خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط مصرف زیاد گوشت و لبنیات با نارسایی قلبی
پروتئین در طول سال های اخیر به محبوبیت زیادی دست یافته است. اما یافته ها نشان می دهد مصرف بالا پروتئین، مخصوصا پروتئین دارای منشاء حیوانی، دارای تاثیرات مضری بر سلامت است . در بیماری نارسایی قلبی، قلب تضعیف شده و نمی تواند خون و اکسیژن کافی برای تامین نیازهای بدن پمپاژ کند. نارسایی قلبی می تواند موجب کوتاه شدن طول عمر شود. از آنجائیکه هیچ درمانی برای این مشکل وجود ندارد، پیشگیری از ...
"پمپاژ قلب" خود را با این دمنوش های بهاری تقویت کنید
فوق العاده مؤثر است. از جمله خواص مهم دمنوش گل بابونه +آلبالوی تازه این است که خونساز و تصفیه کننده خون است ؛ درمان کننده کبد چرب و کاهنده چربی کلسترول خون بوده، شست وشو دهنده کیسه صفرا و برطرف کننده کهیر و جوشهای بدن است. از خواص دمنوش گل ختمی + آب زرشک این است که جارو کننده مواد زاید و اخلاط کثیف ریه هاست ؛ ظرفیت حیاتی ریه ها را بهبود می بخشد، خنک کننده بدن است؛ خونساز و نیز تصفیه کننده خون و تقویت کننده پیاز مو بوده و پیشگیری کننده لک و پیسی و بیماری پوستی بهق و پسوریازیس است. حمزه سام دلیری؛ پژوهشگر طب سنتی انتهای پیام/ ...
درمان اسهال کودکان با روش های پزشکی و خانگی
مانند شربت میوه، نوشابه گازدار و نوشابه های انرژی زا برای تغذیه کودک استفاده نکنید. این مواد دارای فروکتوز یا قند میوه هستند که باعث تحریک معده و تشدید اسهال می شوند. موقعیت های اورژانسی اسهال در کودکان در موارد زیر با پزشک تماس بگیرید: بدن کودک خیلی ضعیف است. احساس گیجی و یا سرگیجه برای کودک ایجاد شده است. استفراغ همراه با خونریزی بوده، سبز رنگ یا مایع زرد است. کودک ...
اگر سردمزاج هستید، این غذا درمان شماست
، درخشندگی و سفیدی و صافی پوست و همچنین برای رفع خستگی و گرسنگی اشاره کرد. شیر یکی از بهترین مواد غذایی است و در سلامتی انسان نقش بسیار مهمی دارد و مصرف روزانه آن برای تمامی سنین توصیه می شود، پس چه بهتر که همراه با برنج که غذایی مفید می باشد سرو شود. مصرف شیر در افراد گرم مزاج مانع غلبه خون ، محرک نیروی جنسی ،اشتها آور و چاق کننده است؛البته مصرف خود شیر به تنهایی برای کسانی که دارای مزاج سرد می باشند زیاد ...
بلایی که کمبود ویتامین C به سرتان می آورد؟
کمبود ویتامین C دارند در مقایسه با افراد سالم سه برابر احتمال بیشتری دارد به آرتریت روماتوئید مبتلا شوند. اسکوروی این بیماری بسیار نادر است، اما اگر در بدن خود به میزان کافی ویتامین C. نداشته باشید ممکن است نشانه های اسکوروی (Scurvy) را تجربه کنید. اسکوروی با سطوح کم ویتامین Cپیوند خورده است و می تواند به شکل گیری علائمی مانند خستگی بیش از حد، خونریزی بی دلیل، و ایجاد زخم در لثه منجر شود و همچنین درد و تورم در اندام ها را به همراه دارد. تبیان ...
علت بیرون زدگی رگ های دست و درمان آن
خانواده ای که رگ های اندامشان مخصوصا دستشان برآمده هستند، بیشتر این وضعیت را تجربه میکنند. آب و هوای داغ: گرما همچنین میتواند رگ های شمارا برجسته تر نشان دهدو باعث شود که آنها بزرگتر جلوه داده شود. گرما باعث میشود که دریچه رگها به طور صحیح عمل نکنند, به همین دلیل است که شما در روزهای گرم رگ هایتان را برجسته تر می بینید. سالخورده (پیری): مانند سن شما رگ ...
8 غذایی که زنان نباید هرگز بخورند
گذار "همکاران سلامتی نانو” بیان می کند که من در جنگ با قند هستم. هر چیزی که حاوی گلوکوز ، فروکتوز یا هر نوع قند باشد به دلیل افزایش التهاب برای قلب شما مضر است زیرا التهاب بیماری های قلبی عروقی ایجاد می کند. دکتر اسپلاور بیان می کند که قند مایع حتی برای بدن بدتر است.قند مایع قند خون را سریع تر بالا می برد و افزایش انسولین را ترغیب می کند که باعث افزایش وزن می شود. خود میوه را مصرف کنید ...
بیماری فلج مغزی کودکان، فاکتورهای خطر
) -تاخیر در دستیابی به نقاط عطف مهارت های حرکتی مانند چهار دست و پا رفتن و یا نشستن به تنهایی -تمایل به یک سمت بدن -دشواری در راه رفتن مانند راه رفتن روی نوک انگشتان پا یا قدم های عریض و نامتقارن -افتادن بدون کنترل بزاق از دهن یا مشکلاتی در بلع -مشکلاتی در خوردن یا مکیدن -تاخیر در صحبت کردن یا دشواری در صحبت کردن -مشکلاتی در انجام حرکات دقیق مانند برداشتن ...
گیاهی معجزه گر برای درمان دیابت و فشارخون
تقویت قوای جنسی و افزایش انرژی بدن است. جالب است بدانید، استفاده از این نوشیدنی سبب پاکسازی بدن از سموم، به ویژه در معتادان می شود. آلوورا حاوی مقادیر بالایی کلسیم است و تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان از پراهمیت ترین خواص آلوئه ورا است، همچنین مصرف نوشیدنی آلوورا برای بهبود تحرک عضلات و مفاصل بسیار مفید است. مصرف مرتب و روزانه نوشیدنی آلوورا علاوه بر تامین انرژی ...
افزایش انرژی با روش های خوراکی
به گزارش روزپلاس؛ این که سطوح انرژی بدن انسان در طول روز اندکی فراز و فرود داشته باشد، عادی محسوب می شود. عوامل متعددی می توانند بر این جریان طبیعی اثرگذار باشند که از آن جمله می توان به میزان خواب و سطوح استرس، میزان فعالیت جسمانی و رژیم غذایی اشاره کرد. خوردن غذا یا میان وعده به طور کلی می تواند سوخت مورد نیاز بدن انسان را تامین کند و به احساس کسب انرژی بیشتر کمک کند. با این وجود ...
سیاست های پیشگیری و کنترل چاقی کودکان و نوجوانان در ایران؛ چاقی کودکان؛ جدی ترین چالش بهداشت جهانی در ...
ازدست دادن وزن، نگرش ناخوشایند به حذف یکی از وعده های اصلی را داشتند. بیش از 90 درصد کودکان و نوجوانان از نیاز به فعالیت بدنی منظم برای سلامتی آگاه بودند و اکثر شرکت کنندگان معتقد بوده پیاده روی روزانه یکی از بهترین روش های جلوگیری از چاقی و اضافه وزن است. یافته های مربوط به نگرش کودکان و نوجوانان نسبت به اثرهای مضر تماشای طولانی مدت تلویزیون بر سلامتی نشان داد که بیشتر کودکان و نوجوانان ...
سیگارهای الکترونیکی؛ گرگی در لباس میش/ آیا ویپ در ترک سیگار موثر است؟
هر یک پُک که فرد به سیگار الکترونیکی می زند چقدر با نیکوتین و سایر مواد سمی روبرو می شود. نیکوتین؛ ماده ای فوق العاده سمی این روانپزشک مرکز ملی مطالعات اعتیاد با اشاره به سمی بودن نیکوتین گفت: نیکوتین ماده ای فوق العاده سمی است که در اوایل قرن گذشته میلادی از آن برای نابودی آفات نباتی استفاده می شد؛ اگر نیکوتین به شکل تصادفی وارد بدن کودکان شود مسمومیت های شدید و کشنده را ...
با رژیم مدیترانه ای، دیابت را درمان کنید
برخی اصول تغذیه ای و مصرف برخی موادغذایی می توان این بیماری را درمان کرد. رژیم مدیترانه ای از جمله رژیم های تأثیرگذار به شمار می رود. مجله Today s Dietitian در جدیدترین شماره خود به این موضوع پرداخته است. بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع 2، دست کم به طور هم زمان به بیماری دیگری هم مبتلا هستند. در واقع، مطالعات نشان می دهد که قریب 98 درصد افراد بزرگ سال آمریکایی مبتلا به دیابت ...
تاثیر مخرب سیگار بر مغز
به گزارش خبرنگار مهر ، طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، هر 6 ثانیه یک نفر به دلیل مصرف دخانیات جانش را از دست می دهد. تحقیقات نشان می دهد 100 ماده شیمیایی از 600 ماده شیمیایی موجود در سیگار دارای تاثیر سمی مرگبار بر بدن انسان، بخصوص سیستم عصبی، هستند. نیکوتین موجود در سیگار در مدت کمتر از 8 ثانیه بعد از استنشاق به مغز می رسد. از آنجائیکه ساختار شیمیایی آن تقلید از یک انتقال ...
پشت سیگار به بهارستانی ها گرم شد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ دهم خرداد به عنوان روز جهانی بدون دخانیات نام گذاری شده تا دولت ها در این راستا برنامه ها و راهکار های کنترلی و بازدارنده را در رابطه با کاهش مصرف مواد دخانی ازجمله سیگار و قلیان در پیش بگیرند. *استعمال دخانیات به تمام اعضای بدن آسیب می رساند کم وبیش جامعه ایرانی با مواد دخانی آشنا هستند و از مضرات آن باخبرند، اما عده ای مضرات مواد دخانی ...
ریشه های آزار جنسی دانش آموزان در محیط مدرسه/زنگ هشدار در مدارس غیردولتی
می تواند این باشد که اگر به کارشناسی های حراست مناطق مراجع شود هر سال آمار این موارد را می توان استخراج کرد گرچه بنا به ملاحظاتی این آمار منتشر نمی شود. تا اینجای کار ما می دانیم زیر پوست آموزش و پرورش اتفاقات ناخوشایندی می افتد که عموما رسانه ای نمی شوند مثل آماری که چند روز پیش منتشر شد و حکایت از ان داشت که 10 هزار نفر از دانش آموزان سوء مصرف مواد دارند و خیلی آمار دیگری که وجود دارد ...
بدن انسان چگونه با عشق روبرو می شود؟
برترین ها: عشق وقتی که می آید، روح و جسم را بی قرار می کند و به تسخیر خود در می آورد. عشق دقیقا چیست؟ آیا قابل اندازه گیری است؟ آیا می توان آن را از طریق اسکن کردن مغز یا آزمایش کردن خون بررسی کرد؟ آیا می توان مثلا با عکس برداری "ابتلای بیمار به عشق" را تشخیص داد؟ اصلا عشق با بدن ما چه می کند؟ فرماندهی مغز بر عشق دویچه وله نوشت: در ادبیات، هنر یا زبان عادی مردم کوچه و بازار ...
درمان فوری اسهال!
این دستورالعمل را دنبال کنید: یک لیوان ماست ساده با یک قاشق چایخوری از روغن دانه ی سیاه ترکیب کنید. مخلوط دو بار در روز برای از بین بردن علائم اسهال استفاده کنید. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر یک بزرگسال هستید، در صورت موارد زیر به پزشک مراجعه کنید: اسهال شما بیش از دو روز ادامه داشته باشد بدن دچار کم آبی می شود ...
نوشیدنی فوق العاده برای رفع عطش روزه داران
که دارد، برای روزه داران مناسب است. مهم ترین خواص شربت شاه تره و کاسنی شربت شاه تره و کاسنی طبع سردی دارد و صفرابر است؛ بنابراین موجب رفع عطش روزه داران می شود. شربت شاه تره و کاسنی خون را هم تصفیه می کند. در بین اندام های بدن کبد از خواص شربت شاه تره و کاسنی بیشترین سود را می برد؛ کبد( Liver ) بیش از 500 نوع کار حیاتی در بدن مانند تفکیک مواد مغذی از ترکیبات زاید، سم زدایی ...
تضمین سلامت پوست و مو با شربت زردآلو
پکتین و نوعی فیبر محلول برای مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر و یبوست مفید است. عظمایی تاکید کرد: شربت زردآلو خاصیت ضد التهابی دارد و به بهبود آرتریت (التهاب مفاصل) و نقرس کمک شایانی می کند؛ این شربت منبع غنی از آهن، مس و مواد معدنی است بنابراین موجب رفع کم خونی می شود. وی یادآور شد: پتاسیم موجود در شربت زردآلو نقش موثری در کنترل فشار خون دارد؛ این شربت به علت داشتن مواد مغذی ...
علل سردرد در ماه رمضان چیست؟هشدار به زنانی که میگرن دارند
زمان غذا خوردن در روزهای اول ماه مبارک رمضان ممکن است محرک سردرد در افراد مستعد به سردرد شود که در روزهای بعد بدن معمولا عادت می کند. به گفته این متخصص، تا حد امکان از خستگی در روز و در معرض آفتاب بودن پرهیز شود. افراد میگرنی و همچنین مبتلایان به سایر سردردها لازم است بیشتر از سایرین رعایت پرهیز از محرک های سردرد را کرده و موارد ذکر شده فوق را با جدیت بیشتری دنبال کنند. مصرف حجم ...
مصرف خوراکی خطرناک سفره افطار را فراموش کنید
به گزارش روزپلاس؛ وی ادامه داد: زولبیا و بامیه از مقدار زیادی شکر و چربی تهیه می شود به همین دلیل همه پزشکان و متخصصان تغذیه مصرف آن را تا حد امکان حتی در هنگام افطار منع می کنند. روش های نامناسب تهیه زولبیا و بامیه عزیزی در ادامه با اشاره به اینکه زولبیا بامیه معمولا از روغن های خوب تهیه نمی شود، افزود: این شیرینی معمولا با روغن های چندبار مصرف و سیاه سرخ می شود و همین ...
فرمول غذایی محافظت از پوست در برابر نور خورشید
غذاهایی که می توانند در برابر نور خورشید از ما محافظت کنند نیز روشی خوب برای نجات سلامت است. به گزارش شفاآنلاین ، پرتوهای فرابنفش در دو دسته uva و uvb با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند، اما این موجب کاهش ( Decrease )خطری نمی شود که برای سلامت ما ایجاد می کنند. مواد غذایی حاوی برخی مواد مغذی مانند ویتامین c و لیکوپن می توانند به محافظت از بدن در برابر پرتو فرابنفش کمک کنند که در ادامه ...
کباب خوردن در کرمانشاه فقیر و پولدار نمی شناسد
شده اند. این ترکیبات هنگام تجزیه شیمیایی ترکیباتی مانند چربی ها به وسیله حرارت مستقیم تولید می شوند. همچنین تحقیقات نشان داده است که نه تنها خوردن بلکه دود غذاهای کبابی نیز ممکن است مضر باشد، زیرا استنشاق و همچنین تماس پوستی می تواند انسان را با ترکیبات سرطان زا مواجه کند. از آن جا که غذاهای کبابی به دلیل لذیذ بودن و سهولت پخت و پز در خانه و رستوران ها بسیار پرطرفدار هستند ...
رژیم غذایی دواین جانسون معروف به راک، سوپر استار خوش اندام هالیوودی
غذایی دواین جانسون معروف به راک اکثر ما مواد مورد نیاز بدن مان را از مواد غذایی مصرفی تهیه می کنیم. اما ورزشکاران، به مواد بیشتری نیاز دارند که در اینجا مکمل ها به یاری شان می شتابند. در واقع آنها جدا از غذاهای سالم و مولتی ویتامین ها، به مکمل های دیگری نیز محتاجند. راک روزانه 2 قاشق غذاخوری روغن ماهی مصرف می کند تا اسید چرب امگا 3 مورد نیاز بدن شان را تامین کند. در صبح، پس از انجام ورزش ...
لاغری و تثبیت کاهش وزن فقط با نوشیدن آب کافی
عفونت کلیه ها و مثانه را به همراه دارد. آرتریت : آرتریت روماتوئید یکی از عوارض کم شدن آب بدن است. این وضعیت موجب درد مفاصل می شود. علائم این بیماری تا حد زیادی با مصرف آب و تامین املاح بدن کاهش می یابد. گرسنگی کاذب : اگر خیلی تشنه باشید، ممکن است بدن تان سیگنال های غلط به گیرنده های گرسنگی در مغز بفرستد. در بسیاری موارد، وقتی بدن کم آب می شود، تمایل فرد به مصرف غذاهای نمکی ...
این نوع بامیه ضدسرطان است! حتما بخورید!
بخار ملایم پخته شود، ولی اگر خواستید آن را سرخ کنید، از مقدار کمی روغن زیتون یا روغن گیاهی برای سرخ کردن آن استفاده کنید دفع سموم این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند. پیشگیری از یبوست یکی از عوارض رژیم های کاهش وزن ابتلا به یبوست می باشد که مصرف بامیه هم مانع یبوست می شود و هم به روند کاهش وزن کمک ...
خوراکی هایی که شما را تشنه تر می کند
پی دارد. به توصیه این متخصص تغذیه مصرف سالاد و سبزی به دلیل داشتن مقادیر زیادی آب در وعده سحری مناسب بوده و جلوی تشنگی زودرس را طی روز می گیرد. غذای شور، قهوه و چای روزه داران را تشنه تر می کند وی در پاسخ به اینکه با توجه به فصل گرما چگونه می توان جلوی تشنگی زودرس را در طی روز گرفت، گفت: مصرف نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه داشتن آب در دانه های این گیاه در ساعات ...
خواص جالب قهوه برای پوست و مو ه نمی دانستید
. قهوه در دفع سرطان پوست کمک می کند طبق نتایج مطالعات منتشر شده در سال 2011 در آکادمی ملی علوم، می توان قهوه را روی قسمت هایی از بدن که مستعد آفتاب سوختگی اند، بمالید و از صدمات ناشی از آن در امان بمانید. محققان دریافتند که مصرف موضعی کافئین در سطح مولکولی موجب دفع آنزیم های پروتینی در سطح پوست شده و مانع از بروز برخی سرطان های پوستی می گردد. به گفته ی ...
حرکات دست ها در یوگا و تاثیر آن در سلامت
وب سایت بدونیم: انسان ها می توانند با دست ها با هم صحبت کنند. در واقع دست ها یک وسیله ارتباطی هستند و برای ابراز عواطف و احساسات به کار می روند. فراتر از همه این ها همانطور که در یوگا مودرا ثابت شده است دست ها در سلامت بدن نیز موثر هستند. تاثیرات یوگا مودرا مودرا ژستی نمادین با دست ها و انگشت هاست که در تمرین های مراقبه و یوگا استفاده می شود. قسمت هایی از دست ها با قسمت هایی ...
