خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغییر رفتار ناگهانی کودکان را جدی بگیرید
. رئیس انجمن روانپزشکی کودک و نوجوان درباره نشانه هایی که والدین باید مورد توجه قرار دهند، گفت: ترس، اضطراب، بی قراری، پرخاشگری مشکلات جسمی و یا هر گونه رفتارهای ناگهانی در کودکان و نوجوان باید جدی گرفته شود و رفتارهای آنها ارزیابی شود . عضو هیات علمی دانشگاه تهران با تاکید بر این که نیازمند سیستمی چند وجهی برای پیشگیری از کودک آزاری نیاز است، گفت: باید آموزش های مسائل جنسی ...
فاجعه سازی در زمان وقوع استرس را رها کنید
علائمی از این دست می کند. برای درمان استرس رفتار درمانی و درمان های شناختی مورد استفاده قرار گرفته و در مورد اضطراب ها درمان های نگرشی انجام می گیرد که فرد ریشه باورهایش اصلاح شود. این روانشناس افزود: برای اینکه در سبک زندگی خود تغییر ایجاد کنیم باید عوامل استرس زا و میزان کنترل آن عوامل را شناسایی کنیم. اگر عوامل بیرونی باشند کنترل ما بر روی آن مسائل کمتر است و وقتی عوامل درونی باشند ...
درمان اضطراب و افسردگی، خانمها چه گیاهی خوبه؟
...: برای درمان اضطراب و ترس و افسردگی چه گیاهی خوبه؟ مشکل گوارشی نیز دارم . ایا قطره هایپیران خوبه و ضرری نداره؟ پاسخ: هایپیران برای مشکلات عصبی خوبه است اما اگر معده تان را اذیت کرد مصرف نکنید چون عصاره گیاه است . همچنین میتوانید از قرص گیاهی ترانکی وال که مشکل معدوی نیز ایجاد نمیکند استفاده نمایید. ...
نشانه های ابتلا به بیماری سلیاک؟
های قرمز که اکسیژن را در بدن جابه جا می کند، هستید، شاید علت آن سلیاک باشد زیرا آهن در بخش های کوچکی از روده که تحت تاثیر بیماری آسیب دیده است، جذب نمی گردد. اغلب زنان بر این باورند که عادت ماهیانه ی آنها موجب فقر آهن در آنهاست، حال آنکه تنها دلیل فقر آهن ناشی از عادت ماهیانه نیست. پزشکان در اغلب موارد علائمی مانند کم خونی را به بیماری سلیاک مرتبط نمی دانند اما در یکی از مطالعات مشخص شد ...
دمنوش های خوشمزه خانگی، خانمها میشناسید؟
...> 11- چای اکلیل کوهی(رُزماری): ترکیبات: اکلیل کوهی،1قاشق غذاخوری. خواصّ: اکلیل کوهی که برخی آن را گیاه معجزه گر می نامند؛ طبیعتی معتدل تا گرم و ضدّ صفرا داشته؛ تقویت کننده کلی بدن و به ویژه اعصاب، شستشودهنده کلیه، ضدّ دلهره و اضطراب، برطرف کننده زکام، آسم و سیاه سرفه، مقوّی معده، ضدّ دردهای روماتیسمی، استخوانی وکمری و حل کننده سنگ های صفراوی است. 12- چای گزنه: ترکیبات ...
شخصیت خود را با این تست جالب روانشناسی محک بزنید+تصاویر
کنید جوان تر از سنتان به نظر بیایید. ظرف رنگ با در باز اگر ظرف رنگی را انتخاب کرده اید که درش باز است، نشان می دهد شما میل به ابراز احساسات بیشتر و به کرسی نشاندن حرفتان دارید. ظرف رنگ در بسته این گزینه نمایشگر اضطراب و تشویش انباشته شده در وجود شماست. در حقیقت با این انتخاب سعی دارید چشمتان را بر روی نا امنی که نا خودآگاه شما را آزار می دهد، ببندید ...
"فیلمفارسی" مبتذل است نه "ملک مطیعی"!
ی ملی می چربد؟ فیلمفارسی سازنده ی تصویر و تفسیری از لمپنیزم در ایران و در دهه ی سی و چهلِ شمسی شد که الوات را زیر ذرّه بین سیاسیون می گذاشت و بدان ها چنان توانی می بخشید که دربست در خدمت سیاست مداران خائن به کشور قرار گیرند. لوطیانِ چماقدار همه جا برای عرض ارادت به قدرت مندان و اجیرشدگی و چاقوکشی حاضربه یراق هستند. در تاریخ سیاسی معاصر ایران، آوازه ی لوطیان آنچنان دامن گستر ...
جوشن کبیر؛ نیایشی برای رویین تنی روان
: پاشنۀ آشیل، میان دو شانۀ زیگفرید، چشمان اسفندیار [بالدر، البته در بدنش نقطۀ ضربه پذیری ندارد، اما به یک گیاه حسّاس است]. ج-راه چارۀ متألهان و عارفان برای تاب آوری ، روئین تنی درونی و بی بیم شدن، تقویت معنویت در آدمی است. به بیان مولانا، چون ببیند نور حق آمِن شود / ز اضطراباتِ شک او ساکن شود . یا آن جا که بی خودی ، فنا ، تسلیم و سرسپردگی را علاج کار می داند: زآنک بی خود فانی است و آمِن ست ...
مراقبتهای بعد از زایمان، تقویت حافظه با طب سنتی
عنوان مثال حافظان قران یا دیوان شاعران از این توانایی نسبت به دیگران بیشتر برخوردارند.بنابراین از روشهای مختلف حفظ مطالب ، تستها و تمرینات هوش و ریاضی که در بازار به وفور یافت می شود استفاده کنید تا هم ضریب هوشی و هم حافظه در شما افزایش پیدا کند. اگر اضطراب و استرس زیاد باشد می تواند تاثیر منفی بر حافظه بگذارد بنابراین حفظ آرامش خاطر برنامه ریزی و خواب و استراحت کافی بر حافظه تاثیر گذار است ...
فیلسوف آینده و امید
فلسفه هیدگر از بنیاد، با تئولوژی ناهمساز است. بدیلی که دیلارد درمقام یک متاله در برابر الحادیات فلسفی هیدگر پیش می نهد یک خداشناسی نومدرسی است. در ادامه این استدلال، من این مفروض را پیش می کشم که بلوخ بخش عظیمی از توان و قوه نظری و فلسفی اش را مصروف تولید نسخه یا سنخی تاریخمند از دل تئولوژی مدرسی قرون وسطی می کند که با پروسه یا پویش امید گره خورده است، درحالی که هیدگر برخلاف، به اضطراب و دلهره و ...
11باور اشتباه درباره قدرت مغز
. راههای گوناگون و واقعا متنوعی برای کنترل اضطراب و تصحیح نگاه تان به دنیا وجود دارد، دنبال آنها بروید و یاد بگیرید چگونه متفاوت فکر کنید. باور اشتباه: بعضی ها استعداد ریاضی دارند و بعضی ها نه درک اساسی ریاضی، یک غریزه است. ریاضی مهارت مهمی برای بقاست. مثلا انسان اولیه باید می توانست تعداد افراد در قبیله ی دشمن را مشخص کند. توانایی انجام ریاضیات در افراد، متفاوت است اما حتی در ...
روش های مقابله با دزدی کودکان
و از راه های ساده و ممکن از نظر او بدست نمی آید. منشأ آن از دید دیگر، می تواند محرومیت باشد. حتی محرومیتی ساده از غذا، بستنی و شکلاتی می تواند او را به دزدی وادارد. به خصوص محرومیت های دوران کودکی و عدم احساس ارضا و اشباع در این امر نقشی اساسی دارد. علل دزدی الف- نیازهای مادی: محرومیت ها و نداشتن ها. ب- علل عاطفی: محرومیت از محبت و نوازش که موجب اضطراب می شود و دزدی طفل سبب سکون ...
جزئیات فروش حلیم پنبه ای در سطح شهر/چرا برخی در برابر انتقال دانشگاه آزاد به سوهانک مقاومت می کنند؟/ ...
را اینجا مطرح کنید از امروز سوالات خود را در زمینه رفلاکس معده کودکان از ما بپرسید تا پاسخ آن را از متخصصان جویا شویم. جزئیات یک جا به جایی ساده اما جنجالی/ چرا برخی در برابر انتقال دانشگاه آزاد به سوهانک مقاومت می کنند؟ انتقال تعدادی از ساختمان های دانشگاه آزاد به ملک تازه خریداری شده در سوهانک با واکنش های متفاوتی در میان دانشجویان به همراه بود. شربتی که آرامش ...
وقتی خبر دستگیری حال و هوای تهران را دگرگون کرد
سفارش کن که آرام آرام باشند. چنان با آرامی حرف می زد که آرامش را در من تلقین کرد. این ها را گفت و برخاست. رفت که لباس بپوشد. اما بانو قدس ایران بی اضطراب نبود. همه را بیدار کرد. احمد به تهران رفته بود؛ شاید برای دیدن بازی تیم محبوبش، شاهین، با دوسلدرف آلمان. ناگهان صدای کوبیده شدن لگدی به در ورودی خانه بلند شد. هیاهو بالا گرفت. بار دیگر خانواده را به خاموشی خواند. به هیچ وجه اجازه نمی دادم ...
شربتی که آرامش را به شما هدیه می دهد
ترین خواص شربت زعفران و گلاب حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت زعفران و گلاب اظهار کرد: این شربت مفرح و نشاط آور بوده و برای افرادی که دچار اضطراب، استرس، افسردگی و دلشوره هستند بسیار مفید است. وی با اشاره خاصیت اشتهاآوری شربت زعفران و گلاب بیان کرد: این شربت برای افرادی که بی میلی به غذا دارند به ویژه کودکان کم اشتها مفید است؛ شربت زعفران و گلاب ...
قاتلی که در سکوت به تماشایتان می نشیند!
، گفت: افراد برای درمان فشار خون خود که سبب نارسایی کلیه شده است باید رژیم هایی را رعایت کنند؛ رژیم های کم نمک استفاده شود، از استرس و اضطراب دور باشند، خواب منظم بسیار توصیه می شود، روزانه یک تا 2 لیوان آب مصرف کنند، از نمک های پتاسیم که در بازار موجود است استفاده شود، الکل و مصرف تنباکو را محدود کنند، تحرک کافی داشته باشند، هفته ای 3 بار 20 دقیقه فعالیت تندی که به سوخت و ساز بدن و افزایش متابولیسم ...
از خواص معجزه آسای این گیاه خبر دارید؟
... هل خواب آور و شادی آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است. هِل انرژی ها را در بدن افزایش می دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می دهد. مزاج هل، همان طور که گفته شد، گرم و خشک است و درجه گرمی خیلی قوی ندارد؛ اما مصرف افراطی آن برای گرم مزاجان ...
باورهای اشتباه درباره مغز
.... به همین دلیل است که روانشناسان مدام توصیه می کنند خوشبین باشید و مثبت فکر کنید. راههای گوناگون و واقعا متنوعی برای کنترل اضطراب و تصحیح نگاه تان به دنیا وجود دارد، دنبال آنها بروید و یاد بگیرید چگونه متفاوت فکر کنید. بعضی ها استعداد ریاضی دارند و بعضی ها نه درک اساسی ریاضی، یک غریزه است. ریاضی مهارت مهمی برای بقاست. مثلا انسان اولیه باید می توانست تعداد افراد در قبیله ی دشمن ...
چاقی شما از کدام نوع است؟
غذاهای سالم و کم چرب است. آرامش و دوری از فضای استرس و اضطراب به این افراد توصیه می شود. چاقی مدل گلابی بدن های گلابی شکل، بدن هایی هستند که عمده توده چاقی و اضافه وزن در نیمه پایینی بدن تجمع پیدا کرده اند. بیشتر وزن در ناحیه ران ها و باسن دیده می شود. همانطور که از نام این دسته بندی پیداست، اختلاف اندازه بین بالا و پایین تنه بسیار زیاد و قابل رؤیت است. استخوان های دست و ...
با کم رویی فرزندان خود چگونه مقابله کنیم؟
. به خودم می گفتم اگر صفت بدی داشته باشم (چیزی که تقریباً همه داریم)، پس آدم بدی هستم و همین عقیده غلط روز به روز مرا کمرو تر می کرد. در واقع، وقتی از خودمان توقع کامل بودن داریم، خودمان را تحقیر می کنیم و وقتی روی ناقص بودن مان متمرکز می شویم احساس بدبختی می کنیم، حتی اگر بر فرض الان احساس کامل بودن کنیم (که البته غیر ممکن است) باز هم اضطراب خواهیم داشت که مبادا فردا کامل نباشیم... همه ...
گروه مداخله در بحران بهزیستی در سمیرم حضور یافت
کارگاه های آموزشی را فراگیری چگونگی انجام حمایت های روانی و اجتماعی در بلایا و حوادث با مداخلات روانی اجتماعی قبل، حین و پس از حادثه اعلام کرد و گفت: پس از زلزله و در شرایط بحران، کودکان، زنان و سالمندان بیش از به سایر گروه ها در معرض خطر و آسیب قرار دارند. وی آموزش صحیح مردم در مواجهه با زلزله و عادی سازی فضا توسط رسانه ها را راهکار جلوگیری از ترس، اضطراب و جلوگیری از شایعات بیان کرد. ...
راز آرامش در هنگام زایمان طبیعی چیست؟
کاهش درد می شود. شرایط ترس و اضطراب زایمان ممکن است باعث شود شما به جای تنفس عمیق و درست، نفس نفس زدن های کوتاه و سریع را انتخاب کنید، در حالی که این جور تنفس به سرعت موجب خستگی و سرگیجه تان می شود و شما انرژی تان را برای ادامه فرایند زایمان از دست می دهید. این یعنی خطر! به جز این فرزند کوچک تان حالا بیشتر از همه دوران جنینی اش تحت فشار و استرس است و اکسیژن بیشتر برای او یعنی اوضاع خوب است! ...
برای نوزادان نارس کتاب بخوانید تا باهوش شوند
. بیش از 66 خانواده از این شیوه درمانی برای کمک به فرزندان خود که دربیمارستان بستری بودند استفاده کردند و پس از مشاهده اثر های منحصربه فرد آن، این روش را به دیگر خانواده توصیه کرده اند.آمار ها نشان می دهند یک مورد از هر 10 کودک درآمریکا به دلایل مختلف نارس به دنیا می آیند و باید تا زمان معینی در بیمارستان و بخش مراقبت های ویژه نوزادان بستری شوند. بودن درک نار نوزاد و خواندن داستان برای او می تواند سبب کاهش استرس و اضطراب والدین و نیز آرامش بیشتر نوزاد شود و به این ترتیب مراحل درمانی از موفقیت بیشتری برخوار می شود. خبرنگاران جوان 2025 ...
با دارچین به جنگ سرطان و افسردگی بروید
دارچین تاثیر بسزایی در پیشگیری از سرطان و دیابت و افسردگی دارد. از جمله فواید مصرف دارچین می توانیم به کاهش اضطراب و افسردگی اشاره کنیم. عصاره این گیاه بهترین انتخاب برای کاهش دردهای عصبی و فشار خون بالا است. همچنین میتواند اثرات منفی سرب را از بدن دفع کند. پژوهشگران ایرانی در بررسیهای جدید خود در این زمینه به یافتههای تازهای دست پیدا کردند. محققان کشورمان دریافتند که دارچین ...
مشکل ناباروری زنان، آن ها را دیوانه می کند؟
اینکه به شدت خواهان داشتن فرزند باشید و نتوانید بچه دار شوید، می تواند به شکل قابل درکی برای شما استرس زا باشد. مشخص است که این موضوع می تواند منجر به اضطراب و افسردگی شود و خطر اختلالات روانی را به خصوص در مادران افزایش دهد. بریتی بالدور فسکوف از مرکز تحقیقات جامعه سرطان دانمارک در کپنهاگ، و همکارانش، داده های مربوط به 98,737 زن دانمارکی را که در مورد ناباروری، بین سال های 1973 و 2003 ...
کودکان در معرض آسیب، علائمی که از خود بروز می دهند
همراه دارد که بخشی از آنها شامل احساس گناه و تقصیر، ازدواج ناموفق، روابط جنسی پرخطر، افسردگی، اضطراب، سردمزاجی، ترس از صمیمیت، ترس از اعتماد کردن، اختلال وسواس و ... است. انزانی تاخیر رشدی، مشکل تمرکز، یادگیری، کاهش اعتماد به نفس، افکار خودکشی، فرار از منزل و حس انتقام گیری را بخش دیگری از این آسیب ها دانست و ادامه داد: در این شرایط قشر خاکستری مغز فرد آسیب دیده نسبت به فرد سالم نازکتر ...
ترکیبات غذایی برای پاکسازی کبد چرب
عضلانی است. تجمع بیش از حد اسید لاکتیک می تواند موجب اضطراب، سردرد، فشار خون بالا و حملات هراس شود.از دیگر منابع مواد سمی و همچنین غذاها می توان به موارد زیر اشاره کرد:کافئین، الکل، نمک، غذاهای فرآوری شده، مواد مخدر،داروها،سموم محیطی مانند دود سیگار، آفت کش ها و محصولات شیمیایی. رژیم پاکسازی کبد در این رژیم پاکسازی کبد افزایش مصرف برخی مواد غذایی تشویق می شود، در شرایطی که مصرف ...
از فکر مرگ در تنهایی بدنم می لرزد!
از فنا شدن هراس دارد. علت های اصلی ترس از مرگ این ترس تا حد زیادی طبیعی است و جدایی از همسر، فرزندان و اطرافیان، ترس از تنها شدن، باورهای نادرست درباره مرگ، عملکرد فرد در طول زندگی و همچنین نداشتن تجربه شخصی از مرگ و رازهای مربوط به آن از جمله عواملی محسوب می شود که میزان ترس سالمندان از مرگ را رقم می زند. یکی دیگر از دلایل ترس از مرگ این است که انسان همواره برای بقا تلاش می کند اما ...
دختر 15 ساله چگونه به چهره مطرح اپل تبدیل شد
حاضر بود و امسال در آستانه برگزاری همان کنفرانس نام او بار دیگر بر سر زبان ها است. آماندا ساوتورث نیز مانند اغلب توسعه دهندگان نرم افزاری وقتی برای اولین بار قرار شد که به کنفرانس توسعه دهندگان اپل برود اضطراب زیادی داشت. او در آستانه کنفرانسی (2017) خود را در دنیای اپلیکیشن های اپل معرفی کرده بود که قرار بود علاوه بر برخی خدمات نرم افزاری، سیب گاز زده محبوب برخی سخت افزارهای جدید را نیز ...
در دهه های گذشته سرعت رشد نسبت تجرد قطعی برای زنان به میزان قابل توجهی بیشتر از مردان بوده است
زندگی اشخاص اثر گذاشته بلکه کیفیت جمعیت جامعه را از حیث اقتصادی نیز تحت الشعاع قرار می دهد. درخصوص پیامد های شخصی، تجرد قطعی باعث بروز عوارضی مانند افسردگی، خنثی بودن در جامعه، بی انگیزگی، ناامیدی، اضطراب و بی هدفی می شود. علاوه بر پیامد های فردی افزایش نسبت تجرد قطعی میزان اثرگذاری افراد در جامعه را که نمودی از بهره وری است، می تواند تحت الشعاع قرار دهد. به طوری که بی انگیزگی و بی هدفی باعث می شود ...
