خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص عجیب و جالب پای مرغ !
1- درمان سرماخوردگی 2- درمان کمردرد 3- درمان صدای مفاصل 4- ترمیم شکستگی استخوان 5- پیشگیری از پوسیدگی مفاصل 6- جایگزین قرص غضروف ساز
بلاهایی که کمبود امگا 3،6 بر سرتان می آورد
: خشکی پوست: بدو شک یکی از معمول ترین علائم بالینی کمبود اسید های چرب ضروری خشک شدن پوست است. امگا 3 در جذب مواد مغذی به پوست کمک می کند و مواد زائد و مضر را از پوست بیرون می کشد. درنتیجه، تامین امگا 3 مورد نیاز بدن، سلامت و درخشندگی را به پوست برمی گرداند. تولد زودرس: گرچه علل افزایش میزان زایمان زودرس هنوز دقیقا معلوم نیست، اما عواملی مانند سن مادر، مصرف دخانیات، استرس، و ...
13 دمنوش معجزه گر برای درمان بیماری ها+ طرز تهیه
خشک دارد و پایین آورنده فشارخون، ضد قند خون، ضد ورم و درد کلیه، شست و شو دهنده کلیه، سرشار از ویتامین ث، ضد سرماخوردگی، مقوی معده و ضد اسهال است. دم نوش به لیمو و زیرفون به لیمو و کمی زیرفون را در یک قوری دم کنید. این دمنوش خواب آور، ضدمیگرن، آرام بخش، ضدتپش قلب، ضدسردرد، تقویت کننده حافظه، تقویت کننده معده، ضدآسم، پایین آورنده فشارخون، ضداسهال و شست و شو دهنده کلیه ...
با این مواد بوی بد دهان و بدن را فراری دهید
در بدن عوارض زیادی از جمله درد و مشکلات مفاصل را به همراه دارد. مهم ترین روش های کاهش بوی بد بدن این متخصص طب سنتی درباره مهم ترین روش های کاهش بوی بد بدن گفت: افرادی که زیاد عرق می کنند باید به بهداشت فردی خود توجه ویژه داشته باشند و به طور مرتب بدنشان را بشویند؛ البته مصرف برخی از مواد غذایی هم می تواند موجب تشدید بوی بد بدن شود؛ از جمله مواد غذایی که نقش موثری در بوی بد ...
ساییدگی مهره گردن یا آرتروز گردن را بیشتر بشناسید
رادیوگرافی برای کمک به تشخیص بیماری کمک میگیرد. در رادیوگرافی مهره های گردنی دیده میشود که فاصله بین مهره ها کاهش یافته است. استخوان های اضافه یا استئوفیت ها در لبه های مهره ها دیده میشوند. این تغییرات در مفاصل پشتی بین مهره ( فاست Facet) هم دیده میشود. درمان ساییدگی مهره گردن به چه صورت است؟ گرم کردن : گرم کردن گردن میتواند تا حدود زیادی به کاهش درد کمک کند. گردنبند طبی ...
ضرورت خواب خوب شبانه برای مبتلایان به آرتروز
به گزارش نخست نیوز، ورزش برای افراد مبتلا به آرتروز بسیار مهم است چراکه موجب افزایش قدرت و انعطاف پذیری شان می شود و حتی از درد مفاصل جلوگیری می کند. از بین 1892 بیمار تحت مطالعه، 300 نفرشان (16 درصد) گزارش کرده بودند که در طول هفته گذشته سه روز یا بیشتر خواب ناآرام داشته اند. گزارش شرکت کنندگان از میزان خواب بیقرارشان به میزان 3 تا 4 روز در هفته و 5 تا 7 روز در هفته به ...
پیام رسان های داخلی تضمین کننده اطلاعات شخصی شهروندان
معمولاً عضلات، اعصاب، استخوان ها و مفاصل در ستون فقرات است. نشستن نادرست و برای ساعت های طولانی پشت رایانه، این درد را تشدید می کند. ترومبوز وریدی به لختگی درون رگ، ترومبوز گفته می شود. منظور از ترومبوز وریدی، تشکیل لختة خون در رگ های وریدی است که غالبا در پاها پدید می آید و علت اصلی آن، بی تحرکی و کم شدن آب بدن است. نشستن برای ساعت های طولانی پشت رایانه می تواند باعث ...
آیا سرطان مسری است؟
دندان شما می توانید نخ دندان بکشید، مسواک بزنید و از تمام شیرینی هایی که دوست دارید پرهیز کنید، اما اگر همسر شما این اصول بهداشتی را رعایت نکند، ممکن است شما قربانی بهداشت دهانی ضعیف او شوید. محققان دانشگاه هلسینکی دریافتند باکتری دهانی که موجب بیماری لثه، ورم لثه و پوسیدگی یا کرم خوردگی دندان می شود، می توانند میان بزرگسالانی که در تماس نزدیک باهم زندگی می کنند منتقل شود. ...
دلایل اصلی خارش بدن؟ + روش درمان
بیماری کبد یا کلیه، می توانند به خارش دست ها و پاها منجر شوند. زمانی که کلیه ها عملکرد درست خود را ارائه نمی کنند، مایع و مواد زائد در خون جمع می شوند. این تجمع مواد زائد و افزایش مایع می تواند موجب خارش شدید در اندام های انتهایی شود که به طور معمول در پاها محسوس تر است. برای بهبود این نوع خارش باید بیماری زمینه ای و عوارض آن، چه با استفاده از داروهای تجویزی یا دیالیز، درمان شوند. ...
عوارض خودارضایی در زنان، همراه با راه درمان
) : سه گروهند که خداوند در روز قیامت با آنان سخن نمی گوید و نظر رحمت نمی کند و برای آنان عذابی دردناک است یکی لواط کننده دیگری استمنا کننده و روایات فراوان دیگر (میزان الحکمه/جلد 9 / ص 221) استمناء و خودارضایی دارای آثار سوء و پیامدهای منفی زیادی می باشد از جمله: تحلیل رفتن قوای جسمانی و آسیب پذیری سریع در برابر بیماری ها. ضعف بینایی ؛ ضعف مفاصل و پیری زودرس ؛ ضعف شدید حافظه و ناتوانی در ...
آرتروز با میانسالی می آید
دفعات بالا و بویژه پایین آمدن از پله، غذا خوردن پشت میز به جای نشستن در کنار سفره از جمله دستورات ساده و قابل اجرایی است که می تواند از پیشرفت و شدت آرتروز بکاهد. همچنین انجام ورزش های مناسب می تواند در به تاخیر انداختن بروز این بیماری کمک کننده باشد. حتی کاهش پنج کیلوگرم از وزن ممکن است تا حدود 50 درصد از فشار روی مفاصل زانو را کم کند. ورزش و درمان های طب فیزیکی انجام ورزش ...
بهترین ورزش برای گروه خونی شما چیست؟
ترکیبی از گروه خونی A و B بوده و خصلت های این دو گروه خونی در گروه خونی شما نیز وجود دارد. بهترین ورزش ها برای گروه خونی AB بهتر است سمت تمرینات هوازی شدت بالا نروید، زیرا خیلی زود مفاصل و عضلات تان دچار گرفتگی خواهد شد؛ بنابراین پیشنهاد ما این است که ورزش های آرامش بخش و شدت پایین را دنبال کنید. بهتر است به قدم زدن و پیاده روی، کوهنوردی، گلف یا کلاس های رقص بپردازید. یکی دیگر ...
فواید دوچرخه سواری برای بدن
...> از نظر فیزیکی برای بدنشون بسیار مفیده. ذهن آنها را خلاقتر و بازتر میکنه. روشی عالی برای رشد بیشتر و قویتر شدن مفاصل کودکان. برای محیط زیستی که بچه در آن تنفس میکنن و در حال بازی اند بسیار مفیده. تاثیر دوچرخه سواری بر روی کمر درد دوچرخه سواری یک فرم بسیار پرطرفدار برای تمرینهای هوازیه. معمولا افرادی که کمر درد دارن گزینه ی مورد علاقشون دوچرخه سواریه. هرچند که باید خیلی از موارد ...
چه ورزش هایی برای کودکان مفید است؟
بسکتبال با کودکان دیگر باشد. هر کودکی به شکل متفاوتی رشد می کند، پس بهتر است با کودکان خود براساس سن بلوغ و سطح مهارت هایشان رفتار کنید. در ادامه ی این قسمت، فعالیت ها و ورزش های مناسب سنین متفاوت را ارائه کرده ایم. چه ورزش هایی برای کودکان و نوجوانان توصیه نمی شود: به طور کلی تمامی ورزش هایی که در آن روی ماهیچه ها، عضلات ، مفاصل به طور مستقیم فشار سنگین وارد می شود ، مانند ...
مهمانداری ، شغلی خسته کننده اما پرطرفدار
آسیب هایی را به بدن وارد می کند؛ همچنین موقع take off و یا landing هواپیما، بیشترین فشار بر روی بدن مهماندار وارد می شود و زمانی که از ارتفاع هواپیما کاسته می شود به دلیل حجم کاری زیاد که مهمانداران اکثرا سرپا هستند فشار بیشتری روی مهره های کمر و مفاصل پا وارد می شود و به مرور زمان باعث سائیدگی می شود؛ از سوی دیگر با به هم خوردن تایم خواب، تایم غذاخوردن هم به هم می ریزد. *شغل مهمانداری ...
چگونه سوختگی را سریع درمان کنیم؟ (باید ها و نباید ها در درمان سوختگی )
درمان سوختگی های سطحی کارذ سختی نیست اگر مراتب را رعایت کنید. چگونه سوختگی را درمان کنیم؟ به چه صورت می توانیم از به جا ماندگی سوختگی های روی پوست جلوگیری کنیم و آثار ان را به حد اقل برسانیم. در این مقاله روش هایی را با شما کاربران برسی می کنیم که در صورت اقدام و انجام صحیح و به موقع می تواند از آثار و به جا ماندگی های سوختگی بکاهد و یا حتی کاملا از بین ببرد. اگر نمی دانید پگونه با سوختگی پوست ...
عوارض اضافه وزن و چاقی
شعار سال: وزن بدن زمانی افزایش می یابد که مقدار انرژی که از خوردن غذا به دست می آ ید از مقدار انرژی که با فعالیت روزمره سوزانده و مصرف می شود، بیشتر باشد. اگر مقدار افزایش وزن در حدی باشد که مقدار نمایه توده بدنی بین 29.9 تا 25 کیلوگرم بر مترمربع باشد، اضافه وزن و اگر 30 و بالاتر باشد، چاقی محسوب می شود. چه عللی باعث چاقی می شوند؟ - مصرف غذاهای پرانرژی مانند مواد قندی و چربی ...
12 دلیل اصلی خارش بدن و راه های درمان طبیعی آن ها
توانند به خارش دست ها و پاها منجر شوند. زمانی که کلیه ها عملکرد درست خود را ارائه نمی کنند، مایع و مواد زائد در خون جمع می شوند. این تجمع مواد زائد و افزایش مایع می تواند موجب خارش شدید در اندام های انتهایی شود که به طور معمول در پاها محسوس تر است. برای بهبود این نوع خارش باید بیماری زمینه ای و عوارض آن، چه با استفاده از داروهای تجویزی یا دیالیز، درمان شوند. مشکلات تیروئید ...
چطورقولنج کودک را درمان کنیم؟
...، شکلات، مرکبات، کافئین، بادام زمینی و سبزیجات برگدار مصرف نکنید. درمان دستی درمان های دستی مانند کایروپراکتیک (نوعی درمان مشکلات سیستم اسکلتی بدن انسان) و کرانیوساکرال (این درمان، تکنیکی دستی و شکلی آرام تر و کم خطرتر از درمان های با دستکاری استخوان های جمجمه و مهره ها است) می توانند تا حدی از فشار روی مفاصل نخاعی و ماهیچه ها بکاهند و بدین ترتیب جریان عصبی از نخاع به ...
دوچرخه سواری بهترین روش برای کاهش صدمات زیست محیطی
به گزارش ایسنا، پیاده روی و دوچرخه سواری دو فعالیت مهم، ارزان و در دسترس همگان هستند. دوچرخه سواری فعالیتی هوازی و بسیار سالم است که کمترین فشار را بر مفاصل وارد می آورد و از این رو برای افراد با سنین و درجات مختلف آمادگی مفید است. به نظر می رسد پیاده روی برای مسیرهای 2.5-2 کیلومتر (25-20 دقیقه) و دوچرخه سواری برای مسیرهای 7-5 کیلومتر (25-20 دقیقه) مفید باشد. طراحی محل زندگی نقش موثری ...
گروگان گیری داروهای حیاتی از سوی شرکت های پخش دارو/ بیماران هموفیلی نیازمند خدمات فیزیوتراپی و دندانپزشکی
در مفاصل روی می دهد به طوری که مفصل آنها با تغییر شکل فعالیت طبیعی خود را از دست می دهد. پزشک درمانگر بیماران هموفیلی معتقد است که این بیماری در مراحل پیشرفته در صورت درمان نشدن اختلالات مفصلی و عضلانی برای افراد مبتلا به وجود می آورد که سبب می شود فرد حرکت طبیعی خود را نداشته باشند بنابراین بیماران هموفیلی از فعالیت های افراد معمولی معذور هستند. هموفیلی A و B در قالب ...
چند نکته برای حفظ سلامتی
... درمان بیماری مفاصل با تزریق سلول های بنیادی غلامعلی عکاشه، فوق تخصص ارتوپد در خصوص تزریق سلول های بنیادی به استخوان ها بیان کرد: تزریق سلول های بنیادین یکی از روش های درمانی برای بهبود بیماری های مفاصل است که تزریق آن، غضروف ها و مفاصل را برای ساختن سلول های جدید تحریک می کند، اگر تزریق سلول های بنیادین در زمان مناسب انجام شود می تواند تاثیر بسزایی در روند بهبود فرد داشته باشد اما ...
نشانه های مهم کمبود ویتامین C
احتمالاً می دانید که مصرف ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری مانند سرماخوردگی یا کاهش شدت آن کمک می کند، اما این تنها دلیلی نیست که باید مصرف چنین آنتی اکسیدان مهمی را جدی بگیرید. مصرف ویتامین C ناکافی می تواند به انواع مختلفی از مشکلات سلامت منجر شود که از احساس خستگی مداوم تا خونریزی های بی دلیل در دهان را شامل می شوند. خبر خوب این است که به طور معمول مصرف مواد ...
فواید ورزش در دوران بارداری
کشید ، بچه داخل رحم شما بر روی عروق اصلی و بزرگ شما فشار وارد می کند که این خود باعث کاهش میزان خون پمپاژ شده از طرف قلب به رحم و نهایتاً کاهش خون رسانی به جنین شما می شود و خطر افت فشار خون وجود دارد. برای جلوگیری از خطر افت فشار خون، از خوابیدن به پشت در وضعیت صاف به ویژه بعد ازهفته 16 بارداری خودداری کنید. صدمات فیزیکی و بدنی در طول بارداری مفاصل شما شل تر از حد معمول می ...
10 ورزش برای افزایش تحرک دست و انگشتان
تعداد دفعاتی که در روز از دستان مان استفاده می کنیم، تقریبا غیر قابل شمارش است. بر خلاف فایده زیادی که این اعضا برای ما دارند، ما توجه خیلی کمی به آنها می کنیم. به همین علت است که با گذشت زمان عملکرد دست و انگشتان افراد کاهش پیدا می کند و دست درد و انگشت درد امان شان را می برد. بسیاری از افراد حتی مبتلا به آرتروز، که یک بیماری زوال مفاصل است، می شوند. آرتروز دست در ناحیه مچ معمول تر ...
زیر این دستگاه های شکنجه باستانی حتما اعتراف خواهید کرد! + تصویر
. برخی مواقع وزنه های بسیار سنگینی را هم به پاهای فرد متصل می کردند. رک | The Rack یکی دیگر از عجیب ترین دستگاه های شکنجه در طول تاریخ دستگاه رک است. رک یک تخت چوبی است که از 4 طناب برای بستن دست ها و پاها برخوردار است. دست ها و پاهای فرد متهم را به آرامی می کشیدند، تا جایی که مفاصل از جا در می آمد، استخوان ها می شکست و حتی در مواقعی عضو به طور کامل قطع می شد. از این وسیله ...
بهترین و مناسب ترین تشک برای حالت خواب شما چیست؟
جنینی در حالی که خیلی سخت حلقه زده اید ممکن است تنفس را برای دیافراگم شما سخت کند و ممکن است صبح که از خواب بیدار شدید، احساس درد کنیدبه خصوص اگر آرتروز مفاصل دارید.اگر شما در وضعیت جنینی می خوابید ، یک تشک نرم، کمک می کند تا فشار روی مفاصل کاهش پیدا کند. برای کسانی که روی شکم می خوابند: بله، خوابیدن روی شکم ممکن است به مشکل خرخر کردن شما کمک کند ولی مشکلات بدن شما را نمایان ...
نشانه های مهم کمبود ویتامین C
خوب این است که به طور معمول مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C یا مکمل طی مدت زمانی کوتاه کمبود این ماده مغذی را برطرف می کند. در ادامه با برخی از نشانه های مهم کمبود ویتامین C بیشتر آشنا می شویم. لثه های ملتهب و خونریزی از آن ها یکی از شناخته شده ترین نشانه های کمبود ویتامین C خونریزی آسان از لثه ها، به ویژه هنگام مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان است. لثه های متورم از التهاب ...
چه دارویی بخورم زانو دردم کمتر بشه!؟
غضروف آسیب دیده و احیای مایع سینوویال مفصل استوار است. داروهای تزریقی برای تسکین درد یکی دیگر از درمان های درد و التهابات زانو تزریق دارو و ترکیبات درمانی به صورت مستقیم در مفصل می باشد. در این راستا داروها و ترکیبات مختلفی کاندیدای تزریق به داخل مفصل هستند که از این جمله می توان به داروهای بی حسی موضعی، داروهای استروییدی، مایع مفصلی از سایر مفاصل، تزریق پلاسمای خود فرد بیمار، هیالورونیک ...
13 خرداد بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی و مفصلی
سودا دیده می شود سودا خلطی غلیظ و متکائف بوده و علاج ورم و درد مفصل به علت آن سخت تر بقیه است. رنگ مفصل درگیر مایل به کبودی است. این بیماری بیشتر در فصل پاییز شیوع پیدا می کند یا تشدید می شود. 5-درد مفاصل ریحی (ناشی از باد): این نوع بیماری ناشی از تجمع ریح (باد) در مفصل است و فرد مبتلا سابقه مصرف مواد غذایی مولد ریح (مواد نفاخ) را ذکر می کند. بیمار احساس کشیدگی در مفصل دارد و ...
