خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریزش موی سکه ای از تشخیص تا درمان
درمان خوب نیست یا موها چند ماه بعد از درمان دوباره می ریزند. این افراد تحت استرس شدید هستند و مجبورند سال ها از روش های آرایشی مانند کلاه گیس یا تاتو استفاده کنند. البته بیماران نباید هیچ وقت ناامید شوند زیرا ممکن است روزی موها خودبه خود یا با درمان های جدیدتر دوباره رشد کنند. 7 چهره آلوپسی آره آتا وایولا دیویس؛ بازیگر: با کلاه گیس روی فرش قرمز رفتم این بازیگر هالیوودی گفته ...
چه اسباب بازی بخرم؟
کوچکتر معمولا با خودشان بازی می کنند. اما سن که بالاتر می رود مشارکت در بازی بیشتر می شود. بعضی اوقات بازی کردن تظاهری از آسیب درون روانی بچه و یا تظاهری از سوگواری کودک و یا استرس بزرگی که به او وارد شده را نشان می دهد که نمایانگر آسیب هایی است که به کودک وارد شده است. بعضی اوقات وظیفه اصلی ما برای ارتباط برقرار کردن با کودک بازی کردن است. شاید اگر ما به این روش جلو برویم بیشتر بتوانیم با او ارتباط ...
6 مزیت منحصر به فرد انگور
کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از تشکیل رادیکال های آزاد کمک کند. به همین ترتیب، مطالعات سال 2009 مرکز تحقیقات تغذیه انسانی دانشگاه استنفورد اشاره به این مسئله دارد که مصرف آب انگور می تواند سیگنال های نورون را تقویت کند و از پیری مغز جلوگیری کند. سایر مواد غذایی مغذی سالم شامل آووکادو ، چغندر ، زغال اخته و روغن نارگیل می شود. خواص بی نظیر انگور 5 – مقابله ...
اپل دستگاه سنجش فشار خون طراحی کرد
پیشگیری بیماری"(CDC) آمریکا، از هر سه بزرگسال، یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست و تنها نیمی از کسانی که بیماری آنها تشخیص داده می شود، تحت کنترل فشار خون قرار می گیرند. سنجش معمول فشار خون، با توجه به فعالیت اخیر شخص، حالت قرار گرفتن بدن او هنگام اندازه گیری، سطح الکل و کافئین و سطح استرس، متفاوت است. به گزارش سایت "اپل اینسایدر"(AppleInsider)، این پتنت جدید، ابزاری برای سنجش فشار ...
تصاویر روز: از سریع ترین مردان جهان تا اسکورت خودروی رهبر کره شمالی در سنگاپور
...، ویتوریا و بیلبائو را در اسپانیا به هم وصل می کند نصب یک تابلو در بالای برج گرنفل برای بزرگداشت 71 قربانی که در آتش سوزی غرب لندن کشته شدند ویتالی کلیچکو مشت زن اوکراینی؛ آمریکا تظاهرات ضد دولتی در نیکاراگوئه تظاهرات مردم کاتالونیا برای تعطیلی یک شبکه تلویزیونی؛ بارسلونا رافائل نادال تنیس باز حرفه ای اسپانیا پیش از مسابقه استرس خود را ...
مقرری بیکاری، آب باریکه ای که با خیال خوش از گلو پایین نمی رود
را زده و سراغم را گرفته است. کل محل فهمیدند که من بیکار هستم و همین مسئله باعث درگیری من با همسرم شد. آنها ادامه می دهند: باید خروارها استرس و اضطراب را تحمل کنیم. مگر بیمه بیکاری نباید مشوق افراد برای یافتن کار باشد، پس چرا اینجا به گونه ای رفتار می شود که ما باید در خانه میخکوب بشینیم تا شاید اداره کار برایمان کاری پیدا کند. ما وقتی مریض هم می شویم نباید از خانه بیرون برویم؟ با یکی ...
حاشیه نگاری مجری دیدار رمضانی فعالان و نخبگان دانشجویی با رهبر انقلاب
در می آمد. ترجیع بند همه ی تماس ها هم این بود: "خب! استرس که نداری؟ " سوم؛ اولین و آخرین جلسه ی هماهنگی دو روز قبل دیدار در نهاد رهبری انجام شد. سرشان خیلی شلوغ بود. از همه جا زنگ می زدند و کارت دعوت می خواستند. در خلال تلفن ها و نیز توصیه های دوستانه شان متوجه شدم برنامه امسال با سال های گذشته فرق هایی دارد. برای من به عنوان مجری، تغییراتی مثل عوض شدن مدیریت عالی جلسه از نهاد به بیت ...
راه حل های کاربردی و آسان برای زود خوابیدن
انجام تمرین های آرامش بخش برای داشتن خواب راحت مفید است. از هر فعالیت استرس زا یا برانگیزاننده که باعث تولید کورتیزول در بدن می شود اجتناب کنید. کورتیزول هورمون استرس است که تولید آن در بدن باعث می شود آدم هشیارتر شود. 2-محیط خواب را مناسب خوابیدن کنید. سعی کنید اتاق خواب خنک، تاریک، و ساکت باشد. اگر اتاق زیادی گرم یا پرسروصدا یا روشن باشد، خوابیدن معمولاً کار سخت ...
توصیه های شش روزه هواشناسی
...> • مبارزه با علف های هرز کف باغ حد الامکان در سایه انداز درخت • تغییر سیستم آبیاری در باغات میوه از غرقابی به طشتکی • انجام عملیات کوددهی و وجین علف های هرز در نهالستان ها • حذف شاخه های اضافی، خشک، پاجوش ها و نرکها در باغات میوه و بچه گیری در نهالستان ها • کنترل دریچه های سقفی و مقاوم سازی تاسیسات گلخانه ها و سالن های پرورش قارچ در مقابل نوسانات دمایی ...
سایه سنگین قیمت مسکن بر سر اجاره نشین ها
کوچه های خاکی دارند. در یکی دیگر از مشاوران املاک مرکز شهر، مرد میانسالی به همراه همسرش وارد می شود و خواستار منزلی 2 خوابه در همان حوالی است. همسر این فرد می گوید: به دلیل کار همسرم در یکی از ادارات این اطراف مجبور هستیم اینجا ساکن شویم که متاسفانه قیمت های بالا این منطقه در حد بضاعت مالی ما نیست. وی ادامه می دهد: علیرغم فرسوده و قدیمی بودن بسیاری از خانه های اجاره ای این منطقه ...
شادی در تهران؟!
امروزی توانسته زندگی را برای انسان ها آسان تر کند، اما در کنار این آسایش مشکل جدیدی نمو پیدا کرده است و آن هم نبود شادی در جوامع است. شادزیستن و شاد زندگی کردن هنری است که تمام انسان ها از آن بهره نمی برند، به اعتقاد بسیاری از افراد این هنر درونی است و خود فرد باید شادی را در زندگی اش خلق کند، اما کارشناسان معتقدند امروزه طراحی شهری نیز در شاد زیستن انسان ها بسیار نقش دارد. احساس شادی ...
بیشتر به فکر توجیه هستیم تا حل مسئله
زمان که تلگرام و فضای مجازی هم نداشتیم، پدیده هایی مانند خودکشی را داشتیم که دلیل آن اضطراب و استرس در شرایط تحصیلی بود. اولادقباد با بیان اینکه هزینه های درمان ما بیشتر از پیشگیری بوده، اظهار داشت: باید به ازای هر دانش آموز یک مربی پرورشی داشته باشیم اما در سال 96 به ازای 500 دانش آموز یک مربی داشتیم. آیا این مربی می تواند در این زمان محدود به وظایف خود برسد؟ به ازای 288 دانش آموز باید ...
بازی کودکان با والدین، نکات مهم
بازی می کنند کمتر دچار چاقی و اضافه وزن می شوند. 3. بازی استرس را کاهش می دهد بازی به کودکان کمک می کند تا رشد عاطفی بهتری داشته باشند. بازی برای کودک کاری لذت بخش بوده یک خروجی ایده آل برای اضطراب و استرس او فراهم می کند. 4. برای کودک فرصت بازی کردن را فراهم کنید به عنوان پدر و مادر، شما بزرگترین حامی کودکان در یادگیری هستند. بنابراین شما باید مطمئن شوید که کودک ...
سیما فردوسی و روایت از سلامت روان نسلی که سختی کشید
باید شرایط اجتماعی، سیاسی، فرهنگی و اقتصادی را نیز در نظر گرفت. والدینی که در دهه 60 کودک بودند، خودشان در چه شرایطی زندگی کردند و بزرگ شدند؟ در دهه 60 استرس و مسائل و مشکلات خیلی زیاد بود. والدین دهه 60 از آرامش کامل برخوردار نبودند. خانواده پرکار هم زیاد داشتیم و هنوز هم جمعیت زیادی هستند که برای امرار معاش تلاش زیادی می کنند. آموزش برای والدین در دهه 60 در رسانه ها شروع شد؛ اما نمی توان ...
کنترل فشار خون به کمک ساعت هوشمند
، برای انجام اموری مانند نمایش میزان ضربان قلب، بررسی کیفیت خواب، جمع آوری اطلاعات مربوط به فعالیت روزانه و سطح استرس فرد هم قابل استفاده است . شرکت سازنده مدعی است این ساعت در مقایسه با نمونه های رقیب 70 درصد کوچک تر و 50 درصد سبک تر است و باتری آن پس از شارژ 28 روز استفاده مداوم از این ساعت را ممکن می کند. قیمت این ساعت 170 دلار است و عرضه آن از 50 روز دیگر آغاز می شود. / مهر کلمات کلیدی ساعت هوشمند فشار خون حسگر ایسوس ...
تغییرات بزرگ در زندگی، بعد زایمان
اگر هم انجام بدهند حواسشان دائم پیش نوزاد است که شیر خورده یا نه، عوض شده یا نه و... . شاید هم از اینکه نوزاد را تنها گذاشتید تا کمی استراحت کنید و به خودتان برسید، احساس گناه کنید ولی هر طور هست این کار را انجام دهید. شاید در ابتدا سخت و دشوار بوده و با استرس و اضطراب همراه شود ولی باید به خودتان یادآوری کنید که باید زمانی را به خودتان و همسرتان اختصاص دهید تا زندگی تان را هم حفظ کنید. 4 ...
مردان بعد از بچه دار شدن، نیاز به توجه دارند
را داشته باشد ولی فراموش نکنید که گاهی وقت ها بودن در کنار همسر در حالی که نوزاد خود را در آغوش دارید، ارزش بیشتری نسبت به تنها گذاشتن همسر و حمام کردن نوزاد دارد. کمی از وسواس مادرانه خود فاصله بگیرید و انتظار نداشته باشید که همه چیز در عالی ترین حد ممکن انجام شود چون این حالت جز استرس برای شما و ناراحتی برای همسرتان فایده دیگری ندارد. اگر می خواهید درباره شایع ترین اختلافات همسران بعد از تولد فرزند بیشتر بدانید ادامه مطالب این بسته را در این صفحه ببینید. ...
حرکات جنین در چه ماهی شروع میشود؟
بچه تکان خورد، پس گرسنه است، باور صحیحی نیست، زیرا غذا باید جذب شود و موادمغذی آن وارد خون مادر شوند، سپس به جنین برسند. عوامل محیطی مانند استرس، صدای شدید، حتی صدای دستگاه پخش کننده ضربان قلب جنین در کلینیک باعث افزایش حرکات جنین می شوند. از طرفی افزایش حرکات جنین ضربان قلبش را افزایش می دهد. علل کاهش حرکت جنین در هر تغییر حرکت جنین، خطرهایی گوشزد می شود که خلاصه آن این طور ...
استعفای وزیر بهداشت 100 درصد شایعه و 150 درصد بی اساس است/ واکسن HPV جزء واکسن های اولویت دار است
قانونی به دلیل لاعلاج بودن این عارضه اجازه طلاق به زوجین داده می شود. حریرجی با اشاره به اینکه درمان بیماری زگیل تناسلی پرهزینه است، افزود: اختلال در روابط زناشویی عوارضی مانند افسردگی، استرس، اضطراب و کاهش حس اعتماد به نفس در افراد ایجاد می کند و طی سالهای گذشته به فکر تولید واکسن HPV هستیم و در این راستا مطالعات اولیه انجام شده است. وی با بیان اینکه واکسن HPV باید سه بار ...
واکاوی دلایل طلاق در خانواده های ایرانی
کار از آن استفاده کنند. در ادامه معصومه امینی خو گفت: ازدواج یک امر شاد و خوشایند است، اما در عین حال یکی از پر استرس ترین رویدادهای زندگی هر فرد است. سال اول ازدواج می تواند یکی از مهم ترین سال های زندگی باشد که خانواده تنها همراه و حامی زوجین در این سال است. وی تصریح کرد: از آن جایی که دخالت خانواده ها یکی از علل اصلی طلاق است، خانواده باید به جای اضافه کردن بار زندگی زوجین ...
اولین چکاپ بارداری، چه زمانی است؟
...: باسلام من تازه متوجه شدم باردارم ولی تا حالا به دکتر مراجعه نکردم الان خیلی استرس دارم ولی فولیک اسید رو مصرف می کنم من باید چکارکنم؟ جواب: دوست عزیز. اگر مشکلی ندارید (مثل لکه بینی، خونریزی، درد زیر دل، درد کمر، تهوع) نیازی به مراجعه به پزشک نیست فقط یک سونوگرافی در هفته 7 بارداری جهت اطمینان از تشکیل قلب جنین و آزمایشات کامل ابتدای بارداری را باید انجام دهید و پس از آن در هفته 11 الی 13 بارداری آزمایش سلامت جنین و سونوی غربالگری انجام میشود. اسیدفولیک شبی یکعدد فراموش نشود. ...
رابطه زناشویی بعد زایمان، باید چطور باشد؟
اختلافات زوجین بعد از زایمان بوده و جز خراب کردن رابطه تان سود دیگری نخواهد داشت. چه کسی بهتر می داند؟ مادرها بعد از زایمان به خصوص اگر اولین بچه خود را به دنیا آورده باشند استرس زیادی در مورد مراقبت از نوزادشان دارند و به شدت آسیب پذیر هستند. کوچکترین سؤال در مورد نحوه نگهداری از نوزاد باعث می شود که احساس کنند مادر بودن آنها را زیر سؤال برده اید و اغلب با این سؤال مواجه می شوید که ...
خدمات اماکن ورزشی پاکدشت در تابستان زیر ذره بین بازرسان قرار دارد
انتظاراتی بالاتر از توان شان از آن ها دارند که این انتظارات و استرس های ناشی از برگزاری مسابقات در سنین پایین در روحیه کودکان تاثیر دارد و ممکن است برای همیشه یک نونهال را از ورزش دلسرد کند. طالقانی گفت: طی جلسه ای که با رئیس اداره آموزش و پرورش و با حضور کارشناس مسئول تربیت بدنی این اداره داشته ایم، مقررشد با اجرای مشترک طرح های استعدادیابی در رشته های مختلف ،نخبگان ورزشی شناسایی و به ...
سونوگرافی و آزمایش غربالگری، درست است؟
سوال: سلام سونوگرافی غربالگری دادم گفت سیزده هفته و سه روزمه این سونوگرافی دقیق هست ک بتونم بهش اعتمادکنم وتاریخ بارداری روبفهمم؟خیلی استرس دارم کمکم کنید. جواب: تقریبا قابل اعتماده. بهترین سونو سونوی سه مه اوله، که سن بارداری رو براساس CRL مشخص کرده باشه.
نگرانی و استرس در اردوی حریف تیم ملی/ بازیکن رئال در آستانه از دست دادن بازی با ایران
مدافه جوان رئال مادرید ممکن است بازی با ایران را به دلیل مصدومیت از دست بدهد.
یک بحث داغ درباره سمپاد، استعدادهای درخشان، مدارس غیردولتی و استخدام معلمان
و فرد همیشه به دنبال این خواهد بود که از دیگران برتر باشد. همه ما نیز این مساله را در دوران ابتدایی تجربه کرده ایم و درحقیقت تک روی افراد ریشه در نظام آموزشی ما دارد و این مهم به زندگی اجتماعی، خانوادگی و تعامل جمعی تعمیق پیدا می کند و مساله ای بسیار منفی است. صحبت های شما در دفاع از ارزشیابی توصیفی – کیفی درست است، اما مساله در بحث توجه بیش از حد به بخش کیفی و ضعف در اجرای بخش توصیفی ...
مجرد ها یا متاهل ها؛ کدام خوشبخت ترند؟
در میانسالی، مردان مجرد به مراتب بیشتر از زنان مجرد در جستجوی همدم هستند. تاهل و استرس محققان دانشگاه روتردام هلند هم که در زمینه "خوشبختی" تحقیق می کنند، به نتایجی مشابه جامعه شناسان دانشگاه آستین رسیده و می گویند مجردها نه تنها در مقایسه با متاهل ها سالم ترند، بلکه خوشبخت تر هم هستند. زمانی مجرد ماندن افراد، به معنای آن بود که متقاضی یا خواستگار ندارند و این خود به خود عیب ...
کاهش رشد جنین در بارداری، علت
طور منظم تحت نظر پزشک قرار بگیرد. شیوه زندگی مادر برای جنین هایی که به این مشکل دچار شده اند سرنوشت ساز است. شیوه صحیح زندگی شامل تغذیه سالم، ورزش متناسب با سن و وضعیت بارداری، زندگی در هوای سالم، دوری از دود سیگار و مصرف الکل و مواد مخدر و دوری از استرس می باشد. علل شایع کاهش رشد جنین 1- اختلالات جفت: جفت مسئول تامین غذا و اکسیژن برای جنین است. اگر جفت ناهنجاری داشته ...
6 مزیت شگفت انگیز تنفس عمیق
اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد 6 مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود: کنترل استرس و اضطراب: پژوهشگران علوم پزشکی در آکادمی آمریکایی پزشکان خانواده می گویند تنفس عمیق موثرترین راه کار برای کاهش استرس است. به گفته آنها، در تکنیک تنفس عمیق لازم است که روی یک سطح صاف به پشت دراز بکشید یک دست خود را روی معده و دست دیگر را روی قفسه سینه خود ...
نشانه های اولیه ابتلا به بیماری پارکینسون
پهلو می شوید، دست و پای خود را تکان می دهید یا حتی از تختخواب می افتید، در این صورت آن می تواند حاکی از ابتلا به بیماری پارکینسون باشد. داشتن خوابی ناآرام در شب به طور اتفاقی، امری عادی و طبیعی است اما اگر زمانی که شما در خواب عمیقی به سر می برید، اطرافیان تان شاهد حرکت بیش از حد شما در خواب هستند یا اگر شما در خواب شروع به حرف زدن می کنید/، در این صورت با پزشک خود مشورت نمایید. تحقیقات ...
