می توانند برای تعیین اینکه آیا شما باردار هستید یا فقط PMS را تجربه می کنید استفاده شوند. به یاد داشته باشید، بهترین راه برای قطعی شدن اینکه شما باردار هستید انجام یک تست حاملگی با ادرار در صبح و یا انجام یک آزمایش خون توسط دکتر می باشد. ...
رفع لاغری صورت با 8 کلید جادویی
. برای استفاده از خاصیت آبرسانی خیار بهتر است این میوه را به صورت رنده شده و به مدت 20 دقیقه روی پوست خود بگذارید. علاوه بر این می توانید از گلاب مرغوب نیز برای این کار استفاده کنید. تنها کافی است که گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید. این کار را 20 دقیقه و هفته ای سه بار انجام دهید. 2. آب میان بافتی را زیاد کنید یکی از نکاتی که شاید بسیاری از ما ساده از کنار آن می گذریم نوشیدن ...
آشنایی با برخی از مقصران اصلی زانودرد
سلامت نیوز : اگر به خوبی از زانوهای خود محافظت نکنید، گاهی اوقات یک سبک زندگی فعال می تواند عامل مشکل آفرین برای آنها باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، زانوها بزرگترین مفاصل در بدن انسان هستند و دلیل خوبی برای این اندازه بزرگ وجود دارد زیرا تقریبا برای هر چیزی به آنها نیاز دارید. زانوها ممکن است بیش از حد مورد استفاده قرار بگیرند و فشار زیادی را تحمل کنند. در همین راستا ...
چه چیزهایی باعث چاقی می شود؟
...، بیشتر چاق می شوند. در حقیقت، بیشتر از شش ماه طول می کشد تا فرد مبتلا به این ویروس به وزن قبلی اش برگردد. غذاهای تازه تهیه شده یا تازه تولید شده یا ارگانیک مصرف کنید. گوشی های هوشمند: جای تعجب نیست، تحقیقات تائید کرده اند که استفاده زیاد از گوشی های هوشمند می تواند شما را چاق و افسرده کند چون زمان کمی برای ورزش و تحرک تان باقی می گذارد، شاید هم هیچ زمانی نگذارد! برای خود ...
علت کمبود شیر مادر، تاثیر انسولین یا علل دیگر
زمان بیشتری می بردکه این نشان دهنده نقش انسولین در غده پستانی است. پژوهش جدید نشان می دهد که غده پستانی چگونه در حین شیردهی نسبت به انسولین حساس می شود. برای مدتی طولانی، به نظر می رسید که انسولین نقش مستقیمی در تنظیم سلول های شیرساز پستان انسان داشته باشد زیرا برای دریافت قندهایی مانند گلوکز در این سلول ها، نیازی به انسولین نیست. با این حال، دانشمندان اکنون می دانند که کار انسولین تسهیل ...
10 روغن شناخته شده علمی برای عفونت های سینوسی
فرادید | بسیاری از روغن های ضروری می توانند در از بین بردن علائم عفونت های سینوسی و گرفتگی سینوس ها موثر عمل کنند. سینوس های عفونی که موجب التهاب در پیشانی و زیر چشم ها می شوند و منجر به آبریزش بینی، پف چشم ها و عطسه های پیوسته می شوند. گرفتگی سینوس ها همچنین باعث سر درد، خستگی و درماندگی افراد می شوند. روغن های ضروری برای عفونت های سینوسی بسیار مناسب هستند و درمان های متعددی را ارئه ...
مسمومیت دارویی در صدر مسمومیت ها
تر هستند و کوچک ترین مقدار سم ممکن است آن ها را از بین ببرد، حتی داروهایی وجود دارد که در صورت مصرف کودکان، کشنده هستند. در افراد مسن هم چون کبد و کلیه هایشان دیگر قابلیت زیادی ندارد، خطرناک است، همچنین تعداد تنفس و ضربان قلب در کودکان و افراد مسن نسبت به بالغین بالاتر است، وقتی تنفس تند باشد زودتر گازهای سمی به مغز رسیده و عمل می کند. دوروشی بیان داشت: مسمومیت ها انواع مختلفی مانند ...
اصلاح طلبان باید پوست اندازی کنند/ شعارهای احمدی نژاد درباره اصلاحات در کشور کاریکاتوری است/ روحانی جلوی ...
... اصلاح طلبان وحامیان دولت در انتخابات های اخیر پیروز شدند امااکنون شاهدیم در مسائل مختلف ناامیدی از اصلاح در کشور به وجود آمده است. به طور مثال در ناآرامی های دی ماه یکی از کسانی که مورد هجمه عده ای از معترضان قرار گرفت رییس دولت اصلاحات بود که نقشی تاثیرگذار در پیروزی های سه انتخابات اخیر داشت. از سویی دیگر بحث هایی بر سر عدم کارایی لازم از سوی اعضای فراکسیون امید هم موردنقد بود. هم اکنون ...
ترامپ چیست؟
مشترک اعضای کابینه ترامپ می گوید، به اندازه کافی گویاست. کینه و نفرت از مهاجران، بیگانگان و... و همچنین زنان: این اعتقاد مشترک که بدن زنان فقط برای خدمت رسانی به مردان به وجود آمده است، حال چه برای لذت جنسی از آ نها یا به عنوان ماشین تولید کودک. آن گونه که کلاین توضیح می دهد، یکی از مؤلفه های مهم ترامپیسم به عنوان آخرین تجلیِ دکترین شوک ، تبدیل صحنه سیاست به رینگ کشتی کج است. ترامپ از ...
خوردن صبحانه چه تأثیری بر سلامتی دارد؟
آوری چیزها بهتر عمل می کنند. با این حال، این فقط برای یک صبحانه سالم درست است. همان طور که قبلا گفتیم، خوردن صبحانه به طور مرتب برای بدن شما مفید است، اما برای ذهن شما نیز مفید است. صبحانه متابولیسم بدن شما را افزایش می دهد و به شما کمک می کند که وزن خود را کاهش دهید، اما مغز شما نیز از خواب بیدار می شود و هشدار بیشتری می دهد. بهتر شدن خلق و خو آیا شما هر کسی که احساس گرسنگی می کند ...
جذابیت در روابط زناشویی، خانم ها بخوانند
نبوده اما با گذشت زمان کشش ما به سمت آنها با سرعت نجومی افزایش پیدا کرده یا برعکس فردی را دیده ایم که از زیبایی کامل بهره مند بوده اما بنا به دلایلی تمایلی به آنها نداشته ایم . ظاهراً چیزی درباره جذابیت وجود دارد که ماورای صورت ظاهری افراد است. ماورای بدن هلن فیشرHelen Fisher انسان شناس زیستی و رئیس مرکز علمی شرکت مچ Match از هزاران زن و مرد در این سایت نظرخواهی می کند.او هر سال ...
مضرات آرسنیک موجود در برنج را بشناسید
طور کلی اعتقاد عمومی بر این است که آرسنیک با آب پز کردن برنج از بین می رود اما باید بگوییم که این سم فقط زمانی از بین می رود که برنج به مدت یک شب خیسانده شود. وی در ادامه می گوید: ما برای سنجش میزان آرسنیک در برنج، برای پختن برنج از 3 روش استفاده کردیم؛ در روش اول، نسبت دو بخش آب به یک بخش برنج را به کار بردیم که همان روش معمول پختن برنج توسط عموم است، سپس از نسبت 5 قسمت آب و یک قسمت ...
بهترین روش های پایین آوردن تب بدون دارو
را به صورت گرم بنوشید. – این روش درمانی را به طور مرتب تکرار کنید. پایین آوردن تب بدون دارو 13: نشاسته برنج این مورد یکی از درمان های رایج خانگی در دوران باستان برای درمان تب ویروسی بوده است. این درمان سنتی مانند یک عامل دیورتیک طبیعی عمل می کند و باعث افزایش حجم ادرار و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. به علاوه، بدن را نیز تغذیه می کند. – به یک فنجان برنج، یک و نیم ...
روش بهبود کیست مویی
عمیق بین دو باسن، چاقی و غیره اشاره کرد. وی خاطرنشان کرد: غالباً کیست مویی تا هنگامی که به حالت حاد دچار عفونت نشده باشد علامتی ندارد، در این حالت، فقط تظاهر بیماری، وجود حفره ای زیرپوستی در فاصله دو باسن و کمی بالاتر از باسن می باشد که احتمال دارد اندازه ای به قطر یک تا چند سانتیمتر داشته باشد، دارای تعدادی مو باشد و از طریق چند سوراخ ریز به سطح پوست راه داشته باشد، در این حالت، فقط در ...
نکات مهم برای پیشگیری از اثرات سوء گرد و غبار
ریه ها شده یا خواص شیمیایی دیگری داشته و با ترشحات طبیعی بدن یا بافت های پوشش مجاری تنفسی واکنش دهند. همچنین این ذرات ممکن است به عنوان حامل ذرات بیولوژیک دیگری که برای سلامتی مضر هستند مانند قارچ ها یا گرده های گیاهان یا مواد حاصل از فعال شدن و ترشحات این گرده ها عمل کنند و از این راه باعث ایجاد واکنش های گوناگون آلرژیک نظیر اگزما (خارش، قرمزی پوست) و آسم و بیماری های پوستی شده و بر بیماری زای ...
روابط زناشویی سالم، فوایدش چیست؟
سوزاندن کالری می شود رابطه جنسی جریان خون را در بدن افزایش می دهد و ضربان قلب را تندتر می کند، به عبارت دیگر می توانید آن را یک ورزش به حساب آورید، البته خیلی لذت بخش تر از ورزش کردن است. البته باعث سوزاندن یک تن کالری نمی شود. بر اساس تحقیقات انجام گرفته در مجله پزشکی نیوانگلند، یک مرد میان سال سی و چند ساله به هنگام نزدیکی تقریبا 21 کیلو کالری می سوزاند؛ که به طورقطع بیشتر از نشستن روی ...
عجیب اما واقعی! شناخت شخصیت افراد از رژیم غذایی
به گزارش پیک نکا ، اگر بدانید افراد با شخصیت های مختلف چه نوع رژیم غذایی دارند به راحتی می توانید اطرافیان و دوستان خود را بشناسید. شناخت افراد از رژیم غذایی کار سختی نیست فقط کافی است این مقاله را تا انتها بخوانید. لیستی از رژیم غذایی افراد با شخصیت های مختلف را برایتان نوشته ایم. اگر شما در گذشته زندگی میکنید: اگر شما از این نوع افرادی هستید که زمان زیادی را صرف یادآوری ...
10 خواص شگفت انگیز چای سفید +طریقه مصرف
است خطر ابتلا به اختلالات قلب و عروق را کاهش دهد. خواص ضد باکتری چای سفید بیماری ها و شرایط پزشکی به طور عمده توسط پاتوژن ها ایجاد می شود که به سیستم ایمنی بدن حمله می کنند و بدن را تحت عملکرد های طبیعی قرار می دهد. این چای دارای خواص ضد باکتری است که می تواند پوست ما را از باکتری ها و دیگر میکروب ها محافظت کند. محصولاتی مانند صابون دستی با استفاده از این چای به عنوان یک ...
آزمایش آمنیوسنتز و موارد کاربرد آن در بارداری
ها شمارش می شود. با توجه به اینکه در در تست FISH آنالیز سلول ها هنوز به طور کامل انجام نشده است ، ترجیحا از همان بررسی آزمایشگاهی بدین منظور استفاده می شود. آمنیوسنتز در هر زمانی نزدیک به اواخر بارداری نیز برای تعیین بلوغ ریه و میزان رسیده بودن جنین استفاده می شود. اقدامات پس از آزمایش آمنیوسنتز : بیماران ممکن است در ابتدا احساس ضعف و تهوع داشته باشد موارد هشدار در مورد ریزش ...
خواص معجزه آسای رازیانه که تاکنون نمی دانستید!
کولیک محسوب می شود. در مطالعه انجام شده در سال 2003، محققان روغن دانه رازیانه را با دارونماها مورد مقایسه قرار دادند. گروهی که با روغن دانه رازیانه درمان شده بودند 65 درصد کولیک کمتری را تجربه کرده بودند. اگرچه این مطالعه امیدوار کننده است اما هنوز دوز مناسب برای نوزادان تعیین نشده است. شاید بتوان گفت امن ترین روش برای درمان کولیک نوزادان نوشیدن چای رازیانه توسط مادر است. کمک به پیشگیری از ...
هفته دوازدهم بارداری، تغییراتی که اتفاق می افتد
جنین در حال رشد شما ممکن است فشار ناراحت کننده ای بر بخش های معینی از بدنتان وارد کند. برخی خانم ها از بالش های بارداری برای تمام بدن استفاده و احساس راحتی می کنند. این بالش ها را می توان از فروشگاه های لوازم بچه خریداری کرد. با استفاده از چندین بالش کوچک می توانید برای تمام بدنتان کمک بگیرید. - آرام باشید. اگر استرس شما را بیدار نگه می دارد قبل از خوابیدن دوش آبگرم بگیرید. ورزش تنفس را ...
از بایدها و نبایدهای حجامت بیشتر بدانیم
.... وی افزود: حجامت کردن بر روی افراد بسیار چاق و بسیار لاغر، کسانی که ضعف عمومی دارند و افرادی که مشکلات انعقادی داشته و از داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین یا آسپرین استفاده می کنند، نیز توصیه نمی شود و انجام آن در چنین مواردی، به جای بهبودی ممکن است به بدتر شدن مشکل منجر شود، باید توجه داشت که حجامت در هوای بسیار سرد یا بسیار گرم نیز انجام نشود. اعرج خدایی با اشاره ...
راهکارهایی ساده برای از بین بردن خط خنده
؛ همچنین از گوشت که منبع غنی پروتئین و اسیدهای آمینه است استفاده نمایند، از آجیل که سرشار از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است استفاده کنند زیرا این مواد موجب می شوند که پوست به مواد مورد نیاز خود مانند پروتئین در ساخت کلاژن و الاستین به کار می رود، دست پیدا کنند و کمتر چروک شود. راه درمان خط خنده چیست؟ اکبری در خصوص راه های درمانی در از بین بردن خط خنده، عنوان کرد: افراد علاوه بر ...
بی اختیاری ادرار در مردان چیست؟
. برخی از مردم یافته اند که رژیم نمی تواند تاثیری بر مشکل شما داشته باشد. جهت بررسی این موضوع، برای مدت کوتاهی سعی کنید که از مواد محرّک استفاده نکرده و پس از یک هفته تاثیر آن را بر روی خود مشاهده کنید. کاهش استرس نیز می تواند مفید باشد. زندگی با بی اختیاری ادرار، استرس زا است. یادیگری برخی از روش های آرامش ساده مانند ورزش های هوازی یا مراقبت، ممکن است به شما در جهت مقابله با این ...