خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص و مضرات زرده تخم مرغ روی بدن و مو
. مصرف صحیح و به اندازه زرده تخم مرغ نه تنها ارتباط مستقیمی با بیماری قلبی نداشته و برای قلب مضر نیست، بلکه مواد مغذی موجود در زرده مانند کولین ، در تنظیم عملکرد قلبی عروقی بسیار تاثیر گذار است. علاوه بر این، مطالعات نشان داده است که زنانی که دارای بالاترین میزان مصرف کولین هستند 24 درصد کمتر از زنانی که این ماده را کمتر مصرف نمی کنند ، در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان قرار ...
آشنایی با عوارض مصرف بیش از حد قرص آهن
این مقاله به عوارض مصرف زیاد آهن برای بدن می پردازیم: آهن چیست؟ آهن یکی از ضروری ترین مواد معدنی مغذی قلمداد می شود که اکثر آن را گلبول های قرمز مصرف می کنند. بخش عمده ایی از هموگلوبین، پروتئینی که در گلبول های قرمز یافت می شود، می باشد. هموگلوبین مسئول انتقال اکسیژن به سلول های بدن است. دو نوع آهن خوراکی وجود دارد: آهن خون رنگزا: این نوع آهن فقط در خوراکی های ...
فواید شگفت انگیز صاف نشستن
در طول روز است. زمانی که گردن یا عضلات قسمت بالایی پشت بدن ما به واسطه وضع اندامی ضعیف بیش از اندازه سفت شده باشند، این شرایط می تواند جریان خون به سمت سر را کاهش داده و احتمال ابتلا به سردردهای ناخوشایند را افزایش دهد. کمتر با کمردرد مواجه خواهید شد افراد بسیاری در جهان کمر درد مزمن را در برهه ای از زندگی خود تجربه می کنند. بهبود وضع اندامی می تواند کاهش قابل توجه فشار روی کمر را در پی داشته و به شکل گیری ساختاری که نیازهای ستون فقرات را برای حفظ سلامت خود و پرهیز از درد تأمین کند، منتج شود. ...
آیا دیابتی ها می توانند در ماه رمضان روزه بگیرند؟
جات و سالاد بسیار مفید است؛ چرا که این مواد قند طبیعی دارد و افراد می توانند با مشورت پزشک و مقدار مناسب از آن استفاده کنند. فرح بخش با بیان اینکه افراد دیابتی باید توجه کنند حتما وعده سحری را مصرف کنند، گفت: بیماران دیابتی که سحری نخورده اند بهتراست روزه نگیرند؛ با نخوردن سحری احتمال کاهش قندخون وجود دارد که برای بیماران دیابتی بسیار مضر است. وی با اشاره به اینکه بیماران ...
طلوع برکت ؛ رویدادی تحول آفرین در فضای کسب و کار اسلامی/ تجربه موفق کارگروهی خلاقانه در نمایشگاه قرآن
بروز این ویژگی ها را داشته باشند یا در مقام عمل، کمتر به سمت آن بروند. یکسری مبانی نظری وجود دارد که هر استارتاپ بر آن بنا شده است یعنی وقتی من محصولی را ارائه می کنم، چه نگاهی به جهان، انسان، معرفت، دانش و ... چیست؟ اسلام در این حوزه های انسان شناسی و هستی شناسی گزاره های خود را بسیار دقیق مطرح کرده است. از این جهت استارتاپ های اسلامی رعایت خطوط راهنمای مشخصی دارند که می تواند موجب تعالی جامعه شود ...
تاثیر مصرف آب بر مصرف نمک و شکر و روغن
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایلنا، بر اساس پژوهش محققان مشخص شده که مصرف بیشتر آب می تواند مصرف نمک و شکر و روغن را کم کرده و در نتیجه موجب کاهش وزن ما شود. آنها در یک مطالعه که بر روی بیش از 18 هزار تن انجام شده نشان دادند آنهایی که میزان مصرف آب را در هر روز یک تا سه لیوان بیشتر کردهاند نمک کمتری خوردهاند و میزان ورودی کالری به بدن آنها در هر روز 205-68 کالری کمتر شده و مصرف روزانه قند در آنها 18-5 گرم و مصرف کلسترول 21-7 گرم کاهش داشته است. محققان می گویند تشویق مردم به مصرف بیشتر آب بجای نوشابه و آب میوه می تواند کمک زیادی به کاهش وزن و بهبود وضعیت کلی سلامت آنها کند. ...
هشدار/ این نشانه ها یعنی غلظت خون دارید!
کسانی که با غلظت خون به متخصص مراجعه می کنند، افرادی هستند که غلظت خون ثانویه دارند و این موضوع زمانی اتفاق می افتد که اکسیژن کافی به بافت های بدن نرسد. با کمبود اکسیژن در بدن، هورمونی به نام اریتروپویتین از کلیه ترشح می شود که این هورمون، مغز استخوان را برای ساخت بیشتر گلبول قرمز تحریک می کند تا بتواند کمبود اکسیژن رسانی به بافت های بدن را با افزایش تولید گلبول قرمز جبران کند. نمونه کسانی که با این ...
ریه و دشمنان خانگی آن!
ضدعفونی کننده های قوی مانند سفیدکننده، کلر و آمونیاک می توانند برای افراد مبتلا به بیماری های ریه، مانند آسم و بیماری مزمن انسدادی ریه، تحریک کننده باشند و همچنین موجب ابتلا به آسم در افرادی شوند که هرگز این شرایط را تجربه نکرده اند. ریه ها نقشی کلیدی در حفظ عملکرد درست اندام های دیگر بدن انسان ایفا می کنند. آنها در هر ثانیه و همراه با تنفس شما مشغول فعالیت هستند، از این رو توجه به ...
آرتروز با میانسالی می آید
. از عوامل خطر مهم دیگر می توان به ضربه های شدید و مکرر ناشی از آسیب های شغلی و چاقی اشاره کرد؛ اما نکته قابل توجه در مورد آرتروز، تاثیر چاقی و اضافه وزن به عنوان یکی از عوامل قابل کنترل مسبب این بیماری است که افزون بر تاثیر روی مفاصلی که وزن بدن را تحمل می کند مانند زانو در ایجاد آرتروز مفاصل دیگر از جمله مفاصل بین انگشتان دست نیز نقش دارد. بنا بر تاکید متخصصان در کنار افزایش سن، چاقی و ...
دلیل بی خوابی، کمبود این ویتامین هاست!
، فشار خون، دیابت نوع 2 و دیگر ناهنجاری های متابولیکی در افراد می گردد. نتایج تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می دهد که مدت زمان خواب در انسان نقش مهمی در تعدیل سطوح هورمون های تنظیم کننده اشتها همانند گرلین و لپتین ایفا می کند. کم خوابی در افراد می تواند انتخاب های غذایی را تحت تأثیر قرار دهد. افرادی که دچار کم خوابی هستند، احتمال مصرف غذاهای سرشار از انرژی در آن ها افزایش ...
تنفس یوگایی: درمان کننده بیماری ها و اختلالات روحی روانی
وسیله ی انواع تنفس یوگایی، مانند تنفس متناوب از بینی صورت می گیرد. از دیدگاه روانشناختی، PTSD با این پارادوکس تعریف می شود که بیماران به دلیل ضایعه ی روانی در گذشته در مورد آینده احساس اضطراب پیدا می کنند. این امر عمدتا به دلیل تعمیم دهی بیش از حد تجربیات گذشته و ارزیابی منفی از اقدامات فردی، واکنش های منفی از سوی دیگران و چشم اندازها از زندگی به وجود می آید. یوگا، جنبه های مختلف ذهن ...
خواصِ شگفت انگیز در دانه ای شگفت انگیز
سنتی به طور موضعی برای درمان سردرد استفاده میشود. 5- مصرف چلغوز به سلامت قلب کمک میکند و باعث کاهش کلسترول بد خون و تری گلیسیرید میشود. 6- تقویت حافظه و افزایش عملکرد مغز از خواص چلغوز است که به دلیل وجود انواع ویتامین ها و اسیدآمینه های موجود در آن است. 7- تقویت پوست از دیگر خواص چلغوز است، به این منظور میتوانید، مغز چلغوز را نرم کرده و سپس بر روی پوست بمالید و بعد ...
موثرترین عامل بر بروز سرطان
...، آلودگی هوا، نور خورشید و اشعه رادیواکتیو است. این عوامل ممکن است منجر به تغییرات ژنتیکی و بر هم زدن تعادل و توازن در روند عادی رشد سلول ها شوند. عوامل ایجاد کننده سرطان را می توان به دو دسته عوامل مرتبط با شیوه زندگی و عوامل محیطی تقسیم کرد. هر چند عوامل مختلف شیوه زندگی مانند سیگار، الکل و تغذیه نامناسب نیز از طریق محیط وارد بدن ما می شوند، اما وقتی صحبت از عوامل محیطی می کنیم ...
با فواید دوچرخه سواری برای سلامت آشنا شوید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، دوچرخه سواری دارای فواید متعددی برای سلامت است از اینرو محققان توصیه می کنند به جای استفاده از خودرو، از دوچرخه استفاده کنید. از بین رفتن چربی تمامی انواع ورزش ها منجر به کاهش وزن می شوند، اما دوچرخه سواری از اینرو بر دیگر ورزش ها ارجح است که وزن را هم کنترل می کند. دوچرخه سواری همراه با یک برنامه غذایی سالم تاثیر خارق العاده ای دارد ...
وقتی نوجوانان"سیگاری"می شوند!
...: دیگر عوامل سرطانی مانند آرسنیک در قلیان 4 برابر و سرب در قلیان 202 برابر سیگار است. علاوه بر شیوع انواع سرطانها و بیماری های قلبی و عروقی و افزایش فشار خون ،مصرف دخانیات اثرات جانبی دیگر هم بر سلامت و بهداشت فرد ایجاد می کند. سلمان زاده عنوان کرد: شیوع بیماریهای عفونی واگیردار در اثر استفاده مشترک از شیلنگ قلیان، افزودن الکل یا داروهای روان گردان به تنباکوی قلیان توسط ...
چرا خود ارضایی ضرر دارد ؟
جسمانی و کوفتگی، اعتیاد به آن نکته مهم این است که خود ارضایی هیچ گاه منجر به ارگاسم نمی شود و فقط به برون ریزی منجر می شود . تفاوت زیادی بین ارگاسم و برون ریزی وجود دارد. ارگاسم حالتی از ارضای واقعی و طبیعی جنسی است که بین انسان و همسر خود و در شرایط بسیار آرام بخش و بدون احساس گناه یا پشیمانی، اتفاق می افتد. پس از ارگاسم، به علت ترشح زیاد هورمون دوپامین (هورمون عشق)، احساس بسیار خوبی ...
علائم پرکاری تیروئید را بشناسید
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا ، پرکاری تیروئید می تواند علت های زیادی داشته باشد. بیماری گریوز، یکی از شایع ترین علل پرکاری تیروئید است. گریوز نوعی بیماری خودایمنی است، این بیماری باعث می شود آنتی بادی های تحریک کننده ی تیروئید، بیش ازحد هورمون ترشح کنند. زنان، بیش از مردان به بیماری گریوز مبتلا می شوند. این بیماری در بین افرادی که سابقه ی خانوادگی دارند، بیشتر اتفاق می افتد. بنابراین اگر خویشاوندانی دارید که به این بیماری مبتلا هستند، حتما به پزشک خود بگویید. موارد زیر نیز می توانند از علل پرکاری تیروئید باشند: زیاده روی در مصرف یُد (یُد یک عنصر مهم در هورمون های تترا یدوتیرونین (T4) و تری یدوتیرونی ...
علائم بیماری سلیاک
...> چنانچه جواب آزمایش خون نشان داد که مبتلا به فقر آهن، ماده ایی معدنی که به ساخت هموگلوبین یعنی پروتئین موجود در گلبول های قرمز که اکسیژن را در بدن جابه جا می کند، هستید، شاید علت آن سلیاک باشد زیرا آهن در بخش های کوچکی از روده که تحت تاثیر بیماری آسیب دیده است، جذب نمی گردد. اغلب زنان بر این باورند که عادت ماهیانه ی آنها موجب فقر آهن در آنهاست، حال آنکه تنها دلیل فقر آهن ناشی از عادت ماهیانه نیست ...
چگونه بفهمیم دچار بیماری HPV شده ایم
.... بیماری HPV می تواند موجب بروز مشکلات جدی سلامت، از جمله زگیل های تناسلی و برخی سرطان های خاص شود. البته در برخی موارد، اچ پی وی، پیش از آن که مشکلی ایجاد کند، برطرف می شود و فرد مبتلا حتی متوجه وجود این عفونت ویروسی در بدنش نمی شود. اچ پی وی همانند هرپس یا اچ آی وی (HIV) که موجب بروز بیماری ایدز می شود، نیست، هرچند هر دوی این ویروس ها از طریق تماس جنسی منتقل می شوند ...
با دارچین به جنگ سرطان و افسردگی بروید
ماده از سد خونی-مغزی عبور می کند و پس از ورود به سیستم عصبی مرکزی موجب آسیب نواحی مختلف مغز به خصوص هیپوکامپ می شود. بررسی ها نشان داده که این ماده می تواند باعث بروز اختلالاتی نظیر افسردگی و اضطراب در حیوانات و انسان شود. دارچین گیاهی درختی از خانواده برگ بو است که پودر پوست داخلی آن به عنوان ادویه مصرف می شود. دارچین غنی از ترکیبات فنلی و فلاونوئیدها است. اثرات ضد دیابتی، آنتی اکسیدانی، ضد سرطانی، ضد باکتریایی، ضد التهابی، ضد دردی، محافظت کنندگی عصبی و کاهنده فشار خون دارچین به اثبات رسیده است. چاپ مطلب ...
باور های اشتباه در مورد قدرت مغز
...> باور اشتباه: شیر برای مغز خوب است شیر، منع مصرف های زیادی دارد. مصرف سایر فرآورده های لبنی برای مغز و بدن بسیار بهتر از شیر است. چاقی باعث تخریب کانالهای عصبی شده و قند و چربیهای ترانس منجر به التهاب می شوند. در نتیجه مغز سراغ کارهایی می رود که انرژی کمتری نیاز دارند و افسردگی به وجود می آید. کم غذایی نیز می تواند مغز را از حالت تعادل خارج کند: چون تمام انرژی خود را صرف پیدا کردن غذا ...
بهترین گزینه های غذایی برای درمان عفونت ریه
استفاده کند. البته شیر را می توان با طعم دهنده هایی مانند عسل مصرف کرد. آبمیوه ها هم علاوه بر آب فراوانی که دارند حاوی قند هستند. آب برخی میوه ها مانند سیب بدون هیچ افزودنی ای حدود 9درصد قند دارد. یک لیوان آب سیب حدود 24 گرم(معادل 8حبه قند معمولی) قند دارد و قند آن سریع جذب می شود. آبمیوه فیبر، ویتامین محلول در آب و پیش نیاز ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین A یعنی بتاکاروتن را نیز ...
آیت الله مکارم:حجاب الزام است نه اجبار
احیای شب نوزدهم ماه مبارک رمضان در مدرسه امام کاظم(ع) با اشاره به آثار جهاد در فلسفه اسلامی گفت: جهاد همچون عنصر دفاعی بدن باعث می شود که انسان از مرگ به وسیله بیماری ها در امان بماند. به نوشته خبرگزاری حوزه، او افزود: درست است که انسان از طریق هوا، غذا، آب و پوست بدن در معرض بیماری ها است ولی به دلیل فعالیت عناصر دفاعی که توسط خداوند در بدن انسانس وجود دارد، جسم انسان سلامت می ماند. ...
فشارخون مادر تمام بیماری ها
شفا آنلاین سلامت یک متخصص بیماری های قلب و عروق روزه داری در افرادی که دارای فشار خون کنترل شده هستند را بدون مشکل خواند و گفت: این افراد می توانند داروهایشان را در وعده افطار و سحر مصرف کنند. ممکن است این افراد به دلیل زمان طولانی روزه داری به خود حق بدهند که رژیم غذایی( diet ) خود را کنار گذاشته و از غذاهای چرب و پرنمک در وعده افطار و سحری استفاده کنند، درصورتی که این رفتار خطر ساز است ...
کاهش 34 درصدی جرائم خشن در جیرفت/ کار فرهنگی ضامن پیشگیری از آسیب های اجتماعی
خواهد گذاشت. جانشین فرمانده انتظامی شهرستان جیرفت ترویج فرهنگ عفاف و حجاب را ضامن پیشگیری از آسیب های اجتماعی و تضمین کننده سلامت روحی و معنوی انسان دانسته و خاطرنشان کرد: حجاب و عفاف در جامعه همانند ریشه در گیاه است که با بسیاری از مسائل پیوند خورده و معضل بی حجابی و بی عفتی فقط برای افراد بی حجاب مشکل پیدا نمی کند. وی گفت: تمام آسیب هایی که از این معضل ناشی می شود، تمام اعضای جامعه را در بر می گیرد و آنچه جامعه را از آسیب های و ناهنجاری ها مصون می دارد ترویج فرهنگ عفاف و حجاب و تبیین ابعاد مختلف آن در جامعه است. انتهای پیام/3388/ ...
استفاده های درمانی مختلف از گل سرخ
. این نوشیدنی مفرح اعصاب بعد از یک روز کاری طولانی مدت و همراه با استرس است و باعث رفع خستگی و کسب انرژی دوباره می شود. چای گل سرخ برای سم زدایی از بدن مصرف منظم چای گل سرخ در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است و به کنترل حالت احتباس آب در بدن کمک می کند. البته باید گفت که با یک گل ...
آشی که بدن را مثل دسته گل تمیز می کند
مبتلایان به فشار، قند و چربی خون بیان کرد: افراد چاق این آش را بدون نان و اشخاصی که لاغر هستند آن را همراه با نان میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: آش سبزیجات به علت داشتن آهن، اسیدفولیک و ویتامین B12 نقش مؤثری در رفع کم خونی دارد؛ کلسیم و فسفر بالای موجود در این آش موجب سلامتی استخوان ها می شود و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. عظمایی تأکید کرد: آش سبزیجات برای زنان ...
بیماری هایی که با ندیدن خورشید به سراغ مان می آیند
...> عدم دریافت نور خورشید به معنی آن است که بدن قادر به تولید ویتامین دی نخواهد بود. این ویتامین نقش مهمی در جلوگیری از بیماری های قلبی دارد. به علاوه، پرتوهای فرابنفش نور خورشید فشار خون را تنظیم می کنند. بنابراین بدون وجود نور خورشید، بیشتر در معرض بیماری های قلبی-عروقی قرار می گیریم. 2- کاهش احتمال بارداری بدون نور خورشید، هورمون ملاتونین (تنظیم کننده ی خواب و بیداری) به میزان ...
روزه داری مانعی برای انتقال خون نیست
انجام اهدا خون نیز داشته باشند. امکانات محدود مانع برپایی ایستگاه های انتقال خون در شهر چالیک عنوان کرد: با توجه به امکانات محدود و کمی که این مرکز دارد متاسفانه نمی توانیم بصورت مستمر و مداوم پایگاه انتقال خون را در سطح شهرستان داشته باشیم و پایگاه های سیار راه اندازی کنیم و لذا از مردم شریف شهرستان تقاضامندیم جهت تسریع و بهتر انجام دادن روند اهداء خون به مرکز ما واقع در ...
نشانه های خاموش بروز مشکل در ریه را بشناسید
فراوان قرار دارید یا با رویدادی قابل توجه در زندگی خود مواجه هستید، هرچه بیشتر مستعد ابتلا به یک عفونت باکتریایی میشوید. در معرض خطر قرار گرفتن عملکرد ریه می تواند به بروز سینه پهلو باکتریایی یا برونشینت منجر شود. برای تشخیص مشکل و تجویز دارو نیازمند ارزیابی پزشکی هستید. به جای استفاده از پله استفاده از آسانسور را ترجیح میدهید اگر احساس میکنید تنفس شما هنگام انجام فعالیتهای ...
