سایر منابع:
سایر خبرها
110 کوهنورد روزه دار به قله 'ایوب انصار' تکاب صعود کردند
مسوول روابط عمومی هیات کوهنوردی شهرستان تکاب روز یکشنبه در این خصوص به خبرنگار ایرنا گفت: پنجمین دوره مهتاب نوردی کوهنوردان روزه دار این شهرستان با هدف اجرای سنت حسنه پاکسازی طبیعت به منظور ترویج فرهنگ عمومی حفظ طبیعت و محیط زیست برگزار شد. حمید بحری افزود: در این صعود و پیمایش شبانه در کوه ایوب انصار روستای دورباش تکاب که به مدت بیش از 2 ساعت تا اذان مغرب و افطار به طول انجامید، کوهنوردان ...
ستاره ای که برانکو نگران جدایی اش است!
پوشان حاضر شده که تنها جمله او مربوط به این است که در صورت عدم توافق با باشگاهی خارجی بار دیگر پیراهن پرسپولیس را برتن خواهد کرد. وحید امیری اکنون چهارمین سال ستاره شدن خود را در چهارمین دهه زندگی اش پشت سر می گذارد. بازیکنی که خیلی دیر ستاره شد و البته در طول این چهار سال روند یکنواختی را پشت سر گذاشته و چه در نفت تهران و چه در پرسپولیس خود را به عنوان یک بازیکن تاثیرگذار نشان داده است. ...
شکل گیری کانون دوچرخه در کانون های سلامت محلات
درگیر خود کرده است. این بیماری ها طیف گسترده ای مانند دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ها، بیماری های روانی و افسردگی، چاقی، ناباروری، بیماری های تنفسی، انواع اعتیاد و وابستگی های ناسالم را در برمی گیرد. بخش بزرگی از این بیماری ها، پیامد شیوه زندگی نادرست مانند ورزش نکردن، کم تحرکی و خوردن فست فودها و غذاهای چرب، شیرین و نمکین است. آلودگی های صوتی، هوا، آب و خاک نیز در روند افزایشی بیماری های ...
فراموشی را فراموش کنید
اید می گویند عقل سالم در بدن سالم است . این قضیه درباره آلزایمر هم صدق می کند و ورزش می تواند برای پیشگیری از بروز آن موثر باشد. دکتر وحید دستجردی می گوید: انجام فعالیت های ذهنی تا حدودی می تواند از بروز آلزایمر پیشگیری کند و فعالیت های بدنی هم در این زمینه نقش موثری دارد؛ بنابراین داشتن بدن و ذهنی سالم و فعال موجب کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر می شود. وی تاکید می کند: استفاده از یک ...
کوتینیو: این جام جهانی، جام جهانی نیمار و صلاح است
به گزارش "ورزش سه"، او معتقد است جام جهانی پیش رو به جای رونالدو و مسی، ستاره های جدیدی خواهد داشت. ده سال است که رونالدو و مسی توپ طلای فیفا را به خود اختصاص داده اند، درحالیکه هیچ یک از آنها تا کنون موفق نشده جام جهانی را بالای سر ببرد. هر دو ستاره ها برای درخشش در روسیه آماده هستند، رونالدو رهبری پرتغال را به دست خواهد داشت و مسی هم بدون شک ستاره ی بی چون و چرای آرژانتین خواهد بود. ولی ...
تمهیدات شهرداری تهران برای برگزاری بیست و نهمین سالگرد ارتحال امام خمینی(ره)
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، مجتبی یزدانی اظهار کرد: این دومین سالی است که مراسم ارتحال در ماه مبارک رمضان برگزار می شود و سال آینده نیز مراسم ارتحال در ماه رمضان برگزار می شود. وی گفت: با توجه به مراسم ارتحال در ماه مبارک رمضان قاعدتا برنامه های پیش بینی شده نیز بر اساس همین ماه انجام خواهد گرفت، به طوریکه اصل مراسم 3 ساعت قبل از افطار در روز چهاردهم خردادماه برگزار و تا ساعت ...
دوچرخه سواری بهترین روش برای کاهش صدمات زیست محیطی
محل زندگی نقش موثری در ترغیب مردم به فعالیت های ورزشی و در نتیجه بهبود سلامت آنان دارد. ضروری است انسان هایی که در شهرها زندگی می کنند به فضاهای ورزشی و پارک دسترسی آسانی داشته باشند. تحقیقات زیادی نشان داده اند که مردم در صورت دسترسی آسان به باشگاه ها و اماکن ورزشی، فعالیت بدنی انجام می دهند. این موضوع در پژوهش ها نیز به اثبات رسیده است که هر چه اماکن ورزشی در شهری کمتر باشد، مشکلات اجتماعی مانند ...
کارنامه و عملکرد "روح الله باقری" مهاجم جدید استقلال: فرصت طلب و گلزن
* روح الله باقری، فرصت طلب و آلترناتیو دومین خریدی که بامداد امروز استقلال خبر از عقد قرارداد با آن را داد، روح الله باقری بود؛ بازیکنی که طی سه سال گذشته به عنوان مهاجم راس در خونه به خونه بابل بازی می کرد و به غیر از بازی هایی که مصدوم یا محروم بود، در سایر دیدارها حضور ثابتی داشت و تمام مربیان این تیم همواره از او در ترکیب بهره می بردند. به نوشته ورزش سه، باقری 27 ساله که ...
کولاکوویچ: تلاش بازیکنان جوان فوق العاده بود
به گزارش "ورزش سه"،ایگور کولاکوویچ سرمربی تیم ملی والیبال ایران بعد از شکست مقابل ایتالیا در نشست خبری اظهار داشت: ما این فرصت را داشتیم تا مقابل یکی از بهترین تیم های جهان بازی کنیم. وی افزود: شاید می توانستیم بهتر بازی کنیم؛ اما تیم خسته به نظر می رسید. ما بعد از یک بازی طولانی مقابل آرژانتین، مقابل ایتالیا به میدان رفتیم؛ اما خوشحالم چرا که بازیکنان جوان ما شانس بازی مقابل ستاره های ...
کاپیتان الدحیل به دوحه بازگشت
به گزارش ورزش سه، یوسف المساکنی کاپیتان تیم الدحیل که در این فصل به عنوان بهترین بازیکن لیگ ستارگان قطر نیز انتخاب شده بود، عمل جراحی خود را در آمریکا انجام داد و حال برای ادامه درمانش به دوحه بازگشته تا در مرکز مجهز اسپیتار مراحل درمانش را انجام بدهد. این مهاجم به دلیل مصدومیت در آخرین بازی لیگ، جام جهانی را از دست داد و در دو بازی تیمش برابر پرسپولیس نیز غایب خواهد بود. ...
لاغری به روش تیروئیدی
جس آن اسکات، 61 ساله که بود متوجه شد وزنش در حال بالا رفتن است. طی 2 سال او 8 کیلوگرم چاق شد و در تمام این مدت حس کمبود انرژی و بی حال بودن را داشت. درنهایت به پزشک مراجعه کرد و نتایج آزمایش خون او نشان داد که به هایپوتیروئیدیسم (کم کاری غده تیروئید) مبتلاست. غده تیروئید، غده کوچکی است در ناحیه گردن که مسئول اصلی تنظیم متابولیسم بدن است. این غده 2 هورمون اصلی ترشح می کند؛ هورمون 4T (تیروکسین) و ...
فواید دوچرخه سواری برای بدن
بعضی ورزشها برای اکثر آدمها جذابن و علاقه دارن اونو انجام بدن. ورزشهایی که شاید خیلی از ماها از کودکی به عنوان یک بازی از انجامشون لذت میبردیم و کلی خاطره داریم. یکی از این ورزشها که همیشه جذابیت داره دوچرخه سواریه. یک ورزش فوق العاده با تحرک مناسب که برای بدن کلی فایده داره. ورزشی که هم میشه برای تضمین سلامتی و هم برای مواردی مثل کاهش وزن ازش بهره برد. در این مطلب قصد دارم کمی از فواید دوچرخه ...
تمهیدات شهرداری تهران برای برگزاری بیست و نهمین سالگرد ارتحال امام خمینی(ره)
مجتبی یزدانی hظهار داشت: این دومین سالی است که مراسم ارتحال در ماه مبارک رمضان برگزار می شود و سال آینده نیز مراسم ارتحال در ماه رمضان برگزار می شود. وی گفت: با توجه به مراسم ارتحال در ماه مبارک رمضان قاعدتا برنامه های پیش بینی شده نیز بر اساس همین ماه انجام خواهد گرفت به طوریکه اصل مراسم 3 ساعت قبل از افطار در روز چهاردهم خرداد ماه برگزار و تا ساعت 20 ادامه خواهد داشت. ...
افرادی که هرگز نباید بدون سحری روزه بگیرند
به ساعات افطار تا سحر منتقل کنند و در طول روز از انجام ورزش دوری کنند. وی با تاکید بر اینکه نوجوانانی که روزه گرفته اند، می توانند برای حفظ انرژی خود در طول روز بیشتر استراحت کنند، یاد آور شد: خوابیدن در طول روز یکی از روش ها برای سپری شدن زمان در این روزها است؛ همچنین از مصرف فست فودها و غذاهای بیرون پرهیز شود. ...
کمک داور ویدیویی و جام جهانی
، در جام جهانی 1954، سال شروع پخش زنده مسابقات از تلویزیون یا همان صفحه جادویی بود و در سال 1958 برای اولین بار هر 4 کشور عضو بریتانیا در جام جهانی به رقابت پرداختند. در سال 1966 برای نخستین بار از یک نماد برای مسابقات جام جهانی رونمایی شد، نمادی به نام ویلی . در جام 1970 کارت زرد برای اولین بار از سوی داوران به بازیکنان نشان داده شدند و سال 1974، تندیس جام جهانی دچار تغییر و تحول شد. در ...
کنترل نفخ سندرم قاعدگی
...: بی تحرکی و عدم فعالیت، نفخ ناشی از احتباس آب را شدت می بخشد. مطالعات نشان می دهد زنانی که به طور منظم ورزش می کنند کمتر از علائم PMS رنج می برند. کاهش سایر علائم PMS به کاهش نفخ نیز کمک خواهد کرد. مصرف مکمل های کلسیم و منیزیم : اگر رژیم غذایی تان مقادیر مورد نیاز روزانه از این مواد معدنی را تامین نمی کند، این کمبود را با مصرف مکمل جبران کنید. کلسیم، منیزیم و پتاسیم به کاهش اثرات نفخ ...
بیماری هایی که با ندیدن خورشید به سراغ مان می آیند
... بدون دریافت نور خورشید بدن هورمون سروتونین (هورمون شادی) را به میزان کمتری تولید خواهد کرد. اگرچه راه های دیگری هم برای شاد کردن خود وجود دارد اما دریافت همیشگی نور خورشید ساده ترین و طبیعی ترین شیوه است، به ویژه اگر با انجام ورزش همراه باشد. 6- تضعیف سیستم ایمنی بدن دریافت کمتر نور خورشید منجر به کم شدن گلبول های سفید خون خواهد شد. با کاهش گلبول های سفید، مقابله با ...
افتخاری: نمی توانیم بازیکن جدید خارجی بگیریم
به وزیر ورزش و جوانان ارائه و درخواست کردم که کمک شود بدهی ها، قبل از پایان موعد پرداخت شود تا مشکلی پیش نیاید. خطر هم وقتی ما را تهدید می کند که پول کسانی که با آنها توافق کرده ایم را ندهیم و ما تلاشمان بر پرداخت این پول تا قبل از پایان موعد مقرر است. من قول می دهم که همه تلاشم را در این زمینه انجام می دهم. وی درباره شایعه جدایی اسماعیلی عنوان کرد: او با ما قرارداد دارد و اتفاقا دانشگر ...
ایوانکا ترامپ بدون آرایش + عکس
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک؛ تصویر ایوانکا ترامپ و همسرش در حال ورزش شکار دوربین های کنجکاو شد. دختر رئیس جمهور آمریکا دونالد ترامپ که برای برخی از زنان الگوی زیبایی شده است بدون آرایش در فضای مجازی منتشر شد. عکس زیر را خود ایوانکا به عنوان تصویر بدون آرایش و چهره طبیعی اش منتشر کرده است تا به قول خودش نشان دهد زیبایی او تنها با آرایش نیست. جدیدترین عکس ایوانکا ترامپ بدون آرایش عکس ایوانکا ترامپ و همسرش در حال ورزش چهره ایوانکا ترامپ بدون آرایش عکس سلفی ایوانکا ترامپ بدون آرایش ...
فعالیت تاکسی اینترنتی در کرمان بدون مجوز است
مادر برای اختصاص آن به ورزش بانوان، گفت: در صدد هستیم این سالن به ورزش بانوان اختصاص داده شود. زهرا ایرانمنش با اشاره به اینکه قرار بود بازار قلعه محمود به مکانی برای عرضه تولیدات بانوان سرپرست خانوار تبدیل شود، از شهردار کرمان خواست تلاش کنند تا این مسئله هر چه سریع تر حل شود. رئیس شورای اسلامی شهر کرمان در خصوص اختصاص سالن سرپوشیده پارک مادر به بانوان گفت: با رایزنی های صورت ...
جنگجویان بیابان؛ همه آنچه باید در مورد خودرو های آفرود بدانید
...، بیشترین شیبی را که خودرو بدون زدن سپر جلو به زمین می تواند از آن بالا برود، تعیین می کند. هر چقدر این زاویه بیشتر باشد، قابلیت شیب روی خودرو هم بهتر می شود. زاویه خروج: زاویه خروج، بیشترین شیبی را که خودرو می تواند بدون گیر کردن عقب بدنه از آن پایین برود، نشان می دهد. هر چقدر این زاویه بیشتر باشد، شیبی که می توانید از آن پایین بیایید هم تندتر می شود. ارتفاع: هر چقدر فاصله ...
معرفی هتل کریستال بدروم | 4 ستاره
کسب کنید. هتل پارکینگ دارد که رایگان و بدون نیاز به رزرو قبلی بوده و همچنین امکان اجاره ماشین نیز از این هتل وجود دارد. اینترنت وای فای را می توانید در تمام قسمت های هتل یافته و به صورت رایگان از آن بهره ببرید. نگهداری و پرستاری از کودکان با هزینه مجزایی انجام می گیرد که برای خانواده ها بسیار کاربردی است. سرویس های شست و شوی هتل شامل خشکشویی، اتوشویی و اتوکشی با مبلغ جداگانه و نظافت ...
پاسخ استاندار خوزستان به حاشیه سازی نماینده قم برای نماینده بهبان
افراد تجلیل می کنیم. اعتبارات بخش ورزش از محل 27 صدم نیز سال گذشته رقم قابل ملاحظه ای بوده و امسال 64 میلیارد تومان است و در زمینه نوسازی و بازسازی زیرساخت های ورزشی اقدامات خوبی انجام شده است و در این بخش در چند سال آینده تحولات اساسی رخ خواهد داد. تاکنون حدود 41 میلیارد تومان از این مقدار برای سال 97 تخصیص داده شده است. استاندار خوزستان افزود: ما در کنار تمام تیم ها هستیم و تمهیداتی ...
7 دردسر تماشاگران ایرانی برای سفر به روسیه بخاطر جام جهانی 2018
...، این تور برای آنها بسیار گران تمام شده است. ازدحام جمعیت در شهرهای میزبان ششمین چالش شلوغی بیش از حد شهرهای میزبان مسابقات است. در ایام مسابقات جام جهانی، کشور روسیه به خصوص در این سه شهر بسیار شلوغ خواهد بود، مراکز دیدنی مملو از گردشگر و فوتبال دوست است و ممکن خواهد بود که ارائه خدمات در مراکز خدماتی و رفاهی نیز به درستی انجام نشود. سرگردان برای اعلام شکایت ...
توصیه های تغذیه ای برای شب های قدر / دور زولبیا و بامیه را خط بکشید
فرد روز سختی را همراه با روزه بگذراند. روزه داران در این ایام فعالیت های خود را کاهش دهند مخصوصا در ظهرهنگام که نور خورشید شدید است. اگر روزه داران ورزش می کنند در این ایام ورزش های سبک را انتخاب کنند زیرا بدن آب کافی را دارا نیست و آب موجود در بدن با تعریق نیز از بین می رود و در ادامه مشکلات کلیوی و ... شدید را برای فرد رقم می زند. جام جم انلاین ...
اقدام عجیب محسن فروزان در اینستاگرام پس از پیوستن به تراکتورسازی
محسن فروزان تمام پست هایش را پاک کرد! محسن فروزان دروازه بان باتجربه فوتبال کشورمان که فصل خوبی را در لیگ هفدهم با پارس جنوبی جم پشت سر گذاشت، با قراردادی سه ساله راهی تیم تراکتورسازی تبریز شد. وی که سابقه حضور در فوتبال تبریز را دارد و اصلا از تبریز به سطح اول فوتبال ایران معرفی شد، بعد از بازگشت به تراکتورسازی اقدام عجیبی در فضای مجازی انجام داد. فروزان در اقدامی بحث بر ...
حضرتی: اردوی ارتفاع، تاثیر مثبتی بر عملکرد شناگران در بازی های آسیایی خواهد داشت
اردوی ارتفاع اضافه کرد: اردوی ارتفاع همیشه برای ورزشکاران مفید بوده است قبل از این نیز ما در چند اردوی ارتفاع حضور داشتیم و نتایج خوبی هم کسب کردیم. در اردوهای این چنینی هموگلوبین خون ورزشکاران افزایش پیدا می کند و زمانی که به سطح پایین بر می گردند، به دلیل افزایش هموگلوبین و اکسیژن دیرتر خسته می شوند و تمرینات خود را با سطح مطلوب تری انجام می دهند. تاثیرات مثبت اردوی ارتفاع می تواند تا آستانه مسابقات ...
لباس های متفاوت آقای معاون در رونمایی از خریدهای استقلال+عکس
را در ذهن ایجاد می کند. به طور مثال طی روزهای اخیر این سوال در اذهان ایجاد شده که چرا مسئولان باشگاه استقلال تمایل دارند اخبار عقد قرارداد با بازیکنان جدید را در نیمه شب اطلاع رسانی کنند؟آیا این موضوع به این دلیل انجام می شود که معاون استقلال نشان بدهد شبانه روز در حال کار برای استقلال است؟ اگر اینگونه است چرا وی پیامک های مخصوصش را در روز به طلبکاران استقلال ارسال می کند! درست مثل ...
همه منتظر تعیین سرمربی فولاد!
به گزارش ورزش سه، فولاد خوزستان از جمله باشگاه هایی است که هنوز هیچ فعالیت نقل و انتقالاتی انجام نداده و لیست بلندبالای بازیکنانی که قراردادشان تمام شده، باعث می شود تا هواداران بیش از پیش نگران شوند. ایوب والی، آرش افشین، رحیم زهیوی، عبدالله ناصری، محمد اهل شاخه، حامد لک، عبدالله کرمی، نویدعاشوری، یوسف وکیا، پیمان شیرزادی، ایمان مبعلی، امیر ذلیکانی بازیکنانی هستند که قراردادشان با این ...
نشانه های مهم کمبود ویتامین C
آرتریت کمک کند، در شرایطی که مقدار بیش از حد آن نیز می تواند مشکل ساز باشد. البته مصرف بیش از حد ویتامین C بسیار نادر است. مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C برای زنان 75 میلی گرم و برای مردان 90 میلی گرم است. نتایج مطالعه ای که در دانشگاه دوک انجام شد، نشان داد در بدن سوژه های حیوانی که مقدار بسیار زیاد ویتامین C دریافت کرده بودند پروتئینی ترشح می شود که استخوان ها را تحت تأثیر قرار داده و ...