سایر منابع:
سایر خبرها
مسمومیت با قارچ ها را جدی بگیریم
، منیزیم، پتاسیم، روی و عنصر سلنیوم است. سلنیوم آنتی اکسیدانی است که با ویتامین E کار می کند و سلول ها را در برابر رادیکال های آزاد که سرطان زا هستند در امان نگه می دارد. جالب است بدانید که دریافت روزانه سلنیوم از ابتلا به سرطان پروستات نیز پیشگیری می کند. برای کسانی که گوشت ماهی یا شیر مصرف نمی کنند، قارچ خوراکی منبع بسیار غنی از ویتامین D به حساب می آید. این متخصص قارچ شناسی گیاهی با ...
واردات جگر بدون مجوز از دیگر استانها به مازندران؛ ممنوع
منجمد از برخی استان ها وارد می شود. وی تاکید کرد : به منظور جلوگیری از شیوع بیماری تب کنگو با مصرف جگر آلوده , با واردات هرگونه جگر از استانهای دیگر به مازندران خارج از شبکه نظارت های دامپزشکی بشدت برخورد می شود . مدیرکل دامپزشکی مازندران ادامه داد , مصرف کنندگان گوشت قرمز به منظور جلوگیری از ابتلا به بیماری تب کریمه کنگو ، لازم لاشه دام ذبح شده 24 ساعت و جگر، قلوه، قلب و شش ...
راهکارهای طلایی طب سنتی برای روزه داران
احتمالا شما هم در روزهای ماه رمضان و روزه داری دچار عطش و تشنگی شده اید و فکر می کنید در وعده سحری هرچه بیشتر آب بنوشید بهتر است! اما سخت در اشتباه هستید، اگر می خواهید راه های علمی و همچنین راهکارهای طب سنتی برای تغذیه در ماه رمضان را درباره رفع این عطش بدانید با ما همراه باشید. به گزارش جام جم، دستیار دکترای تخصصی طب سنتی ایران گفت: زیادنوشیدن مایعات، موجب احساس سنگینی، کسالت، ضعف ...
اسفناج درمانی به سبک بوعلی سینا
...> می توانید از روش دیگری نیز برای تهیه این ماسک استفاده کنید و به جای تهیه ماسک اسفناج از شیر، از ماست استفاده کنید. اسفناج را ابتدا بخارپز کنید و سپس آن را با گوشت کوب چوبی خوب بکوبید و اجازه دهید اسفناج خنک شود. بعد از این مرحله 2 تا 3 قاشق غذاخوری ماست پرچرب به آن اضافه کنید و این مخلوط را خوب هم بزنید. این ترکیب برای آبرسانی به پوست افرادی که دچار چربی پوست هستند و زیاد جوش می زنند توصیه نمی شود. این گروه بهتر است از شیر کم چرب برای اسفناج درمانی استفاده کنند. ایده آل ...
چطور چای اصل را تشخیص دهیم؟
...: چای یکی از نوشیدنی های پرمصرف برای ایرانیان است، اما تولید داخلی پاسخگوی نیاز کشور نیست و سالانه حدود 100 تن چای وارد کشور می شود به همین دلیل شناسایی چای با کیفیت و بدون مواد افزودنی یکی از نکات مهم هنگام خرید است. درشت بودن چای، رنگ نزدیک به قرمز و عطر چای جزو مواردی است که هنگام خرید باید به آن توجه داشت. چای سیاهی که به صورت فله ای در بازار به فروش می رسد تنوع فراوانی دارد؛ چای مورچه ...
مخاطب اصلی امر به معروف و نهی از منکر مسئولان هستند/چقدر باید بی انصاف باشیم؟!
ارزیابی می کنید؟ به نظر شما توانسته اند انتظارات مردم را برآورده کنند؟ ارزیابی من این است که هم شورای شهر و هم شهرداری خوب عمل کرده اند و تمام وقت و انرژی خود را صرف کار و تلاش شبانه روزی می کنند و از این بابت از آن ها تشکر می کنم، البته قرار بود این نهادها با احزاب اصلاح طلب نشست ها و تعامل بیشتری داشته باشند، اما حجم کار به نحوی است که موج فعالیت ها آن ها را می برد و اجازه تحقق همه وعده ...
قدوس: می خواستم تلفن را روی کی روش قطع کنم
عضوی از تیم ملی سوئد هستم را نداشتم. پیش از همه این ها زندگی کابوس وار من ادامه داشت، تلاش زیادی در فوتبال کردم اما هرگز دریافتی نداشتم تا اینکه مادرم به من گفت آیا قصد نداری کاری انجام بدهی که دستمزد دریافت کنی؟ تو نباید بی کار بمانی و فکر کنی همه چیز رایگان است. اینجا بود که به واسطه یکی از آشنایان به کار فروش تلفن همراه مشغول شدم اما پس از مدت ها فقط یک تلفن همراه فروختم که این اصلاً خوب نبود اما ...
درمان های خانگی برای سوء هاضمه
برای سوء هاضمه را به شرح زیر آورده است: 1) درمانی های طبیعی: برخی ادویه جات مانند فلفل قرمز، زردچوبه، زنجبیل و خوراکی هایی مانند عسل و موز می توانند به مقابله با سوءهاضمه کمک کنند. زنجبیل که به خواص ضد التهابی شناخته می شود می تواند در بهبود سوء هاضمه موثر واقع شود و نوشیدن چای زنجبیل قبل از مصرف غذا به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. زردچوبه نیز ادویه ای شگفت ...
محمدجواد لاریجانی: برجام مرده است/ اروپا نه توان و نه خواست دارد/ مقابل آمریکا باید پاتک بزنیم/ ژانر ...
روحیات ، ما مسئله بسیار مهم داریم مهمتر از همه اینها این تفکر استیصالی است این ژانر مدیریتی که آقای روحانی آوردند که به امید برجام می تواند کار کند؛ یعنی درهای سرمایه گذاری خارجی باز شود و ما بتوانیم ایرباس و هواپیما بخریم، جنس بفروشیم ، جنس بخریم. نفت ما برود و پولش راحت بیاید. وی ادامه داد: ترامپ در یک عبارتی خیلی کاسبکارانه گفته است که من با شما شرط می بندم که چند ماه دیگر ایران زانو ...
درمان افسردگی با کشمش
شفا آنلاین سلامت تغذیه کشمش دارای خواص آنتی اکسیدانی است و از تخریب سلولی جلوگیری می کند. به گزارش ش فا آنلاین :کشمش، میوه ی رسیده و خشک انگور است که با توجه به نوع انگور، روش و شرایط خشک کردن و مواد افزودنی مجاز موجود در آن به نام های مختلفی در بازار به فروش می رسد و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود. فیبر موجود در کشمش از سرطان کولون و از رشد غیر معمول سلول ها ...
بیماری دیابت چیست؟ بررسی علل، علائم تا تشخیص و درمان
آزمایش شود. آزمایش های تشخیص دیابت نوع 1 و 2 و پیش دیابت آزمون هموگلوبین گلیکوز (A1C): در این آزمایش خون، نیازی نیست که ناشتا باشید. این آزمایش میانگین قند خون شما را از دو تا سه ماه گذشته نشان می دهد. این میزان درصد قند خون مرتبط با هموگلوبین، پروتئین حمل کننده اکسیژن را در گلبول های قرمز اندازه گیری می کند. هر چه سطح قند شما بالاتر باشد، مقدار وابستگی قند به هموگلوبین ها نیز بیشتر ...
چرا وینفرد شفر از کی روش دفاع می کند؟
پرسش از شما ، این پشتکارتان در حمایت از تیم ملی است. عکس پایان بازی ازبکستان ، کارلوس کی روش نشان از استیصال او در شب انتخاب نهایی بازیکنان ملی برای جام جهانی داشت. این شرایط را پیشتر خودتان در جام جهانی تجربه کرده اید. با کامرون. این چه حسی است؟ من روزهای خیلی خوبی در تیم ملی کامرون داشتم. حضور در این تیم برای من تجربه بسیار بزرگی بود. بازیکنان خوب بودند و رابطه بین ما بسیار گرم بود ...
چگونگی حفظ تناسب اندام با افزایش سن
عدم فعالیت منجر شود. شما همچنان می توانید خوب زندگی کنید و به اندازه دوران جوانی فعال بوده و تناسب اندام خود را حفظ کنید. برای تحقق این هدف به تعهد و خودآگاهی برای حفظ تناسب اندام، سلامت و پرهیز از آسیب دیدگی نیاز دارید.
خوردن دو وعده ماهی در هفته از بیماری قلبی پیشگیری می کند
، کمک کند. محققان تاکید می کنند ماهی های چرب تنها منبع اُمگا3 نیستند. دانه چیا، دانه کتان و گردو هم از منابع خوب اسید آلفا لینولنیک (ALA) هستند که پیش ماده EPA تلقی شده و سپس به DHA تبدیل می شوند. اما مشکل اینجاست که تنها بخش کمی از ALA تبدیل می شود و نوع ژن به تعیین این تبدیل کمک می کند. در مقابل، انجمن قلب آمریکا عنوان می کند که مصرف حدود 115 گرم ماهی سالمون در هفته می تواند ...
جریان دانشجویی از حیث معنویت و خودسازی دچار ضعف است/ ورود به فاز قدرت عامل شکست تشکل ها
...: تعریف شما از تشکل دانشجویی و جنبش دانشجویی چیست؟ این نگرش که جریان دانشجویی جنبشی باشد یا تشکلی اشتباه است، چون این نگاه زمانی به وجود می آید که ما تشکل را سازمان در نظر بگیریم. تشکل سازمان نیست چرا که سازمان دارای بروکراسی و سیستم اداری خاص خود است و اگر این روند نیز در تشکل رخ دهد دیگر مقوله ای تحت عنوان خودسازی اتفاق نمی افتد در هر حال بنده تشکل را در راستای جنبش می دانم جنبش ...
نماینده کازرون: برخی مسئولان تهرانی در اغتشاشات اخیر دست داشتند!/ دو اعتراف شکوری راد درباره روحانی و ...
...، بماند! اما شما مطالبات را به همین دولت نمی توانید منتقل کنید . شکوری راد: نه؛ اگرچه ارتباطمان خیلی ضعیف است، ولی مطالبات منتقل می شود. خیلی روشن است که اگر روش های اصلاح طلبانه امروز را که مبتنی بر شرکت در انتخابات است، خاتمه یافته تلقی کنیم؛ یعنی جامعه به این نتیجه برسد که این روش ها دیگر فایده ندارند . شکوری راد همچنین در بخش دیگری از این گفت وگو درباره کشف حجاب علنی ...
منوی افطار با چنجه کوهان و لابستر
رمضان های بعدی هم باقی بماند. این یکی اما کمی عجیب تر است. همین منوی رمضان آن هم با غذاهایی که هیچ ربطی به افطاری ندارند و تنها نامی از آن را یدک می کشند. ما از شما می خواهیم بیایید و پولتان را پیش ما خرج کنید. این، شعار یکی از رستوران هاست که پشت بندش عبارت شب های رمضان را می بینید. یک منوی بلند بالا هم دارد که خودش آن را هیجان انگیزترین منوی رمضان عنوان می کند! ما فکر کردیم چطور ...
واکنش انگلیس به سخنان پمپئو و شروط 12 گانه
[و شروط دوازده گانه آن] ضمن توصیف آن به یک توافق عظیم تصریح کرد چنین مذاکراتی بسیار بسیار دشوار خواهد بود. جانسون که در برای شرکت در نشست گروه جی 20 در آرژانتین به سر می برد به خبرنگاران گفت: چشم انداز معاهده جدید عظیم با ایران بسیار بسیار دشوار است. فکر می کنم که اگر شما برای جمع کردن تمامی این مسائل تلاش کنید موشک های بالستیک، سوءرفتار ایران، فعالیت های مختل کننده ایران در منطقه و ...
چهره های دست به خیر
ایرانی برنامه جهانی غذا در مبارزه علیه گرسنگی، مهناز افشار عضو کمپین بدسرپرست تنهاتر است و حمید فرخ نژاد سفیر حسن نیت بیماری های نادر از دیگر هنرمندان نیکوکاری هستند که احتمالا نام شان به گوش شما خورده باشد و از فعالیت ها و اقدامات آنها مطلع باشید. *در این ماه بیشتر به خودمان کمک کنیم یادی از مشایخی انتظامی و کیانیان روشنک برکت از کسانی است که چند سالی است در این ...
مواد غذایی آلوده سالانه جان چند نفر را می گیرد؟
...، نارسایی کلیه و کبد، اختلالات مغزی، صرع و آرتریت (التهاب مفاصل)، مصرف کنندگان را تهدید می کند. مدیر برنامه های امنیت غذایی سازمان جهانی بهداشت، در یک نشست خبری اعلام کرده که این تنها یک تخمین است و پیش بینی می کنیم آمار و ارقام واقعی از این میزان بیشتر باشد. به گفته وی، مجازات افراد مرتبط در زمینه تولید، تامین کنندگان و فروشندگان مواد غذایی ناسالم راه حل نیست و دولت ها ...
شجاع پوریان: برای حفظ شهر باید فرهنگ زندگی در شهر را بیاموزیم
روبروست بنابراین برای زندگی در شهرباید فرهنگ آن را به خوبی فرا گرفت و گرنه به شهر و شهروندان آسیب جدی وارد می شود. در این راستا با دکتر ولی الله شجاع پوریان معاون اجتماعی و فرهنگی شهرداری تهران گفت و گو کردیم. برای حفظ شهر باید فرهنگ زندگی در شهر را بیاموزیم، شما به عنوان مسئول فرهنگی در شهرداری تهران چه تدابیری برای اشاعه این فرهنگ اندیشیده اید؟ یکی از ملزومات مهم توسعه ...
سرخک از چه راهی واگیردار است؟
دو تا چهار روز پیش از آغاز بیماری قابلیت سرایت خود را از دست می دهد. بیمار مبتلا به سرخک تب دار بوده و بدحال به نظر می رسد. بیمار معمولا دچار سرفه خشک بوده و ملتحمه چشم بیمار قرمز است. دانه های پوستی در سرخک در حدود روز چهارم پس از شروع تب نمایان می شوند دانه های پوستی و سرخی پوست (راش) از محل رویش موها در پیشانی شروع شده و به سایر نقاط بدن گسترش میابد. گاهی کف دست ها و پاها هم دانه می ...
برنامه افطاری ساده، سالم و مقوی
داریم ترفندهایی را برای داشتن یک افطار سالم و متعادل بیان کنیم. غذاهای سالم انتخاب کنید: از میان گروه های غذایی مختلف ، هوشمندانه انتخاب کنید. شما می توانید از غلات، میوه ها و سبزیجات، گوشت و عدس، محصولات لبنی و سایر موارد استفاده کنید. شما همچنین می توانید با انتخاب گروه های غذایی مختلف، تنوع را نیز رعایت کنید. سعی کنید مصرف سبزیجات و میوه ها را به حداکثر برسانید. از گوشت قرمز ...
والیبالیست ها چه غذاهایی مصرف کنند؟
سالمون کلسیم دارند. 2. مواد معدنی بیشتر مصرف کنید: کلسیم تنها ماده غذایی نیست که بدنی یک والیبال به آن احتیاج دارد. دیگر مواد مدنی مانند منیزیم و آهن نیز مهم هستند. غذاهایی مانند سوشی مواد مصرفی زیاد دارد. 3. پ روتئین مصرف کنید: برای این که در والیبال کارایی خوبی داشته باشید باید عضلات را پرورش بدهید. به این ترتیب مصرف پروتئین مهم می شود. پروتئین برای ریکاوری عضلات مهم است. گوشت حاوی پروتئین است. مرغ و بوقلمون نیز مفید هستند. عضلاتی همچون کینوآ احتیاج سرشار از پروتئین هستند. کینوآ همچنین آمینو اسیدهای لازم را دارد. انتهای پیام ...
توجه به کیفیت آموزش ترافیک
. همیشه از موضوعی به نام فرهنگسازی در بحث های ترافیکی و آموزشی صحبت می شود؛ موضوعی که علی رغم تاکید بر آن، شواهد و آمار نشان می دهد معمولا مغفول مانده است. برنامه شما در این زمینه چیست؟ به نظر می رسد که اگر بخواهیم تحلیلی از 15 سال گذشته در حوزه ترافیک داشته باشیم، واقعاً هیچ شخصی به فکر بحث های فرهنگ سازی و آموزش ترافیک به صورت جدی نبود. کارهایی به صورت پراکنده انجام می شد، اما ...
ضرغامی: اگر یک ذره مردانگی در سیاسیون ما باشد مشکلات حل می شود
ادامه می خوانید. سرک کشیدن به گفتگوی خصوصی مردم کار غیر اخلاقی و غیر شرعی است * بعد از این که بحث پیام رسان های داخلی طرح شد در جامعه به صورت طنز مطرح شد که وقتی دو نفر با هم صحبت می کنند نفر سوم مثلا دستگاه های امنیتی است. در واقع بحث حریم شخصی را مطرح می کنند. شما که در این حوزه مسئولیت دارید حریم خصوصی در پیام رسان های داخلی چگونه رعایت خواهد شد؟ حریم شخصی یک موضوع ...
چند خبر کوتاه از استقلال
. این دو، بازیکنان خیلی خوبی هستند اما باید به نظر سرمربی تیم ملی احترام گذاشت. حتماً مصلحت بوده است که غفوری و حسینی نباشند. شما دیدید که فصل گذشته تنها یک بار کارت قرمز گرفتیم. این مساله نشان می دهد که بازیکنان استقلال از مربیان خود حرف شنوی دارند. من غفوری و حسینی را می شناسم و در کنارشان بوده ام، آنها بازیکنانی فهمیده هستند و شرایط را درک می کنند. اکبر عباس ملکی، عضو هیات مدیره باشگاه ...
سفید کردن دندان ها با مواد طبیعی
شفا آنلاین سلامت سفید کردن دندان ها کار زیاد سختی نیست، اما رسیدگی نکردن به دندان ها عاملی است که باعث خراب شدن و زرد شدن دندان ها می شود. در این مطلب چند عامل موثر و غیر موثر برای سفید کردن دندان ها معرفی می شوند. به گزارش شفا آنلاین :لبخند شما می تواند خیلی تاثیر گذار باشد، اما اگر دندان های زیبا و سفیدی نداشته باشید، مطمئنا لبخند تاثیر گذاری نخواهید داشت. به علاوه هزینه های ...
دیدار جوانان اصلاح طلب با استاندار و معاون سیاسی کهگیلویه و بویراحمد+ تصاویر
. وی خاطرنشان کرد: هر فرد صاحب ایده ای که به آینده و قدرت اقتصادی استان کمک کند را با رعایت ملاحضات حمایت می کنیم. مقام عالی دولت در استان تاکید کرد: مجموعه مدیریت استان از نقد منصفانه و آگاهانه استقبال می کند. وی با تاکید بر اینکه فرش قرمز برای سرمایه گذاران پهن می شود، اظهار داشت: تا روزی که در استان هستم اجازه هیچگونه رانتی را نمی دهم و هرکسی که توانایی، دانش کاری ...
با کبد خود مهربان باشید
مصرف می کنند، به این نوع کبد چرب مبتلا می شوند. افرادی که دارای اضافه وزن هستند و خانم ها بیش از دیگران در معرض ابتلا به کبد چرب الکلی هستند. بنابراین بیماری ممکن است با شما متولد شود. اگر به نوشیدن الکل ادامه دهید، ممکن است به هپاتیت الکلی، سیروز، نارسایی کبد و در موارد شدیدتر سرطان کبد دچار شوید. نشانه های کبد چرب اکثر مواقع کبد چرب هیچ نشانه ای ندارد. به همین دلیل است که ...