سایر منابع:
سایر خبرها
توزیع سبد کالا بین نیازمندان پاکدشت
رئیس کمیته امداد پاکدشت در مصاحبه با خبرگزاری صدا وسیما گفت:این بسته ها شامل برنج،روغن،پنیر، رب، ماکارونی،حبوبات و برخی دیگر از اقلام ضروری است. مجتبی عبدالهی افزود:این سبدهای اقلام ضروری به ارزش 190 میلیون ریال که با همت خیرین خریداری شده بود بین نیازمندان و افراد تحت پوشش کمیته امداد پاکدشت توزیع شد. وی گفت:توزیع روزانه صدها پرس غذای گرم در ایام ماه مبارک رمضان که توسط ...
سندروم زنان پرکار ، اختلال خطرناک در میان خانم ها
... خوردن مواد غذایی سالم شامل انواع حبوبات، غلات، پروتئین و لبنیات کم چرب، غذاهای دریایی، میزان کافی آب، میوه و سبزیجات تازه نیز می تواند در جلوگیری از برهم خوردن هورمون های بدن موثر باشد و نیز با افزایش بنیه بدنی مانع ازاحساس خستگی و از دست دادن انرژی شود. خواب به اندازه کافی و هشت ساعت در شبانه روز، یادگیری تکنیک های تنفس عمیق برای کاهش استرس، مصرف مکمل های ویتامینی چون B و C تحت ...
رژیم غذایی مزاج سرد و تر در تابستان
، خاکشیر، مرو - خشکبار مانند: بادام، گردو، فندق، پسته، کنجد، ارده، عسل، شیره خرما یا انگور. - در صورت استفاده از برنج ، حبوبات و یا غلات بهتر است از ادویه های گرم مانند زیره سیاه، سبز، زنجبیل، دارچین، هل، زعفران و کمی زردچوبه استفاده کنید.
آشی که بدن را مثل دسته گل تمیز می کند
...> طرز تهیه آش سبزیجات -نخست نخود، لوبیا چیتی، عدس و بلغور جو و گندم را از قبل خیس کنید سپس آنها را روی حرارت ملایم بگذارید تا بپزند. - در حین پختن مواد، ادویه جات و پیاز خُرد شده را هم به آنها اضافه کنید. - وقتی حبوبات به خوبی پختند کرفس و برگ کلم سفید خُرد شده را هم به سایر مواد بیفزایید و صبر کنید تا بپزند. - سبزی آش خُرد شده را به مواد اضافه سپس شعله ...
سفر به شوشتر؛ قدم زدن در پس کوچه های تاریخ (2)
دیگری مانند ساقه گندم، جو، برنج و برخی گیاهان دارای ساقه انجام می شود. عبابافی بافت عبا در شوشتر سابقه ای دیرینه دارد و گفته شده پیشینه اش به بیش از پانصد سال می رسد. این عباها معمولا به رنگ های خرمایی، مشکی، خاکستری و شیری است که توسط بافندگان رنگرزی می شود. احرامی احرامی از منسوجات رایج در شوشتر است. احرامی پارچه ای است با تار پنبه ای و پود پشمی به رنگ ...
رژیم غذایی مزاج گرم و تر در هوای گرم
کردنی و غذا های تند و پرادویه برایشان خوب نیست. خوراکی های مناسب برای مزاج گرم و تر مصرف خاکشیر، تخم ریحان، سوپ یا آش جو، نان جو، برگ زردآلو، هلو و انجیر برای این افراد مناسب است، اما باید مصرف آب یخ، نوشابه، تخم مرغ، بادنجان، نوشیدنی همراه با غذا، ترشی، سرکه، سیر و چای را کم کنند. لبنیات: کشک، قراقروت. حبوبات: باقلا خشک، برنج، جو، ذرت، عدس، ماش، ارزن ...
متن کامل دعای جوشن کبیر + ترجمه
الثِّمَارِ یَا رَبَّ الْأَنْهَارِ وَ الْأَشْجَارِ یَا رَبَّ الصَّحَارِی وَ الْقِفَارِ یَا رَبَّ الْبَرَارِی وَ الْبِحَارِ یَا رَبَّ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ یَا رَبَّ الْأَعْلانِ وَ الْأَسْرَارِ ای پروردگار پیمبران و نیکوکاران ای پروردگار راستگویان و برگزیدگان ای پروردگار بهشت و دوزخ ای پروردگار کوچک و بزرگ ای پروردگار حبوبات و میوه جات ای پروردگار نهرها و درختان ای پروردگار دشت و هامون ...
تکمیل طرح های عمرانی آموزش و پرورش عجب شیر تسریع شود
فرهنگیان برای کمک به نیازمندان و همچنین برخی مساعدت های مردمی تهیه و بین دانش آموزان بی بضاعت شهرستان توزیع شد. علیرضا قادری افزود: این اقلام شامل روغن، حبوبات، ماکارونی، مرغ و برنج بوده و برای تامین آنها 40 میلیون ریال هزینه شده بود. شهرستان عجب شیر با حدود 71 هزار نفر جمعیت و 11 هزار و 500 دانش آموز در98 کیلومتری جنوب غربی تبریز، مرکز آذربایجان شرقی واقع شده است. 3077/7485 انتهای پیام ...
سبزیجات مناسب روزهای گرم
افراد به سرطان پروستات می شود. نئوگزانتین و ویولاگزانتین از جمله مواد ضدالتهاب موجود در اسفناج است. سبزیجات مناسب روزهای گرم :جوانه یونجه جوانه یونجه منبع غنی از بتاکاروتن است؛ آنتی اکسیدانی که در برابر سرطان های ریه و پوست محافظت ایجاد می کند و منجر به تقویت سلامت موها، لثه ها، ناخن، غدد، استخوان و دندان می شود. جوانه یونجه منبع خوب ویتامین E نیز محسوب می شود و آنهم برای ...
یک غذای ساده اما کامل برای روزه داران
سردی و در افراد گرم مزاج باعث ایجاد گرمی می شود. به گفته وی برنج خاصیت دوگانه دارد که در حبوبات و غلات دیگر کمتر دیده می شود.بهتر است که همراه با دارچین مصرف شود چرا که شیر با برنج هر دو دارای طبیعت سرد هستند و به هضم بهتر آن کمک می کند و طبع آن را به سمت تعادل و انرژی بیشتر می برد و اگر همراه با مربای گل سرخ استفاده شود بسیار مطلوب تر می شود. زیبایی سفره و غذا هم خیلی بر ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
حبوبات و چغندرقند در مناطق بدون محدودیت آب 4- آماده سازی زمین و سورتینگ غده ها جهت کشت سیب زمینی 5- مبارزه با علف های هرز مزارع 6- مبارزه با بیماری برق زدگی نخود 7- انجام شخم عمیق زمین های برنج کاری منطقه لردگان برای از بین بردن بقایای سال قبل جهت مبارزه با کرم ساقه خوار برنج 8- هرس سرشاخه های آلوده به شانکر باکتریایی و سم پاشی درختان گردو و درختان میوه هسته دار (به ...
اجرای طرح "بوسه بر دست خدا" توسط گروه نفحات رشت در حاشیه شهر + تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از 8دی ، گروه فرهنگی و خیریه نفحات رشت، بعد از برنامه ویژه و متفاوتی که در روز نیمه شعبان برای بالاشهری ها داشت، این بار برای چندمین سال متوالی در ماه مبارک رمضان با طرح بوسه بر دست خدا در حاشیه و پایین شهر حضور پیدا کرد. در این طرح خیریه، 34 سبد کالا شامل اقلام اساسی از جمله برنج، گوشت گرم، مرغ، سیب زمینی و پیاز، ماکارونی، سویا، تن ماهی، رب ...
اعلام آمادگی هلال احمر گیلان برای خدمات رسانی تعطیلات
های نیازمند در ایام ماه مبارک رمضان تاکنون یک هزار سبد غذایی با مشارکت خیرین و داوطلبان بسته بندی و در شب های قدر در بین خانوارهای نیازمند توزیع می شود. وی بیان داشت: این سبدهای غذایی با ارزش ریالی 80 هزار تومان شامل برنج، حبوبات، مرغ، ماکارونی، قند و شکر ، خرما است که در ساعات کم تردد شب های قدر بین خانوادهای کم برخوردار توزیع می شود. 6 هزار و 895 نفر به صورت داوطلبانه با جمعیت هلال احمر استان گیلان همکاری می کنند، 12 هزار و 360 نفر نیز از اعضای جوان هلال احمر گیلان در کانون های غنچه های هلال، دانش آموزی، دانشجویی و طلاب عضو هستند. ...
طرح جمع آوری کمک نقدی و غیر نقدی برای خانواده های نیازمند رشت
رمضان به طور هدفمند برای این خانواده های نیازمند ارسال شود. بابایی اقلام موجود در مورد بسته های اهدایی را شامل برنج، گوشت قرمز، روغن مایع یک لیتری، حبوبات، گوشت، مرغ، پنیر، ماکارونی، چای، خرما، قند ، رب گوجه فرنگی، تن ماهی ، شامپو ، صابون ، مایع ظرفشویی، پودر رختشویی و خمیردندان عنوان کرد. وی افزود: نیکوکاران علاقمند می توانند اقلام اهدایی خودشان را به مکان های زیر تحویل دهند. 1 ...
توزیع سبد حمایتی بین خانوار های نیازمند
نیز بین خانوار های نیازمند گیلانی توزیع خواهد شد. مدیرعامل جمعیت هلال احمر گیلان ارزش هر سبد حمایتی را یک میلیون ریال اعلام و تصریح کرد: در این سبد های حمایتی حبوبات، برنج، خرما و مواد شوینده گذاشته می شود. انتهای پیام/ع اجرای طرح همای رحمت در گیلان
برای افزایش هوش جنین، چه بخوریم؟
مادر های دارای ضریب هوشی بالا معمولا دارای ضریب هوشی بالاتر از والدین خود هستند. در مطالعه بر روی صد و دو نوزاد مشخص شده فرزند پدر و مادرهای با ضریب هوشی حدود 102، ضریب هوشی بالاتر از 109 دارند. دارو و مواد مخدر مصرف دارو و مواد مخدر در والدین در دوران بارداری تاثیر مستقیم بر عوامل تعیین کننده هوش جنین دارد. به همین دلیل باید از استفاده بی رویه و بدون تجویز پزشک این مواد در دوران ...
بیش از 14 میلیارد ریال کمک مردم در خراسان جنوبی جذب شد
رضا سلم آبادی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: فضای معنوی ماه مبارک رمضان و لیالی قدر فرصت مناسبی برای رفع نیازهای اساسی محرومان است و براساس برنامه ریزی صورت گرفته، در این ماه طرح اطعام و افطاری نیازمندان به صورت توزیع سبد غذایی و غذای گرم انجام می شود. وی ادامه داد: اطعام نیازمندان از طریق تأمین سبد غذایی شامل برنج، قند، روغن، خرما، گوشت و حبوبات به ارزش هر سبد 150 هزار ...
روزه داران شیر مصرف کنند
یوسف نقیایی روز یکشنبه در گفت و گو با ایرنا با بیان اینکه مصرف شیر در ماه رمضان نسبت به دیگر مواد غذایی کاهش می یابد، افزود: روزه داران در میان وعده افطار تا سحر مصرف شیر را در برنامه غذایی خود قرار دهند. وی افزود: آنها می تواند، موقع افطار مصرف ترکیبات شیر از جمله شیر موز، فرنی کم شکر و شیر برنج را در اولویت برنامه های غذایی خود قرار دهند. این متخصص تغذیه بر مصرف سبزی در ایام یادشده ...
تشخیص سندروم تخمدان پلی کیستیک
همراه است. چه کارهایی برای کاهش خطرات سلامتی در طولانی مدت می توان انجام داد؟ شیوه زندگی سالمی داشته باشید. راه های اصلی برای کاهش خطر کلی مشکلات سلامتی در دراز مدت این ها هستند: - رژیم غذایی متعادل و سالمی را در پیش بگیرید. این رژیم باید شامل میوه و سبزیجات و غذای کامل (مثل نان سبوس دار، غلات و حبوبات، برنج قهوه ای، پاستای گندم کامل)، گوشت کم چربی، ماهی و مرغ باشد. باید ...
چگونه زندگی زناشویی شاد داشته باشیم؟
کافئین شما در هر بار نوشیدن قهوه کم باشد، یعنی چیزی حدود یک چهارم فنجان، تاثیر آن بیشتر از نوشیدن هر بار یک فنجان کامل قهوه است. 2.مصرف گلوکز خود را کاهش دهید مواد غذایی حاوی گلوکز کم شامل لوبیا، حبوبات، برنج قهوه ای، نان های گندمی و آجیل تاثیر کمتری بر قند خون شما نسبت به موادی که حاوی گلوکز بیشتری مانند برنج سفید، اسپاگتی، سیب زمینی، کورن فلکس و آب میوه ها و نوشیدنی های قندی هستند ...
تولید چغندر با مصرف آب کمتر
اجرا است، بیان کرد: این پروژه به منظور افزایش 25 درصدی محصولات غلات محور و حبوبات محور در دوره ای پنج ساله تعریف شده است. رییس سازمان جهاد کشاورزی کردستان هم در مراسم آغاز اجرای طرح کشت مکانیزه چغندرقند در شهرستان سقز گفت: جهاد کشاورزی کاهش سطح کشت محصولات آب بر در کنار حفظ میزان تولید را دنبال می کند. خالد جعفری با اشاره به اینکه کشت چغندرقند دراستای استفاده بهینه از آب در ...
100 پایگاه اکرام ایتام و اطعام نیازمندان در یزد مستقر شد
بر اختصاص 500 میلیون تومان به عنوان نذر و قربانی برای نیازمندان، 3 میلیارد تومان نیز برای اطعام و افطار مددجویان تحت حمایت کمیته امداد کمک کردند. علیزاده افزود: اجرای طرح همیان مولا در قالب توزیع کیسه های ویژه جمع آوری مواد غذایی خشک از جمله حبوبات، قند و شکر، روغن در ماه مبارک رمضان از اهمیت خاصی برای کمک به مددجویان تحت حمایت برخوردار است، ارزش مواد غذایی اهداشده سال گذشته در این طرح 175 میلیون تومان بود. منبع:خبرگزاری مهر ...
شهرکرد| طرح همای رحمت در چهارمحال و بختیاری برگزار می شود
سید احمد مرتضوی فرد در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در شهرکرد اظهار داشت: بسته های غذایی در شب های قدر بین نیازمندانی که به شناسایی جمعیت هلال احمر می رسند، توزیع می شود. وی افزود: این بسته های غذایی شامل برنج، حبوبات، روغن، قند و شکر و غیره است که در 3 شب قدر توسط جمعیت در بین نیازمندان توزیع می شود. مدیرعامل جمعیت هلال احمر چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه هدف از برگزاری طرح ...
لیست غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران
توانید به جای گوشت از قارچ هم استفاده کنید. هویچ پلو: طرز تهیه هویچ پلوی گیاهی فرقی با هویچ پلوهای معمولی ندارد. هویچ و پیاز به اضافه سویا مواد اولیه هویچ پلوی گیاهی هستند، البته می توانید از برنج شیرین تان بدون حضور سویا هم لذت ببرید. آش ها درست کردن آش ها یکی از علایق گیاهخواران است. آش ها پر از حبوبات و انواع سبزیجات هستند. آش رشته: نخود، لوبیا، عدس ...
ام اس در کمین ایرانی ها بخاطر کمبود یک ویتامین
.... سازمان جهانی بهداشت توصیه می کند هر فرد روزانه 2 واحد میوه و 3 واحد سبزیجات مصرف کند. 20 درصد از جمعیت ما کمتر از 2 واحد میوه و فقط 42 درصد از جمعیت 3 واحد سبزی را مصرف می کنند. عبداللهی تصریح کرد: وضعیت مصرف نمک در افراد جامعه حدود 8.1 گرم در روز است، در صورتی که سازمان بهداشت جهانی می گوید روزانه کمتر از 5 گرم نمک مصرف شود. توصیه فائو به کشورها، مصرف حبوبات و کشت موادی است که آب ...
کمک بیش از 5 میلیاردریالی خیران در طرح همای رحمت
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ،محسن مومنی با اشاره به طرح ملی همای رحمت اظهار داشت: در این طرح تاکنون با کمک 5 میلیارد ریالی خیران 4 هزار و 500 سبد غذایی به نیازمندان اهدا شده است . وی افزود: ارزش هر سبد غذایی 110 هزار تومان است که شامل گوشت، مرغ، برنج، حبوبات، ماکارونی، سویا، رب گوجه و خرما است. مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان اصفهان بیان ...
نگذاریم هایپرمارکت ها، کاسبان محلی را ببلعند!
حبوبات نیاز داشته باشیم، اما چون به صورت تفریحی و برای سرگرمی با سبد بزرگ خرید موجود در هایپرمارکت ها بین قفسه ها می گردیم، احتمالا مقداری تنقلات و لوازم مورد درخواست کودک مان (که شاید برایش ضرر هم داشته باشد) هم برمی داریم. بعد چون فکر می کنیم اوووه! کِی باز فرصت می کنم بیام خرید؟! ، خیلی چیزهای دیگر هم که هنوز در خانه داریم، می خریم و به همین سادگی جیب مان خالی و منابع مان پیشاپیش صرف خرید مایحتاج ...
11 دلیل برای مصرف بیشتر لوبیا در برنامه غذایی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت، لوبیاها یکی از غذاهای سرشار از مواد مغذی هستند. متخصصان سلامت توصیه می کنند هفته ای سه فنجان حبوبات ( لوبیا، عدس، نخود فرنگی ) مصرف کنید. لوبیا ها بسیار خوش طعم هستند، به سادگی آماده می شوند و قیمت بالایی نیز ندارند. حالا بیایید با هم بررسی کنیم که چرا لوبیا ها یک غذای گیاهی کامل هستند. سلامت قلب لوبیاها سرشار هستند از فیبر محلول ...
اصول مهمانی دادن در ماه رمضان
مشغول شوید. دستمال کشی ها و تمیزکردن ها را شب قبل انجام بدهید. ضمن اینکه حین روبه راه کردن اوضاع خانه می توانید بعضی از مواداولیه سفره افطاری فردا را هم آماده کنید و در یخچال بگذارید که روز بعد کار نهایی پخت غذا را انجام بدهید. مثلا اگر قرار است آش بپزید، نخود و لوبیا و حبوبات را بگذارید روی گاز تا بپزد یا اگر دوست دارید به مهمان خود کشک بادمجان بدهید می توانید همینطور که کارهای خانه را انجام می ...
ایران - ایکاردا نقش مهمی در بهبود تولیدات کشاورزی دارد
به گزارش ایرنا، عباس کشاورز روز شنبه در آیین بازدید از پایگاه نوآوری اقلیم سرد کردستان اظهار داشت: طرح ایران - ایکاردا به منظور تامین امنیت غذایی کشور در بخش غلات از جمله گندم و نخود در برخی استان های کشور در حال اجرا است. وی افزود: طرح با هدف افزایش 25 درصدی محصولات غلات محور و حبوبات محور در افقی پنج ساله تعریف شده که هم اکنون در دومین سال اجرای آن هستیم. مدیر طرح ایران ایکاردا در ...