سایر خبرها
نکات تغذیه ای ماه رمضان
وعده افطار باعث آسیب رسیدن به دستگاه گوارش می شود، تصریح کرد: افراد باید برای ئوعده شام در ماه مبارک رمضان نیز از مواد غذایی سبک استفاده کنند. امیرپور با اشاره به کاهش مصرف لبنیات در این ماه، اظهار کرد: باید از غذاهای حاوی شیر در وعده افطار استفاده شود تا بدن از ترکیبات لبنیات در این ماه نیز بی بهره نماند. وی با بیان اینکه افراد روزه دار می توانند در فاصله افطار تا سحر نیز از ...
مشکلات عصبی چه بلایی سر روده شما می آورد
.... باید وسواس های شخصیتی کنار گذاشته شود. ثابت شده تغییر دیدگاه به سوی مثبت نگریستن، ورزش، فعالیت های تفریحی، رفتن به طبیعت، مشغول شدن به کارهایی که به آنها علاقه داریم، تغذیه سالم، استفاده از غذاهای طبیعی و خواب کافی، انجام ورزش های آبی و گرفتن دوش ولرم کمک زیادی به کاهش اضطراب و استرس می کند. نگاه متخصص طب سنتی دکتر لیلا شیربیگی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
چگونه قیام های پوپولیستی می توانند لیبرال دموکراسی را سرنگون کنند؟
اینکه دولت تعطیل شود. به صورت خلاصه، سیاستمدارانی که سهمی واقعی در نظام دارند، احتمالاً به سیاست به مثابه ورزشی پُر زد و خورد نگاه می کنند که تمام شرکت کنندگان آن می کوشند بر رقبایشان پیروز شوند. اما آن ها عمیقاً به این نکته نیز آگاه اند که در تعقیب منافع حزبی شان باید محدودیت هایی وجود داشته باشد؛ اینکه اهمیت پیروزی در انتخاباتی مهم یا تصویب قانونی فوری از اهمیت حفظ نظام کمتر است؛ و اینکه ...
تأثیر روزه بر پوست
...، گمان کنند با روزه گرفتن به دلیل مصرف کم آب دچار تشدید خشکی پوست خواهند شد اگرچه کم آبی بدن جزء علل شایع خشکی پوست است اما این مسئله در مورد روزه داران صدق نمی کند. چون در فاصله بین افطار و سحر، فرد روزه دار به میزان کافی از آب و مایعات استفاده می کند و لذا به طورمعمول، روزه داری تأثیر چندانی در تشدید خشکی پوست ندارد. از طرفی استفاده از مرطوب کننده ها می تواند نقش بسزایی ...
مهار قاتل خاموش با شربت زرشک
طب سنتی گفت,گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت زرشک حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت زرشک اظهار کرد: این شربت نقش مؤثری در رفع عطش و تب بدن به ویژه در روز های گرم سال دارد؛ روزه داران می توانند در فاصله افطار تا سحر 2 لیوان از شربت زرشک را میل کنند. وی با اشاره به چربی سوز بودن شربت زرشک بیان کرد: این شربت ...
ترویج کاپتالیسم اسلامی در جمهوری آذربایجان/ ثروتمندان با پرداخت 160 منات افطار می کنند!
محدودیتی برای خرج کردن برای سفره های افطار و سحر وجود ندارد اما بهتر است انسان ها به درک ماهیت این ماه مبارک تلاش کنند نه به پهن کردن سفره های پر زرق و برق. ما نباید ماه مبارک رمضان را به ماه پرخوری و شکم پرستی تبدیل کنیم بلکه باید به جای پرداختن به ابعاد مادی این ماه به ابعاد معنوی این ماه دقت نماییم و به جای نمایش دادن عکس های سفره های افطاری در شبکه های اجتماعی، آیات قرآنی را در شبکه های اجتماعی باز ...
آزادسازی خرمشهر نتیجه مقاومت و ایستادگی بود نه حاصل مذاکره!
آزادسازی هویزه در سوسنگرد بود، تشریح کرد: برای استراحت در اطراف دارخوئین چادر زده بودیم و دوستان با شوخی هایی که می کردند فضایی دوستانه و صمیمی را به وجود آورده بودند که اصلا فراموش کرده بودیم در جبهه جنگ قرار داریم. این رزمنده قزوینی ابراز کرد: شب قبل از آغاز مرحله سوم عملیات به نیروها پلو مرغ دادند و تمام دوستان با شوخ طبعی می گفتند که از این غذا مشخص است باید خودمان را برای یک عملیات جدی ...
نشانه ها و علائم چسبندگی روده / انسداد روده چیست؟
مشکلات روده ای مثل یبوست یا نفخ شکم دارند، بسیار مهم است. حفظ یک رژیم غذایی سالم غلات کامل، میوه های تازه و سبزیجات برگ دار سبز به عنوان درمان گیاهی انسداد روده موثر هستند، در حالی که از خوردن گوشت قرمزو غذا های فراوری شده باید پرهیز کنید. تمیز کردن روده تمیز کردن چند وقت یک بار روده به حذف مدفوع باقی مانده در بدن کمک می کند. این کار باعث پیشگیری از ...
تناسب اندام در زنان، قابل کنترل است؟
این هستم که چاق نشوم. لطفا من را راهنمایی کنید، چه کار کنم که بتوانم هم غذا بخورم و هم چاق نشوم؟ پاسخ: به طور کلی ما غذا می خوریم تا در کنار ریز مغذی ها انرژی کافی به بدنمون برسونیم اینکه شما برای جلوگیری از اضافه وزن انقدر کم می خورید که رژیمتون اینطور هست قطعا بعد از مدتی دچار سوئ تغذیه و بیماری های مختلف خواهید شد خود غذا نخوردن شما متابولیسم شما رو کاهش می ده و باعث می شه ...
طرز تهیه فرنی با آرد برنج + اعتبار غذایی فرنی
را در یخچال قرار دهید و سرد گردد حالتی سفت به خود می گیرد. پس از برداشتن از روی حرارت، فرنی را در ظرف های دلخواه می ریزید. در صورت تمایل داشتن به فرنی سرد آن را در یخچال قرار می دهید، اما باید به این نکته توجه دارا باشید که اگر سریعا از روی حرارت برداشته و در یخچال قرار دهید احتمال این که بعدا فرنی آب بیندازد وجود دارد . پس بنابراین اگر به فرنی سرد علاقه دارید ابتدا در محیط خانه اندکی به دمای میانه ...
معرفی نوشیدنی های جادویی آرامش بخش + نحوه استفاده
، سرگیجه و آلام عصبی هست. استفاده چای کوهی خستگی ذهنی را بر طرف می سازد و به خاطر انرژی زایی و نشاط انگیزی توان دارد برای برطرف خستگی و بی حوصلگی در اشخاص افسرده مورد استفاده قرار گیرد. علاوه بر این چای کوهی، اشتها آور و مدر ملایم هست. علاوه بر این در تنظیم اعمال گوارشی و تقویت کننده کبد بویژه کمک به هضم غذا کاربرد دارد. چای کوهی در معالجه مریضی های معده و روده با منشاء روانی و مریضی های ...
هر چه مسلمانان کشته شوند، کم است!
دربار باز شد. او ابتدا سه روز در هفته به کاخ می آمد، ولی به مرور زمان دیدار های او با محمدرضا شبانه روز شد، به طوری که صبح ها قبل از بیداری شاه در کاخ حاضر بود و شب ها تا هنگام خواب محمدرضا حضور داشت. مرحوم فلسفی خطیب در یکی از سخنرانی های ماه رمضان سال 1334 ش. در مسجد امام خمینی (مسجد شاه سابق) که از رادیو پخش شد، صراحتاً اظهار داشت: اعلیحضرت! مملکت ما این همه طبیب مسلمان دارد. مردم ناراحت ...
خشم و عصبانیت در حین روزه داری علامت چیست؟
ایجاد تنگنا برای خانواده و دیگران و ایجاد فشار برای همکاران نشود آنها این نیت را داشته باشند که هم به خداوند نزدیک شوند و هم موجب صلح و آرامش در میان انسان ها گردند. بیش از حد خوردن و زیاد بیدار ماندن سلامت جسمی و روانی افراد را به خطر می اندازد وی یادآور شد: روزه داران سبک و سیاقی را در سحر و افطار و شب های احیا پیش رو بگیرند که این موجب فشار بر روی قلب، دیابت یا فشار خون آنها ...
آقایان! واقعا در ایران، فقر مطلق نداریم؟
نه در این حد که گوشت گربه بخورند و روزه بگیرند. این خبر و تصاویر درست نیست. این غذا شبیه سیرابی هست، من خودم سیستانی ام این اخبار به این صورت فقط توهین به مردم آن منطقه است . همچنین رضا باوفا، عضوشورای مرکزی حرب اتحاد ملت نیز در گفت وگو با امتداد گفته است: اگر خبرنگار صدا و سیما اندک شناختی از مردم شرافتمند سیستان داشت، می دانست که این مردم حاضرند سختی بکشند اما تن به چنین کارهایی ندهند. این راه ...
ضرورت مصرف بیشتر مواد غذایی فیبردار در ماه رمضان
بی رویه انواع غذاهای چرب، پرنمک و شیرینی را یکی از مشکلات جدی رفتار غذایی در ماه رمضان است، عنوان کرد: مواد دارای فیبر و آب از جمله موادی است که مصرف آنها برای روزه دار توصیه می شود. وی خاطرنشان کرد: یک ساعت و نیم بعد از بیدار شدن بهترین زمان برای مصرف کردن سحری و سه ساعت قبل از خواب بهترین زمان برای صرف شام است. به هیچ عنوان بعد از سحری خوردن نباید بخوابیم و افطار را نباید با غذاهای ...
تاثیر منفی مصرف زیاد زولبیا و بامیه بر سلامتی روزه داران
کردن زولبیا و بامیه از روغن نباتی جامد استفاده می کنند که این روغن ها به علت داشتن مقادیر بالای اسیدهای چرب اشباع عامل مهمی در بروز بیماری های قلبی و عروقی هستند. وی با بیان اینکه استفاده مکرر از این روغن ها ماده ای به نام پراکسید تولید می کند که سرطان زا است ادامه داد: کالری بالای زولبیا و بامیه به علت داشتن قند و روغن زیاد زمینه ساز چاقی و اضافه وزن است . مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان اظهار کرد: به علت مصرف آب و مایعات بسیار بعد از خوردن زولبیا و بامیه، غذا دیرتر هضم خواهد شد و باعث نفخ در روزه داران می شود. ...
ظهور اشرافی گری در سفره های افطار/ ضیافت شاهانه برای رضای خدا !
خبرگزاری شبستان - خراسان جنوبی ؛ رمضان ماه وزیدن نفحات الهی و گشوده شدن درهای رحمت و مغفرت خداوندی است که با فرا رسیدن آن جان تازه ای در کالبد وجود روزه داران دمیده می شود. خداوند، در این ماه با فراخوانی بندگان خویش بر خوان گسترده اش، هیچ لطف و عنایتی را از آنان دریغ نمی کند. به همین دلیل مومنانی که آموزه های دینی خود را دنبال می کنند تمام تلاش خود را به کار می گیرند تا از این ماه شریف ...
مازندران| احیا سنت 3 هزار ساله نیاکی های آمل در ماه رمضان+فیلم
برای خوردن غذا از کل اهالی محل. مسئول واحد مردم شناسی و میراث معنوی اداره کل میراث فرهنگی مازندران ادامه داد: معمولا این افراد برای بیدار کردن اهالی روستا از وسایلی چون چوب و حلب خالی استفاده می کردند با چوب روی حلب می کوبیدند و با فریاد سحر برخیز، سحر برخیز که صبح صادق آمد، مردم را برای خوردن سحر و روزه گرفتن از خواب، بیدار می کردند و اگر همسایه ای چراغ یا به گفته مازندرانی ها، لمپ پا ...
راهنمای سفر به لیماسول در قبرس
که قابل وصف نیست. در ادامه راهنمای سفر به لیماسول به رستوران های بی نظیری که در شهر لیماسول وجود دارد و همچنین هزینه های مربوط به غذا در این شهر را بر اساس سایت رسمی Numbeo ذکر می کنیم، که عبارتند از: برای یک وعده غذا در یک رستوران ارزان قیمت باید هزینه 10 یورو را بپردازید. برای صرف یک وعده غذای دونفره در یک رستوران متوسط باید 40 یورو پرداخت کنید. قیمت ...
توصیه هایی تغذیه ای به دانشجویان روزه دار در ایام امتحانات
و تشنگی را تحمل کرده اید، حتما به هنگام افطار می خواهید به قول معروف دلی از عزا در بیاورید. اما خوردن غذاهایی مانند قرمه سبزی، مرغ و... به هنگام افطار صحیح نیست، بهتر است فاصله بین افطار تا شام یک تا 2 ساعتی باشد که دانشجویان فرصت مطالعه هم داشته باشند و پس از خوردن افطار سنگین خواب آلوده نشوند. 201 ...
هفته بیست و هفتم بارداری، نکات مهم
بیست و هفتم بارداری علائم سوزش معده در بارداری را با اصلاح غذایی هایی که می خورید و نحوه ی مصرف آنها کاهش دهید. به جای سه وعده ی غذایی سنگین، پنج یا شش وعده ی سبک تر میل نمایید. غذای کمتر درون شکم به عملکرد سیستم گوارشی کمک می کند. از غذاهای چرب و سرخ شده که زمان زیادی برای هضم نیاز دارند دوری نمایید؛ همچنین بهتر است از مصرف خوراکی های ترش، تند و گازدار نیز خودداری کنید. برای جلوگیری از پر شدن ...
آداب و رسوم ماه رمضان مازندران| از "راغون دشو" سحری تا برپایی مراسم وداع در مازندران+فیلم
عدم امکانات مانند برق، روشنایی، دستگا های رسانه ای و خستگی مردم از کار در شالیزار و فعالیت های کشاورزی ممکن بود عده ای، سحر را خواب بمانند بنابراین برخی افراد با گرفتن حلب خالی در یک دست و چوب در دست دیگر با چوب روی حلب می کوبیدند و با فریاد "سحر برخیز"، "سحر برخیز که صبح صادق آمد"، مردم را برای خوردن سحر و روزه گرفتن از خواب، بیدار می کردند و اگر همسایه ای چراغ یا به گفته مازندرانی المپ پا(چراغ ...
بازیگر پیشکسوتی که سر سفره افطار همسرش را از دست داد
نشستن دور سفره افطار به سمت خامامی خانواده های ایرانی بسیار مقدس است. بازیگر فیلم سینمایی “اخراجی ها 2” تصریح کرد: خوردن سحری در کنار خانواده اتفاق بی نظیری است.این روزها به دلیل مشغله برخی بدون سحری روزه می گیرند. اما خوردن سحری صرفاً یک وعده غذایینبوده و افراد خانواده را در فضایی صمیمانه به هم نزدیک می کند. زیبایی ماه مبارک رمضان در همینسنت ها بوده و به نظر من باید سنت های زیبای اسلام حفظ ...
سَحرو و گُم گُم سحری آیین ویژه هرمزگانی ها در رمضان
نان ریخته همراه با سوراغ و مهیاوه و تخم مرغ، نان کلوچه ای با زعفران، رنگینه، حلیم، آش و هریسه با ماهی در ماه رمضان از دیگر غذاهایی است که در موقع افطار بین خانواده ها و زنان روستایی در هرمزگان رواج دارد. بعضی از مردم سعی دارند قبل از افطاری نماز مغرب و عشا را به صورت جماعت یا انفرادی به جای آورند که دچار سنگینی معده نشوند و بعضی دیگر نیز بعد از صرف افطاری نمازشان را می خوانند و پس از حدود 2 ...
روزه داران از خواب مرگ پرهیز کنند/ضرورت خوردن وعده سحری
می شود و باید برنامه غذایی در وعده افطار را بر اساس آن تنظیم کرد. وی با تاکید بر اهمیت خوردن سحری برای جلوگیری از بروز ضعف در طول روزه داری، افزود: توصیه حکمای طب ایرانی، خوردن غذا در هنگام وجود اشتهای صادق و نه صرف پر کردن وعده های غذایی معمول است که برای ایجاد این اشتها در وعده سحر، خوردن افطاری سبک در حد نان و پنیر و سبزی یا گردو و نخوردن شام با توجه به فاصله کوتاه بین افطار تا سحر ...
زیاد خوردن سحری منجر به اختلالات گوارشی می شود
می کنند از میزان فعالیت های خود در طول روزه داری کم کنند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی همچنین با اشاره به دو دیدگاه اشتباه درباره مصرف سحری در میان مردم تصریح کرد: دسته ای از مردم به دلایل مختلف در وعده سحری از خواب بیدار نمی شوند و تمایل دارند بیشتر بخوابند تا از این طریق انرژی بیشتری ذخیره کنند. وی بیان اینکه این تصور کاملاً اشتباه است عنوان کرد: وقتی فردی برای وعده سحری بیدار ...
داروهای گیاهی مفید برای درمان بیماری نوزادان
روغن بنفشه روی پیشانی نوزاد نیز به هنگام شب تاثیر زیادی بر بهبود و تنظیم ساعت خواب او دارد. از بیش فعالی پیشگیری کنید بسیاری از مردم بر این باورند که خوردن کندر در دوران بارداری موجب افزایش هوش و ذکاوت بچه می شود. اگر چه در طب سنتی نیز به این موضوع اشاره شده، اما به این نکته نیز اشاره شده که این گیاه دارویی باید در مدت زمان محدود و به مقدار مشخصی مصرف شود. خوردن کندر زیاد توسط ...
نقش استرس در زود انزالی، قابل توجه آقایان
. زمانی که فاصله نزدیکی ها زیاد باشد این حالت نمود بیشتری دارد. بنابراین می توانید دفعات نزدیکی خود را افزایش دهید . با این کار می بینید که اگر در نوبت اول نزدیکی این مشکل وجود داشته است در دفعات بعدی این وضعیت کمتر خود را نشان می دهد . از جمله روش های دیگر تمرکز بر اموری به غیر از سکس مثل یک موزیک آرامش بخش و .... به جای تمرکز بر اندام طرف مقابل و یا حالات سکس....که این روش از مهم ترین روش ها می تواند باشد . و نیز ورزش سنگین به همراه خوردن غذاهای کم حجم ولی پر انرژی به جای وعده های سنگین در دیر ارضا شدن تاثیر دارند. اصولا قند خون پایین و تهی بودن معده نیز در دیر ارضا شدن تاثیر دارند. ...
اهمیت وعده غذایی سحری و پیشگیری از مشکلات گوارشی
داشتن اخلاق خوب و دوری از پرخاشگری است و ا شخاص با روزه گرفتن باید حسن خلق و صبر و شکیبایی را تمرین کنند و البته نوع تغذیه نیز بر روی رفتار فرد روزه دار بسیار اثرا گذار است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اهمیت وعده غذایی در هنگام سحر، گفت: در هنگام سحر باید زمان بیدار شدن را طوری تنظیم کرد که فرصت کافی برای مصرف مواد غذایی وجود داشته باشد . مصرف تند و سریع مواد غذایی موجب بروز درد و ...
لیستی از خوراکی هایی که سالم و لاغر کننده هستند
به هضم غذا کمک می کند و ترشح کیسه صفرا را سرعت می بخشد. گریپ فروت خون را نیز تصفیه می کند و سموم را از بدن خارج می سازد. سبزیجات و میوه ها را جایگزین کنید مصرف متعادل انواع میوه ها و سبزیجات به حفظ وزن ایده آل بیشتر کمک می کند. تقریبا همه میوه ها و سبزیجات حاوی فیبر بالا، آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین هستند و کالری آنها کمتر از دیگر مواد غذایی است. علاوه ...