سایر منابع:
سایر خبرها
با کوپن های 10 تا 40 هزار تومانی در ماه مبارک رمضان؛ افق کوروش، افق مهربانی را رقم زد
تخفیفی دیگری علاوه بر تخفیفات معمولمان تدوین و اجرا کردیم. این مدرس دانشگاه تصریح کرد: نظرسنجی های ما حاکی از آن است که مردم ترجیح می دهند به جای آن که شانس کوچکی برای یک جایزه بزرگ داشته باشند، در هر خرید علاوه بر بالاترین تخفیفات همیشگی، همان موقع و بدون قرعه کشی برنده قطعی جایزه شوند. *با کوپن های 10 تا 40 هزار تومانی در ماه مبارک رمضان؛ افق کوروش، افق مهربانی را رقم زد ...
چه غذا هایی مناسب افطار است؟
افطار وعده شبانه در ماه مبارک رمضان است. مسلمانان بهنگام شب بعد از اذان مغرب روزه خود را باز می کنند، لذا لازم است موادغذایی مناسبی دراین وعده مصرف شود.به نقل از بانوی شهر شما را با غذا های مناسب افطار آشنا می کنیم. نکته مهم این است که برای حفظ سلامتی خود در ماه رمضان بایستی از همه گروه های مواد غذایی استفاده کنید: چه غذا هایی مناسب افطار است؟ گروه های غذای اصلی شامل غلات ...
مسجد 200 ساله در هند، - افطار سبز - میان ادیانی به روزه داران می دهد
... افطار سبز امام جماعت درباره افطار اوشادا کانجی گفت: ما در ماه رمضان روزانه حداقل 1 هزار و 200 بشقاب از این غذا را درست می کنیم. علاوه بر برنج بیش از 20 ماده غذایی دیگر از جمله خرما، فلفل، دارچین، دارچین، زالزالک، زردچوبه، زغال اخته، گشنیز، سیر، رازیانه، زیره سبز، آناناس، گوجه فرنگی و مواد غذایی دیگر در این غذای رژیمی و لذیذ به کار رفته اند. ...
طرز تهیه کوفته مرغ با کدو سبز
کوفته ها می پزند کدو سبز ها را رو به بالا روی سینی پختی که با اسپری پخت یا اندکی روغن چرب کرده اید بچینید. با دو قاشق چای خوری روغن باقی مانده روی کدوها را چرب کنید. یک هشتم نمک و یک هشتم فلفل باقی مانده را روی کدو سبزها بریزید. کوفته و کدو سبزها را بین چهار بشقاب تقسیم کنید. دو قاشق غذا خوری نعنا باقی مانده را روی بشقاب ها بریزید و غذا را با یک چهارم ماست و خیار باقی مانده سرو کنید. این مطلبو از دست ندید! طرز تهیه نان شیرمال کشمشی مخصوص ماه رمضان ...
تشدید بازرسی های بهداشت محیط بر اماکن تهیه، فروش و توزیع مواد غذایی در ایام ماه مبارک رمضان
بیماری های منتقله از آب و غذا، به ویژه بیماری های عفونی روده ای در مکان هایی که به صورت دسته جمعی غذا تهیه و توزیع می شود، افزایش پیدا می کند، بنابراین لازم است تمهیدات بهداشتی بیش از پیش رعایت شود. بیدارپور با بیان اینکه، شیرینی های رایج در ماه رمضان در قنادی ها از لحاظ کاربرد رنگ غیرمجاز، روغن و آرد مصرفی و همچنین طرز پخت، سلامت تخم مرغ مصرفی و خامه ارزیابی می گردند، تاکید کرد: تمامی ...
خواص شگفت انگیز فلفل که باور نمی کنید!
به گزارش پیک نکا ، ویتامین C بگیرید به گزارش سایت الودکتر، فلفل تند و فلفل شیرین یا فلفل دلمه ای، محتوی فیبر و آب هستند. هر دو حاوی ویتامین C و مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و ترکیبات کاروتنوئیدی هستند؛ این ترکیبات کاروتنوئیدی مواد محلول در چربی هستند که باعث ایجاد رنگ های مختلف از قرمز و نارنجی تیره تا سبز و بنفش و سیاه، می شود. البته طعم تند برخی فلفل ها به دلیل مواد قلیایی ...
خوردن چای در وعده سحر به شدت ممنوع!/ سبزیجات و سالاد نخستین توصیه تغذیه ای در وعده افطار
گروه اجتماعی آناج: کاهش وعده های غذایی، طولانی شدن زمان گرسنگی و ورود حجم وسیعی از غذا به معده به یکباره موضوعی است که در ماه مبارک رمضان رخ می دهد و ممکن است با تغذیه نامناسب بعد از اتمام این ماه مبارک دچار مشکلات گوارشی شویم. پزشکان و متخصصان تغذیه اثرات روزه بر سلامتی را بسیار مهم می دانند و یافته های محققان نیز ثابت کرده که گرفتن روزه برای سلامت بدن مفید است و اگر برخی نکات خوراکی ...
راهکارهای طب ایرانی برای روزه داران
داشتن تندرستی، رعایت عادت هاست؛ باید به عادت های خوب احترام گذاشت و عادات بد را نیز به تدریج ترک کرد. بیشتر ما عادت به خوردن سه یا دست کم دو وعده غذا در روز داریم. در ماه مبارک رمضان خوردن سحری در جهت رعایت این عادت، لازم است. سحری خوردن الزامی ست، حتی اگر در حد چند برگ کاهو و سکنجبین نعنایی باشد. وی ادامه داد: برخی، دقایقی پس از یک وعده غذایی و به ویژه در ماه رمضان، دچار علایمی چون تهوع ...
مازندرانی ها و پایبندی به آداب و رسوم سنتی در رمضان
با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، می گوید: مردم ساری هنگام افطار با یک سینی با محتویات افطاری به زندان شهر می رفتند و برای زندانیان غذا می بردند که اکنون این سنت ها بسیار کمرنگ شده است. اگرچه بسیاری از سنت های قدیمی مازندرانی ها در ماه مبارک رمضان رنگ باخت، اما هنوز برخی افراد این سنت ها را همچنان اجرا می کنند تا گرد فراموشی بر سنت های آبا و اجدادی شان ننشیند. گزارش از سیده حکیمه موسوی ازنی انتهای پیام/ م ...
این وعده های غذایی را در سحری و افطاری بگنجانید
به گفته یک کارشناس تغذیه، استراحت دستگاه گوارش و سم زدایی بدن از مهمترین فواید روزه داری است. در ادامه این مطلب را به نقل از ایسنا می خوانیم. با مایعات خیلی سرد یا خیلی گرم افطار نکنید علی اشرف رشیدی گفت: امسال به علت واقع شدن ماه مبارک رمضان در ماه خرداد و گرمای فراوان افراد باید دقت بیشتری در خصوص تغذیه خود داشته باشند. وی عنوان کرد: استفاده از همه گروه های ...
تفاوت ماه رمضان امروز با ماه رمضان در "آغاز اسلام"
مدینه حاضر شد. در بین کار به علّت شدّت ضعف از حال رفت و بیهوش شد. پیامبر صلی الله علیه وآله بسیار متأثّر شد و این آیه نازل گردید که غذا خوردن تا طلوع فجر آزاد است و آمیزش با همسران در شب های ماه رمضان مانع ندارد. خداوند متعال می داند که شما به خویشتن خیانت می کردید و قدرت صبر و خودداری نداشته و ندارید، به همین دلیل تکلیف را بر شما آسان و گذشته ی شما را عفو نمود. اعتکاف، به معنای بریدن از ...
نکات ضروری برای روزه داری سالمندان و جوانان
مسلمانان سراسر جهان در ماه مبارک رمضان با گرفتن روزه از خوردن و آشامیدن امساک می کنند. روزه گرفتن آثار معنوی، فیزیکی، روحی و اجتماعی فراوانی برای افراد دارد. ولی اشخاص باید توجه داشته باشند که برای بهره مندی از فیوض جسمانی و روحی این ماه رعایت رژیم غذایی صحیح ضروری است. در ادامه این مطلب را به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان می خوانیم. با این ترفندها کاهش وزنتان در ماه رمضان حتمی است ...
نگاهی به نکات تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
جوان آنلاین : کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا (ع) بیرجند گفت: فرد باید برای سلامت بدن در ماه مبارک رمضان اصول تغذیه ای را رعایت کند تا با بیماری های گوارشی روبرو نشود. زهره امیرپوراظهار کرد: در ماه مبارک رمضان بهتر است که فرد روزه دار با آب گرم یا چای کم رنگ و یک یا دو عدد خرما افطار کند. وی افزود: در زمان افطار بهتر است فرد یک لقمه کوچک شامل؛ نان، پنیر و سبزی ...
عرضه آش کنار خیابان ممنوع است
حسینعلی نوروزی روز شنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: برخی از صنوف با ورود به ماه مبارک رمضان اقدام به عرضه آش و حلیم در حاشیه جاده یا داخل وسیله نقلیه می کنند. وی اضافه کرد: با توجه به تردد وسایل نقلیه در خیابان، احتمال آلودگی آش و حلیم زیاد است بنابراین به هیچ عنوان اجازه عرضه این قبیل مواد غذایی در خارج از واحد صنفی داده نمی شود. نوروزی ادامه داد: از ابتدای ماه رمضان 17 مورد ...
سحری بخورید تا بعد رمضان چاق نشوید
زهرا عبداللهی در مورد اصول تغذیه ای صحیح در ماه رمضان اظهارداشت: مطالعات نشان داده است، روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار مفید است و میزان چربی های نامطلوب موجود در خون را تنظیم می کند و موجب افزایش میزان چربی های مفید خون می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر مصرف سه وعده غذا در طول شبانه روز در ماه رمضان تاکید کرد و گفت: روزه داران همانند اوقاتی که روزه ...
نمایش فیلم سه بعدی با موضوع رمضان و آموزش قرآن در قالب سرگرمی در نمایشگاه قرآن مشهد
به گزارش ایکنا از خراسان رضوی، غرفه مهدالرضا(ع) ویژه کودکان و غرفه نوجوانان دارالقرآن الکریم حرم مطهر رضوی برنامه های متعدد آموزشی و تبلیغی را برای این رده سنی از مراجعه کنندگان سیزدهمین نمایشگاه قرآن و عترت مشهد در نظر گرفته است که از جمله آن ها می توان به نقاشی مفاهیم قرآنی و پخش فیلم سه بعدی با موضوع ماه رمضان اشاره کرد. در غرفه نوجوانان دارالقرآن الکریم که در واحد 1+ محل برگزاری ...
چگونه در ماه رمضان سلامت بدن را حفظ کنیم؟
...: روزه داران در ماه رمضان به ویژه در وعده افطار نباید پرخوری کنند، آنها باید روزه خود را با مایعات ولرم و 2 عدد خرما بشکنند و چند ساعت پس از افطاری شام را مصرف کنند؛ روزه داران و به ویژه روزه اولی ها باید برای سحری بیدار شوند، برخی از افراد شام را دیر وقت میل می کنند و دیگر برای سحری خوردن بیدار نمی شوند در حالی که این کار اشتباه هست. مصرف قهوه، نوشابه و چای پر رنگ در ماه رمضان ممنوع ...
با این راهکارها انرژی خود را تا آخر ماه رمضان حفظ کنید
برای داشتن انرژی بادوام تر تا پایان ماه رمضان، باید به کیفیت غذای سحری توجه ویژه داشت. وعده سحری ضروری است زیرا مانع از گرسنگی شده و توان تحمل شما را در طول روز افزایش می دهد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت باشگاه خبرنگاران می خوانیم. با این راهکارها انرژی خود را تا آخر ماه رمضان حفظ کنید روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار روحی و معنوی، اثرات جسمانی ارزشمندی ...
شیوه های صحیح ورزش کردن در ماه رمضان
ادامه داشته باشد اما برای ورزش کردن در ماه مبارک رمضان نیاز است تا نکاتی را رعایت کرد. تداوم در فعالیت های بدنی مهم است نکته مهم آن است که در این ماه به ورزش ادامه دهید. ثبات و تداوم فعالیت بدنی، عنصری کلیدی برای حفظ سلامت و تناسب اندام است که نباید فراموش شود. با این که شاید در ماه مبارک رمضان، فرصت زیادی برای ورزش و انجام تمرینات بدنی نباشد، اما حداقل 30-20 دقیقه ...
این دمنوش ها قند خون روزه داران را تنظیم می کند
بیماری خوب هستند، امروز در بسته بندی ها و فرم های کیسه ای یا باز در فروشگاه ها عرضه می شوند. صرف نظر از شکل و نام آنها، باید گفت که دمنوش ها لذت بی مانندی دارند و علاوه بر رفع مشکلات جسمی، روح آدم را تازه می کنند. پس برای آشنایی با روش تهیه انواع مختلف آنها با ما همراه باشید. در ماه مبارک رمضان ممکن است میزان قند خون دچار تغییرات بسیاری شود بنابراین مصرف دمنوش هایی از ...
رمضان بهترین فرصت برای عبادت و توسل معنوی
آسمانی در ماه مبارک رمضان نازل شده اند و مهم ترین و پربرکت ترین کتاب یعنی قرآن کریم که نام دیگر آن فرقان است، راه های حق از باطل را به انسان ها نشان می دهد. ماه مبارک رمضان برکات مادی و معنوی دارد، به شکلی که حتی اطباء قدیم و جدید بر این نکته اشاره دارند که روزه داری موجبات سلامت بدن است و در روایات آمده که روزه بگیرید تا بدنتان سالم باشد. امروزه نیز ثابت شده که یکی از موارد مضر برای بدن پرخوری ...
مزایا و معایب روزه آب
بطور مثال من روزه آب گرفتم ، من بدلیل بیماری روزه آب گرفتم و ... که ما در این مطلب قصد داریم به چند سوال کوتاه از جمله ؛ " آیا روزه آب داریم ؟ " ، " روزه آب یعنی چه؟ " و همچنین "نظر مراجع درباره روزه آب و آب خوردن در ماه رمضان چیست؟"، پاسخ دهیم پس پیشنهاد می کنیم همراه ما باشید. همه چیز درباره روزه آب یا آب درمانی (هیدرو تراپی) متدهای مختلفی در جهان برای کاهش وزن( Weight ...
بهترین غذاها برای سحری
در وعدۀ سحری وجود داشته باشد پروتئین به شما احساس سیری می بخشد و به آرامی هضم می شود (پس برای مدت زمان بیشتری احساس سیری می کنید) و از همه مهم تر، به تثبیت میزان قند خون کمک می کند. اگر بیش از 12 ساعت روزه داری می کنید، این ویژگی پروتئین از اهمیت بالایی برخوردارند. خوردن یک وعده سحری در ماه رمضان که عمدتا از کربوهیدارت ها (غلات، نان، شیرینی، آب میوه، مواد قندی از جمله چای ...
سنت های جالب مسلمانان مراکش در ماه رمضان +تصاویر
...، می توان به الطاجین اشاره کرد. الطاجین غذایی گوشتی است که در ظرف های سفالی پخته می شود. الکسکس غذای مغربی دیگری است از آرد سمولینا به همراه گوشت و سبزیجات تهیه می شود. خوراک گوشت به همراه سس و سالاد، القراشل، الرزیزه، الملوی، الحرشه و لبسطیله نیز از غذاها و شیرینی های دیگری است که در ماه مبارک تدارک دیده می شود. چای نعناع و چای سبز و میخک هم همراه همیشگی هر وعده است. شب بیست و هفتم ...
دست مهربانی بر سر یتیمان/ ثمره عقل، معاشرت با اهل خیر است
کننده و یک حسنه برای جواب دهنده آن است. [11] درخواست دیگر ما از خدا در دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان، همنشینی با کریمان است. اسلام برای مصاحبت، دوستی و معاشرت با انسان های شرافتمند و بزرگوار، محترم و کریم سفارش های ویژه ای دارد. فرهنگ دینی ما مسلمانان را از دوستی و معاشرت با انسان های ضعیف الایمان و خطاکار برحذر داشته است و دستور داده با انسان های کریم و بزرگوار ...
چگونگی تغذیه در ماه رمضان از نگاه طب سنتی
جمله آنها، تقوی [1] ، استقرار و تثبیت اخلاص در مؤمنین [2] و سلامتی [3] است. این که چرا در ماه مبارک رمضان سلامتی جسمی عده ای دچار اختلال می شود و روزه داری موجب بد شدن حال آنان می گردد، سوال مهمی است که علم طب باید پاسخ منطقی برای آن داشته باشد. بر اساس منابع طب سنتی " خوردن و آشامیدن "، جزو شش مورد ضروری برای حفظ سلامتی است که از آن شش مورد در منابع عربی طبی به " اسباب سته ضروریه " تعبیر شده است ...
ظهور اشرافی گری در سفره های افطار/ ضیافت شاهانه برای رضای خدا !
تومان خرج می کند. صحبت با مالک یکی از این تالارها نشان می دهد در ماه رمضان نیز رونق مهمانی ها قابل توجه است تا آنجا که کل ماه رمضان رزرو هستند و به سختی، جای خالی در جدول زمانبندی شان پیدا می شود! وی در خصوص لیست غذاهایی که در مهمانی های ماه رمضان سرو می شود، افزود: کار تالارها در ماه رمضان راحت نیست چون در واقع باید چند سفره غذایی روی میزها بچینیم. مالک این تالار که ...
معرفی نوشیدنی های جادویی آرامش بخش + نحوه استفاده
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در دنیای پراسترس و مشغله ما آدم ها همیشه چیزهایی پیدا می گردد که بتواند مایه آرامش و کاهش اضطراب باشد و بنوعی خستگی همه روزه را نابود سازد . اما اینکه بخواهیم چه چیزی را برای برطرف کردن این خستگی ها انتخاب نماییم بستگی به شرایط و سلیقه خودمان دارد. یک سری از اشخاص به سراغ غذا می روند، یک سری تفریح ، بعضی در پی قهوه و ...
تأثیرات فردی و اجتماعی روزه گرفتن
یابید . (بقره: 183) در واقع راز اینکه تقوا در پرتو روزه تقویت می شود، آن است که روزه، روحیه خداگرایی و گرایش به مسائل عرفانی و معنوی را در انسان افزایش می دهد. آیا می دانید: بهترین اعمال در ماه رمضان چیست؟ بهترین اعمال در این ماه، پرهیز از معاصی پروردگار است. دو تقویت صبر و پایداری قرآن کریم با این بیان آسمانی، مؤمنان را به صبر و پایداری سفارش می کند: یا اَیُّهَا ...
اصلاح آداب غذایی درماه رمضان ، گامی برای ترویج سلامت
تشدید می شود، اضافه کرد: فرد مبتلا به این مشکلات لازم است برای کاهش سطح اسید معده، زیر نظر پزشک درمان شود. ** دانستنی هایی درباره وعده های غذایی ماه مبارک رمضان مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، توصیه کرد: افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند، لازم است سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است و صرف غذا کمتر از دو بار، در سال هایی ...