خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند ساعت قبل از ورزش غذا بخوریم؟
به گزارش شاخص نیوز؛ طورکلی انجام فعالیت های بدنی بعد از صرف غذا توصیه نمی شود، زیرا رگ های خونی در طول ورزش در تلاش اند خون اضافه ای را که از قلب پمپاژ می شود، جابه جا کنند؛ بنابراین سایر رگ ها از جمله رگ های دخیل در عمل هضم به حالت انقباض درمی آیند. همین موضوع می تواند معده درد، رفلاکس، سکسکه و تهوع ایجاد کند. حتما می پرسید پس یعنی با شکم خالی ورزش کنیم بهتر است؟ مطالعات نشان داده است ...
11 خاصیت از خواص دارویی کنجد و ترکیبات آن
آفتاب نیوز : کنجد یکی از گیاهان دارویی است که از دیرباز توسط تمدن های بین النهرین و ... به عنوان غذا و دارو به کار می رفته است و خواص دارویی آن جایگاه ویژه ای به آن داده است. در این نوشته با بعضی از خواص کنجد آشنا می شوید. 1-کنجد دارای آنتی اکسیدان های سسامین و سسامول هست که باعث کاهش فشارخون و کلسترول بد می شود و از حملات قلبی پیشگیری می کند. این آنتی اکسیدان ها ...
روزه داران از مصرف چای پررنگ خودداری کنند
مصرف این مواد مقدار زیادی انسولین ترشح و برای مدت کوتاهی باعث افت قند خون و ضعف بدن می شود . بیدارپور گفت: در وعده غذایی سحری باید از سبزیجات و میوه ها هم استفاده شود زیرا این قبیل مواد دارای فیبر بوده و فیبر به دیر خارج شدن غذا از معده کمک و از طرفی دیگر به زود خارج شدن از روده کمک می کنند بنابراین خوردن سبزی و میوه موجب پیشگیری از یبوست در افراد روزه دار می شود . وی با با ...
خودکشی با قلیان کشی/ تنباکوهایی که طعم سرطان می دهند
افزودنی و اسانس و ترکیبات شیمیایی است که به دلیل ایجاد بو و طعم میوه ها و گیاهان، بسیاری از افراد را با ایجاد تصور ذهنی غلط نسبت به مفید بودن مصرف آن گمراه می کند. در بررسی های انجام شده روی این نوع تنباکوها مقادیر بسیاری مواد سمی و سرطان زای قطعی به ویژه ترکیبات بنزن و هیدروکربن های معطر چند حلقوی (PAH)، و فلزات سنگین شناسایی شده است. بررسی ها نشان داده است که مواجهه با بنزن طی سه تا 15 سال باعث ...
سحری چه بخوریم، چه نخوریم؟
به گزارش عصر اترک ، با توجه به ساعات طولانی گرسنگی در روز، باید در سحر غذاهایی را مصرف کنیم که دیر هضم می شوند مثل غذاهای حاوی فیبر زیاد، غذاهای دیرهضم معمولاً 8 ساعت در دستگاه گوارش می مانند، در حالی که غذاهای زود هضم فقط 3 تا 4 ساعت در معده باقی می مانند و فرد خیلی زود احساس گرسنگی خواهد کرد. غذاهای دیر هضم مانند: حبوبات و غلات مثل جو، گندم، جو دوسر، لوبیا، عدس ، آرد سبوس دار ، برنج ...
حکم شرعی خدمات دندانپزشکی در ماه مبارک رمضان
حوزه علمیه قم اهدای خون و انجام آزمایش خون را از دیگر مواردی دانست که انجام آن ها در روزهای ماه مبارک رمضان روزه را باطل نمی کند. وی افزود: همچنین انجام سونوگرافی از سوی روزه دار نیز روزه را باطل نمی کند. حجت الاسلام والمسلمین وحید پور تصریح کرد: بازگشت غذا از معده به دهان و پایین رفتن دوباره آن بدون عمد روزه روزه دار را باطل نمی کند. وی افزود: همچنین عده ای از ...
فواید استفاده از انبه برای سلامتی بدن
بطور کلی انبه دارای خواص ضد تب، صفرا آور، اشتها آور، تقویت کننده قوای جنسی، ضد اسهال بخاطر داشتن تانن، درخشان کننده پوست صورت، ضد یبوست، ضد سردرد، ادرار آور است. این میوه به دلیل ترکیبات اسیدی که دارد می تواند به هضم پروتئین ها کمک کرده و به همین دلیل اگر در وعده های غذایی سنگین مقدار کمی از این میوه مصرف شود به هضم غذا در سیستم گوارشی کمک می کند. اما یکی از نکاتی که باید در هنگام ...
تکرار داستان آموزنده "جشنواره فیلم کن"
کشیک می دهند و برای هر بار ورود به کاخ کیف ها را بازرسی می کنند. بدن ها را با دستگاه ها چک می کنند و سگ های بمب یاب همه جا را بو می کشند. پلیس ها این مراسم را تا آخرین روز ادامه می دهند و روز به خیر و عصر به خیر از دهان شان نمی افتد. با این همه، تدابیر امنیتی به اندازه سال گذشته نیست که امانویل مکرون تازه پا به الیزه گذاشته بود و حمله های تروریستی ترس در دل اروپا ریخته بود. یک سال قبلش ...
موادی که باعث چربی سوزی می شود+عکس
باید قبل از غذا خورد. نعنا یکی از موادی است که درد های معده را بهبود می بخشد و نفخ و احساس سنگینی معده را کمتر می کند. میتوان دم نوش نعنا یا چند برگ نعنا را همراه غذا استفاده کرد. بادام یکی از منابع بسیار قوی از فیبر، پروتئین، ویتامین E.، آنتی اکسیدان و منیزیم است. منزیم موجود، قند خون را تنظیم می کند و احساس سیری به فرد دست می دهد. بادام را می توان با شیر استفاده کرد. شیر ...
رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان
پزشکی جیرفت بیان داشت: از مصرف مایعات از جمله نوشیدنی های کافئین دار شامل قهوه، چای و نوشابه با توجه به دفع سریع از بدن خودداری کنید. وی ادامه داد: افطار را بهتر است با مایعات ولرم از جمله شیر یا چای کمرنگ شروع کنیم و به تدریج از مواد غذایی سبک مانند نان، پنیر، گردو و سوپ استفاده کنیم و حتما باید فاصله زمانی بین افطار و خوردن شام وجود داشته باشد، برخلاف سحر که توصیه به استفاده از قندهای ...
خواص بهداشتی ریحان برای بدن
های دهان مفید است. برگ ریحان اثر زیاد کننده شیر دارد و مادران شیرده حتما باید از این گیاه استفاده کنند. 2- آرامش دهنده ی اعصاب است و برای درمان سردرد های عصبی بسیار مؤثر است. 3-گیاهی نشاط آور و ضد دل پیچه است، پس چه خوب است افرادی که دستگاه گوارش حساس دارند و سریع نفخ می کنند با غذا ریحان مصرف کنند. 4-در درمان اسهال موثر بوده و میکروب وبا را می کشد و بوی آن، پشه و مگس را فراری می دهد خواص اسانس ریحان: اسانس ریحان که بازیلیک نام دارد، بسیار معطر و ضدعفونی کننده ی دستگاه گوارش است و بوی سیر و پیاز را از دهان می برد. منبع: کشتزار ...
چه کسانی باید کولونوسکوپی انجام دهند
با یک دوربین را به دهان و سپس مری، معده و دوازدهه وارد می کند. انجام آزمایشی به نام بیوپسی در بیوپسی پزشک یک تکه کوچک از بافت را از پوشش داخل دستگاه گوارش نمونه برداری می کند (بیمار آن را احساس نمی کند). سپس بافت توسط متخصص آسیب شناسی زیر میکروسکوپ دیده می شود. در نهایت درمان مطلوب انجام خواهد شد. دکتر سلام ...
800 نفر مسموم 11 تن فوتی/ اپیدمی مرگ آور قارچ های سمی در استان های غربی ایران
قارچ های سمی، می گوید: اگر مردم پس از مصرف قارچ دچار تهوع، استفراغ، سرگیجه دل درد، کاهش هوشیاری، ضعف عضلانی، تشنج و زردی شدند سریعا به مراکز درمانی مراجعه کنند تا دچار نارسایی کبد نشوند. خالدی می افزاید: درمان مسمومیت های گوارشی ناشی از مصرف قارچ های سمی، به زمان مراجعه فرد مسموم شده به مراکز درمانی بستگی دارد و در صورتی که مراجعه به موقع باشد، بیماری به سرعت کنترل و درمان می شود اما در صورتی که ...
خاویار گیاهی، بهترین جایگزین برنج/کینوا ، بهترین گزینه برای مقابله با بحران آب است
قلبی عروقی به میزان 15 درصد کاهش می یابد. کینوا ضد پیری است کینوا حاوی مواد معدنی فوق العاده ای با خواص آنتی اکسیدانی است مانند منگنز و مس و غیره. همچنین این دانه ها باعث فعال کردن آنزیمی می شوند که به بدن کمک می کند تا با رادیکال های آزاد مقابله کند. رادیکال های آزاد به دلیل عواملی مانند استرس، آلودگی، غذاهای نامناسب و غیره وارد بدن شده و باعث پیری سلول ها می شوند. ...
نقش روزه در بهبود بیماری ها/ توصیه های غذایی برای روزه داران
روزه داران از بیم تشنگی فراوان آب می نوشند که عادت صحیح غذایی نیست. وی همچنین افزود: روزه داران از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب کنند، چرا که چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. عبداللهی با اشاره به اینکه روزه داران باید از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند، گفت: این قبیل مواد دیر ...
صراط مستقیم در کلام امام خمینی(ره)/ شرح حدیث میانه روی در هزینه کردن و انفاق از رهبر انقلاب/ فیلم: آیت ...
ایدینا اداره ی بد مجموعه ای که در اختیار ما و زیر دست ماست، ان نعضد ظالماً او نخذل ملهوفا (2) به ظالمی کمک کردن و بیچاره ای را یاری نرساندن. همه ی این مطالب را امام سجاد علیه الصّلاةوالسّلام، در یک دعا، با این زبان بیان می کند، که خدایا، من به تو پناه می برم از این چیزها. اینها درسهای اخلاقی است. دعاهای صحیفه ی سجادیه، دعای ابوحمزه ی ثمالی، دعای افتتاح، یا بقیه ی دعاهای ماه رمضان - شب و ...
جراحی دیسک؛ درمان یا آسیب بیشتر؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از جام جم، بیرون زدگی دیسک، بیماری بسیار شایعی میان جوانان و میانسالان است که معمولا به دلیل بد نشستن و بی توجهی به انجام فعالیت های سنگین به وجود می آید. به دلیل گستردگی این بیماری میان درصد زیادی از جمعیت، در دو دهه اخیر درمان های دیسک ستون فقرات بیشتر مورد توجه قرار گرفته است البته نیازی نیست همه افراد برای درمان این اختلال به جراحی روی آورند ...
با توجه به مسمومیت های اخیر در مناطق غربی کشور: خوردن قارچ وحشی ممنوع
، مرحله اول، 6 تا 12 ساعت پس از مصرف قارچ با نشانه هایی مانند تهوع و استفراغ، دردهای شکمی و احساس ضعف بروز پیدا می کند و مرحله دوم 24 ساعت بعد از علائم اولیه، با ضعف، سرگیجه و کاهش سطح هوشیاری خود را نشان می دهد که این مسأله ناشی از درگیری کبدی و کلیوی در فرد مسموم است که ممکن است منجر به مرگ فرد شود. نکات مهمی در مورد قارچ ها قارچ های سمی ممکن است ظاهری شبیه قارچ خوراکی داشته ...
خودکشی با قلیان کشی/ تنباکوهایی که طعم سرطان می دهند
است که به دلیل ایجاد بو و طعم میوه ها و گیاهان، بسیاری از افراد را با ایجاد تصور ذهنی غلط نسبت به مفید بودن مصرف آن گمراه می کند. در بررسی های انجام شده روی این نوع تنباکوها مقادیر بسیاری مواد سمی و سرطان زای قطعی به ویژه ترکیبات بنزن و هیدروکربن های معطر چند حلقوی (PAH)، و فلزات سنگین شناسایی شده است. بررسی ها نشان داده است که مواجهه با بنزن طی سه تا 15 سال باعث بروز سرطان به خصوص سرطان خون می شود ...
کافور در غذای دانشگاه؛ افسانه یا واقعیت؟
ورودی سال 77 این دانشگاه و ساکن خوابگاه بود. آن طور که مریم می گوید تعداد زیادی از دختران آن سال های دانشگاه سعی می کردند از غذای سلف دانشگاه استفاده نکنند: همیشه این بحث بود و همه مطمئن بودیم که چیزی در غذا می ریزند. هر چه بود امکان این که بر روی بدن تأثیر بدی داشته باشد، وجود داشت. می گفتند این غذا باعث پرمویی می شود، یا صدا را کلفت می کند. نزدیک به 20 سال از ورود این روانشناس به دانشگاه ...
ایستاده در گسل های جمعیتی
مهاجرت افراد از خوزستان و خراسان و سیستان و بلوچستان است. همین چند وقت پیش بود که خبری خواندم از موج مهاجرت خوزستانی ها به شیراز و قم و تهران... چون اطراف کرج قیمت املاک و خانه پایین است، مهاجران با پول نسبتاً کمی می توانند خانه ای تهیه یا اجاره کنند. این باعث شده تا کسانی که در جاهایی مثل خوزستان و سیستان و بلوچستان دست شان به دهان شان می رسد، راهی این مناطق شوند. به زودی ما باید شاهد ...
توصیه های مصرف دارو در ماه رمضان جدی گرفته شود
...: تغییر تعداد دفعات مصرف دارو، زمان مصرف و عدم رعایت فاصله زمانی مصرف دارو می تواند موجب تغییر اثربخشی و تاثیر داروها در بدن شود و مشکلات درمانی ایجاد کند. وی با بیان این که به صورت کلی غذا می تواند باعث کاهش، افزایش و یا تاخیر در جذب دارو شود، تصریح کرد: بیشتر افراد در وعده افطار، روزه خود را با غذاهای حاوی مقدار بالای کربوهیدرات و چربی به همراه چای باز کرده و یک وعده حاوی پروتئین به ...
بیماری سلیاک در کودکان، چه علائمی دارد؟
بیماری سلیاک که به آن بیماری اسپروی سلیاک نیز گفته می شود، نوعی واکنش ایمنی به گلوتن مصرف شده می باشد که در غلاتی مانند گندم و جو موجود است. گلوتن در مبتلایان به بیماری سلیاک منجر به ایجاد پاسخ ایمنی در روده کوچک می شود. بیماری سلیاک، انتروپاتی حساس به گلوتن نیز نامیده می شود. در طول زمان این واکنش به دیواره روده آسیب می زند و مانع از جذب مواد مغذی و ایجاد سوء تغذیه می گردد. آسیب به روده اغلب سبب ...
آغاز افطار با آب ولرم
وعده سحری افزود: افراد در هنگام سحر باید چند لقمه مختصر هم که شده، سحری بخورند زیرا گرسنگی زیاد معده را مجبور می کند رطوبت و مواد مفید بدن را هضم و در بدن پخش کند که پخش شدن آنها موجب بروز بیماری می شود. وی از روزه داران خواست در وعده سحری از مصرف نوشیدنی های گازدار، غذاهای پرچرب و شور پرهیز کنند. قائدی با بیان اینکه در هنگام افطار از نوشیدن آب سرد جدا خودداری شود چرا که این کار موجب تضعیف معده می شود، افزود: در ماه مبارک رمضان در خوردن غذا به هنگام افطاری و سحری تعجیل نشود زیرا آرامش در غذا خوردن و دوری از استرس و نگرانی در تأمین سلامت دستگاه گوارش بسیار موثر است. ...
رفلاکس معده در بارداری، نیاز به درمان دارد؟
مادر شدن، یکی از شیرین ترین لذت های دنیاست که تا کسی آن را تجربه نکند، نمی تواند به آن پی ببرد؛ این که 9 ماه یک همراه در وجود خود داشته باشی، تجربه ای منحصر به فرد محسوب می شود. بدن خانم ها در دوران بارداری، دچار تغییر و تحول زیادی خواهد شد که همین تغییرات می تواند برخی از خانم ها را نگران کند. بازگشت اسید از معده به مری، ویار، یبوست و ... مشکلات گوارشی ای هستند که بسیاری از خانم های باردار ...
چرا گربه ها این رفتارهای عجیب را انجام می دهند!
درست است گربه ها گوشت خوار هستند و اصلا نیازی به خوردن گیاه ندارند. پس چرا به محض اینکه برگی سبز و تازه می بینند آن را درون دهان خود کرده و می جوند؟ آیا گربه تان سالم است و این رفتار نرمال؟ نظرهای مختلفی در این مورد وجود دارد. بعضی گمان می کنند گربه به خاطر استفاده از مواد مغذی و ویتامین هایی که در گیاهان وجود دارد آنها را می خورد. افرادی دیگر می گویند او به خاطر تامین فیبر مورد نیاز بدنش ...
خواص فوق العاده خاکشیر برای درمان انواع بیماری ها
زمان و رسیدن به وزن ایده ال خواهد گردید، ضمن اینکه از خواص فراوان خاکشیر بر سلامت و تندرستی بدن نیز بهره مند خواهید شد. خاکشیر و چاقی (نسخه درمانی برای چاق شدن) خوردن خاکشیر با شیر صبح ناشتا معده را تقویت نموده و اشتها را زیاد می کند و به درمان لاغری و افزایش وزن کمک می کند. به این ترتیب می توانید با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان لاغری و افزایش وزن خود به مرور زمان کمک ...
اثرات خود ارضایی مردان، چگونه است؟
بیضه) چند درجه (گرید) دارد. در درجات بالا(3-4) باعث اختلال در تولید اسپرم و عقیمی می شود. که باید حتما درمان جراحی انجام شود. درجات خفیف تحت نظر متخصص اورولوژی باید باشید. خودارضایی علاوه بر مشکلات جسمی مانند آسیب دستگاه تناسلی، ضعف بینایی،ضعف جسمانی و کوفتگی، رنگ پریدگی، کبودی اطراف چشم، خستگی و بی حالی مفرط، خواب آلودگی زیاد، سستی و بی رمقی، لرزش اعضای بدن، ضعف حافظه، همچنین فرد دچار خلاء ...
رفع تشنگی در ماه رمضان با چند توصیه طب سنتی
همچنین اگر افراد ضعف معده ندارد، می توانند کمی هم از دوغ استفاده کنند. وی با هشدار در خصوص اینکه افراد باید بسته به مزاج خود آب مصرف کنند، اظهار کرد: اگر فردی بلغمی باشد و زیاد آب مصرف کند، این مصرف زیاد باعث افزایش بلغم سردی و تری در بدن او می شود؛ افراد بلغمی با خوردن یک لیوان آب اضافی، احساس سنگینی و سردی می کنند در صورتی که افراد با طبع گرم و خشک صفراوی باشند، حتی در زمستان هم میزان مصرف ...
روش های کنترل ریفلاکس اسید معده بدون دارو
افرادی که ریفلاکس دارند مضر است، چون با افزایش حجم مواد داخل معده، شانس ریفلاکس را افزایش می دهد. قهوه نیز بهتر است ترجیحا با صبحانه میل شود و در طول روز به خصوص نزدیک به زمان خواب از آن اجتناب گردد. در میان غذا ها، غذا های تند (Spicy)، چرب و یا بسیار ترش می توانند باعث ریفلاکس گردند. غذا های بسیار سرخ شده و چرب، دیرتر هضم شده و از داخل معده تخلیه می گردند و به همین دلیل شانس ریفلاکس را افزایش می دهند ...
