خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید "تحمل گرسنگی"در یک نگاه
با همین تصور به محض احساس کم ترین میزان از گرسنگی به سراغ مصرف مواد غذایی مختلف می روند تا مبادا مثلا دچار برخی ناراحتی های معده ای و گوارشی شوند. اما آیا این تصور بر اساس آموزه های دینی و مبانی طب سنتی ایرانی اسلامی ما نیز صحیح است؟! در پاسخ به این سؤال باید گفت "خیر" اما چطور؟ در منابع روایی ما احادیث صحیح السند فراوانی در بیان " فواید گرسنگی " وجود دارد که ...
دستورالعمل های کوتاه و مهم تغذیه در ماه مبارک رمضان
دارا می باشد موز یک منبع خوب پتاسیم ، منیزیوم و کربو هیدرات می باشد . مصرف زیاد آب یا آب میوه در صورت امکان در فاصله بین افطار و زمان خواب باعث تأمین آب مورد نیاز بدن می شود . عادات غلط غذایی در این دوران یکی از عادات غذایی غلط روزه داران این است که به دلیل تشنگی زیاد افطار را با آب سرد و یا نوشیدنیهای سرد شروع می کنند که توصیه می شود افطار را با نوشیدنیهای گرم و یا ولرم مانند ...
بهار و رویش آبله مرغان
های جدیدتری مانند آنسفالیت یا التهاب بافت مغز باشد یا حتی خبر از درگیری کبد و مشکلی در ماده پانکراس (سندرم راین) بدهد. سندرم راین ممکن است به دلایلی مانند مصرف آسپرین در کودکان بروز پیدا کند که یکی از علت های بروز آن عفونت های ویروسی مانند آبله مرغان است. خارش ها را چه کنیم؟ اگر بثورات خفیف است و کودک قدرت تحمل آنها را دارد، توصیه خاص درمانی وجود ندارد؛ دوش گرفتن با دمای نه ...
روشی برای ساخت نانولوله های کربنی به راحتی ساخت پلاستیک معمولی
ومی تواند به طور دلخواه شکل داده شود و در ساختارهای مورد نظر، درست مانند خمیر بازی، قالب بگیرد. هاونگ در انتهار اشاره می کند: اساسا، این سیستم حلال جدید، باعث می شود تنانوتیوب ها هم رفتاری شبیه به پلیمرها داشته باشند. بسیار هیجان انگیز است که ببینیم حلال های مبتنی بر کرزول می توانند نانولوله های سخت (از نظر انجام فرایند روی آن) را به صورت پلاستیک های معمولی درآورند. ...
5 راز عجیب درباره بدن انسان
به گزارش پیک نکا ، 1. چرا ما دارای گروه های خونی مختلف هستیم؟ درست مانند قضیه آپاندیس، متفاوت بودن گروه های خونی هم به سرنخ هایی در تاریخ تکامل بدن برمی گردد. گروه های خونی مختلف دارای ظرفیت های متفاوتی برای مقابله با عفونت ها و بیماری ها هستند و دانشمندان نیز باور دارند که شکل گیری گروه های خونی مختلف حدود 20 میلیون سال پیش در انسان های اولیه و دیگر گونه های نزدیک به انسان شروع ...
خوراکی که درد آرتروز شما را تسکین می دهد
در دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد، مطالعه ای را طراحی کردند و در آن تاثیر ژل زنجبیل و ژل پیروکسیکام را در کاهش زانو درد ناشی از استئوآرتریت مقایسه کردند. در این مطالعه 120 بیمار 45 تا 60 ساله مبتلا به استئوآرتریت شرکت کردند. بیماران به سه دسته 40 نفره تقسیم شدند. برای گروه اول ژل زنجبیل 2 درصد، گروه دوم ژل پیروکسیکام و گروه سوم دارونما تجویز شد. به منظور رعایت حقوق بیماران و محروم نماندن آن ...
بیماری ها را به اکالیپتوس بسپارید
ویروس ها، باکتری ها و آلودگی ها مبارزه می کند. از این گذشته این گیاه خواص ضدالتهابی دارد. روش مصرف به مدت 10 تا 15 روز 2 تا 3 قطره روغن اکالیپتوس را در مقداری روغن گیاهی مانند روغن بادام شیرین حل کنید و زیر کف پا یا داخل مشت دستتان بمالید. با همین کار ساده خیلی از مشکلات زمستانی را از خود دور می کنید. توجه داشته باشید استفاده از روغن هر گیاهی برای زنان باردار ...
سلول های سرطانی را با این شربت نابود کنید
...، ورم و درد گلو و سرفه، لیموترش و عسل باید همراه با آب جوش ولرم مصرف یا غرغره شود. عظمایی تاکید کرد: استفاده ناشتا از لیموترش و عسل همراه با آب جوش ولرم نقش موثری در کاهش اشتها، چربی سوزی و لاغری افراد دارد؛ شربت لیموترش و عسل موجب تقویت کارکرد مغز می شود و تمرکز را هم افزایش می دهد؛ این شربت گردش خون را بهبود می بخشد و خون را هم تصفیه می کند. وی تصریح کرد: شربت ...
رمضان؛ ماه هدایت و تربیت/بایدها و نبایدهای روزه داری در ماه میهمانی خدا
همراه با قندهای ساده طبیعی است. نقاشیان بابیان اینکه آب جوش به همراه 2-3 عدد خرما، شیر گرم به همراه یک قاشق عسل، چای کمرنگ و تازه دم به همراه خرما، کشمش، توت خشک و سپس مصرف کمی نان و پنیر و گردو یا سبزی خوردن، سوپ آبکی، چای کم رنگ، شیر گرم، فرنی، شیر برنج و حلیم کم روغن هم می تواند در آغاز افطار مناسب باشد، اظهار کرد: مصرف غذای سرد، نوشیدنی های سرد و گازدار و نیز غذاهای پرچرب و حجیم در ...
هرگز در هنگام سحر این نوشیدنی را نخورید!
گیری از تشنگی در ماه رمضان توصیه می شود از غذاهای چرب و پرنمک کمتر استفاده شود و مصرف مواد غذایی آب دار هم می تواند در تامین مایعات مورد نیاز بدن و کاهش احساس تشنگی در طول روز موثر باشد. 6-همچنین به افراد روزه دار توصیه می شود برای تامین آب مورد نیاز بدن، در فاصله زمانی افطار تا سحر از میوه های مختلف، مخصوصا میوه های آب دار مانند هندوانه استفاده کنند. افرادی که مشکل دیابت ندارند هم می ...
کم شدن آب بدن چه علائمی دارد و راه های درمان آن چیست؟
بوجود آمده باشد هم از عواملی است که احتمال کم آبی را تشدید می کند. عرق کردن زیاد: اگر بعد از هر جلسه تمرینی بدن شما آب و مایعات زیادی را از دست می دهد، شما در معرض ابتلا به کم آبی هستید. سن: افراد مسن و کودکان بیشتر در معرض ابتلا به کم آبی قرار دارند. بیماری های مزمن: باید گفت بیماری هایی مثل دیابت و بیماری های کلیوی، خطر ابتلا به کم آبی را افزایش می دهند. آب و هوا: هوای بسیار سرد یا ...
یبوست را از راه طبیعی درمان کنید
- خوردن فیبر مناسب: اگر دچار یبوست شده باشید مسلما به شما می گویند فیبر بیشتری به برنامه غذایی اضافه کنید. خوردن نوع درست فیبر مهم است. مصرف ترکیبی از فیبر محلول و نامحلول برای حرکت دادن غذاها در سیستم گوارشی بدون گاز و نفخ اهمیت دارد. میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر هستند و در صورت مصرف مرتب آنها کمتر دچار یبوست خواهید شد. 3- حرکت کنید: ورزش کردن حتی چیزی مانند یک پیاده روی ساده می تواند ...
عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون
وزن را افزایش می دهد. شما باید روزانه حدود 30 دقیقه ورزش کنید و فعالیت جسمانی روزانه خود را افزایش دهید. به عنوان مثال، می توانید پیاده روی های کوتاه و دیگر فعالیت هایی که بدن را به حرکت در می آورند را مد نظر قرار دهید. استرس زیاد سطوح بالای استرس می تواند به افزایش موقتی اما چشمگیر فشار خون منجر شود. هورمون هایی که هنگام استرس در بدن ترشح می شوند بر ...
راه های افزایش قد، خانم ها بخوانند
مصرف زیاد مواد غذایی، از آزاد شدن هورمون رشد به مقدار زیاد جلوگیری می کند. در نتیجه بدن نمی تواند از فواید استراحت بهره مند شود. 5- مصرف لبنیات سه واحد در روز. هر واحد می تواند 1 لیوان شیر یا 1 لیوان ماست یا 2 لیوان دوغ باشد. (مثلا روزانه 2 لیوان شیر و یک لیوان ماست بخورید). ابتدا شما باید به دلیل این لاغری پی ببرید چون تا دلیل اصلی آن پیدا نشود، درمان نخواهد شد. لاغری می تواند ...
غریزه سلیم بهتر از عقل مریض است/فلسفه روزه استسلام و استشعار و استصلاح برای استکمال است/بیست نکته درباره ...
به خاطر عوالم درونی و ذهنی آنهاست. 6) فرزندان خود را در انتخاب نوع سحری و افطاری و حتی محل خوردن آن مشارکت دهید و از آنها نظر خواهی کنید واگر تصمیم غلطی گرفتنند کودکانه وار به آرامی آنها را توجیه کنید که انتخابشان مناسب نیست تا به انتخاب مشترک برسید. 7) به کمیت و کیفیت افطاری و سحری های فرزندان و غذاهای فرعی توجه ویژه شود و با اصل تجاهل و تغافل و نادیده گرفتن میان وعدها در ...
وضعیت درآمد منابع هدفمندی یارانه ها چگونه است؟ / پشت پرده ی سودهای کلان دوره تحریم ها / وقتی زنان به ...
صورت بگیرد زیرا قطعا هدفمندی یارانه ها دچار کمبود منابع خواهد شد. وی بیان کرد: طی این 45 روز ابتدایی سال شرکت پالایش و پخش فرآورده های نفتی حدود 40 درصد، شرکت ملی گاز حدود 30 درصد، توانیر صفر درصد و آبفا رقم بسیار ناچیزی را از این منابع تامین کرده اند، بر این اساس دولت باید به این شرکت ها فشار جدی وارد کرده و جلساتی را برگزار کند تا منابع لازم تامین شود. نماینده مردم رشت ...
ریزش مو با رژیم لاغری، قابل توجه خانم ها
زمان را کاهش دهید. زیرا اینگونه فعالیت ها علاوه بر اینکه انرژی کمی از بدن را می سوزانند، شما را نیز به خوردن تنقلات و خوراکی های پرکالری تشویق می کنند. - سعی کنید روزانه ورزش کنید که هم انرژی مصرف می کند و هم عضلات مختلف بدن را به فعالیت وا می دارد. مانند دویدن، شناکردن، اسکیت بازی و دوچرخه سواری. بهترین ورزش ها، آنهایی هستند که باعث افزایش منظم و متوسط ضربان قلب و تعریق ملایم شوند ...
ضعف و خستگی بدن، بانوان بخوانند
... . بنابراین لازم است که به پزشک خود مراجعه کنید تا علت دقیق خواب آلودگی شما مشخص شود. پس از آن رژیم غذایی متناسب را باید دریافت کنید. البته چاقی و رژیم غذایی نامناسب هم در این زمینه تاثیر گذار است. توصیه های تغذیه ای زیربرای جلوگیری از خواب آلودگی مفید می باشند: 1- اول از همه اینکه یک صبحانه کامل و سالم بخورید. اگر روز خود را بدون مصرف صبحانه شروع کنید، در حقیقت منبع اصلی سوخت برای فعالیت روزانه ...
عرقیات ماه رمضان، با اینا میشه راحت تر روزه گرفت!
بتوانیم روزه ای راحت تر و سبک تر داشته باشیم. یکی از دلایلی که بسیاری از افراد و پزشکان طب سنتی، نوشیدن عرقیات گیاهی در ماه رمضان را پیشنهاد می کنند این است که این نوشیدنی ها مانند سرم عمل کرده و به سرعت جذب خون می شوند. با این حال باید این مسئله را هم مدنظر داشت که خوردن بیش از اندازه این عرقیات هم می تواند به نوبه خود، آسیب هایی را به بدن شما وارد کند. یکی از پرطرفدارترین ...
چه کنیم تا بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
را با هم می خوریم یا در استفاده از آن ها زیاده روی می کنیم، دچار نفخ، دل درد و در صورت شدت گرفتن، دچار اسهال و استفراغ می شویم. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه باید در وعده سحر از مصرف حلیم پرهیز شود، تصریح کرد: حلیم باعث تشنگی در طول روز می شود؛ همچنین افراد در زمان سحری نباید پرخوری کنند، این تفکر که چون قرار است یک روزه گرسنه باشم باید سحری زیاد مصرف کنم اشتباه است. چرا ...
"تدابیر ویژه طب سنتی" برای وعده افطار و سحر روزه داران
با این تغییرات و تبدیل ماده آن به ماده مؤثره می بینیم که مصرف مادۀ مؤثره به تنهایی باعث التهاب سلول های بدن می شود که به صورت مزمن منجر به سرطان می شود . نوشابه هم به دلیل وجود مواد قندی از همین نوع است؛ به روی نوشابه ها نکته ای را متذکر می شوند که حداکثر استفاده از مواد قندی را ذکر می کنند این به آن معنا نیست که شما با خوردن این اندازه صدمه نمی بینید. علم امروز با تمام ...
در ماه رمضان رژیم بگیرم؟
صبح داشته باشید بهتر است بعد از گذشت حدود 3 ساعت از خوردن سحری باشد به ویژه اگر وعده غذایی شما جامد و پرحجم بوده است. هرچه سطح قند خون شما از زمان سحر تا افطار پایین تر می آید، علاوه بر کاهش ذخایر گلیکوژن بدن، قند کمتری نیز به مغز شما می رسد. بنابراین اگر قصد دارید ورزش کنید، به ویژه تمریناتی داشته باشید که مهارت های حرکتی زیادی می طلبد یا حافظه، توجه و تمرکز زیادی لازم دارد، بهتر است این تمرینات ...
آبسردکن خانگی، یک تیر و دو نشان
، به تدریج متوجه می شوند که روزانه آب بیشتری می نوشند چون یک منبع آب خالص و گوارا در دسترس است. برای نوشیدن آب خنک در خانه اغلب یا شیر آب را باز می گذاریم تا به خنکی مطلوبی که دوست داریم برسد یا درب یخچال را باز می کنیم که در هر دو صورت در حال اتلاف انرژی هستیم. باز و بسته کردن درب یخچال به صورت مرتب موجب خروج هوای سرد و ورود هوای گرم به فضای یخچال می شود که علاوه بر مصرف بیشتر برق برای ...
روزه داران به توصیه های غذایی از افطار تا سحر توجه کنند
به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر منصوره تقا افزود: در صورت داشتن توانایی روزه گرفتن، چند نکته لازم است که رعایت کنید. وی گفت: حتما سحری میل نمایید، بهترین شکل مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت یا تخم مرغ به همراه سبزی یا کاهو و یا خیار است. تقا ادامه داد: در روز از فعالیت زیاد و حضور در محیط های گرم و معرض آفتاب بپرهیزید. به محض اذان مغرب، افطار سبک ترجیحا خرما یا مواد شیرین دیگر و ...
گفتن ادرار در کودکان، راه های آموزشی
ماهگی ، مثانه می تواند ادرار بیشتری نگاه دارد در اکثر کودکان، در طی سال اول و چند ماهی از سال دوم، مثانه خود بخود بطور اتوماتیک محتویات خود را بکرات تخلیه می کند ولی بعد از آن بتدریج ادرار را برای مدت زیادتری در خود نگاه خواهد داشت. غالبا در حدود پانزده و شانزده ماهگی است که مادر برای اولین مرتبه با اعجاب و در نهایت خشنودی متوجه میشود که فرزندش در مدت دو ساعتی که خوابیده است کاملا خشک ...
اهمیت تغذیه نوزاد، آیا می دانید؟
شاید تصور کنید که تهیه شیر و تغذیه طفل، بر طبق برگ دستوری که بیمارستان مثلا به شما داده است، مانند علم شیمی و کیمیا گری است . فلان قدر شیر و فلان قدر آبرا مخلوط کرده فلان مدت بجوشانید و بعد شش قسمت کنید و هر قسمت را در یک بطری بریزید و به ترتیب در ساعات 9 و 10سیح 2، 6 و10 بعد از ظهر و 2 بعد از نیمه شب بطفل بدهید. گرچه این برگی دستور ، تمام جزئیات کاررا بشما تعلیم میدهد ولی فراموش میکند بشما تذکر ...
سوء هاضمه کودکان، علت بروز
و بخصوص در هفته های نخستین بعداز تولد ، روزی یکبار استفراغ میکنند. بهر حال اگر کودک شما بحاور منظم و مرتب هرروز استفراغ میکند ، ولو اینکه وزنش هم بخوبی اضافه شود ، باید جریان را بتلبیب اطلاع دهید، مخصوصا اگر علائم دیگر سوء هاضمه نیز در کار باشد. در این نوع کودکان باید با مراقبت و سعی بیشتری ، حباب هوای معده (بصورت آروغ) خارج شود، بدبختانه در اغلب این موارد، علیرغم تمام مساعی والدین ، مانند تغییر ...
چاقی مفرط در کودکان، راه هایی جهت درمان
بدن ذخیره میشود. مهمترین عامل چاق شدن پر اشتهائی و پرخوری است . طفلی که اشتهای فوق العاده زیادی برای غذاهایی مانند کبک، ثانهای شیرینی و نانهای خامه ای دارد طبیعة از طفلی که ذاتیه و اشتهایش اصولا متمایل بغذاهائی از قبیل سبزی ، میوه و گوشت است چاقتر خواهد بود. ولی خود این قضیه ، سؤال دیگریرا مطرح میکند که چرا بعضی از اطفال برای خوردن غذاهای غنی و پرحرارت اینقدر علاقه و اشتیاق نشان میدهند . ما تمام ...
درمان ناباروری با دارو، قرص کلومید
بیماران مبتلا به اختلال کبدی جدی استفاده شود. هیچ عوارض جانبی عمده گزارش نشده است. مطالعات اغلب عوارض جانبی مانند: رشد مو بیش از حد، انزال زودرس و آکنه صورت گزارش نموده اند. احتمالا مهمترین و جدی ترین عارضه جانبی است که می تواند به علت استفاده از کلومید اتفاق بیفتد، از دست دادن بینایی است که به علت نوروپاتی بینایی ایسکمیک رخ می دهد. یعنی کلومید ممکن است جریان خون را از طریق شریان های ...
گونه های مختلف شاخ دانشجویی را بشناسید/ فصل مشترک احمدی نژادیسم و اصلاح طلبی!
صورت درونزا در بافت آسیب دیده افزایش مییابد و با افزایش بیشتر آن، سلولهای ایمنی بیشتری که برای ترمیم زخم، تخصصیتر هستند، بکار گرفته شده و کل روند ترمیم تسری میشود. تاثیر قوی این روش در تسری ترمیم زخم های موشهای سالم، همچنین در دو مدل موش دیابتی و مبتلا به ایسکمی محیطی و همچنین بر روی بیوپسی پوست انسان مشاهده و تایید شد. درمان موضعی بدون ورود دارو به بدن بطور سیستمیک انجام شد. از منظر ...
